情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的情感修复：他觉得我懂他，其实我不懂！，欢迎阅读与收藏。

在许多情感案例中，我们发现许多受访者在情感修复“我以为我很了解他，但实际上我不了解他”中有这样一个问题。理解和不理解之间有许多情感维系问题。所以情感今天，通过两个情感故事，我将告诉你婚姻经营，情感修复的实用方法。

一导言

故事1:

问:我是一名在保险公司工作的30岁女性。另一名32岁的男子是银行职员。问:你想要回它吗？

我已经认识对方三年了，已经在一起追求了九个月，然后分手了。我以前分过两次。分手的原因:男人的父母不同意。他们认为我的工作不好，我的星座不好，这意味着我很有价值。另外，我以前去过他们家找过他，但我没有印象。

我一直在强迫那个人说服他的父母。我很担心。对方逃走了。我每天都去单位找他。最后，我去了警察局。父母都在场并且分居了。

他是对方的单亲，他属于回避依附型性格，我属于焦虑型，他喜欢逃避，我喜欢攻击和压力。

当我分手的时候，我觉得我无法忍受他不断的拖欠工资和他对亲密关系的恐惧，这让我感觉不正常。分手两个月后，我开始详细了解回避型人格的特征，并觉得他之前所有的失望都不是因为不喜欢我，而是因为他自己的个性。

迫于婚姻的压力，我不知道是否要救他。去找他，他肯定不同意，以后姿势更高；如果他找不到，他就找不到我，也会错过。

目前，我处于一种除了寻找新的目标和与他比较其他人什么也做不了的状态。因为工作压力，我们经常吵架。

他认为我认识他，我认为他不认识我。此外，他还比较强壮。我希望我会听他的。情绪我处于一个低的位置。

自从认识他三年以来，我一直在改变，但我改变的速度似乎跟不上我们情感的趋势。每次我分开，我都会思考我的成长，当我在一起时，会有新的问题。我应该保存它吗？

故事2:

我的女朋友经常莫名其妙地生气，但她总是喜欢在生气后使用冰冷的暴力，这让我很生气。

我越想和她交流解决问题，她就越不想交流。你越焦虑，她就越冷静。这让我感到疯狂。

当我热情地想救她并和她聊天时，她很可能就像一个冰雕，让我难以接受。她可能没有注意到，但这真的让我感到不舒服。

她很好的时候她很好，即使她很生气，那时她也不会这么生气，但我觉得地球好像爆炸了，但对她来说，这似乎真的没什么。

二，导师解决方案

有些人经常误解为“似乎只有男人需要自己的空间，而女人不需要”。

事实上，无论男人还是女人，都有不同类型的依恋，只要是回避型的依恋，人们都需要空间。

以上两个故事是关于A和B之间相同的逻辑，不分性别:一个焦虑的人遇到一个逃避的人。

有趣的是，为什么我们看到焦虑的人总是遇到逃避的人？

为什么安全的人通常不会遇到这两种类型的人？

我认为有两个原因:

第一个原因是安全的人通常不会经常问问题，每个人都做得很好。回避型的人也不会问问题，他们通常是恋爱中追逐的那种人。

第二个原因是回避型的人确实会花很多时间和焦虑的人在一起。

逃避的人把自己的心像保护壳一样锁住，把自己锁在里面。

然而，普通而安全的人往往没有足够的精力，或者没有太多的努力，或者没有太多的意愿打开他们紧闭的心扉。

焦虑的人只有持之以恒地追求，用歇斯底里的方法，不分青红皂白地粉碎，才能伤透逃避的人的心，这也是一种常见的搭配现象。

当我们在故事中遇到这种情况时，我们应该怎么做？

给所有焦虑的学生一个机会。分两步走:

第一步，停止追逐。

你攻击、追逐和迫害的越多，逃避的人离你越远。

只有当你停下来不与他联系时，他才会发现“她似乎没有在追他”。这时，人们将不再带着怀疑逃跑。

第二步，学会观察自己的情绪。

焦虑的人经常因为肤浅的情感而相互吓跑。

例如，第二个故事中的男孩说:“我是如此热情地去救她。当和她说话时，她可能看起来像一个冰雕。我感觉地球爆炸了。”

这种爆炸的感觉是什么？

愤怒。

但这不仅仅是愤怒。这种愤怒之下隐藏着深深的悲伤。

这种悲伤是，“似乎对方真的不在乎我，似乎她很平静，似乎不需要我，我很痛苦”。

只有当这种痛苦和潜在的悲伤表现出来时，表面的愤怒才不会吓跑对方。

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分手我们俩都提过，他提我找他复合，我提也是我主动找他，分分合合因为同居的原因没有分开，我付出的比较多，衣服都是我洗，最近他又提过一次分手，我没有答应也没有说不分，当时是在回家的路上他还牵着我，我就哭着走得很慢，回家后他还抱着我睡，第二天我跟他说昨晚的事等我辞职后再说他也答应了。

前天他来接我下班然后去他哥哥那里喝酒，我喝醉了，回家后啪啪啪了，昨天他回家过年了，给了我一千块让我留着过年，他回家后打游戏发朋友圈也没理我，我下班给他发了消息他说是酒醉，要睡觉了。

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答：很多姑娘最爱犯的毛病就是谈恋爱用力过猛，开始时当公主事事处处要人哄，要人宠。一但男人腻了，变脸了，厌烦了，就开始各种卑微低贱的讨好、巴结，从公主转眼就变成了女奴!你才19岁还太年轻，不懂处理感情的事情很正常，人生只有经历过一些东西，人才会成熟，这也是你成长需要交的学费。

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答：你跟一个男人交往了七年，你都不看清他吗?虽然广州的房子比较贵，不过一个能从公司拿出200万现金给家人买房的男人，是有能力交首付在广州买房的。你是觉得他是个潜力股，所以耗费了七年青春跟着他，想着至少可以用青春换房换钱。而他早看出你贪钱的本性，所以不肯娶你来分割他的财富。

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男人到底在想什么？男女交往里其实你不懂他的心，让一个女人一口同意男人的追求，是伤情面的事，不足腼腆，当然会跌了身家。让一个男人一口推辞女人的挚爱，是伤里子的事，送货上门的女人，理所应当是自身的褔利。女生追男生，女人总希望快刀斩乱麻。男追女，女人总希望越长越好。男人追的久没多久，女人看性生活得深不深的标示。

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“他总是听不懂我的话”

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节目播出后，网友一边倒的心疼郑爽，纷纷要求郑爽分手。

看到这里，你是否觉得这样的场景似曾相识，好像自己也遇到过类似的情况？

其实像张恒这种“一有矛盾就沉默”的伴侣在现实中很常见，日常聊天的时候卿卿我我，一切看似很正常，但到了要讨论重要事情或者对方说到自己不感兴趣的事情时，便会开始以沉默或是不耐烦的态度来应对伴侣。

而且在沟通的过程中，无论我们怎么放低自己的姿态，放低自己的语气，希望对方开口表达出自己的想法，但对方依旧以沉默的方式来应对我们。

上个月有位女性朋友问了我这么一个问题：什么样的感情才是你最想要的？

我想要的感情，从来都不是委曲求全的，而是他喜欢我，好巧我也是。

彼此之间，相互信任，相互理解，用最舒服的方式相处。

一、切忌在感情里迷失自我

这位女性朋友，她把男友当成了自己的全部，越是在意他，越是患得患失，以至于对方稍有一点儿不耐或冷淡，她就会问他是否还喜欢自己。

有一件事我印象特别深，她约她男友周六约会，被对方以加班为由拒绝了，但后来偶然得知，原来那一天他竟然是和朋友唱K去了！她很生气但更难过，不是因为拒绝而是他的敷衍。当时，男友直截了当跟她说：临时有变，朋友刚好问起就去了。

她对我说，男友对她应付了事，让她更怀疑他在欺骗她。我对此事印象深刻是因为，最后她成了那个道歉的人！道歉原因是她的怀疑、质问、管束……

她说男友向她提出了分手，她很爱男友，不愿分手就只能退让，委曲求全。很匪夷所思吧，但是生活中很多性格较弱的女性的确会让自己陷入这样的境地。

不过前不久，她突然给我发微信，说她累了。我一点都不诧异，要是她没感觉我才觉得恐怖。

她并不知道在感情中，委曲是换不来求全的，即使能够换来，那也只是形式上的一种求全，但感情上只会越来越支离破碎，这样的感情，剩下的注定只有痛苦。

我知道很多女人会为了感情牺牲自己，不断地付出，但又得不到回报，例如：放弃了自己的交友圈、放弃了自己的事业，甚至放弃了自己的生活等等，不断的去讨好对方，但殊不知时间久了，对方就会养成习惯，并将这当成了理所当然，不认为这是付出。

现实中，不少人把讨好和迎合当作维持关系的惯常方式，在这样的模式下，自己会逐渐失去自我，在精神上最终成为别人的附庸。

事实上，在感情中迷失自我，只会让自己更加没有魅力，甚至掉价。我们在为了他迷失自我的同时，其实也把感情丢失了，他最多在抛弃的时候和我们说声“对不起”，并不会觉得自己哪里做错了，而我们却早已失去了当初的魅力。

因此，我们要做最真实的自己，增进一段关系最好的方式不是围着他转，而是让自己越发地有魅力，不断地提升自己，让自己不仅有外表，更有内涵和上进心。

二、学会解除信任危机

再好的感情都需要信任!

就像上面说到的那位女生，她对男友总是患得患失，除了男友没有给到她足够的安全感以外，更是因为她不相信对方，就等于我们在天天逼问他：“爱我吗？还爱我吗？”这样的感情其实已经出现了裂痕，如果心与心之间不再信任，有了猜疑，那么相处还有什么意义呢？所以，学会信任是感情必修课。

遇到信任危机时不妨试试这样：

1）停止争吵和矛盾，听听对方是怎么想的

那英的《梦一场》里有句歌词这样唱道：“两个人能在一起是缘分”，缘分来了我们挡不住，但要让缘分持续下去发展成一段感情就需要经营，在经营的过程中良好的沟通尤为重要，感情中绝大部分的矛盾都是源于沟通的不顺畅或者不沟通。

这个时候彼此都应该停下来，听听对方的想法。不要总想着自己已经了解对方就不用去说了，默契是要靠时间去积累的，一对白头偕老的楷模也是需要沟通和不停地磨合的。

这时候可能会有人特别无奈地说：“我跟他没有办法沟通啊！我说什么他都听不懂啊！”出现这种状况，实际上是因为双方都没有理解对方所说的，而是都专注在了想让对方知道自己的想法上，彼此都在不断输出自己的需求，这是各自在开“演讲会”。

没有真正地站在对方的角度去考虑问题，我们就没有办法去get到对方的想法，也就是大家在感情中常遇到的“我没有办法和他沟通”的状况。

沟通的过程，首先要会听，听完后要做到“换位思考”地想，最后要会说，懂得怎么表达不伤人，咄咄逼人地追问是一种失败的沟通方式。我们要做的是尝试理解对方话语里透露的意思、想表达的内容，有效的沟通是有效率的，有针对性的。

2）不想失去信任，就放弃控制对方的念头

被控制的感情，是不信任的表现。在一段感情里强势地控制对方，只会让感情流失得更快，每一个人都是真真实实存在的个体，永远不要试图去控制对方的生活，同时也不要被对方控制，被控制的感情到最后只会遍体鳞伤。

我们每一个人都有属于自己的生活圈子和思想，不要一味的丢弃原本属于自己的东西，然后强硬地融入对方的生活中。想要对方的生活里有我们，不是以这种形式，这种形式只会得不偿失。

不妨试试主动汇报行踪、分享一天生活，减少斤斤计较的事情，让对方知道此时此刻的自己正在做什么、想什么，这样就可以避免对方总问：“在做什么？”、“和谁一起？”、“在想什么？”。

主动告知会让对方觉得我们有将Ta放在心上，让Ta觉得自己在我们心里是很重要的。

3）直视真相才能走得更远

“真相”这词在感情中是一个禁忌，每个在感情中的人都很难正视“真相”，当对方做了让我们觉得没有办法原谅的事情时，我们往往会选择逃离，不敢去直视这件事情背后的真相。

比如你们在热恋时，男友的前任告知男友她失恋了，想让男友安慰，在你不知情的情况下，男友对这位前任进行了温暖的安慰，虽然男友只是安慰她，没有做其他的事情，但这件事就像一根针，刺在你心里，拔不掉，如果你一直不去正视，它就会在你的心脏里发炎。

直视真相是一种释怀，只有正视真相、直面真相，我们才会知道自己应该怎么做才是负责的，无论是对Ta，还是自己。

我们要知道，在感情中委曲求全，是一种不珍惜自己的表现，女人一定要有自己的生活，要懂得对男人说“不”，让自己保留一点神秘感。

真爱并不是委曲求全就能够求得的，不爱自己的人，即使我们把姿态放低，也依旧不会爱。

若想对方能像自己爱他一样爱自己，那么首先要学会怎么爱自己，你都不爱你自己，怎么让别人爱你呢？

感情绝对不是取悦，委曲求全注定无果。好好爱自己，勇敢做自己，你的魅力就会无限大。

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男友觉得我不如他 他是有新欢了吗？

许多女孩在每段情感中，如果爱得低贱，要不是自小就缺爱，要不就是说自身的婚恋交友使用价值小于男女双方的。可能会导致男女双方在这一段情感中，有没法超越的自豪感。当男孩子规定越来越更强的那时候，女孩将会就刚开始胡思乱想，是否另一方早已不说爱我了。而并不是费尽心思心思去提高自己的使用价值。今日这一感情咨询案例的主人翁就是说这般，那麼，情感咨询师是怎样释疑的呢？

网民感情咨询：

自己个子162，休重50KG，长相7到8分，大学本科，家中小叶，年薪7万内。

男，个子180，休重85KG，长相6分，国外硕士研究生，白领一族家中，两一套房，收益12万内。

所在环节：我们都是根据盆友详细介绍了解的，现阶段环节：异国恋，男女双方在女性眼前有自豪感，感觉女性比不上他，期待女性在衣食住行关键点和情商智商层面提高自己超过他的期待值。

近期对女性有点儿爱答不理的，感觉女性的话题讨论不清楚该如何接下来，期待能跟男女双方造就大量的共同语言，让男女双方可以再次爱惜提温这一段情感，让关联有深化推动，例如相亲结婚。

他开十三钟头的车以便见我一边，我很打动，也见过我爸爸妈妈，之后因为我翻山越岭地去到他的大城市见和我爸爸妈妈，一个半月人们就各见过爸爸妈妈，之后回家了他要我多重视衣食住行关键点和情商智商。

别的没问题，逢年过节不送礼物没表达，由于这一难题吵架一台，她说自身是个由浅入深的人，自小跟他父亲走政界，自身单独去海外，有许多亲身经历，眼界过许多事，有点儿爱面子，喜爱篮球赛，啥事都能想起挣钱上。

我俩都会银行职员，仅仅特性不一样。我近期问你怎么啦，有点不太对，由于他也没有如何理睬我，通电话会接话也许多，她说他在取公积金的事，将会会比较忙，会忽视我。

感情咨询需求：男女双方在女性眼前有自豪感，感觉女性比不上他，期待女性在衣食住行关键点和情商智商层面提高自己超过他的期待值。近期对女性有点儿爱答不理的，我该通电话以往跟他谈一谈吗？他是否也有别的触碰另一半？

情感咨询师解释：

您好，针对情感问题，涉及彼此的缺陷的那时候，通常情况下不可以光凭另一方之言就下下结论，想要融合某些客观性状况和实际个人行为能够分辨出究竟是另一方所言非虚還是空穴来风。

但现阶段依据写信中的描述看，另一方对你的点评，其精确性还是挺高的。衣食住行关键点，由于写信中沒有主要内容做为参照，因此不可以下下结论，但情商智商不足高的确有据可查。

我觉得，更加精确地说，你并不是情商智商不足高，只是你弄错了重中之重。

大家现阶段的恋情状况，重中之重应当是他对你一直在衣食住行关键点和情商智商层面不足令人满意，也许应对那样的状况，最终问的难题确是“我是否要跟他谈一谈，是否有别的触碰另一半？”重中之重彻底偏了。

我暂且依照你的重中之重捋一捋：你假如如今找他谈，結果是啥？假如她说沒有，你可以拿他该怎么办？死缠他让你更强的工资待遇？他会别忙？随后再扣满上1个“心烦意乱，蛮不讲理”的标识？这样一来，在他眼前就更看起来情商低了！

假如他认可了有，我也欲死欲仙纠缠不休，求他别提出分手？说几句：“我改还不好吗？”又或是很坚决地转身离开？前面一种丧失架构，后面一种就完全砍断。

假如是后边的选择项得话，也许最该称赞，由于够坚决。嘿嘿。因此，这一提出问题本质沒有实际意义，本质并不是大家现阶段的重中之重。

如今讲讲真实的重中之重，那是你的确应当依照另一方的规定去做某些提高了，并且還是在不谈他有木有其他触碰另一半的状况下开展。

以前他尽管有自豪感，可是他想要以便见你一面愿为驾车13个钟头，这也算是比较大的项目投资个人行为，表明他還是对给你诚心的。

并且，大家早已是恋人关联了，那麼他对给你必须的提议，你为何趁机就为他提高提高呢？

你假若一下下，当你的确在衣食住行关键点和情商智商上有一定的提高，假如他近期的确忙碌个人公积金的事儿，当他悠闲的待着与你互动交流的那时候，发觉闲聊愈来愈畅顺，衣食住行上也获得了非常好的照料，恋情的优良感受升高了1个级别，那麼他毫无疑问会赶快忙完这些他会压力太大的事儿，回家与你轻松自在地互动交流。

最烂的状况，就是说他所触碰的其他另一半，也许是在必须水平上比你更能考虑他在衣食住行关键点和情商智商层面的规定，那麼这个那时候也有一定的提高，加上他以前对给你许多的项目投资个人行为及其大家的感情基本，你可以拼回一城都是轻而易举。

这总是比想去质疑另一方，也要被另一方反咬一口说你猜疑他，你再次死缠还说你无理取闹要好吧？并且，你质疑另一方之后才惦记着要提高，不但看起来使用价值很低，还失了主动权。

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一缕无情的泪水，望着路的尽头。

情感咨询|叫他离婚他总是不出声 总觉得他是在折磨我

问：我和我老公认识在一起快十六年了，两年前他出轨了当时不想和我一起要离婚，后来家里和朋友百般的劝阻没离成，大家选择了分开出去工作，很少联系，他从来不主动联系，更是对我漠不关心，不告诉我他在那里。过了两三年这样的生活，我主动联系了他，就是觉得他对我态度冷漠，没话说，两个人在一起半个月也没一次夫妻生活，暑假期间和孩子在一起，表面上很平静，可还是觉得他不愿跟我说话，不太愿理我，总是嫌我烦他，很多时候觉得明明就是夫妻，却过着不是夫妻的日子，两个人就是坐一起也没话说，有的时候自己觉得快要崩溃，可是叫他离婚他总是不作声，觉得他是在折磨我，精神上受不了。

答：你们分居两年之久，如今也是貌合神离的在一起搭伙过日子。你若是为了孩子和面子不愿意离婚，就维持一个婚姻外壳即可，何必还要在这个心里没有你的男人身上索取感情?他不离婚不是因为对你还有感情，只是因为承受不了父母和亲友的压力，你若觉得快要崩溃不如起诉离婚，求个解脱吧。

问：我和老公16年结婚，婚后怀孕到生产老公一直在外地，一个人产检直到宝宝出生。我生的是双胞胎，生完后身体出现了问题，住院了一个月，出院体质较需，就请的大姑子带一个孩子(大姑子平时工作就是帮别人带孩子)所以我们也给工资。 在家跟婆婆看一个宝宝。现在宝宝快两岁了，我把两个都接过来在外地(老公在这边上班)让婆婆过来帮忙看，也不愿意来!说来了谁给看二儿子家的孩子!! 可是他们家里出什么事都会给我老公打电话说要用钱(他们家3个儿子)这次他大儿子信用卡透支超了40多万，我们帮出了6万多。二儿子没出一分钱。现在我一想到他们家这些人和事都特别累，我们需要帮的时候没帮，他们家里一出事就跟我们要钱(我老公是他们家最孝顺的儿子)我内心就很不平衡啊，凭什么啊，平时对我们不出力也不出钱，有需要才想起我们。

答：你老公辛苦挣钱养家，帮一下父母和兄弟也是不得已。毕竟你们条件好一些，其余的兄弟条件差一点。你心理不平衡就不必太省吃俭用，反正省下来的钱也要贴补婆家，不如你自己和孩子也好好享受一下。等孩子大些能上幼儿园的时候，你也出去挣钱，生活不易两个孩子还小，真离婚你也不见得能过得好。

怎么样他才会觉得我不恶毒

有哪些情感语录?情感挽回需要怎么做?男朋友是个很不完善的人，和他一起一年多，他之前受到情伤，因此我对他分外的好，一些事即使自身难过都不想要他有一丁点不开心。可是他办事不容易在意我的体会，也不容易关爱感情，例如他感觉和我其他女孩打成一片，常常联系可是我如果只想或是发脾气他就会感觉我不会信赖他的感情，可是发脾气许多 那时候和信赖不相干。

例如我心情郁闷了他不容易跟我说为何只是立即帮我2个挑选，要不离去长痛不如短痛，要不不必吵。例如我说他有木有学会放下哪个损害他的女生他就会很心烦的说那就是他的事，那就是她和他的感情与我没事儿，并且他即然和我在一起了就是说爱你，只爱你一个，可是口气重很不太好。不一而足的吧，我竭尽全力去了解可是很不舒服，因此分手。

他感觉我提出分手蛮不讲理，我就给他们表述自身如何难过，为何难过，他明白了他说自身就是说那类性情，不是故意想要我难过的。可是我很要想一个道歉换句话说了解，他搞清楚他那麼做会让我不开心那样的一些话，他说低下头并不是他的性情，可是他内心了解。常常想起这些生意人的事儿我还操纵不了自身的难过，我认为他道个歉我就能够原谅。

因此我就他会道歉，我也生气了口气重不太好，結果他说自身本质没有错不容易道歉，他是生气了就冷言冷语的人。因为我生气了，干了那麼多致死的事两个道歉也没有，很看不顺眼他的作法。有哪些情感语录?情感挽回需要怎么做?

因此我威协他，我讲我就要一个道歉，要不然我就把人们的恋情亲身经历说让你的同学们，它是他的软助吧，他同意道歉了。

可是他说我就是个狠毒阴险毒辣的人，他是向之前哪个单纯性善解人意即使自身憋屈也不许他刁难的女生道歉的。我很难过，努力那麼多，遭受那麼多难过，反倒变为了狠毒的人。他说我与哪个善解人意的女生不是一个人，如今得我很阴险毒辣，我确实不愿他会那么想我，我该怎么做呢？我仅仅太痛楚了要想一个道歉罢了。

情感咨询|我和其他人聊微信，他觉得暧昧就冷淡我

问：我和我的男朋友分手有一段时间了，是我先提出来的，我真的受不了他的冷战了。起先就是我跟其他的男人在微信上聊天了，而被他看到了，他觉得我和别人暧昧，非常的生气，然后就冷淡我了。我跟他解释，他也不听，甚至还将我的微信拉黑了，觉得我是个水性杨花的人。这样的情况我真的受不了，所以就想着用分手吓吓他，没想到他真的答应了。我现在很后悔，也曾经想过各种的办法去挽回，但都没用。他父母我都见过的，他们也都很喜欢支持我，在没有办法的情况下，我就去找他妈妈求助了，但是没有说为什么分手。他妈妈听说之后，就非常的生气，打电话将他骂了一顿，说他谈个恋爱也不踏实，还总闹小孩子脾气。被他妈妈骂后，他没有和他妈妈坦白我们分手的原因，反而对我更家的冷淡了，甚至还将我的电话也拉黑了。我该怎么办，我觉得他是在乎我的，只是心中一时放不下，而且我也没做错什么啊，虽然和别的男人聊天，但是我又没有出轨，我也觉得很委屈。

答：你还真是有个有心计的女人呢，和其他男人暧昧在前，教唆他妈妈骂他在后，看来你不去演宫斗剧都对不起你了，人们常说的绿茶婊恐怕就是你这样子的了吧。作为一个有男朋友的人还和其他男人暧昧，还没有错?如果是正常交往，恐怕也不会让他生那么大的气，首先还是从自己身上找找原因吧，别把别人都当傻子了。我看他就是看清了你的真面目，所以坚决不想和你再续情缘了，如果你还不改变，再怎么纠缠也是不能令他回心转意的。

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