两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的舒淇宣布停工休假：过了35岁，比挣钱更重要的是这件事，希望能够帮助到大家。

前两天，“舒淇半停工”的消息上了热搜。

舒淇是我们心中的“影视女神”，演绎过很多经典角色，深入人心，备受好评。可是，不知道是什么原因，自从20XX年，舒淇演完《上海堡垒》便再无作品问世。

很多网友猜测，舒淇可能在准备一部大片，也有一些网友质疑舒淇是不是退出娱乐圈了？

近日，舒淇接受专访，而她也很自然地说出了自己半停工的原因。

原来，自从拍摄完《上海堡垒》后，舒淇因为长期身体劳累，机体免疫力失调，所以她想休个长假，好好调养一下身体。

听舒淇这么一说，我才意识到，如今她已经43岁了，已经迈入了中年人的行列，无论是精神，还是体力，都不能跟年轻的时候相比，完全没有以前那么能熬了。

其实，我们何尝不是这样呢？人到中年，挣钱已经不是第一位，做好这件事比挣钱更重要，那就是健康。

人到中年，正是上有老下有小的年纪，无论是精神上的压力，还是经济上的压力都会无形中变重，正因为如此，我们的健康就更加重要，如果健康一旦出现了问题，那么你背负的一切都会变成一场空。

我有一个表哥，他是个很拼的人，虽说出身农村，但是却靠自己努力，在城市买了房子成了家。一直以来，他都是家族中我们同辈的榜样。

为了能够生活得好一些，平日里他除了自己的工作要做以外，下班后还要搞别的挣钱的活，虽然家里的收入增加了，但是，每次见他，他的脸上都挂满了疲惫。

家人常劝他：要注意健康。可他每次都笑呵呵地说到：我还年轻，没事的。

直到有一天，厄运还是来了。他被查出腰间盘突出，虽然不是什么要命的病，但是，他却需要很长一段时间的调养，甚至说，以后都不能这么拼命的工作了。

其实我们很多人都是这样。

平日里总是嘴上说着“健康最重要”，但又对自己的身体漠不关心，直到疾病来临，才后悔没有好好珍惜身体。

据一项数据表明，由于快节奏的生活，我们很多人的身体，从35岁便开始步入了中年人的行列。所以，不管是为了自己，还是为了家庭，拥有一个好的身体，才是最好的本钱。

想要拥有一个好的身体，我们必须要养成以下几个好的生活习惯，这才是对自己最大的负责。

第一，健康饮食

人们常说“民以食为天”，吃好是保证我们健康的首要条件，可是，我们身上的很多病灶，同样也是因为吃而引起的。

所以，人到中年，尽量避免吃一些热量过高，或者难以消化的食物，因为这样容易造成吸收热量与消耗热量不对等，十分容易肥胖，人一胖，各种问题就会随之而来。

所谓的健康饮食，我们要以荤素搭配，清淡为主，平日里可以多吃一些五谷杂粮，水果树菜，肉类烧烤这种高热量的食物，尽量少吃。

第二，坚持运动

俗话说“生命在于运动”，我们想要拥有一个健康的身体，运动是最好的办法。也许平日里，我们会忙于工作，没时间，没那么多多余的钱去健身房，但，这绝不是我们不运动的借口。

平日里，我们可以选择一些，慢跑，游泳，呼啦圈，乒乓球，这些场地局限性不高，又能全身运动的有氧运动。

虽然，运动的效果，并不能当时就显现出来，但是，只要我们每天坚持运动，你每天都能发现更好的自己。

第三，读书

人到中年，遇到的问题多了，心态也不会跟年轻的时候一样，越是这时候，我们更加需要用知识来武装我们的大脑。

养成勤读书，读好书的习惯，也许我们会对人生看得更加通透，能够为我们将来的生活指引方向。

俗话说得好：“腹有诗书，气自华。”一个人多读好书，其修养品质一定不会很差。

总结：人生的路途，道阻且长。无论什么年纪，拥有一个好的身体，才是我们面对生活的最大的资本。

用余生养成以上三个好的习惯，你会发现你的人生会更加精彩，因为，你每天都能遇到更好的自己。

如果，我的分享对你有帮助，点赞，评论，转发，关注，都是对我最大的鼓励，最后祝大家，拥有一个健康的身体，拥有更好的明天。

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