在现实生活中,像小月这样心眼不坏但人际关系差的人为数不少。
社会是大群体,在这个大群体中,个体不是孤立存在的,而是借助一定的方式与别人交往。人际交往的最基本功能在于传递信息、交流感情,并逐渐形成较和谐的社会关系。就个体而言,人格的交往、沟通是人格发展成熟的重要途径和手段。人格发展成熟则意味着个体在特定的社会、文化环境中形成适应该社会、文化环境的人格,掌握该社会公认的行为方式。
影响人际交往和人际关系的因素一般来说,影响人际交往和人际关系的因素有下面几方面:(1)文化背景。主要包括交往的语言、语意差异,交往态度差异,以及接受教育程度、文化素质和文明水平差异等。这些因素均可造成交往障碍。语言不通的异国移民无法一下子在新环境中广交朋友,便是这方面显而易见的例子。(2)社会背景。主要包括社会地位、社会角色、个人身份以及年龄、性别等方面。当年鲁迅先生指出,美国的石油大王何曾知道中国拾煤渣老太婆的辛酸,贾府的焦大绝不会爱上林妹妹。由此可见,悬殊的社会差异,必然影响人际间的交往。(3)思想观念。主要包括双方在认知、情绪、行为方式以及个性特征等。具体来说,双方的思维定势、观点观念、情绪状态、气质、性格、兴趣、价值观、品行、能力以及看问题的角度等,均能影响彼此交往的深度和层次。有关人际吸引的研究表明,交往双方在空间上的接近性、在个性特征和态度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互补性以及出众的能力和仪表等因素,都可增进彼此的吸引力。
受人欢迎的个性特征别人乐于接受并与之交往的人,心理学上称为“人缘儿”。据国外研究表明,受人欢迎的人一般具有如下特征,尊重别人的隐私,不过分谦虚,犯错误时勇于承认及坦诚道歉,不为自己的不当行为找借口,不过分讨好别人,珍惜自己和别人的时间。
不受人欢迎的个性特征阻碍人际吸引的个性特征主要有,以自我为中心,过于功利,过于依赖,以及妒忌心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充满敌意等。
人际交往和沟通的技巧与艺术人际交往不仅仅是一门学问,而且是一种艺术,只有将科学性和艺术性结合起来,才能提高交往的效果,才能改善人际关系。这学问包括人际交往所必须遵循的规范、礼仪、风俗、习惯,还包括沟通的技巧及谈话艺术等等,例如,人际称呼要适当,登门拜访要有礼貌,喜庆节日要致意,谈话态度要诚恳,玩笑和幽默要掌握分寸等。此外,良好的交往态度和心理准备也是非常重要的。
那么,从心理学角度看,小月应该怎样做才能改进人际关系呢?答案是四句话“把自己当别人”(即用平常心看待自己的得失荣辱,把自己的得失荣辱看做发生在别人身上,不因自己情绪的变化而影响人际关系);二是“把别人当自己”(一个人只有设身处地通过角色互换,才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛);三是“把别人当别人”(即尊重别人,不干涉对方的隐私,做到内外有别、男女有别,不冒犯对方的个人空间);四是“把自己当成自己”(这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信,扬长避短,更成熟地与别人相处)。
失恋了,一般人的心里肯定会不好受,他们要么抽烟、饮酒,要么荒度生活,要么整天失魂落魄的,给人以一种世界末日之感。然而,对于男性来说,失恋反而更有益于他们的心理健康。
根据英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现,在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下,在同居关系中,女性比男性更容易出现焦虑等心理问题,其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感,而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。
双方分手后,情绪低沉和沮丧本属正常现象,但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多,而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反,曾有过两次或两次以上分手经历的男子,心理状态极佳,甚至比其他男士还要健康。
刚分手时男性情绪却更易消沉
不过对于刚分手时的情绪反映,男性却是另一种表象。有这样一个问题,当爱的方舟遇上冰山时,谁会处理得好一些呢?答案是:女性。几项研究结果表明男性在分手后比女性更消沉、悲痛和焦虑。男人给人的感觉应该是十分坚强,但事实上十分脆弱。很多男性不能很好处理分手原因。比如以下方面:
1、男性掩饰他们的痛苦
当男生被甩,他的第一反应是:我不会让她知道我有多痛苦。他是如何做到:跟几个朋友一起出去混。依据男性健康在线的调查,有26%的男性在分手后会举行被甩派对喝得烂醉,但这占少数而已。36%男性觉得应该要看到他们新的权利,要感谢甩他的人。事实上,这两种反应都系掩饰他们真实感觉的面具。它对伤心、愤怒根本一点帮助也没有。男性一直为失去的感情忧伤,即使在过了他们的被甩派对后。而女性在分手后会马上哭,会说实话。研究发现,女性面对她们失败的感情时,开始会很忧郁,但很快走出阴影。许多男性想压抑自己的情绪,却令自己的感情不能释放。
2、男性拥有的朋友少
女性在分手后恢复得比男性快的其中一个原因是:女性拥有惊人的交友圈子。研究显示在:男性依靠爱情取得感情上的亲密和社交的支持,女性喜欢将家人同女性朋友作为最安全的寄托。包括有母亲、姐妹、朋友美容师和司机,不管对方是谁她讲得次数越多,她就恢复得越快。另一方面,男性对分手会扮得若无其事,没有被感情所困。六个月后,当男性肯坦诚面对自己的感觉时,他所想的是回到那个女孩身边。
3、男性难于重新建立另一段感情
在分手以后,男生首先感到十分兴奋,他们可以与其它女性约会。但在经过三、四或者几十天后,他们会意识到要花一段很长的时间才能像前女友一起的感觉那样自然。美国卡内基梅隆大学的调查表明,女生较好地适应关系的结束,因为她们已经考虑到可能会分手。然而,男生却没有准备。感情的安全不能是在一起的唯一原因,这使他意识到他能拥有她是多么幸运,同时,她已经离他远去。当他喝醉打电话给她,承认自己的感情时,却为时已晚。
4、男性将感情看作游戏
许多关系的破裂是一种下意识反应,而男人视为停滞。他们觉得去同一间餐馆、对着同一个人、重复的性行为很无趣。分手后,他们会马上发现单身并不意味着香槟和半裸的美女,就算在令人兴奋的酒吧里,他们也觉得过去的亲密更让人留恋。研究表明,女性在社交、性、理性的亲近上始终比较优秀。她们往往更快比男性意识到亲情为基础的持久关系。
随着时代的发展,越来越多的人为了求学、深造或工作不得不离开家乡,这也就导致很多情侣、夫妻不得不分隔两地,被空间甚至时间的距离所煎熬。于是出现了一个新词语——异地恋。顾名思义,这种恋爱方式区别于同城恋的地方在于,这是一段相隔两地的恋爱,它是稳重、深厚的一段感情,也是最难维系、最煎熬人心的感情。
然而,就是很多人会在这异地恋的时候外遇、出轨。在很多男生看来,发现异地恋女朋友外遇都是备受打击的,那么异地恋判断女朋友外遇的表现有哪些呢?下面跟着小编一起来看一下吧。
一、异地恋女生外遇的表现
1、对电话来电特别敏感
女人的感情被外遇偷走了,生活中,对电话来电特敏感,反应很大。期盼是情人的消息,又担心被家人发现。活在感情的夹缝中里,自寻烦恼。怕了就别做,做了还想法太多,回头想想一无所获。
2、对你开始挑剔或不满,情绪反复
正因为有了对比,才会显出好坏,异地恋判断女朋友外遇,如果一个女人突然之间对你诸事不满处处挑剔,你要小心了,这证明她的心中开始装载了别人,因为女人是感性动物,当她真爱一个人并深情不改的时候,男友有多不好,也会愿意包容的,就算有些牢骚,发发也就算了
但是如果她开始把挑剔和不满作为常态的时候,基本上你在她心中的地位已不复存在了,再者,也因为良心的责任,她的情绪会变得反复,想起你的拖累(让她不能和对方无所顾虑在一起)时,会觉得你面目可憎,但想起你的好时又会愧疚转而待你好。
3、行踪扑朔迷离
异地恋女朋友外遇,她的行踪会变得扑朔迷离。你找她的时候,永远寻不见。你的心急火燎,她的乐不思蜀。情人的几句甜言米,比与你在电话里的相处让女人更加的迷恋,渐渐走入黑暗,
4、撒谎
会撒各种的谎,跟你说周末要回家的,结果后来发现她根本就没有回家;不喜欢突然出现的惊喜,你想给她惊喜,突然出现在她家或住所,发现她根本不在,打电话给她,她会慌张地说:“因为有事在朋友家”。
5、不再期待与你见面
异地恋判断女朋友外遇,这是最重要的。因为本来异地恋见面就不容易,刚开始异地恋的时候,每天都说想见面,一有机会就跑去找你,到了后来,虽然还会说想见面,但是只是说说,不会主动想见面了,就算放假节日,两个人都有空了,她也会找理由推脱。
实际上,在一段婚姻里,伴随着两个人从恋情到完婚,在悠长的时光中,彼此之间的神秘感也逐渐冲淡,与热恋的甜言密语对比,婚姻更必须的是彼此之间的信赖、关爱和重视。假若在一方对另一方欠缺自信心,给不上TA必须的物品时,就非常容易引起出轨的个人行为。都说结婚后男人非常容易出轨,实际上女人也会因为寂寞或是欠缺了解而作出出轨的事儿。因此,当应对妻子出轨的事儿时,丈夫若还想挽留这一段婚姻,维持家中的详细,就务必要与妻子好好地沟通交流,清晰她出轨的缘故,再对于缘故好好地去纠正自身的不够。那麼,在挽留妻子的路面上,该怎么才能变成她的好丈夫?
第一,忙碌工作中闲暇,给她充足的关注。怎么对待出轨的爱人?婚后出轨怎么办?如今许多婚姻家中,由于丈夫常常要公出或是交际,长期独自一人在家里的妻子就会心生埋怨。怪丈夫心里只能工作中而沒有把自身放在心上,而应对那样的斥责时,男人也会怪妻子不明白迁就自身,那样,在争吵不休,互相抱怨的基本上,婚姻关联就会愈来愈极端,最终造成离异或是出轨的局势。实际上,要是妻子仅仅由于守候的欠缺然而有抱怨的心态罢了,假若丈夫在工作中闲暇,多一点跟妻子沟通交流,回绝没必需的酒局,交际,与妻子尽量多的時间用餐得话,情感也能消许多。
第二,终止自身大男人现实主义的个人行为。男人讨厌独裁强大的媳妇,同样,女人也讨厌很大男人现实主义的丈夫。每个人有自身的人生道路随意,常有自身的观念和想干的事。假若丈夫每一件事都管好妻子,不许妻子与异性朋友用餐,碰面,联络,不许妻子去旅行,强制性待家得话,那麼你一直在妻子的心里的品牌形象就会愈来愈差,而且愈来愈抵触你。因此,丈夫要想婚姻关联更为和睦,就得重视妻子的决策,给与妻子随意的室内空间,为妻子分摊家务这些,这种全是能让妻子觉得到你对她关注的个人行为。大量婚姻交往方法,请再次关心。怎么对待出轨的爱人?婚后出轨怎么办?
第三,对情感专一,有明显的家中使命感。婚姻如同一场输赢,赌的基础是男人对自身的忠诚。假若男人在恋情时主要表现得情感专一,可是婚后常常与其他女人搞暖味,或是有出轨的踪迹时,那麼,男人在女人的心里毫无疑问是一个很不太好的品牌形象,她乃至会由于你的出轨想要闹离异。可是若男人在婚前婚后都对情感专一,对妻子贴心关爱,并且以家中为本,一切事必躬亲得话,那麼,女人就会觉得到婚姻的幸福快乐和甜美,也会对超越自己的挑选。因而,男人要想变成妻子心里的好丈夫,实际上不会太难,你能不颇具,还可以长得不好看,但不可以欠缺对她的关注,也不可以叛变大家中间的情感,假若你作出了越举的事,那要想再次返回之前她对你的良好印象也就没办法了!
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