两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的那些原谅伴侣出轨的人，后都怎样了，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

01

前段时间,我收到一条私信。

是一个绝望的孕妇写过来的:“知道老公出轨的第一个晚上,睡到半夜我就抑制不住地起来哭,怎么也睡不着。他说还没进行到那一步,但我查过他的开房记录,容不得我不瞎想。期间,我跟他也有过沟通,歇斯底里地想看看那个女的是谁,为什么我会比不上她,我自认为还很年轻,长得可以。我现在已经怀孕八个多月,考虑到孩子,很想原谅他,他态度不错,可是我真的没有办法说服自己。”

太阳底下无新鲜事,这样的私信这几年我都看得快要麻木了,因为太多了。每个人经历这些事情的时候,如果真心爱过那个人,十有八九会觉得天要塌了。

对于当事人来说,要处理这样的心理创伤,并不是一件容易的事,特别是如果你真心爱过、全力信任过的话。

当情感累积到一定程度,却又突然失去或者遭遇背叛的时候,就像让人毫无防备地中了毒,怎么努力都笑不出来,动都不想动,话也不想说,仿佛五脏六腑在一点点炸裂,七窍流血,死相壮烈。

好像全世界都抛弃了你,你对谁都无法再信任。遭遇这些伤害后,受害者体验到创伤的感觉是正常的,并不能说你是心理脆弱、没有成长或者心理有毛病。

不管最终当事人选择原谅还是远离,这种创伤都会持续很长时间。几个月,或者几年。大多数人要达到真正痊愈,还能像以前一样信任异性,需要两年。

既然是创伤,就会有疼痛,只不过疼痛的感受会随着时间减弱。刚开始,每天脑海里都会出现伴侣正在伤害自己的画面,之后一个月“闪回”几次,再后来是一年几次,越来越少。

而且,每次“闪回”的创伤体验持续的时间、感受到的疼痛感也会慢慢减轻。

处理伴侣出轨的心理创伤,不同人面对不同情况会用不同的方式,所以这个问题没有标准答案,但有一点,几乎是可以确定的:远离伤害自己的人,比继续跟对方在一起要更容易处理创伤。

只不过,选择远离的,需要处理的,还有彻底失去对方、远离所熟悉的环境和生活习惯的创伤。因此,这种事一旦发生,不管你怎么选择,你会痛苦比较长的时间,几乎是一定的。

选择离开,是尘埃落定;而原谅是再一次赌博,也许你会赢得盆满钵满,也许你会满盘皆输。

的确有不少伴侣会在这样的折腾中,明白自己最终想要怎样的生活,从此,洗心革面,好好珍惜眼前的生活,跟伴侣建立良性互动,两个人最终过上了幸福的生活。

当然,这中间,被背叛的一方需要付出的忍耐、智慧,也起到关键作用。更多的“回归”,不过是因为出轨者为了不想失去婚姻的壳,为了息事宁人,而选择回归,并不是诚心回心转意。

TA们可能还和小三联系,或者只是将自己和小三的关系按了暂停键,以后处理得更隐蔽。

有好大一部分人觉得勉强自己维持在无爱的婚姻中,已经是为孩子、为家庭做出“巨大牺牲”了,算是很“伟大”了,所以不愿再委屈自己失去与小三相处的快乐,更不愿意再付出更多的时间、精力来陪伴受伤伴侣疗愈。

而且,这部分人在现实中占了很大的比例,毕竟,真有珍惜婚姻的觉悟和智慧的人,不大可能迈出那一步。

对了,忘记告诉大家一个残酷的事实:在网络上搜索“如何原谅出轨老公”出现的消息条数,远远超过“出轨后如何获得妻子原谅”的数目。

02

我讲过闺蜜小燕儿的故事。她选择了原谅老公,但却选择将创伤隐藏、回避。两个人都很努力想维护好这段婚姻关系,但最终还是失败了,两人最终还是离了婚。

对这段感情,她的总结是:“只有创伤被说出来后,处理创伤才能开始。”她说的话我明白,但让两个人在这件事情上打开天窗说亮话,让伤人者去面对自己的不堪,感受伴侣所受的创伤,谈何容易?

现实生活中,被伴侣出轨伤害的多是女性,但男性其实也不在少数。

一个男网友给我讲了他的故事:他是个不善言词、不会浪漫的技术宅,而妻子小时候家庭条件比较好,钢琴、跳舞样样精通,后来她父亲去世家道中落,她跟着母亲艰难度日。毕业后,她母亲看他为人老实,就撺掇女儿跟他结了婚。

婚后,他和妻子在老家生活,但女儿出生后,家庭开销增大。他跑去深圳打工,并开始接触软件开发工作,妻子则去了一家幼儿培训机构当舞蹈老师。

后来,妻子就跟有妇之夫、培训机构的老板好上了。老板非常浪漫,两个人经常半夜跑到郊外看星星。

察觉妻子对自己心不在焉以后,他质问过妻子,但她不承认,当他运用自己的技术知识把她手机里的数据还原、呈现给她的时候,她才承认了。老板不愿意离婚,妻子自然也不愿意失去这个家庭,向他求原谅。他思前想后,选择了原谅。

聊起现在的生活状态,他说:“现在我和妻子,就像亲人一样。我们说话语气比较平和,对彼此没多少敌视,因为怎么说她也是孩子的妈,没有爱情总有亲情在。”

“平常我们交流也不算多,都是聊聊小孩、聊聊家庭的事情。那件事彼此都不提了,也怕再提起了。”

我问他:“你还爱她吗?”他回答:“说不上来。她身体哪里不舒服,我还愿意主动关心她,但这可能更多算是亲情吧。到我这年纪,也不求什么爱来爱去的了,只想平平淡淡地生活。现在这样,总比吵架好吧?”

我继续追问:“那,你们还有性么?”他答:“很少。”

他总结说:“就是这件事情之后,我有一种大彻大悟的感觉。你看现在新闻里都是什么地震、航空事故、交通事故,每天都会发生很多突发事件,而且都是我们不能预料的。有很多家庭,会遭受飞来横祸,区别不过是有些是天灾,有些是人祸。”

“我还有其他很多事情得做,我要珍惜好时间,照顾好孩子和家庭。到了‘上有老、下有小’的年纪,自己的需求被压缩得越来越小,在家庭责任面前就是要做到‘无我’才行了。我自己的感受根本不重要的,重要的是家人过得开心。”

“我想,还会不断遇到很多感觉过不去的坎,但如果我一直执着自己的痛苦,让家里人没有得到很好的照顾,以后会后悔莫及。”他说的这番话,听得我又是心酸又是感动。

俗语说“好女嫁渣男,懒汉配贤妻”诚不我欺。他应该是那种把“自我”看得很小的人,自我价值感建立在“被别人需要”上。看来,感情中不仅有圣母,也有圣父的。

看起来,他虽然偶有痛苦,但似乎对眼前的生活还算满意,可我总觉得这种生活外表看起来平静祥和,实则暗藏凶险。他的妻子未必珍惜他的这种“珍惜”,而他也未必能在这样一段关系中求仁得仁。

03

面对伴侣出轨,原谅或远离其实并不是最终目的,幸福才是。如果原谅了或者远离了,你过得更幸福了,那么你所做的决定便是值得的。在情感问题上,怎么选择都没有对错,只有愿意不愿意,后悔不后悔。

这中间,最重要的一种态度便是:诚实地面对自己的内心,然后诚实地把感受告诉对方。最忌讳的便是勉强自己,明明接受不了或忍受不了,却不肯承认。

明明在这种事情上很小心眼,却非要勉强自己做个“圣父”、“圣母”,以彰显自己宽容大度的慈悲心肠。又或者,明明很爱对方,但因为潜意识里认为选择离婚才是最“政治正确”、最解气或最有尊严、潇洒的行为,而硬生生逼着自己放手。

在原谅出轨这事儿上,娱乐圈有很多个范例:林凤娇、周慧敏、马伊琍、李心洁…….现在的她们到底是不是和以前一样爱着伴侣不得而知,估计也只有时间给我们答案了。

从大环境上来说,如果原谅出轨男性的女性变多,会纵容男性的出轨风气(越轨成本和风险都太低了),造就大量怨妇。落实到个体身上,这些事情就会变成一个又一个详细而具体、夹杂着心酸、释怀和伤痛的故事,当事人会考量多种因素,然后做出最终的决定。

不管哪种决定,都没什么好鄙薄的,最后“求仁得仁”或者能为自己的选择承担责任就好。也有很多人,因为原谅一个值得原谅的人而开启了幸福的大门。只不过,原谅和宽恕不能滥用,否则就是纵容。

值得原谅的,永远不是某个行为,而是某个人,那个敢于真诚面对自己错误并有勇气、有意愿也有能力弥补、挽回你们的感情,有信心与你一起缔造幸福的那个人。

始终觉得,每个人首先要承担起来的责任,便是要健康的活着,包括身体和心理都要健康。有了这一点,你才能去尽对别人的责任。

家庭和孩子当然是要考虑,但是并不是全部。如果你把自己搞得那么不快乐,父母和孩子还指望谁呢?因此,在伴侣出轨要不要原谅的这件事上,最重要的不是原谅别人,而是放过自己。

放过自己最好的方式,便是处理好创伤,然后好好去生活。这样,时隔几年、几十年后,当初原不原谅都显得不重要了。重要的是,我们是不是还拥有自己,是不是过上了真正想要的生活。

延伸阅读

男人都害怕伴侣出轨

男人都害怕绿帽子
事实上，从心理角度看，这是男人内心潜藏的“不安定感”，我们权且通俗地叫“绿帽恐惧症”吧，这种“不安定”是生怕妻子背着自己发生什么事情。有研究表明，女人对丈夫的信任度远远高于男人对老婆的信任度。这跟现实生活是一致的——男人可以理直气壮在外面通宵达旦喝酒、打麻将，对女人哄几句就打发掉了，而男人对女人，往往就不是这种情形了。
曾经看过一个案例，一对夫妻结婚三年后宣告婚姻解体，离婚原因是——丈夫对妻子极端不信任，只要妻子一外出，老公就要检查她的内裤，如果发现分泌物多，即要刨根问底，穷追猛打。长期在疑神疑鬼的紧张气氛中生活，婚姻的弦终于在人的神经断裂前先断了。
性行为是独占心理
有性行为，必然会在内裤上留下数量较大的分泌物，这位丈夫的“贞操检测手段”可谓直截了当，但是，他忘了，女性下体分泌物增多源于诸多方面，除了性活动(包括性想象)，还有妇科病变，剧烈的身体运动等，“分泌物”成为他的不信任心态的“替身”，形成了“分泌物”＝“出轨”的心理怪圈。
还有一种典型的“疑妻”行为是——对妻子身边的男性，表现出强烈的反感，同事、同学、朋友甚至亲戚，只要是男的，相处频率较大的，特别是妻子提起的机会多的，就把他“打进黑名单”，背负着这份“黑名单”，积郁成“绿帽恐惧症”，花心思研究、排列妻子与这些“可疑对象”的接触频率、场地与时间，长期处于高度的戒备和警惕状态，总觉得“有那么回事”，却总是抓不到把柄。
处女情结的延伸
这种不信任感形成的原因很多，但综合起来无非几个类型：一是“处女情结”使然，结婚时妻子“疑似非处”，或者十分明确，自己不是她的第一位恋人；二是再婚夫妻，两人皆有婚史，并且有不同程度的“再恋经历”；三是自卑心理作怪，这种情形一般是女方性格外向，事业工作上比男方要“风生水起”得多，有女强男弱的现象；四是道听途说，被身边的特殊例子所困扰，听说某个女人有这样的经历，也处处提防起自己的人来——在这里，我说，这些都是不健康心态。
俗话说“心病还需心药医”、“解铃还需系铃人”，信任来自对双方感情的纯洁，也取决于个人内心的“镇定”，有一个“幻觉式”的推断可以参考——你说有它就有，你说无它就无，那么，何不推断为无呢？
动物园的驯兽师尚可与猛兽达成相处的默契，为什么与自己的合法配偶不能有更多的信任呢？

出轨的人要不要原谅？可以原谅出轨的人吗？

如果有能力及时止损的女孩：不要原谅。不要原谅。不要原谅。因为，这条路会很难很难走。不是说破镜就一定不能重圆。
其实出轨这件事儿吧，90%的情况会往坏的方向发展。有第一次，就会有第一万次。还有10%的情况会往好的方向发展。类似于高温炼钢，两个人的关系能够借由这个契机，淬火重生。只是，想要享受百炼成钢后的无坚不摧，就得先受得住过程中的万度高温。如果你觉得自己可能会是那10%，可以往下看了。
什么情况下可以考虑原谅?记住一句话：该不该原谅，不看程度，看动机。如果两个人有确实难忘的过往，值得珍惜的现在，可以期待的未来。你又愿意为了维持这段关系承受巨大的痛苦和风险，对方也表现出足够的诚意和悔改，可以考虑再给一次机会。
那哪些属于“可以给机会”的情况呢?
出轨人类型1.非惯性出轨
这条很好理解不解释了。就是俗话说的一次和一万次的区别。惯性出轨还要原谅?是嫌人生还不够艰难，喜欢一次次拆穿?
哦，有一种情况可以考虑，就是你有受虐狂倾向。
出轨人类型2.出轨的动机是“非恶性”的
不是嫌你胖，嫌你丑。
不是爱上别的女人了。
不是对你恨之入骨，对你打击报复。
不是嫌你不挣钱，出去找金主。
不是嫌你妈不好，你家狗不好，你袜子颜色不对。
是不是感觉限制很多?
对啊，出轨这件事本来十有八九都是十恶不赦。
剩下的一成例外，才是值得付出代价去修复的。
出轨人类型3.修复的过程具有“建设性”
就像在文章开始提到的：出轨是解决感情问题的最糟糕的一种方式。没有之一。
不然你以为那么多“情杀”是怎么来的?
出轨唯一可能具有的“积极意义”，就是暴露问题以及修复问题。最终会回归到关系中双方的“自我成长”上。
苦难从来不是财富。但是，凡事不能打倒你的，都会使你更强大。

妻子出轨后怎样才能得到丈夫的原谅

情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的妻子出轨后怎样才能得到丈夫的原谅，欢迎阅读与收藏。

男人外遇，是很普遍的事儿，但是伴随着时期的发展趋势，女人外遇都是经常出现的事。与男人对比，她们外遇大多数是滥情引发，而女人外遇，经常由于心里的苦闷、孤独引发，由于他们不可以在丈夫的身上获得他们要想的关注和守候，因此才会做出叛变丈夫的个人行为。但无论由于是什么原因，外遇了，就是说对另一方的一种叛变。妻子出轨后怎样才能得到丈夫的原谅？

你有哪些感情线上的问题?有哪些感情测试?第一，以诚相待相对性，诚挚承认错误。婚姻生活的保持必须对相互常有一颗宽容、了解的心。想要想丈夫了解你，最先，你务必要给你犯过的过失诚挚致歉，不必给自己的过失找托词，由于，你在他的心里，品牌形象早已被毁了一大半了，假若你要想保持这一段婚姻生活，挽留他给你的爱，就应当真心实意承认错误，那样至少你在他的心里，还能保持稳定的品牌形象，一定的部位。第二，与情人断决联络。知名感情专家康纳老先生说过，“男人最必须从女人的身上获得一份男性的自尊。”那份自尊不但是女人在适度的那时候对男人的忍让，更为是对男人的重视，对他感情的忠诚。男人都接纳不上被带原谅帽，假若你的出轨被他发觉了，但依然死不悔改，仍然与情人偷偷联络，那麼，就证实在你心里，他本质没什么必要性可循，并且大家的感情针对你而言也仅仅一种方式罢了，这不但是对大家婚姻生活的一种叛变个人行为，也是对他的污辱。因此，在外遇事儿被发觉后，就应当立刻与情人分手联络，也不必再相见，用自身的身体力行证实自己的决心。你有哪些感情线上的问题?有哪些感情测试?

第三，专心致志在家中、丈夫的身上。要证实自身错后改了的信心，除开与情人断决联络外，也要多认真在家中、丈夫和小孩的身上。如，你平常是一个常常讨厌待家的女人，那麼，从此时刚开始还要多做些家务，如拖地板，擦桌椅板凳，整理物品，收拾房间这些，还得明白怎么做菜，最关键的是学习培训怎么才能做出合适丈夫吃的菜式，俗语说，“要占领一个男人的心，最先得锁定他的胃。”除此之外，在丈夫下班了，给他们捶捶腿，倒杯茶水，煮好饭食，这种全是让你在男人眼前大大加分的个人行为。因而，外遇的女人假若在被发觉后能真心实意承认错误，立即悔过，重视丈夫，关注丈夫的心里体会，做他一个合格的老婆，专心致志照料家中和小孩，丈夫最终还会宽容你的。

该不该原谅一个出轨的伴侣

你想原谅你不忠的爱人吗？爱情怎么会幸福？如何恋爱能长久？我们应该原谅情感生活中的不忠伴侣吗？

我应该原谅不忠的伴侣

网友月光:在她丈夫对她不忠10个月后，第三方寻找一种方式来了解她的存在。丈夫声称她是不可能的。她决定独自带孩子们(别人的)回家。起初，它还是模棱两可的。丈夫的解释害怕让她生气，所以他同意我的哭泣。然而，丈夫有几天心情不好，我没有理会。

谈恋爱怎样才能快乐？如何恋爱能长久？他们在一周内取得了联系。我也很担心他是否心情好，但当他达成这个协议时，我哭了，对他感到不安全。他每次参加活动时都会给我发他的联系人的照片，让我放心。但是，这样我们的差距就不会进一步扩大。我们做什么呢

大多数女人心中都有梦想——被某个人爱着，而且是唯一不会放弃爱的东西。在这样的爱中，有幸福的生活。你就不能控制自己的情绪吗？获得免费的专业情绪分析> >;

这个梦想来自我们的孩子，他们拥有父母永远无条件想要的唯一爱的原型。在这种爱中，孩子们可以拥有他们所追求的幸福和幸福。

然而，随着我们的成长，我们可能会发现梦想总是与现实不同。

爱情中对救赎的渴望往往不那么坚定。对方的同意往往是真的，背叛也是真的。

你说的安全感和你希望你丈夫忠诚的安全感似乎没有那么坚定。对女性来说，这尤其不可接受。那是因为它摧毁了我们对爱情的信念和对爱人的最初信任。

然后他在残酷的现实中发现了对方人性的自私。如果你发现把安全托付给你的丈夫是如此不可靠，你会放弃对他的希望吗？

情绪上不可接受，但经常被其他人以一种平和的心态所依靠，这被证明和自己一样稳定和不稳定。人们对你的爱可能会改变，但并不总是那么理想。对自己的爱不会改变，除非你想要它。[最强烈的爱是你自己给予的。

你可能不知道。但没关系。从现在开始，我可以慢慢地体验它。

有一条沟。他被发现作弊只是时间问题吗？你想给自己什么？如果你是一个忠实的爱人，这个人已经不忠，这是一个不可改变的事实。除非找到别人，否则那个人可能会变。

谈恋爱怎样才能快乐？如何恋爱能长久？你希望他给你安全感，但他证明他不能。他可能不需要面对他不想面对的事情，但他可能做不到。如果你继续期待他，你可能会继续失望。

你想要什么?我能给自己什么？调整你的需求可能会有所帮助。

如果你对爱情和婚姻的态度是宁玉泉，不解体，婚姻不会长久。即使你继续活着，它也一直是你心中的一根刺，未来的日子可能会很难过。[对情感的追求是完美的，没有沙子可以添加。

想想电影《十字架上的母亲》。刘若英扮演的女主角无法原谅丈夫的外遇。故事经过曲折，双方仍然相爱。后来，她选择原谅对方，与女儿和丈夫团聚。在这个过程中，双方都在成长。

你看，他不是你所期望的忠诚的人。你丈夫没有忠于爱情的童心。

然而，如果你真的爱他(不是理想的，而是真实的人)，或者只是需要一个完美的婚姻，至少在表面上。那么，你容忍他的缺点和错误，接受他犯了错误的事实，他有性欲和欲望，需要不伦不类地追求。

然后，为了保持我内心和生活的平静，我想原谅和容忍自己。此外，你可能想降低自己的标准和下划线(这里你应该清楚你的下划线是什么)。他可以在外面玩，但是他的家人永远不会抛弃他。

你想怎么做?在你清楚你想要什么之后，你会清楚你的选择。

每个人都有欲望、自私和错误(这不是他做对的)。为了他自己(维持家庭的愿望)，他给了对方原谅的机会。根据目前的情况，他是你想继续生活下去的人吗？

我知道有些人不爱自己，也不忠于自己。

然而，如果你很难继承一段没有爱情的婚姻，并且你不想继续下去，你应该认真地和他谈谈你的心情和想法，这样他就能理解如果你发现他将来会继续欺骗，他必须付出的代价。[让他选择。

我会给你机会继续信任他。你觉得怎么样？

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