感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的丛中：“离婚”心理咨询基本要领，希望能够帮助到大家。

离婚,是婚约的解除,同时还包括财产分割和子女的未来养育等。

离婚,对于夫妻来说,尽管是一种解脱,但,无论如何,也是一种伤痛,尽管这伤痛经常主要不是离婚本身造成的。

什么是“家”?妈妈在哪里,哪里就是孩子的家。家是孩子成长的重要环境(有些像是“革命根据地”)。

离婚后,孩子往往就失去了这个“家”,特别是当妈妈爸爸都再婚后,各自有了自己的家庭,孩子即使读大学了,也害怕春节放假,因为,放假的时候,看同学们都各回各家了,自己却不知道该回哪个家,不知道哪里才是自己的家。孩子会有一种“无家可归”的痛失感。

离婚,不止是去换一张离婚证书,还有一大堆需要处理的事情。

因此,离婚前,建议最好能够去做几次心理咨询。

关于离婚的心理咨询,有哪些基本要领呢?

一、明确离婚心理咨询的目标

尽管人们可以有各种原因或理由想要离婚,但是,总体来说,离婚的原因主要是两个人之间的感情沟通不畅。

这样的婚姻,即使不离婚,感情沟通不畅,两个人在一起生活,也照样是痛苦的。

不要把感情沟通不畅所造成的痛苦,记账在离婚头上。

所以,面对将要离婚的夫妻,心理咨询工作不是挽留婚姻或拆散婚姻,其目标只有一个:促进双方的感情沟通。

感情沟通增进之后,仍然有两个可能的结果:不离婚,或者离婚。

心理咨询师,所能做的只有一个:搭建一个心理平台,促进夫妻感情沟通与交流。

二、两个工作方向

1、关系取向:以调整互动关系为主,促进双方的情感沟通。在心理咨询过程中,帮助当事人具体分析两个人之间是如何匹配和互动的,其间存在哪些错位和误区等;以维护爱情亲密关系为目标,调动双方的意愿,各自调整自己,以适应关系的维系。

前提是,双方都愿意为改善互动关系而努力。

这样的离婚咨询,往往需要两个当事人同时前来接受心理咨询。

在这个过程中,心理咨询师常会有如下的提问:

“你们是从什么时候开始,渐行渐远的?”

“你们之间最大的分歧是什么?具体有哪些?”

“曾经当初你们是如何爱上对方、并选择跟对方走入婚姻的?”

“结婚后,包括结婚前的恋爱阶段,曾经有过一段幸福的时光?当时你们是如何做到的?”

“你们愿意共同努力,调整自己,向对方走近吗?”

婚姻关系,一定是要“各取所需”,主体间性,最终达到“双赢”,这样的关系才能得到双方的认可,并愿意继续维系这种关系。

在关系取向方面,心理咨询师会帮助分析婚姻中的互动模式,属于“等位交换互动模式”,还是“错位交换互动模式”,比如,“同伴关系”、比翼双飞(等位交换)?还是“母婴关系”,“付出下半身以换取对方的上半身”、“郎才女貌、嫁汉吃饭(错位交换)”等。

以明确各自对婚姻的期待,各自的愿望和需要,并主动调整自己,适应对方。

一旦自己知道了对方的期待、愿望和心理需要,我就知道如何“雪中送炭”、“投其所好”、投怀送抱啦。当双方都愿意主动为对方去做这些的时候,双方的情感沟通就会变得通畅起来了,相互之间的爱也就自然而然地流动起来了。

2、个体取向:婚姻中的两个人,当想要离婚的时候,最好各自都让自己去做一系列的个人成长心理咨询。

在个人成长心理咨询中,分析自己的人格特点、幼年成长环境、原生家庭、早年创伤,及其对后来的爱情及婚姻关系造成的影响。

这样的心理咨询,属于个体的心理成长咨询。

建议丈夫和妻子,分别找两个不同的心理咨询师分别定期去做咨询;最好去找精神分析取向的心理咨询师。

在个人成长的基础上,进一步讨论如何处理自己当下的婚姻关系。

这往往又有三个努力方向与成长环节:

(1)面对离婚,“我要改变对方!以满足我的需要。”

这经常是来访者最想要的结果,也是来访者最受挫败、最失望的一个方向。

咨询师帮助来访者,共情来访者的愿望和需要,并一起面对惨败,然后探讨下一步该怎么办。

(2)既然对方是不可改变的,那么,我只能改变自己对待婚姻爱情关系的手段和方式,以适应两个人之间的“关系”(关系取向),适应对方的感情需求。

这时,咨询师要理解共情体谅来访者为了维系关系所承受的内心委屈。一般来说,在夫妻关系中,各自都还是需要有某种程度的忍让或让步啦。

(3)回到“个体独立生活”的立足点上来。

每个人恋爱结婚前,都曾经是一个人独立生活的。后来,遇到了爱人,选择了走入婚姻;现在,又面临离婚。无论结婚前,还是结婚后,还是当下想要离婚,或者是将来离婚后的生活,对于当事人来说,共同的只有一个,那就是,“无论怎样,都要努力让自己活得好一些!”

是否离婚,表面上看,是在处置婚姻关系,是否把对方留下来。本质上来说,是当事人在选择自己的未来生活。

情况往往会是这样的:一旦来访者不去强行改变对方了,一旦把生活的重心重新收回到自己身上,让自己活得好起来了,他们之间的婚姻关系也会有所改善。当然了,仍然会有很多人最终选择了离婚。

三、离婚前的生活协议

既然夫妻两个人都已经开始探讨将来要离婚了,那么,在办理离婚手续之前,两个人依然需要具体讨论:离婚前的这段日子,两个人将如何度过这最后一段共同相处的日子。

这时,心理咨询师带领夫妻当事人一起商量,离婚前的生活将如何度过,各自的愿望和需要是什么;并在此基础上,促进夫妻双方能够在尽量详细的感情互动和生活细节方面,形成约定,达成协议。离婚前,双方参照该协议具体观察执行;以观后效。

在达成协议时,不仅要有尽量详细的具体内容,各自去做哪些事情,承担哪些责任、履行哪些义务,协议还应该包括检查验收的时间期限,比如,设定三个月或半年作为时间期限。

四、离婚前的心理准备

离婚,不仅是去办一个离婚证,做到“组织上离婚”,更是要首先提前做到“思想上离婚”。

即,离婚前,自己要在内心做好“离婚前的心理准备”。

心理咨询师,在咨询中可以跟来访者一起讨论:

“你准备过几个月之后,去办理离婚手续、换取离婚证书?”

“你会去跟父母家人或朋友闺蜜等一起探讨关于离婚的经验和观点、意见吗?”

“在离婚之前,你还有哪些事情要具体去做吗?”

“离婚后,你住哪儿?你有房子住吗?孩子由谁来抚养?你有工作和经济收入来源吗?你的收入维持你的个人生活,以及抚养子女吗?”

“离婚之前,你是否先要给自己找到一份工作?”

“离婚后,你的未来生活将会是怎样的呢?如何告知父母家人?”

“离婚后,你有朋友吗?”

“你将来还要再找一个人结婚吗?再婚的那个人,会是怎样的呢?你将如何进入你的下一段婚姻生活?”

……

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现象一：一切为了孩子
离婚心理咨询提到，那些有了孩子的夫妻，为了最大程度上保护孩子的心理健康不受父母离婚的影响，可能会暂时忍着住在一起的别扭，而维持表面的和谐。
虽然初衷值得钦佩，但事实情况却是，已经不相爱的父母即便在孩子面前装出恩爱的样子，也容易让敏感的孩子看出破绽。倒不如跟孩子把话说清楚，否则非但帮不了孩子，也容易耽误自己的幸福。
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情感心理咨询：离婚女人如何调整离婚后的不良心理

古语云，女怕嫁错郎，男怕入错行。我国女性对婚姻一向是十分注重的，婚姻的不成功对于女人来讲算是上是人生较大 的不成功了，纵然一个女人在工作上再风景，再取得成功，也没法相抵或填补离婚给女人产生的那类失落感。殊不知一段婚姻早已离开，长期的沉溺于远去的婚姻将不利女性的心里健康，女人们還是要调节好心态再次自身的生活。情感心理咨询靠谱吗?

1、发泄消极情绪，和逝去的情感说一声再见离婚后能够痛哭几次，把心里的念头多方位他人倾吐，宣泄欠佳的心态。

2、扳开结婚前住的房屋，离去伤心地再次生活。心里咨询师表达，自然环境脱敏疗法对离婚女性的心情改进十分有利。换句话说，以便尽早忘记难过的记忆力，离婚后的女性应尽可能摆脱原先的自然环境。

3、维护保养自身的自尊心千万不要觉得离婚了就很不成功，让自身没了身家，就比他人矮了半拉。要注重自身，爱人离开了，可是虚荣心不可以丧失，要信自己，避免不自信自弃，并想尽办法根据工作中、学习培训等主题活动弘扬自身的优点，把个人优点主要表现出去，实现人生价值。

4、抵御依靠心理状态，应对离婚的实际婚姻的长期性交往会让彼此造成依靠心理状态，这类依靠心理状态在婚姻危机以后没办法摆脱。将离婚作为人生的一次亲身经历，告知自身早已对这一段婚姻竭尽全力了，应当了无缺憾。情感心理咨询靠谱吗?

5、调整心理状态，迎来不明新生活离婚只意味着这一段情感的结束，还可以说又拥有追求完美真情的支配权。解决离婚黑影的最好是方式 ，就是说以高兴、积极的心态迎来新的每一天，或许没多久就会获得一份宝贵的新情感。结束语：受旧思想危害，离婚后的女人容易被别人讨论，而造成不自信、抑郁症、抑郁和无奈，这种欠佳的心情对女性心里健康十分不好。假若觉得自身调节艰难，寻求帮助技术专业的心里咨询师也许是一个好方法。

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心理咨询师对离婚女性的建议

不论自己是不是提出离婚的一方,不像男人的洒脱,女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。受传统观念影响,离婚后的女人更易被人议论,而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。这些负面心境对女性心理健康十分不利,对此心理咨询师提出了四点有助调节心情的建议。

1、放下感情。离婚后可以大哭几场,然后把自己的喜怒哀乐全部讲给家人听,做到真正的放下。

2、接受现实。将离婚当作人生的一次经历,告诉自己已经对这段婚姻尽力了,应该了无遗憾。

3、搬离旧居。离婚心理咨询师表示,环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说,为了尽快忘掉伤心的记忆,离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。

4、向新生活前进。离婚只代表这段感情的终结,也可以说又有了追求真爱的权利。摆脱离婚阴影的最好方法,就是开心、乐观的心态迎接新的每一天,也许不久就会收获一份珍贵的感情。

心理咨询师劝慰伤心女性,婚姻是女性幸福的依靠,人生匆匆几十年,如果不能及早从失败的婚姻中抽身,会给自己的心理健康乃至今后的人生幸福带来阻碍。如果有什么想不通的地方,又不愿跟家人诉说,可以向心理医生倒出内心的苦闷。

什么是婚姻心理咨询？

婚姻心理咨询指的是夫妻关系出现困难问题后心理状态中的干涉咨询。我国著名婚姻生活社会学家宋家玉教授在他的《脉动婚姻生活》一书中写道，婚姻生活中的幸福和幸福是否在于双方的心理健康水平。一般来说，婚姻生活中的难题是由心理状态中的难题引起的。相反，有心理问题的夫妇不可避免地成为婚姻生活中的难题。要解决婚姻生活层面的难题，就必须同时解决心理状态层面的难题，做到事半功倍。

一.影响

如果夫妻或家庭在日常生活中有沟通问题、感情、家访等困难，有效合理的心理咨询有利于提高家庭优越感。

关于婚姻心理问题的定义，市朝阳区心理咨询中心心理专家伟做了详细介绍，说明婚姻生活、家庭、夫妻日常生活存在差异，危及婚姻生活的和谐。此时，有必要向专业技术心理咨询机构解释婚姻生活中的不足之处，并根据差异的有效解决来协助处理夫妻感情。如果夫妻或家庭在日常生活中有沟通问题、感情、家访等困难，有效合理的心理咨询有利于提高家庭优越感。婚姻心理咨询包括以下方面:夫妻之间的长期差异、任何一方造成的抑郁和苦恼、婚姻不忠、婚外情、家庭暴力、婚姻生活中的抑郁等。此外，心理专家建议这对夫妇在日常生活中互相交流是非常必要的。良好的沟通可以防止分歧的产生。

二。简介

婚姻生活是一男一女成为夫妻时的个人行为。它是家庭的基础和象征。夫妻关系的本质取决于其社会认知，即婚姻生活是根据必要的法律法规、伦理和习俗的要求建立的。婚姻生活在生活中的严重和困难问题(如工作、子女教育、人际交往和情感问题)中起着关键作用。其他严重和困难的问题基本上与婚姻生活直接或简单相关。因此，它对人们的幸福和幸福有害。婚姻问题会导致许多心理健康问题，如抑郁和抑郁，从而危及工作、社会和孩子。因此，当婚姻出现问题时。立即进行心理咨询似乎非常必要。婚姻生活情感咨询是指婚姻心理咨询教师运用婚姻心理学专业知识和婚姻心理咨询技巧，帮助客户(心理病人和客户)处理婚姻生活中遇到的心理问题，包括婚前心理咨询、婚后心理咨询、离婚心理咨询、家庭婚姻心理咨询等。

三。什么是婚姻生活

什么是婚姻？所有正常的婚姻生活都始于爱情契约。从历史、人文和社会发展的角度来看，一切正常的情感都应该包括以下基本要素:本能反应的双重要求；异性朋友的感情是相辅相成的，相互依赖的。历史、人文和社会伦理的相互义务和责任。

婚姻生活是永恒生活的主题风格，如性、婚外恋、情人、小辫子等。这种难题将困扰你一生。切割和推理并不容易。许多人无法解决爱情和婚姻的问题。

爱情和婚姻问题是一个复杂而简单的难题，复杂是因为基本上没有人能最大限度地解决爱情和婚姻问题，简单是因为有些爱情和婚姻问题，是因为人们犯了低级错误触发的。

四。掌握直系家庭成员

1、需要看到对方有木有信心，包括对自己的心态和较强的适应能力毫无疑问

2.这取决于对方的心态是否稳定，以及面对困难和挫折时能否保持一切正常的心态和愉快的心态。

3.这取决于对方对食物、衣服、住房和交通的态度是否充满爱、渴望和幸福。

五.调查特点

1.双向的

婚姻咨询包括咨询和顾问的另一半。其中，咨询师在整个过程中起着主导作用，而另一半则是婚姻生活情感和心理咨询全过程中的行为主体。我们必须互相合作，互相伤害。其中，关键是伤害和改变另一半的心理状态，使他们在婚姻和交友咨询层面上拥有正常的心理状态和丰富多彩的专业知识，从而使他们向积极主动的身心健康方向转变。

2.跨平台

心理过程的情境和心理状态的结构由多方面组成，包括理解、情感、信念和人格特征。心理过程问题在这里往往主要表现在很多方面，它们的表达因各自的不同而不同。在约会咨询中，咨询者应从另一半咨询的薄弱环节入手，进行针对性的处理，使约会咨询收到良好的实际效果。

3.社会认知

在社会发展的过程中，社会发展各个领域的因素肯定会对心理过程的主题活动造成伤害。没有社会发展的真空泵，婚姻和友谊咨询就无法进行。因此，顾问对另一半咨询的协助只是部分因素。社会发展中的其他因素对约会咨询的实际效果是有害的。一些人会宣传约会咨询的实际效果，而另一些人会把约会咨询的实际效果放在第一位。因此，顾问必须想尽一切办法改变有利于社会发展实际效果的因素，如大学和两者所在的单位，进行联系，互相配合，互相帮助，协商另一半，以应付和解决困难。

4.进步性

当涉及到约会和约会咨询中的常识性问题时，咨询师可以根据教育解释迅速消除另一半咨询的担忧。然而，当涉及到一些与爱情和婚姻相关的严重的心理和生理问题时，约会咨询的整个过程具有渐进性。因此，人们的婚姻和朋友所造成的不良意志品质和心理扭曲不可能在一次咨询后立即恢复。因此，如果另一半的咨询已经引起了心理和生理问题，那么对婚姻和朋友的咨询应该有总体的目标和过程。你不能指望成功，如果。

离婚心理咨询有助伤心人找回心理健康

随着人们对生活质量要求的不断提升，离婚，成了厌旧后寻找新鲜刺激一种手段。离婚给人心理健康的损害是免不了的，特别是“被离婚”的一方，往往伤心欲绝，对爱情对婚姻都产生不信任感，甚至出现抑郁症等心理问题。而离婚心理咨询可以帮助“伤心人”尽早走出离婚阴影。
婚姻裂变的五个阶段
离婚心理咨询师表示，从心理学的角度来看,婚姻裂变大体要经历五个阶段，即纠纷、戒备、裂痕、犹豫和破裂。纠纷即矛盾的产生；戒备指各自留一手，不再坦诚相待，开始提防对方了；裂痕指已到了离心离德的状态；犹豫则指离婚前的思想斗争；破裂也就是最终的分手离婚。
离婚心理咨询帮助人们走出离婚阴影
离婚心理咨询适用于以上涉及的这五个阶段中的任意方面。可以帮助求助者分析目前自己内心的真实想法，寻找还有无挽救的方法和信念，缓解由于离婚问题而引发的焦虑、抑郁、失落情绪，以及离婚后的心理调节和重建等。
专家善意提醒广大网友，结婚不容易，离婚需慎重。如果您有离婚心理咨询的意向，不妨现在就咨询在线心理医生寻求帮助。

心理咨询师对离婚女性的健康建议

不论自己是不是提出离婚的一方，不像男人的洒脱，女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。受传统观念影响，离婚后的女人更易被人议论，而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。这些负面心境对女性心理健康十分不利，对此心理咨询师提出了四点有助调节心情的建议。
1、放下感情。离婚后可以大哭几场，然后把自己的喜怒哀乐全部讲给家人听，做到真正的放下。
2、接受现实。将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。
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什么是淄博心理咨询

在咨询中心你最终会遇到自己认可的人。有些人，这个世界上的人，与自然环境、他人以及他们自己都有着千丝万缕的联系。它与自身的联系是人们最关心的话题。许多人咨询中心，咨询机构经常有情感上的疑问。作为你自己的一个盆友，当你遇到困难的时候，你能感受到应用，当你悲伤哭泣的时候，你能感受到等待，以及孤独漫漫长夜的温暖。全球发展趋势仍在继续咨询机构和咨询中心。

1，淄博心理咨询情感生活有困难。当你有机会来山东时，你可以来这里咨询中心询问你的人生道路。

做自己的爱人，你可以在恋爱时感受到激情，在无聊时一起变老，在孤独和失落时永不放弃。然而，如果你是自己的对手，你会觉得自己被这个世界抛在了后面，你抵制了一切，你缺乏安全感，你无法表达自己的感受，你无助、沧桑、愤怒。换句话说，你是什么样的人，你总是被什么样的自然环境所包围？你与自己的关系如何，我也会把这种关系投射到周围的人和自然环境中。

因为理解，所以好的想法；因为好的想法，所以宽容；因为宽容，所以放手。人是未来的佛，佛是有经验的人。成佛的人生境界是人类无法比拟的。在我的理解中，如果一个人能完全接受自己的存在，那么他就是自己的佛。接受自己就是接受自己的缺点。

II，咨询中心献给那些伤了心的人。在别人眼里，谁是终极的自我？在夜深人静时，谁是疲惫不堪、丑陋不堪的自我？

如果那些愿意进行情感咨询的人可以去咨询机构这意味着a 淄博心理咨询。

也许，没有人是。没有什么“超级极致”或“跛子”是无能的。即使是舞台聚光灯下的英雄，在晚上和晚上也会发现他的全身问题。即使是凶手也会有良心的一刻。每个人都很遗憾。如果我们强迫自己变得极端，我们只能继续对自己撒谎、撒谎、撒谎、撒谎。我们可以在一个完全的谎言下创造我们自己，而失去我们对整个生活过程的详细感受，以及我们对整个生活过程的详细心态和体验。

我们必须明白，这个世界上没有绝对的好与坏，对与错，对与错。全国范围内已经有许多咨询机构发展趋势。

三。心理学咨询机构通常很有疗效。

1.详细意味着你不需要完全符合书中的规范、父母的规范和普通的规范。关注你自己的经历，在你难过的时候拥抱自己，在你不成功的时候调整你的过渡期，在你沮丧的时候照顾好自己，在你沮丧的时候小心你自己。你不需要煞费苦心去隐藏你的感情，暴露你所有的恐惧和担忧，让自己处于分裂的两面。

2.起初，我真的很注意自己。虽然有很多问题，但也有很多优点。虽然有时会有轻微的抑郁，但也经常感到安静；尽管那时许多人关心别人的经历，但他们没有忽视自己的想法。这是接受自己缺点的开始，自尊和自爱的帷幕打开了。

3.如果你接受你不是很好，不漂亮，不被别人爱，如果你接受你不快乐，如果你接受你可以与众不同，你可以舒适地生活和饮食，你接受的东西越多，你的本性越细致，你与世界的联系越友好。你和自己的联系越来越好，你总是有足够的能量来应对这个世界上的血腥、甜蜜、酸、苦和热。

4.因此，人们不需要成为别人眼中的终极“社会积极能量”，但他们可以成为自己心中的“积极和消极动能”，当他们感到悲伤时就会哭泣。开心地微笑，真诚地对待自己，善待你最想爱的人，让别人开口。接受自己就是接受一个普通的自己，做一个真正的自己。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5156728.html

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