1、解决问题的第一大秘诀就是开诚布公,你只有表白心迹,才能让别人真正理解你的心情。这个世界你没有表达,就不会产生理解,没有人可以天生具有超强的猜测能力,你只有真正告诉对方你的内心体验,对方才能真正在这个层次和你互动
2、区分强大和脆弱的标准就是,你有没有能力表达你的内心。没有这个能力,你在情感中就只能被动挨打,由别人决定你的命运,是个纯粹的弱势群体,无论你多么像老虎,你也是纸糊的。
3、当你展露出脆弱时,你是更完整的你,更真实的你,更透明的你,更真诚的你,也是真正的你。亲密关系是人世间最真最近的情感,你们之间的虚假越多,你们之间的关系越远。真正的美好是我们更真实地生活。没有人知道未来会怎样,我们只有在此时此刻更勇敢地打开心扉,长治久安的爱才会成为可能。
4、什么情感关系是无法分离的?恐怕只有亲情。而爱情、婚姻却不是亲情,它是可以分离的。如果你将爱情当成亲情来过,那说明你还是一个没有完成“分化”任务的小孩。分化的一个标志就是,我们用对待情侣而非对待父母的方式对待情侣,用成人的方式面对成人的问题,而不再将自己的世界还原和泛化为原生家庭。
5、很多时候,问题的真正症结在于,你是否相信自己可以独自活下去?是否相信别人会真正爱你?是否相信自己可以真正掌握感情的主动权,而不是一切都要靠别人给予,无法为解决问题提供建设性的方案?扪心自问,你到底是不是真的相信?
6、婚姻就是为了满足我们内心的深层空虚感而存在的。我们有两种空虚感,一种因为共鸣而满足了寂寞,另一种因为互补而满足了缺憾。我们要不就是因为没有同党而寂寞,要么就是因为没有互补而缺憾。
7、一个人的一生从他开始学走路摔倒的那一瞬间,就已经见了分晓了。如果那时他父母的内心是高标准的,他们失望的眼神,可能会激发他更努力的走路,也可能干脆让他觉得自己是个蠢货。无论是哪一种,这个孩子都缺失了一样东西,那就是父母如其所是地爱他,而非期待他必须成功,或是期待他必然失败。
8、妻子表现得越完美,越没有“破绽”,丈夫就越没有机会将自身脆弱之处投射到妻子身上。妻子渴望通过乖和听话换来丈夫的爱,但夫妻的情感世界的通行规则不是听话,而是沟通,是平等的谈判和交心。通过牺牲自己和让自己亏损的方式换来的是控制而不是爱,爱一定是双赢的。
9、我们每一个人的人生都有三个朋友:无助感,无力感和无望感,这“岁寒三友”一旦到来,我们的人生就被他们掌控了,我们会感到特别绝望,没有办法。但如果我们能增强对这三种情绪的承受力就能看到希望。任何时候,我们都要有一种面对的力量。面对什么呢?面对我们无法面对的东西。
10、我不相信压抑能带来真正愉悦的情绪,它会有一种你永远无法隐藏的痛苦和悲伤,这会从你的举手投足间传递到空气中,因为人和人的交流只有30%靠语言,更多的是靠非言语沟通,你对自己的压抑最终也会让你们婚姻的空间塞满了这种窒息感。
一、心平气和四字,非有涵养者不能。涵养工夫只在个定火,火足则百物兼照,万事得理;火一妄动,则神昏气乱种种不济矣。
二、有本事不一定必然成功。有本事还要心平、有容量,对事情能放得开,不把本事太当回事,又符合社会需要,这样才会成功。
三、高明之人,其事多从外来,且能就事了事。愚痴之人,其事多由内生,偏会就事多事。事少则苦少,言少则祸少,食少则病少,欲少则忧少。
四、天下事,有可为和不可为者。可为者不可拖延,拖延则无功;不可为者不可强为,强为则取败。能知进退,乃称哲人。
五、热不可除,而热恼可除;穷不可遣,而穷愁可遣。伟人之伟大,并非没有高峰和低谷,而在于高峰时能平静,低谷期能坦然。
六、人生最可贵是光阴和精神,而光阴多被欲望挥霍,精神多被烦恼占据。若能惩忿窒欲,则有充裕的时间和精力营造幸福的生活。
七、人生好比下山的汽车,既不可无视惯性(否认命运狂妄自大),也不可任由惯性(消极颓废毫无作为),否则必然坠坑落堑。
八、对孩子七种情况下不责备:大庭广众之下;孩子已经惭愧后悔;孩子正高兴时、悲伤忧愁时、生病时、睡前和吃饭时。
九、治理自己是根本,君子务本,先修治自己;改变他人是末节,小人逐末,喜欢盯别人。救世之愿不可无,救世主之心不可有。
十、人生是一个存信号和消信号的过程。善用心者,不断消信号。不善用心者,天天存信号。信号存多了,百病丛生。心中无信号,越活越年轻。
女人,永远都不要让某个人成为你的全部,否则哪天他离开,你将一无所有!
女人,永远都不要轻信男人的承诺,那玩意儿就像二八月的天气,没有定数!
女人,不要听他叫你个“宝贝”或是“亲爱的”,你就开心的不行,他能叫你,也必定能叫别人!
女人,永远都不要替他找借口说不是故意伤害你,如果他是故意的,那他就更不是个人!
女人,对于该放手的人,勇敢的说再见,不要拖拖拉拉,明知道他没把你当回事,何必继续自欺欺人!
女人,如果一个男人连你的自尊心都不会顾及,即使再爱他,请你远离他,因为没有人愿意让心爱的女人受伤害!
女人,不要说什么顺其自然,觉得抓不住就放手,何必让自己委曲求全!
女人,如果决定放手了,就干干脆脆离开,别犹犹豫豫走走又回头,那样对方只会更加看不起你!
女人,别整天舍不得吃舍不得穿,要知道真正属于你自己的,只有那副身体!
女人,要懂得爱护自己,要知道你受的苦,你受的罪,你受的委屈,没人能够替下你!
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