聆听,感悟就是一种修行。这是伴您入梦的第943晚。每晚九点,陪你听禅。
——华印
生气,是拿别人的过错来惩罚自己的行为,人活着,身体才是陪伴自己到最后的,生气,气坏了自己的身体,便宜了谁?
情绪就是心魔,你若控制不了它,它便吞噬你的心智,让你失去理智。不要一直对他人感到不满,我们应该学会反省自我。不满他人,最终是苦了你自己。
1、忍
忍一时风平浪静,退一步海阔天空,忍不是退让,而是智者风度的行为。冤冤相报何时了,如果所有人都被情绪所控制,那么我们都成为了情绪的奴隶。
情绪上头的时候,忍一忍,可以避免很多不必要的悲哀。
朋友之间有矛盾,如果双方可以退步忍一忍,然后再找合适的机会相谈,那么感情便不会破裂。
爱人之间相互忍一忍,不要在情绪上头时候说狠话,那么感情便会更加坚固。
人生气那一瞬间,智商为零,过一分钟便恢复正常。看别人不顺眼,其实是自己修养不够的行为。
2、轻
人生本过客,何必惹尘埃。生活多的是一地鸡毛,如果我们事事较劲,那得活得多累呀!凡事看轻,大事化小,小事化无,轻轻松松的活多好!
世上什么人最累?想太多的人最累,身体累了可以休息便可以恢复精力,心累了,那么人就垮了。
人来人世走一遭实为不易,两手空空的来,走时也带不走一丝一毫,何必去计较太多,怎么开心怎么活,干嘛生气折磨自己呢!
3、放
心里装的东西越多,人活的越累,定时把心中的杂念清一清,所有烦心事都放下,才能让更多的阳光照进来。
人生是一个苦乐参半的过程,没有人会苦一辈子,也不会有人乐一辈子,所有的苦都是生命的考验,所有的乐都是命运的恩赐。
没有十全十美的人生,所有的苦与乐都是命中的定数。人活着,只有放过过去的红尘往事,半醒半醉半糊涂,人生潇洒又自在。
4、笑
笑一笑十年少,愁一愁白了头。爱笑的人运气都不会差,因为运气差的人笑不出来。笑容,可以打败一切的心魔,笑容可以解千愁。凡事笑一笑,没什么大不了。
苏东坡曾说过:我自横刀向天笑,笑完我就去睡觉。生活不管是艰难险阻,还是前路茫茫,并不会因为你的悲观而停止,相反越是积极的人反而运气越好。
纵使一生颠沛流离,命运多舛,也不要放弃希望,人一生成功的定义有很多,可以按自己喜欢的方式去走,那么你便是幸运的。
赞赏
我不知道他什么时候又会突然离开,也不知道这个平时时空会存在多久。他说他会等我,但是我又不知道这等待的时间又有多长。
此时此刻的你在想些什么呢?回忆过去?憧憬未来?还是思考现在?
从七年前开始,我一直暗恋一个学习不好,但很阳光的男孩子,这个暗恋持续了很多年。这期间断断续续的联系,我隐约的知道,他上了一所专科学校,学习了计算机专业,也找到了一个很好的姑娘。虽然有联系但是都坚守原则。他爱她的姑娘,我眷恋自由的生活。
现在七年过去了,我还在一所大学读大三,他已经毕业。突然有一天,晚饭后散步的时间,我接到了他打来的电话。电话那头传来熟悉的声音,仅仅11秒,四个字,重拾旧梦。
这场长达几年的暗恋从那个初三的夏天开始,并且带给我了无数幻想和心痛,但是当再一次提起时,嘴角还是禁不住露出微笑。
初三分班,我被分到了九年一班,不知不觉中考倒计时100天快过去了一半,夏天的热,让人烦躁。我成绩中等,但是很努力,每天早上伴随着宿舍水房上水的声音起床,第一个出宿舍门,第一个进教室背书,一遍遍和最好的朋友互相鼓励:在我们期待的重点高中里一定有一个座位是属于自己的!时间一天天过去,压力很大,但不痛苦。我坐在教室后面,靠近窗,每次累了就扭扭头,后来我发现在抠门的位置有一个眼睛很大的男孩子,总是穿着白色的短袖,干净的球鞋,发型也很干净,给人一种很舒服的感觉。于是,我开始偷偷观察,但从来没有讲过话。十六岁女孩的心思不知道算不算暗恋,但是我能清楚的知道那种感觉是欢喜。
一次串座,我被串到了他的斜前方,很近,我不敢回头看他,依然是偷偷观察。他开始频繁的找我讲话,我依然腼腆,从来不敢直视他的眼睛,但很开心。
中考结束后,他通过我的一个朋友要到了我的联系方式,我们开始频繁的说话,他说返校那天见,我开玩笑说不去,不知道是不是命运的安排,因为巧合,我完美的错过了那个返校日,那天我去的时候,教室已经空了,很暗。
我如愿的考上了重点高中,他在家人的安排下上了一所职业学校,我们的生活开始恢复了正轨。我学习、补习、结交新的朋友。他在那所职业学校惶惶度日,无心学业,并且开始疯狂的追求女孩子。
我们之间,越来越淡。
我心里的那个少年一直都在。这个少年不能被提起,一旦提起,我发现自己整个人都变了。我不敢主动联系他,怕失去。
时间就这样慢慢的走,转眼间通过复读,我被一所大学录取,开始了自己的专业学习。我也从别人那里知道了他也进入了一所专科学校开始了新的生活。我重新找到他的联系方式,这一次,我发现,我们已经不在同一所城市,并且开始了新的生活他找到了一个很好的姑娘,一起在大城市打拼。我内心的火焰又一次被熄灭。
我不知道为什么,16岁时的暗恋会在我的世界里持续这么久。
那天晚上,我们重新加回了微信,他说他回来了,不走了,分手了。他说他不知道为什么,所有的一切都恢复平静之后,第一时间想到的就是我,满脑子都是我。他说他不知道这是不是喜欢,但是他确定能让他满脑子想的一定不是不喜欢。他的这番话让我好像进入了一个虚拟的空间,这个空间是我一直想得到的,很开心,但是又不真实。我不知道他什么时候又会突然离开,也不知道这个平时时空会存在多久。
他说他会等我,但是我又不知道这等待的时间又有多长。
这是我们恢复联系的第三天,没有讲话。
我知道,这次一断,就是永远,我将彻底告别十六岁的暗恋。
前一阵子我和宇哥的感情陷入了危机,并且因为我频繁的情绪崩溃进入了红灯区,我甚至有认真地考虑分手这件事。
我一度怀疑自己是不是不适合和其他人住在一起,而不适合和人同居就不适合结婚。
其实吵架的点很简单,就是很多我们生活里需要共同承担的事情,我不提,他就不会做。
比如我们搬家之后,原来的房东让我们把沙发搬走,光这件事我们就拖了大概两周,直到我有天工作时接到房东的信息,问我能不能尽快把沙发拉走,毕竟我们已经搬走好久了。
就这么一件小事,你们肯定想象不到我的怒火,为什么这个男人什么都不记得?
为什么不记得把沙发拉走,为什么不记得把壁纸贴好,为什么不记得带狗子去洗澡,为什么开了我的车扣那么多分还不记得去处理?
为什么什么都要我去说?
为什么?为什么?为什么!
那几天我的脑海里全是问号和感叹号,以至于我无法好好说话,一开口就一腔火药味。
但如果我能一味怪别人就好了,怪久了我就分手了,这个不行再试试下一个。可我这个人还特么喜欢自省,我又问自己,之前我单身的时候,这些不都是我自己做吗,但为什么我有了男朋友之后,就突然对别人有了要求和期待?
可我不该有要求和期待吗?
共同生活在一起不就应该一起承担很多事吗?
我的心里有两个小人,一直来回打架。
后来又蔓延到我看宇哥玩游戏也不爽,看他睡懒觉也不爽,看他的工作方式也不爽。
而我最擅长的不是沟通,是摆脸色,每次觉得他应该注意什么时就甩一张臭脸过去,希望他能有自知之明明白我的臭脸意味着什么。
但是,真的不要高看男人的眼色能力,他真的不懂,就算懂了,以我的臭脸能力他也会装作不懂。
他越忽视我越生气,我越生气他越不理。
在崩溃两周之后,我开始努力分析我自己的情绪现状,我发现,我的情绪回归到了我大学时谈恋爱的状态。
那个时候我对我的前男友也是这样,我看他也很多地方不爽,我不明白为什么这个男孩不着急找工作,也不明白为什么他宁愿在宿舍玩游戏也不愿意去实习,更不明白他每天踢足球但是不肯学英语,为什么他总是听从他父母的自己一点主意也没有?
我又对比了现在的我和大学时的我,状态也差不多。
大学快毕业时我整个人都是懵的,无比迷茫,我甚至不知道我的未来会在哪里,而现在也一样,我进入了职业的迷茫期,无法找到自己的突破口,也无比迷茫。
而我对男朋友有那么多要求和期待,是希望他们足够强大来支撑我的生活,能够带着我走出这片迷雾。
尤其是我在读了《亲密关系》这本书之后对号入入座了一下,我确实频繁地站在“对的”一方虚张声势,想要控制对方的行为。
书里说我们一直在改造伴侣,其实是因为我们自己想成为但是还没有成为那样的人。
很对呀,确实也是我自己的状态不够好,我一直用行为和情绪难为对方,其实是试图转移对自己的注意力,不去直面自己的难题。
而这种行为,让我和宇哥的感情进入了幻灭期。
这是不是很多女朋友的通病?
我一个小伙伴说她也经常有这样的情绪,她和老公一起带娃时就会莫名其妙发火,觉得老公做什么都有错,可是冷静下来再想,论带娃老公比她还要细心,她自己带娃没有老公参与时也很和谐。
她说,可能是对老公要求太多了。
我再看知乎上也有很多女孩,对老公不满意,总觉得他们还可以做的更好,总觉得他们应该怎么怎么做。
甚至有一个女孩说,自己对男朋友不满意,总觉得他像自己的父亲,没本事只赚很少的薪水,而妈妈是个家庭妇女天天打牌,每次父母吵架都是她妈骂她爸爸没钱。
而男朋友和父亲一样,老实人,死工资,没钱,“实在受够这种生活了,到底怎么改变他?“
可是我们爱一个人的初衷,不是为了改造他不是吗?以及我们凭啥改造别人呢?
就说我宇哥吧,没跟我在一起人家也用自己的生活方式活得好好的,也是交了不少女朋友,怎么到我这里就过不去了呢?
就说我大学那个男朋友吧,人家也是街道上被人排队提亲的家庭,怎么到了我这里,就哪哪都不行了呢?而上面那个答主的男朋友,不是很多人眼里想要找的老实人吗?如果一开始就嫌弃人家,为什么还要和人家在一起?当我和宇哥又开诚布公地聊了一次之后,我们达成协议,生活里需要两个人一起承担的,都多多努力些,而关于对方做事的方式,实在没有必要试图指导。
于是我做了一个决定,我要学习怎么放手。
因为扪心自问,我和对方在一起是为了开心的,而这种总是想要矫正对方的心态让我们都觉得不开心,如果我实在觉得不合适呢,可以分手,如果不能分手,那就放手,别总是去bb别人的做事方式。
我想到我小时候,我爸爸也经常在一些小事上不断指导我,从我扫地的姿势,到我切菜握刀的方式,他都要我按着他的来,可是我没按着他的来,不是也一路长过来了?
怎么人到成年,也想着做别人的爸爸了?虽然放手很难,但可以刻意练习,当我想要指责、干预和要求对方时,一定要提醒自己no,提醒一遍不行就两遍。
不然,好好的亲密关系变成了让人想要逃脱的监牢,我们这辈子是来互相作伴的,不是互相囚禁的,不过分依赖对方也不过分放纵对方。
合则爱,不合就分开,谁也别试图做谁的爸爸,成长已经很不容易了,先好好爱自己,再无私爱别人。
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