情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的头痛怎么办快速缓解 偏头痛的原因和治疗方法，欢迎阅读与收藏。

现在的人因为工作压力和生活环境等原因而经常处于亚健康的状态，头痛是常有的事情。那头痛怎么办快速缓解要怎么做呢?偏头痛给很多人带来烦恼，一旦发作起来就难受得不行，那偏头痛的原因和治疗办法给大家科普一下。

常见的偏头痛的原因：

1、内分泌失调导致代谢紊乱。女性大多会偏头痛，经常是从青春期开始发作，在孕期或者绝经之后就会停止或者减少发作频率。

2、遗传头痛。偏头痛其实也有可能是遗传基因的锅吗，患者要是有家族疾病史，比如父母或者兄弟姐妹有偏头痛的，那患者本人得这种病症的几率也会增加。

3、精神情绪方面不稳定。因为各种因素导致精神压力太大，情绪波动大的人也有可能因此患上偏头痛。生活作息不规律，睡眠治疗也很差的话，那也有可能诱发头痛。

4、饮食习惯和药物影响。一些不良的饮食习惯和药物都可能引起人体内大环境的变化，从而导致偏头痛。

不同的人头痛的原因可能不一样，最好是先确定病因再针对性地进行治疗，这样效果最好。那经常头痛的人也了解下头痛快速缓解的妙招，发作时拿来用效果很好起大作用哦!

1、双手泡在热水中，水温保持60度的样子，泡半小时头痛症状就能有所减轻。

2、冰块包在毛巾里面或者直接用冰毛巾敷在头痛的地方，帮助头部膨胀的血管冷却收缩，这样也能减轻不适。

3、用拳头在头部头疼的位置轻轻滚动按摩，也可以用食指按压，缓解头疼。

4、头部缠上毛巾，毛巾卷成布条不松不紧地包着头部，抑制血管扩张，缓解痛感。

5、吹风机吹头痛的地方，促进头痛处血液流通，减轻头痛症状。m.QG13.Com

6、冥想中休息，可以借助舒缓的音乐放空大脑，进行冥想休息，也可以睡半小时，放松身体缓解头痛。

相关推荐

失恋怎么办,好的渡过方法是治疗不如预防

爱情有美好的时候，也有令人痛苦的时候。

很少有人能在一次恋爱中就确定人生伴侣。这就意味着，大多数人其实都要经历一段以上的恋爱关系，才有可能确定人生的伴侣。

如果在长期关系中，不懂如何经营维护，那么即使一开始是你侬我侬的热恋，也依然会存在失恋的风险。

既然如此，在某种程度上应对失恋就是必修课了。

那我们失恋怎么办呢？

要想知道这个问题，首先应该弄清楚，失恋为什么会给我们带来如此难过的感觉。

在经营一段恋爱关系中，难免会付出感情、精力、时间、金钱等等资源。

关系破裂，不仅会让人失去了恋爱的快乐，而且相当于宣布之前所有的付出都被否定。

因此，面对这种情况。

我们的自我保护机制就会应激出难过的情绪，以提醒我们避免类似的情况发生。

这就跟疼痛的感觉一样，喝太烫的水会伤害到喉咙。

所以为了自我保护，身体就会产生疼痛的信号。

警示我们应该避免它，或者调整行为做安全的接触。

知道了痛苦的来源，就有了减轻痛苦的方向。

方法一，心理自疗。

提醒自己，不仅仅是只有我们会经历失恋，不仅仅只有我们会面对这种被抛弃的境遇。

而是每一个二次恋爱的人都会这样。有很多人，在跟我们经历一样的痛苦。

根据美国心里学家的研究，如果我们觉得，我们所遭遇的痛苦是“只有我们一个人这样子”，比较容易钻牛角尖。

会不断地去研究“我们到底出了什么问题？”

如果面对痛苦的时候，我们能够被提醒“这是很多人都经历过，或者正在经历的事情”。

我们就比较容易饶了自己，不会去追究“是不是我们出了什么问题？”

这样才有向前看的可能性，也才有可能从自我怀疑的泥潭中走出来。

其实，真正可能伤害我们的，不是失恋的痛苦。而是对于这种痛苦的恐惧感。因为我们会担心自己是不是不可能从这种状态中回复过来。

当我们知道自己有了“垫背的”，心情就会放松，也会有逐渐放下过去、慢慢好转的期待。

这是一种从心理层面自救的办法。

那么，除了对自己进行心理暗示，还有没有其他的，更具体可操作的方式呢？

当然有，这要从一个心理学实验说起。

方法二，转移注意力。

有人曾在牛津大学做过这样一个实验，让一群人都观看了一段，让人情绪产生很大震撼的影像片。

然后，这些人被分成两个组。

第一组人要求玩了长达十分钟的“俄罗斯方块”这种很机械化的游戏；另外一组没有做特殊的要求。

过了一个星期之后，主办方的研究人员对一整群人做了心理评估。

结果，第二组的人在过去的一个星期里面，不断的回想到这些恐怖的死亡画面；而第一组人，回想起这些影像的次数，明显少了很多。

后来也有其他改进版的类似实验，结果都证明：

只有像“俄罗斯方块”这种很机械化，音乐很轻快，逻辑单一，色彩鲜艳的游戏。能够大量的占据我们的视觉与听觉的资源，进而降低了我们想起不愉快的景象的可能性。

这里我们得出第二个办法，通过一些分散注意力的行为可以避免让情绪朝着更差的方向发展。

还没完，除此之外，还有第三个办法。

方法三，自我记录。

当我们面对失恋的痛苦，如果能够具体地记下来，到底当时是在什么样的情况之下，感受到了什么样的情绪？

我们对对方的思念，是一种什么样的思念？

这种详细、具体、理性的记载，在心理学上面叫作积极性写作。

可能积极性写作这种自我剖析听起来有点残忍，但是因为耗费了很大的心力，而且充满了细节。

能使我们逐渐理清自己的情绪，理清自己还没失去的东西。

这样下去的结果，就是理性逐渐战胜感性，接着逐渐减少思念对方的次数，悲伤的程度也会随之降低。

这就是积极性写作积极的地方，毕竟，长痛不如短痛。

如果我们自怨自艾，不去整理自己的情绪，而是耽溺在自暴自弃的发泄行为当中；

比方找朋友一次又一次地诉苦、喝酒，这样子的发泄，其实每一次都在强化我们悲伤的感觉。

也就是所谓的“借酒浇愁愁更愁”，反而会使我们更难从失恋的悲伤当中走出来。

在面对任何一种悲伤的时候，总有一个不停的问自己“为什么”的阶段。

通过积极性写作，这种行为和心理上的双重暗示，我们就可以正面回答自己的“为什么”，并且也会自然过渡到问下一个问题——“怎么办？”。

一旦我们能够减少问“为什么”，而多思考“怎么办”。

这就代表，我们对于未来产生了比较大的兴趣，走出阴霾也就是时间问题了。

那么以上就是分享给大家的三个处理失恋情绪的办法。亡羊补牢不是坏事，但我要告诉你还有更优秀的做法，那就是治疗不如预防。

曾经听过这样一个蛮有意思的故事，名医扁鹊家有兄弟三人，都精通艺术。

魏文王曾经问他谁的医术最好。扁鹊回答说，“大哥最好，二哥其次，我是三个人中最差的一个。”

但是扁鹊名扬天下，他两个哥哥却没几个人听说过。

魏王不解，扁鹊就解释说：

“大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。”

“我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。”

“我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。”

在外行人看来是病情明显的时候才是大病，承受痛苦之后，才知道健康珍贵。

但是在扁鹊眼中，预防才是重中之重。在疾病开始之前进行预防，才能真正避免痛苦。

如果我们能维护好自己的感情，不让关系破裂，就永远不会经历这种痛苦。

当然，这需要高超的长期关系维护技巧。

动不动就发脾气怎么办 这些方法帮你缓解

不是所有的人的脾气都是很好的，有的人甚至会动不动就会生气发脾气就会冷战，但是火爆三丈并不会解决什么问题，令你发脾气的根源还在，最智慧的做法是可以很好的控制好自己的情绪还能够很好的解决问题。那么对于那些喜欢发脾气的人怎么做才可以控制好自己的情绪呢?

积极跟别人做好沟通

之所以会生气大部分的人都是因为他人无法完全理解好自己的想法，甚至无法交流，要是这些情况的话，你发脾气也是无济于事的，还不如好好跟对方沟通一下，找出症结所在，而不是大发雷霆之后把自己封闭起来，这样反而更加容易钻牛角尖导致脾气更加的火爆。

在发脾气前要适当转移自己的注意力

当这件事或者一个人让你十分的恼火的话，你不妨暂且放过它，转移下自己的注意力，不论是去看自己喜欢的电影还是买自己喜欢的东西或者吃一些自己喜欢的食物都是可以帮你暂时忘却烦恼的。

有烦恼最好是可以学会排解

要是无法从烦恼的情况中自我解脱出来的话，那么你还是会一直觉得十分的烦恼压抑的，而且还会加速自己的心理恶化，从而导致自己的身体的内分泌情况出现异常，尤其是对女人来说，内分泌的健康是最重要的，因此要是有什么烦恼的事情可以尝试找别人宣泄或者排解，而不是自我困住其中。

想要发脾气的时候可以稍微喝点水

虽然生气的时候什么东西都听不进去也吃不下去了，但是有研究发现在你想要生气的时候喝一杯水就可以有效缓解自身的不良情绪，因为水可以促进体内的毒素的排出，舒缓你的情绪，甚至可以帮助你保持好的心态。

平时最好是要注意修身养性

其实很多时候完全是没有必要为了一些鸡毛蒜皮的事情而扰乱了自己的身心，保持好的心态，好的心理素质，好的品质，好的身体，才能真正做到百毒不侵。在你觉得这个人或者这件事情伤害了你的时候，你可以想想既然伤害了你那么必然会带给你一些促进的作用的，肯定是你哪方面的事情做得还不是那么的到位，况且嘴巴长在别人身上，对于没有必要生气的事情或者言语更是不需要挂心。

能够控制管理好自己的情绪那是一门很大的学问，需要我们在生活中慢慢地学习进步。

失眠怎么办？快速入睡的8大方法

许多人都有这样一种情况:当他们非常累并且想睡觉时，他们无法入睡，或者需要很长时间才能入睡。失眠怎么样？如果你想快速入睡，你不妨看看这8种方法。

1，调暗灯光

夜幕降临时，你的身体将开始分泌褪黑激素，这种激素告诉你的身体该睡觉了。然而，明亮的灯光会扰乱你的大脑，让你的大脑思考。因此，按下灯光开关来调暗或直接关灯是触发褪黑激素(荷尔蒙分泌)的最快方法。

2。关闭您的手机

现代人的一个主要症状是他们很累，想睡觉，但是他们拿着手机，拒绝放弃。晚上睡觉前一小时内不要使用手机、电脑和其他电子设备，也不要逗留在你的朋友和空间里。

所有的电子设备都发射蓝光，这是抗褪黑激素的。相反，它会帮助你快速入睡拿起一本你渴望阅读的纸质书。

3。调节室温

快乐睡眠的最佳温度是25摄氏度，所以相应地调整你的空调温度，确保你的卧室温度在25摄氏度左右。

4，卧室时钟

失眠症患者通常很焦虑，卧室里的时钟时间会让你更加焦虑。如果你想快速入睡，试着忘记时间，从你躺在床上的那一刻起就不要再关注你有多长时间没睡觉了。

5，阻挡来自

失眠症患者不仅容易对时间和声音感到焦虑和不安，而且对光源敏感。关掉不必要的灯。例如，电脑屏幕和手机信号灯，这些微小的干扰会影响你的昼夜节律，从而影响你的睡眠质量。

6。穿舒适的睡衣

从面料到合身，你穿什么衣服非常重要。选择透气面料和保暖睡衣。

7。试着冷静思考

当我们失眠时，我们沉迷于平静，试图感受并找到一些放松的声音，例如雨和海浪的冲击，这些声音淹没了一些常见的家庭噪音，例如吱吱作响的地板。

8。尝试4-7-8次呼吸练习

为了解决失眠，快速入睡你也可以尝试4-7-8次呼吸练习。方法:当你躺在床上时，用嘴呼出所有空气，然后闭上嘴，用鼻子吸气4秒钟，屏住呼吸7秒钟，然后呼气8秒钟。睡觉时养成呼吸的习惯。

吴淡如情感聊天室：让男人头痛的女人

怎么进行情感交流?怎么解决感情线上的问题?“人们该好好地聊一聊了。”她压得很低响声，一个字一个字地说。他正十分资金投入地在看NBA的精彩纷呈比赛。她那么說話时，一定没好事儿。要是她压得很低响声，他就觉得到“山雨欲来风满楼”“啊？”“我想要询问你，为何电话里哪个叫David Chang的，是个女的？”“女的？谁啊？”她自然看得出他在装糊涂。“你心里有鬼！”她恨恨地盯住他。

孤冷的目光好像要捅穿他，他主动像在暗影的非洲草原被花豹抓捕的可伶动物。“她是谁？了解多长时间了？”唉，无论怎样表述，这是跳至大河也洗不清了。原本，他觉得这是一个聪慧的方法。那确实是他在工作方面了解的一名女子，没有错，是女的，可是他和她一点关联都没有。她称为Daisy Chang，不叫David，为啥电话中他要储存成男的呢？那由于，她很想看他的电话，要是电话里有一个女的，她就会问好长时间把每一女的都当做小三。为了防止不便，他想到了这一方式，这就跟之前以便怕母亲见到，把一些限制级的光碟都写上英语对话课或有意标出是维也纳交响乐团这类的一样。他想到了这一方式很忘形，这一下糟了。想不到她借着他专心致志地看见篮球联赛，又偷窥了他的电话。许多人提议他，锁码呀。

不，他试已过，她觉得，他硬要锁码不许她看，确保是有鬼。该如何表述呢？他又惊慌又恼怒她了解这是个女人，确保是拿他的电话拨回去了，那样真的对不起可怜的Daisy，传出也很丢面子。一开始她有这种做法，他还表述成，她一定很爱她，才会那么在意她说确实的，他又不像金城武那麼帅，如何她就感觉他会有其他女人爱，实在是太抬举他了。最初他还隐隐地为她的醋劲而忘形，如今，她始料未及的查验姿势，使他活得潇洒惶恐不安，生灵涂炭。在关联保持稳定后，绝大多数男人害怕或憎恨的另一半的个人行为，不卸以下几类：

一、敏感多疑例如检查手机，查验FB上的盆友究竟是谁。假如见到男人一直到某一女子的Facebook上来关注，就会大吃虚幻世界的醋的女人，的确大有人在。

二、声嘶力竭闹翻如翻页，我也不知道哪儿惹恼她了。找不着人时，就来个索魂连坏call的，也归属于该类。三、哪些必须他陪男人自身很独特，恋爱时他哪些都是陪，已过热恋期，一样的事他避之惟恐不如，例如逛街购物买鞋子，例如没事儿到他家去陪她父母闲聊，例如和她的那一群只对八卦有兴趣爱好的姐妹淘聚会活动虽然你也可寻找坚定不移的奇怪，可是绝大部分男人，都不愿看面色生存下去。男人也都要直到热恋期之后，才发觉，好恋人相当于好交往的恋人。没人喜爱在感情里遇到柯南道尔，男人女人皆然。一开始能接纳，是一时为了爱糊里糊涂。怎么进行情感交流?怎么解决感情线上的问题?

相亲失败怎么办 怎么缓解相亲失败心情

相亲如何在没有成功的情况下减少情绪？即使对相亲不成功的尝试做了充分的准备，频繁的相亲不成功的尝试也会严重打击信心。如果相亲失败了，我该怎么办？这将教会你一些提高的方法。

相亲不成功该怎么办 如何减轻相亲不成功情绪 相亲如果我没有成功，我该怎么办？我怎样才能减少不成功的情绪

Face 相亲 Failure

要明白相亲不成功之后，不成功的频率不是你能关心的难题，而是不成功背后的原因。例如，如果你拒绝了对方造成的失败，这是不是你的眼光太高了？是不是因为我不给别人主要表演的机会？例如，如果对方拒绝你造成的失败，你还不够好吗？是因为你不会说话吗？这些。寻找这种失败的原因，然后进行有目的的思考，肯定会比你简单的不适更有实际意义。

告别过去相亲体验

这可能不是几次飞跃，但给自己一个这样的暗示是非常重要的。即使许多人重复数千个开始，如果有一天你能真正超越他们，你将会取得成果。过去相亲的经历也许不会被强迫忘记，但当我想到失败的原因后，自然会觉得这种事情在我心里很无聊。忘记过去也是你在未来提高自己或再次提高自己的关键基础相亲。

提高您的竞争力

如果你在学会释放你的精神状态方面做得很好，你会发现你没有时间去感受自然的不舒服，但是你应该考虑如何提高你的竞争力。例如，提高自己的标准，不用说，真的是太多了。至少一个稳定的住所和一份稳定的工作会让女性意识到你的归属感。比如，提高自己的知识，让女性能够体会到你慢慢释放的优雅风度。

扩大你的社交圈

我不认为在提升自己之后，你需要把自己挂在相亲路上，也就是说，你可以完全提升自己，扩大你的社交圈。你可以更经常地遇到一些优秀的盆地朋友，让你自己更喜欢他们，异性恋朋友的社交圈会变得越来越大。一个人自己的食物、衣服、住房和交通的主题已经变得清晰，彼此的话题都有讨论，而另一方将会有大量的趋同，因此通过率是不言而喻的。

塑造适当的相亲精神状态

相亲如果你没有成功，不要气馁。相亲失败并不意味着你不够好。也许对方的眼光太高，规章太高。据说有些男孩无法忍受这种严重的打击，选择了一条自我放纵的道路。两三次相亲不成功，不代表哪个，也许命运还没有来，真正适合你的人还在等着你去寻找！

相亲如何改变自己而不成功

必须给留下好印象

如果你第一次和自己交朋友，重要的是对方给你留下深刻的印象。然后在相亲，深刻的印象尤为重要。可能是之前相亲但是看到了另一方的照片，但是毕竟没有人能够根据一张照片来决定这个人的形象。

创建优秀的印刷

最好是，做一个男孩相亲是一种基本的礼貌，在第一次见面时迟到。不管为什么，女人总是觉得你没有把每个人的相亲放在心上。或者你也是一个不合时宜的人。第二，看到女孩微笑并打招呼，讲话和行为的氛围会得到对方的青睐。虽然每个相亲人都不可避免地会焦虑，但如果你过于担心主要是在面子上，那么所有1个女孩都不容易给你好的评价。最后，不管讨论什么话题，你都必须用文明礼貌的语言向女孩展示你的优秀品质。

明确找到共同语言

对于相亲的双方来说，他们终究还是会第一次遇到对方，而且他们之间必须有一定的警惕性。然而，降低这种警惕性的最好方法是交流。说话绝对是一种造型艺术。当你和女孩交流时，你必须选择彼此都很感兴趣的话题。你不必只谈论一些不相关和无聊的话题。那你在女孩心中一定是个无聊的人。你不必担心不会说话或找不到共同的语言。你可以先掌握一点这个女孩相亲然后根据她最喜欢的位置找到一种通用语言。

理解交流对加深相互理解很重要，而且对每个人是否能掌握事态的发展趋势也有根本性的影响。

主动支付并努力保持联系

也许相亲会在吃完饭和喝完现磨咖啡后分道扬镳，因为每个人都不太满意对方。然而，网络编辑应该说的是，不管你对你的相亲女孩是否满意，当相亲完成时，你必须主动为自己付费。没有必要觉得这是一笔糊涂的钱，也没有必要觉得这应该是一个像海外一样的体系。在我们国家，男人和女人相亲男孩积极地为此付钱，这就是男孩的男子气概。即使两者之间没有缘份，你在她心中也会永远有好的印象。另一方面，如果你愿意和女孩子们一起参加时尚活动，也有必要为她们买单。

婆媳关系让人很头痛 搞定婆婆的技巧推荐

很多媳妇对待婆婆的方式，是敬而远之，惹不起躲的起。可是对于住在同一屋檐下的婆媳来说，躲是绝对躲不起的。那就干脆横下心吧，没事哄哄她。那么女人如何处理婆媳关系呢？接下来为大家详细介绍，除了婆媳关系的技巧，供大家参考。

女人必知的搞定婆婆的技巧

1、嘴一定要甜

很多父母为子女付出多半是不求回报的，但是几句好听的话一定会让她们心里暖洋洋的。

2、尊重她们的生活习惯

人家的习惯都养了几十年了，怎么会因为你改变呢。公婆大多很节俭，菜吃不完总是不舍得倒掉，有时候会吃上好几顿。人家做好了给你还挑三拣四的，太不应该。

3、不要在婆婆面前使唤老公

这个道理其实很容易理解，换个角度想，如果你的爸妈来家里住，你老公不停的使唤你做这做那，你父母的心情是怎样的？他们会以为女儿在家里很不容易，过的累。

4、留点时间听她唠叨

很多媳妇对待婆婆的方式，是敬而远之，惹不起躲的起。可是对于住在同一屋檐下的婆媳来说，躲是绝对躲不起的。那就干脆横下心吧，没事哄哄她，老年人嘛，都喜欢有人陪她聊天，有时间的话就听她说两句。她爱唠叨，就让她唠叨吧，无非就是儿子的那点事。

讲讲抚养儿子的不易，儿子成长的过程，一边听一边随声附和两句：妈你真是不容易啊，一定得好好孝敬您。说点好听的怕什么呢？浪费几句口舌而已。

5、不要在婆婆面前和老公过分亲热

很早就看过这个对媳妇的忠告了。虽然你觉得你们习惯了这种沟通方式，但是老人毕竟是老人，她们有着传统的思想，这就像在外人面前一样，和老公过分的亲热也是对别人的一种不尊重。

你说，这是你的家，你愿意怎样就怎样，这是没错，但是家里住了老人，这方面还是应该要注意的。

6、出谋划策的时候要照顾老公的情绪

遇到涉及到婆家的事情，尤其是钱的问题，你总是要给老公出谋划策的，但是一定要顾及他的情绪，讲话一定要有技巧，尽管你心里一万个不愿意，也不要直接说出来，你要委婉的和老公讲道理，让她知道你愿意帮忙而但是由于某些原因帮不上忙，并且要多些安慰的话再出谋划策。

但是有些钱你是没有办法作主的，比如公公生病，你即便不给钱，人家也一定要到处弄钱给爸爸治病的。所以既然无法逃掉，还不如拿钱时干脆点，而且表现出很愿意得样子，由你来交给婆婆，这样既讨得婆婆欢喜，老公又满意，日后也能多为你考虑。

但是在这里我要提醒媳妇们：孝敬公婆是应该的，不孝敬会让人家笑话，连带孝敬什么七大姑八大姨除非是钱多的不得了。

7、过去的事就让它过去

在一起生活，婆婆和媳妇之间总是会有小的摩擦发生的，偶尔一句不中听的话，一件令你不高兴的事，过去了就过去吧，别总记挂在心里。如果自己的妈妈说你，你一定两天就忘了。某种程度上，婆婆都是有点家长的味道的，可能有时爱教育一下你，愿意听就听两句，不愿意听就当作没听见，再大不济和她辨辨道理。

四种媳妇最受婆婆喜欢

1、会做家务

很多辣妈都觉得千万不要在婆婆家做家务，否则以后的家务活都由你来承担。其实做不做家务不要紧，婆婆最在乎的不是如何把家务活都丢给你做，而是在乎你到底会不会做。所以，不要因为怕做家务而不学做家务。不要把家务活的重心搞错，即使你不做家务，你也必须让公婆知道你有能力将家里打理好。

2、爱老公爱孩子

珍惜家庭是最重要的一点，婆婆感受到你对家庭的付出和爱，自然也无话可说。首先你当然得爱老公，做好一个妻子应该做的事情，打理内务，为丈夫降压，对他忠诚。

3、顾及家庭形象

很多婆婆对贤惠的媳妇完全没有抵抗力，特别是特别秀外慧中，懂得保持个人及家庭形象的女人，这是很多婆婆都相中的加分项。个人而言，媳妇要注意形象，不马虎不邋遢，不露肉不花哨，不粗鲁不放肆就是最好。对家庭而言，要代表家庭形象，和邻里打好关系，对内不知道，但对外一定要保持家庭和睦的景象，坏事不出门，好事传千里是满分标准。有这样的媳妇，婆婆也能从邻里间多增几分面子。

4、有自己的收入来源

每个辣妈都会发梦嫁入豪门什么都不干坐享荣华富贵，但同样也是每个婆婆都怕自己儿子娶个什么都不会的女人回家吃软饭。只需要一件事就能解除婆婆的这种对抗心理，那就是你有一份自己的收入，工资、自己物业的租金，只要自己有活干，能养活自己，婆婆起码知道你不是图他儿子的钱，也没必要图。(参考网站：新浪网)

情感出现难题怎么办？怎么缓解夫妻关系

夫妻感情沟通问题不是一次性的。其中大部分是由各种各样的差异、冷酷的暴力和夫妻关系中遗留下来的问题造成的。自然，不可能消除男孩的积极欺骗和忽视你。无论如何，为了缓解当前的夫妻关系，必须从一开始就改变它。不建议强迫对方情感。好吧，这里有一些方法教你！

1。

当夫妻有问题时，他们必须冷静下来，想想自己，他们是否做了正确的事情，他们是否没有考虑到对方的经历，他们是否太不耐烦，从自己身上发现缺陷，这将减少他们的负面情绪。

2，设身处地为他人着想

夫妻关系出现了一个难题。一个人必须学会从另一个角度独立思考，思考为什么会有争论。必须有争论吗？必须坚持对方犯了错误的原则吗？如果你那样想，你会松一口气的。

3，引用优势

夫妻感情在分歧出现后，我们每个人都应该学会思考对方的优点，在那一年我们如何选择他/她，列举对方的优点，并思考我们两人在一起的快乐时光。

4，临时分离

暂时分开一段时间可以让双方冷静下来，让他们仔细思考。分居后，他们会更快地错过，这有助于解决夫妻之间的矛盾。

5，协定的三章

丈夫和妻子达成了三项协议，并尽可能多的讨论以防止纠纷。当争端出现时，一方必须保持沉默或暂时离开。一方不高兴，另一方必须立即帮助他忘记悲伤。

6。学会放下你的感觉

丈夫和妻子应该学会放下他们的感情，坚定并向对方承认他们的错误。男人最好主动乞求怜悯，承认错误，而女人不必退缩。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5058435.html

更多