两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？以下是小编帮大家整理的心理学：如何让无话可说的夫妻，找回当初心动的感觉？，希望能够帮助到大家。

前些天去了闺蜜家串门，平时总是太忙，大概有许久没见了。一进门，就被她和老公那紧张的气氛给压抑住了。一个人坐在沙发上，一个人在卧室里躺着，谁也不理谁。当时我觉得挺尴尬的，还以为吵架了。

中午我和闺蜜做了午饭，吃饭的时候，他算是出来了，整个吃饭的过程他们两个也很少交流，他看着手机，她和我说说笑笑的。但是总感觉有一种莫名的压抑感。

临走的时候，我问闺蜜她和老公这样的生活状态多久了，她说自己已经记不清了。看起来挺无奈的感觉，没有哪一个女人不愿意让丈夫陪着自己的。我说你俩感情怎么样，她冷笑了一声：“嗨，也就那样吧。”

夫妻之间进入无话可说的状态，其实是暗示着双方进入了爱情沉默期的阶段。这个时候的夫妻双方总是表现得很安静，不会去主动和对方说话，面对另一方的争吵，责骂，依旧是无动于衷的状态。

两个人对于这份感情已经缺少了某种期待，也不会感觉幸福，反而会有一种失落和空虚感。

心理学家认为“爱情沉默症”会出现在每一个家庭中，有的时候它会像婚外感情的一样，产生强大的破坏力，从而导致婚姻关系的破裂。

如何让一对无话可说的夫妻找回心动的感觉呢？

改变错误观念

很多人结婚之后，就不在用心去经营婚姻和爱情，加上生活中复杂的事情越来越多，就会使得双方产生厌倦的情绪。

不要让繁琐的事情扰乱了双方之间的感情和亲密度，依旧应该保持一种初恋的状态。“我们总是喜欢把错误归结在自己的亲人身上。”原因在于自我觉得对方不会离去，因此要改变这种观念。

人为创造距离

长期的生活会使得对方的存在感变低，这个时候自我的内心就会觉得空虚甚至是无聊的。

人为的创造一点距离，反而更加利于双方的相处。

“刺猬效应”的理论则告诉我们要始终保持一个合适的距离，这样反而能够增加双方的舒适度。

这个时候就要求夫妻之间多一点自己的空间去思考问题。

提高需求度

以方能够满足另一方的需求时，自然这一方就会对他产生依赖感。这是由于在自我被满足的时候产生的愉悦的心情造成的。

夫妻之间可以适当的学会去了解对方的需要，以助于满足其需求，提高两个人相处的愉快感。这可以使得二人再次回到关系较为黏腻的一个状态。

心理学家哈赞指出：“爱情是大脑中的一种“化学鸡尾酒”激发出来的，这些化学物质多是多巴胺，苯乙胺……但时间久了，即使是最容易对异性产生冲动情绪的人，也会对此产生抗体。”他更是提出了双方之间的爱情期限值等问题。

夫妻之间一旦患上了“爱情沉默症”，男人要放下自己的大男子主义，女人则应该适当温柔些，这样二者才能够打破这种僵局。

双方应当把爱情和婚姻当做一种事业，苦心经营，注入时间和精力，才能够摆脱“沉默症”，继续恢复心动状态。

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心理学：如果老公对你无话可说，请先提高你的情商

总是有人说，爱情仿佛是有期限的。

越是结婚久的夫妇，越容易变得无话可说，原来一件小事都可以聊半天，现在却只能面对面干瞪眼，即便是有想说的话，也开始变得说不出口。

这不是因为我们说话的机能退化了，有时候更多是因为，我们太了解对方了。多年的相处让你们对彼此知根知底，老公甚至都知道，他对你说话你将作何反应。

而你的反应会影响他们的行为。心理学上有个概念，叫做正强化，就是指某种行为，它能的出现能够让人们行为次数增加；与之相对的是惩罚的概念，是指一种他人不喜欢的行为，它的出现能够使人们的行为出现的次数降低。

举个例子，如果一个女人在家做饭，她的丈夫回到家后，吃饭时说，饭做得真好吃，那这个女人便更愿意做饭了，男人的这种行为就是正强化，它使得女人做饭的次数增加了。

反之，同样是她在加做饭，男人回到家后说，你快别做了，还不如在路边买的好吃呢，这样这个女人以后就不愿意做饭，次数也会明显减少，男人的这种行为就是惩罚。

因此我们可以思考，为什么男人们越来越不愿意说话，这是因为女人们给了他们不喜欢的刺激，成为了“惩罚”，使得他们说话这种行为减少。

而女人们在交谈中常常给他们不喜欢的刺激，又是由于她们情商还需要提高。所以归根到底，交流出现问题，是由于对高情商的需求。

夫妻生活本身就是需要交互的，如果没有交流，那生活很容易变成一潭死水。一旦进入这种死水状态，出来可不再容易，对你没有话说，那说话的需求全部投射给他人，与其他人那么多话，势必会影响夫妻感情。

所以女人要学会经常培养自己的高情商。这就要求我们在夫妻沟通时，一定要从以下几方面入手：

1、做到换位思考。

有时，女人自己不喜欢听的话，却可以毫无障碍地说出来，用来攻击自己最爱的人，实际上这是最无效的攻击方式了，这种方式只会伤害男人的内心，让他们不再对你产生依赖，久而久之就不爱了，毕竟不是每个男人都是受虐狂。

因此，有句话叫做“己所不欲，勿施于人”，夫妻在沟通时一定要考虑对方的感受，自己不喜欢的方式，也就不要用来伤害爱人。

2、吵架时的理智。

吵架时，夫妻双方仿佛在比拼，看谁能够伤害对方更狠，仿佛这样就是赢了，而且在吵架时，我们通常会陷入一种激情状态。

这个时候人们的意识会变得很狭窄，血压升高，血液流速加快，这些生理上的变化使得注意不到其他的事情，也难以做到理性思考，往往会口不择言，也正是这些口不择言让男人们就就难以忘怀，所以能够在吵架时保持理智是高情商的一种标志。

有意识的提高情商。既然已经发觉我们需要提高情商，女人可以在日常生活中，对于同一件事多多思考，提高自己思维的灵活性和发散性，这些都是对提高情商有好处的。

希望大家都能拥有美满的婚姻。

不想离婚，但又无话可说？心理学家告诉你如何解决

“不想离婚，但又无话可说？”这是因为夫妻之间在婚内患上了一个典型的症状“爱情沉默症”。热恋期两个人有着说不完的话题，结婚后却觉得什么话都吝啬的难以说出口。

目前现实中，有很多的婚姻关系正面临着这一种矛盾。二人会因为无话可说，心理会产生很大的空虚感和孤独感。

前些天马小姐来咨询婚后关系的问题，她之所以会如此焦虑，是因为她现在所面临的处境正是在爱情沉默期的阶段。

她和丈夫结婚10年了，两个人是自由恋爱，后来工作稳定下来后，两个人就结婚了。婚姻的前几年，两个人虽然没有恋爱时的那份冲动，但是关系还是挺亲密的，也总会闲暇时间聊聊天。

可后来有了孩子，工作再一忙，二人似乎每天的生活就是吃饭，工作，睡觉。他们各自之间觉得互相没有任何的存在感，马小姐经常很焦灼的和对方吵架。可是对方根本就不会去理会，还会埋怨对方太过无理取闹。

夫妻之间的“爱情沉默症”如果无法得到解决，那么这一段关系势必就会走向一个平静的尽头。因此发现矛盾后，着重解决问题才是关键。

学会运用Rusbult投资模式

情感心理学家鲁斯布尔特提出了Rusbult投资模式，这是以社会交换论的观点来看待亲密关系的发展，他认为夫妻双方会以一种理性且公平的方式，衡量自己在这段关系中的付出和收获的比例。通俗一点说，我们的内心大多明白对方给予了多少。

同时，男女亲密关系中的“承诺”是由满意度，替代性和投资量共同决定的，双方之间如果有一个比较高的满意度和较低的替代性，加上一个合理的投资量，就能够获得最高的承诺满意度，而这也正是两个人关系更加亲密的关键。

所以，夫妻之间之所以无话可说，是由于双方之间的投资关系产生了一种比列的失衡，相比较于恋爱时期，人们反而习惯性的在婚后的生活中对爱情的投资越来越少。人们很少愿意在花时间陪对方，甚至也忽视了对方的需求和满意度。

那么我们具体应该怎么做呢？

1、建立亲密模式

亲密模式的建立，更加有助于二人拉近心理距离。两个人相处时，完全可以在对方上班时给予其一个拥抱，对方遇到困难时，做一个默默陪着他的角色。

心理学家发现，那些能够保持亲密举动的夫妻，关系要更加的和谐，这也就是我们所说的爱情投入。

亲密模式的建立完全可以通过细小的习惯来培养，这是一个长期的过程，因此双方要互相坚持。

2、修筑完整的爱

完整的爱情一定是由“激情”，“亲密”，“爱情”三方面构成的，无论是少了哪一方面都会造成情感关系的不完整，甚至会出现较为畸形的相处关系。

完成的爱需要有一个主动去与对方沟通，满足其外在与内在需要，提高相互的满意度。当然还要注意自我情绪的变化，因为没有任何人会想要和一个整天抱怨的人袒露心扉的。

夫妻之间陷入了交流困境时，完全可以理智的思考如今的处境和状态。找寻问题的矛盾点，佛家说“爱不可贪痴”，目的指明要求其懂得奉献且理智。因此二人既要懂得保持亲密度，又要懂得恰当的分寸和距离。

文章来源：http://m.qg13.com/q/4969075.html

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