情感也是需要经营的,我们应该耐心学习一些情感方面的知识,当有情感问题时我们应该如何解决呢?下面是小编收集整理的心理学:如果有一天,你爱上了不该爱的人,请坚持做3件事,欢迎阅读与收藏。
“你说你爱上了不该爱的人,你心中满是伤痕。”《梦醒时分》的每一句歌词里都略带着美与伤感。爱情本是一件浪漫的事,可是有些人的爱却阴差阳错的充满着误会。
情和缘分都是难以琢磨的,但是贪恋确是人为的。心理学将一方心甘情愿的爱对方的关系比作单相思。这是以单项爱为前提的,可以定义为一种畸形的爱。
有些人甚至会在这期间出现幻觉,包括环境假设,亲人接物,行为触觉等。爱错了人之所以难以抽身,感到痛苦难言,恰恰是由于这份无法言说的酸涩感,以及内心深处对于一方过于深刻的迷恋。
如果有一天,你爱上了不该爱的人,并且深陷两难的境地,那么你就要学会坚持做这3件事。
端正认识
爱上了一个不该爱的人,当你发现这个残酷的现实时,不该去掩盖内心的悲伤,也不该自己骗自己,这都是及其不利的,甚至对于自我心理来说是一种伤害。很多的人喜欢活在假象之中,来借以弥补自己的伤痛。
爱情需要以爱为基础,也要契合社会性的东西,这包括着伦理道德,也涵盖着物质利益等。否则无论怎么样也都和一团散沙一样。
爱错了人,就要学着端正认识,不让自己深深陷在感情的漩涡之中。坚持一个清醒的头脑,而不是一味地让自己沦陷在其中。
适当宣泄
面对着爱上不该爱的人这种事实,我们内心的痛苦是难以言说的。有时候明明很喜欢,可是却无法走到最后,人便容易将这种欲求不满的思绪积在心底。
在感情世界里,一旦发现自己的方向错了,就要学着适当的调整自我的心情。爱情中遇到挫折是必然的,绝不可以就此萎靡不振。
坚持适当的宣泄,可以帮助我们排泄心理上的压力,同时也能够起到豁然开朗的作用。我们可以积极的选择发泄的方式,更可以和同事,朋友等诉说,来表达情感。
积极转移
无论是男人还是女人,都要坚持积极转移的方式,这无论是对于现在的困境,还是对于未来都将是非常有利的。
首先是环境转移,远离那个容易让你伤感,勾起你回忆的环境。放下这段感情后势必需要一段时间走出来,所以就尽量离过去远一点。这样才不会有感时花溅泪的敏感。
其次在感情上也要学着积极转移,既然两个人的爱是错的,纠结也无济于事,所以要在对象的选择上有所转移,当然也可以转移到工作或者事业当中。
情难料,有的时候就那么措不及防的爱上了不该爱的那个人。心理学分析这种爱恋最后的结果往往是单相思或者失恋。
放下心中的执念,做好这3件事,才能够获得心灵上的自由。无论是董永和七仙女还是许仙和白素贞,这些错杂的爱情故事,在传导着真善的同时,也在传递给我们另一个道理,错爱的结果终归是痛苦的。
女人在爱情中容易患得患失,她们希望男人时常对她们说些甜言蜜语,一直保持对她们的热情,否则会让她们怀疑男人是不是仍然爱她。可是激情与甜蜜总会淡去,生活里还有柴米油盐的平淡。
男人并不是对你失去了兴趣,相反,这代表你们的感情已经处于向更高层次过渡的关键期。
这时候女人用什么方式去度过这个时期是很关键的,假如你正处于这个时期,那么请坚持这三件事。
保持平常心
人对他人的情感通常会呈现起伏不平的情况,在最初的情绪高涨后会经历一个疲倦期。这是因为在一段时间的接触后,人们会对已知事物不再具有好奇心,不断重复的生活也让他们觉得乏味。
如果两人能够度过这个疲倦期,那么他们的感情就会进入一个新的阶段。
如果在这个时候,有一方指责对方不爱自己,逼着对方回到原来的状态,那么往后必然会发生争吵,双方会觉得越来越累,积累更多的不满。
这时候最好的方式就是保持一颗平常心,找个机会和他说明自己觉得被冷落了,希望他能够多陪陪自己。
男人不像女人那样心思细腻,你不说他永远也不知道你的想法,自然也就注意不到自己态度的变化。
把握时间
女人总是容易为爱情放弃自己的一切。殊不知,当女人放弃掉某些东西后她们将不再特别,在男人眼中这样的女人十分乏味平凡的。
想想当初你们是因为什么才在一起吧,难道他喜欢的不是你的特别吗?否则那么多人他又为什么独独选择了你呢?
所以女人一定不要把自己的注意力全部放在男人身上,把自己完全交给男人是愚蠢的。男人不会觉得你奉献出自己的全部是伟大的,他只会觉得你像一个没有灵魂的空壳,对他们来说,这样的女人是一个无趣又沉重的包袱。
所以女人不要因为爱情就忽视自己,要想让别人爱你,你首先就要爱你自己,抽出时间去学习一项新技能,接下一个新项目,或者与朋友出去散心,比一个人胡思乱想要好得多。
反省自己
有时候男人的热情也不会无缘无故的散去,这其中必然是经历了一个长期的过程,才让男人对你变得有些冷淡。
女人的性格里或多或少都有着嫉妒心和控制欲,她们对自己的男人身边出现的女人有着强烈的危机感,害怕男人被别的女人迷惑,所以要把男人牢牢地控制在手里。
只要男人表现出想要脱离她的掌控的意思,她就会觉得男人要变心,哪怕没有证据都要大吵大闹,把男人当成罪犯一样审问。
可是男人也需要有正常的交际,你这样控制他会让他在朋友面前觉得没面子。
而男人都是需要别人的尊重的,你一而再再而三的让他抬不起头,就算之前他再爱你,时间长了都会对你不满。
结语:
当你觉得男人不再像从前那样宠爱你,不要惊慌失措,更不要大吵大闹。有时候你们关系不再亲密,不一定是疏远的表现,也许只是变得更加的深厚,有了生活的烟火气,能够更加长久的生活下去。
如果真的是出问题了,那么不要让矛盾扩大,及时找出问题产生的根源积极的去解决它,用不了多久你们又能恢复往日的亲密无间。
佛说人生不过一场修行,修行之中必然处处坎坷,没有谁的人生能够一帆风顺,俗话说得好"月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,此事古难全。"
人生其实就是一场经历,不断在苦难之中成长,在黑暗中寻找光明,人生之所可贵,在于无法预知未来,生活总是充满希望。
综艺节目《主持人大赛》中李七月说过这么一段话:“其实很多人的人生都注定是一场孤旅,而寻人的工作,让我必须去面对这些孤独的心灵。但是还有什么舞台比天地和人心更大呢?”
人生这一趟列车上,有人上车有人下车,面对孤独落魄的人生,不必无所适从,天地和人生的舞台,终究会让你翩翩起舞。
人情如人饮水,冷暖自知
人的一生谁也不知道会经历怎样的大起大落,有春风得意之时,也有落魄低谷之处,潮起潮落都是人生变数。
人富有的时候身边处处是朋友,落魄的时候却没人愿意拉你一把,人情世故,其实就如人饮水,冷暖自知。
身边谁是真的朋友,谁是虚情假意只有真正落魄的时候才能清楚明了,俗话说得好"富在深山有远亲,穷在闹市无人问。"人性其实就是赤裸裸的现实。
李宗宪曾经在采访中说过这样一句话:"高潮时享受的是掌声,低潮时看透的是人生。"
人的一生要走很长远的路,才能明白自我的方向,在路上也要遇到很多人,才知道谁能与你同行。
落魄并不可怕,可怕的是因为落魄而习惯处于深渊,学会做一个即便身处谷底,也总是仰望星空的女人。
女人,如果有一天,你落魄但没有一个朋友,那么请你做三件事。
一、享受孤独的另一面
网易云有一条热评,我觉得很好地概括了人生的状态:" 清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考;人处在不应该有的寂寞时,就学着享受孤独。"
人生十有八九不如意,面对困顿,很多人说是无法越过的坎,其实只有当我们学会和正视自我的处境,才能真正战胜它。
在马尔克斯的《百年孤独》中写道:“生命从来不曾离开过孤独而独立存在,孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”
生命的孤独是必然存在的,人生落魄之时女人要做的第一件事其实就是享受孤独,在独处中自我思考自我成长。
往往在享受独处之中,反而能够有所感悟,当你落魄到没有一个朋友,那么就把这次的苦难当作人生的跳板,孤芳自赏其实也是一种能力,在孤独中寻找生命新的境地。
二、人生必须有裂缝,阳光才能照进来
人生只有处处充满希望,才能迎来黎明的曙光,其实生命的苦难就像一座山,它就在那。
有的人看是群峰耸立,有的人看是如临深渊,山还是那座山,在于看的人他的所站的高度,和思维的深度。
面对生命的落魄,需要坚持的是永远保持一颗积极向上的心态,无论身处何方,永远记得抬头仰望星空,相信希望。
生命必须有裂缝,阳光才能照进来,在人生的谷底,我们更需要做的是不断的思考与突破,而不是沉溺于悲伤。
很多成功人的前半生其实都是在谷底摸索的,像马云最初看重互联网,即使面对周围人的不理解,和屡次碰壁他没有放弃。
而是不断思考如何突破瓶颈冲出自己的一片天地,要相信,很多的成功其实苦难都是它们的前身。
三、你若盛开清风自来
很多人遭遇了落魄的人生,身边的朋友早就避之不及,她们不去改变自我,提升自我,反而去维系那些毫无意义的圈子。
要知道同等价值的人会相互吸引,像在电视剧《欢乐颂》中的樊胜美,整日流连于高级舞会中,曲筱绡嘲笑她说:"她以为她是这个桌上的女宾,其实她是这桌男人的主菜。"
在自我价值没达到之前,就不要想着去维系自认为重要的人脉,女人永远要记住一句话"你若盛开,清风自来。"
自己若是足够优秀,自然会吸引他人,其实人性就是如此,很现实,但我们必须接受,人与人之间的交往大多都是因为彼此的价值。
朱迅说过:"今天你扛住了多大的压力,明天你就受得起多美的赞誉。"
懂得在苦难中坚持成长,明白人脉其实是靠自我价值搭建的。女人如果你落魄到没有一个朋友的时候,那么请你坚持做这三件事。
爱情修成正果乃是婚姻。一段美满的婚姻是由两个相爱的人联手组成的,所以婚姻的基础一定是爱情。
若是一段婚姻中没有了爱情,这段婚姻基本名存实亡了。
若是失去了爱情的点缀,两个人朝夕相处,曾经的相爱也就变成了伤害。
很多人在爱情失去的时候,选择得过且过,跟一个相看两相厌的人勉强凑在一起过日子,毫无美好可言。
如果婚姻里,你突然发现没有了爱情,请坚持三件事。
一、不要埋怨
一段感情的破碎往往是从细枝末节的小事开始的,一点点不经意的埋怨,如同一粒粒微小的沙子,积累到一定程度,最后成为压垮人的巨石。
永远不要小看生活中的小事,你随口的抱怨,一点点笼罩在这个家庭上方,一寸寸腐蚀着这个家庭的铜墙铁壁。
曾有一个朋友对我说:从前年轻气盛,对生活对婚姻抱有诸多不满,尤其是在发现两人之间的关系仅仅只剩一纸婚书来支撑的时候,所有的不满,所有的愤懑在顷刻间填充了心脏,我开始滔滔不绝地抱怨着这段婚姻带给我的痛苦,抱怨着丈夫的刻薄无情,终于使得原本还算完满的家庭在一夕间倾颓,曾经的快乐和幸福再也不复存在,分崩离析。
冷静了很长一段时候,才在书上看到这样一句话:刻薄的语言是摧毁一个人的之命利刃。我不禁回想起那段日子,的的确确是我将语言变成一柄锋利的刀子,刀刀刺进丈夫的心里,才致使我们完整的家庭走向破碎。
后来的我不禁想,若是那时的我没有抱怨,而是耐心包容着一切,对丈夫温声细语,多和他沟通交流,我们之间的爱情是不是还会复苏,我们的婚姻是不是就能继续得以存活。
可是一切都晚了,在我明白这个道理的时候我们的婚姻已经走到了尽头。
所以,抱怨乃是婚姻中的大忌,当你觉得不满愤懑的时候,不妨再多深思熟虑一些,莫要因此一时冲动,说出伤人伤己的话。
二、每天一个拥抱
拥抱可以给予人安全感,更是一种拉近人与人之间距离的互动。当你觉得你的婚姻已经渐渐褪去最初的热忱,显露出它平凡不堪的模样的时候。
你不妨在爱人出门之前,默默给他一个拥抱,用切实的行动告诉他,你们之间即使爱情淡去,至少温情还在。只要温情还在,何惧爱情不会重燃?
读者瑶瑶知道多年的婚姻会使人的热情淡去,对此她淡然处之,从容面对。
在爱人出门去公司之前,她都会带着微笑,为爱人奉上一个温暖的拥抱。
没有哪个男人会拒绝妻子的拥抱,在拥抱中,隔阂与疏离统统散去,只剩下两颗心脏在最近的距离有力地跳动着。
瑶瑶和爱人之间的拥抱一直持续着,直到两人度过婚姻的平淡期,渐渐又重新找回了热恋时的悸动和热情。
三、问候和关心
想要细水长流的婚姻,彼此间的问候和关心是不可或缺的。没有人愿意成天面对一个冷冰冰的没有温度的人,而适当的问候和关心,可以给岌岌可危的婚姻裹上一层坚韧的保护纱。
小柔人如其名,是个温柔善良的女孩,她与丈夫结婚没多久,就感觉到两人之间渐渐淡去了热情,曾经地久天长的爱情在婚姻似乎变得不堪一击,仿佛一阵风都能将这个家庭随时吹散,
小柔没有自怜自艾,她柔情似水,坚持每天都与丈夫聊聊天,言谈间透露出对丈夫分关切和温柔,这样没过多久,小柔感到两人之间淡去的热情像春风燎原一般,春风吹又生。
所以,当爱情在婚姻中逐渐淡去,不要心急,更不要病急乱投医,找对方法,坚持以上三件事,何愁婚姻不幸福美满?
如果是你,在婚姻里面临这样的情况,你能坚持做到以上三点吗?
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