情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"情感心理学：人到中年，女人没有了爱情，应该怎么做？"，希望能够帮助到各位。

从青葱初恋到婚姻殿堂，女人一路沐浴在爱情的润泽下。

可是，随着人到中年，随着婚姻新鲜感的流逝，和沉重的生活压力。爱情，仿佛离女人越来越遥远了。

虽然还有部分女人依旧沉浸在爱情中，可是大多数人不得不面对的事实是。

面对着沉重的现实和老夫老妻之间的厌倦，爱情也在悄悄流逝。

可是，难道女人没有了爱情，就不能好好生活了吗？

其实，爱情不是生活的全部，人到中年，即使没有了爱情，做好下面三件事，没有爱情，女人一样可以过得光彩照人，幸福满分。

1、和丈夫的关系，在男女之情和亲情友情中找到一个平衡

当初再激情澎湃的爱情，在细水长流的时光中，也会逐渐变得温吞而模糊。

步入中年之后，随着和丈夫之间男女之爱的渐渐平缓，女人更应该找到一种合适的相处模式，延续两个人之间的感情。

其实，两个人在一起，真正能让人久处不厌的模式，往往不是爱情。

中年女人，更需要的关系是，亲人之间的相互依靠，和朋友之间的相互理解。

只有在爱情亲情友情中，找到一个平衡点，才能让夫妻之情在岁月的淘洗中永不褪色。

2、孩子是女人一生的财富，培养一个好孩子，可以受益一辈子

中年女人，往往都会因为孩子的问题而备受困扰。女人的中年，对上的正好是孩子的童年期和青春期，很多女人都因为孩子不听话而苦不堪言。

其实，孩子幼时的性格会影响一生，只有在小时候抓住了教育的黄金时期，以后的路，孩子不需要监督就可以自己走好。

孩子是女人一生的财富，中年时期没了爱情的女人，不妨分一些经历，去学习怎么和孩子沟通，怎么去教育孩子。

教育好一个孩子，绝对是可以让女人受益终生的事情。

3、外面的世界很精彩，女人在职场上要加把劲，不要只困于家庭

女人没了爱情怎么办？其实没有那么可怕，无论对男人还是女人来说，爱情都不是生活的全部。外面的世界很精彩，女人不要把自己的眼光只放在小小的家庭。没了爱情，不如在事业上加把劲，让自己更加具有职场竞争力，尽可能改善自己和家庭的物质生活，可以让女人活得更加积极向上。

爱情虽好，却也容易让人失去斗志，跌落在温柔乡中。中年女人，没了爱情的羁绊，未尝不是塞翁失马，焉知非福。把更多的时间和精力投入到事业上，相信一分耕耘一分收获，结果一定不会亏待你的奋斗。

中年时光，是女人一生最有潜力的时光之一。即使爱情已经逝去了，在接下来的生活中，还是一样可以活得光彩照人。

中年失去爱情的女人，不妨把自己多余的精力放在以下三个方面：经营好和丈夫之间的稳定夫妻关系，没了爱情，彼此之间也可以相濡以沫；教育好孩子，待他长大成人之后，你的付出会加倍地得到回报；发展好自己的事业，一分耕耘一分收获的定律一定不会亏待你。

如此，女人自然可以获得家庭和事业的双丰收，无论有没有爱情，都可以无惧风雨，勇敢靓丽。

扩展阅读

心理学：人到中年，没有了拥抱和亲吻，不是不爱，问题出在这里

为什么越是到了中年，我们越是孤独。作为一个即将步入中年行列的人来说，已经深深地感觉到了中年群体的那种危机与压力。

每次浏览朋友圈的时候，我总会时不时的看到那些已经进入中年行列的人在转发一些人生感想。那个时候我最大的感触就是他们很疲惫。

在我印象里有一个人的朋友圈给我的感触特别深刻，她说：“孩子病了可以找妈妈，老人病了可以找女儿，唯有我们中年群体不能生病。”

这位朋友今年48岁，是一名初中教师，她每天工作完之后，还要下班了继续辅导孩子。

中年群体的压力很大，有时候让人窒息。比起生活中的压力来说，更让我们焦虑的是情感上的挫败。

有多少的夫妻到了中年，没有了拥抱和亲吻，他们以为这就是正常的老夫老妻生活，然而这并不是“健康的婚姻”。

有多少的夫妻之间过早的进入了这种模式，并非他们不渴望爱和拥抱，也并非是不爱，关键问题出在了这里。

一、精力的分散（忽视感情的需要）

前面我提到了中年群体需要面对一系列棘手的现实问题，所以他们就不得不花更多的时间去处理，这就导致了精力上的分散。

举个例子，年轻的时候我们会把百分之八十的精力放在爱一个人，然而到了中年为了谋求生存，我们宁愿选择把百分之八十的精力花在其他的事情上，也不会放在感情上。

之所以人们会这样做，是因为他们觉得夫妻之间关系只要确立，那么在很多人看来就已经是完成了任务，所以他们就没有必要为了已经完成的任务在继续努力。

正是由于这种精力的分散，导致了很多人渐渐的忽视了感情的需要。他们习惯性地认为对方并不需要这些，更会觉得这些都是无用的东西。

二、压力增大（淡漠双方关系）

中年群体压力越来越大，但是身体机能却逐渐降低。

所以在情绪上，他们更容易把稳定的情绪带给外人，而把积压的消极情绪带给妻子或者丈夫。

渐渐的他们习惯于向对方发泄而不是诉说，逐渐的变得无话可说。

正是由于这种激烈的争端，导致很多人宁愿选择去躲避一方，也不愿意回家去面对他。

夫妻对于关系的淡漠，就会变得在行为上不愿意靠近。

有些人到了中年总是忽略了夫妻关系，他们不在愿意花时间经营，而是把其当成了一件既得品。

殊不知，没有拥抱和接吻的婚姻生活对于夫妻来说是一种伤害。

如何解决情感交流问题呢？

我们认为，身体语言是拉近双方距离最好的方式

相比较于语言来说，身体语言是拉近双方距离的最好方式。心理学家发现，人和人之间可以通过近距离的身体接触来达到一种心理上的触碰。

拥抱，亲吻这些亲密性的动作在一定程度上来讲，会使得夫妻双方增进亲密度，从而增加默契感和安全感。

中年夫妻应当携手去解决生活中的难题，多去向对方表露你的想法，你的需要。

婚姻像是一朵花，这片土地需要我们一直用心灌溉。我们要重视亲密度，重视语言和身体上的交流。

中年女人面对爱情应该怎么做？中年女人面对爱情应该如何选择？

在不同的年龄阶段，爱情在人们心中的地位，是不一样的。年轻的时候，为了事业，可以勇敢地舍弃爱情。人到中年才明白，事业再强，终究是人上有人、天外有天，而爱情才是生命最温暖的部分。可是，中年人大多经历过了爱情，甚至在爱与被爱的路上，来来回回纠缠多次。所以中年男女在遇到心动的人时，也不会像年轻时，那样义无反顾的去追求，去奋不顾身的在一起了。比起一味地追求爱情，中年人有更多属于自己的考量。对于女人来说，如果到了中年，依旧推崇爱情至上论，对这样的男人动了情，说明女人还不够成熟。而这样的女人，往往很容易被伤害，很难收获幸福。
中年女人面对爱情不应该选择什么样的男人一：外貌出众的男人
其实，不管是男人还是女人，年轻的时候都是外貌协会。对于自己伴侣的长相，都有自己的要求，都喜欢那些外貌出众的人，感觉拥有了美貌，才算是拥有了爱情。可是随着年龄的增长，当人们经历过许许多多的事情，看过了很多是是非非。就会明白，外貌对于自己的另一半来说，并不是什么加分项，有时候甚至是减分项。对于女人而言，自己的另一半外貌出众有什么用呢？如果一个男人外貌出色，却没有能力，没有志气，也不够疼爱女人，拿来有什么用呢？还会让女人没有安全感，毕竟外貌出众的人，总会招来别人的目光。
中年女人面对爱情不应该选择什么样的男人二：只会说不会做的人
女人爱听甜言蜜语，特别是年轻的时候，男人的各种花言巧语，会让女人倍感幸福。于是，女人执着于追求这样的男人，每天沉溺于男人用甜言蜜语，编织的梦境里无法自拔，以为这就是爱情。可是，当女人逐渐成长，逐渐成熟，就该知道，那些善于巧言令色，用言语来哄骗女人，说得天花乱坠，却没有丝毫实际行动的男人，最不可靠。好话有什么用呢，轻飘飘的，说过了也就烟消云散了，远不如实际行动来得实际。所以，女人到了中年，如果还因为男人的甜言蜜语动了情，那真的是只长年龄不长心了。
中年女人面对爱情不应该选择什么样的男人三：没有担当的男人
从天地初开之际，男人就一直扮演着主导者的角色，他们用自己的体魄和毅力，为自己的家庭，撑起了属于自己的的一片天空。即使到如今，男人也依旧被要求要有担当。的确，一个有担当的男人，会给女人足够的安全感，会给女人更好的生活。那些不求上进，成日里混日子的人，是得不到女人的青睐的。当然，有些不成熟的女人追求爱情，认为爱情可以超越一切，所以愿意和没有担当的男人在一起。可是，但凡见过了一点世面的女人，都不会将自己的未来，托付到这样的男人手里。因此，女人到了中年，还傻傻地对没有担当的男人动了情，真的就是不够成熟了。
女人真的很容易受伤，不论是在什么年纪，所以女人要让自己强大起来，成熟起来，不要对不靠谱的男人动心。你要明白，人到中年，对这样的男人动了情，说明女人还不够成熟。你的不成熟，就是伤害你的利刃，你只有学会保护自己，才不会被伤害。不是说人到中年，女人就不能追求爱情，而是爱也爱得理智，爱要爱得值得。

情感心理学：为什么人到中年，女人就特别离不开男人？

所谓“少年夫妻老来伴”，随着岁月的变迁，年少时候的激情渐渐随风而逝，夫妻之间，也不再有年轻时候的缠绵，反而相依相伴的成分，会越来越多。

人到中年，虽然老去还未到来，但是很多女人，却越来越离不开男人了。

为什么人到中年，女人就特别离不开男人了呢？其实，从心理学角度来说，这是一种正常现象，女人不要太过恐慌，不过在婚后感情生活中，也要注意调节一下自己的言行，好让感情更加长长久久。

沉没成本的作用

对女人来说，相处的时间越长，越离不开，因为离开的沉没成本变大了，沉没成本，在爱情中指的是你在一个人身上已经投入了的，不可回首的成本。

比如金钱，青春，不可回收的真情。对大多数女人来说，她们会越来越对自己投入大的男人，产生依赖感。

因为无数大好的青春年华和时间，都投入到了男人的身上，她们把这份爱情，看成是自己多年投入的成果。

女人往往比较长情，这是因为，在感情中，女人总是不够心狠，投入的越多，越觉得不舍得离开。

因此人到中年之后，面对着那个消耗了自己全部青春的男人，女人当然会越来越离不开。

但是，在婚姻中，女人也要注意，不要把自己曾经的付出当成威胁男人的手段，也不要对男人管得太严。

依赖心理

独立自主，是很多新时代女性给自己身上贴的标签。但是，如果总是一个人去独当一面，面对所有，未免也有些太凄惨了。

其实，如果可以依赖，没有任何一个人，不想完全把自己托付给值得信任的那个人。这样就可以分摊自己身上无尽的压力和焦虑感。对女人来说，更是如此。

中年女人，已经经历过世事沉浮，自然不会再有小女孩一般童真的心。

但是她们的心中也对这个尔虞我诈的世界有着深深地疲惫感，因此更希望通过依赖男人，来缓解自己内心的焦虑感。

不过，女人在依赖和独立自主之间还是把握好一个度比较好。这样的你，才不会让男人低看一眼。

性格彼此契合

彼此之间的磨合，让一份感情虽然不再激情，却越来越契合双方的性格，一份感情，在一开始的时候大概率会比较激情澎湃。

但是，充满激情的爱情，实际上对男人的吸引力要比对女人的吸引力大很多，因为这样的爱情可以激发男人的征服欲和好奇心。

女人更喜欢的是相对平缓的持久的，稳稳的小确幸，所以人到中年，这种温吞的爱情也符合女人的胃口。

虽然没有了年轻时候的激情，但是在不断的磨合中，双方却越来越知道对方是怎样的人，在岁月的流逝中，更加契合彼此的性格。

这样的感情，给中年女人带来的是一份稳稳的安全感。因此她们会越来越离不开自己的男人。

为什么人到中年，女人会特别离不开自己的男人，其实这其中的原因有很多，但归根结底，还是因为没有死去的爱情。

不过，希望每一个女人在离不开男人的同时，也能做最好的自己，做一个让男人离不开的女人，然后平等地去爱和被爱。

心理学：人到中年，如何吸引男人，让他更加爱你？

一个人能够得到另一个人的关心和爱，需要的就是吸引力，也就是平时我们说到魅力。吸引力在管理心理学中被定义为沿着一定的方向前进的力量。

随着人们对于吸引力的探讨，于是吸引力法则应运而生。尔克·阿特金森（WilliamWalkerAtkinson）在他的“新思维”书籍中，就介绍了“吸引力法则”。

1907年布鲁斯·麦克莱兰（BruceMacLelland）在其《想象力带来富有》中，提对吸引力法则做了总结，并提出“你是你所想，而并非你想你所是”。

什么是吸引力定律？

吸引力定律指的是集中思想在一个领域时，与这个领域相关的人、事、物、就会被吸引过来。

这就好像是看不见的力量，一直引导着宇宙的旋转。

这样的一种力量能够引导着宇宙中的每一样事物，当然也能够引导我们的生活。

女人进入中年之后，想要更加吸引男人，就要学会运用吸引力定律。

那么该如何使用这一法则呢？

聚焦方式

聚焦指的是我们能够集中精力进行一件事，持续是想象思考的状态，同属于吸引定律的范畴。

过去，现在，未来都是我们聚焦的范围之一。当我们聚焦在一件错误的事情上，就会情绪上有多压抑，这便是聚焦的力量，相反，当我们聚焦在一个自己的需求上，就会获得满足和激动感。

女人若是想要提升在男人心中的魅力，一是将聚焦放在自己身上，二是投放到男人身上。只有主客相互结合，才能够达到一个好的吸引效果。

女人花时间去思考自己，以及靠外界来不断为自己提升能量，创造价值，自然吸引元素就会到来。同样，女人把目光放到男人身上，观察他的需要，观察他的性格，喜好等。

可以“投其所好”，也可以引用“互补定律”，这些都能够起到一个积极的作用，也就能够成功吸引到对方。

放任定律

放任定律和我们曾经提到过的距离感等有相似之处，它说到是：如果你想要拥有自己的自由，那么你就应该去放任别人享有他的自由。

放任定律指和吸引力定律同属于三大定律之中，二者相结合的时候，被心理学家分析为：你所想的就是你所创造的，一切都是还归己身的，一切都是“包含性”而不是“排他性的”，任何你所聚焦的东西都会被你的磁场包含进来。

女人同样可以应用其放任定律，给有男人自由的时候，也给了自己提升的空间。当然放任只是一种手段，至于具体的事情还要依据各种原则去评判和论断。

女人给予对方一定的空间，时间，也就等于还给了对方自由属性，同时自己也就会把眼光聚焦在自我身上。

不要总是依附于对方，以至于最后二者都失去了自由，所以放任定律可以帮助女人提升吸引力。

人一进入中年之后，在运用这些心理定律的同时，还要保持情绪上的稳定和思维等理智。切不可因为一时不悦，就向对方抱怨，这就会情不自禁的使自己聚焦在了不好的事情上。

吸引一个人靠的是内外两种因素，因此女人可以通过两方面的努力，来达聚焦磁场，扩大吸引力的作用。

情感心理学：女人面对冷暴力，除了沉默应对，还能怎么做？

在感情生活中，最可怕不是两个人之间的争吵，而是无尽的沉默。争吵，虽然让人头痛，但是好歹能让双方找到问题所在。

而无尽的沉默，也就是我们所说的冷暴力，却能让感情走向死胡同，两个本该相亲相爱的人，彼此之间关上了心房，连矛盾在哪里，都不肯说出来。

面对冷暴力，很多女人都不知道如何应对。很多女人采取了沉默的方式，来反击冷暴力。但是，如果让冰冷的气息就这样蔓延下去，只会让两个人的感情越来越差。

那么，面对冷暴力，除了沉默应对，女人还能怎么做呢？如果你正饱受冷暴力的折磨，不妨试试下面几个方法。

在冷暴力结束之前，趁热打铁，杜绝下一次冷暴力的发生

一般来说，除非这段感情终结，冷暴力总有结束的时候。女人要想杜绝冷暴力，不能一次次地想办法来解决，最好的办法是找个一劳永逸的法子，杜绝下次冷暴力的发生。

比如，两个人约定，最先开始冷暴力的那个人必须主动结束冷暴力。规定两个人在冷暴力的时候，最长的结束日期是多少。把终结冷暴力制度化。

这样的好处是，即使你们下一次又陷入到冷暴力中，彼此之间对冷暴力的结束有一个心理预期，不会让冷暴力无限期地延续下去。

冷暴力其实在感情生活中可以当做偶尔使用的手段，但是绝不能长期蔓延，不然的话，势必会对感情造成不可挽回的损失。所以这个时候，建立一个制度来从根本上杜绝冷暴力也就显得非常重要。

在冷暴力之后，让最先开始冷暴力的那个人受到惩罚

如果一个人用完冷暴力之后，得到的总是对方的讨好，从未为自己的冷暴力付出什么代价，就很容易对冷暴力形成一种路径依赖。

在这种模式下，男人已经厌倦了沟通，而是把冷暴力当成解决问题的好办法。

一旦形成了这样的路径依赖，男人使用冷暴力的次数就会越来越多，因为在使用冷暴力之后，女人的屈服让他越来越觉得这种方法有利无害。

在男人冷暴力之后，女人一定要让男人付出相应的代价。坚决不能让这件事就这么过去了。

即使刚开始的时候错在女人这方面，但是女人犯了什么错误，男人第一个应该想到的是沟通，而不是依赖冷暴力来解决问题。

一旦男人开始冷暴力，就让他受到相应的惩罚，这样男人才能学会用正常的沟通来解决问题。

如果他是持续性的冷漠，可能是因为真的不爱你，及时止损才是正确的选择

在爱情中，很多男人只是把冷暴力当成一种威胁女人的手段，这种情况下男人还是有爱的，还值得女人挽回。

但是如果男人是从内心深处冷落女人，而不是出于爱情把冷暴力当成一种手段，这种情况下，女人应该看清男人的心思，及时止损。

记住，并不是所有的冷暴力都值得去挽救，并不是所有的男人都值得挽留。如果男人还爱你，你可以去纠正你们之间的相处模式。

如果他已经不爱你了，冷漠只是他对待你的真实面目，女人不如及时放手，让自己在感情生活中少受一点伤害。去寻找一个真正爱你的人。

女人面对冷暴力，沉默不是最好的办法。首先要分辨这个男人是不是爱你，爱你的情况下，才值得想办法。

面对爱你的男人，要从制度和惩罚两个方面下手，拯救你们之间的冷暴力，这样你们的幸福才能长久。

文章来源：http://m.qg13.com/q/4968766.html

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