“能够说出去的委屈,便不算委屈,能够抢走的爱人,便算不上真正的爱人。”这话说得很直接也很有道理,其实吵架时,双方能够说出来的问题,真的不算什么,最怕的是两个人无话可说,最后连交流都觉得勉强,那才是最令人难过的事。
任何一个人都会产生情绪,当情绪积压到某个点时,他就想要借助一些方式进行发泄出来。
比如有些人遇到问题的时候,会情不自禁的吸烟,借助于烟中的物质,来获得短暂的满足,以平息内心的焦躁。
当然还有一些人则选择喝酒,进食等方式来得到发泄。这些群体只占百分之45,而绝大数的人还是会以倾诉或者是不自觉的表达,来进行情绪的宣泄。
由此看来,夫妻之间吵架是在所难免的事,而且两个人关系越近,就越容易成为另一方的宣泄对象。
心理学家鼓励夫妻之间吵架,一定程度上能够增加双方的感情。
当然夫妻之间要注意的一点就是双方如何去掌握好吵架的技巧,避免争吵的过程中出现二度误会,导致双方关系产生隔阂。所以要学着去做一个会吵架的人。
情绪管控
1、控制表情
夫妻之间争吵到最为激烈的地方时,恰恰是双方情绪最为高涨的水平。
这个时候个人在争吵的时候就会不由自主地产生表情上的变化。
我们发现很多的夫妻在争吵的时候很容易瞪大眼睛,面部肌肉紧张,做出一副怒目圆睁的神态。
这样的表情会使得对方更加厌恶你,还会加重自我的情绪,因此我们可以控住自己尽量保持面部肌肉的松动。
情绪的动力性有增力和减力两部分,当争吵的时候满足了对方的需求时,他的情绪就会平静,反之则会表现的更为紧张,反观我们自己同样是这样。
2、控制语言
争吵时,避免用指责性的语言去攻击对方,这样不但不会解决问题,还会让双方为此争个“鱼死网破”。
控制说话的语气,内容表达方式,多用“我们或者但是”来取代于“你怎么这样等。”
避免让对方心理防御感加重,产生更大的攻击性,也为了避免二者无价值性的争吵。
肯定对方的认知
夫妻吵架的时候,可以适当肯定对方的认知,有利于平复对方的情绪,也就更有利于结束整个争吵。迎合的方式不是虚伪,反而是一种高情商的做法。
夫妻之间吵架,无非是因为一些不必要的琐事,想要一个理想的结果,因此完全可以冷静下来先听对方讲完他想要说的话。当其情绪得到控制的时候,双方也就可以进入一段争吵的和解期。
情绪和情感是相互依存的,稳定的情感是在情绪的基础上发展起来的,同时又可以通过情绪反应得以表达。
情绪的变化往往能够反映出情感都深度,而在情绪发生的过程中,又蕴藏着情感。
因此夫妻在产生冲动性的情绪时,做到以上2点,反而会使得自我对事情的认识更加深刻,因而情绪的冲动性也会降低。吵架自然而然地会向其有意义的一方面发展。
可能是因为职业的原因,身边总是能够听到各种各样的故事。相比之下,我最怕听到的就是那些俗套但是又让人感伤的事情。
因为这些事情的主人公里绝大多数会因为另一方的薄情寡义而受伤。这种情感上的伤害,又会给她心理上带来前所未有的痛苦。
孙佳今年28岁,她做梦也没有想到自己期待的婚礼竟然以这种方式结束。
张源和孙佳是在一次活动下认识的,张源家境很好,他虽然没有上学,但是却比别人的起点都要高。
张源认识孙佳之后,就对孙佳展开了猛烈的追求。
我们能够想到的浪漫,张源都为孙佳精心布置了,没有一个月的时间两个人就确立的恋人关系。
后来张源还为孙佳举办了一场求婚仪式,很是浪漫。
不知道是否因为孙佳被爱情冲昏了头脑,还是被这恋爱的甜蜜期蒙蔽了双眼,一次偶然间她发现自己怀孕了。
当她打电话给张源的时候,他并没有意外,而是很平静的告诉她:“我们现在不可能结婚,时机还不是时候。”
尽管孙佳很焦灼,但是张源却有千万种理由去搪塞孙佳。
很多女人最爱做的事情就是自己骗自己,任何一个旁观者,都能够看出张源是否爱她。
可她最后还是宁愿陪着他,直到最后经历了张源对感情不忠的事实后,她死心了。
所谓知人知面不知心,想要认清一个男人,我们不能够仅仅凭借一点就做出判断,而要做一个综合性的分析。
对于女人而言,看错了一个人,有时候会给自己带来的是抹不去的伤痛。
心理学家发现,通过一个简单的方式我们就能够认清一个男人,只需要一个方法那就是其是否能够用超我战胜自我。
心理学家马斯洛提出了个体自我、本我、超我的观点。三者追求不同的原则性,而自我代表着人最原始的欲望。
那些天性花心的男人,亦或者是爱赌成性的人,大都是由于欲望,也就是自我导致的。
他们很难去控制自己的原始欲望,因此容易在道德面前妥协,这种追寻快乐原则的人大都很自私。
生活,我们完全可以看出男人究竟是否很容易被自我所左右。而超我的伦理道德,又或者是本我的原则至上,能否起到一定的作用。
尤其是在关乎于金钱,感情,利益等方面的问题,看其处理的方法和手段。最能够反应一个人本质的并不是日常的交流,而是在一些特殊事情上,看他还能否如之前一般。
所谓浪子回头金不换,但是又有多少人真的能够痛改前非。这是因为他的潜在价值观随着他成长,已经根深蒂固了,他偏执自私的认知已经很难被其控制。
就像同一件事,有些人觉得那样做是不对的,而有些人则习以为常。这些都是源于其潜在价值观里对事物的认知决定的,也是最能够反应一个人本质的东西。
认清一个男人需要的是一个过程,在这期间观察他对待事情的态度,这有助于我们深入了解对方。
每个人都想要把最好的一面展现给别人,因此更加喜欢隐藏自己的潜在特性,而那些被隐藏的无意被显露的,才是其最为真实的性格。
女人们很容易发现,不同男人的沟通能力有很大的差别。有些男人言语间能够体现出他的气质,自然又不唐突,让人感觉很舒服,仿佛与他交流就是一种享受。
而有些男人,说话总是让人感觉有些难受,更不愿意与他做过多交流。其实会聊天的男人往往掌握了许多心理学上的小贴士,让他们更懂得如何有效地沟通,更完美的表现自己。如果你掌握这些,也可以做到与他们一样。
学会聆听
沟通本身就是一个循序渐进,双方进行交互的过程,我们不仅要从对方那里接受信息,还要正确的理解他人的意思并做出反应。所以有效沟通的第一步就是善于聆听他人。在这个阶段,人们往往会初步形成对对方的第一印象。
有些男人不能或者不愿意聆听女人说话,他们常常会打断女人,或者答非所问。这样的表现,在女人看来往往是一种非常冒犯的行为。
而且答非所问会让女人们感觉自己在对牛弹琴,会有一种不受到对方尊重的感觉,当然不愿意继续与对方进行交流。所以聆听这一步是非常重要的,初次见面时,一个男人是否会聆听直接关系到以后关系的发展。
选择主题
每个人都有自己擅长谈论的方面,也有自己不了解的地方,会聊天的男人往往善于选择聊天的内容,顺利的引出话题,不突兀,也不会让对方觉得尴尬。
同时,他们往往可以在这些话题里表现自己渊博的知识,也让女人能够有话说,不会成为只有一方在说话,另一方全程只能点头这样的局面。
大男子主义的男人喜欢选一些只有自己了解的主题,其实在女人看来,这样的话题不仅无聊,而且她们也容易觉得对方太注重自我表达,忽视了女人们的感受。
因此,男人可以提前准备自己擅长又有趣的话题,做好万全的准备,这样在聊天时便不会因为没有话说而陷入沉默,也不会由于话题太尴尬而让对方产生不好的印象。
再加上善于聆听的第一步,女人对你的印象分将会大大提高。
及时反馈
反馈就是指在聊天时,我们听到对方的表达的同时或者听到之后,表示自己正在认真听对方说话的反应。
反馈可以是语言上的,比如说在听到对方的讲述后,可以询问“然后呢?”,引导对方继续说下去;当然也可能是非语言的,比如给对方一个肯定的眼神,或者点点头,向对方表达自己正在认真听他讲话。
反馈是非常重要的。我们肯定有过这样的体验,如果你在对男朋友讲话的时候,他一直在玩手机,不做出任何反应,你肯定会觉得他没有在尊重你,觉得自己没有收到重视,从而产生愤怒的感觉,这就是不善于聊天的男人的表现。
善于聊天的男人,倾听时一定会用及时的反馈引导女人说下去,通过这种方式获得更多的信息,也可以为后续的聊天打好基础。
有了以上这三种小技巧,你在聊天时一定能如鱼得水,下次有机会试试吧!
约翰逊曾经说过:“只为金钱而结婚的人其恶无比;只为恋爱而结婚的人其愚无比。”我们经常说仅仅为了利益或者物质结婚的人,其目的不纯,势必也不会走的长久。两个人的感情会轻易地就被现实的困难所击垮。
那么为何说“只为恋爱而结婚的人是其愚无比”的呢?因为婚姻不似恋爱,这其中掺杂着很多现实的因素,也许恋爱是两个人的事,但是婚姻一定包含着对整个家庭甚至是更大范围人群的责任。
有些人之所以结婚之后不适应,甚至是自发感觉痛苦,关键在于她无法调控自身对于婚前婚后的感觉。所以我们经常劝告别人,“如果没有做好准备,别太轻易结婚。”
尤其是对于中年女人来说,你若是想要追求真爱,恐怕会轻易毁掉你的婚姻。
现实的落差,会让女人陷入痛苦
知名作家张小娴说过“爱情使人忘记时间,而时间也使人忘记爱情。”对于中年夫妻来说,爱情早就被淹没在了油盐酱醋茶中。
不可否认的是任何一个女人都想要浪漫的婚姻,渴望被丈夫宠溺。调查发现,中年女人之间的话题一般离不开老公和孩子,幸福的婚姻会轻易成为她们炫耀的筹码。
可是越到中年女人就越会面对一个现实的落差,男人整天围着事业,生活团团转,早就把女人遗忘在了角落里。有时候,并不是他不爱她。
这个时候,女人越是幻想曾经的那种如胶似漆的状态,就越会感到痛苦。甚至惶恐不安,她的焦虑会使得她自己极度缺乏安全感,甚至是去抱怨对方。
这样的结果就是使得男人更加的厌倦女人,同时也另女人更加的痛苦不堪。
不现实的想法,会让女人不禁犯错
中年时期的夫妻,他们之间的感情已经变得格外深厚。也许是一种习惯,也许是一种坦然。
但不是所有的人都能够忍受这段时间,有人能够熬过风风雨雨,却熬不过平平淡淡。
女人若是忍受不了此时的平淡,想要去外界寻求真爱,甚至是心灵的慰藉的话,就很容易犯错。
因为愚蠢的想法,会让女人触犯了婚姻的禁忌。最后的结果只能是背叛了婚姻,伤害了自己和对方。
女人到了中年究竟该如何去面对婚姻,享受爱情?
1、了解婚姻的本质:女人应当清楚婚姻的本质是亲密关系的社会结合,人们结婚可以是多种原因,也许是物质因素,心理因素,生理因素等等。保持一颗清醒的头脑,不要在现实面前慌张。
2、积极转移注意力:女人之所以会因为追求真爱的问题自寻烦恼,原因在于其太过闲适了。尤其是一些居家的女人,因为空间相对封闭,所以她们更会把注意力聚焦在男人是否爱自己的问题上。最后导致情绪特别敏感,甚至是多虑。
韩寒的《一座城池》中写到:“人世间的事情莫过于此,用一瞬间来喜欢一样东西,然后用多年的时间慢慢拷问自己为什么喜欢这样东西。”婚姻正是如此,爱一个人也是一个漫长的过程。
我们在追求爱情的时候感到满足,却又因为不甘于平淡而觉痛苦。
女人这个时候要做的不是去追求真爱,而是化解痛苦的根源,在旧的需求上建立新的希望,这样才是积极且理智面对婚姻的态度和方法。
因为妄自去追求真爱的结局,要么是重蹈覆辙,要么就是自我伤害。
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