情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的心理学：女人到了中年，手里有多少存款，才会有安全感？，希望能够帮助到大家。

每个人都会有需求，佛洛伊德为此提出了人类需求的五大层次。

爱与安全感的需求往往是建立在最高的层次之上的，也是提示着人类文明的进步。

人一直在追求并且满足着自己的这些需求，但是又因为没有得到想要的东西而痛苦着。

之所以人们会追求爱与安全感，因为这是最能够使人感到幸福的。正如泰国一位诗人所说：“最好的心情不是快乐而是踏实。”

什么是安全感？

安全感指的是个人心理的需求，属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对于身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或者无力感，主要表现为确定感和可控感。

通常心理学又将安全感的来源进行细致的划分，分为精神安全感和物质安全感。

女性相对于男性来讲更加容易没有安全感，而中年女性这个群体往往自卑感最重。所以她们心里对于安全感的渴求度更高。中年女性随着年龄的增长，生理机能都相对衰老，外貌上的变化更是让很多人烦恼不堪。

加上有些中年女性的婚姻生活也并不幸福，使得她们精神世界极度缺乏安全感。

前些天看到了一个话题“女人到了中年，手里有多少存款，才有安全感？”

显然借助于物质来弥补内心的不安，其实隐藏的是一种极度的空虚和落寞。我们周围有很多这样的女性，她们把所有的财产都写到自己的明下，丈夫每个月都工资都要上交给她，但是她依旧没有安全感。

我们可以反思一下自己，是否总爱生性多疑，甚至还想要偷偷的查老公的手机。

其实能够给女人安全感的从来都不是存款，而是女人自身。有些女性在没钱的时候，一直渴望有钱，渴望找个靠山。

后来她们努力将自己嫁入了豪门，随后发现钱是有了，可是自己想要的哪种爱情得不到了，依旧没有安全感。

人就是这样，在得到一个东西之后，就会无聊，无聊过后又想要其他的东西。这种不安与焦躁将伴随着他好久好久。

女人到了中年，如果自己不能够给予自己安全感，那么无论她有多少钱依旧心理是空虚无助的。

我们将希望和安全感全部寄托在别人身上本就是不理智的，你会随着他人的情绪波动变得患得患失。

假如他们不能够做的如你期望的那样，那么随之而来的就是安全感进一步的崩塌。

中年女人该如何提升安全感？

女人到了中年，想要提升自己的安全感，首先要懂得参与人际关系，良好的社交，丰富的人际关系是提升女人自信心与安全感的来源。

很多时候，之所以女人没有安全感，是因为她的视野范围太过狭窄。在《乌合之众》这本书中就提到了群体的力量，所以加入群体之中往往能够使人更加自信。

其次，女人切记不可盲目的从外界的环境中找寻安全感，这样的结果只会是让人患得患失。

中年女人要懂得信任自己，信任他人，通过自己的努力去获得所谓的踏实。

无论是情感还是物质对于我们来说同样重要，而不仅仅是畸形的只去追寻一方面。qG13.COm

相关知识

心理学角度：什么是真正的安全感？

很多朋友都说过自己感觉没有安全感,那么从心理学角度来讲什么是真正的安全感呢?

不管你有没有觉察到,在内心深处,我们一直生活在焦虑和恐惧中。我们害怕死亡,害怕孤独,害怕被亲近的人背叛,害怕失去和周围世界的联系,害怕出现任何我们不想看到的场面。

这些焦虑的存在导致我们或明或暗地追求一种叫做安全感的东西,不过很显然我们并不了解如何才能真正安全,所以我们付出的努力往往空手而归或适得其反。

我们从超市采购食物,是为了防止饥饿的发生,我们去检查身体,是为了避免死亡或病痛。我们拼命挣钱,是为了不至于交不起房租而露宿街头。我们花巨资买房买车,是为了不被视为穷人而受到轻视。我们学习所在地的语言,是为了不被视为异类。

你花费很多时间来积累财富,这些东西让你有安全的错觉。你的周围属于你的东西随着时间的流逝越来越多,你误以为这会让你变的安全有保障。但事实上你错了,这一切并不能给你安全感。

你拥有的越多,反而越不安全(很多大陆富豪为自己的财富而忧心不已),因为你拥有的越多也就意味着你需要操心的也就越多。假如你一无所有,你就不必为此操心。

当然并不反对你拥有汽车或房地产,但是反对你对他们的态度,你现在对他们的态度让人感觉到,似乎他们可以永远存在下去,或者你可以永远的拥有它们。这样的想法让你无法放松,你会把每一个试图接近的人视为侵略者。

事实上,这两个假设都无法实现。他们无法永远存在下去,你也无法永远和他们在一起。

既然如此,你就没有理由紧紧的抓住它们,既然早晚要松手。你应该真正的去享受它们,而不是为他们而焦虑。你目前就象是一个找到食物的猎豹,把所有的时间都用在防止别人来争夺他的食物,甚至在吃的时候他都没有停止过担忧,很难想像你真正享受到了食物。有时候你甚至只顾着和其它掠食者搏斗,当你回头的时候,食物已经不见了。

我们就是那只猎豹。你买车并不是为了更方便的出行,只是为了不被人视为穷人。买了车之后你又一直在担心自己的车不要被划了。一直到这辆车报废,你几乎没有真正的拥有过它也没有真正享受过它。这样的人生很失败。

因此,你必需记住两件事:

第一是,你拥有的东西无法永远存在(即使是现在,它们存在的方式也和你想的大相径庭);

第二,你无法永远拥有它们。这里所说的它们所指的并不只是一张盗版DVD,也包括最好的房子,抑或一盘水果沙拉。

记住这两点,你就可以真正的享受它们。你可以在享受的时候享受,在该放手的时候放手。如果你是它们的主人的话,就应该具有放弃他们的权力,但多数时候你并不具有这样的能力。

这种心态有点象你小时候玩别人家的玩具,你可以尽情的玩而不必担心把它弄坏。如果是自己的东西,可能就不会那么不爱惜。

如果你能有这样的态度,你就会有真正的安全感。你不再担心失去什么,因为所有的东西最终都会失去,只是时间早晚而已。从另一个角度来说,你从来也没有拥有过什么,你只是以为自己拥有。

当你不再焦虑的时候,你才有时间真正享受生活,你在喝茶的时候只是在喝茶,而不是在想着如何让对面那个也在喝茶的女孩注意你。这样,你才是真正的活在当下,以前你只是活在别人的期待中,很多时候,你都是在为别人而活。

真正的安全感就是不再有需要被保护起来的东西。不止是你的钱包或银行卡之类的东西,还有你的自尊,你的面子。当你认为自己拥有这些东西的时候,你就无可避免的要为维护它们而尽力,就象你有了一辆车,就必须学会擦车一样。只是向你证明你根本没有一个所谓的面子存在。如果一件事物确实如你想的那样存在,你当然可以拥有他,维护它也行,但是如果他根本只是你的幻觉,那么你就没有任何理由继续你的幻觉了。

女人到了中年后，真正能让自己有安全感的是哪些东西

女人到了中年以后，可能会面临上有老下有小的艰难处境。无论一个女人处在什么样的人生阶段，都应该学会坦然面对所有的得失和输赢。

女人的安全感，往往来自自己的实力和底气。你要知道，男人终究是靠不住的，到头来真正能够依靠的人可能只有你自己。

所以，无论何时何地，女人都要学会持续提升自己的核心竞争力，你要让自己在工作、生活和感情当中变得不可替代，你是独一无二的存在，你才有可能获得真正想要的安全感。

如果你无论什么事情都要过度依赖别人，那么你很可能会处处碰壁。那么，女人到了中年后，真正能让自己有安全感的是哪些东西呢？

1、真挚的友情

女人到了中年后，真正能让自己有安全感的东西之一是真挚的友情。俗话说得好，朋友多了路好走。当女人到了中年后，你不要被婚姻和孩子捆绑，你应该拥有自己的朋友圈和社交。

如果女人到了中年以后，不再用心经营自己的友情，那么当你在工作或婚姻中受到委屈时，你可能找不到合适的人倾诉或宣泄。

中年女人尤其需要闺蜜，需要友情，需要朋友。中年人的友情往往都经历了时间的考验和岁月的筛选，所以最后留下来的都是真朋友。

真挚的友情，就像一杯温暖的白开水，可以滋润你干涸的心田，点燃你对生活的热爱与希望。如果女人到了中年后，没有真挚的友情，那么你一旦遇到了烦心事，可能会觉得特别压抑和憋屈，你连一个真正值得信任的朋友都没有。

所以，女人到了中年后，无论多忙都要学会用心经营自己的朋友圈，你要珍惜老朋友，多认识新朋友。

当你认识的朋友越来越多，你的人生也将会变得越来越丰富多彩。真正美好的友情，能够让你蜕变成更好的自己，也会让你获得更多的安全感。

2、温暖的亲情

女人到了中年后，真正能让自己有安全感的是温暖的亲情。

亲情是支撑我们勇往直前的一个很重要的动力。很多时候，我们都是为了真正爱我们的人以及我们真正爱的人活着。

温暖的亲情，就像冬日暖阳一样，可以温暖我们内心的冰雪。尤其是我们遇到艰难险阻的时候，往往能够陪我们走到最后的不是别人，而是我们的亲人。

温暖美好的亲情，时刻托举着我们，让我们变得越来越坚强和勇敢。家人是我们最坚强的后盾。

无论我们在外边受到了多大的委屈，也无论我们在外边承受了多大的压力，只要家里有一盏灯为我们亮着，只要有家人的关心和支持，所有的疲惫和艰辛都将因此一扫而光。

女人到了中年以后，尤其渴望拥有温暖的亲情。只有当你拥有了温暖的亲情，你才能真正拥有安全感。

3、稳定的收入

女人无论何时何地，都应该保持经济独立。女人拥有稳定的经济收入，是支撑女人勇往直前的坚强动力，同时也是真正能让女人有安全感的东西。

女人到了中年之后，尤其要注意保持经济独立。只有当你拥有相对稳定的收入，你在经济上和物质上不需要过度依赖一个男人，你靠自己勤劳的双手就可以养活自己，那么你在感情中才会获得真正想要的安全感。

在感情中，如果一个中年女人一事无成，既没有稳定的收入，也没有过硬的技能，那么你可能会在感情中处于极其被动的局面。

中年女人一旦彻底丧失赚钱的能力，你在家庭中也没有真正掌握经济大权，那么你在经济上会处于极其被动的局面。

经济基础决定上层建筑。如果你连工作都没有，你赚的钱少之又少，你没有相对稳定的收入，那么你可能会对这感情充满了焦虑和不安，你会因此辗转反侧，你也可能会爱得毫无尊严和体面可言。

总之，女人一旦到了中年，如果想要获得真正想要的安全感，那么你就要注意时刻保持稳定的收入，你要有真挚的友情和温暖的亲情，等等。

女人无论何时何地，都不要完全指望一个男人会拯救你。也许，一个男人当初信誓旦旦承诺他会养你一辈子，他是出自真心，但是随着时间的推移，男人有可能会遗忘当初的誓言，他会露出自己真实的本来面目，他会和你渐行渐远。

所以，中年女人不要把全部希望和积蓄寄托在一个不靠谱的男人身上。当你意识到一个男人并不是真心爱你，他只不过是为了贪图你的钱财才勉强答应和你在一起，他心里其实对你充满了嫌弃和厌恶，那么你应该趁早放手，你不要再继续傻傻地爱下去了。

女人到了中年后，要时刻牢记安全感是自己给的，不是别人给的。真正能让女人有安全感的东西，除了金钱之外，就是一个男人的爱与真心。

除此之外，女人还要时刻注意保持相对稳定的工作和收入，你平时要注意加强和朋友或闺蜜之间的良好互动与交流，你要学会善待身边的亲朋好友。只有这样，你才有可能在感情中获得真正想要的安全感。

心理学家：内心缺乏安全感的10种表现

01

你是否经常怀疑自己不够好?哪怕自己已经取得了很多成就,仍然觉得自己不够优秀?假日里宁愿宅在家里,也不愿出门?你是否总是对自己感到不满意?

看一下以下10条内容,你符合几条:

1.睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。

2.吃很多或者不吃,喜食甜食。

3.念旧,抱臂,莫名其妙的孤单。

4.开灯睡觉,怕黑,莫名的恐惧感。

5.喜欢有口袋的衣服,穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放。

6.不爱说话,但有时却能够滔滔不绝的讲话。

7.喜欢角落和窗户边。

8.喜欢抱抱或者握手等此类肢体接触。

9.喜欢听到对方的甜言蜜语,同时又怀疑。

10.喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。

如果你符合其中的3条以下,你属于轻度安全缺乏;

3到5条你属于中度安全感缺乏;

5条以上你属于重度安全感缺乏。

02

导致安全感缺乏的四种原因:

a、个人成长经历导致的安全感缺乏

成长的环境、旧日的创伤或者有着苛刻的父母,都是造成个体成长过程中缺乏安全感的因素。这样的经历使我们缺乏安全感感,认为自己不重要或者怎样都不够好。如果父母总是批评,要求你受人欢迎并且成功,那么你就会对他人的评价过度敏感。这类安全感缺失是由对自身价值的否定以及对他人评价的过度敏感引起的。

b、近期失败或被拒绝的经历导致的安全感缺乏

生活中最近发生事情在很大程度上影响我们的情绪以及对自身的看法。生活中遭到失败或拒绝会对一个人的自信带来打击,会使我们对自身和他人都产生更为负面的看法。而原本就有着较低自尊水平的人往往对失败的反映更为强烈,以往类似失败的经历以及关于自身价值的负面想法全部再次激活,浮现在脑海中。

c、社交焦虑引起的安全感缺失

在聚会、约会、当众讲话等的社交场合会感到紧张、脸红、不自信,觉得总有人关注着自己。比起评价他人,人们更关注怎样才能给他人留下好的印象。那些总是评价、排斥别人的人往往是在掩饰自己安全感的缺失。正因为如此,他们的评价往往不那么准确:他们更看重一个人的外貌特征而非内在品格。

d、由完美主义带来的安全感缺失

完美主义者对自己各方面要求都很高:最优异的成绩、最佳的工作、最完美的身材、最理想的伴侣。不幸的是,哪怕我们再努力,生活中总有事情超出我们的控制。如果你因此处在沮丧的情绪中,责备自己不够完美,你就会感到没有安全感和自己是没有价值的。长期地否定自己、担心自己不够好会导致抑郁、饮食失调或者慢性疲劳。

03

如何使自己获得安全感?

1、不要独自躲在暗处。就像墙角的花,孤芳自赏,把自己禁闭起来,只会默默凋零。多跟人打交道,跟别人互动互信。其实,一切伤害都是自伤。放心,别人不会伤害你,伤害你的只有自己。事物本身并不伤人,往往是你的想法,却能伤害自己。所以,凡是要多往好处想,心向阳光。

2、不要总是一个人宅在家里,多出去走走。在家里闷得太久,很少与外界接触,时间长了,就会对外面的世界产生陌生而害怕的感觉。多去接触一些人,多熟悉环境,可减少与外界的隔膜,会消除你的不安全感。

3、安全感来源于给予。一个人若总想从别人那里要什么,想得到什么,就会忐忑不安,缺乏安全感。当你去付出的时候,为这个世界给予一些什么时,就会感到踏实和心安。你一定要记住:安全感就是给出来的,而不是要来的!多想想怎样为这个世界增添一些美好的东西吧。

4、接纳真实的自我,你会有安全感。当一个人接纳了真实的自我,才会心中坦然,才能够接纳别人,才能接纳世界上的一切。这样自己内心的恐惧就会渐渐淡化,慢慢地消失。

5、学会独立而不依赖。对别人的依赖程度越高,自己越是缺乏安全感。当没有人可以依靠的时候,就只能靠自己,只能信任自己。这样反而有利于获得安全感。

6、多做那些使自己拥有安全感的事情。倘若跟一些不好的朋友混,酗酒,用不正当的手段弄钱,内心总会感到空虚和惶恐不安。而每当去照顾孩子们的时候,或拿起笔写点什么的时候,我就会感到安全。这些事,不仅是我喜欢做的,而且是很正当的事情,觉得很有意义。

如何给女人安全感？女人如何找回安全感

有魅力又不值得信任，即使你在高帅很富有，女人也会让你最多考虑一下你的欲望，真诚地爱你并不容易。事实上，创造一种信任感并不难，也就是给女性一种归属感。如何给女性一种归属感？下面，让我们深入了解彼此。

一.不安全的疑虑

如果一个男人想要一个女人爱上你，只有两个关键因素:诱惑和信任。

如何给女性一种归属感？有些兄弟很英俊，有很好的口才。然而，如果一个女人有很长一段时间，她会说她对他没有归属感。

女性如何增强她们的归属感？兄弟俩都很困惑。我从未伤害过一个女人，并且一直宠爱她。为什么我总是说我不属于这里？

当女人在网上恋爱时，她们如何找到归属感？因为他们更难获得信任感，因为他们没有见过面，而且女性对陌生男孩的归属感也较低，所以很多时候，当你和女性交谈较多时，你仍然不能外出。如何给女性一种归属感？

二。示例

例如:

给你两个好朋友A和B，A通常能工作，但他对父母很孝顺，对盆友也很慷慨。

b有很强的工作能力，做很多工作，但是这个人对他的父母很冷淡，而且很有爱心。他经常信口开河。

我想问你能和谁成为好朋友。如何给女性一种归属感？

很明显，甲有一种归属感，乙和你最多只有几个权益。你永远不会把他视为密友。

兄弟，根据这个小例子，你知道哪个男孩有归属感吗？

3。男人如何给女人一种对天堂的归属感

1、孝顺父母

例如，昨天，人们举行了一次关于共享身心健康的会议。许多兄弟过去常常奉承我。给我印象最深的是，大多数兄弟帮助他们的父母进行身体和精神健康调查。一个学会感激父母的人，最应该被信任吗？

2.遵守你的诺言

一个遵守诺言的男孩是一个真正的老人。作为信守承诺的结果，它意味着承担责任和义务的勇气。老人并不是因为你大或有影响力，也就是说，老人只有勇敢地面对风险，勇敢地承担风险。

3、讲仗义

一个人是否对他的亲戚充满感情，对他的朋友是否正直，会立即决定这个男孩是否可靠。

如果一个男人承诺孝顺父母，信守诺言，为正义而大声疾呼，他可以说，不管他来自哪里，遇到什么样的女人，女人都会认为你是可靠的。

4。女性如何找到归属感？

女性如何找到归属感？男孩子越聪明，他们对归属感就越少。在网上，你应该希望女人觉得你可靠。这不是誓言。你不需要可靠。他说不行，女人必须说出来。这需要一种不同的方法来快速让对方依赖和吸引你(参考十指贵宾的关键示例教程)。那为什么有些兄弟会在网上花大价钱和美女聊天，他们的情感基本上达到了不可分割的程度呢？然而，在和你几次幽会之后，女人突然说她们从来不属于你，然后就分手了。如果发生这种情况，毫无疑问，兄弟俩会无缘无故地犯错误。我对她做了什么？为什么我混乱的感觉会结束？我认为原因很简单:毫无疑问，你的言行是不同的，揭示了你真正的气质。

例如:

你很了解漂亮的女人，但你却对着酒店的女服务员大喊大叫。

给漂亮女人买东西时，你不会皱起眉头，但你不会在乎你的朋友。

你尊重漂亮女人的父母，但对自己的父母却很僵硬...

5。女性如何增强她们的归属感？

女人不傻。今天你可以为她做任何事，因为你爱他，明天你也会为另一个美丽的女人做同样的事。因此，一个聪明的女人不仅要看你是否爱她，告诉你不需要依赖事实，而且关键是要根据你对周围人的态度来判断你是否是一个可靠的男孩。女性如何增强她们的归属感？在爱的整个过程中，个人行为通常比语言更重要。现在是文明行为社会发展，女性已经不需要男生外部能量的维持。因此，一个男人是否能给一个女人带来归属感，很大程度上取决于关键的个人行为。

女性如何找到归属感？建立关系最快最合理的捷径是模仿别人成功的工作经验和方法，而不是试图让他们遍体鳞伤。最后，时间浪费得太浪费了，心也累了，钱花光了，什么也没做！这种让每个人分享的基础知识都是关于一些关系的。人们会紧紧抓住高级贵宾课程和线下推广课程的内容。有一套具体的方法可以快速吸引女孩，让她在短时间内爱上你，让你随心所欲地感受真实！

女人严重缺乏安全感，怎样建立安全感

许多女人都是非常敏感甚至是懦弱的微生物。他们不仅把自己的情感和期望放在别人的手中，而且非常依赖别人，甚至期望别人能帮助自己。然而，这些妇女中的绝大多数缺乏必要的安全感。对女人来说，在很多事情上依赖别人不如依赖自己好。缺少安全感的女性如何创造安全感？

女性比较严重没有安全感，如何创建安全感没有安全感，女性更严肃，如何创造安全感

什么必须尽可能独立

如果你依赖别人去寻找必要的东西安全感毕竟，你不可能真正得到必要的东西安全感。对妇女来说，安全感是自给自足的。因此，女性需要更加独立。首先，他们需要有一份非常好的工作，甚至是稳定的收入，这样才能保证自己的生存。只有这样，他们才能找到自己的准确位置，找到不同的食物、衣服、住房和交通工具，而不是局限于自己的自然环境。

拉开某人的心弦

对于这些没有安全感的人来说，绝大多数都是喜欢独自躲在黑暗中的人，甚至是那些无法真正与他人交流的人。那不太好。与他人相处和互动并不是说一个人内心太真诚，而是在真诚交流的基础上创造真诚的交流。什么是最好考虑的事情，不是所有的事情都是消极的，所有的事情都是公平的。

注意帮助别人

对自己来说，安全感都来自给予。如果你愿意得到你想要的，并努力学习你想要的，当你做出一定的努力时，我会感到非常舒服甚至安全。也就是说安全感，许多人把他们的安全感给自己，而不是乞求回家。

必要时保持清醒以保持

许多人经常感到非常不安。他们中的大多数人对自己想得太多。因此，你可以发现你的不安来自哪里，是什么导致你的不安，这种不安是否是必要的，可以完全避免。如果你的不安情绪再次出现，最好保持清醒，用健康安全的思维方式锻炼自己，这样安全感自然就会一直保持这种状态。

保持他们的信心

如果你缺乏自信，你将无法在所有事情上取得成功，甚至你会低估自己的工作能力，导致你害怕在所有事情上领先，害怕自己的手脚。但是不要那样做，相信你的勤奋可以做很多事情，不要忽视你美丽的自我。

女人的安全感只能是她自己。她不需要如此完全地依赖他人，即使是她致力于的那种依赖。她必须坚信许多事情都可以靠自己的力量来完成。

女人如何让自己有安全感？告诉你女人让自己有安全感的做法！

现在的女人大部分都是没有安全感的，也就是不自信，觉得自己不够优秀，一般缺乏安全感的女生都是比较焦虑的，太在乎别人对自己的看法和想法，对自己和伴侣都不信任。为了不让男生不讨厌，若果知道自己是缺乏安全感的女生，便是时候改变一下自己了！
女人让自己有安全感的做法一、加强自我察觉性
在一段感情中，女人缺乏安全感的时候肯定就是对什么都比较敏感，而且会莫名的有好多不好的情绪带到感情里面，这也就是为什么男人有时候会说女人无理取闹，作为男性便会觉得很无辜。所以，深知自己是个缺乏安全感的人，便需要时时刻刻提高对自己的察觉性，认清自己在感情方面的焦虑，探索自己焦虑的源头，想想到底是甚么让自己没有安全感，并思考自己在这段关系里的诉求，究竟是无理取闹，还是对方真的有问题。
女人让自己有安全感的做法二、接受自己的情绪
其实作为人来说，最难控制的就是自己的情绪了，但是你想要解决你的情绪问题，首先你要知道自己的情绪为什么会出现，认清自己的情绪，才能在自己情绪到的时候，告诉自己冷静，然后找个时间跟伴侣讨论你的感受，一方面把自己强人所难的地方作出退让，另一方面也通过理性沟通，希望对方可以多加包容，一起找出这段关系里的解决方法。
女人让自己有安全感的做法三、习惯独处
很多时候就是因为女人比较缺乏安全感，所以他才会对身边的人比较依赖，故总令男生相当苦恼。所以，缺乏安全感女生一定要学习惯独处，是要真真正正伴侣不在你身边时，也觉得安然自在，并不是当伴侣不在时，你左担心右担心伴侣会偷食、出轨、背叛等等……你不辛苦吗？
女人让自己有安全感的做法四、将自己变得更好
在爱情里缺乏安全感的主要原因，很大机会是你缺乏自信，觉得自己不够好，觉得伴侣会抛弃你找个比你更好的人。其实，既然常常觉得自己不够好，那何不将自己改变成一个更好的人？让别人主动爱你，而不是一直卑微地乞求别人的爱。
女生缺乏安全感不可怕，可怕的是明知道你这种无理由的安全会伤害别人，但是你还是想要这么去做，那就别怪男人讨厌你了，女人想要有安全感的前提就是让自己先不缺乏安全感，才能让男人给你所谓的安全感。

女人怎样建立安全感？教你女人怎样建立安全感！

因为原生家庭和从小的环境的影响，很多人都缺乏安全感，对自己没有那么的自信，羡慕别的女人可以活的肆意洒脱而自己却患得患失。有很多女人即便自身的条件非常优秀，而且也有一个非常爱她的男朋友。但是缺乏安全感的女人总是会各种患得患失的，或者认为自己不值得被自己男友爱。或者总是怀疑这么优秀的男友为什么会爱上自己。有时候男友因为无法或者不知道怎么帮助女友去建立安全感，两个人或许就在这样互相猜忌而走到了尽头。所以说安全感对于一个女生来说是非常重要，如果严重缺乏安全感可能会导致自己失去一段原本很美好的恋情。那么女人应该怎么建立安全感呢？
女人怎样建立安全感第一：要学会自我经营
一个人只有在无所事事的时候，就容易想东想西从而让自己患得患失的。想要获得充足的安全感，女人就要从现在开始学着去经营自己，不仅仅要经营好自己的事业，更重要的是经营自己的生活。经营自己的生活包括：把自己照顾得很好、培养自己的兴趣爱好、同时最好还要有信仰。一个有信仰的女人同时还拥有丰富自己生活的能力，这种女人肯定能建立起属于自己的安全感。
当一个女人长期这样经营自己的生活和事业的时候，身上的闪光点就会慢慢发亮，最终就会得到很多男人的青睐。因为男人会自动被这些女人而吸引。
女人怎样建立安全感第二：要学会拥有自信
自信是安全感的前提基础。而自信又主要是来自于我们的原生家庭，一个有爱有温暖的家庭是能够提升自己的自信心的。因为父母的爱是我们拥有自信心的主要来源。当我们成长于一个不是那么和谐的的原生家庭时，也不用太担心自己就这样自卑一辈子。因为原生家庭带给我们的影响，也是可以通过后天来改变的。但是前提是你要去看见，原生家庭哪些因素让你不自信。而后慢慢去觉知，在这个培养自信心的过程中你可以不断告诉自己，我值得被爱以及值得拥有爱。拥有自信的前提是你要相信你自己。
女人怎样建立安全感第三：要学会经济独立
很多女人即使面对不幸福的婚姻，她们也不愿意因此而离婚。因为她们在结婚后就已经成为一个家庭主妇，已经完全没有自己的经济收入。而她自己也是完全依附在自己丈夫的身上。她们害怕如果自己离开了丈夫，那么自己可能就养不活自己。没有任何的经济来源的自己是没有一点点安全感的。所以女人想要拥有安全感至少要让自己的经济独立。
女人怎样建立安全感第四：学会远离恐惧
少看一些凄惨恶俗的影视剧或者杂志，也尽量少和那些没有安全感的人呆在一起。他们心里面满怀恐惧的信念只会像病毒般把你感染。要多接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些自己觉得快乐的事情。站在阳光里的你就会慢慢晒走黑暗。

情感心理学：女人到了中年，能管住嘴是一种“能力”

鲁迅曾经说过这么一句话：“当我沉默的时候，我觉得很充实，当我开口说话，就感到了空虚。”

有的时候，沉默也是也是一种智慧，可是我们却做不到这一点。

因为自我表达往往比沉默更加让人感觉舒服，因为诉说是一个自我排遣的过程。

但是有一句话叫做“言多必失”，有些情况下不恰当的表达方式，亦或者是不恰当的诉说内容，都会引起不必要的误会。

李姐今年50岁了，为人很是能干。丈夫每天开出租，有的时候不景气，李姐就一个人打两份工。

以前的时候，李姐一家刚搬到上海这边的时候，一家三口住在租的房子里，日子倒算是和睦。

如今儿子毕业后有了稳定的工作，家里也换了大房子，可是日子却没有以前那么幸福了。

李姐和丈夫两个人经常吵架，每天没完没了的吵，邻居经常要过来劝架。

有一次丈夫没有按时回家，李姐以为他出去玩的了，劈头盖脸的就说了丈夫一顿，其实丈夫是去拉客户了，所以那么晚才回来。

他也不愿意解释，当时和李姐吵完之后，就一气之下出去了。

李姐事后也挺后悔了，可是就控制不住自己的嘴。

还有一回，婆婆从老家过来住了些日子，李姐对婆婆挺好的，带着她出去玩，给她买新衣服，可是所有的好心，都被她一张嘴给毁了。

她和邻居说自己的婆婆年轻时都没有管过自己，如今自己反倒要管婆婆。

这话没多久就传到了丈夫的耳朵里，李姐的丈夫觉得心里挺难受了，于是和她吵了一架，婆婆当时看他俩吵架，也回老家了，李姐很是难堪。

女人到了中年，如果你管不住自己的嘴，那么所有的努力就意味着是无用的。

李姐的付出之所以得不到认可，甚至好心办坏事，都毁在了她太爱说了。

女人越是年纪大了，就越得少说话。

一、糟糕的情绪容易影响别人，所以少说话

中年女人因为生理因素的紊乱，所以情绪及其不稳定。

很多的中年女人在表达诉说的时候，特别容易引起情绪的反应。

总是情不自禁的左右而言他，于是就把糟糕的情绪抛给了他人。

二、说的越多，越容易引发矛盾

女人到了中年，特别容易唠叨，虽然逞了一时的口快，但是却导致了矛盾的发生。

中年女人有必要保持一种神秘感，更不要喋喋不休，否则不恰当的话，就会让人觉得厌烦。

中年女人如何改正自我喋喋不休的问题，又该如何提高管住嘴的能力呢？

少说话，懂得什么时候，该说什么话，少说或者不说，不要等到话说出口之后就觉得后悔。

心理学家发现，只要在说话的时候，将话在头脑中停留3秒，就会规避一些不恰当的话。

不要太过着急的去表达，而是利用思维的作用，去思考这句话是否该说出口。

中年女人面对的群体更加的复杂，因此压力会更大，不要轻易将心里的抱怨就说出口，而是应该学会自我消化，养成一个习惯，不要逢人诉说哀怨。

多去转移注意力，积极地投入到更多有意义的事情当中，比如培养自我爱好。

中年女人要有管住嘴的能力，需要刻意的去提醒自己，多去完成自我心灵的沉淀。

婚恋心理：男人怎样给女人安全感?

当你希望在她心中建立起一定的地位，你能否让她觉得有安全感其实就是制胜关键。
1.要懂得尊重女方
不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会有激情和干劲的，你觉得好，未必她认为就是最适合自己的。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。
2.温暖的肢体接触
为何女人都爱挽男人的手?因为这样亲密，让人感觉踏实。人其实都有身体的接触欲望，男人女人都一样。掌心、怀抱的温暖，是最令女人印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时，都多半是想起你的怀抱，所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。
3.适时的嘘寒问暖
关心体贴每个女人都很受落，但是过分的关心只会让她不胜其烦。她苦恼的时候你好好充当垃圾桶的角色就可以了。有时女人需要的，只是一个能够诉说的对象，说完了就释放出来了，并不一定要求结果。
尽量记住她和你提过的朋友的名字，在她遇到困境时，给予你能想到的最好的建议。
4.让她的家人朋友都欣赏你
长辈们实在是厉害，眼睛超毒，如果你能赢得她家人、朋友的欣赏，简直就打通了一半。因为女人通常都很容易被身边的人影响，有赞赏你的人，在很多事情上你都会得到很多帮助。
5.尽量做到胸襟开阔、宽容忍让
虽然现在很多男人因为原先在家就是小太阳，事事要求公平，但是，毕竟女人需要哄，所以请不要太意气用事，如果不是涉及原则，先让步，只有让你们的矛盾平和下来，两人才能冷静下来，再寻求一个解决方法。
6.善待对方的宠物
女人们都觉得，喜欢小动物的男人心地善良，能照顾好宠物，肯定也会照顾好自己的家人。如果你实在不喜欢小动物，但是你也不要表现得太明显，可以以婉转温和的方式告诉她，你对毛发过敏之类的理由比较容易被接受。
7.要有运动爱好
有某种运动爱好的男人，较容易找到情绪的出口，你让她感觉到是和一个心中有热情的男人在一起，会让她对生活充满信心。我想，没有一个女人喜欢和只爱喝酒发泄的男人整天生活在一起吧。
8.让她觉得向你倾诉是安全的
如果一个女人能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什么时候该说话，什么时候该闭嘴。不要害怕表达，可以适当地和她分享你的感受和想法，这样她会觉得你是站在她这边的，内心就会更加依靠你。要让她确信，你不会因为她表达出内心想法而嘲笑她。不管她向你倾诉的是什么内容，千万不要动手打她，打她只能是让她不敢向你倾诉，给她的印象是：你是没有理智不成熟的暴君!
9.搞清楚和女性朋友的分界
无论男女，都应该有自己的朋友圈子，但是玩暧昧的男人肯定是让女人最为痛恨的。如果你对别的女人不好意思拒绝，那么，迟早她就会毫不可惜地拒绝你。说是虚荣心也好、没安全感也罢，总之，她们都希望自己的男人能始终出现在自己的视线当中、听力范围内。你可以让她知道你来往的朋友是谁，但是你们可以事先沟通好，大家可以在信任的基础上互相给对方空间。适当的时候，给点甜蜜的话吧，很多时候，女人就受你这一套。

文章来源：http://m.qg13.com/q/4967804.html

更多