两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"你对另一半有依赖“强迫症”吗"，希望能够帮助到各位。

“我们干什么都在一起！谁也离不开谁！”他这样说，她也这样说。
她，杨冰阳，另一个更著名的名字是ayawawa，模特、情感专栏作家和畅销书作家，智商145，她被人记住的最多的话是：比我漂亮的都没我聪明，比我聪明的都没我漂亮。
他，王鹏，智商超过180，极高难度智商测试的世界纪录保持者，海归，目前低调地做着杨冰阳老公。
尽管经历了初恋的激情，女儿也快一岁了，两个人仍然黏得像一块奶油糖。彼此之间荡漾着爱的浓情蜜意。
■看起来你们彼此十分依赖？
他：是啊。我们每天24小时待在一起。这是我们的生活方式。更多的时候我会承担她的依赖，责任衍生力量。
她：我们三四个小时不见都会很想念对方……
■如果因出差等原因暂时分开呢？
他：我会觉得电影中的女主角不见了，我会快进，比如多睡几个小时，直到她出现。
她：有一次我去上海拍广告——那是我们唯一的一次分开超过8小时，我们一直不停地打电话发短信……现在我有什么活动，都会要求主办方让我带一个人，有他在我才心安。
■有没有感到不舒服的地方？
他：有。我们在对方身上花费的时间是不可控的，而我们又都有很多事要忙，有时会存在冲突。
她：鉴于这种一日不见如隔三秋的情况，以后可能会一起开公司或做别的事，总之我们不愿意分开。
■这种深刻的依赖带给你们什么？
他：我们每个人都在过两个人的生活，无形中延长了一倍的生命，很划算。我们一直都在共同成长，有人说找个聪明的老婆久了会更聪明，我期待着。
她：在无数个奇迹和巧合中走在一起，不得不相信冥冥之中自有天意。结婚后我们很投契，更让我们珍惜彼此间得来不易的缘分。
疏离：不容忽视的威胁
他们的爱情故事，令人小羡慕，可能还有点质疑，因为今天的男人们和女人们都非常警惕过度依赖对两性关系的危害。但也许我们走得太远了，今天我们面临着另一种威胁：我们不亲密——人们的理想是不惜一切代价获得独立，实现以自我价值为核心的个人绽放。爱一个人？可以，但是不能太爱。结婚？也行，但要做好拔腿就走的准备。两个人的“融合”甚至已经被视为自我的敌人。
与ayawawa和王鹏幸福的爱情剧集相反，任菲和李强的爱情剧集上演的就经常是疏离：任菲一个人躲在卧室里，闷闷不乐，或是在流泪；老公则在客厅里，看足球或是看电视征婚节目。任菲好像和陌生人生活在一起——她带着职场的工作压力回家，他不会听，通常都是粗暴地指责她，并说“我也有压力，未解决”；任菲感到绝望的时候，他的肩膀通常不给她；有时候任菲情绪失控有点歇斯底里了，他仿佛没有听到看到，甚至可以马上睡着，“发出粗鲁的、无耻的鼾声”……
“就像过度依赖的爱情一样，疏离的爱情也会损害亲密感、激情和忠诚，但是是以一种不同的方式——让那些最亲近的人远离我们。”《爱的最佳距离》作者、美国两性关系专家罗伯特-F-伯恩斯坦指出，“这是一种回避型依恋模式和只能靠自己的关系剧本。这种组合产生了保持距离的爱情模式——一种疏远、不开心、压抑浪漫和浪费感情的关系。”
表面的亲密疏离的陷阱
伯恩斯坦总结了疏离的爱情模式的特点：真正的亲密关系被表面的亲密所取代，坦诚的交流被防备所取代，而激情则被机械的性行为所取代。
表面的亲密——疏离的人不信任他人，意味着他/她总是选择自我认同而不是亲密感——独立、依靠自己，而不是相互信任和分享彼此脆弱的一面。毫无疑问，疏离的人根本不知道什么叫作亲密。没有感情的付出和回馈，没有分享，也没有终身伴侣的感觉。
防备——疏离的人害怕与人亲近，他们的沟通倾向于表面化——甚至是防卫性的。疏离的人可能会周期性地讨论一下“关系问题”，但是哪怕是这个时候，他们关注的也并不是感受，而是一些评论而不是情感。这种防备阻碍了真正的亲密关系的建立。
机械的性行为——跟疏离的人做爱有时候只有生理上的愉悦，而没有情感上的满足……如果没有承诺，疏离的人就会很放松，并且性生活放纵，但是当有了亲密感和承诺的约束，疏离的人对于距离的需求就显现出来了，而激情也就随之烟消云散了。
过度依赖的人，设计陷阱让别人承担他不愿意承担的责任和压力，疏离的人则试图设计一个陷阱让对方放弃主动权，由他/她来决定两个人的关系要保持一个什么样的距离。每当配偶试图讲一些个人问题的时候，他/她就会故意保持距离并表现得闷闷不乐，这其实就是在设置一个疏离的关系陷阱。掉入了这个陷阱的配偶会慢慢地放弃控制权，并且不再讲让疏离者不舒服的事情。这样，关系中的一些严重问题就被掩盖了。
情感从依赖中汲取营养
我们要呼唤爱情中的依赖——因为，生命之初是融合。这种相互依赖是我们产生爱的情感必不可少的，我们在其中感受到融合、激情、忘我而我们早期与父母的关系正是这种融合的源头，尤其是我们与母亲之间的感情经历非常重要：慈爱的母亲给孩子喂食、抚摸他/她、回应他/她的召唤和需求……通过这种融合式的联系，母亲让孩子感受到了自身的存在。如果生命之初的这种关系是使孩子安心的，孩子就会勇于去探索世界。这种联系会影响我们的一生，我们永远都会怀念它，并试图找回它，如果当初这种联系出现了缺失，我们就会在自己的爱情生活中试着修复它。
爱情与联系是不能分割的。少了其中的一个，另一个也将不复存在。“融合具有决定人格构成的作用：它要求所有的恋人都把自身的一部分奉献给对方，同时又占据着对方，拥有对方的一部分。”法国精神分析师让-乔治-勒迈尔(Jean-GeorgesLemaire)说。在联系的交织过程中，存在着两种相反的运动。一方面，害怕失去对方；另一方面，又害怕失去自我。既怕分手，又怕被吞噬。这种焦虑在从不付出真情的唐璜嘴中得到了最好的表达，它是生命早期对被吞噬或被阉割的恐惧的回响，这种恐惧的根源是弗洛伊德发现的俄底浦斯情结：为了解救自己，只有一个办法——逃脱所有依恋，否认任何依赖。
这是现代社会比较普遍的幻想。拉法埃尔-米利科维奇认为：“是现代社会使情感的自立成为可能，而且还把它塑造成一种价值观。”塞尔日-朔米耶则把这种幻想视为“一种经济意义上的自由言论，这是个人主义的一种恶化，它与爱情的联系是不可能兼容的。”他还强调：“情感从依赖中汲取营养。但是我反对任何把问题简单化的言论。这种通过损坏伴侣关系来确认自我的欲望，可能源于有些人维持伴侣关系的困难。”
有一种依赖是健康的
难道没有一种最佳的爱的距离吗？既不是过度依赖的，也不是疏离的，而是火候刚刚好，也就是既用爱包围着你又给你阳光灿烂的自由？“在僵化的独立和有害的过度依赖之间，确实存在一个健康的中间地带。健康的依赖是这样一种能力：让你融合亲密和自主，在依靠他人的同时仍保有强大的自我意识，并且在需要时乐于请求别人的帮助。运用健康的依赖方式与周围的人相处时，每个人都会发现，自己拥有从未意识到的潜能，而伴侣间的爱情则会更加深刻。”伯恩斯坦说。
爱情是矛盾的，是具有双重性的。在依赖的背后，隐藏着爱情的另一面：交流和付出。接受爱情的联系，精心呵护它，就能够走出自我，敞开心扉去拥抱别人。做到这一点就是做到了谦恭，并摆脱了自以为无所不能的幻想，也就是承认：我不可能做一切事情，别人同样很重要，我需要他/她。一旦这种依赖变成了互相依赖，也就是说成为了关系，自由也就水到渠成地有了可能。婴儿时期的那种联系会再次出现：有令人心安的爱做后盾，我们可以放手发展自己的个性。
“爱情让我们勇往直前，我们需要得到对方的支撑来实现自我绽放，我们彼此都用一种宽厚的眼神看对方，就像母亲看自己的孩子一样。”28岁的外企职员玛丽说。把自己托付到爱人的手中，可以让我们获得内心的自由。内心的自由能够增强我们每个人的能力，打开我们对生活的渴望。为了达到这种自由，我们必须跨过某些阶段，懂得扩大和培育这种被称为“健康的依赖”的联系。36岁的赵嘉经历了10年的婚姻生活，他的体会是：“我其实能够一个人生活，没有她也能活下去。但是，我的生活必须依赖她才能幸福，如果仅仅是为了活着，我不需要依赖她。”
社会学家塞尔日-朔米耶把爱情当作一种心理疾病：“当我们坠入爱河时，我们就会陷入一种对别人的强迫症之中。这是病态的，但是这是一种美妙无比的病！”嘿，如果爱情是病，我们都愿意得这个病不是吗？爱情万岁！爱情的依赖万岁！
当他/她是疏离者：为了帮助疏离的伴侣敞开心扉，你要努力缩小你们之间的距离。
■接受伴侣对亲密关系的惧怕：帮助对方克服对亲密感的恐惧，第一步就是无条件地接受它，接受能卸下两个人的压力。
■承认你自己对亲密的需求：当你认可并接受对方矛盾的心态时，你就创造了一个可以沟通的环境，可以不设防地讨论你的需要如何在你们的关系中得到满足。
■求同存异：你就需要平衡你的需要和对方的惧怕，找到你们两个都满意的亲近方式。
当你是疏离者：你必须学会让你自己在情感上更加敏感，并且让伴侣来帮助和支持你。我们中的大多数人都会将成长与自力更生联系在一起(童年的遗产)。然而对于疏离的人来说，情况正好相反：成长意味着关系的重建，而不是隔离。如果做不到向伴侣求助，你就换一种方式：提供帮助。

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今天 你对另一半说谎了吗？

你相信吗？48%的男人和女人都曾欺瞒过对方；27%的男人曾对女人撒谎，来获取泡吧和看球赛的机会；18%的妻子对丈夫扯过钱谎，或者隐瞒孩子在学校的糟糕状况；25%的男人承认，自己曾经违心地告诉妻子，她那套衣服看上去不错

今天你对另一半说谎了吗

你相信吗？48%的男人和女人都曾欺瞒过对方；27%的男人曾对女人撒谎，来获取泡吧和看球赛的机会；18%的妻子对丈夫扯过钱谎，或者隐瞒孩子在学校的糟糕状况；25%的男人承认，自己曾经违心地告诉妻子，她那套衣服看上去不错；29%的男人曾隐瞒和其它女人调情的事实；20%的女人为掩饰对工作失意沮丧而撒谎

这是英国《每日邮报》的真实调查结果，而我们看见的，却是婚姻男女正在轻而易举地背离投身围城的初衷。如果你不相信，就请回过头，看看我们当初那些坦诚相对的婚姻许诺。很快，你就会发现，原来在believe(信任)的中间，还存在着一个lie(谎言)。

不要诧异，在这个视情场如战场的年代，那些从来没有撒过谎的单纯羔羊，只存在于传说之中。当手机广告一而再地招呼男人要挑个心机款，彩妆大牌也在教女人画成个心机美人，坐以待毙这种事，男人女人自是不会心甘。

如果说，骗人之人都是相似的，那么男女对骗起来，自然也各有各的花招。男人用套路不同的花招左右女人思维，再用一些看似高明的手段抹平罪行，一如严守一般，在KTV门外扯嗓大喊：喂你说什么我信号不好的时候，他们或许从来没想过，自己是否在亲口坐实罪行的发生。

而女人也早已将实情与谎言绝妙地打一个颠倒，脱口而出时效果自然不同，就这样不遗余力地为男人挖下一个接一个的坑，再用更多的谎言掩饰狐疑的审视，然后无时无刻都在为穿帮心悬一线。

男女对骗，虚实之间，却玄机无限。就如同京剧《三岔口》里那两个摸黑对打的人，永远在暗中揣测对方的套路与拳术，而自己也同时幻化出三十六计之数类杀招：瞒天过海、金蝉脱壳、偷梁换柱如此精妙计策，叱咤千军都足够，更何况是对付身边这个朝夕相对、曾将信任托付的人。

而这一切的一切，都似乎印证着麻辣情医苏芩在她《20岁跟对人，30岁做对事》一书中的描述：婚姻男女的对骗时代，已经悄然来临然而，这种心理重压之下的情感，却带有一丝诡异的轻松，你肯定还记得《真实的谎言》里那个特工哈里，欺瞒老婆的辛苦背后也藏着满腹的无奈。对骗的行为固然有失妥当，但如果在它身后的是足够的善意，而我们若是能看到，倒也不失为一种巧妙的婚姻平衡。

成都版史密斯夫妇24小时互骗实录。别对谎言那么反感！实际上，谎言在我们的生活之中无处不在，小到无伤大雅的谎言，大到关乎原则的欺骗他她对骗时代已经到来，就像早年间热映的《史密斯夫妇》，男人骗着女人，女人也骗着男人，七年的婚姻生活就是由无数谎言结成的。

而《Lietome》告诉我们，普通人在谈话中平均每十分钟会撒三次谎，那在一对夫妻的24小时生活中，他们又会对对方撒多少次谎呢？成都版史密斯夫妇一天互骗实录来告诉你。

Mr.Smith

8：10包裹在爱心早餐下的外卖。今天的早餐是稀饭，豆浆还有小煎包。吃饭的时候，老婆问我，稀饭好不好吃啊？是我亲自熬的哟！我一边吃一边点头。我很想告诉她，不要在小区菜市场的那家包子店去买稀饭了，他家的稀饭汤汤水水的，一点都不好喝。

15：30我知道我老婆蠢，但我不想告诉她。老婆又在MSN跟我摆她们办公室那位极品总监了，动不动她的小宇宙就燃烧，不过是看不管人家连PPT都不会用就在那指手画脚。我一边在MSN陪她一起声讨那位处处看她不顺眼的上司，其实我很想跟说实话，虽然你很能干，但职场智商实在太差。算了，虽然知道她蠢，我的确不想告诉她。

18：00应酬=狐朋狗友的聚会。大学时代的狐朋狗友们打电话来邀我晚上去喝酒，可是老婆特反感我和他们混在一起，得想个其他理由请假，老婆，我今天晚上有应酬，不回来吃饭了，不用等我了。

22：00一模一样的手机才能蒙住她。喝酒喝得忘乎所以了，手机被偷了，真倒霉。回到家，老婆劈头盖脑就是一阵数落，问我手机怎么关机了，我要是告诉她因为喝酒把手机给弄掉了，她还不气得跳脚？算了吧，别给自己找不痛快，我只好告诉她，手机没电被我忘在办公室了，明天去拿。我看我只有趁明天中午休息的时间去一趟太升南路，补个卡再买个一模一样的手机了，屏保、主题等所有设置都得和以前那个一样，不然肯定穿帮。

Mrs.Smith

8：10有楼下菜市场卖的稀饭吃就不错了。每天伺候他们两爷子吃喝拉撒真的是够了，凭什么非要我每天多早就起来做早饭？有楼下菜市场卖的稀饭吃就不错了，看你们还不是照样当成是我做的，吃得津津有味的！

12：30看着同事的餐盒报菜名。冬天就是长肉的季节，我又长胖了！为了减掉那万恶的赘肉，我决定中午这餐就省了。老公真是管得宽，还专门打电话来问我中午吃的什么，为了避免他发火，我只能看着对面小刘的餐盒，开始噼里啪啦地报菜名：鱼香肉丝、白油冬瓜，醋溜白菜外加一个番茄蛋汤！听老公的反应似乎不是很相信

17：00垫付的帐就不要想收回。上个月我在淘宝刷老公的信心卡刷掉了2000大洋，今天他收到了信用卡账单，电话马上就打过来了。他低沉着声音问我：上个月你买了些什么东西？怎么刷掉那么多钱！老公好像有点生气了。

我假装恍然大悟地说：啊，那有1000多元是帮同事们刷的，她们没有网银，我就帮她们刷了。放心，你只是先垫付，钱过两天她们给了我，我就给你！哼哼，依照老公的记性，过两天他肯定就忘了这笔账了，应该可以顺利过关吧？

23：30Sisley是便宜的街边货。我刚刚拿出新买的Sisley面膜贴上，老公就好奇地凑过来问，什么时候又买了新面膜？不便宜吧！幸好面膜遮住了我的脸，避开了老公的目光后，我含含糊糊地说：上次打折的时候买的，便宜得很！真的？看你弄得那么舒服，我也试试吧，反正便宜！老公大感兴趣，而我看着他把我的Sisley当成街边货贴在脸上，我的心尖尖都在滴血！

他她对骗时代，看男人女人如何耍花腔？

最理性的骗：隐瞒过去情史。男人女人，其实都受不了另一半的过去，在曾经的恋爱问题上，坦白绝不等于从宽，一旦曝光，总会是无休无止的纠结。这种骗，也是爱的一种，是为了生活能更和谐。

最温馨的骗：周旋于父母和爱人之间。也许，作为父母，总会对未来的儿媳(女婿)总会有这样或那样的不满意，这一切会对儿子(女儿)讲个清楚明白，但聪明的儿子女儿们，不会脑残的搬弄是非原话转述，而是会骗对方说我妈妈很爱你，如此，双方的关系会越来越融洽。

最无德的骗：上床后才告诉你他已经结婚了。这是标准的骗色恶棍，全部的目的都指向一个淫字。当然，大部分被骗的女人会因为不甘心而继续跟他纠缠不清，其结果，当然是一次接一次的被他骗到底！

最无德的骗：上床后才告诉你他已经结婚了。这是标准的骗色恶棍，全部的目的都指向一个淫字。当然，大部分被骗的女人会因为不甘心而继续跟他纠缠不清，其结果，当然是一次接一次的被他骗到底！

最心酸的骗：伪装处女。虽然男人时刻在制造非处女，但男人普遍都不爱为非处女负责任，于是逼得很多非处女不得不伪装自己是处女。当然，对这类女人世人普遍会痛骂虚伪，但骂的同时，大家却没想过：若不是有那些薄幸又自私的男人，女人何至于要装处？！

最潮流的骗：整容。人人都想让自己更美一些，尤其女人，更漂亮一些可以提升自身的婚姻身价。但是，从某种程度上讲，整容也算是一种欺骗，尤其对那些重视遗传基因的男士而言。

最滥俗的骗：我爱你。一对男女，互相说句我爱你，变成了一件越来越简单的事情，当这句话变得这么顺口而出的时候，便越来越不经过心了。曾经，男人对女人说我爱你，会令女人感到，现在则会令女人感觉滥俗。

最简单的骗：网络情缘。自从有了网络，爱情变得简单了，但同时人们发现，简单的东西往往不安全。不少人在遭遇网上男(女)友骗财骗色后，开始感慨：一上网，我们怎么那么容易受骗呢？！

最功利的骗：永远把不爱钱挂在嘴边。通常来讲，一个总要表白自己不爱钱的女人，往往越爱钱，对结婚对象的条件越注重，人都有这样的心理惯事：越想掩饰的东西越是真心。不爱钱的背后，往往是越大的功利心。

你会原谅另一半出轨吗？

所有的人对感情都有不同的态度，所以他们对待彼此的方式也不同。如果有一天你的伴侣做了出轨，你会怎么处理？

[情感测试标题]

你有一只你非常喜欢的可爱的宠物狗，当你下班回家时，你会发现它不知道怎么去厕所。你如何教育这只宠物狗？

A.痛打一顿。

取消晚餐，让它饿肚子。

C.严厉批评它一两句。

D.打电话给朋友，向他们寻求帮助。

(你们能原谅对方吗出轨？)

[情感测试参考答案]

a .打败它。

选择这个选项表明你也是一个有强烈原则的人，你不能接受对方的出轨行为。大多数人认为出轨可能就是这种情感选择。然而，在你看来，婚姻是一种背叛信仰的个人行为。你连朋友的叛变都负担不起，更别说恋人间的出轨叛变了。你用正确的方法留住你了吗？六个步骤教你如何有意识地保留

[/S2/b取消晚餐，让它饿肚子。

相比较而言，你也是一个非常理性的人。与对方打交道时，你也会感到愤怒和悲伤出轨，但你可以迅速调整自己的精神状态，客观理性地分析对方的原因出轨。如果对方只是兴奋出轨，你也许能给他们一个改过自新的机会。然而，如果对方的惯性力出轨，并且知道哪里出了问题而没有改变，你会很优雅地向他告别。

c严厉批评了它。

你也是一个更加优柔寡断的人。你最受不了的是别人在你眼前哭泣和擦眼泪。所以，如果对方跪在你面前哭泣和后悔，那就和对方打交道吧出轨。你脆弱的心会再次选择宽恕。一个人的情感中必须有道德底线。如果对方不断挑战你的道德底线，最好现在就认真解决这件事。

d打电话给朋友，向他们寻求帮助。

你也是一个知道如何反思自己的人。绝大多数女人发现对方不断地责备对方，但你知道如何反思自己的个人行为。你认为出轨不是另一方的错，也不是“第三方”的错，你在这些情感联系上有一些缺点。正因为如此，你们可以互相处理出轨这件事必须担心很久，才能想办法处理。

强迫症自测表 强迫症测试

有强迫性思维的患者通常会有强迫性思维、强迫性行为或两者兼而有之。它迫使你思考吗？你为什么不看看强迫症测试根据下面的强迫症自测表，看看你的强迫性思维有多严重。

强迫症图片

一、强迫症测试(强迫症自测表)

1、大脑中多余的想法或单词。

2、健忘。

3、担心自己的衣服不整洁和行为不正确；。

4、感觉日常任务艰巨。

5.慢慢做事情，以确保做得正确。

6.办事时要不断检查。

7.无法做出决定。

8.继续思考没有实际意义的事情。

9.集中不能集中。

10、一定要经常洗手，保持品位。

11.继续做一个没用的姿势。

12、经常怀疑环境污染。

13、总是担心家人，做无意义的事情。

14、没有操纵相反的逻辑思维、意识。

强迫症图片

习惯性地说一个段落或相同的名字，或者以相同的方式走到相同的地址。

16、佩戴耳机时，一定要在佩戴前辨认上下。

17.每5分钟设置一次闹钟，但我还是不想起床。

18.怀疑门没锁。

19、看到别人没擦黑板觉得奇怪。

20.出门后不敢检查考试成绩。

21.做某事时，确保它是等价的(例如，你必须把你放在银行柜台上的东西的两端非常对称地对齐)。

22、有这个事情不是很好或者不应该做，经过一段时间或者很长时间之后，内心会继续思考那个时候应该是什么样子，这是不容易得到的结果。

23.吞咽时，你会“上下照顾”(例如，你只能一起吃饼干。当你吃东西的时候，你将不得不咬一半以上的左大牙和一半以上的右大牙)

二，强迫症测试(强迫症自测表)参考答案

当你患有上述4种左右的疾病时，你将被迫思考，必须去医院进行身体检查和诊断，以防止病情和治疗时间的延误。即使考试结果证明你没有强迫性思维，你仍然可以为你的身心健康增加一份商业保险。针对这些患有强迫症思维的盆友，他们可以选择疗效好的镇静剂进行治疗。

强迫症图片

温馨提示:强迫症自测表在网上编辑，根据问题解决来检查一个人是否有强迫症症状(仅供参考，细节需要医生准确确认)。)

专家指出:

1.强迫思维不是精神疾病，也不是心理问题的“癌症证明”。这只是一般神经官能症的头。干预可以按照适当的方法进行，并且可以获得实际的结果。那些学会用适当的方法和心态来看待自己的烦恼的盆友可以完全修复所有正常的日常生活。

2.在这个阶段，有两种全球公认的方法可以合理地干预强迫思维。这是精神药物治疗，而ERP是基本的心理咨询。服药的优点是病人省时、省力、方便，只需按照医生的指示服药。缺点是这种药的实际效果通常高于平均水平。服药者必须亲身经历测试期并承担负面影响，且必须连续服药至少一年左右。实际效果一般必须由药物维持，否则很容易发作。心理咨询的优势是教寻求帮助的人学会如何很好地解决强迫思维，这没有负面影响。如果掌握了这种方法，很容易保持实际效果，不容易被攻击。咨询期通常持续半年左右。不足之处在于，寻求帮助者积极投资所需的时间和精力是必要的。寻求帮助者的主观因素、信心和毅力尤其重要。也许，组织和顾问的专业能力和责任感也应该得到考虑。

3.自助干预是解决强迫思维的第一步。当发现没有解决问题的工作能力时，明智的做法是尽快找到来自可靠来源、技术专长和系统软件的干扰，以便尽快减轻或消除自己和亲属的痛苦，并将每个人的食物、衣物、住房和交通工具返回到所有正常轨道。

文章来源：http://m.qg13.com/q/4875853.html

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