我和好友简昉@西门爱宝V给中欧女MBA讲座,她是中欧EMBA,我95年在美国拿了MBA。她说的是:数字时代,女性的游牧和冒险。我说的是:商务女性的情感困局。果然,一堆女MBA事业很行,男人搞不定。
今天女性的挑战就是在“职业女性”“纯女人”两重身份之间快速切换频道,职场和情场,两手都要抓,都要硬。为了解释清楚,我换上了平时练拉丁的舞衣,邀请在场一男演示走红毯。我挽着他的手臂,比他慢小半步行走,无论女人的年纪头衔如何,生活中跟男人一起出场,都是这个站位。职场要成功,女人不得不学男人;情场要幸福,女人要回归最原始的女人。我也是付了很多学费才领悟的。
中欧女MBA最关心的问题:如何平衡事业和恋爱婚姻?单把事业搞好,已经很累了。所以象简昉@西门爱宝V那样又JIA又嗲的女人,稀罕。@西门爱宝V是她纯女人的微博,嬉笑怒骂活色生香,西门爱宝=西门庆爱的宝贝=潘金莲。她的道貌岸然职业女微博dt简昉我从来不关注。
我让一女现场感受心理游戏:闭眼,站立,左腿是你的社会身份职业女性,右腿是你面对男人的女性性别,感觉你的重心偏向哪里?满意吗?不满意想往哪里移一点,找到移动的方法。有同样纠结的女人,你也可以试一下。
过去30年中国狂飙突进地变化,旧的男女体系崩溃,新的还没建立起来,男女都难适应。传统中国男人不用“爱护”家庭,只要养活家庭;传统中国女人也不想“用自己的眼睛看世界”。跟欧美一样,今天中国社会需要更多元价值观,想要回归家庭的女人,想要跟男人一样攀登事业高峰的女人,各得其所。
问:不管女性事业再怎么强,最终都要回归到家庭和女性身份才能获得幸福感?观察身边女性,“能干”都不如“不能干”过得幸福。
答:幸福不是他人可以观察“出来”的,只有自己知道。我无数次问过:恋爱婚姻在你的幸福感中占多大比例?男人最多答50%,女人答60-100%。看得太重幸福也就不容易有。
居住加拿大的女网友说:不能干又不嗲的女人在外国多的是,但也都嫁得出去。社会更应教男人怎么爱护家庭,这种价值观我们好像没有。让女性一边上班一边发挥女性魅力,不觉得女人太累吗?
答:类似中欧MBA的职业女性,不满足于“嫁得出去”,不是谁“让”她们这么累,是她们自己想要得更多。
加拿大女网友:中国在舆论上在福利体系上对女性没有保障,女人已经很努力,社会该多教教男人了。
答:能教男人的社会是谁?不就是女人吗?女人改变观念就能影响男人。我相信不远的将来,中国社会也跟欧美一样女高管跟司机结合,男人在家当奶爸,他们甘之如饴,我们处之泰然。
中国人特别缺乏性别教育,我这一代女人从小被教育要独立坚强跟男生一样,爱打扮臭美羞耻,女性身体曲线要掩盖。今天很多剩女也是这个问题,太多职场女强人+爱情留级生。我在某次讲座上问一女,男人为你做什么,你会感觉自己特别女人?她答不上来。
我在微博上抛出这个问题,请女人都自问一下。收集到的回答有:送我回家,帮我开车门拉椅子,过马路牵我的手,把我的头发从额前撩到脑后,送我花,注意到我换了发型和衣服,赞美我说你好美,主动帮我拿东西,飞机上主动帮我放行李。。。有些只对爱人有些可对所有男性。女网友:如果是爱人,我要他的手臂作我的枕头,睡前陪我聊天。我要他用自行车载着我,我从后面轻轻靠着他,搂着他的腰。——
男人们看到了吗,女人要的都是细节,都是情感表达,并非有些男人以为的花钱买贵重礼物。爱是什么?爱就是花时间陪她,就是关注她!
女人内心的坚强独立,跟渴望男人的欣赏关注呵护并不矛盾。无论时代如何变迁,女性性别的特质不会变,今天的女人要学会更大弹性,学会向男人传递重要信息:我是女人啊!
身体和精神健康对每个人来说都是最重要的。不管人们有多忙,他们都必须培养习惯。的健康测试方法是什么?
一、健康自测接近
1。测量你的体温
测量体温是健康评估的一个关键方法。所有正常体温都是36℃-37℃。如果体温高于这个体温,就意味着有一种燃烧疾病。低于这个体温意味着更低的体温。体温过低通常见于老年人、体弱者、病人、老年人和慢性营养不良患者,也见于甲状腺功能减退和心脏骤停患者。
2,重量
健康自测直接而合理的方法是测量体重,而稳定的休息体重是身体和精神健康的首要关键指标。如果没有外力,身体会突然变瘦,这将是尿毒症、甲状腺机能亢进、消化道疾病等的预兆。
如果你花很短的时间来改善,它将与高血脂、尿毒症、甲状腺功能减退等有关。按时称重有利于人们检查身体状况。
3,脉率
脉率是健康评估的第一个关键方法。成人网络速率为每分钟60-100次。如果脉率过快、过慢、间歇性高低不确定性和速度差是心血管不健康身心的主要表现。
老年人的心跳通常较慢,但如果心跳高于每分钟55次,则一切正常。如果心跳一般较慢,一段时间后突然加速,还会有潜在的疾病,应该引起注意。
4,血压
一般来说,成人的调节压力应为90-139毫米汞柱,舒张压应为60-89毫米汞柱。随着老年人年龄的增长,他们的心率会增加,但调节压力不应超过160毫微克。当心率过高时,应去看医生进行身体检查,不得擅自服用抗高血压药物。
5,视觉测量
随着年龄的增长,眼底黄斑很容易发生黄斑变性,并伴有黑点,这对眼睛的视力十分有害。
一个小方法是,首先用你的手遮住你的右眼,用你的右眼从房间的一侧观察门框或窗框。如果门框或窗框的平分线和直线清晰,说明你的眼睛状况良好。如果框架扭曲或变形,则表明黑点正在消失,您必须更加注意。
二、健康测试方式
1。俯卧撑:检查能量
20岁正常人一分钟俯卧撑的最佳测试成绩是45 ~ 50次起落。30岁是40 ~ 45岁。40岁是35 ~ 40倍。50岁是25 ~ 30岁。60岁是15 ~ 20倍。
2。爬楼梯:测试能量和腿部力量
如果你走上第二级楼梯,你可以很快走到第五层,这表明你身体健康。我一层一层地上到五楼,没有明显的气喘状况,身体状况也很好。如果高空呼吸困难,它是一种较弱的类型;走在三楼既累又气喘,这意味着你很虚弱,需要去医院门诊部找出原因。你不能忽视它。
3。屏气时间:检测肺功能
深呼吸一会儿,然后屏住呼吸,时间越长越好,然后逐渐呼出,时间3秒是最理想的。一个20岁身体状况非常好的人,呼吸困难的阈值较大,可以持续90 ~ 120秒。然而,对于一个法定年龄为50岁的人来说,大约需要30秒。
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