情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的分析分手后如何挽回女朋友，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!

了解女人的需求

女人心海底针，女人需要的究竟是什么?其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢?

女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢?

提高自身建设

在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。

提升恋爱等级

虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失，你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。在提高自身建设的同时，还要提高你的恋爱等级，才能让挽回万无一失。

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分析分手后如何挽回爱人

　在恋人之间分手后，一方后悔了，想要挽回对方，但应该要怎么操作呢?

一、止损的回应

首先，你需要马上判断，你的对象是假性分手还是真性分手。假性分其实只是想要看你是不是真的爱她，想拿分手来威胁一下你，让你感觉很紧张，来满足她感觉你很爱她的感觉。遇到这种情况，你就需要很严肃的告诉她，不要随便拿这个事情开玩笑，我很爱你，希望你不要随便拿这段感情来当威胁对方的筹码，这是第一次，也是最后一次，好吗宝贝。

二、冷静的分析和改变

大部分人在试图挽回采取的方式还是试图用我很爱你来达到挽回的目的，用抽烟、酗酒、甚至自残来证明你有多么爱对方，你有多么离不开对方，又或者开启重新追求模式，送花、聊天、表达你有多么喜欢对方等等。

但是这样的行为都是非常不可取的，为什么这么说?

如果对方是因为觉得你不够爱她了，那么你采取这种行为或许有效，因为这样的行为正是补上了她觉得你不够爱她的坑，但是大部分分手的根本原因并不是因为她觉得你不爱她了。

三、循序渐进的吸引

如果你已经找出自身问题并解决问题，提高了自身的建设，也了解挽回时要注意的错误，而这一步就是关系到你是否能再次吸引她，从而确定关系。

当你与她分手之后就已经确定你和她已不再是恋人关系了，你需要接受这种身份的改变，你所要做的就是主动放弃这种关系，和她从陌生人甚至连陌生人的程度都没有的身份开始去接近女生，这样就可以减少她对你的戒心，你不是奔着挽回的目的来了，并且从陌生人的身份开始升级到朋友再过度到复合你们之间的关系，没有一步而就的，你需要循序渐进的进行二次吸引，让女生感觉到你真实的变化。

如果你是因为价值不足导致女生和你分手，那么在和女生的再接触过程中，就要重点让女生感觉到你生活的改变，你社交圈的打开，你自身的建设从而重新让女生觉得焕然一新产生二次吸引，当然这一切不能让女生感觉到你是刻意在表现展示给她看的，要让一切都是顺其自然的发生。

爱，对于你、我、他来讲都是不可缺少的必需品，会为它相恋，争吵，伤心，悔恨，然而人们却不会后悔曾经拥有它。更多的情感纠纷，尽在。

分手了该怎么挽回女朋友来分析

当她在你怀里被你吻得云里雾里搞不清状况的时候，你可不要随之沉沦了，你既要吻得很认真，又要动脑思考，在她意乱情迷的时候抓住机会问她为什么要离开你。或者这个时候你的松懈让她缓过神来记起了她的愤怒，但是你问了为什么要分手，她就不会憋在心里，而是会犹豫一下然后禁不住你的苦苦询问而告诉你到底是哪里出现了问题。具体如下：

做出退让求得原谅。

找到了问题的关键所在你就可以解决问题扫清爱情路上的障碍了，要分手的是她，所以做出退让的必须是你，要么忍要么失去她，哪个更重要你该是心里有数的。不要觉得男人认错很没面子，其实男人主动揽责任是很有风度的，所以不要吝啬你的对不起，真诚地承认你的错误与不足，她会给你机会的。

沟通承诺和好如初。

没有人能够做到一句话不说也能被人读懂，毕竟读心术不是真实存在的，所以有矛盾的时候一定要学会控制自己的情绪，冷静下来好好沟通。如果真是你惹她生气了，你不但要认错，你还应该承诺下不为例，如果你每次伤了她再给她包扎伤口，一次两次，她还要信任你吗?女人不是傻瓜，她不会给你一次又一次无情伤害她的机会。

吵架后女朋友铁心分手，技巧教你换回女朋友

在一段关系中，两个人之间可能会有摩擦，也会有矛盾，这时对方应该学会温柔和理解，所以吵架后女朋友铁心分手，这些技巧教你换回你的女朋友，吵架后女朋友和我分手了，该怎么办，下面方法和技巧快来学学吧。

一、吵架后女朋友铁心分手，技巧教你换回女朋友

1、知道如何照顾女朋友是一个典型的男孩谁不了解一个女孩。他们只知道如何用自己的方式彼此相爱。女人其实很简单。只要你给她想要的东西，她就愿意被你牵着，只要她能被照顾和珍惜。她喜欢苹果，所以给她苹果，而不是你最喜欢的梨，互相协调，实现一个良好的爱情。

2、 沟通是非常必要的，两个人在一起平时可以多坐下来聊聊最近的生活，最近的心情。很多情侣从来不注重沟通这件事情，导致两个人的思想南辕北辙，完全不明白对方的需求。这样只会导致两个人一旦出现矛盾，会不断升级，最后因为无法沟通而分手，或者两个人因为不懂对方，在外边遇到其它和自己性格想和的人，就出现劈腿的现象，你既然不懂她，又何必耗着她呢？

二、吵架后女朋友和我分手了，我该怎么办？

1、生日，女孩子非常重视生日，尤其是在这个特别的日子，有一个很像她男朋友的生日在一起。女孩会感到非常快乐，前者会消散。

2、带一些她喜欢吃的零食。女孩天生不动，喜欢吃东西。给她带点东西是绝对正确的。即使她当时拒绝了你，也只是为了面子。但你离开后，他吃了你带给她的零食。他很高兴，认为你很好。

3、拥抱，女孩喜欢强壮的男孩，拥抱他们，使他们有安全感。

4、购物时，手牵着手走在一段小路上，你在看风景，人们在看风景，人们在看着你，女孩子们喜欢美丽的画面。

5、配合娱乐时间，看爱情电影，女孩感动得不太高。很容易被触碰，两个人一起吃一桶爆米花，当伸出桶里的爆米花时，两只手偶尔会碰面。这是个机会。还没有抓住机会的人真的是绝望了。

和女朋友吵架，女朋友闹分手怎么挽回?

恋人之间难免都会遇见一些小摩擦，但是，即便摩擦再大，彼此相爱的两个人都不能轻易提出分手两个字，毕竟，这二字太重，茫茫人海，遇见一个让自己真心对待的人，真的不容易，要学会去珍惜包容，才是当下主餐。吵架情侣的日常，但是因为吵架分手怎么办?和女朋友吵架，女朋友闹分手怎么挽回?

女朋友闹分手怎么挽回?

女人都是感性的，和你闹分手不一定就是要真的和你分手，可能是在耍耍小情绪，闹闹小脾气，在等着你去哄她，情侣之间最重要的就是沟通，有时候就是因为沟通不到位才导致了两人分道扬镳。吵架情侣的日常，但是因为吵架分手怎么办?

如果是我的话，我肯定是会去和她谈谈的，静下心来好好交流一番，尽量的去弥补，去改正错误。我觉得，作为一个男人，是不应该和自己的女人吵架的，即使吵架也要及时挽回，避免感情降温，最后一发不可收拾，覆水难收。

这个时候就不能在乎面子了，你去挽留一次两次肯定不会那么容易原谅你的，要坚持住，让她看到你的真心，让他看到你对她的感情。女人都是表口不一的，说出来的并不一定是心里所想的，所以生气跟你闹是正常的。要是等到哪天她很严肃的跟你说分手，那你就要好好反省了!遇到情感问题?0元领取1次专业分析

女朋友闹分手怎么挽回?男人如果想要挽留的话，这时一定要在第一时间找到她坚决分手的原因，然后找到她，两个人好好谈谈，将矛盾化解，若是自身的不足，则要向她保证以后会如何改变。

但这时的女人，一般都是下定了很大决心的。女人，是感性但也绝情的动物，当她真正下定决心之后，不会因为你的几句口头上的保证而选择继续跟你在一起。

吵架情侣的日常，但是因为吵架分手怎么办?保持冷静，让她看到你是在乎她的，让她看到你的成熟，让她看到你能给她未来。让她看到你为了她的改变。让她感受到你对她发自内心的爱。让她感觉到，此生她才是你唯一的挚爱。

分手过后怎么挽回女朋友

都说，女人当遇到男友要分手，基本都会崩溃的，强势的女人也不例外，但其实也有不少的男人也会，只是男人大多数要面子，不会轻易流露出了，只是在人后才自己伤心。那么，挽回女友该怎么办呢?

第一、给她最坚实的安全港湾

你生命中的那个女孩会很自然地希望你在这段关系中帮助她成长。在她沉醉于你对她外表，舞姿等等的赞美中时;深入她的内心世界，她希望无论成功与失败，你都与她同在。为她提供一个肩膀依靠，你在工作中所创造的辉煌并不会为你们的相处带来任何奇迹。当你对她的成熟感到由衷的开心，她对待你获取成功的态度也会如此。因此，你可以对她提出重大建议，给予她关心，并做到自我改正。

第二、敢于面对生活中的所有风雨

男人天生就要承担更多的压力，无论是来自于社会还是情感，男人应该学会承担并化解这些压力，将所有的压力累积起来，不懂得释放也是一种错误的做法。你可以定期去跑步、爬山、打球、高歌，总之就是尽情的释放压力。成熟的男人懂得引导女人的压力和情绪，女人天生就是情绪化的动物，很多时候她们并不知道该如何处理这些，所以会通过抱怨和无理取闹来释放，你要理解对方，并且懂得引导对方正确的释放压力。这才是一个成熟的男人应该做的事。

第三、不畏惧在女友面前丢脸

在爱情中，男人犯了错就应该敢作敢当，而不是像个娘们一样争辩逃避。如果你明明知道是自己的错，还碍于面子不愿意承认，那么只能说你还是个小男孩，一个不成熟的男人。往往一个心态幼稚的男生，是很难引领女友的前进，从而很容易将你们的爱情地位，变成女强男弱。这样的爱情，基本都会导致分手的状况发生。所以，不管你是否犯错了，都应该学会承担错误，承担起你作为男人的责任。

一千个人对于爱的理解，有一千种不同，但是爱带来的种种伤害却都是一样的，没有什么不同，都会让人伤心欲绝。为此，有各种各样的爱情烦恼，可以来咨询，听听的经验之谈。

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