基本上每个人都有梦想。如果你做了一个好梦,它总是让你不满足,但是如果它是一个噩梦,你会不由自主地感到幸运:幸运的是它只是一个梦。心理治疗老师“解释梦”和6种反映身体状况的梦。
当代脑科学和睡眠质量医学证实,如果有睡眠质量,就会有梦。梦是一种普遍的“心理状态语言”,它以丰富多彩的意象蕴涵着人们的情感生活和身心状态。
有一句历史悠久的犹太谚语:“未经考验的梦就像一封未开封的信”。如果一个人能掌握梦的意境,他就能读懂隐藏在“信件”中的潜意识世界,掌握人们在人际交往中的身体健康和疑虑。
梦是人们的心理活动和潜意识表现。当人们进入深度睡眠时,他们的大脑处于休息状态。有时,大脑神经的一部分在晚上仍然活跃,并将“制造”梦镜。
这通常与人们当前的心态有关。国际梦科学研究协会主席、美国睡眠质量中心主席克莱尔·罗伯特博士不久前教授了6种通用梦镜。
一,“牙齿脱落”显示缺失或搅动
心理师罗伯特表示,第一颗牙齿脱落大多发生在6岁左右,这是塑造和产生儿童个性特征的重要环节,也是建立归属感的关键时期。
此时,孩子们通常是第一次分开(上学或上幼儿园)。因此,牙齿脱落的个人经历将与分离的痛苦一起埋藏在潜意识中。
当你长大后,如果你遇到情感挫折,工作、食物、衣服、住房和交通的变化,或者大学毕业、离婚和其他情况,你会梦想着失去牙齿。此时,你应该警惕面对这种情况。
2,“飙升”意味着食物、衣服、住房和交通的便利
心理师周表示,临床医学心理工作人员往往把飞行与一种自由和自信的感觉联系在一起。
如果你梦想像鸟儿一样快乐地飞翔,这通常表明你已经摆脱了童年的不良影响,可以轻松地吃、穿、住。
如果你梦想被别人抓住,飞得太低或从天上掉下来,这将意味着你担心一些情况失败或想摆脱今天的自然环境,从而变得非常沮丧。
三,《逃离》揭露了内心的恐惧和担忧
马建文描述了一个真实的例子:
然而,梦想之镜忠实地反映了他对逃避工作压力的期望,以及他对新工作计划的不恰当所产生的恐惧和焦虑。
四,“房屋建筑和手推车”代表人类外貌
在梦里,建筑物或汽车通常是人体的代表。梦见你住在老房子里或者开着一辆糟糕的车将意味着你的工作压力很大,你的身体已经暴露了。
有些人梦想刹车失灵,这将象征着生活的节奏不能放慢或健康状况直线下降。
当代人继续“驱动”自己更加努力地工作,做得更好,做出更大的贡献。这些梦促使你反思自己,思考是否应该用心去感受疲惫的身体。
五,“蜘蛛或其他昆虫”表明人际交往需要调整
在社会心理学中,蠕虫是这种具有个性化长宽比的梦镜意境,它往往代表那些令人厌恶的、在实践中无法解决的人。
丽华从小就害怕蜘蛛,但最近她有时会梦见蜘蛛,这使她一整天都不自在,当她想起蜘蛛时也不自在,所以她走进了马建文的接待室。
他说当他还是个孩子的时候,他读了一本儿童书,里面有一只更大的蜘蛛的图片。看到清晰可见的毛绒和节肢动物,她突然浑身冒汗,尖叫着扔掉了书。
当再次被问及时,丽华谈到了她今天生活中的一个难题:一个已婚的中老年男性领导干部经常向她投来目光,使她感到恶心和恶心,但她不敢说话,所以她不得不屈服。
整个事件引起的不安情绪在梦镜中显露出来。哪个男领导干部让她生病变成了梦里最无聊的蜘蛛心情。
6。“大浪”表示深深的恐惧和兴奋
大浪是这种不可动摇、不可阻挡的梦镜意境,也象征着令人震惊的艺术创造力或成长心态。
当食物、衣服、住房、交通和工作遇到各种各样的摩擦和困难时,这种情感上的痛苦就会在梦中的大浪中反映出来。
它还象征着食物、衣服、住房和交通结构的突然变化,这是长期以来的习惯,以及没有方向和无事可做的感觉。也许,大浪也会反映出我心中的激动。
爱情将彼此没有血缘关系的男女紧紧的绑在了一起!他们彼此爱护对方,关心对方。心甘情愿为对方付出,除了亲情之外,没有其他的关系能像爱情这般。于是情侣们结婚生子,组成家庭,他们不仅是情人更是亲人!爱人,在这个环节中起到了亲人的作用。很多人寻找伴侣其实就想寻找那种可以给自己有安全感的人,为什么?因为心理的缺陷。除了父母,爱人成了自己最好的心灵伴侣。他们将作为自己的治疗师,就像天使一样,治愈着我们的伤痕,让我们获得新的生长。我们寻找的配偶,往往很像我们的抚育者,是我们的潜意识帮助我们选择了能够做我们“治疗天使”的伴侣。
冲突可以是积极的
实证研究发现,三分之二的离婚是不该离而离的!很多伴侣因剧烈的冲突而分手,但冲突之际,正是彼此医治的良机!冲突是家庭生活的一部分。神奇的相遇,让我们找到灵魂的伴侣。“从此他们幸福地生活在一起”?但这只是公主与王子的童话故事。凡是经历过生活的人都知道,“从此”,只是意味着更加复杂、更具有挑战性的生活开始了。在来到爱情这扇门之前,我们都是带着成长的创伤的。值得庆幸的是,爱情和婚姻,正是大自然和神明赐予人类的一项治疗工程,不管曾经受过多少伤,当爱情来临时,就是最好的医治和疗伤的机会。而天下最好的治疗师,往往就是我们的爱人!
避免爱上同一类人
安娜三次爱上酗酒者,其中一位在婚前根本看不出有酗酒迹象。原来,她的父亲就死于酗酒。在她小时候,不管她多努力,都无法得到父亲的注意,更无法使父亲为爱她而戒酒。长大后,她似乎只对身具酗酒心理特征的男人“来电”。潜意识中,她觉得,惟有当她能用爱感化酗酒者为了她而戒酒,把她从父亲身上得不到的爱与注意力给她,她才能得到满足。
一位科技界的青年才俊,刻骨铭心的三次恋爱,对象全部都很“苦命”:第一位,患有忧郁症,自杀未遂刚出院;第二位,患有“厌食暴食症”;第三位,丈夫有了婚外情,痛苦得以泪洗面。为什么他只对这样的女人动感情?这需要回溯到他的12岁。那一年,他的父亲有了外遇,母亲为此得了抑郁症。潜意识中,他要回到类似过去受伤时的心理状态,希望能借着爱与努力,去医治这些心灵受伤的女性。潜意识深处,他也企盼着她们能快乐起来,把他在成长过程中无法得到的呵护与关爱,加倍地给他。
“他像我的父亲!”“她像我的母亲!”我们寻找的配偶,往往很像我们的抚育者。虽有例外,但我们选择什么样的人作为伴侣,基本上已被我们的童年决定:我们与父母的关系,我们怎么样长大,谁给予我们爱,什么质量的爱,我们缺乏什么,我们害怕什么,我们渴望什么……这些深刻地影响了我们在成人后被什么样的人所吸引。我们甚至无法避免爱上特定的某个人,因为在他/她的身上,具有我们抚育者的心理特征。
为什么伴侣可以治疗创伤
令人遗憾的是,在选择伴侣时,第一眼就击中我们的,却往往是他/她与我们的抚育者负性特质相吻合的那部分:批评,冷漠,伤害,遗弃,愤怒,忧伤,分离,虐待,甚至歇斯底里……正是这些造成我们内心深处的创伤:未得到满足的爱与安全感,被否认的自我,迷失的自我……
我们可能认为,让我们迷恋的是他/她的外表或气质,或者这就是命运,其实,这是我们获得“完整之我”的需要,我们的潜意识了解我们想要治愈创伤的潜在渴望,它帮助我们做出了选择!也许这些特质让我们痛苦,但正是这些特质,给予我们机会,在爱情中与童年相连接,以期获得真正的治疗。
这很像我们中国人讲究的“坐月子”。我的一位伯母,在生完老大后,“月子”没坐好,身体变得很虚。一些有经验的老人家告诉她:“别担心!生下一胎的时候,好好地‘坐月子’,那些病就能去根!”等到第二次生产,伯母十分小心,她的病痛真的得到了彻底医治!回到受创伤最深之地,往往可以取得事半功倍的治疗效果。爱情治疗的机理也是如此。
原生家庭的“心理按钮”
我们的成长和康复需要伴侣的帮助。但唯有当我们都能先医治自己心灵的创伤,发展出一个健全的自我,我们才能给别人真正的爱。如何自救?我们必须经由一条路径:回到我们的原生家庭,进行自我探索。人一生有两个家,一个是我们从小成长的家,叫做“原生家庭”;另一个是长大成人以后,我们自己的家,叫“再生家庭”。我们婚姻中的很多问题,都是由原生家庭衍生出来的,因为,每个人在成长过程中,都有许多未被满足的需要,都会受到一些心理伤害,这就是“心理情结”,或叫“心理按钮”。
在自我探索过程中,对于原生家庭至少要有下列一些基本的了解:
家中排行
家中中排行最低的人而言,在家里他没有决定权,他想要凸显自己,讲话就得特别大声。一个总是害怕得不到注意而提高音量的孩子,在成人后最敏感的,就是人际关系中别人是否尊重他的意见。
相似情景
一个从小看母亲总是用眼泪操纵父亲的小孩,长大后当他看见妻子掉眼泪时,立刻大发脾气,而不是去安慰她,因为那一刹那间,儿时的影像仿佛又重演,他的潜意识里,认定妻子就像母亲要控制父亲一样。其实,身边的人只是碰巧触动了他的心理按钮。
自我暗示
我们的成长背景灌输给我们很多信念,这些信念不但牢不可破,而且不断影响着我们。比如“男人是不可靠的,所以我要存私房钱”或是“人生就是要打拼”等等。
三分之二的离婚本不该离
大多数人的心理情结中,有某些特别敏感、一触即发、人际杀伤力特别强的“超级按钮”,心理学家鲁伯斯基称之为“核心情结”,它往往在亲密关系中被伴侣引爆:伴侣一个无意识的举动,或一句无心的言语,都足以使我们回到过去的情绪状态中,我们在潜意识中误认为,目前这个不小心引发我们旧有情绪的人,就是过去曾经伤害我们、带给我们痛苦的人!
例如,在成长过程中,因为某些事没有做好,又遭到批评羞辱的人,可能埋下“惧怕自己无能”的核心情结。即使伴侣很能干,只要有一点无能,都特别敏感。例如,见到他/她打破碗,或切菜切了手,就会大发雷霆。因为伴侣的无能,让她/他想起自己人格中最不能面对的部分。
而亲密关系难度最高的地方,就是两个人的核心情结共同作用于伴侣关系中,我的核心情结又往往是你的核心情结的绝配,碰在一起,激起又痛苦又灿烂的生命火花!我们都想改变伴侣,希望过去的痛苦经验不再发生。
同时,也期望伴侣变成我们幻想中十全十美的父母,满足我们的所有需求,但我们的配偶不可能做到这一切,他/她再度令我们失望,此时此刻,新仇旧恨交织,就制造出新的或更强烈的心理按钮!有些伴侣把婚姻变成了冲突的战场,有些伴侣则在冲突中痛苦分手,他们都认为没有选对人。
但临床实证却发现,有三分之二的离婚是不该离而离的!很多人只是解决了一个暂时的痛苦,他们并没有获得医治,就带着被撕开的创口进入新的亲密关系,却给自己带来更大的痛苦。在这个意义上,冲突正是婚姻里“化了妆的祝福”!
冲突是婚姻的组成部分
事实上,冲突正是婚姻的一部分!它最常发生在夫妻一方或双方真正在乎的事上。冲突之际,正是伴侣彼此探索核心情结并彼此医治的良机!这是互相的:你无条件付出的爱,能够治愈爱人童年的创伤;爱人无条件付出的爱,也治愈了你童年的创伤。
赵竣的哥哥和弟弟都很外向,很会讲话,而他则比较安静,善于思考。因此赵君常常被父母忽略,从小受到的伤害就是不公平,他最害怕的也是不公平。赵竣的妻子是家中长女,和母亲感情非常好,她对有外遇的父亲心怀恨意,父女之间冲突很多,父亲自然把所有的爱都给了第二个女儿,赵竣妻子的心理按钮就是要成为丈夫心目中最重要的。她撒娇,耍赖,想得到丈夫的包容,同时医治过去的伤痕。但赵竣就受不了,因为这样不公平!他越要讲理,妻子越觉得不被宠爱,俩人整天吵得不可开交。
在夫妻治疗中,赵竣的妻子了解到,自己生气的对象是父亲。每当丈夫强调公平的刹那,她好像又看到了从前父亲用严苛的标准在要求她。经过心理辅导,她学习饶恕父亲,并把过去的需要讲出来,改善了父女的关系。赵竣看到妻子和岳父之间有这么大的冲突及痛苦,从此特别疼爱妻子,妻子亦对丈夫更加体贴,他们形成良性互动。
这样的爱的关系,就是彼此治疗。深层心理学认为,进入亲密关系最大的益处,是我们有了许多宝贵的机会去发掘、认识潜藏在心底的核心情结,我们得以更深入地了解自己与伴侣,从潜意识主宰的状态下解脱出来,选择健康的行为模式。
分手后,就像掉进了一个无底洞,没有任何进展就不愿意上来。许多人在分手时用各种方法麻痹自己,让自己暂时忘记这件事。事实上,即使分手后,他们仍然可以平静地接受。本文详细介绍了从苦海中分手后的心理状态的一些处理方法,希望能帮助大家摆脱分手后的阴影,重新拥抱幸福的生活。
1。自由释放你的思想
许多人在分手的时候通常都充满了痛苦,尤其是当他们想到和他们以前最爱的人没有一个幸福的结局的时候。放下悲伤更难,各种负面情绪不断积累。因此,解决分手后的阴影,释放分手后产生的心态是重要的一步。
失恋心理治疗模式
例如,大约有两三个最铁盆的朋友去KTV开了一个小包间,按照唱歌的方式喊出了他们所有的心态。独自去慢跑或爬山,在一个没有人的地方大声说出你想说的话,然后你会发现每个人都非常舒服。有很多方法可以释放一个人的思想,但是前提是尽可能采取积极主动而不是沮丧的方式。
二。无限扩大对方的缺陷,自动忽略优势
分手后,许多人总是不愿意和对方分手,责怪自己没有好好照顾这样一对高质量的夫妻,或者觊觎对方以前的善良,因此不愿放手,所以他们在分手后总是会担心。因此,为了成功地解决分手后的困境,一个人必须无限期地“抹黑”另一方,也许这只是角色的心理活动,而不是专门做对另一方有不利影响的事情。
失恋心理治疗模式
你可以把诸如犯罪和十恶不赦之类的字眼放在对方的手中。你不必原谅对方,甚至不必对对方感到厌烦。你能做的就是憎恨对方。这将有助于你切断对对方的思念和感情。从长远来看,你不仅可以摆脱分手后的阴影,还可以学会不经意间放下对对方的仇恨。
事实上,你可以无限放大对方的缺点,而自动忽略优点。例如,如果他/她有一点点恐惧,那么我可以偷偷地幸运地尽快逃离魔鬼的魔掌。否则,将来对方会有很多拆卸和研磨,当他/她有恐异症时会出现的一些问题会无限扩大。他/她薪水很高,但是薪水高的人通常最有可能互相欺骗……换句话说,把对方看作一个无能的人是对的,然后你会逐渐摆脱对他/她感到非常抱歉的悲伤,回到自己的食物、衣服、住房和交通上。
3。结交新朋友,接受新的感受
解决问题的最好方法是从头开始每段关系,活在你的心里,然后从过去中挤出那个人。也许,这是一个从浅到深的全过程。情感不是玩笑。分手后,你永远也不会出于爱去解决问题。对象是无忧无虑的的东西。你可以尝试结交新的盆地朋友,了解不同的人。当你的感觉再次出现时,你不会冲突或冲突。在接触新盆友的整个过程中,你至少可以暂时减轻你内心的痛苦。因为所有的人都有不同的人生观,在与他们交流和沟通的整个过程中,你会得到不同的建议,你的心也会敞开,看到自然。渐渐地,当你环顾四周,你会发现分手后还是一样的事情。
文章来源:http://m.qg13.com/q/4873489.html
更多