情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编收集整理的你是否走进爱情3大误区，欢迎阅读与收藏。

怎么知道谁才是合适的伴侣？大多数人对爱情的看法，往往幼稚不成熟，分享三个致命的爱情误区，这些使我们对爱情抱持错误的想法，无法明智择偶。
1、真正的爱情能征服一切
有爱情就行了，只要我们很爱对方，婚姻就会幸福。只要我爱他，他酗酒没关系、他老是批评我没关系、他游手好闲、拈花惹草。都没关系，我只要一直爱他就好了，爱情能征服一切。
我们看以撒和利百加的婚姻：他们一见钟情，简直是天造地设的一对，双方父母也都同意，婚姻美满的一切条件都有了，但他们的婚姻幸福吗？以撒后来把利百加拱手让给一个王当妾，利百加教唆儿子对父亲说谎，毁了好好的一个家。所以光有浪漫的爱情，不能保证婚姻美满。
你若相信这个迷思，第一、你不会认真处理关系上的问题，只要相爱，冲突和差异就没关系！第二、当爱情渐渐褪色，你以为只要再多爱一点，就可以挽救这段关系，但现实是，光有爱情不能使感情持久，还要彼此合适，并有委身的决心。
2、一见钟情才是真爱
你怎么知道就是他了？我就是知道嘛！当我的他出现时，我一定会知道。这个迷思的危险是：第一印象不见得能够持续下去。很多夫妻以为第一印象很好，将来感情就会幸福，但因为没有面对现实，感情还是走不下去。第二个危险是，你可能会错过真正能持久的爱。
很多人对“一见钟情”的想法上瘾，如果不是一见钟情，就不觉得是真爱，结果可能因此错过了可以培养出来的真爱。其实激情几秒钟内就可以产生，但真爱需要花时间。
第三个危险是，有时你自以为爱上某人，其实只是爱一个形象而已。我男朋友是个医生、我女朋友有魔鬼身材，你根本就没注意到对方是怎样一个人，他的业绩也许最好，但人品很差，你爱上的是他的形象。
3、完美配偶可以完全满足你
很多人不自觉希望配偶能够满足他所有的需要，以为只要找到完美的配偶，就可以在各方面得到满足。真爱不是让你予取予求的，真爱是要付出和分享。选对伴侣，可以满足你许多需要，但不是所有的需要。
倘若婚前你感到心灵空虚，婚后仍会空虚。其实人类心灵中的空缺，只有把生命交由圣灵掌管，才能被圣灵填满。

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女人婚前要避免的3大误区

女人婚前要避免的3大误区

人的一生如此短暂而孤独，这种孤独是如影随形的，即使结婚了有伴了有孩子了，也无法将这份孤独稀释。说穿了，孤独是一个人的事情，并贯穿于每个人的一生。谁都有孤独和傻的时候，重要的是不要害怕这些时候。坦然接受孤独，才能坦然接受离别。一个人生活的最大好处，就是越来越平静，对各种事情越发游刃有余，觉得再难的事也能度过。这种自信和力量，是一天天从生活里挤出来的，你会痛苦但也不用再害怕你站的地方突然崩塌，因为你走的很坚实。一般来说，女人在结婚前要避免陷入以下三大误区。

在感情里不要太作

一，在感情里不要太作。

在感情世界中，最折磨人的不是争吵或冷战，而是明明爱对方爱得要死要活，却还要装出满不在乎的样子。当爱与自尊捆绑在一起的时候，这样的爱注定会让人身心俱疲。没有一个人不渴望自己被人无底线无原则地宠爱或溺爱，但却往往没有办法低下自己高傲的头颅去毫无保留地宣泄自己的爱，仿佛爱一个人是件很丢脸的事情。所以，女人在结婚前一定要明白，千万不能在感情里太作，即使要作也要掌握好尺度和分寸。爱一个人并不是件多么难堪的事情，你大可以光明正大地表达自己的爱意，至于对方是否愿意接受你的爱则另当别论。如果对方表达出对你的热爱，你也别摆出高高在上的姿态。你需要坦诚地面对自己。有的女人习惯了扮演一种不屑一切的冷艳。殊不知，演技越好，离快乐越远。关于感情这东西，别藏得太深，否则幸福会找不到你。

不要忽略了男人的家庭背景

二，不要忽略了男人的家庭背景。

有的女人在结婚前误以为嫁给对方后，可以过上二人世界，从此，两人的世界里只有彼此，而无关其他。事实上，女人的这种想法存在很大的偏差。梧桐曾说过，婚姻不仅仅只是两个人的事情，它更多的牵扯到两个人的家庭背景和社会关系。一加一，不再等于二，而是更多。你的家庭背景，他的家庭背景，随着你们的婚姻关系被捆绑在一起，注定尾随你们一生。如果你还单纯地以为结婚只是你们小两口的事情，与双方的父母或亲戚没半毛钱关系，那么你就大错特错了。所以，女人在结婚前一定要想清楚，对于男人的家庭背景要有所了解，以便有的放矢。

不要在婚姻里过于依赖男人

三，不要在婚姻里过于依赖男人。

女人在婚姻里自然是需要男人用心呵护与疼爱的，只是女人要有自知之明，要明白男人始终是靠不住的。唯一能靠得住的只能是你自己。男人若靠得住，母猪都能上树。在结婚前，女人要清醒地意识到，即使结婚了，女人也要拥有自己相对独立的人际圈子，最好还能拥有一份稳定的工作。倒不是说女人非得靠工作养活自己，至少女人花自己赚来的钱更硬气一些。哪怕某天男人出轨了，女人也有退路。经济基础决定上层建筑。谁赚的钱多，谁就是一家之主。男人赚得再多，那也是他的钱。在婚姻里，女人不能过于依赖男人，更不能将自己的经济来源彻底捆绑在男人身上。

中国女人需警惕婚后3大误区

做女人难，做结了婚的中国女人更难，3个误区就有可能让你处心积虑维系的婚姻土崩瓦解，一定要小心呦！

误区一嫁他，又不是嫁给他家

许多女性碰到过这样的问题：恋爱时尽管了解一些他家的情况，但没有引起重视，认为嫁的是他，又不是他的家，因此就产生了他家和我没有什么关系的想法。

这个观点看上去似乎挺有道理，但是，要知道，一个人的生活总是带着他成长的痕迹，家庭的习惯就是人潜意识中一生的习惯。他从小形成的习惯，在一生中都是难以改变的。

所以，嫁一个人，不是嫁他本人，而是嫁给他的成长轨迹和他的全部。

误区二他那么爱我宠我，婚后一定会接受我的改造

不同成长环境、不同思维、不同生活习惯的两个人凑在一起过日子，必然会因为很多细节问题产生矛盾。虽然这些矛盾都是些鸡毛蒜皮的小事，可是，它们往往最消耗婚姻的耐受力。

同时，细节上的坚持，反映的是他思想观念上的固执。

有的女性朋友不懂得这一点，而是采取各种各样的办法去改造老公，男人和女人因此开始对垒，家就成了没有硝烟的战场，最终，女人往往无可奈何地败下阵来。

这时，女人才知道，若想改造一个男人，那真是难于上青天的事！面对徒劳的改造，女人才明白男人接不接受改造，与爱不爱无关，与他的生活轨迹和习惯有关。所以，嫁他，一定要知道他从哪里来。要把欣赏的目光从他的身上延伸到他的来路，也就是他的家庭背景。从那里，你可以看到他在婚姻里的现在进行时和未来的发展时态。

误区三既然结婚了，老公就应该属于我们的小家庭

要清楚，你的他不是你的私有财产，他不仅属于你们的小家庭，同时也属于他的父母、亲人、朋友。所以，他的心必然要分给他们一些。不仅如此，你的爱也得随着他一起延伸到他们身上。

因此，当你爱上一个男人，并想和他结婚时，你一定要做好心理准备，你不只是同他结婚，你是在同他的生活习惯和家庭背景及社会背景结婚。要清楚，你面对的这个男人不是一个个体，而是他的家庭环境和社会交往后边的那一群人。

10点忠告避免女人走进情感误区

1.不要把男人出轨完全看成是他一个人的责任；女人要明白，男人是否忠诚，除了他自身的因素外，女人的行为和女人对男人的感情程度同样也决定了男人的忠诚指数。真正有心智的男人不会没有原则地去做出轨的事儿，有些情况是女人做得不到位，辅助了男人玩了不忠诚的游戏，但男人轻易不会思想和肉体同时都出轨。
2.他爱你不代表就完全屈服于你；一个男人真正爱一个女人的时候，他会让自己各方面更加完善，比如事业，人际，物质条件等等，他不会因为爱你就在原地踏步，完全被你俘虏，男人让你能看到的，表面上的屈服有些时候是为了安慰女人的感情付出和满足女人的虚荣心。
3.他再对你好，你也不可能完全知道他在想什么，他在做什么。男人愿意为女人付出感情，说明他心里有你，可是女人要清醒，男人不可能让你完全走进他的内心世界，因为女人把感情看成的两个人的全部世界，而男人只当感情是精神领域的调味品，需要品尝时才拿来用，不需要感情时同样也不需要女人。
4.男人对责任的理解是用养家来说话和体现；男人和女人对家庭和婚姻的责任感的理解是不一样，女人认为男人的绝对忠诚胜过一切，是必须的，也是最重要的责任；而男人不把忠诚二字看得那么神圣，男人认为让老婆孩子过得更好才是最能体现他的责任的轻重。
5.千万别用性牵制男人；男人心甘情愿地爱一个女人，性和谐是很重要的因素，情的满足能增强男人对维系感情的信心，性的满足对男人来说是驾驭婚姻能力的成就感，如果受到女人的牵着，那么一个爱你的男人很有可能不再为你失去信心和兴趣，因为在爱情世界里，男人需要女人，女人需要爱情。
6.你再爱他，也要保留自己的一份空间。三毛的一句话很到位：“我的心里有很多房间，荷西也只是进来坐坐。”女人千万别把自己在男人面前都掏空了，要记住男人天生具有猎人的本性，你没有了新鲜感和神秘感，你和他之间的距离就会无限地拉长，逐渐你就不再是男人猎取的目标。
7.对男人圈养和放养要比例适当，圈久了的男人，他的本能的野性反倒被你刺激得越加焕发起来，对外面的世界也就更加感兴趣，一旦有机会，他会以一种极其渴望的心态做一些不管不顾，不理智的事情来，而适度地放养男人，让他自己去辨别哪轻哪重，哪里哪外，受益的反而是女人自己。
8.别以为男人让着你，你就可以盛气凌人。男人让着女人一部分是他爱你，一部分男人的本性决定他不愿和女人计较。如果你看不清这一点，非要和他较劲，甚至把他的谦让当成你凌驾于他的资本，一旦触到他的底线，吃亏的一定是你自己。
9.绝对爱你的男人不一定决定为你守身如玉；在男人心中爱和守身如玉是两码事。但至少一个很爱你的男人心里会想到为你守身若玉，只是遇到特殊情况，能不能真的克制住那不好说。
10.没有确凿证据时，有些事儿必须装糊涂。婚姻中往往是没有扯得太清楚的事儿，男人身上有好多女人厌烦的通病，比如喜欢美女色情，不按时回家，说谎等等，而这些事儿在女人无法杜绝的时候，你却无力于确凿的证据，又不能因此与男人较量出个什么结果来，所以最好的办法是装糊涂，否则你有操不完的心。

大龄剩女谈恋爱容易陷入3大心理误区

许多人大龄剩女刚刚开始在情感之门犹豫不决。他们不知道如何在心理状态下处理情绪。结果，大龄剩女人们在感情中受伤，在感情中哭泣，在感情中成长，在感情中空虚，在感情中停留。在正常情况下，大龄剩女 at 恋爱很容易陷入以下主要心理误区。

大龄剩女说话恋爱很容易陷入对三种精神状态的误解。

一，过度自闭症。

坦率地说，自闭症是自我封闭的。爱一个人会把自己谦卑在尘土中，然后抽出一朵花。今生今世的相遇必须交换几次。许多人大龄剩女一直都是单身男女，他们的感情并不幸福，主要是因为他们患有严重的自闭症。

如果他们长期生活在自然环境中，不愿意做出任何改变或妥协，那么大龄剩女人们最终只会在苍白的岁月里变老。如果你想认识异性朋友，如果你想开始每一段关系，你必须说服自己努力工作，走出自我约束的牢笼。如果你爱，你必须勇敢地承认。

如果你患有严重的自闭症，你总是让自己发泄情绪。在窗口，有感情的鸟儿掠过。大龄剩女他们紧紧地关着窗户，所以这只多愁善感的小鸟只能徘徊在窗前。事实上，如果大龄剩女人轻轻地打开那扇心灵之窗，他们会进入一种美丽而清新的感觉。

2。过度自信。

大龄剩女因为长时间没有男朋友，难免会产生自卑心理。这种自卑感大龄剩女变得越来越严重，尤其是看到身边的姐妹和密友经常有快乐的选择。

因为我没有自信，我会一直犹豫着处理我的感情，最后我只能离开。因为被感情所左右，我更加不自信了。这是极度两极分化的。

在我看来，年龄并不是一个真正的难题，外表也不是感情的唯一决定因素。如果一个人的心是孩子般的、善解人意的，那么他将会露出最灿烂的微笑。

大龄剩女学生只能克服自卑情结，重拾自信的微笑，尽快遇到完美的爱情，然后告别单身，摆脱大龄剩女团队。

3。过度骄傲。

与缺乏自信相比，过度自信是一种非常糟糕的心理状态。有些大龄剩女有很好的标准，比如博士生，比如富裕国家的职业成功。但这意味着与感情隔绝。这通常与过度骄傲有关。

正是因为这些优秀的标准，我一直在挑异性朋友的毛病。他们谁也看不见眼睛。女孩们，我们必须明白黄金是不够的，人类不是圣人。我不知道，如果这个世界上真的有极端的男孩，你会选择他们吗？

幸福在于知足。相似。爱情或婚姻只是寻找伴侣和家。如果法规太高，期望值越高，寒意越大。

我相信爱情一定会尽快光顾我们的世界。

换句话说，如果你想尽快解决并摆脱大龄剩女遮阳帽和标志，那么你必须摆脱一些大的心理误区，比如过度的自闭症、缺乏自信和自豪感。

情感隐私：爱情能征服一切？3致命误区害死你

1 真实的爱情能征服2一切。有哪些情感心理学?有哪些情感对白?情感隐私问题怎么解决?

有爱情就可以了，要是人们非常爱另一方，婚姻就会幸福快乐。要是我爱他，他嗜酒没关系、他总是指责我没关系、他好吃懒做、招花惹草。都没关系，我只想要一直爱她就好啦，爱情能征服2一切。

人们看以撒和利百加的婚姻：她们一见钟情，真是是心心相惜的一对，彼此爸爸妈妈也都愿意，婚姻幸福的一切标准常有了，但她们的婚姻幸福快乐吗?以撒之后把利百加作揖交给一个王当妾，利百加唆使孩子对爸爸撒谎，毁了好好地的一个家。因此光有烂漫的爱情，不可以确保婚姻幸福。

倘若坚信这一知识点，第一、再也不会用心解决关联上的难题，只要相爱，矛盾和差别就没关系!第二、当爱情逐渐退色，别以为要是再好爱一点，就能够拯救这一段关联，但实际是，光有爱情不可以使情感长久，也要相互适合，并有臣服于的信心。

爱情误区2 一见钟情才算是真爱

你如何判断就是说他了?我是了解嘛!当你的他(她)出現时，我一定会了解。这一知识点的风险是：第一印象不一定可以不断下来。许多夫妇认为第一印象非常好，未来情感就会幸福快乐，但由于沒有接受现实，情感還是走不下来。第二个风险是，你将会会错过了真实能长久的爱。

许多人对“一见钟情”的念头成瘾，要不是一见钟情，也不感觉是真爱，結果将会因而错过能够培育出的真爱。实际上热情几秒内就能够造成，但真爱必须花時间。

第三个风险是，有时候你自以为是迷上别人，实际上仅仅爱一个品牌形象罢了。男友是个大夫、女友有火辣身材，你本质就没留意到另一方是如何一个人，他的销售业绩或许最好是，但为人很差，你迷上的是他的品牌形象。

爱情误区3 极致直系亲属能够彻底考虑你全部的必须

许多人不主动期望直系亲属可以满足他全部的必须，认为要是寻找极致的直系亲属，就能够在各层面获得考虑。真爱并不是给你予取予求的，真爱是要努力和共享。选好爱人，能够考虑你很多必须，但并不一定的必须。有哪些情感心理学?有哪些情感对白?情感隐私问题怎么解决?

爱情中的五大误区 会妨碍你找到对的人

期待那些本不属于自己的爱情

有的人就是迷恋追求的感觉。他们热爱尝试禁果。他们爱的往往是一些毫不关注他们，对他们毫无兴趣、甚至是恶劣的人。

这是人的本性，我们都有个癖好：喜欢那些不属于我们的东西。这种现象被称作：“物以稀为贵”。我们总认为，越是难得到的，越是稀有的，就越有价值。然而，事实并非总是如此。

有些人就是因为这个“稀为贵”的陷阱而总是找不到对的人。总是追求不属于我们的人，有时是一种“自我”的表现（我想告诉TA我真的很棒！）；有时却是种低自尊的表现（我怎样做才能让她爱我呢）？

解药：别再盲目追逐了。没有什么人是真的值得死命追求的。你需要找的，是一个刚好适合你的人。

心存偏见，自己缩小了选择范围

人们往往在恋爱中受伤。于是，他们不得不选择一些方式来保护自我。他们找到了2种可以不感到失望、不受伤害的方法。

一种，他们对自己抱着不高的期望，然后总是为自己的失败找寻借口。心理学中，这个现象叫做“自我设障”。

另一种情况下，他们对别人没有太高的期待，并且在小瞧他人的过程中获得优越感。这个被叫做“事先判断”。

这两种偏见都会导致有问题的关系。都让自己没有办法看到一个真正好的对象。

解药：忘掉过去吧，睁大眼睛好好看清楚身边的人。事实上，大多数人都还不错，他们也和你一样在找寻一段靠谱的爱情。

觉得爱情是命中注定的

对大多数人来说，约会是不断试错的过程。最后，他们找到一个吸引他们的，适合他们的，同时也对他们感兴趣的人。这些都需要精力和努力。

但也有一些人，他们更认同命运的力量。他们觉得爱情并不在他们的掌控之中，他们不会为此付出太多努力。他们相信，自己总会遇到一个灵魂伴侣真爱着他们。

事实上，这些信念往往会使得这些人变得十分挑剔，甚至会拒绝一些还不错的对象。在追寻爱情的过程中，他们变得消极。最后，他们也对生命中的爱情缺少了掌控感。于是，每当遇见一个并不完美的对象时，他们就会感到失望。

解药：找一个不错的对象，但别奢望对方是完美的。和TA相比，总有更好的或是更坏的人。最好的是能找到一个相对适合的人，那些愿意配合你的人，和他们一起为对方做出适当的改变。是的，听上去没那么浪漫。但这才更靠谱！

不知道自己要的是什么

约会是一个过程，在这个过程中，我们往往追求感觉。但是，在感觉之外，你还在找寻一个合适的对象。最重要的是让彼此感到满意。于是，约会常常又变得像一种面试。

有的人，不知道自己要的是什么，就陷入了一段爱情中。他们任由感情肆滥，美其名曰：“享受这段旅程”。然而，你如果真的想要到达某个心中的目的地（婚姻，孩子），重要的是你需要一张“地图”！而不是原地打转，总找到不适合自己的人。

解药：明白自己想要的是什么，怎么去找到它。想一想，在哪里能找到这样一个自己想要的人。请继续享受约会的感觉吧！但千万别忘了自己的目标。

一场失败的交易

所有的关系（包括爱情在内），都基于一种互相的交换。换句话说，我们是为了交易而进入一段关系——满足了彼此的需求，互相给予和索取的过程。

一段健康的关系意味着双方平等的交易。双方都能感到满意。但有的人在关系里却无法做到平衡！有的人喜欢一味付出，最后，他们觉得自己被欺骗、不被欣赏，甚至被利用。有些人则自视甚高、一味索取。一旦别人满足不了他们，他们也觉得很挫败。

解药：诚实的自我评价。你要清楚地看到自己在一段关系中的付出。双方要保持一定的平等。那种总是一边的关系，应该被避免。

为了找到真正合适的伴侣，我们应当拒绝追逐那些错误的对象，抛开自我的偏见，不再依赖于命运的安排，并且想想清楚，自己要的到底是什么。注意到了这些问题，你就可能更快地找到好的另一半！

揭秘12大心理误区

误区1：如果没人发现就不算说谎！
如果你永远也不会被发现，你永远也不会再见到某人，而且你们之间是安全的性行为，你又没有告诉任何人，这能算作是出轨吗？这完全取决于你自己，要是你真的觉得风过了无痕，那就可以不算。
但问题是，很少有人从心底里觉得出轨完全没有错。即使再善骗的人也会知道出轨是件坏事，而且骗得伴侣团团转的同时，你对对方的感觉也正在改变，你会觉得对方不是太天真，就是太好骗。总之失去了男女关系中必不可少的一个要素：尊重。
误区2：出轨是因为ta在家里不快乐
这个问题上，男女是不一样的。女人出轨表明她对婚姻关系并不满意，而男人就有点不同。男人即使再爱他老婆，床上生活再幸福，一旦有机会他们依然不会放弃风流，只要他们觉得不会被抓。一项调查显示，出轨的男性中有56%认为他们的婚姻很美满，而在女生中只有34%同意这一观点。
误区3：出轨是因为sex
有的外遇只是为了性，大部分都会包括性，这是因为跟伴侣之外的人ooxx是禁忌。正是因为不可以，所以更让人想尝试。但外遇并不一定只是为了性，简单地说，外遇是为了得到伴侣不能给你的东西。
至于这种东西到底是什么这就因人而异了。有时候即使出轨者自己也说不清楚到底是什么，有的是为了追忆小时候失去的一些东西，有的是为了追求年轻的感觉，甚至有人对“完美”的另一半同样不忠，因为他们受够了这种完美感！所以，外遇跟性是不能划等号的。
误区4：如果Ta出轨，就说明Ta不再爱你了
看起来是这样，但真相未必如此。但这确实可以说明Ta已经不再那么尊重你了，你们之前许下的诺言也不再看重。而且你们俩的价值观已经不同了。有些人是可以把爱和性分开的，他们的出轨只是单纯的和别人睡在一起，但并不代表不再爱另一半了。
误区5：男人比女人更爱出轨
以前可能是这样，但现在男女出轨的原因其实都是一样的：喜新厌旧。出轨总是不好的，但这种做坏事的感觉让人更想尝试。只是女人更喜欢用这种接口：反正另一半不看重我，我“有资格”享受一段露水情缘。
之前我们只会给自己买个口红，剪个新发型什么的，现在就用上男人了。不过女性出轨还是比男性多了些负担，因为女人更容易感到内疚。不过既然有研究显示女性说谎能力更强，所以女人出轨不被抓的可能性也就更大了。
说男人很喜欢把自己的女性朋友搞上床也是种误解。大部分不忠的男人都觉得出轨就要找远一点的，省得麻烦。正好相反，心理学家认为正是女人才总是暗暗期望着友谊能够发展成恋情。
她们总是对异性朋友投注了大量感情，而且敏锐地测试着这段关系能不能发展，成为比现在我拥有的恋情更好的恋情。所以说，女人交友常常是为了寻找真正的灵魂伴侣，而男人，只是为了玩玩而已。
误区6：和前任上床不算出轨，反正之前也做过
有外遇的人总是觉得和前任睡就没什么问题了，至少不像跟新人发生关系一样罪无可恕，反正都已经分手了就不会将这段外遇复杂化了。事实上呢？大错特错。你心里想的可能是曾经睡过，现在等于补睡，不代表任何未来的可能性。但对方呢？Ta可能觉得这是你们复合的先兆。
于是你就面临着再次跟ta分手的困境，而且还要跟现任解释怎么过了这么长时间，前任又突然开始给你发Email，打电话了。这比跟陌生人上床容易被发现多了，至少陌生人可以睡完就闪，前任还要Email散伙。
误区7：只要够努力，就可以杜绝第三者出现的可能性
你可以减少这种事发生的机会，但没有百分百保证不会出轨的办法。我们能做的最好的事情就是找个对的伴侣。选择一个合适的人绝对比在一起之后努力让他开心来的更重要。毕竟道德观、价值观和家庭背景才会对ta是否出轨有着决定性的影响。
误区8：如果ta有出轨史，肯定会再次出轨
这条倒不是误区，而是千真万确的。如果你的伴侣对每个前任都不忠，而且也没有发生什么让Ta彻底反省的机会，不用怀疑，她对你也一定会不忠。
误区9：一旦有外遇，就一定要跟另一半坦白
如果不巧被发现了，你最好主动忏悔，这样你有更多的机会挽救你们间的关系。但要是你觉得做得够隐秘不太可能被发现的话……也有理由绝口不提。有的专家就建议如果另一半性格不那么坚强，就不要跟ta坦白了。
毕竟这种忏悔会让ta的自信遭到毁灭性的打击，而且有可能会使你们好不容易建立起来的信任灰飞烟灭，然后又要花好多年才能重建一个更加脆弱的关系。更重要的是，弄明白你为什么会开始一段外遇。你从中得到了什么？这种东西你可以从你的伴侣那里得到吗？
最烂的理由就是说出来自己心里就好受了，这确实会减轻你的罪恶感，但是你的伴侣会因此承受能多的痛苦。你既然犯了错，就应该想办法解决它。
误区10：如果没有发生性关系，就不能算是出轨
情感上的出轨——这种人与人之间深沉的，热烈的关系，从柏拉图式的友谊到浪漫的爱情，总是让人误以为自己没有出轨。其实这是一段婚姻所能面临的最大威胁。80%的出轨都是从“一个朋友”开始的，而且经常是同事。有研究表明，这种事情里有50%的女人和62%的男人和工作伙伴有奸情。
悄悄咪咪的同时又充满欲望，情节紧张得像是拍特工电影。这种情感上的背弃非常危险，但又总能顺利过关，一旦你尝试了就很容易上瘾(这么好的事谁不愿意呢)。如果你有了另一半又总假装单身，如果你总偷偷摸摸地发邮件、短信；如果你爱跟对方讲心事还不愿意告诉另一半跟那人见面的事情，说明你情感上已经出轨了。
误区11：对外人有性幻想说明你要出轨了！
许多性治疗师会鼓励夫妻想象在和别人ooxx，逻辑上讲，只要不是在床上，脑袋里出轨是没什么的。但也有人认为这非常危险，性幻想会带来出轨的渴望是因为性幻想的价值就在于让你幻想一种激情四射的、完美的性爱。而现实生活中的婚外邂逅总比不上幻想那么激动而完美，因此强烈的性幻想可能更容易让人有出轨的冲动。
误区12：外遇能挽救你的婚姻关系
是那些个喜欢外遇的人永远的借口。显然他骗了你，你可以想象一对夫妇这么说话吗？“老公，自从有了外遇我们俩越来越甜蜜了~”显然不能够啊。。外遇意味着背叛信任、定期的撒谎、出卖信任。即使那些侥幸逃脱的人也觉得和恋人的关系出现了裂痕，一丝怨恨，悲伤，或是内疚。
话虽如此，但如果能认真想想他为什么这么对你，有可能可以帮助你们把失去的东西找回来。一般来说外遇者希望通过这种行为来重塑自己，或者是说变成自己想要成为的人。而在一起多年的伴侣却总是把对方当作刚刚认识时候的那个人，没有用发展的眼光来看待。一场外遇可以给个机会让你们重新认识。
所以，外遇之后有个很重要的问题要问：“你和她在一起的时候你是什么样的人？和我在一起的时候，我怎么做才能让你觉得你成了那样呢？”

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