根据心理学家的研究,一段神魂颠倒的恋情平均寿命是2年。一旦陶醉过去,进入到现实的婚姻中,个人真实的愿望、情绪和行为模式,就会现出原形。这时该如何‘经营爱情’让爱保鲜呢?请看婚姻专家的几点建议。
支招:“经营爱情”很简单,亲吻拥抱是爱语
1、经营爱情,只须找准爱语
根据心理学家的研究,一段神魂颠倒的恋情平均寿命是2年。一旦陶醉过去,进入到现实的婚姻中,个人真实的愿望、情绪和行为模式,就会现出原形。
这时该如何‘经营爱情’让爱保鲜呢?婚姻辅导专家盖瑞-查普曼(Garyman)博士发现,爱的语言归为5种:肯定的言词、精心的时刻、用心的礼物、服务的行动和身体的接触。而‘经营爱情’的关键,就是找准自己和伴侣的那一种主要爱语。
爱语1:肯定的言词
心理学家威廉-詹姆斯(WilliamJs)说过,人类最深处的需要,就是感觉被人欣赏。如果能给伴侣一些鼓励、赞美的话语,往往会激发对方极大的潜力和热情的回应。
爱语2:精心的时刻
什么是精心的时刻?答案是:给予对方全部的注意力。全神贯注的交谈,或是一顿只有你们两人的烛光晚餐,也可以是手拉手的散步,或者一起做其它什么活动。活动其实是次要的,重要的是花时间“锁住”对方的情感。
爱语3:用心的礼物
礼物是爱的视觉象征。它可以是买来的自做的或是找到的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西,事实上,这是最容易学习的爱的语言之一。
爱语4:服务的行动
做伴侣想要你做的事。你替伴侣服务,表示对他/她的爱。例如为伴侣做一些家务,上街时替伴侣拿包,为她撑伞等等。
爱语5:身体的接触
肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式,也是爱的表达的有力工具。性生活只是这种爱语的方式之一,牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。
2、如何确认你和伴侣的爱语
方式1:
察看一下,你伴侣做的哪些事、说的哪些话,或者哪些没有做、没有说的,伤害你最深。比如,如果最让你痛苦的,是伴侣对你的批评和挖苦,那么你的爱语就是“肯定的言词”;如果使你苦恼的是伴侣忘记你们的纪念日,从不送你礼物,那么你的爱语就是“接收礼物”。
方式2:
回顾你的恋爱和婚姻,然后问:“我最常请求伴侣的是什么?”你请求的东西,就与你的爱语有关。也许你的请求常被伴侣当作唠叨,事实上,那是你为了获得情感所做的努力。
方式3:
检查你用什么方式向伴侣表达爱。你为他/她所做的可能也是你希望他/她能为你做的。
发现对方的主要爱语,方式是同样的。另外,主要爱语之外,还可能有次要的爱语,如果能找出来,会让你们的爱情更加甜蜜。
3、如何让‘经营爱情’立杆见影?
练习1:如果伴侣的爱语是“肯定的言词”
1、用一张卡片写上“言词是重要的”,贴在你的梳妆镜上。
2、写下每天你对他/她说的肯定的言词,坚持一周,然后和他/她一起,看看你的记录。你可能会发现:你说的很好,或者,其实很差。
3、定一个目标,比如连续1周,每天对伴侣说不同的赞赏的话。寻找伴侣的优点,并告诉他/她,你多么欣赏那些优点。
4、当你感到用词贫乏时,留心报刊中那些肯定的言词。
5、写一封情书给他/她。
6、在他/她的父母朋友面前赞美他/她。
7、告诉他/她,你是多么欣赏他/她的某个优点。
练习2:如果伴侣的爱语是“精心的时刻”
1、一起散步,问对方,“你童年最有趣的事是什么?”
2、请伴侣列一张单子,写上他/她喜欢跟你一起做的5种活动。在接下来的5个月,每月做一种。
3、问问他/她,和你说话的时候,他/她最喜欢待在哪儿?什么时候?....。。也许下次交谈,你们就会靠在沙发上,而且是晚上9点。
4、想一种他/她非常喜欢而你却很少过问的活动,比如买彩票,看法网公开赛……告诉他/她,接下来的这个月里,你希望和他/她一起参与一次。
5、每天找些时间,分享当天的趣闻。
6、在未来的一段时间,安排一次只有你们两个人的旅行。
练习3:如果伴侣的爱语是“用心的礼物”
1、尝试一次礼物大展示:早上送他/她一块巧克力;下午发条情话短信;晚上送他/她一束鲜花……观察他/她的反应。如果他/她又惊又喜,恭喜你,他/她的爱语就是接受礼物。
2、亲自动手制作礼物。也许它只是回家路上拾到的一块石头,纹理粗糙,其貌不扬。只要配上一个小盒子就OK了,因为里面的字条上写着:它就像我,等着你去打磨。
3、选择一个星期,每天都送给伴侣一件礼物,可以肯定的是,你的伴侣一定会记住这段日子,就像记住蜜月旅行的时光。
4、存储“礼物点子”,只要你的伴侣无意中说出“我喜欢……”,就把它悄悄记下来。
5、一定不能忘记长存之爱的礼物,比如结婚纪念、生日等。
也许,在某个地方种棵树既有创意,也能向别人夸耀。
练习4:如果伴侣的爱语是“服务的行动”
1、你可以经常在单子上列一些服务内容,例如10条,请对方按重要性排序。
2、还可以问对方:“如果这个星期我可以做一次特别服务,你想要什么?”
练习5:如果伴侣的爱语是“身体的接触”
1、吃饭时用膝或脚轻轻触碰伴侣的膝或脚。注意,不要用触碰脚下宠物狗的那种感觉。
2、伴侣做饭或者看电视时,从后面轻轻抱住他/她,持续至少5分钟,直到他/她不要你这样为止。当然,你要克服立刻拥他/她进卧室的冲动。
3、在浴缸里放满温水,然后对伴侣说,想不想一起来?
4、散步的时候,拉着他/她的手。
5、家人和朋友来访时,当着他们的面抱一下你的伴侣,或将手搭在他/她肩上。你一定会得到伴侣的双倍情绪高分--因为你就是在向他/她表示,“尽管有这么多人,我还是得说我爱你。”
6、如果你伤害过你的伴侣,比如轻微的暴力,一定要请求对方的宽恕。
当他们是盆地的朋友时,许多人会感到非常温暖,甚至当他们是盆地的朋友时,你觉得你可以刺伤他们,你觉得你可以等他们一辈子,但是这些人可能不能成为你的恋人,甚至在工作后感到不安恋人。只有约会不能是夫妻间的爱,这是你的星座吗?
天蝎座
天蝎座被金星守护着,这损害了他们追求完美友谊与和谐的愿望。天蝎座的受欢迎程度是优雅、开放和迷人的。他们非常重视盆友之间的关系。他们总是和盆地的朋友非常亲近。他们喜欢听人们倾诉自己的观点,有很强的沟通和协调能力。他们喜欢向每个人展示他们的社交媒体风采。很少有人能抗拒他优雅的气场。天秤座有很多感觉。他们讨厌做决定,感到不安全。如果他们爱上了天秤座,因为他们不知道如何做决定,他们犹豫不决,不知所措。他们不知道下一步该怎么做。他们应该像照顾孩子一样小心。天秤座希望他们的爱人一天24小时都关心他,这将使人们感到非常投入和不安。
天蝎座
天蝎座的人有良好的品行、简单和责任感。他们对待他人很谨慎,而且倾向于传统。他们执着而专一。他们通常被称为顽固分子,不理解随机变化。他们用那种方式看着对方。他们乐于助人、细心、客观、诚实,所以他们是有价值的第一次助理,也是日常生活中最好的朋友。然而,由于她们太诚实,有时又固执,她们经常惹恼别人,不知道金华有一点女人的善良,但她的脾气相当狂躁,当她生气时,她会失控。做一个盆友会很温暖,但是在她做了之后恋人,她会很烦人,这意味着天蝎座。
利奥·
狮子座的人一般认为可以有很多小朋友,但只有一个盆友,所以有时候墨人只会和一个盆友保持一段时间的亲密友谊,只会忠于自己的冲动而忽略别人的想法。在情感层面,这最终是修罗神的影响。在他看来,如果目标是好的,他可以毫无顾忌地以自己为管理中心。最好通过他来做决定。超级强烈的垄断欲望对一个人来说简直是难以忍受的。不要计较他应该做什么。他不需要被你随意操纵。然而,爱是两个人之间的事。不可能总是单方面做出所有决定。长期以来,这种垄断是非常恼人的。
癌症
巨蟹座喜欢变化的人兴趣广泛,天生擅长组织和表达信息内容,不露声色,性格外向,话多。可以陪你上山下海疯玩;我也可以和你认真地谈论地理,所以和双子座做朋友是一件非常温暖的事情,但是因为双子座的气质是多变的,甚至是多种多样的个性化,我欣赏和吸引的另一个方面是许多类型都很常见!所以听起来你的处境有点困难!然而,你应该能够理解其他人和你一样,无法抗拒他优雅的举止。他们不稳定的气质会让[感到非常不安全。
在知乎问答上见到了一个难题,“美满婚姻是哪些的?”在其中有一个参考答案是:两个人在一起,你做你的事情,我做我的事情,相互间“不打扰”,很合演,一切的“不打扰”和“合演”,全是你俩真正人格特质的当然展现,找不到我由于太爱你才那么憋屈自身和低贱到土壤里的惯着时,就能够 试着考虑一下完婚的事情了。我细心回忆了一下,这一参考答案简直妙极了,纯真遇到了烂漫,随意碰到了洒脱,笛子总算直到了萧,相互满足,才极致。不容易因为爱,因此一味惯着你放任你,最终低得一个人落入浮尘里,那不是爱情,那就是低贱。情感咨询靠谱吗?控制不住自己的感情怎么办?有哪些伤感情诗?
之前在餐桌上听见此外一个姑娘讲她父母的小故事:父亲是技术工程师,母亲大学教师。两个人根据俗套的相亲约会招数了解,碰面后除开对另一方的家世工作中令人满意外,相互没有什么觉得。拗不过彼此父母竭力商谈,两个人刚开始通讯。第一封信先由男方写。姑娘的父亲是个非常有风采的人,在国营企业当技术工程师,可是喜好普遍,专业知识涉足范围广。下了班就脱掉工作制服,穿上夹克外套玩摩托车,礼拜天垂钓拍摄影片摇滚乐一个难落,还能写一首好诗。尽管在体制内,可是全部人一点都不呆板无趣。第一封信未写是多少情爱情爱,姑娘父亲就详细介绍了一下他的喜好和平时生活都做什么,寄出去了。姑娘母亲接到信后,对男方的印像好啦许多,就挑了一个信上提及的作家再次向下写。两个人从作家聊得影片,从造型艺术聊得生活,来去自如,一年之后结了婚。实际上这两个人以前相亲约会一直不如意。盆友父亲总被姑娘们看不上“很爱去玩”,盆友妈妈被说“太烂漫了,太诗情画意了。”她们相亲约会没取得成功,将会由于没遇上那个他。
如今姑娘的父母都是\/信朋友圈许多人羡慕嫉妒的榜样夫妻。平常两个人是工作中里的关键技术骨干,遇到了另一个和自身一样能玩上一起的人,恨不能一分钟撕成六十秒,每一秒都务求性命最精彩纷呈最绚丽。姑娘没说过多,却说父母常常自驾旅游,近期痴迷了骑自行车,日子过得比她还五光十色。实际上无需姑娘说过多了,年轻时代活得潇洒丰富,老了也毫无疑问绚丽多彩。姑娘父母的的时代,不像如今四通八达,主题活动范畴也就是说企业家中两点一线,有时候礼拜天去去生态公园,生活社交圈就那麼大,生活內容也简易。就算是那样,一个文艺范儿烂漫,一个才华横溢,两个人遇上了,自然可以日子过得顺风顺水,开心都是命里注定。
情感咨询靠谱吗?控制不住自己的感情怎么办?有哪些伤感情诗?依照一句时尚潮流得话而言:“一个人爱玩的人,遇到了另一个人,搭伴一起玩,极致。”这类幸福快乐的前提条件是:舒适碰到了自得。那类觉得我想要了想:应当是,我一个人走已过花团锦簇的初春,也经过了日光倾城的夏季,在游遍了枯叶飞扬的秋季后,恰好遇到你,因此像小孩一样等待初雪到来,跟你一起立在雪天里,再也不会段子我少见多怪,因为我不容易取笑你孩子气没长大了,人们静静的看见雪花飘落,举起一束雪,看见另一方淡淡笑道,仿佛走来到时光最深处。听起來一些孩子气又好笑对吧?我明白了,你懂得就可以了。
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