情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的我们该如何学会伴侣间的交流（女性篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

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女性篇
虽然说男性比较容易出现交流方面的不足，但实际情况中，许多女性做得也不怎么好，有人在寻求性咨询或性治疗时说到她们从未与丈夫交流性的感受、需求和满意程度。其实做爱的时候，大部分男子总会询问对方，感觉如何，满意了没有，达到高潮没有，可是她们的回答却总是“还行”、“挺好”、“说不清楚”，或干脆支支吾吾，不予回答。这样羞羞答答的回答往往使男方丈二和尚摸不着头脑，自己做的是对还是错，如何改进与提高，一点儿也没底儿。长此以往，女方心里窝了一肚子火，性高潮总未达到，性要求不敢提出来；男方那边也不轻松，从小心翼翼到不感兴趣，伴侣性生活的质量还能谈得上吗？关键是女性自己要勇于探索自己的身体，找出自己的性敏感区，有效性刺激，并与对方进行坦诚的交流，把这些心得体会运用到双方的性生活之中，这样就能有效解决女性的很多性困难。否则，女性自己不了解自己的身体，又怎能指望他人来洞察和透彻了解自己的身体呢？不少女性往往陷入一种极其矛盾的心理之中，一方面她们有正常的性要求，另一方面她们又不肯屈就对方的要求，于是双方为性问题吵来吵去。有些女性认为过性生活是女人吃大亏而男人占大便宜的事，好像服从了男方的性要求就是一种牺牲，这更是受了消极、错误的性观点的影响。她们从内心里把性看作是一种下流、肮脏的事或是一种罪恶，这些都是荒谬的错误认识。

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已婚女性7件事唤回伴侣间欲望

情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的已婚女性7件事唤回伴侣间欲望，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在很多老夫老妻眼中，性爱就像例行公事，缺乏激情。但英国《魅力》杂志近日引述性学家的提示，列出7件事，建议每个女性必须要尝试1个，可以唤起伴侣间的欲望。

1.洗浴后的素颜更吸引男性。两性关系专家莱妮斯佩瑟表示，洗浴之后素颜而出，是对男人的另一种性感冲击。在家洗澡时，可以将浴室门开一点，让伴侣看一看你沐浴时的情景，更能刺激他的性反应。

2.指甲在男性背上来回划动。肌肤接触是刺激男人性反应的好方法。性爱时，可以双臂抱紧他，并用手指甲轻轻在他的后背、臀部或大腿上来回划动，尽量少用力。这会让男性产生一种酥麻感，更有激情。

3.多说提示性的语言。性爱专家史蒂夫桑塔加蒂表示，要吸引男性的注意力，可以多用一语双关的提示语，比如借口脖子僵硬，让他帮你揉揉后背，或者让他跟你一起做填词游戏。

4.用衣服铐住他。性爱时，不妨坐在他身上，脱去他的衣服，脱到手腕时，停止拉动，将衬衫变成手铐。你的动作越自信，他就越喜欢。

5.光动口，不动手。桑塔加蒂表示，当他懒洋洋地躺在沙发上时，你可以凝视他的双眼，明确地告诉他，你想做什么。但这时千万不要操之过急，可以先听听音乐，喝杯葡萄酒，尽量不要碰对方，看看到底谁更能抵挡住性爱诱惑。这是很好的不作为前戏，往往能带来高质量的性爱。

6.试试香槟吻。《超级性爱》作者特蕾西考克斯建议倒两杯香槟，随意吸吮。然后，跨骑在他身上，猛喝一大口香槟，身体前倾，与他来个香槟吻。香槟泡沫和凉爽感，会将接吻提升到一个全新的性感高度。

7.适当拖延有益性爱。如果你有一张性感照片，不要着急用手机发给他，当你们单独在一起时，再给他一个惊喜！保持预期但适当保持拖延，才会使性爱更完美。

伴侣关系中无声的问题：情感忽视，女性该如何应对？

当我们决定投入和建立一段关系的时候，我们最基本的希望是从这段关系中的到感情上的理解和支持。但是在很多关系中，女性往往觉得自己受到忽视，即在自己有需求的时候，伴侣根本注意不到自己的需求无法提供应有的帮助和支持，久而久之对自身产生消极的看法想通过自身的努力来改变这种情形，并且也会自己忽视自身的需求和想法。虽然这并不是一个明显或者产生强烈的上伤害的行为，但是这个无声的问题仍然会给对方带来心理上的伤害和自我怀疑。

一般来讲，那些容易在感情中忽视他人需求的人自身往往存在存在一些问题。相关实验证明，那些在小时候成长于糟糕的家庭环境中，情感需求没有被满足的个体在长大之后更可能因为缺乏同样的技能或着无法感受对方的需求从而产生忽视。在伴侣关系中倾向于回避的个体也会以己度人，认为自己不需要的情感支持和帮助伴侣同样也不需要。以自我为中心的个体常常只会拿伴侣满足自身的需求，但却不回应伴侣的需求，导致伴侣有一种被利用和被忽略的感觉。

当我们感受到自己没有得到伴侣应有的注意和回应的时候，我们应该首先克服自己因为忽略而受伤的感觉，坦率并且勇敢的和伴侣就这个问题沟通，如果对方因为曾经同样的经历而遭遇困难，你们可以一起讨论和计划更好的帮助彼此克服这个问题。而如果对方仍然无视或者不在意你的需求，那么你应该衡量自己是否应该继续这样的感情，以行动维护自身。

其次，我们应该学会在没有他人比如朋友、家人或者伴侣支持的我们的时候，用一种健康的方法进行自我安慰，毕竟不是任何时候都有人能关注和理解我们的负面情绪。

最后，我们不应该把这样的经历当做一种耻辱，影响我们的自尊而是试着在其中发现自能够学习和改进的部分，比如在面对问题的时候学会发声，维护自己，解决问题。或者当我们意识到情感忽视所带来的伤害之后，在与他人的交往中避免以以同样的方式伤害他们等等。

伴侣间的有益距离

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的伴侣间的有益距离，欢迎阅读与收藏。

你有没有注意到,有些夫妻实在是太缠绵了,两个人好得像一个人似的?

你还有没有注意到,有些夫妻又太独立了,你都吃惊他们居然是一对?

人们之间的相处模式因人而异。

有些人在伴侣关系中很独立,有些人则很依赖他们的伴侣,也有很多人是依赖成瘾(也就是说他们会牺牲自己的利益来维持一段感情)。

真正的互相依存才是我们与伴侣交往的健康的方式。

也就是说,两个健康的独立人格,互相支持着对方,不会牺牲自己,也不会妥协他们的价值观,他们的关系是平衡的。两个有独立生活的人,由于一个共同的选择而与对方共享各自的生活,才让接下来的学习和成长成为可能。只有相互间的平衡和共同努力,才会让你们的婚姻生机蓬勃。想获得这种伴侣关系,你只需要一点点的认识和了解。

首先,你要评估你在你们关系中的位置。你可能觉得你的伴侣太独立,想和你在一起的想法不够强烈。如果达不到平衡,你们的伴侣关系就总会有不同步的感觉,这可不是一种关于和谐成.人关系的化学方程式。同样地,如果对方需要太多支持,或者太有依赖感,你就没有两人之外的生活,那么这段关系也不会成长,相反,还会停滞不前。

当双方有一个人特别依赖另一人时,你们的伴侣关系会变成一种亲子模式。

依赖型的伴侣似乎没有对方就做不了任何事,如果对方不能时时陪伴,就会引起争吵和不满。这很容易导致分手,如果你们中有一方过于依赖的话,你们就要在造成巨大伤害之前做出改变。

首先,你要跟伴侣好好谈谈,扭转关系中的依赖模式,但谈话中不要有指责和羞辱。

如果你的伴侣太依赖你了,那就要帮他(她)看清他(她)的世界里没有威胁。由于你构成了他(她)的大部分世界,所以你要考虑怎样做既能支持伴侣,又不会培养他(她)的依赖性。

要记得提醒对方,没有人要离开,改良关系的过程中也不会有大的变故。要让你的伴侣知道,你对你们的关系很笃定,还要花点时间验证你说的话。这能打消不安全感或质疑,而这两者正是依赖滋生的根源。

如果你们双方在伴侣关系中都有安全感,就具备了真正独立的基础。

你也要小心太独立也会带来问题。只有互相参与到这段关系中,你们才能像是恋爱中的人一样。如果你们中的一方总是忙于自己的事情,终日不见人影,那另一方就会疑惑自己为什么还要保持这段关系。

如果你感觉彼此太独立,请温和地提出这个问题,就像你平时提出一些想讨论和改变的问题那样。如果你觉得很难约到伴侣,那就要和他(她)严肃地进行一次谈话,说出你的感受。但是这么做的时候,态度一定要亲切体贴。如果这次谈话让你的伴侣难过,那就更难达成切实可行的解决办法。

提出一些保持双方关系的活力的建议,能让恋爱蓬勃发展,你的伴侣就不会有戒备心理,也不会感觉自己必须努力找话题才能跟你聊下去。想变得更亲密其实很简单,例如,打几个电话,或者白天发几条短信。你可能得花更多的心思来滋养爱情,要不然你的伴侣就可能接近被工作夺走了。只要你清楚问题出在哪儿,就很容易知道如何修复它。

适度依赖让我们走的更近，女性如何学会适度依赖的能力

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人将自身的独立和对他人的依赖当做两个相互对立的方面，在一段关系中或是表现的太过冷漠和疏离，难以和伴侣建立亲密和相互信赖的关系，或是以各种不同的方式依赖对方，失去自身的自主性。今天就和大家主要探讨一下这两种不健康的关系模式的类型以及背后所隐藏的人格障碍，以此来帮助我们在一段关系中表现的更好。

关系中的过度依赖者一般可能成长于被过度保护或者过度严苛的家庭，在这种抚养方式下她们开始否定自己，渴望被保护的同时也害怕被抛弃，逐渐以他人为中心，过于关注他人以及来自他们的评价，导致自我分离。

一般来说，她们会通过一种直接或者间接的方式期望获得他人对自己的关注和保护，比如直接表现出自己的脆弱等，或者假装自己生病，编造自己的过往经历等。她们也可能以对立的方式表现自己的依赖，比如通过伤害自己来胁迫他人保持关系，或者反复无常，表现出独立的假象和过度依赖的轮流交替。

疏离型个体可能小的时候经历了亲近的人的忽略和冷淡，所以他们形成了他人无法真正被信任的固化观念，通过和他人保持身体和情感上的距离防止他人的伤害和背叛自，并且越来越与人隔绝。

一般这种疏离和回避表现在个体在人际交往中的退缩，一方面她们可能会因为自身的社交焦虑无法和人群交往，另一方面，也可能会以自身的优越性合理化自己的回避和疏离行为。即使在和他人的交往中，大多都敷衍了事，缺乏感情深度，或者以敌对的方式保持自己和他人的距离。

但是我们可以改变自身对关系中的依赖和独立的认知来调节自己的行为，明白寻求帮助并不等同于承认自身的无能，和他人建立联系也能保持自我。只有我们学会了在关系中保持亲密和自主之间的平衡才能真正的拥有和享受一段关系。

女人该怎么选择伴侣？告诉你女人该如何选择伴侣！

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现在社会的物质欲望太复杂，很多人都被欲望和物质冲昏了头脑，女人选伴侣，最重要的不是选择的那个人条件如何，而是选得是否合适自己。婚姻和爱情不该被这样那样的条条框框束缚，女人选伴侣应该更多地注重自己的出发点和内心的期望，而不要过分关注对方的客观条件。婚姻是终身大事，选谁做伴侣不重要，选对伴侣却很重要。
女人该如何选择伴侣一、一定要选富有爱心的男人
作为伴侣的男人一定要有爱心，不单是在爱情中，在生活中更要有爱心，而且表现在生活中的爱心远比爱情中的无微不至更重要。有爱心的男人心里装着家，装着亲人，也装着那些需要关心和帮助的人。有爱心的男人襟怀更坦荡，爱人，爱生活，爱生活里的方方面面，不见得天天出去帮助人，但在车流中看见一只流浪小狗，一定会停下车去救它;不见得千金散尽怜悯天下，见到跌倒的老人，却一定会扶起来。爱是生命的最高价值，无论大爱小爱，男人一定要有爱。
女人该如何选择伴侣二、一定要选有责任感的男人
责任心是男人为人立世的脊梁。男人无论对生活、对家人、对工作、对事业、对朋友还是对爱情、对亲情、对友情都要有责任，有起码的担当。责任不是好男人的光环，而是一个靠得住的男人应有而且必须有的本分。男人靠得住，不能指望钱，不能靠地位，也不完全依赖于事业，而是一份责任心。伴侣的责任感不但在生活中，事业上，对感情同样要有责任心，就爱情和婚姻而言，专一是责任的最好表现，感情不专一的男人不能选。如果已经知道一个男人有家室或脚踏几只船，就一定不能选来做伴侣，因为婚外之情在电影里可能很浪漫，但若真的降临到现实中的女人身上，结果完全不同。选择已婚男人作情人是冒险，如果还想让这个男人成为伴侣，就是抱着炸弹烤火炉，悲剧几乎可以预见。有家室的男人如果有责任心就不会给别的女人承诺，如果给了别的女人承诺，那么这个男人既有负妻子，又有负新欢，今天的背叛是明天的预兆。
女人该如何选择伴侣三、一定要选欣赏自己的男人
婚姻是两个不同的人在一起过日子，是磨合和通融的过程，所以最好选个能和自己比较容易沟通，有了分歧也能通融互谅的伴侣。夫妻两个人兴趣未必完全相同，工作各有不同，不过最理想的结合应该是两个志趣相投的人走到一起。女人选择的伴侣不一定要把她捧在手心里，但一定要懂得欣赏她，善于发现她的美，看到她的优点，而不是忽略了美，眼盯着缺点和不足。对女人来说，伴侣的宠爱固然重要，但最重要的还是能够得到伴侣的认可和欣赏，夫妻双方的彼此欣赏就如同一眼泉水，总能涌出令生活恩爱和美好的甘甜来。
女人该如何选择伴侣四、一定要选敢于担当的男人
女人选择的伴侣可以没有多少钱，可以正在奋斗中，可以没有足够炫耀的才华，但是一定要具备一种品质：坚韧。或者换句话可以这么说，女人选来做伴侣的男人不能太懦弱。男人如果缺乏坚韧，凡事畏首畏尾，没有担当的勇气和魄力，无论在生活中还是在事业上就只能是既开拓不出新天地，又承受不起大大小小的挫折，这样的男人靠不住。
女人选伴侣，不能挑花眼，但要有原则，选的时候费点心，结婚以后的日子就省心。

情侣间该如何甜蜜约会

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的情侣间该如何甜蜜约会，希望能够帮助到大家。

众所周知，感情和婚姻生活必须被操纵。我认为约会必须操作。我愿意在情感上完整。我还需要理解生产制造甜蜜约会！那么恋人们约会是如何变得甜蜜的呢？也许你能做到:

(恋人应该有多甜蜜约会？

拍摄

可能有必要拍些照片来玩，所以我想让你带上摄像机。光有一台摄像机是不够的。你需要能够给女王拍照。如果你再也不拍照了，不要尽可能地表现出羞愧。这会伤害她的情绪。情人约会方法的关键是说心情！

[特色小吃

俗话说，特殊的美食隐藏在民俗中。在吃了许多这些精致的冷盘后，这些有品味的餐馆都筋疲力尽了。让我们尝尝藏在街上的小吃。也许你应该先做好工作。这不好吃，而且弊大于利。

春游

俗话说，此时太阳正好，微风不吵。你还需要等什么？牵着她的手去看。带上她，然后带上零食。欣赏美丽的春光，欣赏大自然的独特之美。

[假日旅游

世界如此之大，我想去看看。基础女孩不抗拒旅行。当你明确提到这件事时，我想她一定很高兴。许多人忽略了这一点。我认为假期旅行是如此甜蜜约会哦，学着放下一切，心情愉快地享受两个人的食物、衣服、住房和交通，这真是太棒了。

告别方法

最好在一个普通的地铁站跟我说再见，陪她等公共汽车，直到它到达，然后在她进入公共汽车并且公共汽车被拉出后离开。对女人来说，觉得你太放纵是不容易的。如果她想把她送回家给你，这表明她和你有一点心灵相通。这时，一定要有你自己的机会，也就是说，第一次约会应该在那个女孩还想和你交往的时候结束。这是一个让她对下一次充满希望的噱头约会。你们应该一起运用所给的邀约技巧。

例如，在等车时，你问她，“你知道今天夏至是什么意思吗？”他说不清楚，然后公共汽车来了。他说，“哪个好？我会告诉你什么时候约会”。一遍又一遍地回到时间和地址，然后送她上车。或者，当她要分手时，她这样说:“我和你度过了一个美好的夜晚。”你必须立即停下来说，“那真的很棒。我会让你更快乐。”然后适当地重复下一次的时间和地址约会。

除了选择约会地址，男性同胞必须记住一件事，不要让女孩等你。

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