难过的时候怎么办?再开朗的人难免会有难过的时候
再活泼开朗的人,都难免会有难过的时候。但难过的心情毕竟不利于日常生活,特别是在职场上,我们不能够因为一时难过而妄顾后果。那么,难过的时候怎么办?
愿意把受伤的事情说出来的:
(1)找朋友聊天,把自己受的伤说出来,听听朋友的见解,让友情把伤口上的细菌病毒杀掉,好让伤口快点愈合。
(2)如果不想让熟悉的人知道,可以向不熟悉的而又谈得来的未曾见面的朋友倾说,例如网友,再或者找心里辅导老师。
不意愿说出来的:
(1)可以把受伤的原因,受伤的程度都写下来,甚至想骂骂让你受伤的人与事都OK,发泄发泄。例如写日记;也可以随便写在一张纸上,发泄完后,纸可存可扔可烧。
(2)当然,受伤总是有原因的,别先忙着心痛、郁闷。最重要的是,先分析原因:是自己的过失过错,还是别人的错误,还是两者都是或都不是。如果是别人的错误,劝告自己:不要拿别人的错误来惩罚自己,应该幸运地想,出错的幸亏不是自己。如果是自己的,也不要太自责,毕竟事情已经发生,自责也不能扭转时空,还是实际行动起来,完善自己吧,不要重范就是。是客观的话,那就更要客观面对了,如果心里不平衡,可以暗暗地先臭骂它一顿,然后再重新振作。总之,生活在现实中就要现实地生活着,时刻记住:自己伤心会让关爱自己的人也不好过哦!假如没人关爱,更不能跟自己过不去,那样太不值得了,人生短暂而时间飞逝,不好好生活那也太对不起自己了,更不用说生自己养自己的父母了。
(3)由于受伤一般心情都是不好的,所以,可以找适合自己的方式放松下。喜欢安静的,可以找个安静的地方独自坐坐,理清自己的思路,免得无辜地掉在某个狭小的角落里痛苦得无法自拔;喜欢音乐的,可以听听自己喜欢的歌曲,忘掉伤痛。想开心的事情,曾经的辉煌等等来冲淡现在可恶的心情。
(4)培养好的习惯,让自己对人对事都带着合适的宽容,给于理解。这样,心灵就会更有免疫力哦!
(5)平时多笑笑,除了傻笑。特别是大笑,可以减压,顺便烧掉多余的脂肪,一举两得。例如看搞笑的片子或搞笑的文章,找下借口大笑一回。
(6)想哭的话也无所谓,不要憋着,那样会更难受。如果怕别人看到,而不好意思哭出来的话,或是免得回答那么多个为什么时,可以找无人的地方放声痛痛快快地哭它一场,也可以看感人的片子,借题好好发泄,然后调整好自己的心情,向远离伤心的方向奔去。
(7)伤心的时候,强迫自己用一分钟的时间想以往开心的事情,别小看这一分钟喔,效果可不错哦。
最后,希望认识、不认识的朋友,快乐每一天!微笑每一天!
在面对分手的时候,脆弱的女人常常乞求对方:“我爱你,真的不能没有你。”
其实并不一定是不能没有对方,而是考虑到一旦失去对方以后,自己曾经付出的感情没有了,自己的苦心经营也都白费了。所以,面对分手,更多的痛苦不是来自对方,而是来自于自己。没有谁离开了谁就活不了。
小尚说自己一直都是痴情种子,跟佳宁在一起相处了6年,从来都没有想到过放弃。大学的时候,两个人不在一个城市,有时半年都见不到一次。周围的姐妹都忙着打扮约会,自己只能孤零零地躲在被窝里看小说。即使是这样,小尚也从来没有抱怨过,每次接到佳宁的电话,她都觉得自己很幸福。
转眼毕业了,两个人都期望能够分到一个城市,可是造化弄人,佳宁南下,而小尚成了北漂一族,两个人的爱情再次受到了考验。一年后,佳宁向小尚提出分手,两个人的爱情就此终结。
小尚说,佳宁分手的日子,是她有生以来最难过的日子。她每时每刻都能回忆起两人在一起的点滴,就好像拿着一把显微镜一样,以前那一点点的甜蜜也能成为回忆里最大的幸福,可是回忆过后,就会是一阵难忍的疼痛。她始终不肯相信分开的事实,即使是自欺欺人,她也希望能够维持一种幸福的假象。可是,现实太过残忍,即使自己再怎么伪装,都无法改变既定的事实。
后来,小尚逐渐接受了现实,习惯了一个人吃饭、一个人逛街、一个人散步,生活好像又回到了和佳宁认识以前的日子,有一种久违的亲切。她在日记里写道:两个人的甜蜜固然值得回味,一个人的生活也别有一番趣味。任何时候,都不能保证总有人来爱你,所以,我要学着一个人快乐地生活。
两个人在一起的时间越长,就越觉得分手以后对自己是一种亏欠,心里也就越痛苦。一个人一旦动了真情,即使以后会遇到更好的选择,也往往会守住现在。因为人们不是在割舍对方,而是在割舍自己,割舍自己曾经投入的岁月和真情。
可生活就是这样,我们人生中的每个阶段都会有很重要的一个人,他陪伴你的时间或长或短,但他并不是唯一,只是许多许多里的其中一个而已。
痛苦如浮云,时间总会将所有的忧伤带走。即便面对失恋,我们也完全可以对那个男人说:“我爱你,但我可以没有你。”
当你在某个场合展示你的与众不同之后,或多或少都能有所收获,会有人给你发邮件,也会有人约你。千万不要在一个人第一次约你的时候那么快的答应。即使是你去相亲见了一个不错的人,如果他约你也不要马上答应,该怎么回答?告诉他,今天很不巧,晚上要去看奶奶,要不改天吧。如果是发了短信,先别回,等2个小时以后再回。放心,他跑不了,还会再约你的。第二次再约就得去了,再不去他以为你对他没任何兴趣就不约了。
穿上和你要去的地方风格较搭的服装,喷香水。一般是约吃饭,你要观察他,观察他什么?他有没有帮忙开门啊,拉椅子之类的,这是体贴细心。但是不要让他帮忙拎包,帮忙拿衣服,这些就属于殷勤了,你们的关系目前还不能做这些事。他可能会让你点餐或者问你喜欢吃什么,你去之前要去准备一下,看看网上说哪一家的招牌菜是什么,记得啊,你就点一道菜,或者汤。剩下的要他点就行,然后你要告诉他,少点点,别浪费。
开始吃饭。你要少说话,让他发问,吃的优雅点,不要大声笑。记得,要用眼神交流,多望着他,可以微笑,但不要表态。听听他的故事,偶尔发问一下。
他也许对你有一点感觉了,他会觉得这个人有点意思,很神秘,挺特别。这时,你要记得退一步进两步,其实相处的时间长度与感情深度是成反比的。即使他约你再出来,那你也大胆的拒绝一次。这样才会引起他的注意。因为你出乎了他的意料。不过,记住,要把握距离 当晚不要回短信了,或者回一条,早点睡吧,晚安。 第二天也不要主动联系,第三天适当的联系一下,第四天可以见面了,以此循环。人是心理很复杂的动物,有的女人喜欢把心事说出去,希望让对方知道自己对他有意思,这样会让对方注意自己,大错特错。你这样会让男人对你轻视。
这期间你和他的联系要点到为止,短信不要发得太多,你要学会揣摩对方,判断对方想不想和你交流。
好了,一天天相处下来了,你在等什么?!等他表白,等他说出那句话。要让他觉得追你是有一定难度的,得到你是种幸运。
有一天他对你表白了,记得不要表态,反问他一句,你未来想要什么样的爱情!?然后和他说,他是个不错的人,你走了就好了。多余的话不要讲。
你们的关系突飞猛进了,他对你很好,每天很殷勤,你要在适时的时候关心他,不要让他感觉你在依赖他,没他活不了。
想起我在小P孩时代谈恋爱,那个女生比我小,但却比我成熟很多。有一次我们出去玩,到了酒店,她就把我们两个人的衣服挂到了衣柜里,把两双鞋子并排摆好放在墙边。直到今天,这些情景我都记忆犹新,一个成熟聪明的女人,一天就能掳获你的心。
第一次对他上床的要求要坚决拒绝。他会对你说,宝贝我爱你。。。告诉他,你也喜欢他,但你更希望有稳定的爱情和婚姻。不要轻易同居,不要认为两个人上了床他就是你男朋友了。一个男人爱你的时候什么都行,不爱你的时候,你就是个P。在他的眼里一文不值。把握好节奏。
谈了几个月了,各项考察这个人还是不错,你可以试探他一下,比方说,我妈妈想见见你,或者,我们同学聚会我带你一起去啊!看看他的态度。
打女人的男人坚决不能要,喝酒喝多了撒酒疯的人坚决不能要。
会有人说:谈恋爱也要这么多心机吗?也要这么复杂吗?有豆油告诉我她觉得对的人不需要任何伎俩和手段,她就是想两个傻子傻傻在一起,傻一辈子,。
其实,任何人恋爱都是以真诚为前提的,两个人能傻傻在一起的前提是你们都深爱对方,你有把握说对方完全深爱你,彻底被你所折服吗。
什么是伎俩和手段?你喜欢一个人,用些方法让他爱上你算伎俩吗?
大S搞定张小菲就一个半月,为什么张雨绮不行,因为张雨绮不够聪明。
章蓉堏搞定钟镇涛就一周。
光说要真爱,纯纯爱,是没有用的。
人是善变的,人也是感性的。
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