每个人都希望自己的婚姻幸福,但夫妻相处却并不容易。要想获得幸福的婚姻,夫妻间必须注意10大禁忌。
1.不要胡乱猜疑。不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在婚姻危机中,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。
建议:取一张纸,按照直觉直接完成句子我猜爱人会____认为我(对我)。然后,跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时,最好的办法是直接问他。
2.不要认为爱人为你做的事理所应当。对爱人表达感激非常重要,要消除三大消极态度:权利感、不切实际的期待和故作健忘。
建议:写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢1周,你会发现其中的变化。
3.不要相互埋怨。全是你的错!你让我做的,因为你,事情才弄得一塌糊涂!如此的埋怨很容易说出口。而我该负什么责任之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁,对方也自然会以牙还牙,导致矛盾升级。
建议:写下你对爱人埋怨的话,然后扪心自问,自查责任,最后双方商量寻求解决办法。
4.不要胡乱解释。我现在算是理解你为啥这么挑剔了,你就像你爸爸。这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。
建议:先了解自己生气的原因,学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点,以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听,最后提出建设性建议。
5.不要害怕说不。牺牲自我感受而一味满足对方的做法,看似有益,实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。
建议:实话实说更能赢得爱人的信任,加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后,从最简单的一件开始,试着告诉爱人真相。
6.不要把沉默当武器。夫妻关系中,沉默是致命武器。
建议:给爱人写封信,表达生气的原因和自己的困扰,用积极的态度争取夫妻的沟通理解。
7.不要故意挑衅。选择在情感或身体上放纵自己的行为,更像是一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱、自杀等。
建议:找个双方能心平气和交谈30分钟的地方,然后弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵,逐条自我反省。
8.不要藐视爱人。夫妻之间应避免一些降低对方自我价值的话。比如,你怎么这么懒!等。
建议:列出所有你如何如何的句子,然后把你换成我,尝试用我开头的句子与爱人沟通。
9.不要威胁爱人。语言或肢体威胁及虐待必然导致婚姻冲突。
建议:当你对爱人很生气时,务必学会制怒。比如,自己单独待在房间里,用双拳或其他东西击打枕头,直到消气为止。边打边大声喊出来效果更好,但务必保证没被别人听到。气消后,给爱人写封信吧,谈谈你生气的原因,注意不要埋怨,写出你受到的伤害就好。
10.不要找外人支持。夫妻冲突犹如两国开战,双方都想争取同盟以支持和巩固自己的地位。但第三方的出现并不利于夫妻沟通,从根本上解决两人间的矛盾。
建议:双方可以先冷静几天,各自考虑婚姻关系中的得失,并写出自己需要改善的;几天后,再与爱人面对面沟通。
每个人都希望他们的婚姻幸福,但是夫妻之间的交流并不容易。你可以小心谨慎。有时你必须学会原谅对方的错误。要获得真爱,夫妻必须注意10个禁忌。
在夫妻交流中不要重复10个禁忌。
1。将怨恨带回家工作
当代人在工作中承受着太多的压力,并且经常在没有直觉的情况下恢复他们的工作心态,这可能会破坏他们在家里的最终地位。
二。“离异”这个词常用于
平白提及离婚夫妇最终会让你每天梦想成真。如果你不想这一天提前到来,尽快改正这个坏习惯。
三。谁赚钱,谁负责
许多人认为赚钱的人是一家之主。这样,家里就没有温暖,有必要让家里有一个红色的黎明。
四。
家庭不是一个公司,责任的划分不应该如此确定。谁有时间而且做得更多,谁就会快乐。
V .只要你快乐,就不要商量就去做事情
家庭事务需要两个人一起讨论。那些想要快乐并忽视对方想法的人无法处理好亲子关系。
6。对母亲家庭的分配太清楚了
夫妻来自不同的家庭,在心理状态上保持着各自的自私。新婚夫妇很可能会犯这样的错误。
七。经常将其他异性恋朋友与其他[人比较
人们彼此不同。每个人都有自己的特点。毫无理由,把恋人和异性朋友相提并论是为了逃避责任。在这种情况下,自尊将是致命的,人们将受到严厉的惩罚。
八。
由于工作繁忙和交流频繁,回家晚是不可避免的。这也许不是无可指责的,但是抓住极限肯定会伤害到夫妻的感情。
九。不管在什么时间和地点相互暴露
当夫妻产生口角时,他们必须注意时间和地点,以免伤害对方的虚荣心。
十、根据对方自己的生活方式定义对方
毕竟,这对夫妇是两个不同的个体。对完美的追求和对方根据自己的生活方式进行的调节会让这个家庭充满火药味。
夫妻间的生活陋习看起来事小,挤压久了爆发起来后力无穷。不管是经济、家务分工、生活习惯如果之中出现这10个陋习,那么你们战争爆发的日子不久了。
两性揭秘:夫妻间的10大陋习让婚姻崩溃
陋习一:夫妻谁赚钱谁就当家。
经济决定政治,谁有钱谁就有说话权,谁就是老大,这当然没错,但绝不能延伸到婚姻家庭中。很多夫妻可能并不是主观上有意这样去做,否则的话就是人品的问题,真实的情况是,很多夫妻忽视了这样的问题。
只是凭感觉去行事,等着怨气越积越多,彼此的心越拉越大,到那时要找回原本的恩爱就有一定的难度,夫妻本是平等的,不存在真正意义上的谁赚钱更多的问题,只是分工不同罢了,所以夫妻一定要主动去想这个问题,在日常的一些说话和行动细节上注意把握分寸,以免伤了彼此。
陋习二:夫妻分工过于模式化。
夫妻不是根据自已婚姻的特点进行分工,而是拘泥于大众化的或传统化的模式进行刻板的生搬硬套。夫妻本是平等的个体,不存在固有的或者绝对正确的标准分工模式,但基于传统的模式,大多数选择了男主外女主内,这当然有它的道理,但每个家庭的情况并不完全一样,谁又能说它就一定是最好的?
有的家庭适合男主外女主内,有的则相反,必须要符合实际,否则会发生夫妻间的冲突。婚姻中夫妻如何分工一定得结合自已的具体情节况进行,要有自已的个性特色,有个性的才是有活力的。
陋习三:按自已的生活习惯要求对方。
夫妻毕竟是不同的两个个体,毕竟是出自不同的两个家庭,在生活习惯方面必然有着不同。对于这些不同,夫妻双方都应该容忍和迁就,可以委婉里指出来。
但不要一味责怪,特别是不要上纲上线说成是人格或品位问题而否认他这个人,无论是丈夫还是妻子,都应该允许对方有他的不同,不一定非要对方按自已的模式来做,做到提醒,点到为止,不要因为这些无关痛痒的小事伤了夫妻感情。
陋习四:工作怨气带到家里撒。
现代社会,工作压力都大大超过以往任何时候,有压力就必然会感到烦燥,就需要发泄,在单位中也难免会受些气,受气来也自然会想撒气,但注意,工作的怨气尽量不要过多地带到家里来,不要把在外面的不快情绪发泄到家中,因为发脾气会引起全家不愉快。
当然不是说,在外受的委屈怨气不要回家说,心里积存的怨气当然需要适当地发泄出来,不然会引发疾病,但应找一个合适的时间把心头的郁闷向对方倾吐出来,而作为倾听方,无论是妻子或是丈夫,都应该耐心听,抱以宽容理解,帮对方尽快消除心中的苦闷,如此夫妻自然和睦婚姻。
陋习五:常把离婚二字嘴边挂。
夫妻拌嘴吵架是婚姻中再正常不过的事,从不脸红的夫妻应该是极其罕见的,夫妻常年生活在一起,吵架无法避免,关键是不同的夫妻处理起来不同,而对局也自然不同。有的夫妻就事论事,吵过之后次日如常,夫妻没有隔夜仇,而有的夫妻则会上纲上线,动不运就提离婚,离婚二字居然成了口头禅,也许一次两次说一说没关系,说多了必然很伤对方的心,说一定那一天就成了现实。
当然,你只是一时之气说说而已,而还是应该尽力克制自已,不要轻言离婚二字,夫妻碰到问题要学会大事化了小事化了,切忌离婚二字挂嘴边。
陋习六:遇事不协商只管自已高兴。
婚姻与恋爱一个显著的不同当然是生活是两个人一起过,遇到事件自然要两人一起协商,不能搞一方堂,不能只管自已高兴而不顾对方的想法和感受。
比如如何花钱的问题,夫妻要做到遇事共同商量,要克服婚前的自由主义个人主义习惯风格,要有家庭观念,无论在哪一方都应该顾及对方的存在,顾及对方的感受,要有基本的管住自已的自制力,只管自已高兴最终必然会是大家都不高兴。
陋习七:娘家婆家分得太清楚。
夫妻双方来自不同的家庭,有着不同的家庭和社会关系,从骨子里人都有维护自已家庭的自私性,这当然不并奇怪,但人毕竟不是靠潜意识来支配的,夫妻因为爱走到了一起,从不同的家庭来组成一个新的家庭,饮水思源,谁都不能不想不顾原来的家,不能不想不顾自已的父母,道理当然谁都不懂。
但一旦涉及到一些具体利益时,夫妻就会起些冲突,在这种情况下夫妻一定要注意互相体谅,学会站在对方的角度考虑问题,想对方所想急对方所急,将心比心,无论是娘家还是婆家,遇到事都要伸出援手,如此夫妻才能形成良性的互动。
陋习八:动不动拿别的异性与对方比较。
人各不同,每个人都有自已的特色之处,有自已的过人之处,没有全是缺点的人,也没有全是优点的人,关键是你如何去看。
对于夫妻,本是相爱的两个人,如果遇到看不惯对方的事,有的人动不动就拿自已认识的其他异性来作比较,于是像看XXX多会赚钱、看XXX多有气质之类的话就常挂在嘴边,当然也许并无恶意,但听者有心,而且这样的话很伤人的自尊也特能打击人,所以夫妻一定要避免这样做。
陋习九:经常无故晚归或在外夜宿。
有的人工作很忙,有的人朋友很多,于是晚回家是常事,应酬也是司空见惯的事,这当然无可厚非,也没必要指责,但一定要掌握度,特别是明明没什么重要的事,该忙的时候不忙,临下班的时候才开忙,更有甚者故意晚归。
有的人对于朋友的邀约一概不拒绝,很少顾及家里的爱人的感受,如此一来夫妻共时晚餐一起交流的机会极少,长此下去必然对影响到夫妻的感情。
陋习十:不顾时间场合互相揭短。
有人认为夫妻应该随便些,想说什么就说什么,这当然也没错,夫妻本就应该开诚布公,有事就要说,但必须得注意时间和场合,有的时候有的场合不该当然说对方的不是,特别是指责和揭短更要注意时间场合。
比如在对方的朋友和同事面前,在子女面前,夫妻有批评对方时一定要注意避免,即使要这样做也要做到委婉,以免伤了对方基本的做人尊严和打击对方的自尊,伤了夫妻感情。
大量的事实表明,沟通不良是众多婚姻家庭问题的祸根,它常引发各种婚姻家庭的矛盾冲突,甚至导致婚姻解体。如何进行夫妻间的良好沟通是一个重要问题。
沟通不良是众多婚姻家庭问题的祸根
沟通是传达意图给别人,且为别人觉知到的行为。这种行为可以是语言或非语言的,只要传达意思就是沟通。由此看来,夫妻之间没有沟通是不多见的,通常存在的问题是是否沟通良好。沟通不畅只是沟通不良的一种表现。而有的情况,比如妻子非常愤怒地指责丈夫总是晚回家,应该说这时沟通是通畅的,丈夫知道了妻子的不满和为什么不满。但丈夫未必接受这种沟通,他仍可能很晚回家,这可能更加剧他们之间的矛盾冲突。那么这种沟通就是不良的。夫妻沟通本可以是积极的、建设性的,但也可以是消极的、破坏性的。应该尽量使不良的沟通转变为良好沟通,以利于婚姻中其他问题的解决,所以重要的是促进夫妻感情向良好和健康的方向发展。
那么,夫妻主要是哪些情况下沟通不好呢?不外乎沟通是用语言还是非语言;常怎么表达自己的观点、看法;当时的情绪状态如何;常在什么时间或地方进行沟通等等。在这里介绍一些较好的沟通方式给大家:
沟通时要清楚、具体,不可以让对方猜或觉得无所适从。夫妻间常说的话是那还用我讲吗意思是作为夫妻似乎本该有先知先明。但是事实并不像人们所期望的那样。因此,作为夫妻之间可以做的是,如果妻子觉得丈夫回家晚,就直接告诉他最好几点回家,而不只是说下班早点回来。
1、言行必须一致
沟通并不只是嘴上的功夫,比如,光嘴上说关心是不够的,如果真正关心对方,就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求,并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致,也可从中发现婚姻问题的一些症结,以尽早予以解决。
2、实事求是
在批评对方时,不能用你从来什么家务也不做,你总是和我大声喊叫等夸张、歪曲的表达。对方可能会说:我不是从来,我不是总是,不但不承认被指责的事,而且可能还指责对方不讲理,并纠缠在到底做过多少的次数上以至于转移了主要问题。
3、理解肢体语言
据专家研究,人与人之间的沟通65%是非语言的,人的一举一动,都包含着沟通的信息,如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息,有助于夫妻之间的良好沟通。
4、真情表白
要让对方了解自己的心灵,只有将它表露出来,别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信,既不怕被评判,也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情,其实这种顾虑多半是为了自己,因为怕自己不是想象的那么好,以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的,就是及时把美好的感觉告诉对方。
5、选择时机
良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题,可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时,尽量与对方谈一些愉快的话题,这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。
6、学会倾听
良好的沟通除了表达自己之外,同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方,而且也是体贴尊重对方的表现,同时也是在向对方传达着这样一个信息:他也应该这样倾听自己的声音。
7、深入交流
不管是子女教育问题,还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等,双方都应有深入的交流,这样才能达到真正的相互理解沟通。
8、就事论事
不要抓住对方的缺点不放,作为每次攻击指责对方的法宝。
9、赞美和表扬
不断鼓励和表扬对方,是夫妻良好沟通的有效方式,并且夫妻之间的相互赞美要多于指责,这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体,不论事大事小,只要对方做得好,就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他,并会促使对方做得更好。
不通则痛,通则不痛,这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻双方也是如此,适当的交流与沟通,可以增进夫妻感情,让许多矛盾解决在萌芽状态;反之,缺乏必要的交流与沟通,绝不会距离产生美,反而只能拉开夫妻之间的亲密距离,给矛盾的产生留下大量的空间。因此,幸福的家庭,必从良好沟通开始。
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