两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的快速挽回女友的方法,复合不再是难事，希望能够帮助到大家。

明明跟前女友还是有感觉的，但是在分手后不得不跟对方分开，很想挽回，可是却又不知道该怎么做，如果贸然的去挽回女友，拼命纠缠，这样是没有任何意义的，反而会让对方更加讨厌你，本来在分手后女友对你还留有一些好感，挽回爱情可不能乱来，乱打乱撞的挽回，能成功才怪。

第一：挽回爱情的方法有哪些

切忌不要问为什么，而是要找到原因

在情感的面前，我们每个人都是脆弱的，无论你是多么理智的人都会被情感冲昏头脑。很多人在与爱的人发生矛盾分手之后，总是会说我不知道为什么她要与我分手，总是感觉莫名其妙，感觉对方无理取闹。

所以在分手后的第一时间总是着急的去问对方为什么与你分手，可是在你做了之后才发现你不仅没有问到你想要的答案，反而让对方更加恼怒了。你很困惑为什么会这样，这不是你想要的结果。

所以你要了解清楚她和你分手的真正原因，这样你才有更大的把握去挽回对方。

分清她对你的态度

一般分手之后，会对前任有两种态度。一种是比较决绝的，她会在电话、微信、QQ等联系方式上将你拉黑，切断与你的任何联系，从此形同陌路。另一种是比较温和的，她分手之后会与你像朋友一样的相处交谈。

对待第一种分手方式，千万不要对对方穷追猛打，那样只会让她对你更加的厌恶，让她离你越来越远。你需要做的就是静静地等待，等待着她的释怀，用你爱她的心去温暖她，去触动她内心深处对你的眷念，对你的爱。对于第二种分手方式，你所要做的就是要重新让她拥有爱情的感觉，让她享受到恋爱的甜蜜，而不是老夫老妻般的恋爱方式。所以，分手后首先需要分清她对你的态度，降低对方的抵触情绪，淡化你在对方心中的负面印象。

要清楚的认识到自己错在哪里

一段感情的破裂，永远不会是一个人单方面造成的，而是相互的。不管你察觉与否，你都必须要承认这一点。想挽回爱情，挽回你爱的人，就要弄清楚你错在哪里，然后才对症下药去弥补你的过错。

此时此刻你应该坐下来仔细想一想，你们的爱情是从何时开始有裂痕的，同时也请你不要一味的指责对方，而是要站在彼此的角度看问题。切忌问题片面化，否则很难意识到问题的根源，甚至只会让矛盾激化。

爱情是要两个人一起供养的，而不是一方的单独付出，那样只会埋葬爱情，留下你的遗憾，错过最美好的她。

重塑自我

给我们自己一个重塑自我的机会，改变自己，也是挽回爱情的良药。时间是最好的疗伤药，时间的沉甸，对你来说是一个挽回爱情的契机。你要明白，她离开你，并不是无理取闹，而是有理由的。喜欢一个人就要包容她的一切缺点，但她的包容不是你放纵自己缺点不去改变的资本。

当她对你的包容达到了极致，你于她而言已经没有爱情了，等待着你的只有分手。所以你要学会改变自己，提升自我魅力，让她看到你的优点让她重新对你怦然心动。改变自己很难吗？其实真的不难。只要你有心怎会做不到呢？重塑自我，再度启航，追回那个将要失去的人，挽回与她的爱情。

第二：快速挽回女友的方法

一、扩大自己的社交圈

失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。

失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

二、保持规律的生活习惯

在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。

当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。

三、接受分手的事实

不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。

挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷冻期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。

第三：挽回女友如何二次吸引

1、不纠缠不纠结

分了就分了，不要再联系她，别去她的空间瞎逛，别去她的朋友圈和微博转发评论，别发短信给她，总之断绝一切联系，让她好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让她对你尽量有一个客观的有好感的印象。

2、外形改造

我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。

3、培养各种兴趣

培养你的各种兴趣爱好，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同样会被吸引。

4、生活构造

每个人的生活方式都不一样，很多人都会说：你跟什么样的人一起，决定你是怎样的一个人。积极向上、努力乐观的生活方式肯定受欢迎，对方肯定受到感染。改变一下现在的不好的生活方式吧，挽回之路会更加顺利。

5、多学习，多提升

在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。

外在美固然重要，但是内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。然而在爱情中的内在美，就是你内在表现出来的令对方感到很满意的状态。先审视双方的需求再去主动联系他。美好的一切油然而生。

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曾经你所喜欢的人跟你分手了，在这个时候不要掉以轻心，别觉得一切都玩完了，其实还并没有结束，你要珍惜这段珍贵的感情，所以挽回女友要趁早，也许努力了就会让你们重新在一起，先让自己冷静下来，想好到底该做什么，尽可能的提高挽回的效率，从而尽快修复感情的裂痕，重建亲密关系。

第一：该如何挽回女友

1、整理心情，摆脱负面情绪

很多人对于分手后的负面情绪的影响都不以为意，认为这是失恋所逃脱不了的，但是往往爱情就是在你一味的悔恨、埋怨和自责中再次溜走。“她为什么会离开我、她万一在离开我之后爱上别人怎么办……”你的脑海里会不断的浮现一些稀奇古怪的问题，而你为了寻找答案，变得越来越焦虑，甚至容易被对方的一举一动变得患得患失，而对方也会因此而更加厌烦，如此恶性循环下去，不仅你痛苦不已，对方也会越发抗拒你，那么理你挽回对方就越来越远了。

在你决定挽回对方的时候，首先应该做的就是摆脱负面情绪，正视分手的事实，理性的分析彼此之间的矛盾和问题。

2、自我塑造

爱情不是乞求来的，而是相互吸引。没有一个女人会喜欢一个毫无品味，不求上进，不注重外在及内在修养的男人。你要做的是展现出自己的高价值，不断提升自身的魅力，从而足够吸引对方。

可能有人会认为都已经分手了，对方都不再关注你了，自身塑造已没有用了，这就大错特错了，即使分手了，作为前任还是会时不时的关注你的，尤其是你采取挽回她的行动的时候。

3、主动低头认错

爱情降温了那是因为争吵拉开了你们之间的距离，而你想要挽回她的心，你就得放下你看重的面子，去向她认错。不会有任何一件事情只是单方的责任，矛盾的存在是因为两个人的不同，所以两个人都有责任，不要去纠结谁对谁错，或是谁的过错更多，这样只是徒增烦恼，根本解决不了问题。犯点小迷糊，忽略她的小缺点，把自己放在风口上，认定某件事情就是自己的原因，然后去向她认错，她不但会原谅你，还能发现自己也有责任，并且也向你承认自己的不对。

在这想要女友回心转意的关键时刻就千万不要再吊儿郎当了，深刻的自我检讨并且向女友表达自己的真挚的歉意，并且附上礼物，礼物一定要有心意，是女友喜欢并且你花了心思的礼物，在诚意和礼物的双重诱惑下女友自然而然的离你又近了一步。

4、用安全感，挽回女友的心

其实大多数女人提出分手都是失去了安全感，她觉得这个男人给不了她安全感，所以她才会放弃你，对于一个女人安全感真的比什么都重要。

安全感的范围很广，比如让她感受到她是你的唯一，这是感情上的安全感，你肯为了她而努力工作这是生活上的安全感，而内心成熟就是心理上的安全感。只有给予了她十足的安全感，让她的生活有了憧憬，她才会愿意把心保存在你这里。

5、让她对你产生依赖

一段感情中，如何拴牢一个女人的心，让她对你死心踏地？要想女友对你有一颗死心踏地的心，依赖感是必不可少的。依赖感也可以说是信任。

当女友对你因为爱而产生的强烈依赖和信任感，你在她心中的分量才会加重，才不会轻易的离开你。而爱情的信赖是最坚固也是最脆弱，只有做到不欺骗她，要让她无条件信任你、全身心依赖你，爱情才会更牢固，心才能够紧紧相依。

6、不要闹的人尽皆知

有时候我们经常说做人要低调，之所以这样说，是因为你没有你想象的那么优秀。所以，你还没有任性到想做什么就做什么的地步。

你和她之间的事情，毕竟只是两个人的事情，如果遇到问题自己觉得纠结，可以跟你的几个贴心哥们倾诉下，或者借用下别人的智慧。但是不要到处去宣扬这件事情。你和她之间的关系无论好坏对别人都不会产生什么实质性的影响，所以有些事自己消化就好。

第二：分手了怎么挽回女友

挽回女友前，先处理苦闷的情绪

挽回女友前，不如先彻底释放下自己失恋的苦闷，就算是再坚强的人，面对曾经的美好，都会流下伤心的眼泪。失恋哭吧不是罪，先让双方都冷静一段时间。

若是你沉浸在失恋的痛苦中，那难免会想要对方回来安抚自己的心。那么必须得发泄失恋的苦闷后，再做打算。

分析失恋的原因

你们可能是因为某件事情、某个人而分手的，那么好好想想到底是什么，理智的分析哪里错了，自己哪里做得不够好。然后分析事态的严重性，你要怎么做才能让对方重新相信你。

如果自己分析不出来，在分手一周后约对方出来冷静的谈谈也不失为帮助自己找到分手原因的一种方式。

把握主动和被动时机

挽回女友要把握好挽回的时间，尤其要注意断联和重新建立联系之间的距离。还要注意什么时候该主动，什么时候该被动。女人其实是很容易被感动的，她们一旦觉得你是一个真的爱她能给她幸福的人，就会很容易委身于你。

挽回时间的把握

挽回的时间不要急，先给对方一点空间，一周到2周。冷静的过程是为让自己冷静下来处理问题。然后就是重新建立联系，不要抱着你一联系她就回到你身边的想法，那是不大可能的，把她当作你的工作，每天都要工作一下。慢慢体会你工作的效率，就是你如何找到工作的切入点，如何把工作做好，让领导满意。

挽回的时间要长一些，不要急于一时，她不是还没有嫁人吗？当你这样想的时候，你就不会想其他的，不必担心什么，如果你去想她跟谁在一起了，跟谁睡觉了，哪些会增加你的烦恼。自己要记住把自己的时间拉长一些，成功的机会就有的，挽回的概率越高。

第三：挽回爱情技巧有哪些

情感的释放

女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。也就是我们说的发泄，比如，我们说的找自己的好兄弟聊天，喝酒，发泄出来就是非常好的途径;像我本人会自己去打球，发泄。人总要找一个地方释放自己的负面情绪，才会有一个平衡。

不要联系她

停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。不主动联系她，但却经常“无意”的出现在她世界里。

所以说，不联系只是战术上的，我们战略上还是要联系挽回她的，只是我们的方法不一样的。让你在在出现的时候，跟以前不一样，重新吸引到妹子就是我们的目的。

恢复吸引力

我们要挽回女友，最主要的就是要在女友面前重塑自己的吸引力，要想重塑吸引力，最为关键的就是要改变自己的状态，你以前的那种状态和人格是不能吸引妹子的，比如，以前不努力，不上进，现在非常的努力上进;以前非常邋遢，现在的形象非常的好，这就是改变。当然这个还是要结合你自身的一些缺点来实施。

正能量

充满正能量就是会给女人安全感的，在你和女友分手之后，不要颓废，丧失自己的斗志，要自己不受女人的影响，该怎么样还是要怎么样，最好是更加积极的面对自己的生活，工作，展示自己阳光的一面，这样的状态反而会吸引妹子，自暴自弃是我们不能倡导的。

成为一个更好的自己

为什么要改变自己？因为这段感情里对方就是最熟悉你的人，如果你不做出改变，你依然是对方心目中一而再再而三令她失望的那个人。想要将你在对方脑海里的坏印象洗白，就必须做出改变，变得更好，变得足够优秀，变得能重新吸引对方，这才是正确的挽回方法。

你要做的是将自己的缺点全部改掉，将自己的不足全部补上，然后去接触新鲜的事物，丰富自己的知识面，开阔自己的视野，变得阳光积极充满正能量。这样才是一个全新的你，更好的你，也只有这样才有机会重新吸引到对方。挽回是件需要投入自己全部的时间精力去一步步完成的事情，动摇的决心肯定会影响挽回自己心爱的人的进程。

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撩妹套路

作为一个妹子，我可以告诉男孩子们，撩妹套路、技巧真的很重要。如果你处于追求阶段，那么力度刚好的撩妹套路，会让妹子为你加分，对你的好感度upupup上升，分分钟都可能脱单。如果你正处于交往阶段，那么恰到好处的撩妹技巧，会让你们的感情升温，为你们的爱情保鲜。

让我来给你们传授点撩妹套路和技巧吧。

撩妹套路

首先，你想向女生传达心意的时候，要让女生觉得你人沉稳，有安全感。你可以含蓄地说我觉得你很优秀，为了能和你看到一样的风景，我会努力站在和你一样的高度。我会努力让自己也变得优秀，给你想要的东西，你愿意相信我，愿意给机会我吗?当然也可以直接点表达我喜欢你，你的缺点和我优点我都喜欢，你愿意和我在一起吗?

沉稳不等于木讷，沉稳浪漫的男生更受女生欢迎，浪漫可是生活的调味剂。女生对情话的抵抗力为零，时不时来点土味情话，就可以把心仪女生撩的不要不要的。你属什么?你属于我你3我9，因为我了你，还是你你知道我缺点是什么吗?我缺点你你是碳酸饮料吗?为什么我看到你就开心得冒泡把这些土味情话牢牢记住，在适当的场合、时间说给女生听，追到心仪女生的概率会直线升高。

撩妹套路

然后，想撩到妹子，除了要让妹子感觉到你的沉稳、浪漫，体贴也是不可缺少的技巧。雨天的时候，和妹子一起走，要把雨伞倾向她;冬天的时候，和女生一起散步，要脱下外套，披在她身上;月经来的时候，不要再说多喝热水，煲好红糖水端给她才实际

那么多撩妹套路和技巧，你Get到了吗?

怎样追喜欢的女孩,脱单将不再是什么难事

恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"怎样追喜欢的女孩,脱单将不再是什么难事"，希望能够帮助到各位。

在一开始的时候，千万不要对女生表白，或许你是非常喜欢这个女生，害怕错过，但是这个时候表白就是给了对方拒绝你的机会，完全不会对你增加一点好感，因为现在你和女生的关系也许连普通朋友都不是，别想着用一两句话就把对方哄到手，追女生是要讲究方式方法的，一定要三思而后行。

第一：老实人追女生的技巧

持之以恒

老实人一般是比较有耐心的，所以老实人追女生要发挥坚持到底的革命传统，追一个女生要有耐心，陪伴才是最真情的告白，多和女生聊天，只要不去说一些无聊的话题，多聊一些感受，自己的见解，学会倾听和理解对方，用时间换空间。

打持久战自然可以吸引到女生，但这招只适用于老实人，普通没耐心人不建议这么做，而且这么也会发生一种情况，就是到最后竹篮打水一场空！

努力上进

努力上进的人才会真正吸引女人，就如同这个世界上的人都喜欢强者，不会同情弱者一样，喜不喜欢老实人，还取决于你是事业有成的老实人，还是碌碌无为的老实人，这很关键，如果你又穷，又懒，又不上进，还说我是老实人，为什么女人都不喜欢老实人之类的，把所有的罪魁祸首都归结于老实人，那你就大错特错了！

所以，工作努力，有责任心，虽然人老实点女人也不会在乎什么的，毕竟，其他方面还不错，这才是追女生的关键！

浪漫

让老实人浪漫，其实挺难得，因为老实人不知道啥叫浪漫，只知道女人吃饱穿暖就是幸福，其实这是大错特错的，基本的物质满足了，更多的是对精神的追求。

比如看一场精彩演唱会，来一场说走就走的旅行，吃一顿浪漫的烛光晚餐，这才是女人追求的生活方式，而老实人并不知道这些，所以学会浪漫，学会浪漫的生活方式，才是追女生最靠谱的方式呀！

第二：怎样追自己喜欢的女孩

一、要适懂得尊重女孩

当我们在对一异性产生兴趣或爱上某个异性时，都希望彼此有身体上的接触。在真实的爱情生活里，这种欲望是永远存在的。但是我们不能自作主张，如果女孩刚刚对你有一点好感，你就对她百般要求，这就很容易让他对你失去信任。

冲动并不是单单只是行为，它还包含了许多其他亲密的身体上的接触，如牵手、拥抱等等，这种情感会永远存在于爱人心中。

二、要有恒心，追女孩是一个需要长期坚持的事情

当你约她的时候，她可能第一次会拒绝你，但是不要放弃，你要变着法约她，一有机会就主动约她。每次约会要让她感到你的好，让她感到很愉快，以后约会机会就会多了。不要怕你的主动会带来她的反感。

失败了也不要气馁，你就从头再来嘛。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。其实从社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！

三、敢于升级你们的关系

要怎么能让自己在女爱心中变得特别？你不需要讲很雷人的观点，穿很怪异的服装，但你要大胆一些，要敢于升级你们的关系，如果你和其他男人一样，聊天只聊家常，一直兜圈子不敢升级聊天话题，那毫无疑问的也无法脱颖而出。

和女孩子聊天要经历三个过程：聊家常，聊情感话题，聊两个人有点小暧昧的话题。很多兄弟和女孩子聊着聊着对方不理你了，或者越来越冷了，都是因为你长时间停留在前两个阶段没有及时升级关系。而敢于调侃女孩子，敢于用合适的聊天技巧去聊有暧昧张力的话题，就能让你在女生心中变得和别的男生不一样。

第三：追女生要注意的错误

1、心态不对

很多兄弟的心态从准备认识妹子的那一刻就开始紧张了。搭讪的时候想着：妹子拒绝我了怎么办？周围的人会不会笑话我？我该怎么说才能让妹子对我有兴趣？妹子价值比我高太多，好像没戏了。妹子这么漂亮，我又不是高富帅，没戏了。我该怎么开头才能让妹子觉得我是个有趣的人？

诸如这些，都是新手入门的时候所遇到的最大难题。因为太在乎结果，女生礼貌的发了个笑脸甚至都要去揣测妹子到底在想什么。紧绷的思想会让女生感受到你的不自然，自然就会对你产生怀疑拉开距离。

其实要把心态摆正，只需要搞清楚一个问题就行了。你认识妹子是认识一个朋友，然后再根据你的期望去升级关系，认识一个新朋友需要这么紧张吗？

2、不思进取

我们要清楚，虽然这个世界上还有很多不会撩妹的，但是会撩妹的也不少。你怎么知道你撩的妹子是不是恰好也被另一个会撩的人撩着？万一对面不仅会撩，还是个高富帅呢？

所以我们要做的就是不断的学习进步，比会撩的人更会撩。努力去提升自己的价值，你难道希望多年以后你废了好大劲撩到手的妹子因为车房贷而跟你离婚吗？不要觉得不可能，现在这个社会离婚已经不是什么大事了。

有些人总是听天由命，这样混着混着过日子。以至于别人都变成了情商高的高富帅，而自己还是个屌丝一个。改变，不妨从现在做起。努力不一定会成功，但是不努力绝对不会成功。

3、纠缠不清

死缠烂打的追女生方式已经过时了，你觉得妹子会感动会心软？不，她们只会越来越讨厌你。该放弃的时候放弃，该追求的时候追求。可能有些备胎有过这种经验，苦苦追求妹子多年无果，结果准备放弃的时候妹子又舍不得。

其实一开始你没有追得那么紧的话，妹子可能早就是你女朋友了。就好像你下班回家在路上走着，如果一个人紧跟着你的脚步，你肯定会对他保持警惕甚至是厌恶。

但是如果一个人，你只能时不时的瞄到她，你反而会对她产生兴趣。这也就是为什么聊天中要用推拉技巧的原因。

4、不会肢体进挪

往往第一次约会因为害怕妹子对自己的进挪厌恶而对自己的印象变差于是放弃进挪，结果以妹子不愿意再出来收场。

肢体进挪是升级关系的重要的一步，肢体的接触能让妹子更好的感受你，靠近你，和你拉进距离。

但是进挪也不是让你对妹子毛手毛脚的，要根据环境、气氛、情绪等去一步步的进挪升级关系。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5408841.html

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