恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的挽回前任的正确方法,自然而然就和好了，希望能够帮助到大家。

在恋爱开始的时候，感觉很甜蜜，但是时间长了就开始厌倦冷淡了，曾经想要跟对方长久的念头也开始动摇了，后来不可避免的就分手了，可是在对方离开自己后，然后又想着让女朋友回头，然而复合并没你想的那么容易，挽回爱情只有做对的事情才能修复关系，女友才会和你和好。

第一：挽回前任的正确方法

适当冷处理

如果两个人在分手的时候有过激烈的争吵，那么请不要马上就和对方联系。这种情况下，对方很有可能还在气头上，贸贸然联系的话，只会撞枪口上。这时候需要适当的冷处理，冷处理只是情感上的冷处理，不是让你放弃挽回，而是让你保留住与他沟通和交集的机会，为二次吸引创造更多的机会。你要做的事要给对方更多冷静的时间，等到对方冷静下来了，才能增加挽回的机率。

控制需求感

想要挽回前任，最关键的还是要对你的需求感进行控制。过高需求感容易迷失了对自己客观的认知，只会感情用事，把精力和心思花在偏离正确的轨道上，让他对你更远离，挽回就可能遥遥无期。既然之前你已经对对方做了这么多错误的挽回，导致了她对你已经开始反感了，那么你从现在开始，就不能暴露太多挽回的意愿，减少对对方的压力。

走出前一段感情

尽快的让自己从上一段感情的悲伤情绪中走出来，分手会给爱的深得人一种错觉，觉得自己不够好，不值得被爱，都是自己的错，一旦你走出这种思想那么恭喜你你破茧成蝶，可以重新开始另一段新的感情了，可是有的人还是不想放弃，那就当做自己摆脱自卑感，和前任斗智斗勇的一个筹码吧！

用快乐心态追回前任

所说的快乐的，心态，不仅是你快乐，前任也要感受到快乐，既然你们分手，肯定是存在着问题的，已经选择即便有时候摇摆不定，也不会轻易的推翻前任要分手的决心，很多人，在分手后，无理取闹，死缠烂打，让前任仅有的愧疚感也消磨殆尽，以普通朋友的身份继续快乐的联系，可以减轻双方的很多压力。

找到分手原因并认错

很多情侣分手以后，一旦提及都还会生气得直跳脚。其实又何必呢？

大方的承认错误也一定就是你们两个人的，谁都逃脱不开。

你的诚恳和洒脱会让他释怀和你的矛盾，吵架的两个人只要有一个人放下“武器”，事情就会好解决很多！

付出一定的耐心

切不可操之过急，在对方提出分手之后，你要做的就是给对方足够的时间，让彼此都冷静一下。千万不要去纠缠与哀求，这时候任何的解释跟挽留都是没用的，只会起反作用，让对方更加厌烦你。

第二：挽回中要避免的心态

一、需求感过高

这里的需求感，指的是你情感上对对方需要的程度。

如果你非常想念对方，十分痛苦，很想他马上回头，你会不由自主地做出些纠缠对方的事情。比如你缠住他不放，逼得他步步为难，向他表露出你难受、后悔的心情。不断的给他发消息，会让他觉得烦不胜烦，想尽办法逃避你，甚至断联。

那时候，你想继续下一步就比较困难了。想扭转局面，必须先降低你的需求感，让你的情感降温。

二、摇摆不定，缺乏信心

挽回时虽然都会担心自己的举动会不会惹得对方反感，每一次行动前都思量再三，甚至怀疑对错。但既然决定了就不要优柔寡断，自己怀疑自己。

如果你是这种摇摆的心态，接下来的每一步你都会信心不足，马力不足！你会质疑完对方是否爱你，是否还给你机会，然后质疑自己是否有能力有机会去挽回！

这将导致你整个挽回过程错漏百出，如果出错多了，你会怀疑挽回对方这个举动是不是正确的。那么，你就前功尽废了。

三、埋怨对方

总觉得分手是对方的错，认为他不应该对你这么狠心，认为你已经道歉了，努力了他还不给你任何机会。

所以你联系他时总是语气不佳，想让他承认他对你造成的伤害。

看见他分手后过得比你还开心，在想继续跟他在一起的同时又萌发出怨恨、不公平的念头。

你在他面前总是表现出一副闷闷不乐、受伤的表情，想让他垂怜。

其实这种做法对挽回根本起不了作用，谁也不会想靠近一个散发怨气的人，他甚至会怀疑你想报复他。怀疑你的改变都是一种目的，而非真心！

四、悲观消极

对方的离开给你造成很大的打击，从此生活得一塌糊涂，经常胡思乱想。

如果对方不回应你，就唉声叹气；看见他发展新恋情，就独自垂泪，只觉得自己已被他遗忘，就切断跟他的联系。

如果你抱着这样的心态，就真的没有挽回希望了，因为你自己没有看到希望，不相信自己，不是在时时鼓励反而是打击自我。

这样的你，只会越来越畏首畏尾，瞻前顾后，优柔寡断，一次次的错过挽回机会。

挽回的过程很漫长也很痛苦，你必须要有强大的内心，并且摆好心态，才能看清前路，确保你所走的每一步不会踏错。

第三：挽回爱情该如何有效的偶遇

你要掌握对方的喜好，把这个喜好也发展成自己的

都说知己知彼，百战不胜。在爱情这场追逐戏中，你要捕获芳心，首先就要掌握对方的喜好，知道对方有哪些兴趣爱好，才能够进一步查到对方经常在哪些地方丰富这些爱好。

比如对方喜欢健身，有健身的习惯，那么你就可以打听下对方健身的场所，那么你也经常去出入这个场所，总是会有恰好遇见的时刻。看似这样的偶遇，实则是故意而为之。一旦你们之间接触的多了，久而久之，火花就摩擦出来了。

做好情报收集工作，跟对方的“死党”交上朋友

每个人都有几个死党，这个死党也就是对方的铁杆粉丝和好朋友。对方的这些好朋友往往是非常了解对方的行踪的人。如果你想跟对方偶遇，那么你就要注意团结这些后方力量。

一旦你想偶遇对方，这些死党绝对可以给你提供非常充分又可靠的情报，比如三十分钟后对方会出现在图书馆，或者对方会出现在哪条街道上，这个时候可是你偶遇对方的绝佳时机。

要打听清楚对方的自由时间

你要想挽回爱情，首先一定是不能招惹对方不高兴。同时也不要经常故意的拖住对方的时间。所以要想把偶遇变得合乎你的心情，你首先要做的就是要弄清楚对方的自由时间，最好是在不打扰对方的情况下，让对方有心情跟你待在一起聊一会。比如吃饭的时间大概是什么时候，在哪里吃饭。下班的时间大概是什么时候，乘什么交通工具。

可以畅谈的时间是什么时间，不影响对方的梳洗和睡眠。当你做事情都以对方的立场来考虑时，对方一定能够感觉得到。在爱情之中，每个人都有很强的分辨能力，你用心良苦，对方一定明白。如果你和对方的偶遇能够让对方感觉到舒心，那么你所制造的偶遇就是有效的。

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牵手也需要套路 教你自然而然的牵起女生的手!

交了女朋友之后多久牵起女生的手才合适呢?其实牵手和时间没什么关系，时机才是重要的。而且牵手也是需要一些小套路，这也需要撩妹套路吗?当然需要了!今天小编教大家一些套路牵起女生的手!

牵手

牵手的过程也可以理解为调情的过程，从蜻蜓点水到双手紧握!

首先我们可以先把女生约出来，我们现在做的就是为牵手做准备哦~进行一些触碰。比如看电影时候她在吃爆米花的时候，你也假装伸手去吃爆米花就轻碰到手;按电梯的时候，假装你也要按电梯，这不就也碰到小手手了!虽然很多女生对这些触碰不在乎，但有的女生也会有心动的感觉的!有了这一步的铺垫之后，我们就可以进行下一步了!

撩妹套路

其次，牵手时机可以视你们的约会地点而定。比如最简单的和女生约会时候看电影吃饭逛街!在过马路的时候，假装关心女生的安全，自然牵起她的手过马路，记住过马路之后就把手手送开哦~但是如果女生没有松开的意思，那你当然要紧紧牵住啦!

最后，如果你觉得上面的方法有些蜻蜓点水，不够过瘾，我们就可以意思的再明显一点，比如：

男：你看那边的两个人像情侣吗?

女：挺像的。

男：你觉得咱俩像情侣吗?

女：不像。

男生直接牵起了女生的手：现在像了吧!

约会

感情的过程中，目的性不要那么强，牵手都是自然而然的，况且都是你女朋友了，牵手不是迟早的嘛!

挽回爱情试试这些方法,两个人就能和好了

挽回能否成功的关键还是自己的表现，你可以根据感情所出现的问题，对症下药去挽回，这样才会事半功倍，复合的概率才能提升，相爱不易，不要轻言放弃，分开之后，不要不好意思挽留对方，主动一些没什么坏处，哪怕挽回爱情失败了，也没有什么遗憾了，给感情画上一个完美的句号。

第一：挽回爱情的方法有哪些

是真心真意的挽回

要明白自己的的真实心理想法，而不是单纯的因为自己放不下这段感情。不能只光想挽回，却迟迟没有行动。更不能一直伤悲，活在痛苦之中，拿出自己的真心，好好地去表现自己，让对方看到你的心声，你的诚意，你的改变，用行动去温暖那颗受伤的失望的心，这样才有可能挽救自己的爱情，自己的幸福。

要注意挽回的方式方法

不可以鲁莽行事。生活中很多被爱情伤过的人，不少采取一些极端的做法，强行挽回爱情。这是不可取的，一定要学会控制好自己的情绪，采用正确的方式方法，用真心实意去感化爱人。

尊重爱人

注意自己说话的言辞口吻，不要因为分开的不满，而对爱人出言不逊，甚至是辱骂爱人，这样只会让对方更伤心，之间的隔阂更深。

需要坚持不懈

不要因为爱人说不给机会，一些辱骂，而开始放弃，让恋人看到你对爱的执着，对她爱的真切。学会耐心的聆听爱人对自己的指责和批评，要明白，每个人都有自己的为人处世风格，独一无二的想法。保持安静，做一个聆听者。

想挽回以前的爱情，得清楚对方的心里想法。如果对方也对这份感情比较在乎，比较珍惜，不舍，那么付出，认错，挽回，就一定还有机会重新来过。如果两个人根本不可能和好了，在一起相互痛苦，那就不要挽回了，放手也是对爱人真爱的表现。

第二：分手后如何女朋友

一、保持信心，不畏艰辛

有时候你给她发的短信没人回，你打的电话没人接，也不给你见面的机会，于是你就认为对方真的不爱你了，觉得是她有了新欢，根本不想再和你在一起了。其实这一切都是你自己一个人想的，你自己把情况越想越糟糕，让自己越来越难过，这样下去的话，事情就真的和你想的一样，一直往坏的方向发展了。

其实情况并没有你想的那么坏，你可以换一个角度想一想，你的爱情才刚刚消失，她对你还有百分之一的感情，你就可以抓住机会去挽回，而挽救爱情的过程必然要受苦，受委屈，这是正常的现象。不要因为对方没有给你积极的回应，你就开始难过，开始怀疑自己的做法。挽回爱情本来就是这样，你要对自己有信心，信心才是你的精神法宝。

二、认同她的观点

即使分手的时候你的前女友对你说出一些狠心决心的话，当你们还保留着联系的时候，你们谈话的时候对方很容易说一些各种各样抱怨你，否定你的话，但请不要急着去解释，因为当对方说出这些观点的时候其实她在心里已经肯定了，如果你故意去反驳对方会认为你分手后还不能去理解她体谅她。如何挽回女友，首先学会倾听她的想法，认同她的观点，即使是你不愿意听的抱怨，也要说出一些能让她接受的话。这样的话起码能保留住你们唯一的沟通联系点。

三、倾听她的烦恼

挽回女友中最重要的就是倾听她的烦恼，女孩子本来就很喜欢说一些自己身上发生的事，虽然有时候还像是流水账一样，其实你的态度才是至关重要的，要在她想一吐为快的时候当一个合理的听众，让她释放出内心的压力。

四、注意细节

和她聊天的时候，要及时发现她的需要。哪怕是一件很小的事情，都要牢记在心里，然后想方设法帮她办到。不要小看这是一些小事情，如果你做到了，这样的意外之喜会让她非常满意。她会觉得你连这么小的细节都放在心上，证明了在你心里她是非常重要的存在，她会对你有所改观，这样离你的挽救爱情就不远了。

第三：怎样正确的挽回女友

负面冲突期

这个阶段他对你的负面情绪还是很严重，会觉得离开你是好的选择，甚至会对你恶语相向，放飞自我。但有时候也会有一些以前的回忆，想起一些你的好的样子。正面情绪和负面情绪交织在一起，不断的形成冲突，他可能时而对你好一点，时而对你不理不睬。

应对方式：这个阶段你跟他聊天的时候，必须要时刻注意对方的情绪，是正面情绪时，可以多聊一点，负面情绪时，需要及时的撤退。只有这样，才能好好利用每一次的聊天，达到效果最大化。这个时候需要忍，而且必须忍。

关系缓和期

负面冲突过去之后，对方对你的印象渐渐的平和下来。但这个时候千万不能上赶着往他面前凑，否则只会暴露你的需求感，一旦暴露了，就好像已经翻开了底牌，你就再也没有翻盘的机会。

应对方式：聊天的过程中展示肯定和关心，点到为止。同时理解他，给他舒适感。当初回跟你分开，归根结底是觉得你不懂他、否定他，提供的是负面情绪。而这个阶段，就需要改变以往，提供正面情绪。

重新吸引期

度过了最开始的冲突期，又重建了联系，这个时候要真正的开始重新吸引对方。这个时候他会开始关注你的情况、看你的朋友圈。聊天或者见面的时候，也会更关注你的情况。

应对方式：朋友圈展示的内容都需要注意，多贡献积极的情绪，正能量的动态。爱运动、爱学习，结交的朋友都是很棒的人群。持续的保持自己的高价值，才能让对方觉得失去你是一件非常遗憾的事。

分手挽回是有时效的，越早开始自己的改善和提升，就能越快的得到自己想要的结果。而和好之后，最好的相处方式，就是不谈过去，不翻旧账。

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分手后还会和好吗？分手后和前任和好的方法

一般状况下，分手后要想挽留另一方有一个很关键的前提条件，就是说大家还能复合!因此，你应当小结的是大家究竟还能否复合，而并不是该如何挽留他。终究，你没法喊醒一个装睡的人，也没法打动一个不在乎你的人。怎么挽回感情?情侣相处该如何挽回爱情?

分手后和前任和好的方式 ：疯狂期

这一阶段是不久提出分手的的那时候，许多人要感觉全部全球都塌了，后悔莫及、愧疚、痛楚、抑郁、抑郁症乃至害怕等消极情绪紧紧围绕着自身，感觉一切都是黑喑的。

怎么挽回感情?情侣相处该如何挽回爱情?此刻许多人要采用众多偏激个人行为，如瘋狂通电话、发信息，满全球找他(她)、寻找亲朋好友一起帮助这些，假如寻找另一方又会大张旗鼓暴发。瘋狂期会进一步毁坏感情关联，损害身体健康，乃至出現自残个人行为。

分手后和前任和好的方式 ：断联期

这一阶段是相互理智的時间，必须平静下来思索自身的情感到底是哪儿出了难题，什么难题是可以处理的，假如和好了该怎样交往，怎么让另一方信自己会更改。

此外必须为自己制订一个方案，改变现状、完善自我，贴近他、说明心迹的方案。断联并不是絕對的断联，会有根据\/信发朋友圈，qq讲讲这些方式发布一些情绪、情况，或是别的各种各样方法表明自身会纠正，说明自身的心态、更改的信心这些，另外能够发一些衣食住行或是工作态度。(一周上下，因人制宜。)

分手后和前任和好的方式 ：触碰期

试着着用短消息、手机\/信、qq等文本媒体开展交流，这一阶段尽量不要有立即的語言交流，不然总是造成相互的矛盾和损害进一步加重，从而造成无法挽回感情。

此外，这一阶段要淡定从容，仅仅简易的问好另一方，而假如另一方不回应则不必再次开展，假如回应了则能够再次交流。这一阶段的交流尽量不要有情感的交流，解除的疤痕更疼，简易问好就就行了。

分手后和前任和好的方式 ：复合期

真实复合早已来临的那时候，都是品味幸福快乐的那时候，此刻不容易再痛苦不堪，心如刀割，痛入骨髓。幸福快乐的来临，有时候会很忽然，会手足无措，会手足无措。因此这一时要留意一些状况，不可以一错再错。

一是不可以返回以前的衣食住行运动轨迹，再次吵，再次闹，假如那样，必定会造成再一次婚姻破裂。

二是忽然又想舍弃了，怎么挽回感情?情侣相处该如何挽回爱情?感觉以前自身憋屈或是索然无味，又或是其他哪些，这样的事情造成的舍弃一般没几日又会请老师说想复合。

三是即便资询告一段落，最好是能维持与老师的联络，碰到难题，立即求教，假如是有时候的一些难题，即便不续订，相信大部分教师都是不在乎的。

分手后和前任和好的方式 ：结束语

复合阶段并不是固定不动的，由于顾客不一样，情感不一样，亲身经历不一样，而咨询顾问的资询设计风格也不一样。因此在实际的复合全过程中，也不可以教义的比照自身所在的阶段，比照自身应当有的个人行为方法，乃至简易的主观臆断采用一些行動，那样可能会致使一些不太好的結果。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5408703.html

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