恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的你该怎样挽回爱情,重新把前女友追到手，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

当感情破裂的时候，我们要透过现象看本质，了解到分手深层次的原因，这样才能明白感情到底出了什么问题，然后在挽回的时候可以采取合理的行动，因为贸然的进行挽回并不能拯救爱情，正确的做法应该冷静下来，对症下药去挽回，做出正确的行动，那么两个人就能复合在一起了。

第一：挽回爱情的方法有哪些

一，不要死缠烂打

分手并不一定是因为对方劈腿了，在这种情况下，你多想想自己的过错，端正态度，提升自身的实力，让自己变得优秀和强大。不要一直告诉他(她)你有多爱他(她)，不要时常给对方发短信打电话，这样只会让对方更加厌烦你。

为什么分手？即使再爱，分手了要好好爱自己，俗话说，懂得爱自己的人才真正懂得什么是爱情，如果连自己都不知道爱惜，还谈什么爱情？当你以全新的面容出现在对方面前时，而不是娇气，相信，你们会有一段新恋情。

二，你得正视分手的事实

分手后正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。例如：电话交谈、、见面吃饭、约会….可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，就是对方不爱你，不给你机会。把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。

如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。

其实情况并没有你想的那么糟糕。因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。

挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。你会难过，你会觉得你吃亏，你会觉得自己很贱，这些都是正常的。但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。

三，主动进攻

一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是简讯，都不要再主动。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。

如果你被动，他(她)还是不理你的话，那么可以选择不再主动，先改掉这些缺点增强自己的实力。

想得到对方的回应，需要努力一阵子，并不是一开始的进攻就会有效果，毕竟感情的变化是需要时间的。而且也不能盯得太紧，因为爱情有时也需要秘密，适当的给对方空间。持续做你该做的，这样就好。

四、给她人的空间

挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。好的例如:甜蜜的回忆、你对他的好、过去的种种。不好的例如:吵架的状况、你的脾气、你的无理取闹。

当然会成功的，大部份都是对方想你的好多于不好的一面。所以你要努力的让他(她)去想到你的好，而不是用错的方式跟他(她)谈判，这样换来的只是争吵。

想让他(她)对你产生好的印象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。也就是说,你挽回的手段不可以太激烈。

每个人都有自己的爱情观，但总之一条，在爱情里，我们要不卑不亢，不能委屈了自己，成全了别人。有爱，就大声说出来，逝去的爱情，通过自己的努力，也一定能够重新回到你身边。

第二：分手了如何挽回爱情

正确表达心意

有的人不善于表达自己，即使内心真的很想和好，却表现得让对方以为像在游戏爱情一样，这样可就得不偿失了。要直接、主动地告诉对方自己的真实想法，想和好是因为爱，和好以后会怎么认真对待两人的关系。

这些都需要坦白和陈恳地说给对方听，要在情感中体现理智。既要让他/她感受到你的爱，又要让他/她知道你是真的考虑清楚了你们的将来，而不是一时冲动要和好。

不要盲目，要智取

智取的意思是要冷静、有步骤地去挽回对方，心急吃不了热豆腐。当然，冷静的同时也要把握好时机的，不要被别人趁虚而入。学会投其所好是第一步，毕竟只有暖到对方心坎里，挽回才算成功了一半。接下来便是弥补过去的错失，分手一定是有理由的，你需要仔细回想自己曾经有哪些地方做得不对。

在挽回的计划里，一件件去完成你未完成的事。比如那些你答应送给对方却一直没送的礼物，你曾许诺陪他/她去做却始终没做的事情，总之要弥补曾经的遗憾。这是表达真诚的一种方式，也会起到让对方动容的效果。

曲线救国

身边朋友的说辞往往会起到一定的作用，因此挽回时不仅要正面拿下，也要适当配合侧面挽救。在和对方的朋友交流时，一定要让他们知道你的真心，感动于你对前任的爱。再辅以礼物等，俗话说伸手不打笑脸人。让别人帮你说好话当然也需要一些打点，不过千万不要让人感觉到被“买通”，而是用小好处打通就可以。

第三：怎么才能挽回爱情

认识到到自己的错误

你究竟有什么样的错误，让对方无法忍受甚至提出分手，你能不能为了对方改变自己，改正这个错误。或者你们之间的分歧在哪里，你是不是可以让步，当然牵涉到原则问题，还是比较让人纠结的，并不是说你爱他就要为他放弃自己的原则。审视够了，那么你在就这些主要矛盾问题看看你是否要挽回这段感情，决定了去走下一步。

如果你让她(他)感到失望了，别灰心，只要你愿意改，愿意为这段感情做一点小小的努力，他(她)就会慢慢心软。也许她也在等你给的台阶，主动一点，爱情里不用高高在上，要想挽回对方，你就得拿出诚心来。

对她的情绪做出正确的判断

很多人在前任，决绝的说了我们之间再也不可能了，我真的不爱你了，我们没有机会了。

就彻底崩溃了，从此一蹶不振，连什么挽回的行动都不敢有，那么你们的感情就真的要断在这里了。

要知道人的情绪都是由当下环境触发的。

所以，有的情侣刚开始闹分手的时候，对方的情绪还是比较稳定的，在你们之间和平分手不纠缠的时候，两个人还是有话说的。

但如果有一方情绪一旦爆发，开始口不择言，互相捅刀子，关系也就会随之急剧恶化，彻底崩盘。

所以，当前任离开你的时候，也只是当时的环境触发的情绪而已。

你要对对方决绝的话，有一个清醒的认知，如果是在你们剑拔弩张，互相捅刀子的时候说的话，你大可以认为这是一种发泄。

制定挽回策略

男人惯用理性思维，女人惯用的是感性思维。所以男人在挽回女朋友的时候，一定不要用理性对话这种没有任何意义的方式。

所以，举例子，讲道理，摆出一大堆能证明自己爱她的证据……这种无用功就不要做了。

你和女孩子谈理性，那还不如直接就放弃挽回！

所以，在挽回的时候也要通过感性对话去重新获得失去的女人的心。所以，想要挽女人，一定要提升自己的价值。

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高冷女生要怎样才能追到手？

生活中有一种女生，对谁好像都很冷淡的样子，宠辱不惊，说话也听不出有什么情感，平时也不主动找人，总是一副生人勿进的样子，可你就是喜欢她这种气质，被她迷的死死的，想要追她，但苦于没有办法，她总是冷冰冰的样子，你实在是不知到她心里在想什么，别着急，我们今天就来教你办法！

第一：高冷女孩的特征

1、和熟人玩个死，和其他人死不玩

所以你不可能轻易的走入她们的世界里，她们说白了就是看不起你，这类人，有钱，独生子女，长得漂亮，学习不差，好像天生就是富贵门，你高攀不起。高冷女孩的特征有时候也是很难捉摸的。

2、她会很奇怪，会自我怀疑

会对你好奇，想弄清楚你是一个怎样的男人，于是这时候她就开始试探你，是不是在装酷。

这时候你要适当的和她保持冷淡，不要她一反过来你就跟失去理智一样的去迎合她，这个时候你一定要先推开她，不要中了她的计。

对于这样的女生，有资格追的只有俩种人，第一种是有钱，敢惹祸，另一种是学习好，有责任心，有理想!其他的人就不要想了，你最好的结局就是个备胎!

第二：女生高冷的原因

1、本能的自我保护

我们都知道女孩其实在社会中还是属于弱势群体，虽然国家提倡男女平等。

但你不得不承认，女人的生存能力是不如男人的，所以女生要用冷漠的外表，去赶走那些对她不怀好意的男人。

2、家庭教育影响

从小父母就给她灌输的思想，女孩要矜持，不能随便和一个男生勾搭。

所以她们心里很清楚，其实男人是喜欢比较矜持的女生，你也不希望你的老婆今天和这个男人勾三搭四，明天和那个男人打情骂俏。

3、虚荣心作祟

一个漂亮的女生，身边总是，围绕着一大堆男人，有的像苍蝇一样赶都赶不走。

所以每当男人对她们献殷勤，她们拒绝男人的时候，心里会产生一种快感，就是那种高人一等的感觉。

第三：男生如何追高冷女孩

所谓女追男隔层纱，男追女隔层山。有些男生总会说娶个老婆真难，其实每个类型的女生追求的方法都不一样，比如你对萝莉怎么能用御姐的方法呢，那么高冷型的女生又该怎么追求呢。

今天我们要讲的是如何追高冷女神型的女孩!你们马上想起了那种平时不和男生轻易说话的女生，对，我们今天就来聊追这种女生的技巧!

1、不能表现的过于热情

面对她的时候千万不能表现的过于热情，就是千万不能过于主动地贴上去，如果这样你在她眼里就变成苍蝇了，女生这时候的第一反应就是怎样赶走你。

所以这个时候，你要做就是，她高傲，你比她更高傲，她冷漠，你比她更冷漠，你和她身边每一个女生都有说有笑，但你就是不要理她。

2、时不时的关心

一切细节上的东西，比如早餐，生病时的药，每晚的晚安短信，记得她说过的不多的事情。

其实这些都是小事，但是如果你坚持一直做下去的话，她们会被感动，甚至觉得你比其他的男生可靠。

在她们的心中是孤独且需要关心的，如果你能长时间的给予她们温暖，让她们习惯了你的存在的话，那么白富美也会对你死心踏地。

3、引导她走入你的局势

当她开始越来越摸不透你的时候，她就会强烈的想要去了解你是一个怎样的男人，这时候，你就更深一步的引导她走入你的局势，然后趁机拿下她。

4、爱心礼物，温暖的话语

对于她们这种极度缺乏安全感的女生来说，最可靠的就是实在的温暖，一个肩膀一个怀抱，陪伴打动她们。

她们总不愿意多说，在难过的时候，她们需要别人的安慰，但她们总不会说。

所以这就需要你能够时不时关注她们，发现她们不开心时一定要第一时间问她们。

这个时候她们都会向你倾诉但是如果你之后再去问她们的话她们一定不会再告诉你了，只会说没事，因为她们觉得最难过的、时候你不知道那现在还有什么意义。

5、不要总问她们想要什么

你要自己发现，这时候她们身边的朋友，闺蜜，室友就可以好好的利用一下了。

因为再高冷的女生在和自己的闺蜜在一起的时候也是轻松的，她们一般都会有一个圈子，你就要尽可能的融入这个圈子。

如果你能让她身边的人帮助你，那么你就成功了一半了，一般拉拢闺蜜的方法就是送吃送喝。

关键是你要明确的表示出对女生的喜欢，闺蜜都是很乐意帮你的。

如果你主动的给了她，她想要的，那她为什么要拒绝你。那么需要的是什么，当然就靠闺蜜了。

6、霸道一点

一般高冷的女生都比较喜欢霸道一点的男生，没有为什么，这似乎是一个定律。

比如说她们有时候因为懒不去吃饭，你就要强制一点，她们喜欢这样的感觉。

但是我这里说的霸道绝对不是霸权主义，她们需要足够的自由空间，如果你有严重的掌控欲就不好了，所谓坏坏的男生应该就是比较受欢迎吧。

7、偶尔的小浪漫

但是不要那种室外的奢华的浪漫，她们需要的只是你做的一顿饭，你唱的一首歌，是的，没有一个女生是不喜欢浪漫的，但是对不同的女生。浪漫的方式不同。

8、要相信她，她们不喜欢解释

误会也不会说，当所有人都误会她时，给她信任，其实面对这样的女生最好办了，你只要跟她说一句我相信你就好了，这样她会很感动，也会对你放下心防。

如果你真想跟高冷的女生建立恋爱关系，请在追求她之前先明白这类女孩的特征，这样你才能找对追求她的方法。兄弟们，喜欢就拿出勇气勇敢去追，加油!相信你们会成功的。

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最容易追到手的10种男人

经常出入灯红酒绿场合的男人，定性差，经不起勾引，灌两杯就魂飞魄散的男人，所以啊好男人不去风月场合，哪怕是必须的时候也要讲求原则。

第一种：喜欢色彩的男人。

一般这些都是搞艺术的，女人的青春花哨尽收眼底能不招他们的眼球吗？就好像一只蜜蜂身在花丛里他能不可了劲的盯着花亲吗？

第二种：情感丰富型。

这种男人不要说是漂亮的女孩子专门使手段勾引他们了，过度的关心女人已成为他们的癖好，自己的胸怀向广大女同胞敞开着，只要有人扑过来他马上搂在怀里，毫无准则和选择，很容易让人想像到垃圾桶。

第三种：老处男。

老处女想嫁的心就如老处男孤单的情思，他们渴望女人的心情就好像春泥一样，周围的朋友一个一个都被感觉纠缠着，而自己却没有一个哪怕是可以交心的女人？

第四种：性观念开放的男人。

这种男人好像一只猎鹰时刻在找一只一只的小鸡，不要说去勾引了，只要小鸡一出现，立即成为试验品，我记得一个女猎手被一个男猎手猎到的时候写下第几十次的占有之后，女人竟然说这个男人在一个月以后将被自己忘却，太可悲了。

第五种：好奇心强的男人。

这种男人就是被好奇心害死的，爱比较，爱幻想，总认为每个女人给自己带来的情感，快乐，幸福，甚至于悲伤都不一样，试了这个试那个，女人看准这颗跃跃欲试的心，还有什么不能拿到手的呢？

第六种：超级崇拜富婆型。

这样的男人最没出息，靠着女人过日子，这样的男人好比女人的一件衣服，今天穿了明天换，做为一个男人，哪怕有一次这样的想法和经历都是既可笑且可悲的。

第七种：没有学会归纳法的男人。

没有办法从一大堆女性的特性中摆脱出来，归纳出共性，女人的思想，习惯自己一点也没法了解，总是吃了亏还在吃亏，别人认定了你是输家，每次搓麻都会请到你。

第八种：经常出入灯红酒绿场合的男人。

定性差，经不起勾引，灌两杯就魂飞魄散的男人，所以啊好男人不去风月场合，哪怕是必须的时候也要讲求原则。

第九种：没老婆没孩子还没有家庭的单身贵族。

有些女人还是有点良心的，怕被骂第三者不好听，总是考虑一下对方是不是有家世，免得惹一屁股骚，这样的女人总是来也匆匆去也匆匆，男人在她们的心里，充其量也就是一个发泄对象罢了，所以啊，单身的男人们，看好自己的眼睛，小心被人勾了去哟。

第十种：婚姻家庭破裂型。

需要宽慰的，需要内心按摩的，女人也有想占有男人心的时候，所以这样的脆弱是最经不起诱惑的，还是小心为罢，自己的事自己解决，找女人只能越添越。

该怎样挽回前女友的心,重新构建你们之间的爱情

并不是所有人都知道爱情是可以挽回的，所以在接受分手这一结果，与自己喜欢的人就这样错过了，留下来难以弥补的遗憾，如果当初可以试着挽回分手的爱情，也许最后的结果就不会是现在这样，只要通过正确的方式去挽回，就会修复你跟女朋友的关系，让你们重新在一起恋爱。

第一：分手过后怎么挽回爱情

需重视对方的感受，促进自我成熟

真正的爱情有个鲜明的特点，它是个体身心发展到相对成熟阶段产生的情感体验。挽回爱情要走的第一步，就是让自己的真诚态度去感染对方，重视对方的感受，而成熟是检验恋人品格的一个标准。

成熟的男人在爱情生活中会对女人的工作、兴趣、生活等表示兴趣，并且十分关注她微小的变化，想她所想。

也许两个人的成熟度不一样，但是相爱的人一定要相信，爱是一种独特的力量，能给人温暖和安全感，促进人的成长。

爱的双方，没有谁是特殊的人，两人地位原则上是平等的，没有谁要依附谁，也没有谁要控制谁。对话与交流才能增进彼此的感情，缩短心灵的距离。

相互接纳，善于倾听

懂得接纳是种品德，善于倾听是种修养。女人有被倾听与被了解的需求，这是与男人不一样的思维方式。

挽回爱情的过程中，男人要学会接纳女人的不足，包容她的缺点。如果发生某件事之后，惹得女人很不开心，她在不停地抱怨，男人就大方地接受着这抱怨，做个称职的倾听者，这也是一种沟通的方式。

主动联系、主动道歉

不管两个人之间为什么而分手，那么道歉和主动联系的人一定是你。不要认为自己不能惯着对方，女友都是需要哄一哄的，要给予她足够的爱，才能感化她。如果你觉得她脾气不好，那么你要想一下你是否对她有足够的宽容。

如果你还爱着她，那么就要主动联系她，给她解释，给她道歉，甚至要找到她，给她真切地拥抱。让她感受到你的焦急，你的不安都是因为她。只要她还没有移情别恋，相信她即使嘴巴上说多么烦你，但是她心里还是乐的。你若能做到主动联系，主动道歉，就能让她明白你心里还是有她的。

放低姿态，让对方感觉到你的风度

要想挽回爱情，你就要改变自己以往的态度。不要说话时盛气凌人、一股咄咄逼人的样子。而是要知道你们之间是平等的。你若懂得凡事让她三分，才能显出你的风度。

不要什么事情都跟她争高低，分高下，这样只会让她感觉到你不成熟，没有担当和责任心。一个心眼小的男人天地也宽不了。好好给她说说自己以往做的不够好的地方，让她感觉到你有知错就改的态度，你会因为她而放低姿态，改变自己，让她感觉到你的风度，从而挽回她。

第二：如何才能够快速挽回前任

不要期望值过高

想挽回的人难免期望值会偏高，哪怕他清楚的知道两个人的感情已经支离破碎。需要用时间来修复你们之间遍地鳞伤的感情。

在挽回的过程中，需要你降低期望值，其实这是希望你能够在挽回的过程中舍弃那些不切实际的想法。

就好比如果你和你的女朋友刚刚分手不久，还希望此时此刻能够得到对方迅速的回应，这样的可能性明显大大降低。

刚分手的她，恐怕在初期只有回避的念头，冷淡才是人之常情。

当然我们也能够理解学员这种急切的心情，但是如果急有用的话那还需要技巧做什么？凡是都是有方法的，挽回也不例外。

关键在于是否能够理性的看待问题，即便心里很急切，也要控制自己的情绪，不能被一时的情绪所控制。

理性客观面对自身

想要成功的挽回，就需要提前做好心理准备，做好面对一切的问题。

首先，你要搞清楚一点，那就是你和对方之间的情感问题。

你要思考为什么你们会走到今天这个地步。

最忌讳的是不管三七二十一对对方进行指责与抱怨，但你好好想想，如果真如你抱怨的那样，岂不是要她来挽回你吗？

如果看不到自己身上的问题，或者看到了却不愿改变自己的人，如果想要挽回成功那是真的很难。

成年人最重要的是能够做到自省，能够看到自身的不足，不受感情的控制，能够理性的面对问题。

抱怨，指责是解决不了实际问题的，沮丧，难过同样也无法让现实变得更美好。如果看到的都是这样的你，请问你认为你成功挽回的可能性是多少呢？

挽回，就是用一种新的方式来重新构建你们之间的关系模式，你要是没有任何变化，还是一味的凭着自己的性子，那我建议你最好退出这场成人间的游戏。

有能力处理情绪

情商对于男性的重要性不言而喻。懂得控制自己的情绪是作为男性最基本的要求。

在实际挽回的过程中，你会发现有各种你不曾想到的问题发生，而这些问题都会对你的心态造成不良影响。

你会发现的是那个曾经和你爱的死去活来的人，现在对你态度确实十分冷漠不愿接你电话。不会回你信息，仿佛你们不曾相识。

面对这种情况，很多人变得焦虑、失眠，并且因此影响到正常的生活和作息，将睡觉之外的一切时间都用来琢磨跟对方有关的一切，情绪得不到释放和转移，心态反复无常，

你必须要认清的现实是，你和对方已经不是情侣关系了。这个时候，你就要学会调节自身的情绪，培养这样的能力，摆正好心态。

第三：该如何挽回前女友的心

一：调整心态，保证你有强大的内心

挽回女友从来就不是一件容易的事情，因为大多女生在提出分手的时候，已经对这段感情死心了。

所以你在挽回的过程中，必须首先接受这个事实，他现在不是你的女朋友，他可以针对你的行为作出任何的选择，所有的行为都是在合理之中，这个时候，你必须要修炼强大的内心，好的心态慢慢调整过来，那你就能建立结实的挽回基础。

二：离开他的世界，但不要离开他的视线

分手后女生的心理，一开始的时候大多感觉到解脱了。尤其你们在恋爱期间，矛盾比较深的情况下，这个时候想要再次吸引女生，那么必须要留给这个感情一些空间去透透气。

要暂时离开他的世界，不联系，不接触，切记死缠烂打，苦苦纠缠。给双方一段时间去冷静下来。

离开之后是否意味着你们的联系切断了呢？当然不是的，你要试图以高价值展示在他的视线范围，这样才能提高挽回成功率。比如通过你们的共同朋友，朋友会转达你的消息。把你优质的生活，积极的状态展示在朋友圈，切记不要过于刻意，频率也不能太高。让他能够间接知道你的变化。同时让他对这段感情恋恋不舍。

三：成功塑造自己，再次博得女友的欢心

说到自我提升，每一个人都希望自己的伴侣是高价值的，只有看着自己喜欢的女生才会宠爱。所以女生在挽回的时候，一定要提高自身的价值，无论是外在还是内在，同样重要。

不妨试着去多运动、去旅游，不仅开拓自己的眼界，还陶冶情操，气质也在潜移默化中就提高了。等到内外兼修的时候，女生自然而然也会被你吸引过去，那样才是成功的挽回。

四：向女友敞开心扉，晓之以情动之以理

适宜不尴尬的告白是必要的，分析导致上次分手的原因，并表明自己的立场。一定要选好时机，最好两人喝点小酒，不仅壮胆而且能稍微缓解一下表白时候的尴尬。

挽回女友说难不难，说简单也不简单，但是无论如何都不要乞求对方回来，只能用吸引的方法让他自己回到你身边，这样挽回之后的爱情才能走得更加长远。

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