恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的失去的爱情要怎么挽回,女朋友会回心转意，希望能够帮助到大家。

既然跟女朋友谈恋爱了，我们都希望自己的感情能够有始有终，以一个美好的结果收场，可是很多事情并没有你想的那么简单，在恋爱中，上一秒还是甜蜜恩爱的情侣，下一刻彼此就成为了前任，两个人分手了，彼此没有什么关系，但是只要你尽力去挽回，两个人还能重新在一起。

第一：失去的爱情怎么挽回

假装自己彻底消失在她的世界里

一般情况下，当女朋友提出分手，只要她开口说了，那就证明此刻你身上已经没有能吸引她的特质了，那么你任何方式的死缠烂打都只会让她更加厌烦。

所以你需要做的就是要暂时抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，我们之所以要这样做是因为我们之前留在女朋友面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

你要做到在这段时间都不要去找她，虽然很难做，但一定要忍住。而有很多人急着挽回，别忘了你在她心中的印象是负面的。你每一次出现在她面前，都会加深一次她对你的负面印象，即使她对你还有好感还有旧情，这会儿也会觉得你太烦了，你的挽回只能让她觉得窒息，最后远远的逃离你。

所以要给她时间，慢慢忘记你对她的坏，慢慢回忆起你对她的好。这种情况下，给对方空间和时间是很重要的。她能跟你那么长时间，肯定有很多的感情，俗话说的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有温馨快乐的时候。

让自己变得更优秀更具有魅力

作为男生你要明白，你的感情出了问题，和你的能力有关。我们都说我们在爱情中彼此成长，或许你这样做并不仅仅是在挽回你的爱情，而是在寻找更棒的自己。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。

培养你的各种兴趣爱好，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。

重新把自己阳光充满力量的一面展现给她，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信，她看到你的精彩生活，同样会被吸引。

重新开始联系

你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女朋友感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉

第二：分手了挽回女友的方法

一、找出问题

如果你想要挽回，那么分手之后你首先应该做的事情就是找出问题。两个人分手，肯定是出现了一些难以调和的矛盾，只有你把这些问题找出来并解决它才能为你们的以后创造可能。

如果你分手后，不知道去找出问题，只是一味地去苦苦哀求对方回到你身边，那样即使你们还有可能再次在一起，但你们也不会有未来的，因为根本问题没有得到解决。所以，分手后不要只顾着伤心抱怨，找出你们之间的问题，才对挽回有帮助。

二、承认问题

分手后，对方心里对你肯定很有意见。他会去指责你，否定你，当对方在指控你的时候，试一下承认他的指控，只有你承认对方指出的问题，对方才会从愤怒里冷静下来，他才可能会思考是不是自身也存在问题。如果你只是顾着争辩，为你过去的行为作解释。这样对方会觉得你死性不改，对你的印象更加不好。

他否定你才跟你分手，而你认可同意他的决定，他又得否定你认可的事，才能形成自己的一致性，这种情况反而会造成他认知失衡，不知道分手到底是对是错。因此，承认问题是降低矛盾点最有效的方法。

三、适当地改变自己

知道自己存在的问题，就要想办法去改正。你要做的是把自己变得更好而不是说要无底线地去迎合对方，这样子的行为是很低价值的，连你自己都不喜欢你自己，那又会有谁会去欣赏和爱慕你呢？

所以，适当地做出一些改变，以一个优秀的形象重新出现在对方面前，这样子挽回成功的几率才会比较大。

四、方法也是十分重要的

做一件事，如果没有好的推进，那必然是一个坏的推进，没有用对方法，只会把对方越推越远。操作的方向对了，在对的路上一直往前走，才能取得效果，成功地挽回对方的心。

第三：挽回爱情的错误行为

不停认错道歉

有时候，被分手的一方会不明原由的不断认错道歉，求原谅求复合。在一段感情里面，过于卑微低贱，你所做的一切就会变得理所当然，甚至对于所受的伤害，和对他伤害你的行为，对方都会觉得理所应当。

不是便宜的东西就会畅销，也不会因为你放低姿态，爱情的天平就会倾向于你。双方平等是亲密关系的前提。不论爱与不爱，保留个人尊严和尊重对方一样重要。

负面情绪

你或许压抑消极自卑苦痛，也或许焦虑迷茫不安，甚至觉得生活无望人生苦短，无所依无所求。可是，负面情绪不会给你打开新生活大门的钥匙。情绪的自我修复也是印象重组，挽回只是时间问题。

死缠烂打

你不愿意承认自己的失败，想要逃避现实告诉自己对方仍旧爱你，于是你紧追不舍步步紧逼，纠缠其中乐而忘返。结果换来的是对方的厌恶反感，所接收到的信息是强烈的施压。

破罐子破摔

这类想法来自于对交往对象的过分依赖，自己下了重注却无功而返，于是人生受挫，不敢犯错，不作为而无错可犯。我们觉得自己是什么样的人往往注定了我们会成为什么样的人，对自己不抱希望更别指望别人对你寄予希望。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

快速挽回恋人的方法,有助于提高成功的几率

扩展阅读

挽回女朋友的方法,尽快让对方回心转意

有时候自己说话不经过大脑，不经意把分手说出了口，这时候女朋友会当真，跟你来个说分就分，两个人就真的分手了，但这并不是自己的本意，事后感到非常的后悔，那么就要抓紧时间挽回女友，趁现在还有机会，好好表达自己的歉意，用行动让你们重新复合在一起，用真心打动女朋友。

第一：挽回女友该说些什么

挽回女友最先说的话就该是道歉

不管你们是因为什么吵架分手，只要你还想和好就要把所有的责任都归到自己身上，因为讲道理是没有用的，讲赢了道理又怎么样？再有理也赢不回爱情。道歉时要注意态度，一定要诚恳，更重要的是要让她觉得你是发自肺腑。千万不要说诸如“我知道错了行了吧”这样的话，这种语气只会让对方觉得你很敷衍，结果就是适得其反。一定要真诚的表达歉意，站在她的角度考虑，替她说话，说自己做得多不对，让她觉得你是真的明白自己做错了，这才是第一要义。

说一些话来表达对方在你心里的重要性

要想挽回女友就应该让她知道，她对你有多重要，离开了她你的生活会变得一片灰暗。人都希望自己被需要，恋爱关系中更是如此。这个时候劝女朋友回心转意的话就是考验你甜言蜜语能力的关键了，你可以告诉她你的真实感受，比如她跟你说分手后你的伤心难过，想象以后的生活从此和她无关了就觉得痛苦。

当然了，不是说让你一把鼻涕一把泪，但是感情一定要感人和真挚，就说出你心底多想挽回她就行了。这个步骤很重要，是挽回的关键，因为感情是你们复合最重要的原因，只有两个人都舍不得对方，挽回成功的几率就更高。

对你们未来的展望了

不要急于发誓或者保证以后再也不怎样，因为这样的话语通常不会带给女生安全感，而且有急于求成的嫌疑，所以最好不要慌忙许承诺。你可以跟她说说你的计划，你打算如何脚踏实地的努力，如何尽自己所能给她她想要的生活，在这个过程中千万不要变成了吹牛说大话，而是真心的在为你们的未来做打算。条件可以的话最好是能先将你的努力开个头，这样就不是在说空话，而是让她看到了你的行动。

第二：分手后挽回女朋友的方法

先处理苦闷的情绪

挽回女友前，不如先彻底释放下自己失恋的苦闷，就算是再坚强的人，面对曾经的美好，都会流下伤心的眼泪。失恋哭吧不是罪，先让双方都冷静一段时间。若是你沉浸在失恋的痛苦中，那难免会想要对方回来安抚自己的心。那么必须得发泄失恋的苦闷后，再做打算。

多听少说，少说多做

挽回爱情的时候，意味着你要踏入一段挽回的战场，少说多做和多挺少说非常实用。你在微信上发100遍“咱们重新在一起把！”都不如一次在他需要你的时候及时出现。说和做给感情带来的冲击力是不相同的。

挽回爱情，最高的段位就是干实事，不打嘴炮，才能够彰显你的诚意。

读懂对方的资讯

挽回和追求，都需要读懂对方的资讯。这是一个循序渐进和厚积薄发的过程。资讯就是对方传递给你的一些信号。飞机的航行需要指引，挽回速度和方向的把握，要根据对方给你的资讯调整。

读懂对方的资讯，才知道采取什么样的策略，收集、分析浸入在耐心倾听和细心观察里。资讯的载体可以是语言、动作、神态，也可以是对待你的态度。

读懂对方的信息十分重要：例如，当对方告诉你如果你怎样怎样就原谅你的时候，就以为着他的内心已经接受和你重新在一起了。这种资讯是感情挽回中的态度暗示，学会读懂，你就不会纠结于我做了他说的，他会不会和我在一起。

好好说话

很多人费解，为什么挽回的时候特别费劲，因为急于表达和灌输自己的想法给对方，感情还没挽回，两个人先谈崩了。

挽回爱情的时候，要多说赞美、鼓励和认可的话，少说抱怨、指责和气话。说话要以结果为导向，先要预想到说出后的效果，然后有技巧、有策略地和对方有效沟通。“好好”作为副词，修饰说话这一动作。挽回感情不在于你说了多少，说对了多少，而在于你说了什么，说错了多少。

第三：挽回女友不能犯的错误

增加矛盾点

当对方提出分手后，那就是他已经把你整个人全盘否定掉了，你试图与他争论原因，不断打电话发短信骚扰，都是在增加你们关系中的矛盾点，你的一切付出在对方眼中就是无用功甚至会令人厌恶的，你越纠缠越使对方更迫切想与你切断交集。所以，不要死缠烂打，不要去乞求复合。

需求感过高

其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。分手后你一遍又一遍地告诉他你有多么地离不开他，这就是你对他的需求感过强了，对方认为你依赖性太高，应适当的降低自己的需求感，把注意力转移到别的地方，丰富自己的生活，这样更能提升自己的价值，增加自己的吸引力。

悲观的心态

分手后如果你心态一直处于很悲伤，天天痛哭流泪，很害怕就这么结束关系了，其实对于你以后的挽回也没有好处的。分手后，你越是自我放弃就越走不出来，因此一定要尽快调整好自己心态，切忌悲观，振作起来，乐观积极，重新提升自己的吸引力，当你变得更好，对方才会无法合理化当初离开你的行为。

不合理行为

当你情绪发生转变而又无法宣泄时，这时你的意识开始混乱并会做出些不合理行为。例如对对方冲口而出骂一些难听极致的话；在朋友面前不断地抹黑对方，将全部责任推卸给对方；断绝联系，把所有挽回后路都切断了；跟踪监察对方，通过他的亲戚好友向他施压，要求他归还所有东西，做出些自残行为威胁对方等等，都是偏激的行为，绝对不可取。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

怎么挽回失去的感情,和女朋友继续谈恋爱

如何让男友回心转意

在问到男生在和女孩触碰，到最后迈向恋情期内的环节，在其中哪家环节是最幸福的時候呢，大部分男生都是果断的回应道：暖味环节。婚姻出轨了怎么办？如何处理婚内出轨危机？

在明确了恋情关联后，反倒缺乏了那层暖味的幸福，加上感情有时又并不是心里所感，及其一些引诱的冲击性，最后男生会明确提出分手，分手了该怎样挽回男友的心?应对男友的分手，依然爱着他的姊妹们，必定要想挽回男友，找到诚挚的感情。倘若要挽回男友，在网编来看还比不上就重新再来，那人们该如何让男友回心转意。

即然感情告一段落，那么就当做一种亲身经历，一种有幸福另外也有缺憾的感情亲身经历。只能接受现实，才可以以一种最好是的方法挽回男友。有一句说的非常好，越想要的物品，越不可以太在乎。针对男生更甚，她们就是说偏重于寻觅一些不在乎她们的人，越无法得到便更想要。今日，就要网编来告知姊妹们，应当如何让男友回心转意吧!

方式一：大量的去关心自身，在乎自身

要了解太在乎只有让自身深陷普攻。比不上就先放一放。人们实际上能够换一种方法来对待分手，失恋也算作一种提高自己的突破口呀。即然另一方明确提出了分手，也就表明在感情层面，人们所做的也有不尽如人意的地区。

婚姻出轨了怎么办？如何处理婚内出轨危机？分手后，人们务必快速的摆脱黑影，并在这段时间将全部的集中注意力放到自身的身上，思索在上一段感情中的不成功的地方，随后找机遇重新再来。 因此在网编来看，若要是要挽回男友，比不上先花時间医治自身。在试着摆脱黑影以后，理智的思索在感情亲身经历中的不成功的地方。

分手不容易沒有缘故，即便是因为一件小事而分手，人们也理应明白分手的直接原因。了解是什么难题导致两个人的感情迈向走下坡以后，还要不断完善自身。自身性情是不是太执着?那还要适度的学好让步与接纳规劝。是不是过度娇贵?那还要适度学好独立与自立。 是不是太过小肚鸡肠?那还要学会欣赏与原谅。先从自身的身上找缘故而并不是关心另一方的缘故。

方式二：维持积极主动的心态再次吸引住另一方

自然，假如想更加好的再次吸引住到男友，人们最理应做的，是在再次出現在他眼前时，给他们一种“要想再次追回”的心理状态。因此，以前还要勤奋的完善自我，让自身变得越来越具备风采。

随后以一种全新升级的外貌迈向男友的眼前。另外在跟男友再次触碰的另外，心里一定要告知自身，另一方和人们一样心念旧情，那样就能有一个更为积极主动的心态。 真正的爱情你侬我侬的，倘若采用消沉的心态，即便可以挽回感情，那般再次获得的感情也并不是幸福。

维持积极主动的心态，就当做一种全新升级的恋情亲身经历，多维持一种暖味的环节，让男友渐渐地的再次爱上。实际上男生本就这样，在分离后才会更明白爱惜。 倘若不愿让幸福的感情变成以往，那么就用一种积极主动的方法去解决，再次找到诚挚的爱情吧!

方式三：更深层次的掌握另一方的必须

自然，人们也要做的就是说对感情中本身的不正确开展思考，学好把握需有的感情义务，也有更为关键的就是说尽快掌握另一方的要求。我们在改变自身的另外，人们还需更深层次的掌握另一方。和实际中的军队战斗一样，在感情的战争中，人们一样必须知彼知己。

在深层次的掌握另一方以后，才会明白在感情中，另一方所要求的，那样人们就能再次对感情开展深层次的界定。这一点想来简易，做起來却不易，不然就不容易有那麼多情侣由于互相没法了解而分离了。婚姻出轨了怎么办？如何处理婚内出轨危机？确实是沒有思绪的，提议多去平台网站阅读文章一些知名感情文学家的解析，会让自身针对感情了解有一定的协助。

有时人们将会就是说遭受别人的危害，感觉恋人就该像和某某某她们一样要怎样怎样，却忽视了本身两个人的恋情方式，这就会把自身的感情送到一个盲区里。每对情侣爱的方式全是不一样的，沒有絕對的方法，男友对自身怎么样，只能自身方可感受。不可以受别人危害。

感情是以爱这一幸福的感情来看的，真实可以让感情长久来源于心里的这份真心实意。挽回男友的方式尽管有许多 ，可是不一定都合适你，因此大家要是彼此可以相互真心实意相对性，如果你把自身搞好另外又能清晰的了解到彼此针对感情的必须，你的男友必定会和好如初，而这一段感情也就能非常好的走下来。

女朋友要分手怎么办，一招让她回心转意回到你身边

你是不是很想知道女朋友要分手怎么办，不用着急，你只要懂得这样突破，她就会回到你的身边。

女朋友要分手怎么办之前任

我和我女朋友分手已经三个星期了，每一天我都觉得是一种煎熬，我们认识在美丽的丽江，当时我们结伴同行去旅游，就产生了感情，我主动追求她，她并没有抗拒，我们就在短短几天确定了关系。

我工作比较忙，经常没有时间陪伴她，但是只要我有时间，我都会抽空跟她吃饭、逛街、看电影，偶尔有一个小长假，我们都会一起去旅行，我以为我们的感情很稳定，谈了六个月后，有一天我提早下班约她，她说她没空还在加班，我就打算给她一个惊喜。

在她公司楼下一直等，没有见到人，后来我发现，她根本不在公司，我知道她有事情瞒着我，我给她打电话，她一直没有接，我也没有再打，当时很愤怒，因为被欺骗了，所以我想等着她找我。

女朋友要分手怎么办之回应

她在晚上11点的时候，终于回我了，说她不舒服回家了，我根本不相信，我问她是不是加班，她说是的，回家就睡了，我忍不住爆发了，我告诉她，我就在她公司楼下等着她，她终于没有办法不跟我说实话，她说的确欺骗了我。

我非常愤怒没有忍住骂了她，也是我第一次骂她，她说她前任回来了，当时他们分手她不开心才去的旅行，现在前任回来找她了，她不知道自己的想法，让我给她一点时间，我当时被怒火冲昏了头脑，就跟她说，你一定要现在选。

结果她说，谁都不想选，分手吧，不想再这么痛苦，对不起我，感谢我一直这么疼她，她配不起我，听到她这样说，我就求她别离开了，她还是坚决要走，我现在很后悔啊，不知道该怎么挽回她。

女朋友要分手怎么办之挽回

首先，在这件事情上面，错的人是她，她却控制住全局，证明她的情商还是很高的，以退为进试探着你的底线，你也不知不觉暴露了自己的需求感，再愤怒后，她给你提出分手，你的画风就360度改变，去求她别走了。

你犯了两个致命的错，第一个，你不应该问她选择谁，为什么呢，因为如果她选择了，她必定会毫不犹豫的，如果她有犹豫，证明了她内心还在挣扎，以退为进的人应该是你，你应该给她足够的时间，冷却下来后，局面就明显了。

第二，你不应该求她留下，你这样做，无疑是把自己的底牌揭穿给她看，对你一点好处都没有，我建议你接受分手的事实，让她知道你不是不能够没有她，而且活得比谁都好，用自己的魅力和吸引力去赢得她对你的爱。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5408557.html

更多