恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的跟女友分手了怎样挽回,千万别做错的事情了，欢迎阅读与收藏。

没有无法挽回的爱情，只有不走心的人，有很多人在失恋后都极力挽回自己的爱情，但是却因为方法不当，导致两个人分开的距离越来越远了，所以你如果想要成功挽回另一半，就要找到正确的方法才能确保万无一失，两个人的破裂的关系才能出现转机，得到一个好的挽回结果。

第一：跟女友分手了怎样挽回

认同她的情绪

认同情绪的核心点就是：她说什么就是什么，不要和她作对。哪怕她说分手或者说永远不要见面了，你也要说同意。很多人会说，我如果同意了分手，那不就真的分手了?

在这个情绪点上，人们对于和自己做对的人，很容易做出冲动的举动，如果这个时候你还在想着试图说服她，那么，这只会让她更讨厌你。

比如，她说“我不想看到你”正确的应对是：“好，我马上滚”或者立马消失，她说“别和我说话”，我们应对的是：“好，我闭嘴”，她说你错了，那你就应该顺着她说，我错了，我错了。

和普通朋友一样相处

分手后女人会说，我们还是做朋友吧。其实，女人说这句话是顾及两人以前的情分，不想做得那么过分。但是，很多兄弟即使同意了和女人做普通朋友，但其实还是做不到。

毕竟，一个深爱的女人和你做朋友的滋味并不好受，有些人会问，女人同意和我做朋友肯定是在给我机会，对，确实是在给你机会，但是很多人还会像以前没分手那样去相处，只会把女人给的机会给白白浪费。

学会分析自身问题

调整心态提升自己人格魅力一段感情分手后，肯定会伤心一段时间，但是如果你一直处于灰心、一蹶不振的状态，会让对方感觉到跟你分手时非常正确的做法，合理化了对方分手的心态。

你应该重新调整好心态，想想该如何挽回心爱的她;更应该重新审视一下这段感情失败的原因，回想一下自己是否有被她经常提及，她所不能容忍的缺点呢?这些问题你都应该正视，并且不断完善自己，不断提升自己的人格魅力。

不断提升自己自身魅力

拥有更多挽回对方的资本人都是现实的，更何况是女人。她之所以选择跟你分手，必定有一部分原因是你的自身魅力不够，所以想要挽回爱情，你要学会建立二次吸引。

把自己变得高价值起来，不断提升自我，展示高价值再次吸引她。不仅仅外形上面有个转变，你的内在也应该慢慢的有所提升。只有你的价值高起来了，对方才会后悔自己与你分手的决定，才会重新对你有需求。

第二：挽回前女友的技巧是什么

一、面对分手

从情侣走向分手，男生一般会立刻哀求，给出承诺道歉认错。这个时候女生其在心头，心想“早干嘛去了”所以不会立刻原谅男生。

其一是女生提出分手只是冲动型生气，这种情况要见机行事，一般带她吃好吃的，给她买她想要的，哄哄就好。另一种女生是冷淡型分手，表现为说分手的语气极其冷静，打电话发短信不接，在个人动态上发布“一个人挺好”的消息。

这个时候不要死缠烂打，她已经非常讨厌你了，你要给彼此时间，让她忘记不好的你，给自己改过的时间。这段期间要学会冷冻感情，你一定很难过，可以找人倾诉但不要自甘堕落，一旦你夜夜买醉，只会让她更看不起你。

二、发布动态

利用朋友圈发布你的生活状态，记住不要发布的过于频繁和数量过多。只有生活空虚的人才整日抱着手机，不要发无聊的生活感慨之类。

可以发张工作图配文“终于完成”之类，表达你积极工作，或者在咖啡馆、旅行地点拍照等即可。

你一定有不开心的事，但不要发布在朋友圈，她若看到消极的你一定会避而远之。一段感情结束，女生会好奇男生的生活状态，如果她看到你在朋友圈发布了许多有趣的事，她也许会想“原来他的生活这么丰富”“也许是我过于束缚他”“也许我们可以再试试”。

但如果你发布“非常满意现在的生活”这种消息，那么恭喜你，她可能不会再回来，因为她可能觉得你在讽刺她和你在一起的时光，这样她便会“成全”你。好好利用朋友圈，发些正能量的东西充实自己，也许你的生活还没有适应没有她的日子，你还在煎熬期，也不要任着心情发朋友圈。

三、改变自己

复合是一场新的恋爱萌发，她选择了分手一定是接受不了你的一些缺点，可她当初和你在一起时一定是因为你的某些特质或优点，只是因为时间的推移她忘记优点，争吵时只记得缺点。

现在你需要提升优点，改正缺点，重新吸引她。如果你以前胡子拉碴不修边饰，现在可以学着打扮自己，不需要花里胡哨，但男生一定要干干净净，头发不能油。

以前若你爱打游戏，现在要学会顾着自己的学业或事业，总之与之前的形象有明显的改变，她看到你的新魅力会重新爱上你。如果她一直没有来找你，可能你也需要放下这段感情，或者继续坚持将自己变得更好

第三：挽回爱情不能做的事情

1、给予对方压力

给予对方压力的方式有很多种，包括死缠烂打，还包括向对方倾诉负面情绪，很多很多。有人会认为，只要给予对方压力足够了，他就会自动回来，其实这种想法是很天真的。

在分手的时候，他本就没有多少留恋，而你只是一味的给予压力，自然会让他更加烦躁，从而坚定离开的想法。

所以，多多包容，用自身的行动降低对方的压力，坦然接受现在的分手，和对方做朋友，她会很开心接受这样的“结果”的。

2、激将法

激将法所带给对方的伤害永远高于你自己所获得的快感，所以在感情中，最忌讳的便是对爱人使用激将法。

但是在分手后，许多人却对这种方法乐此不疲，他们会让自己身边出现别的异性，然后假装暧昧去博取前任的眼光与注意，以为前任会吃醋，那样就会主动来找回自己了。

可是，真的有效吗？吃不吃醋不能够确定，但是激将法只会加大对方心里的负面情绪，甚至会让对方有一种遇人不淑的感觉，之后便只剩下彻底的离开了。

3、带着负面情绪去挽回

如果你想挽回，就先让自己开心起来。因为怀着负面情绪的人一言一行都是带着负能量的，这种人不容易被人喜欢，反倒还会被厌恶。

而且挽回是段艰难且漫长的过程，在这个过程里你难免会遭受拒绝，如果此时心里仍旧是负面情绪爆棚，则很容易导致心理崩溃，对挽回只能是有百害而无一利。

所以，在挽回之前，先调整好自己的心态，让最好的自己出现在对方面前，不必感伤，因为每段感情都还有机会去寻回。

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男人主动分手后的心态 分手了千万别做朋友

分手了还能做朋友吗？不少女人还保留着这最后的一丝幻想。因为你们的爱情曾经是那么的美好，如今却落到分手的结局。今天我们就来聊聊男人主动分手后的心态，你就知道为什么，分手了千万别做朋友。

男人主动分手后的心态

1.恋恋不舍

男人和你分手无非就两个原因，一个是性格方面受不了你，另一个是客观因素的存在，比如出轨、父母、异地。但男人已经选择了分手，无论什么原因，就注定缘尽于此。男生主动分手，但因为已经习惯了你的存在，所以分手了还会对你恋恋不舍。千万不要以为他还是爱你的，他只不过是因为寂寞。才会想要和你藕断丝连，恋人分手后最好的关系就是做最熟悉的陌生人，不要再联系了，因为你若表现的对他还有感情，他就会变本加厉，继续对你进行伤害。

和女友分手

2.找理由与你见面

都分手了，证明两个人的感情告一段落。如果对方还联系你，那么把他的现任和你的现任放在什么地方？男人分手后可能还没找到新目标，对你藕断丝连。找到了新目标，又找理由与你见面，纠缠不清，这种情况对女生来说最不利了。他不是真的爱你，爱你就不会和你分手了，所以，女孩子们，醒醒吧。

分手

3.四处说女友的不好

男人主动分手后，可能会四处说女友的不好。男人都有很强的占有欲，把自己曾经爱的人踩在脚下，来宣泄他的空虚寂寞。女人们一定要记住，如果是男人主动分手，那么已经没有挽回的余地了。你也不要再抱有任何不切实际的幻想，他这样做根本就是不爱你的表现。

以上就是男人主动分手后的心态，有这几种表现的千万不要再做朋友了，最好老死不相往来。分手即意味着一段感情的终结，哪怕你们曾经相爱的像一个人，那也已经是过去了。

跟女友分手了怎样挽回,成功的几率会更大

不少恋爱中痴情的人都面临过这样一个困惑，女朋友想自己提出了分手，可是心里还爱着对方，不想失去她，这时候不知道该怎么办，也不清楚要做什么才能挽回女朋友的心，在这时候你要保持冷静，感情的事只能靠你自己，只有好的你才可以吸引人，你们的感情才会柳暗花明。

第一：如何正确的挽回女朋友

不说任何留回的话

这十分重要，如果她对你提出分手，千万不能说一些挽留她的话，哪怕是一小句也不行。至于原因嘛很简单，当一个人作出了决定的时候，你去否定她，会激发她的逆反心理和否定心理，她会跟你对抗到底。

而且，她的定性思维也决定了她在一定段时间内是不会同意你的观点。如果你再尝试以这样的一种方式去挽留她，只会让对方更加快速的离开你。

应该说一些“留有后路”的话

当对方向你提出分手的时候，你不光要说挽回她的话语的同时，也应该说一些“留后路”的话。

为什么要这样说?那是因为，当你同意她的观点时，她就会觉得你跟她是站在同一阵线上的，她就会降低她对你的防备。进而，你再说出希望以后还能做朋友，目的是为了保留下之间的联系方式，为以后的挽回自己的女朋友打下基础。这样的说话方式可以为以后的挽回奠定坚实的基础，增加挽回的成功率。

不要追问对方是不是又谈新的男朋友

你和对方分手过，对方是否谈朋友，都与你没有任何的关系。无论你多喜欢对方，如果你想挽回对方，你都不该追问对方。因为你的追问在对方看来就是怀疑和不信任。

对于一个不信任自己的男友，女友根本无法接受，这样的话问出来只会让你们之间的隔阂加重，矛盾突出。所以，不管对方有没有新的男朋友，或者和新男朋友关系走到何种地步，如果她想说自然会说，如果她不说，你都不要多问。

不要总喋喋不休你们的过去

要知道过去属于死亡。而现在才是你们的现实。你要想办法找到你们复合的可能性，而不是对过去念念不忘。解决问题就要抓问题的重点。不管对方对你什么态度，你都要学着去宽容，不去计较，不去追问。只有活在当下，才能豁达未来。只有懂得放下，才能置之死地而后生。只要你坚定了爱对方的信心，你就能找到你们之间感情的耦合点。即使经历再多的风雨，你们之间依然有风和日丽的可能。

要学着宽容对方

在两个人相处过程中，我们往往会因为斤斤计较而失去对方。之所以计较，是因为我们在乎对方。之所以计较，是因为我们从来没有想到我们会失去对方。

所以，当对方退出了我们的生活圈子时，我们会伤心，会难过，会痛苦。但是我们更会明白，我们没有好好的珍惜对方。当我们懂得付出在先，不计回报时，我们就能把很多感情抓住。如果我们不懂得珍惜，总是说出不该说的话，我们就会在不知不觉中失去我们喜欢的人。所以，我们要学着宽容，每一次的宽容都会壮大自己的胸怀。

要注意自己的修养和礼貌

恋爱中的人往往都会互相要求对方，然而正是因为互相要求而让自己失去了对对方最基本的礼貌。一个优秀的男人懂得表现出对女人足够的尊重。即使你争取不到对方你也要在对方面前表现出你的修养和礼貌，而不能因为得不到对方而说出侮辱对方的话语。

要知道，女人这一生真正喜欢的男人必然是欣赏她的男人。倘若你对她连起码的尊重都没有，那么你就不要指望她回头再来爱你。所以鱼死网破的爱不是真的爱，而只是自私和占有欲大的表现。

矛盾可以是升华感情的机会，也可以是老死不相往来的借口。当遇到矛盾时，一定要懂得巧妙化解。当想挽回对方时，一定要表现出你的真诚。当你能多大程度上原谅对方，包容对方，对方就会在多大程度上接受你。而你挽回对方才会有希望在。

第二：跟女友分手了如何挽回

你对他的好，并不是他需要的

你想要对方变得更优秀，挑剔对方的毛病，想对方变得你心目中的理想情人等等，你自以为自己用心良苦，做的一切都是为了他好，但是却忽略了对方真正需要的是什么。

女人需要被需要、被认同和被尊重，作为女人，要知道好女人都是夸出来的，在分手之后，对方往往会提出你身上的缺点，这时候不要想着有过多的争辩，而是认同对方的观点，建立双方的共同点，同时满足对方的内在需求，尊重对方的决定，这样对方往往会质疑自己和你分手的决定。

你不断讨好对方，在对方眼里只是无形的压力

分手之后，正视你们已经分手的事实，有些女人想念对方，会不断纠缠对方，监视对方的行踪，或者买礼物想要讨好对方等等，这样你觉得你在关心对方，对方反而会觉得你唠叨，给他施加压力，当他忍受不住你的压力时候，就会想要逃离你，增加挽回的难度。想要挽回对方的心，懂得以退为进，给充分的时间双方冷静下来，思考问题，降低两人之间的矛盾点，有利于之后的挽回操作。

了解对方的心理，让他心甘情愿回到你身边

人是视觉动物，分手之后你不断像对方承诺你会改正所有缺点，而对方见到你时候你还是老样子，这样对方会相信你说的话吗？当你给对方冷静时间的时候，利用这段时间不断增值自己，做好自身建设，以焕然一新的一面出现在对方面前，给对方感觉上和视觉上的新鲜感，让你引起对方就的好奇时候，重新吸引对方的心，大大增加了挽回的成功率。

第三：怎样才能挽回爱情

1.沟通的时候不要带情绪

既然是抱着挽回的心态，那就得放下激动的情绪，否则，会更加直接影响你沟通的结果，不但问题没能得到解决，反而更加会加深你们之间的误会。

2.站在对方的角度考虑问题

争吵是没有对与错，每个人的意见和想法不同，所以才会有矛盾。为什么你和对方的意见不同呢?这肯定有原因的。如果你能换位思考问题，对对方的想法表示肯定、理解的时候，就相当于在情感上给予了安慰，使郁积在心中的情绪瞬间得到缓解。

3.主动向对方道歉

如果是自己的错误，这时候应该意识到面子和女朋友之间，后者才是你的最佳选择。找对方诚恳地道歉，然后把自己的理解和想法说出来，才能得到对方的认可和原谅。

4.态度

如果你真心爱你的女朋友，想要和她重归于好。就要用诚恳的态度向对方道歉。只要你真诚，只要你努力，深爱过你的她一定能被你感动。

5.合理的解释

在道歉之前，你必须清楚是什么原因吵架，导致的分手，整理出合理的思路，并找到自己的错误点，只有这样在跟对方道歉时，她才会觉得你是正真意识到自己的错误了。

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追女生的详细方法,你可千万别忽略了这些

看着身边的情侣一对一对的，自己也该努力一把了，其实追女孩子只要你能多动动脑子，这样成功率就会高不少，因为有的人在追求的过程中，总是向女孩子说喜欢，但是却没有行动上的表示，这样你是没办法打动对方的，追女孩光靠嘴是不行的，要拿出该有的行动才会有喜欢你。

第一：男生追女生的详细方法

全面了解这个女生

有些男生一看到自己心动的女生,心里恨不得她立刻就是自己的女朋友,其实这种想法是错的,因为她可能只是表面上你看起来是你的风格,等你真的和她在一起的时候,却发现和你喜欢的类型天壤之别,最后空欢喜一场。

保持自信心

追女生最重要的一点就是要勇敢,要自信,即使你不那么优秀,也要把自己武装的很优秀,其中最重要的工具就是自信,因为只有你自信才不会畏惧,也不会在女生面前害羞,这样更容易在女生心中留下好的印象。

多在女生面前表现自己

不要觉得在女生面前展现自己的优秀是一种炫耀,其实你这样子做可能让她觉得有安全感,让她知道你是一个上进的男生,这样更能打动她。

不要太过心急

爱情里,女生都是慢热,所以你要学着慢慢来,不要急着表白,因为一旦失败了,你们可能连朋友都做不成,所以要学会迂回,这样既是你失败了,你们还是可以做朋友的。

其实,爱情里,男人一定不能占据下风,即使女生在怎么喜欢你也不可以,因为那样女生只会觉得你很怂。男人不坏,女人不爱,所以,有时候男人也要学坏点。

不要粗鲁，要温柔

人的第一印象很重要，如果你是一个粗鲁的人，在心仪的女人面前，一定要节制一下，显得文明一些，但最好少说谎，否则你在她心里就打下了糟糕的印象，日后很难弥补。

摆脱尴尬

很多人在喜欢的女人面前，容易害羞，尴尬，我也不例外，甚至很多情场老手也不例外，要知道尴尬再所难免。你要常常关注自己的情绪，不要让它左右你。否则可能你一转身，她身边就多了一个男人，所以不要害怕尴尬，为了爱，勇敢地去战斗吧。

找到话题，发挥幽默和长处

你要常常关注她的爱好，这样就可以找到共同话题，发挥自己的幽默细胞，女人喜欢幽默风趣的男人，但千万不要把笑话说得太冷，场面容易尴尬。另外，适时展现自己的优点例如唱歌，写诗，或者某项运动等等，会让你的魅力大增。

在她需要的时候，给她需要的

女人是水做的，多愁善感，很容易情绪化，在她忧伤的时候，给她一个温暖的怀抱，在她寂寞的时候多陪在她身边，在她难过的时候，多多交流，也许你说的话会引起她的共鸣，这样感情会迅速升温。

第二：追女孩子应该怎样聊天

以惊奇的话题开头

女生爱八卦，女生也爱冒险。一个爱旅行的男人，必然会遇到很多有趣的冒险故事，将自己某次比较惊险的探险拿来做话题，很快就会引起对方的注意和好奇，然后呢？然后你就会看到女孩专注的眼神，崇拜的神情，不断惊呼的感叹以及然后呢，然后呢的询问。

这样一上午、一下午的时光就这样飞快度过，在此期间，你可以给她来一杯拿铁，来一杯卡布奇诺，来一块蛋糕，来一份小零食，虽然花费一点，但是确实能刷好感度。

以有趣的话题开头

很多时候，对方对你不熟，你也不能自来熟的干这干那，只能先通过聊天来让彼此熟悉。

有趣的话题有很多，你家的宠物，早起迟到了遇到的事情，看到的笑话，电影，遇到的糗事。如果怕自己词穷，那么，可以提前做好准备，有一点要注意，不要光顾着自己大笑，每个人的笑点不一样，你认为可笑的，对方未必会笑，要兼顾对方的情绪。

以工作或者是学业开头

追女孩子的聊天技巧讲究的是真诚，是敞开心扉，让对方看看自己的诚意。可能女孩子不会多说自己的情况，但是只言片语会告诉你一些信息，而自己可以从这些信息中获取自己想要的。

比如对方的工作、学习情况，室友等等，这个虽然不容易引起对方的好奇，但是总的来说还算是比较成功的追女孩子的聊天技巧。凡是，都是开头做得好，才能在后面达到事半功倍的效果。

第三：追女生如何邀约女生

1，以吃饭为由请女孩出来跟你约会

如果你在不确定她是否喜欢你的时候，硬生生的约女孩出来，只能说明你是一个直男，因为一般女孩子不喜欢你的话，别说跟你出来吃饭，连见面之后的说话，都很少搭理你，所以，这得用到技巧。

如果你和女孩是工作关系，那么就可以以工作为由，约她出来吃饭，聊聊天，但是一定要准备充足，要不然她不会出来的。

如果你和女孩是朋友关系，那么约出来就简单了，可以编一个对自己来讲非常重要的理由，并且约出来的地点，一定是女孩子非常喜欢的场所，这样的话，才能够把她约出来，要不然你只能是以失败告终。

如果你和女孩还不是很熟悉，那么约她出来就不是非常简单了，但是，你可以采取偶遇以及制造一些你们之间的小事故为由。

约她出来，在制造小事故的时候，一定要记得，是女方无意间动的手，比如她拿着带水的杯子走着走着，你和她打招呼，在她无意间让水洒在自己身上的做法等等，以此为借口，让她请你吃饭，但是结算的时候，一定你要付钱奥，这样的话，女孩一定会对你好感有加的！

2，以看电影为由请女孩子出来跟你约会

在不确定关系的时候，男孩子一定要记得，先确定她的时间，以及她一直想要看的电影，或者喜欢看的电影，这样的话会比较容易好约她出来，但是，也要编一个理由，让她跟你出来的时候，认为具有一定意义。

朋友关系约出来是很简单的，但是工作关系就比较难了，你先预备好，在工作中尽可能的去麻烦她，这样的话，以多日麻烦你的理由，请她看电影，她会很乐意。

如果两个人不是很熟的话，可以通过她的闺蜜或者朋友，约她出来，并且尽可能的支开她的闺蜜或者朋友，这样的话，你们之间就有了单独相处的机会了！

3，以逛街为由约女孩出来

这个看起来比较简单，但是无疑也是最难的一点，因为她如果不喜欢你的话，很难跟你出来约会逛街的，所以，逛街为由的前提下，一定是买东西，让她帮忙挑选，这是朋友之间，关系很好的情况下，常用的手段！

如果是工作关系的话，可以以给公司买东西为由，约她出来，帮你的忙，挑选一下，当然了，一定要记得给她一定的报酬，要不然她也很难约出来，而且也需要确定她闲置的时间，关系不太熟的话，那你只能通过闺蜜或者你和她的朋友这个中间桥段进行过度！

文章来源：http://m.qg13.com/q/5408264.html

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