情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的失恋后会伤心多久呢？，欢迎阅读与收藏。

处在热恋中的青年男女，使其在平时生活中是很幸福的，但时常会因各种生活感情等问题发生口角，继而不得不导致最后造成严重的失恋，有些女性会一时无法走出失恋的阴影，时常影响睡眠、哭闹流泪等。那么，失恋后会伤心多久呢？

1、失恋后会伤心多久

如果是一段很投入的初恋，而失恋者本身又是个感性的人，通常他失恋后伤心的时间会久一点。我问过一些朋友，他们给的答案大多是一到两年的时间，也有三到四年。有的时候失恋时间的长短会与恋爱次数成反比，多几次恋爱经验，失恋时也更懂得调节情绪，因此痛苦的时间可以缩短。主动分手和被动分手的差异也会影响到伤心的期限。

失恋的痊愈是一个缓慢的过程，大多数人会在一天天中慢慢好起来，有新的恋爱对象，新的朋友，新的生活，渐渐的他们越来越少的想起过去，即便想起过去的那段恋情，那个人也不再痛苦了。但是有一部分人那未完成的恋情在心中萦绕成一个结，越来越紧，难以打开，失恋的痛苦变得尖锐而绵长。

2、失恋的人生活有什么不同

一日又一日着咀嚼着心中的悲伤。伤心的人一遍遍的删除对方的QQ号又一遍遍的加上;一天拿起很多次电话按下对方的号码，但却在拨通前挂断;不停地查看对方的微博，豆瓣，\/信好友圈，不放过对方的每一次更新，捕捉每一个文字背后的深意;他们听着一首接一首的苦情歌，觉得每一句歌词都是为自己而写。

他们喝醉酒，哭闹着，对着别人说着想跟TA讲的绵绵情话;他们在深夜里失着眠，流着泪，哭得痛彻心扉，总是死死的抱住回忆不肯放手;他们拼命的工作，企图用工作填满那思念的空档，去忘掉过往的一切;他们那么刻意过好每一天，不停地让自己比原来更好，更强大，为的是让对方感到离开自己是个错误……

3、“失恋样子”是否一定要悲伤痛苦

娱乐圈中的明星要是今天刚失恋或离婚，明儿就找人恋爱或结婚去，多半会被人说成“戏子无情”，似乎伤心时间久一点道德上才说得过去。那些失恋的人听说自己的EX离开自己之后很快就跟别人恋爱、结婚去了，心里总是很不舒服，觉得自己的感情被轻视了，自己这个人没有得到足够的尊重，甚至有被前度欺骗玩弄的感觉，于是更加纠结痛苦，陷入苦情之中。

在他们的观念中，似乎只有沉浸在失恋的痛苦中自我感动加感动他人，才算是对恋情、对方和自己的尊重，才符合社会期待的“失恋样子”，才能算是情种一枚。

失恋了该怎么调整心情

当你了解了失恋的几种状态，希望你不要再为了失恋而要死要活，因为自杀也需要很大的勇气，如果你有自杀的勇气，那么你可以面对所有的问题。要死要活并不能解决你们之间的问题，给自己留一份尊严，也给爱留一份尊敬。

其实一旦分手就不要努力去挽回，对方既然提出分手，就表明了对这段感情的态度，你再努力也无法改变他不爱你的事实。

失恋了，我们寻死觅活，苦苦挽留，只会让对方感到厌恶，本来感情的事强求不来，已变的的心如何再爱，何不调整心态，潇洒走开，走过这几种情绪期，迎接下一次的精彩人生。

失恋后会伤心多久？失恋是一件非常痛苦的事情，使其在发生失恋后通常要进行很长一段时间去慢慢的进行恢复，一般大概要维持三到四年时间才能慢慢的缓解和平复。所以两个人在进行热恋时一定要积极的加以珍惜，千万不可为一丝很小的事情而引发失恋造成给自己带来不利心理疾病就太不值了。

相关知识

女人失恋后会吃回头草吗

失恋应该是感情中非常常见的一个坎，谁的人生不失过几次恋呢?那么对于失恋的女人来说，到底会不会去吃回头草呢?如果你也是带着这样的疑问，那么下面就和小编一起来看看吧。

其实对于女人来说，有时候失恋确实不是自己内心的主要想法，而是感觉不到对方是否是真的在乎自己，是否真的爱自己，往往最后分手，其实这个时候，女人应该要学会坚强，更要学会如何过好接下去的生活，骄傲地看着远方。

女人失恋后一般不会去吃回头草，因为一般的女人在失恋后，可能连朋友都做不来了，怎么还有可能吃，因为一段感情的结束，不是被伤了，就是伤了别人，朋友都不再做了，干嘛对于一个抛弃你的人或者你抛弃的人当朋友呢?就算是做朋友了那又怎样，你们曾经那么了解，现在身为朋友，我就不信你们之间还有多少话可以拿来聊，难道每天都在尬聊，如果是这样，还不如潇洒的放下，无视掉一切。

很多女人在失恋的时候，都是因为很多原因，可能你心里还在想着那个男人，告诉自己曾经分手也是逼不得已，也是因为其他因素造成的分手，自己的内心并不是真正要分手，其实算了吧，你想那么多有什么用，那段情那个人，在分手的时候已经变得越来越模糊了，甚至消失，既然放手就放手，又何必去恋恋不忘，又何必为自己找这些借口，你不累吗?

为什么说不要吃回头草?说白了，已经吃过的草了，你干嘛还要去吃，难道真的那么好吃吗?就算是那么好吃，当初为什么还要丢掉，其实当你想要回头的时候，多问自己几个问题，多问几个为什么，这样你就会了解，所有的伤痛，可以留给时间来解决，但是一定不要回头。

为什么失恋后会常常感觉更爱了

“曾经有一段真挚的爱情摆在我面前，我没有去珍惜。如果上天再给我一次机会，我会对那个女孩说，我爱你。如果非要给这份爱加上个期限，我希望是一万年。”这段《大话西游》的经典台词几乎无人不知无人不晓，但仔细琢磨一下，这种感觉的确普遍存在。当一个人追求你时，你可能没有感觉，和他(她)在一起时，感受不到激情，甚至觉得他(她)很烦人，可一旦他(她)主动地离开你，你就会觉得原来他(她)是如此的好，你早已经爱他爱得不能自拔，他或者她离开你你会生不如死的。这是为什么呢？
久爱不觉其爱
心理学家做过这样一个实验：让人持续听一种声音，观察人的脑电波，发现随着时间的推移，人对这种声音刺激的反应越来越弱，脑电波的起伏越来越小，而猛然使声音停止或者换另外一种声音来刺激，人的脑电波就会产生剧烈的反应。我们都曾经有这样的感觉：当周围有持续的噪音时，通常我们是感受不到的，而噪音戛然而止时，我们才能感觉到刚刚有噪音在骚扰。
爱情其实也是一种持续的刺激。人长时间的沉浸其中，就会对其视而不见、充耳不闻。当这种刺激突然停止，特别是恋人突然提出分手的时候，才会感觉到强烈的不适应。这个时候，就会有一系列的强烈反应，如激素水平紊乱，免疫系统的紊乱，内分泌失调等。人在长期的失眠、食欲不振、心慌等情况下往往容易做出过激行为。
突然失去心理平衡
人与人之间的相互作用、相互影响能够促使人形成某种心态。当别人持续表现出爱慕，被追求的人就会形成“自我中心”的心理状态，感觉自己非常出色，简直就是人见人爱。这种心理状态会使人陶醉其中。当恋爱进行一段时间后，理想的恋爱观与现实的差异会让人产生不满足感。希望恋人对自己更好。可是当恋人突然离开，维持这种自信的环境就被打破，人会感觉自己一下子变得一钱不值。为了挽回以前维持自信的环境，人会想尽一切办法，甚至会去自伤、伤人来获得更多人的关注和同情。
借用一句古文：“由俭入奢易，由奢入俭难。”当人处于一个时时被关心照顾的环境中，会感觉很舒服，但习惯于这种舒服之后，就会觉得是理所应当的，一旦失去，就会觉得天都要塌下来了。
“挫折”增加“吸引力”
心理学家把失恋分为两个阶段：第一阶段是“抗议”，第二阶段是“放弃或者绝望”。在抗议阶段，被遗弃的一方为了让对方回心转意，会苦思冥想自己究竟做错了什么，怎样才能重新使对方爱上自己。他们有时会出其不意地出现在恋人的家中或工作场所，然后咆哮而去；他们不停地打电话发电子邮件和写信，一再地拜访两人共同的朋友……随着这些行为的愈演愈烈，被抛弃的一方对对方的爱情不仅不会减弱，反而不断地加强。这种现象被称为“挫折吸引力”，意思是当爱情受到阻碍时，被遗弃者对恋人反而爱得更深了。这样奇怪的行为是有生理学基础的。精神病学家认为，这与多巴胺有关。多巴胺是一种控制肌肉运动、并让人产生满足感的化学物质。在恋爱刚刚开始时，产生多巴胺的系统被激活。在抗议阶段，多巴胺的活动也增加，使得遭到拒绝的恋人感觉到更为强烈的激情。
抑郁后导致偏执
美国加州大学的社会学家曾对114个失恋的人进行评估，发现大约有40%%的人属临床抑郁症，这其中，12%%的人患中度或重度抑郁。抑郁会使人无精打采，对周围的一切都没有兴趣，只沉浸在导致自己抑郁的那件事情中不能自拔，这就使失恋的一方根本无法把精力转移到其他的事情上。他们会觉得工作、学习、生活一切都不重要，只有把失去的恋人重新找回来才是最重要的。
心理专家指出：处于抑郁状态的人由于已经把自己禁锢在自己的世界中，会变得非常固执，一旦认定某件事情，很难被改变。由于失恋而抑郁的人会固执地让自己反复考虑这件事情，认定自己要摆脱痛苦，唯一的出路就是使恋人回心转意。爱情就这样在他们的心里变得越来越强烈。

十二星座谁结婚后会宠老婆呢

日常生活中有一些男孩非常喜欢他们喜欢的人。不管她们在哪里，她们都会让自己的女人感到非常温暖。我坚信许多女孩会感到骄傲，因为她们周围没有这样的男孩。因此，下面的小编辑告诉大家谁最宠爱自己的媳妇。

首先，天蝎座

出门是你坚固的防护盔甲，回家是你温暖心灵的贴身小棉袄。你不需要做任何事情，只要你感到舒适和瘫痪。当我们在一起时，我们觉得整个世界都是我们自己的。当时不在一起，突然发现抓着草，被货物破坏了。

12星座谁完婚后最会宠媳妇呢12星座婚后谁会最宠媳妇？

亚军，利奥·

天蝎座的男人就像奇怪的玉米。虽然他们是国王，但他们很热心。和他在一起，你不必担心没有钱，没有手机，没有钥匙，甚至没有大脑。如你所知，天蝎座的“叔叔”就在你身边。

排名，天蝎座

天秤座的男人通常不是相同的绅士，他们是太空中的超级绅士。媳妇的话是指字母。如果你能听他们，你必须听他们。如果你不能，你也必须听他们的。如果你媳妇开心，什么问题都不是难题。

第四名，天蝎座

金牛座男性不仅会宠坏你的人，还会损坏你的胃。作为一个美食爱好者，金牛座男性会为你提供各种美味的食物。他的脸笑起来像个小孙子。言下之意是:“不吃，不吃，等你变成一张大纸，除了我认为真正想要你的人！”

第四名，癌症

虽然很挑剔，但也很擅长工作。所有的家务活都是手工做的，包括洗衣服、做饭、擦桌子、洗碗，甚至缝纫。所以一个有才华的人，不做仆人是不行的。

第六，双鱼座

简而言之，摩羯座男人的好处不是坏钱。一个男孩挣钱养家是很自然的事情。如果他的妻子想买手机、女士手袋、靴子和配饰，即使她卖掉了她的肾，摩羯座也会考虑你。冷静点，摩羯座是你忠实的提款机。

失恋要听伤心的歌曲，治愈你的心灵！

分手后，一个人应该痛哭一场，然后听听最伤心的歌曲。不良心态经常存在，但一个人不能总是试图避免自己的不良心态。人们应该让它以一种有效的方式被释放。下面我们强烈推荐最伤心的歌曲，希望你能抱怨所有的委屈和痛苦，让你的心脏得到恢复。

听听最伤心的歌曲分手后治愈你的心！

分手后你为什么想听最伤心的歌曲？

当一个人悲伤的时候，通常不需要获得快乐的能量，只需要找到这种悲伤的共鸣点来寻求精神上的安慰。失恋的人选择听一些悲伤的歌曲，因为他们必须找到“共鸣点”。

尤其是当人们悲伤的时候，他们会期待这种情感共鸣点。当人们悲伤的时候，音乐、电影和书籍中的人物也悲伤，人们会觉得他们有队友，很多人可以感受到人们的心情，然后他们的心会更舒服。如果一个兄弟说他在一起三年的女朋友已经和别人跑了，你可以学着放下悲伤去安慰他。

最伤心的歌曲极力推荐

五一国际劳动节

我早就忘记了人们分开的原因。忘记争执，忘记愤怒，只记得你的好，你的微笑，一次又一次，坐在某个地方，突然想起你，突然想你，突然，真的想再次爱你。

[之后]刘若英

在通往青春的道路上，最渴望的是喜欢它。最缺乏的也是喜欢。我遇到了我爱的人，但我还没有遇到如何去爱。只有当你失去它，当你爱它时，你才能发现那个人有多重要多好。然而，那是很久以后的事了。

周东

那天听别人在KTV唱歌，眼泪不知为什么流了出来。JAY的歌，这首是我最喜欢的。如果两个人中的一个想要离开，不管他们找到什么借口，另一个都会受到伤害。我不想心胸开阔。如果你想离开。你必须忘记我。

[记得]张惠妹

在张惠妹的巡演中，这首歌是她必须唱的。在现场听了多年这首歌后，她仍然很感动。我不知道有多少男男女女会因为这首歌而当场落泪。这些词“毕竟”可能存在于其他平行世界。

杨宗纬

杨宗纬的歌声和阿信激情的话语引起的放热反应是显而易见的。最初，杨宗纬是一个具有综合实力的歌手。这首歌充满了情感。我仍然记得当他开始他的职业生涯时，他说他唱了一首歌。边上听音乐的人们被感动得不哭了。打开视频看看情况是否如此。通常人们不能在KTV唱歌，那是一种令人心碎的痛苦。原始的普通洋葱有如此迷人的秘密。

分手后，人们应该倾听最伤心的歌曲，抑制住心中所有的缓慢，不要哭泣。发泄之后，他们的情绪会逐渐变得越来越好。我希望上面的歌曲列表能给你一个很好的发泄你内心缓慢的方法。我希望听完这首悲伤的歌后，你不会再感到悲伤。

测试我失恋多久走出来

在那之后，我终于明白了如何去爱，但你早已在人山人海中渐行渐远...刘若英的《以后》唱到了很多人的心里，离别之后我再也见不到你了，我怎么会忘记你呢？今天络编辑与你分享一个分手后的测试，来测试你克服情感创伤有多久了。

1。

1.你觉得生活中大多数人都无法控制自己吗？

是的，转到第二个问题

这不是——转到第三个问题。

不错——转到第四个问题

2.你也是一个面对困难时不怕困难的人吗？

是的，转到第三个问题

这不是——转到第四个问题

不错-转到问题5。

3.你经常主动联系你的好朋友吗？

是的，转到第四个问题

没事的时候，我基本上不太活跃——转到问题5。

非正式会议-转到问题6

4.当你心有余而力不足时，你能拒绝别人的幽会邀请吗？

是的-转到问题5。

看看情况，转到问题6。

这不容易-转到问题7。

如果你心情不好，你通常会做什么？

自我安慰——转到问题6

寻找救援的兄弟-转到问题7

什么都不做-转到问题8。

你的激情依然平静吗？

热情——转到问题7

安静-转到问题8

看形势——转向问题9

7.你认为什么对你来说更重要，工作还是感情？

工作中的对比关键——转到问题8

情感对比键-转到问题9

不清楚-转到问题10。

你觉得你有许多真诚的兄弟吗？

是-b

不清楚-转到问题10

并非所有的兄弟都是真诚的

9、如果你别人故意放幼鸽，你能吗？

一个月没有注意到对方

另一方支付-c

不在乎，以后少交朋友也就是说，维

如果你很难过，你能做什么？

去儿童游乐场大吃一顿

隐藏自己的冷静

找一个兄弟陪你自己-b

测试我分手后出去多久

二。走出去测试参考答案需要多长时间

A.你也是一个思想相对开放的人。你擅长表达你的感受。当你遇到伤害时，你总能迅速调整自己。因此，关于你需要多长时间来克服情绪伤害的数据表明，尽管分手后一开始你会很难过，但你不容易隐藏你的悲伤情绪。你只会找到一个兄弟来表达你的感受，表达完后你的心情会好很多。然后你可以在分手后仅仅一周的时间里走出阴影，即使事后你并没有漫不经心地去想它。

b、你也是一个非常怀旧的人，对过去的美好回忆总是令人难忘的，这种气质在爱情道路平坦的时候会感觉很好，因为在未来的抱负被归类为平庸之后，会有很好的不容易忘记的回忆，但是在分手之后，这种气质会给你在分手之后没有出路的阴影， 因为之前对快乐时光的印象太深，分手后，你会越觉得难过，否则你会慢慢忘记之前的快乐时光，否则你将无法走出这段感情。

C.你也是一个性情坚定、内心柔软的人。表面上，你总是很坚强。似乎所有的冲击和伤害都不会真正伤害你。然而，事实上，你的内心是一个非常细致的人。所有的伤害都会在你的心里留下特定的印记。然而，我不想把伤疤给别人看。因此，分手后，你总是感到沮丧。自取其辱已经宣布你一点也不难过，但我不知道这会让你难忘。我愿意在分手后走出阴影，并可能要求半年。

D.测试分手后我已经出去多久了。结果分析表明，你也是一个时刻关心自己、善用优势、避免弱点的人。一旦受到伤害，你的心就会积极地转变成一种关心和维护的方式。你不想回忆和遭遇那些被欠下的东西。因此，分手后，你总是可以避免已经分手的现实。然而，更糟糕的是，你越感到沮丧，可能需要几个月才能完全摆脱阴影。当你能面对这个现实时，你就不能再回避它，也不能很快走出阴影。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5402111.html

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