情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的女朋友提出了分手要怎么有效挽回，欢迎阅读与收藏。

失恋其实不是一件坏事，或许对方的离开，是警惕我们好好改变，所以我们要想说，对方离开了我们，是在暗示着我们哪里不好。如果我们都不改变，将来的某一天对方还是会跑掉，甚至来个劈腿，我想那时候要补救就来不急了，情况更糟了。分手后为何要改变，如果不改变那么面对下一段感情也是重蹈覆辙，我常跟大家说，改变是为了自己，不是为了别人，不要一直奢望改变了自己的态度，想法，观念，坏习惯，脾气后对方就一定会回来。往好的方面去改，是自己最大的财富，目标是自己想要的，而不是为了别人。

但是千万记住一点，我们说到要改变就要去做到，千千万万不要偷懒，不然再多的机会对方也不会给你，不要光说不练，不要老是怪对方的错，不要老是怪对方劈腿，不要老是怪对方为何会离开自己，不要老是怪对方没感觉，要怪自己没改变，要怪自己没责任感，要怪自己不成熟。你的脾气不好，如果你不好好改掉，对方还是会受不了，讨厌你，甚至比你更凶。你的想法幼稚，如果你不改，对方还是会受不了，无奈，没有认同。

你没有责任感，如果你不转变，对方会认为跟你没有未来。你会黏的太紧，如果你不给他空间，他会觉得被约束，受不了。你的心太花的话，如果你不保持距离，你们会因此常吵架。你的心不够关心对方，如果你不多为对方想的话，对方会越来越会抱怨。你常常说谎不诚实，如果你不停止谎言，没有人会再相信你。你始终认为都是对方的错，如果你还是认为自己是对的，那么你再也没有机会

1，心态：不纠结，不纠缠，果断

分手挽回的重中之重，在于心态。心态始终贯穿了整个泡妞，把妹游戏之中。一个强大，稳定的心态是挽回的必备条件。当女人提出分手了，我们要分清楚女人是真的要分手还是只是说说想引起你的注意，所以要用你的社交直觉去感觉一下女人的态度，如果是真的提出分手，那么，我们要做的是认同她的情绪，而不是死缠烂打，把仅有的好感都磨灭掉。另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手过后就和别人跑了，因为，你要为你自己的错误买单。

2，空间抽离

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们需要抽离一段时间在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。要点：空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。

3，价值提升

在空间抽离的这段时间里，你要做的就是疯狂提升自己的高价值了，心态，形象，话术，技巧等等，各方面的能力都要有显着的提高，

为重新出现在女人面前不屌丝做好准备其实很多兄弟在分手后，才发现自己以前真的很屌丝形象不过关，说话不幽默风趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等错误层出不穷

4，浪漫加感动

在挽回后期，还有一个重点就是浪漫加感动这两个要点了，这两个要点的作用，能加速你的挽回以及让女人重新想起你的好。但是很多人不知道该怎么用，比如像谈恋爱的时候那种送玫瑰之类的，只能让女人感觉没新意，也触碰不到她内心的那个情绪点。

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要怎么挽回分手的女朋友

有时候，男女之间感情出现问题。一定是因为男性做了某件事让女方伤心了，在这样的情况下，无疑最好的办法就是跟女性低头认错，只有这样才能让女性感受到诚意。当然，话语一定要诚意十足，千万不能明着暗着的把错误都推给女方，这样只会造成关系的进一步恶化。而是敢于承认，先自己把事儿都承担了，再考虑之后的问题。不管如何，先哄好女朋友总是没错的。

若即若离

挽回女友，有时候不一定需要诚心认错，来一点若即若离也会让女性产生危机感从而离不开你。比如说约自己表妹逛商城，并且跟对方偶遇，相信她在看到你有了新欢后整个人内心都是奔溃的，也会有一种不服气的想法希望重新抢回你。而你在这个时候一定要沉住气，不要直接答应她。而是首先跟她解释，说上次那个女的只是自己的表妹，之后就需要跟对方表示很失望，因为她是看到自己有了新欢才决定重新接触自己，同时表示希望对方好好考虑，不要因为这样的事情就赌气跟自己在一起。这样的话你也会受伤，她也不好过。这样一番话说下来，保证会让对方先感动后羞愧，更加的爱你。

找对方朋友

如果彼此的交际圈都是在一起的，那么建议可以适当的找找对方的朋友。因为女性其实在大多数情况下都会非常听朋友的意见，如果她的朋友们对你印象不错，那么本身你就不用太担心了。因为当她跟朋友们倾诉的时候，她的朋友们会自然的提到你，并且建议对方不要任性，像你这么好的男人难找。而你所需要做的就是为她准备好一份足够精心的礼物，好让对方重新接纳你。

由此可见，挽回女友的办法有许多，只要你能用对办法，就能成功挽回女友的心，就可以跟自己的女朋友重归于好。

：提出分手后怎么挽回男朋友？

提醒:男的若不想跟自己复合，或者提出分手，你最先要做的就是千万别丧失理智，也不要在对方面前表现出太过失态的一面。分手了，他也许比你还要伤心难过，所以，分手了，想挽回男朋友的心该怎么做?　首先，要等到两个人的情绪基本都稳定下来了再去挽回。

如果一方还在情绪状态中，去挽回这段感情肯定是不合适的。一段恋情之所以要结束，肯定是遇到了一些负面事件，而负面事件往往会给我们带来负面情绪，在负面情绪中，我们看待这个世界也会比较消极与负面。所以在对方感觉很消极时去谈复合感情，只会给对方增加更负面的感受，这不利于感情的发展。一定要等两个人都冷静了。开始能够去看到这段恋情中的好，去怀念这段感情，这时候去挽回就比较合适了。

其次，挽回男友的过程也不宜太晚，因为男人是一个很好自尊以及目标感很强的生物。因为他们目标感很强，如果你很久都没有挽留他的意思，他会觉得你们之间已经没戏了，也许他就会很理性的把目标转移为下一个女生身上。而高自尊同样也会让他觉得，如果你都对他没有情感了，那么他留在也没有什么意义，于是他会选择离开。所以当你们分手之后，只要这个男生不那么烦你了，甚至对你有一点好意了，这时候记得一定要赶紧去挽回，这也许就是对方在试探你，看看你是否还在乎他，如果你还在乎他，极力去挽回他，他也许就会重新回到你的身边。如果你捕捉不到这个信号，也许他就会自己解释为你们之间已经没有感情了，没有可能了，于是会彻底的走掉。

最后，在挽回男友的过程中，也要注意，我们点到为止，当彼此情绪都稳定时，女生可以把自己对男生的情感明确的告诉他，并表示愿意复合。我们说一遍就好了。如果对方真觉得你们还合适，他就会选择复合。要是对方觉得你们已经不合适了，他应该就会拒绝。这时候作为女孩，就不要去穷追猛赶了。男人是一个理性的动物，他们决定的一般就是经过深思熟虑的，如果我们过多的去请求对方，对方肯定就会很烦你了。

分手过后怎么挽回女朋友

都说，女人当遇到男友要分手，基本都会崩溃的，强势的女人也不例外，但其实也有不少的男人也会，只是男人大多数要面子，不会轻易流露出了，只是在人后才自己伤心。那么，挽回女友该怎么办呢?

第一、给她最坚实的安全港湾

你生命中的那个女孩会很自然地希望你在这段关系中帮助她成长。在她沉醉于你对她外表，舞姿等等的赞美中时;深入她的内心世界，她希望无论成功与失败，你都与她同在。为她提供一个肩膀依靠，你在工作中所创造的辉煌并不会为你们的相处带来任何奇迹。当你对她的成熟感到由衷的开心，她对待你获取成功的态度也会如此。因此，你可以对她提出重大建议，给予她关心，并做到自我改正。

第二、敢于面对生活中的所有风雨

男人天生就要承担更多的压力，无论是来自于社会还是情感，男人应该学会承担并化解这些压力，将所有的压力累积起来，不懂得释放也是一种错误的做法。你可以定期去跑步、爬山、打球、高歌，总之就是尽情的释放压力。成熟的男人懂得引导女人的压力和情绪，女人天生就是情绪化的动物，很多时候她们并不知道该如何处理这些，所以会通过抱怨和无理取闹来释放，你要理解对方，并且懂得引导对方正确的释放压力。这才是一个成熟的男人应该做的事。

第三、不畏惧在女友面前丢脸

在爱情中，男人犯了错就应该敢作敢当，而不是像个娘们一样争辩逃避。如果你明明知道是自己的错，还碍于面子不愿意承认，那么只能说你还是个小男孩，一个不成熟的男人。往往一个心态幼稚的男生，是很难引领女友的前进，从而很容易将你们的爱情地位，变成女强男弱。这样的爱情，基本都会导致分手的状况发生。所以，不管你是否犯错了，都应该学会承担错误，承担起你作为男人的责任。

一千个人对于爱的理解，有一千种不同，但是爱带来的种种伤害却都是一样的，没有什么不同，都会让人伤心欲绝。为此，有各种各样的爱情烦恼，可以来咨询，听听的经验之谈。

和女朋友吵架，女朋友闹分手怎么挽回?

恋人之间难免都会遇见一些小摩擦，但是，即便摩擦再大，彼此相爱的两个人都不能轻易提出分手两个字，毕竟，这二字太重，茫茫人海，遇见一个让自己真心对待的人，真的不容易，要学会去珍惜包容，才是当下主餐。吵架情侣的日常，但是因为吵架分手怎么办?和女朋友吵架，女朋友闹分手怎么挽回?

女朋友闹分手怎么挽回?

女人都是感性的，和你闹分手不一定就是要真的和你分手，可能是在耍耍小情绪，闹闹小脾气，在等着你去哄她，情侣之间最重要的就是沟通，有时候就是因为沟通不到位才导致了两人分道扬镳。吵架情侣的日常，但是因为吵架分手怎么办?

如果是我的话，我肯定是会去和她谈谈的，静下心来好好交流一番，尽量的去弥补，去改正错误。我觉得，作为一个男人，是不应该和自己的女人吵架的，即使吵架也要及时挽回，避免感情降温，最后一发不可收拾，覆水难收。

这个时候就不能在乎面子了，你去挽留一次两次肯定不会那么容易原谅你的，要坚持住，让她看到你的真心，让他看到你对她的感情。女人都是表口不一的，说出来的并不一定是心里所想的，所以生气跟你闹是正常的。要是等到哪天她很严肃的跟你说分手，那你就要好好反省了!遇到情感问题?0元领取1次专业分析

女朋友闹分手怎么挽回?男人如果想要挽留的话，这时一定要在第一时间找到她坚决分手的原因，然后找到她，两个人好好谈谈，将矛盾化解，若是自身的不足，则要向她保证以后会如何改变。

但这时的女人，一般都是下定了很大决心的。女人，是感性但也绝情的动物，当她真正下定决心之后，不会因为你的几句口头上的保证而选择继续跟你在一起。

吵架情侣的日常，但是因为吵架分手怎么办?保持冷静，让她看到你是在乎她的，让她看到你的成熟，让她看到你能给她未来。让她看到你为了她的改变。让她感受到你对她发自内心的爱。让她感觉到，此生她才是你唯一的挚爱。

男朋友绝情提出分手该怎么挽回

如果你想在分手后救你的男朋友，不要让你的脾气做任何事。知道你的敌人和你自己可以赢得每一场战斗。许多人不知所措，不知道如何去做，因为他们无法掌握分手后对方的心理状态。男朋友无情地说分手，你可以这样保持下去:

一个有你的“影子”或“助手”的心灵锚

没有必要在一个人想要的时候就加入黑名单并删除另一方，也没有必要收拾好所有物品就离开。在对方家里留下一些与你相关的物品，比如山和一些小物品。当对方平静下来，他的愤怒平息后，看到这种文章会模糊地提醒他你的好意。在你和一个调情者分手后，你见过他的任何事情吗？虽然认识这样一个人是不合适的，但你还是有点想念他？

也可以保留这个“更关键”的项目，换句话说，它不是关键的，丢失它是可以的，但是看起来它将是一个有效的项目，并且有可能在中后期由于这个项目的紧急短缺而联系他。

他给他的亲戚朋友留下了好印象。他不必向他们求助。他只是表示他非常爱他的男朋友，但他以前并不听话。现在他后悔已经太晚了。为了赢得他们的同情，他们以后会得到他们的帮助。

(男朋友想无情地分手怎么挽留？)

2。播下“怀疑的种子”

许多人说，分居后，你必须冻结工会。当你的男朋友要求你分手时，你对他大喊大叫，对他大喊大叫，或者你放低姿态搞混了。这些都是心脏另一侧的负面信息。如果你像这样和他失去联系，对他不会有多大伤害。他本质上并不关心你，甚至他也会从痛苦中解脱出来。在那之后，《复仇者联盟》将不会如此令人满意。

如果你能在你消失之前在他心里种下“怀疑的种子”，他会觉得，嘿，你会从经验中学习，变得更听话。为了扭曲这个负面的信息图像，这个手势会给你在另一边增加很多印象点。

改变的印象最好用手写，这样看起来会更真诚。发送过去后，不管对方是否有任何反应，但他很少看到，他会思考和思考。这封信承认错误并随意道歉是无效的。

这封信需要许多设计方案，每一个过程都有其重要性和有效性，就像一个触动人们心灵的宣传教育稿(那些真正想留住的女孩，或者找一个专业的情感老师来帮你设计方案并做出改变，而不必把最后的留住机会扔在自己手里。)

这封信的内容设计非常关键，也有一些情况下，另一方没有死得太多。受了这封信的折磨后，它能相处得很好。也许如果是非常严重的分手，即使对方读了信，觉得你似乎已经成功了，也不要指望他会完全相信你。这封信只会给他们一点印象上的改变。

这是为了保存或修复每个连接而做出的改进和改变，而不是为了暂时扭转局面而做出的让步和顺从。所以你接下来能做的是真正改变和提高你的情绪工作能力。当你的本质没有改变时，就没有必要怀疑对方的洞察力和智慧。当每个人都是复仇者时，他能感觉到你是否真的变了。

三。考虑是否冷藏

许多人说冷藏是必要的。我想对你说的是，不是所有的保留都需要冻结和打破联盟。这两种打破联盟的方法通常是针对男朋友与自己发生冲突并想要分手的情况。对方早就恨你了。当你还不够聪明并反复告诉他时，你总是会把责任从他身上转移开。

此刻，它只能被打破，从他的眼中消失，这可以减少他对你的恐惧。如果我不消失，那么他会断开与你的所有联系，封锁黑名单，甚至换工作和房子，让你很难找到他并消失。如果这不是分手的原因，你会说些别的。

印刷了变化的信件将不得不与世界其他地方断开。但是，没有必要删除所有的联系号码。如果你坚持住，你就不必去找他。此刻，我们必须转移我们的注意力，让自己忙碌起来，不断提高自己，改变现状，等待复合的机会。打破联盟是找回你男朋友的第一步，也是最关键的一步。

四。改变缺陷，提升魅力

根据有效的沟通协调能力和冲突管理能力来改变现状是导致分手的关键原因，诱惑会有目的地增加。您的更改改进得越多，保留通过率就越高。两性关系随着诱惑的改变而改变。年轻时，女人很有吸引力，而男孩会积极保持自己的情感。然而，随着男性年龄的增长，他们的吸引力变得越来越强，女性必须保持自己的情感。

因此，诱惑的程度决定了你是否总能在这些情感联系中占据主导地位。当你的魅力足够强大时，没什么问题。对于恋人的关键要求，从四面八方创造出你的外表和本质的诱惑，并去复仇者联盟第二次吸引对方。

为了提高人际关系的使用价值，事实上，如果解决方案不是很好，你感觉到的任何优势最终都会成为别人和你分手的理由。因此，毕竟，一个人不能感觉到自己最初的优势会持续吸引同样的人。在长期的关系中，如果没有大量的额外价值，一个人就不会感到无聊。

5。支持手机游戏，继续吸引

只能维持足够的性支持，才能焕发对方对你的原始欲望。让对方好奇你，怀疑你，期待着和你在一起，最终无法自拔地再次爱上你，不必说和对方复合的人，只是给对方一个拒绝你的理由，用身体上的联系来拉近距离，和其很好的沟通继续引诱他聊天。

六。回归爱

当恢复一段关系时，爱人对你的感觉来自他的资本投资。你没有理由在你的爱人身上投入更多的钱，诱惑会越弱。另一方面，爱钱的人对你投资越多，你的诱惑就越大。如果她的资本投资高于你的，那么他的潜意识会合理地让你做她最应该做的事，从而大大加重她对你的感情。因此，我们应该好好学习，有效而正确地引导对方投资自己的资金。

最佳沟通方式的规定越高，就越令人寒心。对爱人的要求太高是情感不能持久的主要原因。长期关系必须理解并降低彼此对爱人的期望。当对方对你的评价降低时，你拥有的每一个小优势都是对方做出长期选择的充分理由。

怎么挽回要说分手的女朋友

真正挽回女友的心，不是一句我爱你就可以，还需要知道你们俩之间分手的原因，这次才能对症下药，从根本上解决问题。

缺乏共通点

没有共同话题，恐怕是你们关系最为严重的问题了，貌似神离不快点解决问题，你们的关系最终会还是会分开。因为有共同的相似点，你们才走到一起，也因为不同你们最终分开!

陋习多

陋习多?什么才算陋习?其实不过度的坏习惯，不算陋习!就如吸烟、喝酒，如果你不是天天抽烟抽到天天咳，那就不算是陋习，如果你喜欢喝洒，但天天喝醉乱打人骂人，那喝酒醉事就是陋习了!

常见导致分手的陋习：

赌博

脾气差

不卫生

太过自我为中心

太多特殊爱好

过份变态

没上进心

潜力股是最吸引女人的，如果在一群追求者中，你是最有潜力那个，她选择你的几率也就更大，如果你潜力很低，那相对来说，你的难度也就更大了。因为女人们都是优先考虑潜力股!而在相处过程中，你没上进心会让她联想到你们将来的生活。对女人来说，没有比以后生活糟糕更让她安全感不足了，就算跟你在一起，当她看到别个潜力股时，心里都会忍不住对比一下!所以，为了你们的关系，给上进心加加油吧!而相对于挽回爱情，上进心的提升，也会让她重新被你吸引!

不懂社交

这一条，可能是最无奈的分手理由了!你们两个人彼此都很相爱，而为什么最终还是会分手?可能就是因为这一条!当你无法溶入她的生活圈的时候，往往也就是你们即将分手的时候!

过度玩乐

一个星期去夜店玩得不多，5晚而已。每两天去一次打麻将，其实不单单会让女人反感，还会给自己种下病根。玩乐没有什么不好，但一个大男人，天天玩乐，像个什么?当然如果说你已经事业有成，为社会为世界做了足够多的贡献了，这时候你想怎么玩，我想你的女人都不会有意见。但在些之前，量力而为之吧!

爱吃醋乱猜疑

不信任爱吃醋，是让她最为反感的一种压力之也，也是你安全感不足的一种表现，我知道，我们男人也有安全感不足的时候，但是，跟女人在一起时，怎么说，你也要比她更淡定一些!

不尊重对方

不尊重对方，让她的价值得不到提升，其实就等于不认同她!我们都是没有太多安全感的动物，一直都在寻求更大的认同!如果你让她在你这里一直得不到认同，当她失落时，她会去找一个认同她的人!

相爱时，甜甜蜜蜜、如胶似漆，谁也离不开谁;吵架时，大吼大叫、伤心落泪，恨不得对方消失。为此，想要解决关于情感问题，尽在。

吵架后男友提出了分手怎么办？教你挽回男友的方法！

爱情就是一件非常让人觉得幸福的事情，但是前提是建立在互相信任努力经营的情况下。情侣之间发生争吵会有磨合这也是非常正常的事情，但是吵架后男友提出分手怎么办？下面小编就来告诉大家挽回男友的方法。
挽回男友的方法一、注意说话的方式
qq吵架分手怎么办?在几乎每一个领域都充满了互联网的时代，网上聊天非常流行。在手机屏幕背面聊天似乎需要更多的技巧，否则当你不小心时可能会变成GA聊天。qq吵架分手如何挽回?
在一段关系中如果你不注意你作为男朋友的说话方式你可能是关系的结束。如果一个男人对他女朋友正在谈论的敏感话题做出完美反应，那往往是另一个人的想法。例如如果你对你的女朋友说：“我快要死了，我要减肥了。”此外，你应该知道，那些说他们想减肥的人通常在这个时候吃一顿饱饭。
挽回男友的方法二、做些小惊喜
分手挽回没吵架，在之后漫长的时间里陪伴对方，在一段感情中偶尔的惊喜会让对方觉得你很重要，让她感到安全。另外，她也会觉得你是一个浪漫的男朋友，觉得你是一个小公主陪着你。
挽回男友的方法三、用神圣的帮助去接触对方的朋友圈子
分手挽回没吵架，每个人都有自己的社交圈你的女朋友也不例外。对于女孩来说她们的朋友和女友说的话可以起到很大的作用。所以，适当地认识她的朋友，并尽可能多的认可。一方面能够深入了解她有助于你们关系的顺利发展。另一方面当你们的关系不顺利时它们可能是你的天赐之物。
挽回男友的方法四、及时发现问题不要沉默
男女吵架分手请问怎么办呢?一段感情必须磨练。在这段时间里两个人会遇到一些大的或小的问题。正如你所知道的，女孩子们不直接在一些问题上说话只是表达他们对你的不满，比如说“没关系，我不生气”，这让你的男朋友马上变成了和尚。在这一点上，如果你想解决一个问题你需要停止你的浮躁，积极地与她沟通并尝试了解她的真实想法。和她谈一个良好的态度，她会认为你是一个很好的男朋友，了解她的情绪。所以当你遇到问题时不要做一个沉默的男朋友。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5401171.html

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