情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人在一起就要一起维护这段感情，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的分享挽回死心女友的策略，欢迎阅读与收藏。

很少女生会对自己的男友死心，但是当男友一次次伤了她的心，再想要挽回对方就非常困，此时就非常要知道挽回步骤。

挽回的步骤是什么样的：

一认清自己

其实大部分男生会有极端行为的原因，都是不知道自己在这份感情中到底出现了什么错误，以为自己只要极力挽回，女生就会同意复合。

但实际上女人在跟你说出分手二字的时候，肯定经过了深思熟虑，并且她一定给过你很多机会了!(而你并没有抓住)所以说这时你极端的垂死挣扎是并没有什么卵用的。

总结出了3种分手原因，现在分享给大家!

01

价值缺失型分手

主要表现：情商较低/不会和女生聊天/不懂女生的心理/思想上有些不思进取，让女生看不到和你未来的希望。

02

感情疲惫型分手

主要表现：双方异地恋/生活平淡无激情/已经丧失了爱情的小悸动。

03

突发事件型分手

主要表现：一方出国留学/怀孕打胎/动手打人

二抓住时间

挽回大致可以分为以下三个时期：

01

黄金时期

双方分手2个月之内。

在分手初期，只要她不是有了狗，在短时间之内是不会谈新的恋爱的。因为由双到单的过程中，女生需要疗养身心，而你们之间的美好还未消失殆尽，所以这个时间段是挽回的黄金时期。(前提是你已经清楚你们为何分手)

02

尴尬时期

双方分手半年甚至一年以上。

这个时间段是一个尴尬期，不容易挽回。因为女生大多已经开始了新生活，生命中可能或许大概出现了一个正在追求她的男人，而这个男人比你还要优秀。

03

回转时期

当女生又经历了风风雨雨，身边的人走了又来，来了又走，发现并没有一个是他的真命天子的时候，孤独寂寞的夜里她就会想起你们曾经美好的时光。那么这时如果你已经变得足够好，还怕她不喜欢你吗?毕竟你能吸引到她一次，就能吸引第二次!

想挽回的前女友，首先还是从自己的心态调整开始，并拿出自己的决心行动起来，千万不要犯这七大致命错误!

1

主动提另一个和我们竞争的人

很多兄弟在挽回的过程中总是想知道挽回目标对竞争者的态度。其实，知道了又如何?我们是主动放弃，还是有更好的解决办法?

在挽回中，心态第一，我们关注的应该是自己，而不是别人。

如果我们一个劲的在女生面前提竞争者，甚至说竞争者的坏话，只会让我们的情绪波动不止，甚至恶化我们和前女友之间的关系。

2

调查、跟踪对方

很多兄弟在分手之后时刻想了解对方的情况，这个可以。不过我们需要靠谱的朋友帮我们，而且绝对不能让女生知道。

如果我们遭遇拉黑或删除，那么通过朋友截图就好。千万不能像个狗仔一样去调查她，跟踪她，没事跑到对方工作的地点看看她在忙什么，下班了跟踪她有没有和其他人约会等。

每个人都有自己的隐私，不要打扰对方的私人生活空间，这是大忌。

相关知识

分手后怎么挽回女友策略

你说分手，我爽快地放手，并不是不爱你，而是非常爱你，希望给你一个思考的时间，然后再一次用我的魅力把你给吸引过来。

那么，如何挽回前任女友呢?

1.诚恳地请求她给你一次机会，让她看到你的改变

女人因为没有安全感提分手，往往不是因为不爱你。只要她还爱你，一切都还有转机。你要思考自己究竟是什么地方让她没有安全感，将你得出的结论告诉女友。就算杀人都还能死缓，你要诚恳地请求她给你一次改过自新的忌讳。女人一般都是很心软的，况且她还爱你，最后都是会同意的。

2.你需要有足够的时间陪她，让她感觉自己对你很重要

女人有个没有逻辑的逻辑，只要你爱她，不管多忙都能抽出时间陪她。所以就算你真的忙到抽不出时间陪她，她也会真的觉得你不再爱她。然后开始感知你不爱她的一点一滴，最后自以为是地得出你真的不爱她的结论。这就是女人的不安全感。她只知道你忙，不知道你在忙什么，和谁一起忙，对方是男还是女，一切都只能够凭借她的想象。而女人天生具有悲情思维，总喜欢把事情往最不好的局面想。所以称职的男友一定要多抽时间陪女友，让她没时间，也没理由胡思乱想。

3.注意你的行为举止，让她信任

男人的一举一动都在女人的考察当中，男人若是和身边的女人打情骂俏，女友便会觉得男人很花心。没有女人有把握得到一个花心公子的心，也无法和这样的人共度一生。其次，夜不归宿没有原因也会让女人胡思乱想，然后被想象力折磨得痛苦不堪。还有，小心眼的男人，女人的一两句气话便牢牢记在心里，然后在下一次吵架的时候拿出来做有力地还击。这样的男人会让女友捉摸不定，生怕哪一句话便得罪了他，影响了两个人的关系。最后是不把她介绍给你的朋友，女人便会觉得是不是自己丢了你的面子，或者说你不止她一个女朋友，带出去就怕穿帮了。以上都是让女人感到没有安全感的行为，男友都要反其道而行之。

4.思想果断，强健的体魄

女人很乐意将决策权交给男人，但是前提是男人足够果断，能够在女人询问一件事情的时候，有凭有据地帮她做出判断，指导她该如何做出正确的选择。这样的男人便很能给女友安全感。另外，男人拥有一个健康的身体，强健的体魄也会让女人从视觉上首先觉得有安全感。

5.不要游手好闲，一定要有个稳定的工作

在原始社会时期，那时候还没有钱，但是女人们都会选择身体强壮，看上去能够打很多猎物回来的男人，而那些猎物都相当于钱。男友要给女友安全感，就不要总是和一些狐朋狗友谈天说地，说一些不切实际的事情，应该脚踏实地，安安稳稳地找一份工作。只有有稳定工作的男人才会让女人有可以托付终生的感觉。

爱，这种东西害人不浅，但人人却像飞蛾扑火一样地飞去，不管最后的结果是什么，都心甘情愿地沉溺其中无法自拔，所以有很多情感问题想要解答的，就到。

挽回前任的佳策略，挽回策略管用吗

爱情是需要恋人双方用心经营的，也是有技巧的，如果技巧能让我们的沟通更畅通，更舒服，那么爱情需要技巧也是很自然的事。

习惯了两个人的生活，分手之初，会让人非常难以接受两人不再是情侣的生活，很多人因此失去理智，个别一气之下断绝所有联系方式，眼不见为净，但是你真的做得到吗?

也有人为了保留恋人关系，做出很多令对方讨厌的事，导致对方加强了要分手的决心，拒见、拉黑、心理排斥，让挽回爱情变得更加困难。

其实当对方提出分手或者说你们不合适或者其他指责和托词时，你尽管嘴上表示赞同，嘴上顺应他的意思，对方说什么你都表示认同，不要辩解和反驳，否则只会把关系进一步恶化，让对方合理化分手，觉得离开你是对的。

如果这时候你能做到不焦不躁，口头答应对方的要求和决定，对方看到你这种冷静的良好态度，看到你顺应自己的脾气，对你的好感会增加一些，同时会怀疑分手是不是正确的决定，反省自己的行为。

因为提出分手的人，肯定在心里想好了一旦被拒绝后后的应对方式，吵闹哭喊祈求也正是普通人面对分手的第一反应。对方会因此想好对策，一旦你的反应如ta所料，分手几乎是板上钉钉的事。

当你保留了普通朋友的关系，自然就保留了可以联系的权利，对方也不会反对跟你接触，有空的时候可以跟对方聊聊天，当对方难过的时候陪伴安慰，有机会约出来吃吃饭散散心，利用这种朋友的方式接近对方，既不会给他带来困扰又能增进你们的关系，当对方慢慢对你重新产生好感，发现自己还是离不开你的时候，复合就顺理成章了。

因此分手后的第一要务，就是给你们的关系定位，定位在普通朋友，利用这种关系降低对方的防御和戒心，同时又能保持交集和来往，为后续的挽回创造机会。

退一步海阔天空，一时的忍耐和让步，是为了未来的前进的一大步，从朋友过度的恋人。挽回千万不能凭着性子乱来，挽回爱情是需要耐心的，尤其是对自己改变的耐心，心急吃不了热豆腐。

分享挽回女友常见的错误方法

女友在听到你说分手时，会大受打击，此时你想要挽回对方，一定要注意以下几点：

强调立场，为自己辩解

在分手时很多人都不会承认自己的无措，即便是自己的错误也会为了面子，而不停的辩解，要知道明知道是自己的错误，还一味为自己开脱而不敢承担的人是最让人厌恶的，即便不是你的错误，也要知道分手时双方是情绪化的，任何辩解都是愚蠢的，无论是谁的对错。

所以想要挽回女友，立即停止你的辩解吧。

分手之后自怨自艾

这种情况很常见，因为被对方放弃导致厌恶自己，甚至对自己的人生都开始质疑，殊不知这样只会让亲者痛，仇者快，前任不把你当盘菜

不停的骚扰

很多人在分手后想急于挽回女友，却又没有方法，于是只能无休止的骚扰，电话、短信、微信等等发个不停。要知道人的耐心都是有限的，何况是刚分手后大家都不理智的情况下，如果你还想挽回女友，如果你不想让她离你越来越远，那么停止你的骚扰吧。

不停的争吵

要控制自己的嘴巴和情绪，不要继续争吵，把矛盾扩大。与此同时，如果分手的时候两人有过较激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系。因为双方都在气头上，说的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面的意义，这样可避免说出更伤人的话，引发新一轮的口舌大战。不立刻联系，也是给双方冷静的时间和空间。带到情绪平静下来，理智回笼了再联系，才能增加挽回的机率。

不图自身改变

虽然恋爱是两个人的事，矛盾也是两个人的矛盾，但是如果你想挽回女友，就要去思考，去改变，不要指望对方去改变，你能做的只能是改变自己去影响对方。要知道是你想挽回，而不是对方，如果你想挽回女友，就要付诸行动，否则就放弃吧!

相识是一种缘分，相恋时一种缘分，结婚更是一种缘分，然而有时候人们会把这种缘分给弄丢啊!那该怎么办呢?想要找回这种缘分，该怎么寻回呢?尽在。

如何挽回死心的女友？挽回靠谱吗

这个世界没什么不可能?这不仅仅是一句励志的话语，更是一个人生哲学的概括，当你相信的时候就一定会发生!

首先，你需要正视分手的事实。

分手，对于感情尚在心中的人是非常沉重的打击。无论是分手仍能保持联系的，还是无论怎么打电话、发短信都得不到回应的，无论哪一种情况，你都要严肃的告诉自己：你们已经分手了!

如果对方仍愿意和你保持联系，退回到朋友的角色，那你就要像个朋友的样子。你应该这样想：我们还能做朋友已经很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的满足点回复到朋友该有的水平上。对方已经不是你的男女朋友，没有义务像以前一样满足你。

如果对方已经拒绝和你的一切往来，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，却受不了一点点委屈、难过，如果你想挽回却没有吃苦的心理准备，这样的挽回你还是尽早放弃吧。

如果你决定挽回爱情，那么你必需正视分手的事实。虽然很残酷，但是你必需接受。

其次，挽回爱情的过程是个N次循环的流程图。

挽回爱情总结起来就是：在TA有回应时主动出击，在TA没有回应时积极提升自己。俗话说，养兵千日用兵一时，在等待中增强自己的实力和个人魅力，等待时机到来，重新吸引TA。

一般而言，开始挽回时多采取主动出击，如果进攻一段时间后发现没有效果，你要立刻转为被动，也就是等待TA来找你。一直你在主动的话，会让对方认为你一直都在，这样对方很可能因为你的纵容而不去逼问自己的内心，感受不到自己其实还是爱着你的。

如果你转为被动后，对方还是不理你，你还有两个选择：

一种是认真想想自己身上有什么缺点是对方无法接受的，改掉缺点后再去找TA，所以现在先不要再主动;另一种是立刻回归主动，再观察TA的反应。当你第二次主动时，TA有了反应，那就代表着效果渐渐出来了。

如果你转为被动后，对方变为主动，你也有两个选择:一种是不理睬TA。另一种是开始约即约离的和TA联系。

这一套方法就像是个流程图，根据你那时候的心情来选择YES/NO，选定下一步。其实挽回爱情的过程也是考验挽回者决心和毅力的过程，因为挽回爱情是肯定要碰钉子的，而且很大可能会遇到长时间对方没有回应的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的楼梯，虽然看似单一不变，实际却是往好的方向发展的。你要给自己信心。

再者，你要审视自身的问题，同时了解TA的需求

爱情是两个人的爱情，错误也是双方的错误。但是挽回者是你，所以你需要做的是，重新审视你们这段感情，想想出现在自己身上的问题，例如TA无法接受的缺点。

爱情的本质就是两个人互相吸引。所以挽回爱情的本质就是二次吸引。如何实现二次吸引?你需要重新认识自己，从外形、性格、处事为人、生活质量上逐渐改变自己，并且立刻行动起来!

与此同时，你还要去了解TA。想想一起时什么时候TA是开心的，什么情况下会和你吵架、闹别扭，你做过什么事让TA感动或者生气不要以为这些不重要，爱一个人不是按照你的方式去爱TA，而是按照TA需要的方式去爱TA。

接着，你要给予对方一定的空间。

虽然在分手后，你非常思念对方，很想知道对方的行踪，很想知道对方在做什么、和谁在一起，很想知道对方是怎么想的，但你要明白，你这样的行为只会给对方带来压力。这样是非常不利于挽回爱情的，所以必须禁止!

给予对方一些时间和空间，也给你自己一个时间和空间，好好思考、平静。你也可以趁此机会努力去改变自己。

最后，坦然的面对TA，自然的表现自己

如果以上的一切你都做到了，那么，请期待重逢的那一天吧!想到重逢的那一天，你是不是既兴奋又紧张?我该说什么?我不应该说什么?我应该穿什么?

STOP!不要那么紧张好不好?你那么紧张，TA见到你会很有压力的。而且会让你之前做的那一切变得没有意义!冷静点，听我说：

你可以把你的开心表达出来，例如脸带微笑。

不要做任何让TA感到压力的行为，例如强迫TA做决定、谈起往日的感情。自然的交流就好，话题尽可能是轻松的，就当过往一切清零，你们是新的朋友。能聚到举重若轻就更好了。

要做好碰钉子的心理准备，满足点降低点，你的付出TA能感受到就好不要强求回报，要懂得能够重新开始已经是非常好的进展了。

相爱时浓情蜜意，吵架时世界大战，但这都是爱的一种表现形式，没有爱，哪来的恨，哪来的争吵呢?所以，有争吵时，各退一步，海空天空，想要了解更多关于爱情烦恼的，来找。

分手后怎么挽回已死心的女友

现实中，很多情侣们分手的原因大多数是由于男人导致，因为男人的粗心，态度，行为等，让女友感到很没有安全感，所以忍痛分手。但是其实并女友说分手，不是对这份感情下了死亡通知书，你还是可以挽回的。

还爱你，该怎挽回女友你呢?

1、降低彼此的矛盾点，缓和女友的愤怒情绪

当女友以不爱作为分手的理由，说明你们之间的矛盾已经达到了一个不可调节的地步，你让她对你彻底失去了信心。这个时候想要挽回，就不要死缠烂打惹得女友更加愤怒，而是顺着她的话说，同意她分手的要求。你的这种反应一定会出乎女友的意料之外，她就会在愤怒之外多一点好奇心，好奇你的心里在想着什么。让对方产生好奇心是一种行之有效的引起注意力的方法。

2、寻求外在形象和内在思维，心态，精神的改变。

女人说不爱了，那么你就改变那个她不爱的自己，成为一个和她拥有共同记忆，但却是全新的你去挽回她。在外在形象上，无非就是选择更加适合自己的发型和服装，经常健身，让自己时时刻刻保持着青春活力。在内在的提升上，多和积极乐观的朋友交流，可以提高你的幽默感，除此之外还要注意培养自己的责任心和耐心。

3、自我改变到一定程度，出现在你们共同的交友圈子里

分开了一段时间，你突然以全新的面孔出现在女友的面前，女友会重新被你所吸引。这个时候你要降低自己的需求感，不要对她表现得太过热切，让她觉得你之前所做的一切改变都是因为她。最好的态度就是像对一个关系不错的远方朋友一样，友善一点，若即若离。千万不要问她最近的状况，这会让她觉得你一直很关心她，她就容易将自己放置在高位，对你爱理不理。

4、保持社交联系，联系中时刻抓住女友的好奇心

抓住女友的好奇心，让她不由得思考你的问题，实际上就是让她的注意力在很长一段时间里都放在你的身上。而且抓住了女友的好奇心，你才能掌握对话的主动权。比如：你猜我现在在做什么工作?她可能在再次见到你的时候就想问这个问题，但是出于女人的矜持她选择没问，现在你主动问起，她恰好可以借这个机会主动问你，她以为是她占了便宜，却让你占据了谈话的主动权。

5、尝试邀约，灵活运用推拉法

当你们关系进展到一定阶段，你就可以尝试邀约，她也许会扭捏说我那天可能会有事情，去不了。这时你千万别傻着回答那这次不行就下次吧。这样会让你的价值降得很低，好像时时刻刻都等着她似的。最好的回答方式就是那好吧，我只能约其他人了，挺遗憾的。约会的最后，话题的结束点也一定要在你这里。不管对方说什么，或许还在发问，你就应该这样说不好意思，我公司现在有急事找我，不能送你回家，抱歉。有机会，再请你喝咖啡道歉。

6、不要单方面投入，还要增加对方的投入

爱的体验，就在于投入的多少。投入得越多，爱的体验就越强。这个投入分为时间投入，情感投入，身体投入。如果什么事情都是你来安排，女友只是顺从你的安排，投入一些时间，这对于你们关系的推进并没有什么帮助。你要想办法让她在情感或者身体上进行投入。你为她做一次早餐，不如你们一起做早餐。你为你们的旅行做攻略，不如拉着她一起做攻略。

爱，这种东西害人不浅，但人人却像飞蛾扑火一样地飞去，不管最后的结果是什么，都心甘情愿地沉溺其中无法自拔，所以有很多情感问题想要解答的，就到。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5399941.html

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