情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人在一起就要一起维护这段感情，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的挽回男友的步骤，挽回管用吗，欢迎阅读与收藏。

现在的情侣们轻易说分手，就会后悔当初的分手，想要挽回对方，所以今天的专家来介绍一下挽回男友的方法：

第一步、理智评估这段感情是否值得挽回?

先不要着急怎么把他挽回回来，在你决定去挽回前，你应该花半天时间去思考一下下面几个问题然后再行动：

这段感情给我带来的快乐多还是伤心失望多?

我身边的朋友家人是否看好我们在一起?

他是个怎样的人，他周围的人怎么评价他?

复合后我们之间的问题是否可以解决掉?

这些问题帮你思考清楚自己是否应该去挽回男朋友，如果你的答案都是否定的，我想就不需要我还是或什么了吧?

当然，也曾遇到过一些朋友，受分手情绪影响，依然想挽回，那请看下一步，在挽回的过程中你会越来越清醒。

第二步、分析分手原因

两个人为什么会分手，这是挽回的根本所在。找不到分手的根本原因，是很多人挽回到一半走不下去的原因所在。

分手是男朋友觉得累了烦了?

还是出现小三或者前任?

还是外部阻力(家庭，异地)?m.QG13.cOM

还是三观不同?

还是你提分手又后悔，但是男友不想再继续了?

第三步、给自己设置挽回期限，打算花多少时间去挽回

给自己期限是为了保证挽回的成功率，也给自己持续不断努力下去的理由。

挽回过程中可能出现各种各样的情况，比如看到他动态里有一张和女性朋友聚会的照片，你可能进而怀疑这就是他的新欢，因此而放弃。

时间能洗刷一些东西，去伪留真。至于给自己的期限是多久，每个人恋爱时间长短不一，想挽回的愿望强烈程度也不一样，给自己可以承受的期限就好。

第四步、挽回行动开始前自我疗伤

被分手搞得伤痕累累的朋友不在少数，焦虑、迷茫、恐惧、担心的你是最没有魅力的你，这样的你很难挽回他。那什么样的自己才有可能挽回他呢?

我建议大家想一想，两个人刚认识时自己是什么样的，那个时候的你或许是最迷人的。

对于分手后内心的痛苦，你可以通过朋友、家人的陪伴或倾诉，处理好自己的内心的负面情绪。

第五步、自我提升和蜕变，把注意力转移到自己身上来，

这一步，对于想挽回的人来说是最难的。刚分手时，我们会不断地去刷他的朋友圈、**空间，反复查看手机留言，担心错过对方的任何一条简讯。然而担心则乱，把自己搞得疯疯癫癫，食不知味，对方却仍然没有回来的迹象。同样，这样的你也是无法吸引到他和引起他关注的。

第六步、重新建立联系、会面

经过上面一系列的行动，可能他会主动来找你。即便如此，也不要着急复合，更不要轻易上床。

这个期间如果他没来主动找你，你应该主动发起攻击。主动邀约他，但不是以前女友或女朋友的身份，而是以一个许久未见的老朋友一样。

地点，最好选在公共场所，如果聊得不愉快可以随时走开，另外，要选在距离他上班或住所不要太远的地方，否则会增加他赴约的成本。

至于聊什么，除了谈复合和谈感情，其它一切都OK。两个人谈话的氛围也远远胜过谈什么，记住，通过这次会面找回两个人之前曾经愉快的感觉才是目的。

第七步、复合

上次会面不错，两个人之间的美好回忆会重新回来。但是一定一定要注意复合后不要只顾着甜蜜。分手后的情侣极容易再次栽进同一个坑里。为了避免再次分手，最好和他约法三章，遇到问题共同面对等。

世上最捉摸不定的事情，莫过不是爱情这两个字，让人喜，让人忧，所以当你遇到情感上的问题，可以来找，专业、专注让您更放心，擅长挽救高难度死亡婚恋情感危机。

延伸阅读

挽回男友的禁忌，挽回技巧管用吗

在生活中，偶尔会听到一些女人为了挽留自己的男友，会做出一些非常极端的方式，却不曾想，这样更加会让男友想要远离你，更加想要逃离你身边。

那么，挽回男友不能采用哪些极端方法呢?

用威胁来给对方造成压力

在分手后做出一些很极端的事情来威胁前男友复合，例如自杀，或者以消极的方式来或者去博取前男友的同情。有些女生觉得这是表现自己还爱着前男友的表现，其实这是一个蠢到极致的做法。这种既没有风度又给对方造成压力的挽回方式，非但不能让对方回到你身边，还会让他对你产生厌恶越走越远。你们当初会分手本来就是因为有太多的问题没有去解决才分开的，而你现在又向他释放负能量，只会让对方避而远之。

电话轰炸，企图指望一通电话就能把问题解决

分手后很多女生都会选择通过电话的方式来进行事后补救。刚开始的时候，你的本意是想通过电话把问题解释清楚，让对方理解你的心意。一开始前男友出于礼貌还会接你电话，但是在解释的过程中，他反问了一句你始料未及的问题时，你事先却根本没有想过这个问题儿无法回答，你只能不停地继续重复你之前准备好的说辞。但是他觉得这些根本就不是问题的所在就会把你的电话给挂了，而你却觉得自己没有把解释的话说完，就继续打过去。但是问题的核心你却一直没有解决，他就会对你彻底失望，再也不想接电话了。而你却又一次又一次地去挑战前男友的忍耐底线，你对对方抓得越紧，他就对你越是讨厌，直到把电话拉进黑名单，你就再也无法去给他解释了。挽回男友的方法有很多，千万别因为急功近利而把事情搞砸。

不停地为自己辩解

或许你们当初分手是因为某件事而分开的，但是那仅仅只是压死骆驼的最后一根稻草而已。归根到底你们会分开也是因为日积月累的矛盾而产生的，但在分手后你却一直纠结着这件事。不断地与前男友无休止地纠结着这件事。你以为这是在挽回在解释，可是在前男友看来，那只不过是你不承认自己的错误而已。

一千个人对于爱的理解，有一千种不同，但是爱带来的种种伤害却都是一样的，没有什么不同，都会让人伤心欲绝。为此，有各种各样的爱情烦恼，可以来咨询，听听的经验之谈。

如何冷静地挽回男友？的挽回办法管用吗

当我们遇到感情问题，心中难免焦急，从而冲动暴躁。

但是冲动当真于事无补，不管你如何悲伤，如何愤怒，如何绝望，已经发生的事情都是既成事实，不会因为你个人的意愿而改变，冲动愤怒往往还会让事情变得更糟。

如果你不幸遇到这方面的问题，不管是否分手，感情恶化到哪种程度，最先需要做的，都是控制自身的情绪，避免事态扩大，导致感情进一步恶化，加剧挽回的难度。

当然，遇到了感情的问题，想要很快冷静下来，是极其不易的，如果实在难以冷静下来，你可能需要适当的采取一些措施来合理宣泄自己的情绪，例如说转移注意力，做点自己喜好的事情，或者拼命的运动，让自己出一身大汗，甚至对着墙壁大骂一阵等等。

总之，尽量先把自己的冲动情绪宣泄出来，冷静的接受事实，唯有如此，谈挽回才有实际性意义。

首席私人情感教练

美国ESM认证教练导师，创始人，私人情感教练导师，国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，大中华区ESM两性关系研究协会会长。12年行业服务经验，从业以来，处理万余例委托，情感服务行业开拓者和缔造者。被学员们描述为百科全书,精通涉及恋爱、约会、婚姻等各方面的情感模型、方法、系统、原则及诱惑技术。其学员遍布全国各地，有的成为了他的朋友，有的成为了他的合伙人，有的在他的指导下成为了成功的企业家。从业以来,被多家主流媒体报道,其经历被改编为多部影视作品。

挽回前任男友的绝招是？挽回技巧管用吗

分手在当今社会已经是司空见惯了，于是就有了挽回行业的兴起，尤其在挽回男友这方面上。

那么，如何挽回男友呢?

一、承认缺点

承认自己某些缺点，不是降低尊严，而是成熟大气的表现。

不论男人还是女人，都很难坦然面对自己的优点和缺点，当别人指出自己的缺点时，大部分人都会心里不舒服。更不用说自己认真反省自己，坦然面对自己的缺点并加以改正了。这是人性的弱点。孔子说吾日三省吾身，连孔子这样的大圣人都有弱点，何况是咱们这些凡俗呢。为什么我们不可以学学孔子坦然面对自己缺点或者错误并加以改正呢。

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二、学会道歉

学会道歉，而不是固执的坚守自己尊严。

很多女生在和男友闹矛盾的时候，不论对错都不会低头。她们认为即使自己错了，那该低头的还是男人，所以会拼命找机会想和男友理论，想证明不是自己的错。更有甚者霸道的强行要求男生主动承认错误并保证不再犯。小编是非常不赞成这种做法的，在吵架的时候，原则应该是谁错谁道歉。而不是一些女生认为我是女生我怎么能道歉，你是男人你应该大度应该哄着我让着我。

首先，不能因为你是女生你就能随便犯错误，如果你不能真正意识到你的错误那么以后你们还会因为这个问题而发生争吵，即使你的男友能让你一两次，那还能忍受你无理取闹一辈子吗?每一次吵架都会把你们的距离给拉远一点。其次，在两性相处的过程中，男性是应该大度点，但并不意味这他可以无限制的包容你，如果是双方都找不到确切的证据证明是对方的错的前提下，那么男生这时候应该主动低头让步，这是男人应有的大度。但如果你明知道你女友是错的，你还不纠正她，还纵容她，那么你这不是宠她，是在害她，也是在害你自己。

所以，女生如果犯了错误也应该主动道歉并加以纠正，不要坚持着那些虚伪的骄傲、尊严，真想和他好好在一起，知错就改才是王道。

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三、学会爱自己

学会爱自己，才能赢得别人的爱。

如果连你自己都不关心你自己了，那么你还奢求谁来关心你?如果你都对你自己不负责了，那么你还奢求谁来对你负责?爱自己，就是让自己更快乐，更健康，更由于正能量，把自己打扮的更美，更有气质。如果一个人从来不对自己的健康负责、从来不管理自己的身材、不关注自己的外貌、没有事业心、不工作、整体都是蓬头垢面无精打采的样子，那么她和乞丐有什么不同?

很多人都会说，真正喜欢一个人是不会在乎她的美丑，不会在乎她的胖瘦的，不会在乎她从事什么样的工作呢?那么请问在现实生活中，无论男女，谁不希望自己另一半是位颜值高，身体健康，有事业有追求的人呢?又有几个人能接受一个乞丐做自己的另一半呢?

所以，女人，想爱他，先爱自己。学会提升自己的魅力，把自己打扮的美美的，学会搭配，学会管理身材，这样才更容易吸引到男人。

曾经的幸福生活造就了今天的痛苦，往日甜美的生活还是仿佛就在昨日，你的一言一语还在耳边响起，不知为何我们走到了这一步。想要了解更多关于情感上的烦恼吗?就来找吧。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5399661.html

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