：挽回时的正确心态是什么

2021-05-25 挽回的爱情是什么恋爱技巧是什么

情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的：挽回时的正确心态是什么，欢迎阅读与收藏。

真正的心态调整还是得靠你自己。这就是为什么这一环节相对较难的原因。同时，这一环节又处于冷处理之后，挽回方法实施之前，可以说是整个挽回中承上启下的一环，如果不能在冷处理的这段时间有效的去调整自己的心态，接下来的具体方法实施就会大打折扣，甚至会因为心态的反复导致情况的恶化，只会让挽回变得更难。

恋爱只是生活的补充而不是生活的全部

很多人在失恋之后，总是沉浸在一种天塌下来的感觉里，不仅自己的正常生活受到了严重的影响，同时也给对方造成了巨大的心理压力。这对于挽回来说，是毫无益处的。

相当一部分人在有了伴侣后，几乎就没有了自己的单独生活，疏远了自己的朋友圈，认为什么事都要两个人一起，这样久而久之，自己变得越来越依赖对方，越来越不独立，需求感随之上升，对方也会觉得不自由，反而不利于两人感情的发展。

从消极情绪中走出来

一个人的心态在很大程度上影响着一个人的状态，当你一直处于负面情绪中，对方是能感受到的，这样你在对方心目中的样子仍旧得不到任何改变，甚至是持续变坏。

因此，这段时里，最好的做法就是：对方找你时抓住时机，在对方不找你时努力的做好自己，与此同时，注意以下几点：

避免主动找对方联系对方。这个时候任何主动的行为在对方眼里都是有目的的，ta心里知道你这样无非就是为了挽回ta，所以你的任何主动都只会让对方反感，最后情况会进一步恶化。所以，切记不要主动，甚至尝试着主动从对方的眼里消失。M.qG13.COM

人都是这样的尿性，在眼前的不珍惜，不在眼前了就会开始想念，所以不要因为害怕对方不理你去主动找ta，恰恰是你的消失才让ta开始思念你。因此，一定要舍得离开，舍不得也得不到任何东西。

如果你被动了对方还是不理你，那这个时候你就要开始思考，是不是你们之间的根本问题没有得到解决，这个时候就要开始重新反思你们之间的问题，再调整方法，不然朝着错误的方向努力只会越做越错。

如果这段时间情况有所好转，也别着急，切记控制自己的需求感，不要突然就开始热情，依旧要先保持自己的框架，稍微冷淡一些，这样对方才会更主动，这样你们之间不平衡的位置就会发生变，化被动为主动让对方来迎合你。

在这个过程中，一定要学会正视分手这件事，分手后被对方拉黑、冷淡、不联系都是很正常的现象，这个时候一定不要太脆弱，既然选择了挽回，就要坚持，要知道，正是因为因为这份感情很珍贵，幸福不易，所以中间才会存在这么多的曲折离奇。

同样的，刚开始挽回一段时间好像看不见什么太明显的效果也是很正常的现象，这说明对方对你的负面情绪还没有被打消，并且挽回是一个需要耐心的过程，改变不是短时间的，方法也不会瞬间奏效，学会等待时间去慢慢发酵。

而这段时间的自我提升也不能懈怠，这关系着你的二次吸引能否成功的建立，因此抓紧时间改提升自己的内外在，去学习两性心理，了解沟通技巧都是必不可少的项目。当你真正用心去做这些事了，你还哪有时间每天拿着手机自怨自艾了?

的专家提醒：挽回并不只是挽回对方，也是挽回你获得幸福的能力。以上就是本文的主要内容，如果有需要咨询的感情烦恼，可以去咨询在情感专家。

相关知识

挽回女朋友的正确方式是什么

分手，其实不仅仅会有女孩子不甘心，想要挽回爱情。男孩子也一样，曾经真心的相爱过，相处的时间，已经早就认定了对方，突然面临分手，肯定也是不甘心，想要挽回前女友，想要挽回自己的青春和爱情，不过真正挽回成功的却不多，这是为什么呢?因为挽回女孩子的心，不仅要有勇气，还需要技巧，当你学会表达你的爱，让她明白并接受，才有挽回的希望。你，需要掌握这些挽回女朋友的秘密武器

1、主动认错，降低前女友的防御心理

是什么导致了你们分手?你一定得先找出原因，倘若是你的原因，一定要诚恳的意识到自己的错误，然后成人自己的错误，这个时候如果你还要为自己的错误而狡辩，那么你不是再挽回她，你是在告诉她跟你分手时正确的决定。所以你首先得为了你的错误道歉，释放你的诚意，让她慢慢放下不满情绪和防御心理。

2、重建心态，及时止损

当女生向你提出分手时，可能她对你的失望已经到了一个临界点了，这时候你千万不要死缠烂打，这样只会让她更加厌烦，你需要给彼此一个冷静的时间，在这期间你要做的就是重新建设自己的心态，让自己能够理性的面对问题。你可以告诉女生你已经承认你们分手的事实，不要过多的辩驳，给她足够的空间。这样既能让她看到你成熟的一面，停止加深对你的负面印象，又能为以后的挽回动作做好准备。

挽回技巧有很多，但最重要的还是诚意，不要这次挽回成功了，还是在相处期间不好好珍惜，没多久就和以前一样，这样的挽回还有什么意思呢?希望大家都可以认真的对待自己的感情，不要辜负别人对你的爱，也不要辜负自己。

正确的心态是挽回的前提

首先直接谈心态，什么样的心态决定什么样的人生，心态决定命运，过分强调心态问题也许有些过，但是反复强调心态问题，我却认为不过分，怎么说呢，有些话听的多了就麻木了，大道理谁都懂，可是谁又能完美的控制自己的情绪呢?真正去做有时候就是完全走板。

心态决定你的心绪，你的心绪决定你做事的方式，有些人说道理先别谈，谈谈具体落实吧，谈谈具体所谓的操作吧，可以完全没有问题，但是怎么做，是你自己理解了之后去做，还是我单纯的告诉你去怎么做，这两点你选择哪个?我记得有个女生，情绪波动极大，总算是一个月过去了，情绪调整了，算是不那么冲动了，当我鼓励她去复联的时候自己却退缩了，原因在哪里?很明显自己恐惧了，害怕了，怕什么?很明显怕被拒绝!!怕这怕那最可怕，记住这句话，我们虽然不能盲目冲动但是也不要怕这怕那!

心态问题，首先，挽回的过程中至少要有一个信念，不能说多坚定，至少相信我是可以挽回的对方的，现在的状态只是暂时分开而已。其次，一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开?其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷，一段感情自己不要糊里糊涂。再次，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，必须积极的克服这样的心态，但是我只是让你们克服这样的心态，并不是让你高高在上，我是让你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的优缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们改正的，只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变!

那么，最后，最后才是最最关键的，也是最难做到的，就是你要挽回的那个她(他)从心里上要做到，她不是最好的，她不是我的真命天女或者真命天子!请原谅我这句话的表述不够好，到现在2.0这个版本，这句话我依然找不出恰当的表达，有人会很困惑和矛盾这句话，就好像不能够很好理解放下与放弃的差别一样。因为这种感觉更多是一种意会!而不是言传身教，这只是一种心里上的感觉，比较难做到，往往要挽回的一方都把对方看的极其美好，仿佛她的一颦一笑，她的一切都是好的，她的信息牵引着你的关注，如果她给予你回复你会欣喜若狂，她给予你回绝你会万念俱灰，这种心态怎么能够挽回呢?许多人其实更多的陷入了挫折吸引力中.

请记住，正确的心态是挽回的前提，也是成功的开始!