情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的冷战要怎么缓和？有办法吗，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

不是所有的吵架都能促进彼此成长，促进双方感情，也不是所有的冷战都会莫名其妙地结束。所以，不要轻松地以为，冷战只要随便开口搭话了，这场战争就结束了。感情有问题总归还是解决了的好，千万不要只想着逃避，不然终有一天这个未解决的问题还是要伤害到这段恋情的。

那么，还不想分手的你们，遇到了对方跟你冷战该怎么办呢?

1、双方都要多做自我批评

男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

2、分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人，这样能尽快的解决问题。

3、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

在这熟悉的环境里，双方更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

4、吃东西

吃东西永远是一个转移注意力的完美方法。你要清楚，冷战时期，若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题。所以，你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失。

5、如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

多给彼此一些空间，冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况。

6、一定不要恶言相向

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

7、主动认错

男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。

以上就是小编今天要讲的内容，如果还有更多关于情感上的疑惑，可以咨询的导师，他们会为你的指点迷惑。

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挽回男友要怎么做？有正确挽回办法吗

大多数女人想要挽回男友，都会天天去找他，说我们复合什么等，恨不得时刻黏在他身边，然而这样往往会把他给推远，所以今天介绍下正确的挽回方法：

1、二次吸引力构建

二次吸引力的构建是挽回爱情的重要核心。其目的是通过构建自身的二次吸引力，让男人见识到一个更加优秀的你，从而对你重新产生兴趣和好感。

在构建二次吸引力时有一点需要特别注意，那就是方向!这就需要你仔细审视过去的感情生活中对方的喜好表现，从而找到对方针对于女人的核心需求。找到正确方向，快速构建二次吸引力，最短时间内改变对方对你的认知和态度。

2、打造聊天魅力

分手后两人之间的气氛会十分紧张尴尬，此时的一句无心之言可能就会让感情彻底失去希望。因此一定要学习良好的聊天技巧，在分手后的联系中展示自己的聊天魅力，让对方感受到与你交流的舒适感。

学习良好的聊天技巧和心理技巧，及时发现对方的心理变化，调整聊天内容、语气等等，从而时刻保持聊天气氛的愉悦性，让双方关系在聊天中快速的良性发展。

爱情，说来就来，没有一点的征兆，说走也是走，没有一点迹象，所以每一人都会有爱情上面的烦恼，为此你，小编推荐有爱情困恼的人们去找，他们会为你的烦恼排忧解难的。

女友要跟我分手怎么办？有挽回办法吗

爱情就像是从一棵小树苗成长为参天大树的过程，我们需要定时给它浇水、施肥，才能让爱情生长得更好。面对女友说分手，我们也不该第一时间冲动应对，最好还是冷静一下，再思考对策。

在恋爱之中，我们难免会陷入一个恶性的情绪循环中，如果对方对我们的情绪不加关照，我们往往理解为对方不爱我们。其实往往是因为我们自己不够爱我们自己。很多时候很多事情，不是你做了就有结果，但是你如果不做的话，你根本不知道最后这件事情可以这样灵活处理。没有一个人愿意对别人冷若冰霜，关系闹僵了，往往是因为你自己没有把对方太当回事。想一想，如果一个人视另一个人为珍宝，说话都会变得小心翼翼，又怎么舍得让她受伤?

明明知道是对方的错，但是对方却转身要走。如果你不选择原谅，你们之间也许从此就真的各奔东西。宽容对你来说就是一种应对策略，因为你还爱着对方，即使你们之间发生了再多的不愉快，你都抹不去对她的喜欢。

人都有七情六欲，都会犯错误，但是越是在这个时候最能看清楚自己的内心。你若不宠她，又有谁愿意像你一样的爱对方呢?有时候之所以选择宽容，那都是因为内心挣扎后的淡泊罢了。这份情懂得了珍惜便是拥有。一旦开始计较，那么感情便不会再纯粹起来了。

在爱情之中，双方存在着观念和思想的不同和人生观的不同。这个时候若能懂得宽容彼此，那么就能把双方之间的关系改善。要知道语言是缓解双方之间矛盾的必需品，而行动更是表达思想的替代物。

挽回女友既要有真诚的语言，又要有完美的行动，那么这样你们之间的感情才会有转机而言。爱情本来就像一座围城，既然已经进城了，那就要收敛起自己的脾气，慢慢地学着优雅。当你不断地改善自己的品性时，不断地全方面，多视角的去看问题时，你才会懂得什么叫宽容。

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