情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的老婆抓住老公的心有这10种方法肯定有一条适合你，希望能够帮助到大家。

爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较

不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，你还这么说他，好象不太应该，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。

何况，爱他还忍心伤害他吗?爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。

身体的伤害很容易治愈，精神的伤害后果是可怕的。

不可以整天追问对方爱不爱你

他若真爱你，你不必问;他若不爱你，他已做了你的丈夫，难道他会对自己的妻子明确地承认吗?

除非他不想要这段婚姻了。他对你的爱，用心去体会就品味出来了。爱是做出来的，不是说出来的。

老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力，婚姻是现实的，生活是现实的，风花雪月的恋爱，不是真实的生活。婚姻是从柴米油盐中感受爱的。

不要摆脸色给对方看

一个生气的女人是很丑陋的。他工作已有许多压力，没有义务回家还要看你的脸色哄你开心。

对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做个普通人。宽容是做人和对待婚姻应有的态度。容忍和体谅对方。

男人对自己的尊严看得比什么都重要

不管在私下他有多么宠爱你，多么怕你。在人前一定要给足对方面子，让他做天不怕地不怕老婆更不怕的他口中的顶天立地的男子汉，女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔!

他应该不大会喜欢朋友们开玩笑取笑他怕老婆。除非他有足够的强大后盾和高高在上的身份，可是，我们大多是普通人呀!

男人大多喜欢吹牛，你别戳破他的这个小把戏

他们这么样可以让自己得到一点力量，找到一点自信，好继续人生征程下面的拼搏。虚拟的成就感能让他心情明朗起来不好吗?

没人喜欢自己一无所是。和妻子在一起，做爱是身体的放纵，谈话是心灵的放纵，只要爱人得到快乐，轻松一点装傻附合他一下不是很好吗。

男人骨子里全都喜欢美女

看到美女会目不转睛或回头行注目礼，你别认为他不爱你，也别认为他好色，爱看美女是男人的本能，与品格无关。何况，爱美知心人皆有之。你难道没偷看过帅哥吗?

不要太虚荣，不要太功利

物质的追求是无止境的，你是活自己，不是活给别人看的，鞋子合不合脚只有自个知道，舒服最重要，其它的都是装饰，是虚设。

何况俗话说：千金易得，有情郎难寻。真爱无价，情义无价。

男人为何喜欢温柔的女人

因为他们内心很脆弱，不象外表般坚强，他们需要妻子的柔情似水，柔声细语，轻怜蜜爱。

知要你有温雅如兰的外表和气质，有吐气如兰的声音，有含情脉脉的眼波，他们很容易化百炼钢为绕指柔的，温瑞安有本书叫《温柔一刀》，温柔，可以杀死一个男人的，对于男人，那是致命的诱惑。

家庭永远是第一

我们固然要对工作负责，要有职业道德，要从工作中得到乐趣，但不要做工作的奴隶，我们工作是为了更快乐地和家人在一起，享受生活，享受生命很重要。

爱人的父母就是自己的父母

将心比心，爱屋己屋，老吾老以及人之老，只要内心深处真正感到这就是我自己的父母，心理上对老人依恋亲密，老人回感受到这份真心的。

何况，人老了很象孩子，只要象哄孩子般哄老人开心就好了。我们自己也有老的一天。

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赢得梦想中女孩的10种方法

1.小心地进入她的生活。如果你太快地介入她的生活中，那个吸引你的女孩可能会给你贴上纠缠不休者的标签并且回避你。相反，你应该慢慢地让她知道你的存在。想出一个和她在线谈话的理由，找到一个可以和她碰面的理由并且对她的网页回帖评论，或者让一个朋友把你的名字微妙地放入到一场对话中。一旦她承认你是一个实实在在的，会呼吸的个体，你就可以慢慢地建立关系了。

2.尽你一切努力提升自己外表上的吸引力。也许你有严重的粉刺，有一个歪鼻子，或者站起来只有5英尺2英寸。除了离奇地有缺陷外，你总会有方法来提升自己的外观的。如果你有粉刺，那就化妆一下把最难看的部分掩饰住。如果你比世界上其他95%的男性矮的话，就购买能增加你高度的鞋子。不管你生理上的缺陷有多么大，你总可以有一副干净整洁的样子。要经常洗澡。注意修剪头发。使用哥龙香水。女性期望她们潜在的生活伴侣能有讲卫生的好习惯，因此即使你缺少外表上吸引人的特质，你至少还能带有令人愉快的气味。

3.提升你的肢体语言。女人自然喜欢显得强壮，自信以及能够保护未来子女的男人。务必保证你走路时不要驼背。要昂首挺胸，大踏步地走。你自动地就会显得有吸引力。

4.学会霸占。女人想要在社会阶梯中显得高高在上的男人。当你走进一间屋子时，要学会霸占领地。如果你正坐着，就支起你的脚对这在你面前要霸占的物品。如果你正站着，那就靠在墙上，伸直你的身体，并且在不显得粗鲁和不顾旁人的情况下尽可能地占用更多的空间。关于男性群体中的支配地位你可以查阅更多的信息。

5.做体力活动的时候和她碰面。邀请她徒步远足或者骑自行车。体力活动会增加心跳速率并且自动使得异性显得更有吸引力。即便是你缺少外表上的吸引力，在最近的公园快速溜达可能会让她忽略你的缺陷。

6.使用你的幽默。搞清楚她喜欢那种类型的笑话。她会为双关语发笑吗?讽刺?一旦你发现她喜欢的幽默类型，那就尝试做一个喜剧演员吧。如果她为你的笑话而发笑，你赢得她芳心的路子就对了。幽默很容易补偿外表上的缺乏吸引力。

7.对她的问题一定要敏感。当你和她交流时，让她说话并且用主动倾听显示你真正关心她所说的。当她长篇大论地对你讲关于福福(译者注：福福Foo-Foo是一个兔子的卡通形象)最喜欢的猫薄荷品牌时，不要尝试去改变话题。相反，你应该问一问关于福福最近去看的兽医或者他最喜欢的床头故事的情况。尽管其他人可能比你高一英寸或者拥有完美的腹部肌肉，你的敏感显示出你愿意讨论她感兴趣的话题-并且也显现你的脱颖而出。

8.表现得职业化。如果你去一家餐馆，对男招待或女招待要有礼貌。当你得等30分钟才上菜时，也不要显得不耐烦。为她开门。带一个计算器好计算正确的小费。表现得职业化会自动地使你显得更有吸引力。

9.在她心情好的时候和她交流，当她心情不好的时候给她空间。如果你在她心情好的时候跟她流，她会把你和积极的情绪联系起来而不是消极情绪。这会使得她喜欢你的出现(译者注：原文作herpresence,意为她的出现，但本人认为不符逻辑，在此译为你的出现)并且允许你们的关系开花结果。

10.保持距离。当你和她搞得火热起来时，要避免每半个小时就和她讲话。不要在凌晨1点的时候发愚蠢的短信，不要总是出现在她家门前。如果你和她交流太频繁，她会认为你们的关系是确定的并且激情也就消退了。相反，要保持距离和交流的神圣感。

迅速挽回男友只有这一种方法

“狩猎场”系列中，郑秋冬和罗伊指的是大学时代的恋人。在郑秋冬急于去印度销售冬虫夏草后，他们失去了消息。等着老夫老妻罗伊和帅哥白一起过来之后。作为彼此的第一个女朋友，当郑秋冬再次相遇时，他既失落又内疚，罗伊几乎抑制不住心中的波澜。两个被爱情吸引的男人没有一丝波澜地站了起来。在剧中，郑秋冬发现人们仍然爱罗伊，并愿意留住他。虽然他们分开已经很多年了，罗伊人有了一个新的。但最终，罗伊人还是再次被他感动了。也许肥皂剧只是一部肥皂剧，而不是现实。然而，我认为留住他们并不像人们想象的那么难。很多人都走错了方向。

在情感保留咨询案例中，有几种情感咨询师最常遇到的难题:我能保留它们吗？我应该保留吗？我能做些什么来更快地留住我的前女友？也许你很清楚为什么每个人都有这样一个难题。当你意识到人们会失去那个人时，你会下意识地做些什么来防止不幸发生，因为这是你最不想接受的结果。

因此，人们本能反应的焦点将放在如何让对方快速回家，或者如何和我做什么，以便他能立即回家。这是非常正常的情况，这意味着你也关心对方和每个人的感受。但是，从操作过程来看，要想成功留住人才，唯一的办法就是“慢慢来”。

这是快速留住你男朋友的唯一方法。

抛开情感的多样性和成功保留的可能性不谈，许多愿意挽回男友的流域朋友很难再回到这一点。所有正常的分手逻辑如下:你一直忽视我的经验，你不关心我，我仍然看不到你手中的期望，我一直在努力，但你没有改变，你一直在伤害我，你不能满足我，你有太多的问题，人们有问题。

这种困难的问题意味着每一种情感都会被引发。你注意到这种难题了吗？你需要处理吗？如何处理它？而且很明显，这种难题不可能一次或两次引起分手，其中绝大多数都是通过时间和恶性事件积累起来的。它在人民协会的每一个时期都消失了。

因此，当你期望留住对方的时候，两天都不容易。第二，留住人才取决于机会和你的勤奋。例如，我什么时候可以再次联系他？我怎样才能改变它？如何第一次聊天并不容易。他会反抗的。如何减少对方的不满？.......

如果对方决心对付你分手(病态分手)。如果你仍然决心乞求对方回家，努力工作来取悦对方，或者甚至用暴力和胁迫的手段来吸引对方，结果通常是弊大于利。

这就是说，说白了的机会是错误的，通常分手对你们俩来说并不平静，两个心态不稳定的人会使分歧越来越激烈。

此外，如果你做错了什么或做错了什么，那就更好了。首先，你必须寻找困难的问题。从根源入手，然后谈谈改变现状的方法和理念。最后，向他们展示你的改变，这意味着你坚持留住你男朋友的整个过程。

如果你不想勤奋，你可以挽回男友，那么对方不会轻易如此果断地拒绝你。你一遍又一遍地说，我会深深地爱你，我会改变，或者对我来说去那里并不容易。我凭什么相信你？你给了我什么理由相信你？毕竟，这不是你第一次让你的男朋友感到寒冷和受伤。

那么挽回男友最合理的想法和方法是什么？

这里有一些给每个人的建议，这些都是情感顾问特别指导求助者的要点:

1。创造适当的心理状态，保持

简而言之，不要着急去保留它，它是用来对付病态的分手。保留不太可能在两三天内成功。我们必须提前做好长期战争的准备。

2，融合、容忍和艰难

在分手之后，当你想出留住对方的想法时，会有很多其他的想法，例如，我情不自禁地想起他，我想和他一起回到过去，我会去找他。他如此冷酷无情，人们没有料到他会这样。我留住了他，拒绝了他。我该怎么办？他恋爱了，我怎么能留住他？......

这种思维是从当前形势来看，人们冷漠的心造成的所有负面情绪。在这个时候和那个时候，要融入这种情况是不容易的。它只伴随着保留的整个过程。

因此，我们应该有足够的毅力和自我控制自己的心态。这就是为什么保留通常不仅仅是保留，有时它还会改变一个人的人生道路。这在很大程度上反映在人们自身使用价值的提高上。他们所做的不仅仅是为了挽回男友。

3，学会分析和反思自己

当你的大脑慢慢地整合并接受这件事时，日常生活中的许多事情都会让人们一起回顾过去的记忆。这对你想留下来的人来说是痛苦的。在一起真好。人们都从第三方的角度看待回忆和过去。

在这种情况下，我们需要清晰地思考并分析它。例如，矛盾的原因是什么，我们为什么如此生气？为什么另一边如此抗拒？他说了这些话，并在争论中做了一些事情。自我反省反映了人们自身的问题，并假设如果恶性事件重复同样的错误，你将如何处理它们？还有其他方法吗？在自我反省中，人们可以寻找分手的各种原因，并找到一些解决办法，而这种难题在与他人一致或互动的整个过程中不会再次发生。你干嘛这样？既然你永远不知道这样做的不利影响，他就会愿意分手。如果你了解自己，选择做这件事并不容易。

如果你想快点挽回男友，你必须想办法在左右三点上行动。

怎样让男人越来越爱你 肯定有条适合你

感情都是婚姻生活，幸福的婚姻生活和感情必须努力工作，互相包容，愿意对方更爱你，首先你必须成为最值得爱的人，然后在寻找真爱的整个过程中，你还必须找到一些方法，让他越来越爱你，这样每个人都可以幸福地生活在一起很长时间。

男孩怎么会越来越爱你？毫无疑问，有一个适合你的

1。爱不是必须的。

不要总是说别人的丈夫有多好，不要责怪他的无能。你也是他最亲近的人。你这样说他似乎不合适。对大多数男孩来说，欣赏和鼓励比辱骂要好。他会有精力去奋斗。更何况，爱她还残酷的伤害他吗？爱她一定要注意他，再生气也不能出口伤人，语言的伤口有时会流血一辈子。对人体的伤害很容易治愈，而精神伤害的负面影响是可怕的。

[第二，你不必强迫对方整天爱你。

如果他爱你，你不需要问。如果他不爱你，他已经成为你的丈夫，这是否意味着他会坚定地承认他的妻子？除非他不愿意这些婚姻生活。他给你的爱，仔细感受并品尝。

3。没有必要显得苍白。

一个愤怒的女人很丑。他的工作压力很大，他没有责任回家看着你的脸让人们开心。另一方面，气质上有缺陷。食物、衣服、住房和交通的关键点将与你的不同，这使我不满意。但是他怎么能如此极端呢？在你眼前，他应该学会放下痛苦的面具，成为自己和一个正常人。宽容是人们需要处理和看待婚姻的心态。忍受并包容对方。

4。男孩都是他们自尊的关键。

无论私下里，他都太喜欢你，太害怕你。在人们面前，一方必须尊重另一方。他将是一个无所畏惧、不怕媳妇、不怕窗户的小人。如果女人有一点时尚潮流，她们就能让男人爱上他。他不应该分享他对朋友的爱，嘲笑他害怕他的妻子。然而，除非他有足够坚强的脊梁和昂扬的真实身份，大多数人都是普通人。

5。不要戳破这个男孩的自夸策略。

通过这种方式，他们可以获得一点能量，找到一点自信，并尽最大努力开始新的人生旅程。对他来说，用想象中的满足来点亮自己是不是太好了？没有人喜欢无用。对他的妻子来说，性生活是人体的放荡，谈话的内容是心灵的放荡。如果爱人很快乐，那么用一点点愚蠢来依附他不是很好。

6。男孩深爱漂亮的女人。

当你看到一个美丽的女人时，你不会转过你的眼睛或转过你的头去看她。你不会认为她不爱你或者她很下流。看美女是男人的本能反应，与他的性格无关。更重要的是，爱美丽知音的人都有知音。你不是说你没有偷看过帅哥吗？

7。不要太虚荣和功利。

对化学制品完美的追求永无止境。你是在活出自己，而不是别人。你只能知道靴子是否适合你的脚。舒适是最重要的。其余的都是装饰性的设计，都是名义上的。此外，正如俗话所说:黄金容易买到，但情人难找。真爱是无价的，善良是无价的。

8。爱成熟的女人。

因为他们的内心非常敏感，不像表面上那么坚韧，所以他们必须有一个温柔、温柔、充满爱心的妻子。知道给你温雅沁人的表面和气场，有如兰的吐气声，有含情脉脉的眸光，它们很容易让钢铁变成柔软。

9。恋人的父母是他们自己的父母。

真诚待人，爱自己的家，爱自己的家，爱自己的家庭，爱自己的家庭，爱自己的家庭。如果一个人内心真的觉得自己的父亲和母亲在我看来在心理上依赖和接近老年人，老年人就会意识到他们是真诚的。此外，人老了就很像孩子。哄老人像婴儿一样快乐是很好的。人们自己每天都很老。

挽回婚姻的6种方法

感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的挽回婚姻的6种方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有许多离婚或分居的朋友仍然想留下来，因为他们不情愿的心，但迄今为止，他们还没有看到任何人成功。每个盆地朋友的真诚的爱是感人的，但采取的方式是推动对方越来越远，并愿意保留婚姻生活。据估计，你应该试试这种方法:

(保持婚姻的6种方式)

保留方法:诚实地接受现实，把困难的问题放到表面上

问题已经出现了。我们需要做的不是避免它，而是处理它。如果我不告诉对方哪些问题阻碍了每个人，那么当你遇到他时，你的心里会有一些怀疑，他是否对你隐瞒了什么，他是否不喜欢你，因此你不会发现你的精神状态有所改变。

最终，这不会改善我们的相互关系，甚至使之恶化。

真诚地表达你的要求，不要抱怨、责备或威胁，这样对方才能真诚地对待你，与你讨论每个人遇到的难题。要了解问题的根本原因，离解决问题还有多远？

保留模式二冷静下来，倾听直系家庭成员的需求

人们更自私。当别人说话的时候，他们总是会考虑从对方的话中找出破绽，然后进行反驳以突出自己的工作能力。这对夫妻关系有很坏的影响。如果你不了解对方的需求，你会很容易遇到对方的禁区。

正如微信朋友圈曾经说过的，“我想要苹果手机，但你帮我拿个梨。我想吃羊肉，但你帮我做生猪肉，还以为你关心我，说你爱我。”从这句话中可以看出，如果做得不对，如果一个人试图擅长别人不必要的东西，那就等于零，甚至对方也会留下负面的信息印象。

保留方式3用行动表达你的爱

服务承诺和修辞可以被哄骗一段时间，但是如果它们没有被身体练习并且没有亲密的个人行为来表达他们的感情，那么这种服务承诺和修辞将总是成为慢性毒药并且腐蚀每个人的感情。

对于彼此的个人经历，无论是在工作还是在食物、衣服、住房和交通方面，一个人都应该解释自己适用的心态，并主要展示自己的观点。这会让对方产生共鸣，让对方更加信任和爱你。

留住四个组织的方法一些家庭聚餐和假期旅行来增强情感

度假旅游可以释放一个人情绪上的压力。这是点燃爱情之火的最佳时机。此时，一个人可以和另一个人一起回忆起为什么和何时在一起的甜蜜的事情。

当情感问题出现时，他们可以为另一次这样的蜜月旅行创造机会。在这里的整个过程中，生产制造出出乎对方意料之外的惊喜，让对方能够体会到他们在一起时的热情，也让对方回忆起以前个人经历的浪漫。它不仅能提升情感，还能产生二次吸引力，这样对方就能解决对你的印象。

拘留方在第五种方法中长大，导致第二吸引力

我认为许多情感问题的关键原因在于被告的手。被告长期以来无法吸引对方，也无法向对方展示使用价值，从而导致对方有外遇、鄙视甚至愿意逃避。

因此，无论结婚前还是结婚后，我们都应该保持同步，不断提高自己，以保持影响力和真实身份的平衡。情感只能平衡和超越理想化的情况。如果它们失去平衡，结果就是分离。只有通过改变和消除你在对方心中的印象，你才能保留对方的情感。

保留模式6容忍另一方以及自身

不断地挑对方的毛病而不放手，总是让我们联系得越来越紧密。容忍对方的错误和正确引导对方的罪行有时比强迫对方承认错误或回头看更有效。

我们不仅应该容忍对方，也应该容忍我们自己。宽容本身长期以来无法吸引对方的优雅风度，宽容本身也没有不断提高。这样，我们就能确保我们有信心解决每个人的难题，只有这样，我们才能满怀信心地留住他们。

老婆给老公的后一条情感短信[看完我真的哭了]

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"老婆给老公的后一条情感短信[看完我真的哭了]"，希望能够帮助到各位。

完婚那一天，老婆用买戒指的钱给老公买来一款手机。那一天晚上，两个人在被子里一遍满地调节着手机的响铃。感觉，生活就是这样这手机铃声，洪亮、动听，填满着期待和期望。从那一天刚开始，老公经常收到老婆的电話：“老公，下班啦买些菜回家。”“老公，估计你，我喜欢你。”“老公，夜里一起去母亲家用餐。”他的内心十分溫暖。有一次，他忘记了给手机电池充电，又正好陪领导干部到农村基层，交际到深夜才返回家，拉开房间门一看，发觉老婆早就哭红了眼睛。感情线分叉怎么办?什么是第五类情感?有哪些情感短信?

原先从他休息时间刚开始，她每过一刻钟就打一次电話，他都不在服务区。老婆更为心急，总是以为发生什么事出现意外，之后每过十分钟打一次，直至他拉开家门，她刚把麦克风学会放下。他对老婆的小题大作不以为意：“我又并不是小朋友，还会出哪些事儿?”老婆就说有一种预感，感觉老公不接听电话就不容易回家了，他拍一拍老婆的脑壳，笑了：“傻子!”但是，从今以后他一直沒有忘掉立即给手机电池充电。

之后他升了职，有钱了，手机换了很多。突然有一天，想到欠着老婆的那枚钻戒，便笑容满面地拉她去购物广场。但是她又迟疑了，说：“白金钻戒套在手上有什么作用啊?帮我买个手机好么?我能常常跟你联络。”因此他就给她买来一个手机。

那一天，她们一个在卧房，一个在大客厅，相互之间闪着短信内容，玩得开心无比。

一天晚上，他同事到亲戚家玩牌，正玩在兴头上，老婆拨打了电話：“你在哪?如何还不回家?”“我还在朋友家中玩牌。”“你何时回家?”“呆一会儿吧。”输掉赢，获胜输，老婆的电話打过一次又一次。外边飘起了暴雨，老婆的电話又响了：“你到底在哪儿?在干嘛?快回家!”“没对你说吗?我还在朋友家玩，下那么大的雨我如何回来!”“那么你跟我说你在哪儿，我来接你!”“不需要了!”一起玩牌的盆友都取笑他“妻管严”，一气之下，把手机关掉。感情线分叉怎么办?什么是第五类情感?有哪些情感短信?

天亮了，他败得一贫如洗，盆友用车辆把他送回家，没想到家门紧闭，老婆不在家里。就在这时候，电话响了，是丈母娘拨打的，电話那头哭着说：她深更半夜冒着雨出去，骑着单车，带著折叠伞去他朋友家找，找了一家又一家，道上出了车祸事故，再也不会醒来时。

他开启手机，但见上边有一条未接留言板留言：“你忘掉了没有?今天人们的完婚周年曰呀!我要去找你呢，别乱串，我带著伞!”

她走在找他的道上，始终不容易再醒来时了。他泪如雨下，一遍遍看见那条短信内容，他感觉那一个夜里输掉全部全球。

老婆过世早已3月，可他依然没法从恶梦中醒来时，他不想上班，整曰低落消沉，而且一次次想起了陪她而去……

此文章内容的目地，就是说要大伙儿都珍惜拥有!

不必让真正爱你的人遭受一丝一毫的损害!

不必直到失去，才痛苦不堪!

假如，你打动了，

就请转一下，让大量的人见到它!

让大量的人珍惜拥有!

3种方法应对失恋，你用的哪种？

失恋,是一种谁也不想面对的经历,痛苦、忧伤。

有人能够果断的抽身而出,也有人长时间久久深陷其中。

都说时间是治愈伤口的良药,为何过了那么久,一想起那个曾经爱过的人,心口仍然会疼。是不会爱了,还是不敢爱了?

当你经历了失恋,你会有怎样的感受,你怎样对待自己的感受,你会采取怎样的行动,你会以怎样的态度对待前任,这直接关乎到我们是否能够从失恋的漩涡里爬出来,这也关乎到下一段感情的情感质量。

01

失恋的结,困住的爱的能力

小平给我讲述了她的一段感情经历。

一开始她是有点戏谑的和我讲着公司里有几个男孩追求她,而她明确拒绝但对方全都没放弃,她困惑是不是自己哪里做得不好。

然后又说自己年龄大了,虽然自己不急,但父母对恋爱的事有所催促,多少有影响到自己的心情。但又无法从追求者中选择,对他们全部没感觉。

当我问到她曾经是否有感情经历时,她伤心的情绪阀门一下子被打开,眼泪哗哗的倾泻而下。

情绪稍稳定一点之后,她对我回溯了那段久久无法释怀的初恋。

她和男友小林在大学谈了四年的恋爱,是高中同学,彼此都很熟悉。期间两个人相处得很愉快,也见了双方父母,大家都看好他们,不出意外大学毕业之后就会走入婚姻,让感情最终有安全的归宿。

但随后,男友顺利的考上研究生,自己走入社会进入公司,生活轨迹的不同,加上分隔异地,彼此之间的感情有了微妙的变化。

身边有一同事对自己表达了好感,和同事开始走得比较近,不过那时自己也搞不懂为什么会那样做。男友发现了她的这种异动,和她吵过一段时间,后来两人都精疲力尽,不欢而散。谁也没有主动提出过分手,就自然而然的分开了。

最后,她也没和那个同事在一起,并很快进入一段新的恋爱关系,但伴随而来的是无休止的争吵和歇斯底里的疼痛,最后以分手告终。

她告诉我说,这两年来她始终关注小林的动态,知道他有了新女友,知道他们永远也回不去,她祝福他,但心里会内疚,要不是她当初那样做,他们就不会分手,现在早已结婚有自己的家庭。

她陷在自责和懊悔里,两年都没有走出来。

失恋的结,困住了小平,也困住了她爱的能力。她开始害怕走入亲密关系,害怕重蹈覆辙,害怕再次经历以前一样的吵架和冲突,以至于她会果断的拒绝追求者。

02

失恋的三种应对方式

失恋,是一种对曾经投入情感的丧失过程,不仅是对当前状态的丧失,也丧失了对未来生活的共同畅想。

在一起的婚姻梦想破灭,憧憬共同抚养孩子经历生活中有趣而快乐的瞬间不存在,两人计划一同骑行西藏渡蜜月的愿望也无法实现。

这种丧失,一方面在告诉自己,自己不再完整,深感挫败;另一方面在昭示自己,失去对生活的掌控力,深感无力。

如果当初我没有那样做,我们就会在一起;

如果当初我能坚定一点,TA就不会离开;

如果当初我全部都顺应TA,我们就不会有剧烈争吵后的感情破裂;

如果TA现在肯回到我身边,我愿不顾一切代价

......

当失恋的痛苦完全吞没人的理智时,常见的两种应对方式就可能出现。

第一种:急于摆脱痛苦,慌乱中重新开启感情

不愿意独自面对痛苦,选择新伴侣,将上一段感情未完成的期望放到下一段感情里,增加了下一段感情的压力值,是对彼此不公平和不负责任的做法。

小平就是这样做的。

当时她和小林分开后,根本没有处理失恋后带给她的感受。哀伤、自责和内疚的情绪就随着她进入了下一段关系。

她觉得男友就是前男友小林的翻版,即使所有的朋友都觉得他们两人不像。她在心里把男友当做前任,她处处不自觉将两人做对比。

但亲密关系本身具有的排他性、敏感性以及不可替代性,男友自然会感受到这份不公平的期望,是他所不能承担的。

他不可能是别人,也不可能按照别人的模样去生活,他无法打破小平对前男友理想化的想象,也无法缓解她内心对上段感情的内疚感,使得新任关系一开始就面对巨大的情感压力,新继感情没有深厚的基础,无法弥补失恋带来的内心空洞,结果两人只能迅速的分手。

再一次失恋,再一次挫败,曾经的丧失又再次出现,哀伤的感受更甚,对未来的亲密关系更不敢轻易尝试。急于摆脱痛苦,反而痛苦就一直坐在门口等你。

第二种:躲避创伤,拒绝他人,畏惧亲密关系

人受伤后,自然的反应是退缩,不敢向前。伤痛的滋味深深体会过,不想再次受伤。

和朋友聊天,她对我说,别人都说单身久了就习惯了,其实不是习惯,是害怕,害怕付出了全部的努力和情感,最后没有在一起,要花好长的时间才能让伤口愈合,那样,还不如一个人单身过得自在。

一段失败的感情确实会在某种程度上阻碍下一段感情的开始,除非自己愿意在这段感情里学习自我成长。

就像小平,其实她内心深处渴望重新建立感情,但不知道怎样处理那段刻骨铭心的初恋给自己带来的种种感受,尝试新感情之后又失败,导致裹足不前,迷惑是不是自己哪里出了问题,怀疑自己是不是真的没法拥有一段想要的感情。

所以她拒绝一个个追求者,把那颗受伤的心藏在别人看不见的地方,看似保护了自己,其实是失去了真正面对痛苦的机会,以至于在两年的时间里,她的能量大多消耗在自我的冲突里,无法自拔。

第三种方法,给失恋举行一个告别仪式,也许是应对失恋更恰当的方式

过生日的时候,庆祝,吹蜡烛,许愿,吃蛋糕。这种仪式预示生命迈入新的一岁。

结婚的时候,婚纱、玫瑰、爱的誓言。这种仪式预示相爱之人迈入神圣的婚姻殿堂。

家庭治疗师康斯坦丝·阿荣斯说,仪式标志着重要的转变和事件,它使我们的价值观得到巩固,并使之变得严肃和公开。

03

手告别仪式的意义

这个社会没有谁告诉我们分手后该举行一个怎样的告别仪式,甚至没有人想要举行这样一个仪式,但却是很有必要。

告别仪式,是尊重你过去所投入的情感付出,是给你们共同经历的难忘记忆重新赋予意义。

在心里默默的告别,看到自己在这段感情里做得好和不好的地方,承担起关系失败的对应责任,而并非全部责任。

无论结果好坏,当你开始反观这段关系,你会发现,关系是两个人的,不能在一起有太多的因素。

父母反对、性格不合、价值观相左、异地阻力、他人诱惑、基础不牢固等,你需要学会接受关系的变化,也学会接受失恋带来的痛苦和哀伤。

告别,不是因为痛苦和失落不再,而是告诉自己,我的心仍然会疼,但也许正是因为有了这段疼痛的经历,在未来处理亲密关系中多了经验和保护自己的力量。

这就是意义所在。

告别仪式,是你以独特的方式承认这段感情曾经存在过,你不逼迫自己忘记那个陪自己走过青春岁月的人,是给逝去感情画上一个完整的句号。

爱过,痛过,伤过,成长过。小平长时间的无法从失恋的阴影里走出来,是她把可能的出口全部给堵上了。当我问她,是否可以给这段感情一段告别仪式时,她迟疑停顿了许久。

我知道她开始重新思考那段关系带给她的影响,她在试图重新了解自己对关系的态度。最后,她如释重负的和我道了别。

我不知道她会采用怎样具体的仪式去告别,但我知道,当她准备好告别的时候,其实她也已经准备好迎接新的恋情到来。

她从来不缺爱的能力。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5397740.html

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