有一位女士结婚六年,觉得自己越来越累,她的老公和婆婆非常依赖她,但从不考虑她的感受,也不承认她的好。才三十多岁的她,头发已经在两年内白了很多。她说:我对他们那么好,再没有人能像我给他们那么多爱,可是他们怎么会这样对我!
我说:给他们太多的爱,可能这正是问题所在。
01
我们常说爱的重要性,没有人会说爱有错,但是爱的表达,无论是形式还是浓度,把握不好,就会变成可怕的毒药。
在我的个案咨询中,接触过很多家长和孩子,你会感受到亲子关系也会像战争一般,父母与孩子就犹如仇敌。你可以说这之间没有爱吗?但那付出的心血又算什么?不是不爱,是爱的太多太浓了,就要让彼此窒息一般。
前几天在咨询室接待了一位妈妈,她说为了孩子牺牲了全部,可换来的却是针锋相对,她说现在孩子逆反的厉害,动不动就对她大喊大叫,人际关系也不好,不学习、没礼貌……,她想不明白全部心思的为孩子,怎么会是这样的结果!
孩子为什么会是这样?这个只有9岁的男孩愤愤地说:我的妈妈太失败了!她整天围着我转,完全都没有她自己,我看不起她!
可以想象一下妈妈听到这些话会多么的伤心,但我们又不得不承认这样的结果不单纯是孩子的问题。
当一个人把太多的感情放在另一个人身上的时候,对方感受到的就不是爱了,而是侵犯和压力。因为我们必须了解,任何人际关系都不能剥夺一个人的独立性,保持恰当的界限是十分必要的。
亲密关系也是一样,很多失败的恋情都是因为要的太多或给的太多,让对方喘不过气,造成了分离。其实热恋时所体验到的充分融合,是受到了荷尔蒙和神级递质的作用,当这些物质恢复到正常水平时,更久的时光里,需要的是现实的连接,而无法再获得那种合二为一的感觉。
在已婚的女性当中,把全部的心思都放在了家庭上的,非常普遍,以至于遭遇情感危机时,完全承受不了那种丧失感。
曾经接过一个案例,求助者年近不惑,是一位朴实而又能干的女士,她结婚后与老公共同打拼,自己省吃俭用,连带孩子还上班,挣得钱也由老公掌管投资。眼看着日子一天天稳定下来,却发现老公对自己越来越冷淡,原来是在外面有了情人。她一下子崩溃了,几番闹腾下来,对方的意思竟然是离婚。自己的一切都投注在这个家上,一下子就要塌了,我相信换做任何人,都承受不了。
所以说在一个地方投放十分的感情,比把鸡蛋放在同一个篮子里更糟糕,因为不仅有着极高的风险,过程中也并不能获得良好的收益。
02
爱究竟该如何把握,才能够创造出幸福与美好呢?我想引用一下黄金比例。
我们知道0.618是最具美感的比例,古希腊人两千多年发现了这个神奇的分割点,它常常出现在绘画作品中,包括许多闻名于世的画作,以及世界各地的著名建筑。
黄金分割点是大自然最绝妙的一种体现,这是最理想、最协调的比例,也是最美、最稳定的位置。大自然已经帮我了解如何做才是恰到好处,我相信它完全可以引入到人与人之间的关系上。
我们再拿教育来说,曾经我问过不少妈妈对孩子的爱有几分,大多的回答是八九分,还有更多一点的。你会发现一个奇怪的现象:分数越高,孩子的状况就越糟糕。十分的爱与零分的爱无异,造成的危害甚至更严重。
前些天有位家长联系我,说女儿总是怀疑自己有心脏病,到处检查,结果都没问题,但是女儿仍然非常焦虑。当我得知这个孩子已经27岁的时候,我就有些觉察。在第一次咨询时,那个女孩给我感觉,就像个少年。
她不太敢表达自己,甚至说不出是否有压力。我沿着些许线索,逐渐发现孩子弱小的自我,正是因为父母给了太多的保护。
后来父母都过来参加咨询,妈妈说:可能是因为我们太宠她了,总是怕她受到伤害,管的也太多了。
这个女孩在父母过度的呵护中,潜意识里对世界是不信任的,对自己也不信任。内在不曾获得锻炼,对什么都承担不起,但随着年龄的增长,她必然要走入社会,这时候就产生了冲突,造成了心理问题。
不仅是亲子之间,毫无界限的爱会带来伤害,在婚恋关系中,也是一样的。
在恋爱中或者婚姻里,绝对的亲密和全部的投入都是值得警示的,深情体现的是质量和长久,并不是笼罩、弥漫和侵占。如果将全部的注意力都放在伴侣身上,也意味着对自己的忽视,体现出的也是一种情感依赖。
很多因为情感痛苦前来咨询的来访者,分析下来,会发现本质上都在于对爱的定位有了偏差。恋爱或者结婚了,两个人就没了界限,彼此情绪拉扯过于密切。
曾经有个姑娘,跟男友确定了结婚的时间,但是总感觉对方不能随时随地的关心自己。她说自己全心全意的对他,但他却做的不够,因为这件事两个人经常闹矛盾。
事实上进入亲密关系的两个人,如果没有能力和机会保持独立,也会很难建立起真正的亲密。
所以,任何关系中,在我、依附体和与依附体的关系三方面,如果只关注到依附体,没有自己,那这份关系终究会出现问题。
就像很多女性,如果什么都只为孩子、老公,自己怎样都行,经营出的情感关系往往并不如意。当然也有一些人是只爱自己,觉得付出是一种风险,所以显得格外吝啬,这样同样也难以收获良好的关系。
爱要恰到好处,六分给予,四分留白,才能有轻松创造的空间。
这次过年回家的时间很短,只有短短不到十天的时间。在我说要回家的那天开始妈妈就开始一直倒计时了,一天两天就这么盼着,终于等到我回家了。
也许是因为过于思念他们了,见到他们的第一眼我突然发现他们居然老了。那两个从小在我眼中高大像巨人的一样的人,为我遮风挡雨撑起一片天地的人,就这么悄悄的开始变老了。每次我出门的时候,父母都会叮嘱很多,让你在外注意安全。他们会隔三差五给你发微信,让你照顾好自己,一定不要生病。每逢天气降温,他们也会第一时间跟你联系,让你多穿衣服,不要冻坏了。
其实这样的时候他们应该甚至想要跟着我一起去,可是孩子总要长大啊,总要离开他们学会自己生活。妈妈以前总跟我说的一句话就是:等你有了孩子就知道了。现在我虽然没有孩子,但是我也懂得妈妈对我的爱,我知道现在已经很少有人耐下心来听对方说一些什么了,但还是很想要一个连我说废话都很爱听的人,那样我会知道这个人是愿意跟我在一起的,我们在一起也不会感觉到孤独。这个人就我们的妈妈。
妈妈可能总是很唠叨甚至会让你觉得厌烦,可是她是那个想起来就让人非常非常温暖的人啊,是这辈子对自己最好的人啊!希望我亲爱的爸爸妈妈能够一直都健健康康的,长命百岁。
无论已婚还是单身,春节期间我们将不可避免地面临一系列困难。
未婚的人最想家,也最害怕回家。
今年春节你会因为再次单身而面临强迫婚姻吗?
春节到处都是相亲吗?
即使结婚了,生活也不如预期的好。
春节甚至成为夫妻情感问题爆发的高峰期。
许多夫妇因为春节期间的一些小事而不开心。有些人甚至用拳头打架。严重的案件甚至可能导致离婚。
例如,春节期间夫妻面临的第一个难题是:
今年过年回谁家,姻亲还是姻亲?
许多男人认为:
根据中国传统,
女人应该去丈夫家过春节。
但事实是,许多女性认为:
时代变了,
他们有权选择回家过春节。
也有人认为:
你可以回家了。
或者让这两个家庭一起过春节。
面对来自各方的不同意见,我们该怎么办?
在这个时候,我们不妨听听情感大师说些什么,也许能以多种方式给你有价值的想法。
听了情感大师和的意见后,你能从混乱中找出一些有力的意见吗?
我没有看足够多的视频,但我仍然想看看情感大师的风采。别害怕!有更多的导师来引导每个人的情感困惑。请密切关注关于春节的华中新年特别。让我们一起为爱而努力。
1.今年过年回谁家?(回家过年)
你同意租一个“情人”回家过新年吗?(是/否)
3.我应该拒绝姨妈的催促结婚吗
聚会上有你的前任,你去不去?(去/不去)
5.去目标的家过新年被他们的长辈一致拒绝。你想分手吗?(点数/无点数)
6.春节的寂寞与你前任的约会不谋而合。你想开始新年的第一个“镜头”吗?(是/否)
7.发现相亲是“欺骗”。你想搬起桌子离开(去/不去)吗
8.春节期间,对象会背着你去相亲。你会不会分手?(点数/无点数)
9.新的一年的准儿媳妇将第一次见到她的儿媳妇。你假装还是不假装?(带/不带)
10.你的伴侣只给了你一个5.2元的红包作为新年礼物。你生气还是不生气?(气体/非气体)
本次主题讨论活动由和牵头,由的18位情感顾问与您讨论春节事宜。扫描下面的二维码并参与主题讨论,也就是说,有机会抽取苹果8。
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1.活动时间:20XX年1月18日-20XX年2月28日;
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刚开始和他恋爱的时候我到他租的房子里玩,他有跟我说过,前任送的一些东西他懒得扔,都放在他的衣柜里面。我要是想看可以随时看,可是我一直没有翻过,倒不是怕看到这些东西生气,而是觉得已经过去的事情,就算了吧。可是后来搬家的时候,还是把这些都拿出来看了一遍,女人的嫉妒我也没有逃过,和他大吵了了一架。
毕竟对于正宫来说,前任情人送的东西,既然是没有扔掉,那就是还待着威胁的记忆了。那个时候我也河东狮吼地问他,你到底扔不扔?
他的前任是一个平凡的女孩子,说实话不像我这么的棱角分明。我是感情比较热烈的那种,让他觉得我一直都特别关心他,在我心中有着很重的地位。然而他的前女友就是淡淡的,让他感觉不到她其实喜欢他。
那次我看到了那些礼物,一个自己折的小船,一封情书,一个钱包。其实也没有什么值得特别关注的东西但是毕竟女人的嫉妒让我原形毕露,我气的哭了。然后他说本来就是要扔掉的了,然后他就把那个小船撕烂了扔掉,然后给情书钱包什么的扔进了垃圾桶。
但是我其实偷偷的捡回来了,我是据地既然是前任留下的回忆,已经都分手了,其实好好留着也没有什么。回忆就是回忆,真正大方的现任不是对一些已经过去的事情耿耿于怀。
没有人陪你走一辈子,所以你要乐在其中;没有人会帮你一辈子,所以你要建立强大的自我。
拿得起是一种自信,也是一种能力,放得下是一种豁达,也是一种胸怀,更是一种解脱。拿得起,放得下,做人才能无碍自在。
其实一个人很好,你可以随性的哭闹,没有人疼...更没有人伤...
千回百转,幸福原来一直在自己手里,只是你错过了。机遇降临时,好好把握,缘分来的时候,好好珍惜它,跌倒时,好好擦乾眼泪,总要微笑到最後。执子之手,红尘终老。到了挥手告别这世界的那天,静静抚爱回忆,但愿我能够说:我曾用双手拥抱过生命里的高低起跌,我也在知道要放手的时候放开了手。
有种疼你不懂,我可以用微笑掩盖,用冷漠包装。这种疼你不懂,因为我们殊途末路,你放纵在你的世界,我固守在我的心里。有些人陪你走很远,但那只是表面交集,心灵从未有过碰撞。错过的人与事,不必频频回首;结痂的疤痕,无须反复触摸。很多东西就是一种游戏,没有必要当真。
既要脚踏实地于现实生活,又要不时跳出现实到理想的高台上张望一眼。在精神世界里建立起一套丰满的体系,引领我们不迷失不懈怠。待我们一觉醒来,跌落在现实中的时候,可以毫无怨言地勇敢地承担起生活重担。
人生顿悟贵在有一颗平淡的心,心态决定我们的生活,有什么样的心态,就有什么样的人生。人生快乐与否,全在于你所持的态度。你做你的富贵梦,我有我的穷开心,不和别人比,只求自心安。人如果都能这样活着,还能不快乐么?
生命在于内心的丰盛,而不在于外在的拥有。人生如天空,阴晴交叉,起伏交织,也许外界无法左右,我们却可以主宰自己。只要拥有积极的思想、乐观的心态、务实的精神,用笑容抵御困苦,用真情融化坚冰,一切皆会过去。
很多时候都是自己挖了个坑,然后义无反顾的跳进去,坑是自己挖的,跳也是自己跳的,最后爬不出来的也是自己。
当你决定不再在乎的时候,生活就好起来了。
多数女人缺乏安全感,在恋爱的时候,就会一直确认自己的男人是不是真的爱自己。其实你用心去感受你就会发觉出来,而不是口头上说说,而表示行动,说明爱你。一旦一个男人真的爱上你,就时常会说这些话。
1. 不用担心,有我在
现在的女性朋友在生活中特别有压力,有时候会遇到困难,不开心的事情,女孩子就会心情很差,但是有一个疼爱自己,又会帮忙解决事情的男人,他们就会发现,她现在所面对的问题都不是问题每次对女孩说:不用担心,有我在。这句话非常的有安全感,一句甜言蜜语就会让对方的烦恼消除这是非常有魔力的。
2. 你开心,我就开心
女生在恋爱中不喜欢做出选择,男孩子总会默默的替她选择,她内心的真实想法。一个非常爱女人的男人总会想方设法的为女友开心,因为她的笑容会让自己一天变得更加美好。所以,一个真正爱你的男人,会为你考虑很多,为你做出你选择不了的事,每次做什么事,他都会让你很放心,不需要你操心,因为有他在。
3. 我来吧,你辛苦了
现在大多数的家庭男人跟女人都需要上班,所以女人白天要上面,晚上要处理家里大小事,很有压力,很操劳。但是一个男人看女人在做家务对她说:我来吧,你辛苦了。当你说出这句话的时候,女人会非常感动的,因为她觉得自己
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