感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"经营婚姻的秘诀——不要把你的情绪带给对方"，希望能够帮助到各位。

问题原因：

我刚生宝宝的这一年，我的生活陷入了混乱。职业发展到了瓶颈期、母亲突然病重、孩子第一次生病，每件事都让我感到手足无措。

那时候，我开始反思自己活着的意义。难道活在世上，就只能向原有的轨道妥协了吗?一步走错，就要在错误的路上走到黑吗?当生命结束的时候，我只能感慨这一生只是为了赚点钱养家糊口吗?

我的负面情绪持续膨胀，不断扩大。在不知道多少个黑夜，我辗转未眠。

当我做出决定，要做自己想做的事情。我第一个去征求同意的人，就是我老公。只有他同意，我才能义无反顾地追寻我想要的东西。我反复地和他诉说我的苦闷，希望他能够帮我解决。

但我没有想到，我的情绪在控制我的同时，也控制了我爱的人。

就在几天前，我正式提交了辞职报告，回家做全职妈妈，专心陪伴我的宝宝长大。这个重大决定的背后，是我老公的支持。宝宝出生前，我在待产室疼了三天。最后上产房的那一刻，我打电话给我老公跟他说，不要来陪产了，我怕看到你我情绪会控制不住，影响我生孩子。我老公答应了。后来，他说，他没亲眼看到孩子刚出生的那一刻，有点遗憾。

我要辞职带娃。我老公答应了。他说，有你带娃我可以安心工作了，萌萌是个幸福的宝宝。我所有的要求老公都答应了我。就在这时，我才发现，一直以来都是他在照顾我的情绪，而我却忽略了他的感受。

我一直以为我老公不爱我。至少，爱得没有那么深。婆媳有些小摩擦，他没有那么圆滑，他不会游刃有余地协调。我嫌弃他让我受委屈，他低头不说话。

我的感受：

婚姻就像一个泥潭，我身陷其中，只顾着挣扎逃脱，却没有发现，有个紧紧抱住我的人。其实，那个说的最多的人，反而是最不珍惜婚姻的人。越会索取的人，越不懂得爱。

我要求老公事事都站在我这边，却忘记了他是别人的儿子，要孝顺，要顾及双方的感受。我要求老公和我一样对孩子无微不至，却不知道父亲没有十月怀胎，突然做了爸爸，会手足无措，也需要时间慢慢成长。

婚姻，真的需要经营管理的。谁也不是谁的公主和王子。如果想要持续地走下去，就必须学会管理好自己的情绪，就必须贴心地为对方着想。

相关知识

女人经营婚姻的秘诀有哪些？女人经营婚姻的秘诀！

婚姻对于很多女人来说是比较重要的，因为这对于一个女人来讲是人生一个新的转折点，也是自己的一个心灵寄托。想要婚姻能够长久的进行下去最重要的还是去经营，女人经营婚姻的秘诀有哪些呢？下面小编就来告诉大家。
女人经营婚姻的秘诀一、信任很重要
女人既然把自己的未来全部交给了他，说明你已经完全信任他，何必要在一些没有必要也不是真实的事情上胡思乱想呢，浪费时间不说还有可能是你们争吵的导火索，很多时候，明明很多东西的界限是很明显的，如果你非要搅和一下，那不就会有一种慢慢渗透进去了吗？得不偿失的。
女人经营婚姻的秘诀二、多给彼此空间
每个人都是渴望自由，都会讨厌被束缚，每个人也都有自己的朋友圈。不管你们是哪种关系，就算是最亲密的关系，也没有权利要求他为了你一个人而与别人或者是朋友失去一切联系。就像孔子说的己所不欲勿施于人，只要是正常的交际，就安心吧，给他足够的个人空间，他在心里一定会觉得你很棒哦。
女人经营婚姻的秘诀三、在外给足他面子
在一生中难免有些时候碰到一些事业有成趾高气昂的人，毕竟这个世界这么大无奇不有嘛。但是会经营婚姻聪明的女人绝对不会在外去数落自己的爱人这样只会让他难堪，一定要做到处处维护他的面子。私下里也不要说一些讽刺对方的话，要去鼓励他相信他，可以告诉对方做得不好的地方，应该怎样改。我想只要是有上进心的人，一定不会辜负你的期望。
女人经营婚姻的秘诀四、大胆表达爱意
千万不要觉得已经是老夫老妻了，就放弃了恋爱时候的甜言蜜语。结婚后更应该去注意表达对对方的爱意，才不会让他感觉到落差。其实对方就是希望听到你对他的爱从未改变，早上起床可以给对方一个早安吻，出门时说一句亲爱的，我上班去了，回到家给对方一个爱的抱抱，告诉他我好想你。周末一起去逛公园或者去看一场电影，做一些你们恋爱时候的事情，纪念日的时候记得送上礼物……相信你们又会重新找回热恋的感觉。
上面就是值得女人学习的经营婚姻的技巧，希望大家可以做到这些。一段婚姻想要长久想要更加幸福那么经营是一件非常重要的事情，而且双方都要去努力的经营好自己的家庭，希望这些对大家有用。

幸福婚姻的秘诀：经营婚姻的三大秘诀

幸福的婚姻不是偶然的。婚姻包含夫妻的智慧。只有认真经营婚姻，才能使关系长期幸福。情感权威专家总结了经营婚姻的几条建议。每个女人都应该学习和训练。

首先，理解适度的宽容

女人必须是孤独的，但不是坚强的。对一个女人来说，保持孤独是件好事，因为它属于你，但没有必要因为她自己的孤立而拒绝男孩的关注。女性的孤立是指思想和观念的孤立。他们应该有自己的动机和标准。但是女性需要理解适度的宽容。

在家庭婚姻中，男孩是主角。他们觉得照顾家庭是男人的责任。如果一个女人把每件事都做得很详细，她会慢慢地把她的丈夫政治化，剥夺对方的优越感。然后男孩们会怀疑这些婚姻的意义，并认真考虑他们之间的关系。

每个人都必须高人一等，尤其是有强烈虚荣心的男孩。在适当的时候，他理解宽容，并向他的男朋友更清楚地提出一些“规则”。购物时，他会帮忙提女士包。当他生病时，他会陪你去医院诊所。当家用电器坏了，他会修理它……他会觉得这是必要的。在这种小事上，他会更加珍惜女人的头发。

(幸福婚姻的秘诀:经营婚姻)

第二，为对方制造一些小惊喜

婚姻生活中的女人总是希望男孩能为她们自己的作品制造一些小惊喜。我认为这对男孩来说是必要的。男孩表面上很坚强，但他们内心必须关心和关心。他们也喜欢在累的时候感受温暖。经营婚姻关键的一步是制冷。制造一些小惊喜可以改善夫妻感情，增强婚姻的优越性。

如何给对方一个小小的惊喜？例如，你可以随时随地改变你妻子的品牌形象和个性。当你以前总是一个书呆子气的女人，那么有时候如果你对你的丈夫很温柔，他会发现你温柔的一面。当你以前属于温柔体贴的一类，然后有时表现出单一而顽强的一面，他会再次引起你的兴趣和爱好。此外，你可以给对方礼物，或者摆脱婚姻生活的世俗法则。他会对婚姻生活或他的妻子有不同的想法和经历，他会意识到婚姻生活的神秘。

三、操作本身要改进风格

女性的资产来自品牌形象的提升和内心的自我约束，这是吸引力的动力。当一个女人结婚了，她也必须努力提高自己。让男孩觉得你从头到尾都是一个独一无二的杰出女人，他会被你优雅的举止所吸引。

除了提高她们的优雅风度，女性还必须展现她们的优雅风度。可以通过扩大社交圈、报名参加主题活动竞赛等方式展示自己。女人应该记住，婚姻不仅仅是食物、衣服、住房和交通，经营好自己的食物、衣服、住房和交通可以在生活中占据主动。

婚姻生活必须由夫妻双方管理。我期待着一些建议来帮助你提高夫妻感情的集中，并祝你婚姻幸福。

婚姻经营秘籍：经营婚姻平稳发展的秘诀

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为了有一个稳定而长久的婚姻，夫妻之间有一些秘密要相处。情感分享本文婚姻经营秘籍:经营稳定婚姻的秘诀。

1。一起做感兴趣的事情

给你的配偶意想不到的惊喜，并表明你关心对方。创造一些惊喜并创新，这样每个惊喜都会带给他/她难忘的经历。或者抽时间约会、散步、烛光晚餐等。

2。对生活持积极态度

每个人都不喜欢充满负面能量的人，包括你和他/她，所以不管情绪有多坏，都不要以沮丧或愤怒的态度和对方说话，这会导致争吵。

3，相互容忍和尊重

知道如何经营婚姻的人会学会欣赏彼此的美丽和才华等。此外，他们在生活中应该宽容、尊重和谦逊，因为这些婚姻更好，可以互相学习对方的长处，并把它们应用到自己的弱点上。

4，有意识地与其他异性成员保持距离

许多男人在结婚时可能会阻止他们的妻子联系他们的男性同事或男性朋友。事实上，没有必要这样做。在这个社会里，女性有一些正常的接触是正常的。相反，这会使对方不高兴。和你结婚并不意味着和你以前的朋友说再见。

5。为婚姻生活创造一个轻松有趣的环境

许多夫妇严肃对待婚姻，就像他们严肃对待工作一样。刻板而严肃的婚姻生活会造成巨大的精神负担。首先，在婚姻能够变得轻松之前，思想负担必须被消除。

幸福婚姻的经营小秘诀

情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编收集整理的幸福婚姻的经营小秘诀，欢迎阅读与收藏。

我们羡慕幸福的婚姻生活，但我们很少想到为什么别人的婚姻生活如此幸福。我认为婚姻经营是必须的。当你想要拥有每一份真爱时，这里有一些小贴士可以让每个人在幸福的婚姻中使用。

经营幸福婚姻的秘诀

01害怕失去你直到最后

婚姻不是感情的埋葬，而是感情的花瓣在树梢结出硕果。追逐你的时候，害怕失去你不是一场秀。结婚后制造小惊喜并给人留下深刻印象也是一种常见的做法，这样皱纹就不会出现在你的额头上。

你害怕失去你，所以当你和婆婆发生摩擦时，千万不要对她耿耿于怀。害怕失去你，这些年来的七夕节和结婚纪念日让你100%的聪明，甚至连孩子都嫉妒。害怕失去你，我不需要他每天说几句我喜欢你的话。我也可以让全世界知道你是他生命中的公主。

公众会小心翼翼地让你选择这份小礼物，并愚蠢地一起分担家务，每天牢记这一权利，这样家人就可以在辛苦一天后说“亲爱的，辛苦了”。

02伴随最深情的表达

一对幸福的夫妇会让对方感到强烈的优越感。并非每条信息都能在几秒钟内得到回复，但只要有时间，所有信息都会在短时间内得到回复，永远不要跳下所有信息，也不要说“我很忙”让你感到寒冷和沮丧。

晚上回家是彼此最好的倾听者。在企业的氛围中，与家庭婆婆的摩擦，遭遇到的幸福与痛苦将在床头灯的暖色下逐渐分享，他们将是对方的第一个员工。他们会用心帮助并提供建议。他们也会记得想出一些聪明的点子来耍花招，捏你的小鼻子。

为了让恋人融入他们朋友的社交圈，盆地朋友的个人聚会活动一直是一个双重入口，而不是把自己留在家里。激情一直在增长，直到两个孩子刚刚开始坠入爱河，并且不愿意停下来。

03明显重视

幸福的夫妇熟悉彼此的禁忌，根据自己的信仰试图改变对方并理解在食物、衣服、住房和交通等不相关的方面的让步和宽容是不容易的。在开始燃烧之前，许多愤怒早已被一些新的道歉所平息。

我明白我很重视对方的父母，并且用笑声来关心这个家庭。我禁止他在父母和爱人之间做出选择。如果你真的喜欢一个人，把他推到尴尬的境地是不容易的。你必须经历各种各样的困难才能质问他。

知道如何努力和耐心地相互适应，很难宣称你为你的家庭付出了多少努力，你付出了多少努力。因为你的理解，现在和你同甘共苦的人并不比你容易。网上预约婚姻顾问(婚姻修复)，获得一个完全免费的情感分析机会！

04只有你快乐

不止是“七年之痒”。夫妻一年基本上只有一个障碍。在他年老的时候，当他的白发垂落，他也老了，那些仍然快乐并与他们的职业紧密相连的夫妇一定是那些从一开始就懂得如何珍惜他们的人。

珍惜占有，窗户会让住宿的光线进来，温暖的光线照亮家，立刻驱走婚姻生活的痛苦和乌云，给受害者带来幸福。

一个人的生命太宝贵了，以至于不能遇见一个可以一起生活一辈子的人。你是唯一快乐的人。现在，人们会愤怒地离开，并在心中留下伤痕，但他们也可能会和你在一起，直到生命的尽头，他们的领导人对此漠不关心。

如何经营婚姻？幸福婚姻的秘诀

情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的如何经营婚姻？幸福婚姻的秘诀，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

情感非常敏感，必须由男性和女性操作和护理。给予对方更多的理解和应用，给予对方更多的爱和关注，婚姻生活将充满阳光。那么，夫妻如何才能改善他们平时婚姻生活的甜蜜呢？幸福的秘密婚姻

01

婚姻生活就像一幅巨大的壁画，将多彩的世界雕刻成时间的隧道。即使岁月匆匆流逝，也掩盖不了它迷人的外表。

情感生活被许多零碎的东西搅在一起了。那些曾经不顾一切地爱着的男人和女人，在进入婚姻生活并深陷于简单的食物、衣服、住房和交通之后，他们看不到过去的甜蜜，甚至经常离婚。

“我厌倦了生活，离婚了！”每次有争吵，夏宁的丈夫都会对她说这句话。她有点茫然。这还是那个说他会陪伴她一生爱她的男人吗？

婚后，夏宁和丈夫吵架的频率开始增加，丈夫一点也不妥协。当时，丈夫很担心，把她捧在手心里，就好像是很久以前的事了。

夏宁刚开始怀疑是否每段感情在进入婚姻生活后已经渐渐褪色。所有的生活都没有幸福可言，这是真的吗？

02

夫妻如何提高他们在生活中的优越感？这是进入婚姻生活的男男女女必须理解的事情。只有找到合适的方法，才能让生活中的感觉焕然一新/[。做一对夫妻更好，不是“互相了解，互相珍惜”，而是做好以下的事情。

在夫妻之间，保持“新奇”是一种塑造感情的方式。

结婚后，许多夫妇忽视了对方内心对“新思想”的完美追求，这不可避免地让人在生活中感到不寒而栗。

陈岚和傅俊已经结婚八年零三年了。虽然他们的婚姻生活很普通，但对方意想不到的惊喜有时会让他们想起爱情的滋味。

傅俊工作很忙，经常去其他大城市公休。然而，他们没有让对方变得越来越陌生。傅俊回家过节时，总是给他妻子带一份独特的小礼物。

在结婚周年纪念日，傅俊买了一条陈岚珍视的项链，送给了她。他知道他的妻子不愿意买它，担心家里的开销。他不想阻止她。

陈岚通常把他的家收拾得干净整洁。当他有时间的时候，他会做一些别致的菜肴，让傅俊品尝后惊叹不已。

每一个新的想法都变成了一个温暖的记忆，相互支持，走向更远。夫妻之间“新思想”的创造实际上意味着新感情的不断创造，传达爱和不爱的感觉。

夫妻之间，保持一种处理家务的方式。

婚姻生活中的义务必须由男人和女人共同承担，这样他们才能分享资源，一起快乐。

婚后，陈岚和傅俊选择再次为自己的工作而战，一个我不想依赖丈夫的小女人。此外，我还想减轻丈夫肩上的压力。

下班后，陈岚不得不赶紧为家人准备晚餐和整理房间。傅俊也在想他疲惫的妻子，并一直在帮助分担负担。

有时候，傅俊提前下班，他会买回陈岚喜欢吃的菜，只等妻子下班后一起吃饭，这也算是报答妻子平时的辛苦。

星期天，傅俊会让妻子多睡一会儿，并在提前准备好早餐后叫醒她。一份火腿三明治和一杯浓牛奶意味着一天快乐的开始。

当一个孩子在哭泣和制造噪音时，他也会努力给予等待和照顾，并尽可能地分担家庭的责任。虽然这样的事情都是小事，但陈岚的心永远会感到温暖。

承担家务可以提高男性的使命感，有利于提高女性的幸福感。因此，当一个男人努力工作时，女人可以体会到他的使命感和他的爱。

随着爱的表达，他们互相让步，以防止分歧和冷酷的暴力，这逐渐温暖了他们婚姻的生活。

丈夫和妻子学会给予对方良好的理解和关注。用温柔和爱来解决冲突。

03

婚姻生活就像太阳从天而降，挣脱沉重的束缚，驱走黑暗和寒冷，向世界传播爱和荣耀。

幸福是鼓励男人和女人坚定他们的理想和信仰的源泉。要获得优势，就必须齐心协力。

在婚姻生活中，保持“新思想”，让感情有一个适合成长和发展的土壤层，让夫妻学会表达内心的情感和快乐。保持沟通，给予对方更多的理解，可以解决日常生活中的分歧和纠纷，让夫妻双方以更客观的心态来运作([/k1/)。

感情是非常敏感的，男人和女人必须一起行动，互相关心。给予对方更多的理解和应用，给予对方更多的爱和关注，婚姻生活将充满阳光。

还有很长的路要走，我们必须紧紧抓住对方的手指，不要害怕时间的风雨。

经营婚姻之道：幸福婚姻的长久秘诀

幸福、幸福和长期的婚姻必须小心管理。下面情感顾问与大家分享幸福婚姻长期建议，期待对大家有所帮助。

1。增加对手的优势

维持幸福婚姻最重要的是感觉到对方毕竟是幸福的。这听起来有点异想天开吗？事实上，这并不是很难！如果对方的优势扩大，婚姻生活将很容易填满许多快乐的日子。

2。努力实现共同的总体目标

一个直系家庭成员正在做早餐，另一个正在遛猫遛狗。早饭后，这对夫妇一起看晨报。所有关系稳定的夫妇基本上都是一样的。虽然这种琐事不能带来幸福，但却给夫妻关系带来了信任和使命。幸福的夫妇努力改善他们的家庭。不管他们的舞台目标是什么，他们都努力超越理想化

3，不可分割的

绝大多数幸福的夫妇一见面就变得形影不离。他们觉得有一种不可阻挡的感觉，他们希望融合在一起，分享资源、食物、衣服、住房和交通。这种不可分割的联系包括这种和谐和全面的友谊，这种友谊是基于完整的激情，也是基于彼此之间的差异。

4，原谅对方

有长期关系的夫妇很少争吵，即使他们因为争执而生气，他们也会得到妥善解决。也许他们有不同的方法来解决他们的困难。有些夫妻的分歧在同一天就解决了，有些让它停留一夜，在理智之后解决，有些哭泣，有些沉默。然而，两种方法都不能互相原谅。

5，欢快的食物、衣服、住房和交通

快乐的现实主义是幸福婚姻的首要特征。成熟的婚姻和爱情代表着人们应该接受现实，即人们往往有缺陷。这两者之间没有可比性。(幸福婚姻提示)

(经营婚姻方法:幸福婚姻长期提示)

6。擅长改变

许多幸福的夫妇知道如何改变现状。为了热爱发展趋势必须放弃一些项目，然而，没有人规定放弃自己的发展趋势，重要的是要估计变化的空间。另一方的改变将暂时改变连接的当前状态。事实上，它会对另一方产生激励作用。

7。公平家庭影响

如今，幸福的夫妇在财务会计中有着最清晰的公平联系。每对幸福的夫妇都毫无例外地说，他们的家庭年收入是相互的，不是他的，也不是她的，而且他们从不为财政局的操纵而争吵。

8，视对方为盆地的朋友

幸福的夫妇都把他们的直系亲属视为最亲密的朋友。然而，如果他们的关系有时不可靠也不温柔，那么宣布要做的事情的分布是合理的。只有通过积极的分配，积极的直系家庭成员才能产生实际效果。在这种有着长久婚姻和爱情的“盆友”中，妻子可以完全自由地追求自己的完美理想。她知道无论丈夫是否知道她的决定，他都没有理由去爱和重视她。相反，丈夫的决定是一样的。

9，找到对方的喜好

许多恋人一定认为在业余时间单独生活在一起是最好的事情，但事实真的是这样吗？《婚姻与家庭科学研究》杂志提到，许多情侣讨厌在业余时间一起参加主题活动，但如果主题活动既互相喜欢又有趣，那么这类情侣的婚姻生活将会长久地越来越幸福。

10、经常一起看电影

经常一起看电影的情侣关系更长久。这是因为深入到剧中的人物和情节中能让恋人们在友谊的条件下思考彼此，探索彼此之间的关系。换句话说，在其他时间引起争吵绝对是经常发生的事情。

经营婚姻这就像种一棵树，必须浇水、施肥并杀死它...这棵树可能很顽固，也很强壮。期待身边的婚姻管理小贴士，可以帮助大家培育婚姻生活的这几棵树，也希望有一个情人能够最终结出果实。

我们不要把婚姻当成爱情的坟墓

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的我们不要把婚姻当成爱情的坟墓，欢迎阅读与收藏。

经常听到人们说婚姻是爱情的坟墓，这一句“婚姻是爱情的坟墓”成为大家耳熟能详的话，也似乎在很多已婚人士心中达成了一种共识。可是婚姻真的是爱情的坟墓吗？是因为婚姻扼杀了我们的激情，才埋葬了我们的爱情？当所有我们彼此认可和肯定的东西已经耗尽的时候，我们给出的答案就是：其实婚姻真的是爱情的坟墓，只是你的理由是错的。

婚姻之所以是爱情的坟墓，不是因为婚姻本身扼杀了爱情

而是因为我们一直误解了两种非常重要的亲密：他人认可的亲密和自我认可的亲密。其实每一段亲密关系虽然不尽相同，但都有一个非常类似的发展过程。在最开始的时候，你们一定是因为对彼此的欣赏和认可而走到一起了。因为没有人会选择一个在最开始约会的时候就对你所有的观点提出异议的人作为亲密关系的伴侣。但这就造就了一个问题：既然我们的关系是依托于彼此认可和肯定开始的，当所有我们彼此认可和肯定的东西已经耗尽的时候，会发生什么呢？

因为彼此认同和肯定的东西一定是有限的，所以你们必然会遇到有彼此不认同、不认可，甚至是很反对的观点或者是行为。这个时候你们就进入了另一个阶段：假装认同。换句话说，因为你对我很重要，而我害怕我的不认同会伤害到你，所以我先假装我的观点跟你是一样的，这样才不会跟你产生冲突。但你会发现，假装认同也是有限度的，当我们实在无法忍受伴侣的某些行为时，我们的假装认同也就走到了尽头。

坦诚的面对自己和你的伴侣

这个时候怎么办？这时你们便进入了关系中一个关键时刻：坦诚的面对自己和你的伴侣。但你会发现这件事情相当困难，坦诚的面对自己是这个世界上最有挑战的事情之一。你和伴侣可能因为某件事情不停的产生争执，但是没有人愿意去承担自己的那一部分责任，我们都希望用不断催促、不断提醒、冷战、控制或者惩罚的方式让对方做出改变，而不是面对我们自己或者说改变自己。

对方的赞美、肯定和鼓励可以获得自我价值感

当我们还没有一个灵活并且稳固的自我的时候，我们会强烈的需要对方的赞美、肯定和鼓励来获得我们的自我价值感。因为我没有稳固而灵活的自我价值感，我的自我价值感就依托于你的肯定和认同，所以你的任何不认同都会被我上升为对我整个人格的否认，这就是一句话就能让一个人“上天堂”或者“下地狱”的原因。而自我认可的亲密是指有灵活而稳固的自我的人，在伴侣的指责、否认、不认同、不肯定等行为下表现出的可以自我认同，可以不自我防御的阐述自己内心深处最真实的想法和情感，可以镇定的对伴侣做出回应并且忍受成长所必经的痛苦的一种亲密。

需要提醒各位的是，婚姻可以是爱情的坟墓，但也是两个人真正获得成长的开始。我们从小看到自己的父母在吵架，看到周围的朋友们在经历着离婚，这些都是不是正确处理双方关系，不愿意面对自己而已。而唯有面对，才有勇气表现最真实的自己，平复心情去表达而不是指责，才能够忍受不舒适的情绪而不是逃避。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5391290.html

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