情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的收敛你的苛刻，还给家庭好的情绪(下)，欢迎阅读与收藏。

总是将不好的情绪都留给最亲近的人，就算是传递一份关爱，也用着最为蹩脚的嘴硬心软系列。

朋友说，父母争吵那都是常事，不要太过在意。我不大懂，他就跟我说起了他的父母。

他的父母也是火爆脾气的人，从还没结婚就一直吵，吵到现在五六十岁了，也没安宁过，最严重的一次，都闹到了民政局要离婚了。

但巧合事件就这么发生了，当天他父亲去田地里干活时，不小心摔了，送医院去了，说是肋骨断了好几根，得养许久才能养得回来。毕竟年纪大了，不像年轻那般壮实。

一向高大的父亲忽然变得如此脆弱，就那样虚弱地躺在病床上，连吵架都没力，而倔强的母亲也一改暴躁，终日变着法煮各种补身体的汤和饭菜，每日定要陪在父亲身边，直至父亲康复。

好笑的是，待他父亲好了出院，两人又开始进入以前拌嘴吵架的状态，她母亲说：这辈子就是倒了霉，才会栽在这颗又臭又硬的大石头上。

听完，倒也忍俊不禁。很多夫妻，明明也都是相互依赖，想要携手共度一生的，可不知为什么总要在争吵中来证明自己是在意的。好似一个家没有了战场般的硝烟，就不是一个完整的家。

或许是文化传统、生存环境的影响，多数中国夫妻确实不怎么会经营婚姻感情和家庭。冷漠、缺乏沟通、对孩子撒气都成为中国夫妻的象征。

其实，也可以说没有争吵的婚姻是不存在的，纵然是最和睦的夫妻，一同生活几十年，美丽的童话世界也会被现实生活打碎，也免不了会为一些琐碎事情争吵开来。

只是，想告诉那些父母，夫妻确实免不了争吵，但在争吵时，请多想想，你的那些亲人，你那个可能还是个幼儿或是正处于叛逆期的孩子，不要将你那如刀剑般锋利的坏情绪指向你家人的脖颈，那样，只会让本是温暖的家庭而走向无法挽回的地步。

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家庭情绪与家庭健康

在影响人们健康的众多因素中，有一个极易被忽视而又相当重要的因素，就是“家庭情绪”。心理学告诫人们要保持良好而稳定的情绪，以增进自己身心健康。其实，仅仅关注自己的情绪是很不够的。因为，每个人每天约有一半以上的时间都是在自己的家庭中度过的。而家庭情绪是一个整体，每个家庭成员都不能完全独立，都要受到家庭整体情绪的影响。有人说得好，在快乐的家庭中生活的每一个人，几乎都是快乐的；在烦闷、消沉的家庭中生活的成员则很难摆脱不快的阴影。是啊，在一个情绪紧张而恶劣的家庭中，怎么会笑口常开？
家庭是社会的细胞，同时对每个家庭来说又是一个整体。家庭成员情绪的总和构成了家庭情绪。反过来，家庭情绪又对每个家庭成员的情绪施加影响，是关系着每个家庭成员身心健康的重要因素。
当我们认识到家庭情绪的重要性之后，就应该时刻关注和不断改善自己的家庭情绪。
首先，每个人应该对自己的家庭情绪进行一次自我评价，看它属于以下三类中的哪一类：
l、和谐、温馨、轻松、愉快；
2、基本和谐、稳定、仍有争吵；
3、长期或经常处于紧张、沉闷、烦恼或家庭主要成员之间争吵不休，甚至对抗或感情破裂。
如果属于第一类家庭情绪，应该珍惜和注意维护，切不可做有损于家庭团结的蠢事。第二类尤其是第三类，应努力、认真地找出不良家庭情绪的主要原因，并对因施治，不可忽视。
一般说来，不良家庭情绪的产生原因，主要有五个方面：
l、主要家庭成员之间关系不和睦、紧张；
2、主要家庭成员患有严重的心理障碍，或个性乖戾、暴躁；
3、家庭缺乏民主，家长专横、武断；
4、多数或主要家庭成员性格内向、刻板、单调；
5、家中有长期卧床、生活不能自理的病人，或有重病、难治之症的病人等。
改善不良家庭情绪应先从消除主要原因入手，主要家庭成员负有重要责任，要从我做起，做搞好家庭成员关系的表率。否则，责人严、责己宽，把责任都推给别人，家庭关系无法搞好，家庭情绪也不会改善。
家庭情绪源于每个家庭成员的情绪及家庭成员之间的关系。因此，做为家长应该想方设法改善家庭成员的情绪，让大家都快乐。快乐的情绪何处来？主要来自每个人的需要得到满足。因为，所谓情绪就是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。当然，这里的需要是指合理的需要，而不是过分或不合理的需要。事实表明，不良情绪的产生多与人们的需要得不到满足有关。一个家庭，如果家庭成员之间，都能做到相互爱护，相互关心，相互体谅，相互尽力满足亲人的合理需要，那么，这个家庭的整体情绪一般都是和谐而愉快的。
家庭情绪与家庭精神生活关系密切。凡是精神生活贫乏、单调的家庭，家庭情绪一般都比较沉闷、呆板。相反，精神生活充实、丰富活跃的家庭，家庭情绪则大多是愉快、轻松和温馨的。因此，家庭主要成员应该在改善、丰富自己和家庭精神生活方面下番功夫，这要求每个家庭成员的精神生活应该充实，培养一些业余爱好，经常开展家庭内的文娱、体育活动，让歌声、琴声、欢笑声充满家庭。
特别是应该想方设法过好双休日，切不可把星期日当成星期七过。同时，每个家庭成员都应戒除不良嗜好，不酗酒、不赌博。因为，不良嗜好对夫妻关系和其他亲人之间的关系损害甚大，是家庭不良情绪产生的祸根之一。
如果每个家庭都能建立文明、科学健康的生活方式，那么，快乐将与千千万万个家庭相随。

收敛你的强势是挽回男友的开始

我不认为男人对什么样的女人有好感是一个复杂的问题。今天，人们不再谈论“男人爱漂亮年轻的女人”。人们想谈论在正常情况下男人如何能对什么样的女人有好感——也就是说，首先你必须成为一个“女人”来吸引男人和对方挽回男友。

你怎么能说我不是女孩？那么你是一个男人更讨厌的坚强女人吗？

许多女性饱受角色扮演游戏之苦。他们中的许多人追求完美的男女对等，但他们不理解男女对等的真正含义。真正的男人和女人扮演着和男人一样的好丈夫和好妻子的角色。在西方国家，男女平等意味着男女权利平等，而不是要求男女做同样的事情。一些女人想要爱和有她们的经期，她们觉得男孩不必等待他们的大婶犯错。女人觉得男孩有了孩子就不必犯错。女人认为她能做男孩做不到的事情，女人认为女人能做男孩能做的事情。因此，总是有努力工作的妇女，她们在食物、衣服、住房和交通方面都很艰难。此外，她们还以自己的男女平等理论为荣，大力倡导民族主义，宣传原本女性缺乏自知之明的基本理论，推动了许多自称女性的韩论文在这个社会中的发展，推动了越来越低社会层次的真正女性的发展。

(收敛你的韧性是挽回男友)

许多女性也没有意识到这是一个严重的问题，就像女性的韧性相当于男孩的娘娘腔一样。这也像一个男人和一个纯粹的有男子气概的女人相处，就像两个男人是双性恋。分手后最合理的挽留方式是什么？10个快速计划保留计划

你能感觉到你的要求在一个女孩的整个恋爱过程中都被考虑到了吗？你是否有过很多事情都想让你决定的精神状态？你已经看到了网络上的这些男孩应该如何挑选他们的女朋友，然后一个接一个地比较，并以同样的标准规定你的男朋友。如果是这样，我想告诉你，你真的很有男子气概。你已经利用你的男性心理状态和个人行为和你的男朋友成为双性恋。

女性专家只有很强的自我定义能力，而不是像男性那样有能力吃饭、穿衣、生活和旅行。我完全同意女性应该在经济和个性方面独立。你能成为一名女性专家吗？或者你的精神状态能和男性相比吗？

(收敛你的韧性是挽回男友)

男孩喜欢女人，可能会欣赏女人的美丽。你有女人固有的美丽，你的外表，身体，言行，你的洞察力，温柔的噪音和理解...这些都是你美丽的性格特征。你想要得到他的爱和关注的意愿来自于你是否想拥有任何你所拥有的“女性特征”。

我认为男孩非常简单和容易。他只喜欢真正的女人，他非常清楚爱他的漂亮女人。

好情绪是重要的，坏情绪都要买单

其实在我们的生活中有10%的事情是我们很难控制的，不过另外的90%却都是我们可以控制的。不过一旦人在盛怒的时候，那么她的大脑就会充血，以至于使得思维发生紊乱，甚至有的时候人还会失去自己的理智。不过若人控制不好自己的情绪的话，那么到最后都是要为它而买单，因此说人千万不要让自己的情绪失去控制，更加不要因为那10%的不可控，而毁了自己90%的可控人生。

记得住在小编隔壁家的邻居是一对情侣，她们经常动不动就会吵架，有时候甚至在三更半夜也难以消停。不过若人仔细听她们吵架的内容，那无非就是日常的一些鸡毛小事，就好比：男生把袜子随便乱放，在睡觉的时候还一直打游戏，或者是又不回来吃晚饭等。

其实同样的这些事情，人们可以采取完全不一样的温和方式进行处理，双方不会闹得这样咄咄逼人不可开交，不是你死就是我活，比如小编的一个表妹，在她刚恋爱的时候，小编总是会吐槽她的男朋友，为什么会吐槽呢?那就是每当表妹她生气的时候，他总会立马撒娇说：咱俩不要吵架行不?然后表妹看着他那副可怜兮兮的脸就无语了，还可以怎么办，那只好好好说话了呗。

说真的，人只有让自己冷静下来，然后就事论事的解决这件事情，其实要比将那一刻的情绪发泄出来还要理智1000倍。

大家要知道，情绪这种东西真的是一种具有严重传染的东西，其实蝴蝶效应在情绪学里面是经常见到的，那么人应该要如何进行有效控制自己的情绪呢?

首先当人在愤怒的时候，就可以进行慢慢的由十数到一再说话，或者是深呼吸，让自己说话的声音以及语速保持平稳。

好的情绪，要留给亲的人

01自小，我父母就经常争吵。无关紧要的琐事都能刮起强烈反响。例如在用餐这件事情上，我爸爸很偏食，他口味重，嗜辣，新鲜水果也只喜爱榴莲果。我妈妈感觉年龄大的人要防止血压高，因此饭食就煮得口味淡。因此，经常到饭店的那时候，两人会以便菜式的口感起争吵。争吵的全过程中，除开争吵不休，有时候乃至还会有两地分居、离异该类的威胁。第二天我陪着我妈去买水果的那时候，她还会一直不断地叫骂。他说这男生是怪物，一辈子遇上他是个不正确。可是在经过技巧小摊的那时候，她还会当然地取出扫二维码，买十块钱的朝天椒、麻椒。再在经过水果店的那时候，扛走了一个榴莲果。人们身旁有许多人，看待家人本来是关注的，却刀子嘴，把最尖酸刻薄的一面留给家人。当你长大以后和盆友聊到父母的情感，她们惊讶地叫道：“原先你父母也那样啊！”

02人们一直将最坏的情绪留给我最亲近，就算在告白的那时候，都是“冷嘲热讽”。我盆友说他父母一直以来全是2个一点就燃的爆脾气，吵了几十年，在刚过知命之年的那时候，吵得凶到要去离异的程度。可是造化弄人第二天早晨他娘去锻练的那时候，一不小心跌倒了，存亡垂危。他哪个性子极为固执的爸爸，心急火燎，衣带疑惑地照料特么生活生活起居直到她康复治疗。最终也就忘记了要去离异的事，但在他娘快好的那时候两人又斗嘴了，这时候，他听见他爸冲她妈吼道：“你吃饱撑着，我一辈子赔在你的身上，一把年纪就凑活过吧。”你看看，有许多老公连发嗲全是逞能式的。我国的许多夫妇，本来生活里是相互依靠，血浓于水的情深，但表述关注和爱的表达方式，要嘛就是说缄默，要嘛就是说施压，乃至是抵抗。盆友还说，实际上，他的父母留给别人的印像全是“和蔼可亲友好”的，仅仅返回家来，两人都是把工作方面的不太好情绪一并带回家，随后寻找一个导火线，暗地里把气撒在另一方的身上，硬生生得把家变为了一个沒有硝烟弥漫的竞技场。以前有些人过，人们较大 的不正确就是说，把最烂的情绪和最槽糕的一面，都给了最亲密接触和爱的男人，却把细心和包容，留给了路人。家本应当是所有人歇息的海港，是每一出外闯荡的人，学会放下一身防备，得到爱的动能再重新起航的地区，是人们性命中最最该认真去运营去维护保养的地区，而家人，也是会相随人们一生，且最喜欢人们的人。因此，对外开放人文质彬彬的人们，为何和我最亲近，反倒不有话好好说呢？例如，用“親愛的的”替代“喂”，用“估计你”替代“你死哪儿来到”，用“希望你……”替代指令，用“我们理智下”替代嘶喊谩骂……伤谁也不可以伤家人的心。有哪些是感情真相?有哪些感情签名?

03曾许多人明确提出一个定义“中国式家庭夫妇病”，指的是，我们中国人的婚姻生活非常容易缺乏亲密、暖心情话、风趣、赏析、沟通交流、童真、烂漫等7样物品。人们不得不说也许是因为文化艺术、传统式、自然环境等缘故，确实许多夫妇不擅于运营情感。好几年前，有一部电视剧叫《金婚》。在小故事里，老婆文丽自小娇惯，还有点儿洁癖症，老公佟志本性散漫，自命清高。从一开始，两个人生活上也不合演，持续产生许许多多的分歧和摩擦。伴随着时日一点点过下来，两人的矛盾却从未终止过，例如婆媳之间难题、孩子教育难题、会计难题、直系亲属的婚后出轨事件……乃至一直到金婚的时日，两人还会为穿不穿晚礼服那样的小事儿斗嘴。风吹雨打数十年，从没终止过争执。但你不可以否定，她们是有情感的。人这一生啊，得渡过是多少风吹雨打，两人要没有韧劲，早已被生活的惊涛骇浪打撒了，特别是在在如今许多人视婚姻生活如手机游戏的时代里。你仅仅羞于说爱你。跟老外出门买水果会带到一把玫瑰花的亲密对比，你总是买水果时多带一个他喜爱吃的倭瓜，多抓一把她喜爱吃的大樱桃。大量的是，如同金婚里的剧终，文丽病了，佟志苦不堪言，当文丽告知佟志，要好好地照顾好自己时，两个人在雪天里还会为了谁先走在另一方的前边而争执。我国的许多家中，有的就是说一种平平淡淡的淡而无味，但比金坚的情感。因此，正由于她们就是你性命中最关键的人，更应被溫柔以诚相待。把坏情绪杀死，让溫暖重归家中，这才算是看待爱着你与你最爱的人，最恰当的方法。有哪些是感情真相?有哪些感情签名?

04实际上应说有不争吵的婚姻生活，还基本上找不到的。早前有对被称作男才女貌的大牌明星结姻，但之后令人遗憾的是，两个人在争执持续后，還是离了婚。你看看，再美丽的璧人，再美丽的服务承诺，一旦放进同一屋檐下，缺陷直露，它的童话故事都会泯灭。因此，交往技巧只不过就是说宽容，忍受，不用说伤人的话。《其实楠木可依》里有句话：夫妻争吵不可以说伤人的话，由于互相了解，了解另一方的罩门，发火起來每一句话都直戳另一方的重要，比别人十句话的破坏力都强，心力淋沥，遍体鳞伤，即使今后和好啦，伤疤依然在。陈道明说过：“恋人间的重视，并不是闲情雅致时，只是产生分歧时；夫妻之间的相爱，已不浓情蜜意时，只是大难临头时。”爱情保卫战说：“打打闹闹，是切切实实的生活，真实的生活就是说应当根据应对，相互胜败。”《一代宗师》里说：夫妻之道，取决于无声胜有声。尊重家人，无论是老婆，小孩，還是父母。因此，在人们将要情绪暴发时，何不铭记“家，是人们最应爱惜的地区”。因此，在每一次由于琐事勃然大怒时，何不学着抑制情绪，去宽容这些小不正确。假如哪个克制不住情绪的人就是你的家人，何不他会看一下本文，随后对他说：请把最好的情绪，留给我最亲近。

控制好自己的情绪 你才能主导分手挽回的进程

当许多寻求帮助的人在寻找情感顾问给他们建议时，他们起初都非常激动，不知所措。他们愿意在分手后找回他们的男朋友，但问题是他们甚至不能控制自己的基金会情绪。我想在我的心里总有一个魔鬼情绪。他有锯齿状的牙齿，而且很丑。当我无法控制这种恶魔时情绪，它会出来彻底伤害我自己和我周围的所有人。因此，您只能操纵自己的情绪系统进程，这些进程可以作为分手挽回的核心。

操纵分手挽回中的情绪是一个非常关键的讨论话题。在分手挽回，你必须控制你想要什么情绪:

1:如果你非常生气，你必须找到一个合适的发泄途径。

可以跟盆友或亲戚讲，也可以唱歌，大声唱歌来唱出心中的愤怒，可以去锻炼健身来进行这种出汗的锻炼，不仅可以恢复他们的愤怒情绪在一起还有益于你的睡眠质量。

2:如果你非常生气，就结束你生气的自然环境。

暂时避开刺激你的自然环境，出去走走，呼吸一下空气。你也可以来到一个广阔的区域深呼吸，快速让你的大脑平静下来。

操纵你自己的情绪你可以核心的系统进程分手挽回

3:如果你非常生气或者想直言不讳，闭上你的嘴，握紧拳头。

社会学家列侬明确提出“情绪丘脑理论”之前。他认为丘脑对情绪的产生有非常重要的影响。当受到刺激时，神经系统的欲望被传递到丘脑，并在丘脑中获得必要的情绪特征，然后情绪特征通过神经系统被传递到大脑皮层，以允许情绪感觉。同时，唤醒绿色植物的神经系统引起相关的心理现象，整个过程只需要几毫秒甚至更少。分手后最合理的挽留方式是什么？10个快速计划保留计划

因此，人们的愤怒是在瞬间引起的。然而，如果你的大脑被这种愤怒所控制，你可以学会管理你的情绪。最合理的方法是闭上你的嘴，不要说话，不要做任何手势。

人类大脑最多在几秒钟内就能摆脱由这个丘脑像洪水一样引起的反馈，而我将能够修复理性。当你不能控制自己的时候，[的整个过程就会受到很大的伤害。

4:如果你非常生气，你会转移注意力。

那时有些人总是喜欢思考这个问题，他们想得越多，他们的心就越堵，想得越多，他们就越生气。当我此时此刻，你可以学会转移你的注意力，没有必要让早已过去的事情危及你的现在情绪。因此，在分手挽回中，不管对方说了什么，看起来是什么样子，你都会自动过滤掉她说的所有不好的话，即使你决定保留它们。

否则，你的粗心和烦恼总是会让你的精神状态变得更糟，然后就没有办法再执行你的保留系统过程了。分手挽回毕竟是一种长期的心理战术，所以没有必要因为一点小困难而变得杂乱无章或愤怒。由于人们现在正与人类版本进行一场大脑战争，这场大脑战争的另一半是世界上最聪明的人群，而且情绪也难以捉摸。因此分手挽回毫无疑问，在旅途中会有一个短板。没有必要为了一点小事而哭泣、制造噪音和上吊。

我们都在我们的日常生活中，不是每天都在上演的琼瑶戏剧，也不是普法节目中的恐怖电影。因此，操纵你想要的东西情绪可以给你一个更令人满意的保留方式。

把好的情绪留给家人，就是高级的教养

家是我们最应该珍惜的地方,而家人是我们最应该呵护的对象。不要仗着被爱就有恃无恐,更不要把家人当做你负面情绪的垃圾桶。学着调整自己的心情,把最好的情绪,留给最爱的人,那就是一个人最高级的教养。

01

国庆假期,几个大学同学聚了聚,聊天时才知道,小A和谈了四年的男友分手了,因为对方脾气太差,她实在忍无可忍。

得知这个理由的时候,众人都很惊讶,因为当初在学校里的时候,她男友是出了名的对女朋友好,暗地里不知道有多少人羡慕。怎么才毕业一年多,就成了现在的局面?

小A说,学生时期,大家都什么烦恼,所以一切都好,但等到开始工作,事情越来越多,他的脾气也就越来越差了。

有时候工作上遇到什么不顺心的事,一下班就冷着张脸,任她做什么都没有好脸色。有时候,她想和他好好谈谈,结果对方直接就是一句:“我已经够烦了,你还要来烦我?”

小A说:“我知道他上班辛苦,可是谁不辛苦呢?我当初刚进公司,做好的业务被同事抢了,还不是哭了一场,然后收拾收拾心情,回家高高兴兴地陪他一起吃饭吗?”

“在外面遇到不开心的事情很正常,但又不是我让他有情绪,干嘛要对着我发脾气?”提起往事,小A微微皱着眉,情绪却很稳定。

“现在才刚刚开始,以后结了婚,有了孩子,我们的压力会更大。我不敢保证,到时候,他的那些负面情绪,会不会全部发泄在我和孩子身上。我不敢赌。”

说实话,我真的很佩服小A,佩服她的冷静,也佩服她的果决。

是啊,在一切顺利的情况下,保持好情绪,是再容易不过的事情了。真正难的,是在面对逆境时,也能始终把好情绪留给你。

02

在现实生活中,很多人都喜欢,或者是习惯了,在外面受气后,将负面情绪带回家中,不给爱人孩子好脸色不说,还很容易百般挑剔,动不动就大发脾气。

如果对方脾气好,或许忍忍也就过去了;但要是对方不想忍,那妥妥的就是一场战争。

有时候我很想不通,为什么我们能对陌生人隐忍克,却总是忍不住对最亲近的家人乱发脾气?

但细细想来,或许正因为对方是我们最亲近的人,所以才更加肆无忌惮。

王小波说:“人的一切痛苦,本质上都是对自身无能的愤怒。”

而那些会对家人发脾气的人,大多是在外面受了气。因为无法掌控外在的环境,无法掌控生活,于是只能通过掌控自己的亲人来重新获得安全感。他们吼得越凶,声音越大,就证明内心的恐惧和无力感越强烈。

比起外面的上司、同事、客户,家人是一种更加安全,更加稳定和牢固的关系。所以在这样的环境里,我们很容易就会把在外面压抑的攻击性毫无保留地发泄出来,甚至变本加厉。

另一方面,因为对方是自己的亲人,我们的心理预期往往会相对更高,会下意识地认为,对方应该无条件地支持自己、理解自己、宽容自己。所以很容易形成心理落差,觉得:“别人欺负我,为什么你也不理解我?”

可是,正因为他们是你最亲近的人,正因为你爱他们,才更应该克制自己的脾气,别让自己的负面情绪伤害到他们啊。

喜欢是放肆,爱是克制。

03

胡适在《我的母亲》一文中曾这样写道:“我渐渐明白,世间最可厌恶的事情莫如一张生气的脸,世间最下流的事情莫如把生气的脸摆给别人看,这比打骂更难受。”

或许你真的不是故意给家人甩脸色,也并不想跟他们发脾气,但不可否认,由你身上发散出来的负面情绪,确实已经在无形中伤害到了你最爱的人。

毕竟,婚姻如此不易,如若原本该和你风雨同行的那个人,一不开心就对你甩脸色、发脾气。那就算你再容忍,脾气再好,这段感情也迟早会出问题。

尤其是有了孩子之后,一个总是发脾气的父母,简直是孩子最大的悲剧。

去年的时候曾有一个新闻闹得很大,深圳一16岁少女因为经常被父母打骂,而选择了服毒自杀。去世之前,她还曾因为起床太慢、洗头时间太长而多次挨骂。

在记者的采访中,她的母亲后悔自己平时对女儿关心太少,老是责骂她,把她当大人使唤,做不好就吼她甚至打她。

而她的父亲也说:“我只是觉得自己的孩子骂一下没事,没想到她放心里面了。”

面对噩耗,她的母亲哭到几乎晕厥,哀嚎着:“女儿,你快回来吧,我再也不骂你了!”只可惜,她已经永远听不见了。

或许很多时候,我们之所以会对孩子发脾气,确实是希望孩子可以更好。但或许我们也需要考虑到:你的愤怒和责骂,究竟会给孩子带来怎样的伤害?

04

我们总是喜欢把那些待人温和、彬彬有礼的人称作有教养,这固然没有错,但真正的教养,不应该只是体现在人前,更要体现在人后。

当失去了利益的牵连,没有了外人的眼光,面对毫无攻击力的家人,又有几个人能像在外面一样,克制自己的坏脾气?

真正最高级的教养,从来不是对外人保持好脾气,而是能在家里,也始终保持好情绪。

就像周国平老师说的:“对亲近的人挑剔是本能,但克服本能,做到对亲近的人不挑剔是种教养。我们要警惕本能,培养教养。”

不要仗着被爱就有恃无恐,更不要把家人当做你负面情绪的垃圾桶。

毕竟,人心都是肉长的,他们也会受伤,也会难过。

就像故事里那个爱发脾气的小男孩。当他每发一次脾气,就往墙上钉一颗钉子。等到能够管好自己脾气的时候,每一次忍耐,就拔下一颗。可是等到他把钉子全部拔完的时候,墙上已经布满了钉子留下的洞。

就像那对为生活所迫,而对女儿疏于关心的父母,哪怕在女儿去世后,恨不得追随而去,也再无法挽回女儿的性命。

有些伤害一旦造成,或许就永远没有机会愈合了;有些遗憾一旦发生,或许就永远没有机会弥补了。

家,永远是我们最应该珍惜的地方,而家人,也永远是我们最应该呵护的对象。

永远别忘了一句话:你能伤害到的,往往都是爱你的人。

所以,收拾收拾自己的心情吧,学着把最好的情绪,留给你最爱的人。

嫁个好的原生家庭有多重要？

我有个闺蜜叫秋，人长得乖巧可爱，也很会收拾自己。可惜她的原生家庭在她很小的时候就破碎了，母亲已经再婚。她从小就是过着寄人篱下的生活，这种成长经历让原本就脆弱敏感的秋变得更加不相信爱情和婚姻。一转眼，秋也到了结婚的年龄，可是她迟迟不敢和男朋友谈婚论嫁，就是害怕自己有一天也会像父母一样因为经受不起生活的柴米油盐而分道扬镳。

最后，秋决定把自己嫁出去，很不幸的是她的老公原生家庭也是破碎的，或许有着相同的经历两个人更容易心心相惜吧!我没有看不起单亲家庭的孩子的偏见，只是觉得秋的童年太不幸啦!希望她能够嫁个好人家。

秋和她老公结婚的头两年幸福甜蜜，仿佛两个人都找到了原生家庭的和谐美满。可是好景不长，秋在他们结婚的第三年生了一个儿子，原本应该是幸福的一家三口，却因为儿子的出生变的不再和谐，双方的父母不是管的太多就是不闻不问，秋在月子里就与婆婆开撕。因为秋的身体不好，他的儿子出生之后被查出疑似有地中海贫血，婆婆把原因归咎于秋。秋忍不住和婆婆发了火，可是他老公却没有站在他这边，因为他老公从小与母亲相依为命，自然维护着他母亲，秋的母亲担心秋还在月子里就生气会落下病根，就劝秋忍气吞声，先把儿子的病看好再说。就这样，大家貌似和睦却心生嫌隙。

一波未平 一波又起，儿子的身体确诊后不是地中海贫血，但是由于缺乏营养而免疫力低下，经常生病。儿子每一次生病，婆婆都会把错归结于秋的身体差。而秋的丈夫每到这时就会选择沉默。秋经常为此而流泪，后悔自己嫁错了人，可那又怎样，为了让儿子有一个完整的原生家庭，秋下决心努力赚钱，不让婆婆看轻自己。

命运像一把无情的刀子，经常会刺痛我们最脆弱的心。秋的家庭是不幸的，他的父亲因为吸毒而入狱，每次接到看守所打来的电话，秋的心就会滴血般疼痛，从小没有得到过父亲的关爱，如今却还要自身难保的秋负担父亲的生活费。秋难以启齿，她不想自己的老公看不起自己，每次都是一边流泪一边凑钱给父亲送生活费。

成年人的世界里只有现实生活，没有人会因为你的不幸而可怜你，也没有人会因为你的脆弱而保护你。秋原本以为找到了归宿就可以改变自己不幸的命运，可是残酷的现实再一次让她看到了生活的真相。

秋的不幸让我想到，一个原生家庭或许不能让人富贵一生，但是至少在原生家庭中你可以得到完整的爱，一个从小有爱的人才能懂得如何去爱别人，不是嘛!爱和被爱都是需要能力的，你如果不具备爱别人的能力，那么就请你在结婚时，最好选择嫁一个原生家庭，至少你可以感受到他们对你的爱。

妈妈是好的家庭心理医生

谁是最好的心理学家？家庭心理医生最好是说妈妈。我遇到过一些母亲，她们在阅读了一些育儿书籍后，对自己的个人行为感到后悔，当她们的孩子在0-3岁时，甚至完全沉浸在内疚之中。整个精神面貌正在变得混乱。没有人是完美的，犯错是人之常情。我是我的求助者之一。起初，她来找我。因为她的女儿姗姗不能上小学，如果她上了小学，她就会生病。有时疾病非常严重。为什么我必须上小学？当时，我盘问了她。你了解她生病的实际意义吗？我认为很明显，这个女孩一进小学就生病了，这意味着很简单，也就是说，她不愿意去上学。但是为什么不呢？经过讨论，她终于意识到这个女孩没有安全感，担心会和妈妈分开。学完这一步后，她决定不送女儿去幼儿园，所以呆在家里。在此期间，她会好好陪伴她的女儿。以前，她几乎没有用心陪伴女儿的定义。她是个工作狂，她的主要精力都投入到了工作中。此后不久，将需要半年多的时间。现在，半年多过去了，姗姗应该上中小学了。

这一次，姗姗仍然不想上大学，但是刘亦菲对她说，这一次不同，你一定要读一读。虽然母亲重视你的各种经历，但她也想听你的话并掌握你。姗姗一直在看，但是两个星期后，我发现了问题。她看到女孩原来的指甲被无缘无故地全咬掉了，不仅突出的指甲被咬掉了，而且一些与肉有关的指甲也被咬掉了，她的几个手指也流了血。当我看到这个，我非常沮丧，尤其是当我看到我的女儿在家里咬她的手指，她会非常激动。最后，一天晚上，在女儿做完作业后，她对女儿说，和她妈妈一起去卧室，她想和你谈谈。到了卧室后，姗姗有点焦虑地说:“是因为我的作业太慢，妈妈生气了吗？”我说，这不是，这不是工作的问题，这是另一个问题，而且，妈妈留了很多勇气和你一起做决定。说完这些后，我也插了一句，说你会对你妈妈应该说的话感到很不舒服。姗姗没有说一句话，但是她看到母亲的眼神，有点严肃，也有些希望。

我问女孩，看看邻居的孩子。她还不到一岁。她有时抓住成年人的头发，咬成年人的胳膊。你已经经历过了。你是怎么做到的？成年人是怎么做到的？姗姗想，想说她不大，不明白什么，人们也不关心她。他们只是让她的手或嘴唇远离。然后她小心翼翼地告诉他，这是错误的，我可能会受伤。是的，我说，当她这样做的时候我们非常小心，但是当你还是个婴儿的时候，你就没有那么幸运了。说到这里，我流出了眼泪。她接着说，当你那么大的时候，你会对你的母亲做同样的事，但是她的母亲不小心。她会打你，责备你，有时还会非常伤害你。姗姗一听，沉默了。有一段时间，她的眼睛变红了，眼泪开始流下来。她哭着问她妈妈。你这样对待婴儿吗？！是的，是我妈妈做的，我说，对不起，爸爸说，你可能会难过，但是我妈妈觉得，让你知道，你被我妈妈那样对待，我妈妈错了，对不起。姗姗没有再多说什么。她只是抽泣着。我看得出她很难过。但在那之后，她没有再咬指甲，一个多星期后，我看到她的10只手又长出了整齐的指甲。

谁是最好的心理学家？家庭心理医生最好是说妈妈。真诚的道歉可以解开童年的心结。我告诉我们，她读了我的文章张文，说咬她的手指抑制了她的攻击能力。指甲和门牙是人体表面最锋利的物体。尤其对儿童来说，它们是最强大的攻击和防御武器和装备。然而，如果孩子们发现如果他们的攻击和防御是更严厉的惩罚，那么他们想要抑制他们的愤怒和咬他们的手指。在这篇文章中，我忘记了当时我是什么时候读到的。只有当我看到她光秃秃的手指时，她才突然想到这个观点，并且基本上想到了这个女孩在她还是个孩子的时候是如何惩罚她各种侵犯行为的。那一刻，她感到极度内疚。然而，当她对女儿说“对不起”时，她并不是想要求她宽容。她只是表示内疚。即使在内心，她也想对女儿说，没有必要容忍她的母亲。没有必要宽容。有趣的是，姗姗一点也不宽容。那时，她只是沉浸在自己的悲伤中，没有像成年人一样说“没什么”和“我容忍你”。在谈论这件事的整个过程中，我非常难过，眼泪流了下来，但我认为这非常感人和舒适，我有一种感觉——这很美。这提醒我，在你的生命中，有一些时刻，你完全真诚地倾听自己的经历，没有任何反思，无论那是什么样的经历或什么样的恶性事件，都是非常美好的。

例如，在这里的一个恶性事件中，L原始生态的关键是内疚。当她说要帮助我倾听时，如果她混淆了一些目标，比如担心我会斥责她或期望我同情她，那么她会比这个目标更好地体现她的经历，而这种体现的经历也是一种衍生的感觉。同样的原则也是正确的。如果她最初的目标是希望女儿在和孩子说话时能够原谅她，那么她也会出于这个目标而自愿和非自愿地体现她的经历，这是一种衍生的感觉。有了衍生感的参与，事情就不会看起来那么自然，如果你纯粹是在表现原始的感觉，你会变得非常流畅。作为观众，我能被深深地感动。作为被告，L和她的女儿都是很好的自然治疗师。结果还表明，信息表明了这一点。姗姗很难不咬自己的手指。敢于道歉，你仍然是一个好母亲。对每个人来说，母亲是最重要的。关键是双重的:母爱不仅是人们心中幸福和身心健康的基础；同时，母亲的非个人行为往往是人们内心痛苦的根源。5岁前儿童心理状态的发展趋势可分为3个阶段:0~1.5岁。这一时期的主题风格是安全和信任。1.5 ~3岁，这段时间的主题风格是依赖和随意；3~5岁，也就是说弗洛伊德常说的俄狄浦斯时期，即男孩的母亲时期和女孩的父亲时期，这段时间的主题风格是爱情和性的平衡。

在我看来，能够做到这一点意味着成为一个伟大的好母亲。我对家庭心理医生的最好定义是做一个好母亲。最重要的事情之一是看到自己的问题，认识并改变它们，即使它们无法改变。母亲是一个非常突出的头衔，也是一个非常困难的头衔。成为一个好母亲真的不容易。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5389362.html

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