差不多1个礼拜没合眼的我,面色蜡黄,坐在市人民医院临床心理科的医生对面。
小伙子,说说吧,怎么了?医生眼睛盯着手机屏幕。
医生,我失眠,很严重的失眠,整宿都睡不着觉,白天感到莫名的焦虑,头像炸掉一样,我受不了了。我像望着最后一颗救命稻草一样望着医生。
怎么个失眠法啊?
每次快睡着的时候,就会突然的感觉到喘不上气,像是被人掐住了脖子,很痛苦。
哦~发生什么事了?是有什么压力让你产生焦虑吗医生这才抬起头来漠然的看着我
我我也不知道,其实也没大有什么我支支吾吾,回答不出个所以然。
好了,我知道了。你这种情况很常见,开点药回去调理一下就好了。医生动作熟练的在电脑上操作着开药的流程。
走出医院,阳光刺眼。病例上焦虑障碍四个大字异常显眼。
其实这些日子我也常常在问自己,我到底在焦虑些什么?我为什么而失眠?我的压力从何而来?
我劝自己看开一点,可我偏偏又是强迫思维的人,我常常感觉思想不受我的控制,这样下去,假如发展成分裂特征,我想到这里又开始焦虑了。
经济学家盛洪说,年轻一代应该学会在有缺陷的社会中努力。我试着去解释给自己:这个社会是畸形的,这个社会是不公平的,每个人的压力都不比我小,这只是成长的一部分。是的,我面临着工作、生活、感情等方方面面需要亟待解决的问题。
工作任务繁重;房租水电,信用卡账单等明晃晃的数字在我脑子里反复出现;身边的同学都比我有背景,有关系,看起来每一个都混得比我出色;这些都给了我无形的压力,使我焦虑,而且深陷其中,不能自拔。
我要找到根源,不能再像是贫穷大漠里一粒被风席卷的沙粒,不能再盲目的从众,要给予自己新的动力源泉。
我需要钱,只有金钱才能使我开心;只有0负债才能让我感觉到没有压力。工资存入银行?积蓄放进余额宝?这些途径我都试过,结果大相径庭,3到5年百分之二、三的回报率太少太少,像我这样的小户,根本没有效仿的必要。好在最近在一个叫进钱网的网站上,参与共享活动,邀请1名好友注册实名打卡后,邀请人即可获得千分之一的奖励,最理想的情况下能日赚万元,当然我不奢求这么多,能够让自己的资金安全高效的利用起来我就觉得足矣。
现在想起来,当初找工作的过程漫长而又痛苦,不知道该干什么,也不知道自己想干什么,还不知道自己能干什么。那时因为自己面临就业,想的就是未来的事情,所以焦虑的就是未来可能发生的负面事件。那个时候我处于天天在躺尸,玩手机,当迷弟的状态。隔三差五要自己一个人出去看个电影,回到家打一下游戏,不停地舔屏;现在的焦虑,是自己对自己不能找到致富途径,早日出人头地,成为富人的焦虑。你要问我,有钱就等于有尊严吗?我的回答是:没错,现在看来的确是这样。
身边人进步带给自己的焦虑。理智上明白一分耕耘一分收获,情感上却要求自己全知全能的胜过别人。希望自己能真正接受自己,而不是活在别人的阴影下。现在看来,只有理智的思考和持之以恒的坚持才能收获财富,放弃无用的焦虑,23岁的我,正在路上。
有朋友说,“女人比男人更缺乏独处的能力”。我不太确定,这个说法是否符合事实;因为大多数男人也是无法忍受孤独的,寂寞男也比比皆是。
但基本可以断定的是,总体上,女人的独立性要比男人差得多、对异性的依赖感也更强烈;譬如,有相当多的女人,宁可依靠一个垃圾一样的男人(她明知他就是个垃圾)来帮她缓解孤独感,并“宁愿”为此而忍受巨大的伤痛,也不愿意一个人自得其乐(不是“不愿意”,而是不具备这种能力),这就是因为精神上、人格上不够独立造成的。相比之下,众多男人的无耻在于,他们明明对某个女人没有强烈的feeling,却依然跟人家“恋爱”、试图让人家来帮他驱散寂寞感。
这种现象,可以称之为”恋爱饥渴症”。恋爱饥渴症与性别无关,而只与一个人的空虚程度有关。一般来说,恋爱饥渴症患者的世界都比较狭小,精神生活都不够丰富;甚至,根本就没有精神生活。同时,恋爱饥渴症必然总是跟“独处恐惧症”结伴而行,尽管独处恐惧症并不必然引起恋爱饥渴症——必要非充分条件。
与恋爱饥渴症“遥相呼应”的是“恋爱恐惧症”。这两者的区别在于:前者总是等待着被人爱、一直都在恋爱,可是,ta的感情却总是浓烈不起来,并且,也从来都无法持久;而后者,通常都是“不敢爱”——曾经被深深地伤害过、有心理阴影,可一旦真爱上谁了,则必定是极其投入、感情极度炽热。恋爱恐惧症患者一般都不太把异性当回事儿,他们的幸福和快乐并不太依赖于跟一个异性结伴而行;因为他们往往都有着丰富的精神世界,有足够的能力享受一个人的精彩。也正因为如此,恋爱恐惧症患者往往都有很强的独处能力,甚至,有的人还有“独处饥渴症”,即极其不情愿与他人交往。
恋爱饥渴症患者的爱情准则是“宽进严出”,即他们在跟一个异性刚接触的时候并不怎么挑剔,设置的门槛并不高,甚至是到了“饥不择食”和“宁滥勿缺”的程度,因此,让他对一个人动心并不是一件很难的事情;然而,一旦真正接触起来,他便立刻追求起完美来了,用自己那一套严格的标准来考核对方,稍有不满,便立即淘汰,这样,他所经历的每一份感情都是有始无终——尽管这并不是他想要的结果,甚至连他自己也很讨厌这一点。而恋爱恐惧症的爱情观则遵守着“严进宽出”的法则,即他们坚持着“宁缺毋滥”的原则,从不轻易坠入爱河;然而,一旦开始了一段新的感情,他们便会把长期以来的心理阴影和恐惧症都抛诸九霄云外去。因为一份能够打消他的恐惧症、让他义无反顾地选择“开始”的感情是来之不易的,所以,他必定会全力以赴用心经营,而不是像恋爱饥渴症患者们那样只是“随便玩玩”。
恋爱饥渴症患者都是水性杨花的,并且,还是薄情寡义的——到了下一站,上一站遇到的人都变成了他生命中的过客,绝不留恋;这样的人,即便是在表面上风流韵事不断,却仍然不具备爱的能力,因为他的灵魂是空虚的;或者是,干脆连空虚的灵魂也没有。因此,他们是既可恶又可悲的。而恋爱恐惧症患者往往是极其专一的,并且还特别痴心,甚至专一和痴情到了“拿不起、放不下”的程度;从表面上看,他们一直是孤单的、落寞的,但实际上,他们是真正具备爱的能力的——因为,一个人能从一份爱情中收获的多少,往往与他的付出和用心程度成正比;甚至,用心去付出,这本身就是收获。从表面上看,恋爱恐惧症患者是可怜的,但实际上,他们又都是真正既可爱又可敬的人。
有人说,本文的总结明显偏向恐惧症患者;对此,我完全承认。不过,这并不是作者偏心,而是,恋爱饥渴症患者,基本都是追求起来很主动,但甩起人来也很积极很干脆,没心没肺;费翔的歌《现在流行什么》里面有一句“疯狂地追求,短暂地拥有”,用来描述恋爱饥渴症患者很贴切。而且,很多情况下,情感心理状况健康的人,正是因为屡次受到“恋爱饥渴症”患者的伤害,才患上恋爱恐惧症的。在某种情况下,饥渴症患者在对自己的症状厌倦之后,或者,在遇到比他自己“更饥渴”的对象并且被深深地伤害之后,也会转化成恐惧症患者;但这种“半路出家”的恐惧症患者,对爱情的态度要比那些“原汁原味”的恋爱恐惧症患者消极得多。具有讽刺意味的是,一个恋爱饥渴症患者被另一个“同行”所伤害或玩弄,这多少有点“黑吃黑”的黑色幽默。
恋爱饥渴症患者中,以男性居多——尤其是二逼男青年;恋爱恐惧症患者中,以女性居多——尤其是以文艺女青年喜欢以此自诩。但是,女人一旦饥渴起来,比男人更饥渴;男人一旦恐惧起来,比女人更脆弱。
情感在文章中总是美好的,而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感,什么样的情感美文才称得上质量高呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"思念,很想知道结果",希望能够帮助到各位。
带走我的心情,也留下了你的叮咛。
这是你每次出远门留给我总是相同的一场。
我,就像是槐树下颇多思想的牛郎,因为成全而感恩在对它的推心置腹,又因为离别而对它有所怨词。但不论自己心有多痛,我还是愿意倚靠着它,把它的不如意推给它仅仅是个树精,把它的好想成世间难找。
这场重现是心灵的又一次考验。每每中添加的牵挂是越来越多,从淡淡的一路平安,到今日恨不得一路相随,我为你查问天气,翻阅路况,以及随身所带物品。这一切我只能推脱给缘份,是它让我遇见你,是它用冥冥的力量掌控我的心。
记得回来要如箭,我们之间虽然不是一棵槐树,在我们邂逅的空间可我们都爱种。我们都爱墙角的那颗,也爱转弯的那颗,更爱河边的那棵。你不在的日子里,墙角的那棵将照不到阳光,因为我会爬上墙翘望。转弯的那棵将没人碰撞,因为我没去与你邂逅。河边的那棵只能自语,因为我没好心情与它一同招风。
此间,我只能对大地诉说,不管心情如何,我都会种下思念的种子。不希冀开花和结果,不希冀在你回来时带着你到这种思念前表白。若没有萌芽,我只告诉你,我已经懂得什么叫思念,它是土里深深的埋藏,不能昭白的一颗心。如果萌芽,我会告诉你,我懂得了你的叮咛,那是一句能彰显爱情力量的话。
我等着你如箭而来,希望射中在我胸膛。
我就想如此地迎接你,用我依靠你却恩恩怨怨说不清的感受,来验证你重回的那一刻是让我还痛还是痛已解脱。若是痛,我会迎向前,因为你的叮咛还在心里,我要百转千回地还复给你。若是解脱,我只有倒下,因为我忘记你的叮咛,浑身只有充满没有你的心情,这种心情,只能让我倒下。
快快回来吧,我好想结局明了。
或许,我已觉得长长的思念不适合我。
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