情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的从新手到高手讲座QA PART 1，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

Q: 有目标，知道要循序渐进，但不知何时可以达成，不确定能否达成，而会更担心、害怕，该何克服？

亚瑟：别将自己的目标锁定在极小的区域，或是可以从终极目标切割出长、中、短期目标来进行，但四者都要有相关性，别订个终极目标：环游世界；长目标：赚大钱；中目标：爽爽过日子；短目标：搭訕一百个妹，这类的东西。

目标有很多向性，人的一生不会只有单一层面的渴望，你会同时希望家庭生活美满，也会想要自我实践，这是很合理的，所以可以订立多个目标，只是尽量不要卡在同一层面。

你要从台湾到西藏，可能有很多种方法，例如飞机、火车、巴士、走路游泳等等，或许你希望可以坐飞机，但飞机如果不飞或失事了，甚至你没钱买机票，那换成坐船再坐巴士也不错啊！当你把自己设定得越宽广，你看到的世界就会变得更大，你也不会有什么害怕，因为不管怎样的事情你都已经準备好去接受它，那世界就会只剩下美好。

Dana：我会觉得，目标是拿来放手用的。至于死地而后生，意思是不要对于目标只有「达成」的期待。与感情向沙一般的道理相同，如果你紧握，手一张开什么都没有，但是如果你只是轻轻捧着，手裡还会留有满满的沙。这世界上本来就没有一定会怎么样的事情，目标可能会达成，可能不会达成。但不需要认为不会达成是一件坏事，那只是暂时的，你的每一次的失败，都是往成功更进一步（甚至比顺利进行还要走更多路），但也因为有可能因为你成长了所以目标也变得不一样了，所以没有达成。这世界上面对事情的方法跟切入角度不只有一种。

Q: Dana说的最终目标究竟是什么？

Dana：目标有很多不同的层次，例如：我想跟XXX交往，跟我想要有一个又疼我爱我又高又帅的男朋友就是一个会领向完全不同结果的目标。如果你想的是「我想跟XXX」交往，那么有可能这个XXX不会疼你也不会爱你、也不高也不帅。所以就看你有没有能力去「知道要如何设定」一个会让你真正快乐的目标，而不是只是一个满足片面慾望但却会让你后悔的目标，那就是所谓的「属于自己的最终目标」。

Q: 如何定义／察觉自已有在进步？

亚瑟：跟上一秒的自己比较即可，只要不断超越上一秒的自己，就算再微小都是值得鼓励的。你可以先帮自己设定一个能察觉到的小型目标，例如每天跟十个人打招呼之类，不用要求自己马上就能做到，每天多跟一个人打招呼就是进步。

Dana：要懂得去「验证」跟「观察」。举例来说我以前是一个会让别人觉得「很兇」「很酷」的人，甚至会有「很爱吃辣」、「应该会抽菸」的脸的评论。但试着开始改变自己的某些行为之后，开始很少人对我的评价是跟以前一样，当然有循序渐进，就是频率变少。到现在顶多是说「气场很强」而已。又或是以前从来没有男生会想靠近你，但是渐渐会有人主动来搭訕你，不管是多细微的改变，其实都是一种进步。

Q：请问DANA现在还有为情所困的时候?

Dana：为情所困吗？（笑）还好欸，我比较怕我对我想珍惜的人没兴趣了怎么办，这倒是还真的很困扰我。

TO亚瑟 女生打枪几次才会放弃？

亚瑟：最高纪录23次。

TO亚瑟 提高成功率的因素是什么？

亚瑟：首先是自己的状态，状态不对，做什么就都不对。再来是投其所好，投其所好不是要你不做自己，而是每个人多少都会有相似之处，找相似之处即可，我个人是从来都不去跟女生聊我自己没兴趣的东西。

Q：如果有女朋友又遇到更好的对象怎么办？

亚瑟：你有三个选择，一是继续交往，二是换女朋友，三是劈腿。我不会告诉你哪个比较好，因为我不知道你想要哪一个，我只能告诉你，不管你做什么选择，都要为自己负责。

如果你选了继续和原本的女朋友交往，就不要之后靠北说早知道就换个女朋友；如果你选了换女朋友，那你就要知道你势必会面临别人说你吴凤；如果你选了劈腿，那你就自己要去承担道德良知上的折磨及伤害它人会有的报应，噢，还有被抓到的风险。

所以要怎么做是你自己决定，而不是我来替你决定。你认为什么是你想要的，而它相对所需付出的代价你是否能承受，如果行，那你就去！不行，那你就自己再想想吧。

Dana：这没什么好讲的，请为你自己的选择负责。

Q：推广社交圈or改善自己的第一步，请择一回答！

亚瑟：改善自己的第一步，说来简单，但做来却没那么容易，那就是先认清自己，并接受事实。人如果一直活在幻想裡无法接受现实，那就永远都在作梦。

如果你希望把作梦的内容变成现实世界的剧情，那请你发看清自己到底有多少实力多少本事，然后接受它，才有可能改变它。

Dana：推广社交圈？应该是拓展吧（笑）其实很简单，就像我一直在教女生的，不用到特定场合才能认识人，「到处都可以拓展社交圈」。当女生是一有好处的事情，只要肢体语言能够培养出「开放心胸」的姿态，不必会跟别人眼神接触或给予笑容，保证你每天都可以认识不同的人。懂得放电的只要会眼神跟笑容，男生就会像着了魔一样想要来跟你讲话认识你，我是说真的。

Ｑ：请问两位，如果现阶段交往的人，一直不删和前任ＦＢ的合照，心态要如何？

亚瑟：谁人无过去，或许你没有在佛前求了五百年，所以在你还没出现在他的生命中之前，你当然没办法要求他没有别人。

合照这种东西有时候是不想删、忘了删，也可能是懒得删。但不管他还留有几百万张合照，如果他的心裡只有你，请问有什么差吗？那如果他半张合照都没有，但他的心裡却永远住着另一个他，这样有比较令你感到愉快吗？

重点不是有没有合照，而是你有没有办法让他的心在你这而已。

P.S 我就是那种都没在删合照的人。

Dana：为什么想要对方删除呢？如果对方删除了心裡还是有着对方，那删除与不删除不就没有那个意义了吗？但我了解你是想要透过他「删除」的这个行为来表示「他现在心中只有你」的这个诚意。但你越是这样想，其实对于男生来说，一个词总结：「卢小」。你最终只会对于他的吸引力越低，真正会想要让人心甘情愿为她做任何她会开心的事的女人，其实都是让男人自由的而且根本不管他要不要删的人。我敢保证他会不想删，一定是你除了这件事情之外还有其他卢小的地方XD

Q：DANA网路交友会不会怕遇到心怀不轨的人呢？可以分享自己判断对方好坏的方法吗？

Dana：当然会啊！其实网路的环境是一个会让人自动变坏30%以上的地方，所以一般的男人上网路交友会变坏男人，好男人上网路交友会变一般男人，当然坏男人上网路交友就会变成变态。真正会还没真的认识任何女生就想要「认真」的男人，估计你也不会喜欢。所以「网路上有心怀不轨的男人」其实是常态。最好不要抱持想要「找真爱」的心情上网路交友，跟前面回答的问题一样，没有期待，至于死地，才会后生。

Q：如何把负面心态转换成正面心态，并从此只相信正面的心态，但我还是那个觉得不好的自己。

亚瑟：只有正面也不见得是什么好事，人生本来就会发生各种事，最重要的反而是如何让自己一直走在中道。

我们会叫胆小的人勇敢，却叫勇敢的人谨慎，目的只是为求中庸之道，过尤不及都不是好事。

想维持比较正面或中道的方式，就是接受任何事情的发生，不管事情对你而言是好是坏。每件事发生都一定有其意义，你都一定可以从这件事上得到些什么，只要不预设这世界都是好事，接受不那么好的事也会发生，那也就没什么好令人负面的了。

Dana：人本来就有好与不好，没有人是完美的，你要做的是接受自己有不好的地方，也有好的地方。每个个体都是不同的，无从比较起，所以也没什么好比较的。

TO DANA 遇到感情失败时，是如何处理负面情绪？

Dana：就发洩出来吧！然后发洩完之后一定会比较平復，你就可以开始在这段失败的感情之中检讨自己，真的检讨完懺悔完之后，你就会升个好几等。可以钓等级更高、更值得为你付出的男人了（笑）要不是有那么多次失败，我现在也没办法站出来讲课跟帮助大家解决感情问题啊！记得，失败不是失败，那是一个迈向成功的弹簧垫。

TO亚瑟 可否举例女生要什么感觉？你认为自己可以带来什么感觉？

亚瑟：女生要的感觉可多了，例如安全感、幽默感、温柔体贴、阳光自在、沉着稳重…等等多得跟山一样。每个女生要的感觉都不一样，所以我能带给她们的感觉自然就会不一样，免得人家想吃清粥小菜，你却端了麻辣火锅出来。

像我在讲座裡说的一样，种感觉的方法其实不难，一句话一个动作，就能让人產生一种感觉，你只要锁定了你想要製造的感觉是什么，就能创造出来。

如果你真的不知道人家想要的是什么，那你可以从安全牌打起，最安全的莫过于安全感跟幽默感了，原则上没有女人不想要这两种感觉的。

TO DANA 你所谓的一招吃定所有男生是哪一招？

Dana：其实有很多招啦！但我的意思是，男人面对女人必须採用不同的招数，因为每个女人都是不同的个体。但是男人通常就是一两招可以打天下，这边提供几个：

一、爱笑开朗正面

二、声音温柔可爱

三、崇拜他

四、懂得魅惑的肢体语言（眼神、笑容）

编辑推荐

恋爱新手指南 新手如何谈恋爱

浪漫是一个大学问题。根据第一次约会后的逐步控制，接下来的步骤都是为了更好地控制对方，感情会越来越深。今天编教你恋爱新手手册，掌握这种初学者恋爱宝典，看初学者如何恋爱。

One，恋爱新手手册:初学者如何坠入爱河？

1.了解对方必须做什么。

也就是说，喜欢一个人意味着让一个人过上幸福的生活。这是初衷。例如，为了掌握对方一定要吃什么，对方喜欢吃面条，那么她可以随时随地为对方提前准备她喜欢的食物。对方喜欢看电视剧，所以她带对方去看电视剧。

2.给爱人更多温暖的话语。

每个人都喜欢听好话。因此，在爱之前，齐亚需要知道更多的赞美，更多的鼓励和对对方更多的信心。即使他觉得对方做的事情不太实际，交流的时间也确实很短。爱他，和对方一起疯狂。

3、了解恋人之间的浪漫。

不管他们的感情有多深，他们都需要浪漫来调节。他们可以适度带女朋友出去玩，或者下班后去看一场浪漫的电影，在他们的生日或传统节日里给对方送上精致的礼物。

4、了解更多。

两个人之间的交流是一座公路桥。只有通过交流才能掌握它，只有通过掌握才能理解它。不管对方做了多少事情，你都不必去谴责它。只有从对方的角度去思考，最好的爱情才能开花结果。

5、懂得如何多陪。

两个人在一起一定会有很多陪伴，陪伴可以给对方一种归属感，让对方体会到自己对她的关心和爱，陪伴可以让对方更多的了解自己，自己也更好的把握对方，所以无论自己有多忙都必须挤出时间陪对方。

6.做一些对方喜欢的事情。

浪漫是两个人之间的事，不再是一个人的事。因此，在做每一件事之前，一个人必须考虑自己为他人做了什么。这样的话对爱人有害，最好做对方喜欢做的事。另一方不做任何另一方讨厌的事情。

2。初学者的爱情书分享

1.慢跑标准不适合经常开会。当许多夫妇很快相处时，他们就开始频繁接触，并定期见面。这种行为很容易引起厌倦。

2、刺猬取暖标准，保持适度的间距。夫妻，就像两只互相取暖的刺猬，如果他们靠得太近，在另一边没有一定的室内空间，就很容易互相碰伤。

3、不适合单边努力，有分寸。许多夫妇觉得他们从一开始就积极努力，无私奉献，并赠送了各种礼物。事实上，这种做法会给对方造成工作压力，而双方的关系应该是互相努力工作。

4、爱不是占有，懂得信任。很快恋爱的夫妇不应该太克制。他们愿意占据对方，这不比相信对方好多少。也就是说，你们都选择一起展示自己的优势。

5、人不是圣人，选择宽容。人与人之间会有纠纷，尤其是恋人之间。坠入爱河的夫妇通常想象力太丰富，忽略了对方的缺点。这是不切实际的，人们应该理解宽容。

6、没有意向盆友详细介绍爱人。恋人之间的关系搞清楚后，不应该急于向朋友详细介绍，最好是让盆友知道。

7、重视沟通和感情交流。夫妻一开始就应该重视情感交流。磨合之后，他们应该建立一个基本的情感基础来进一步建立联系。

爱情高手训练

现在之所以剩男剩女如此之多，很多情况下，是因为不会“谈恋爱”。其实爱情也有自己的通关密令，这就是人类共有的一些情感软肋，熟知了这些情感心理的共同点，也许你就会变成一个爱情高手。
让身体“诉说”
“肢体语言”经常可以传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。据研究人员测算，在恋爱双方第一次约会时，留给对方的第一印象有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于说话的内容。
但是，通过借助一些简朴的心理学(哪怕谈话的内容只触及天气)，就有可能赢得对方的爱慕。即我们的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。需要注意的是：首先，千万不要双臂交叉地站在对方面前；其次，模仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。
共同经历恐惊
心理学研究表明，如果一个人与别人见面时，精神处于特别感动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。
上世纪70年代开展的一项名为“摇晃桥”的实验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫--其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。所以说，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平，从而更轻易提高我们的婚恋幸福感。
另外，和观看那些平淡无奇的影片相比，情侣在共同观看完一部布满悬念或紧张气氛的影片后更轻易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释明白。或许，因恐惊而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。
共同欢笑
在那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着特别重要的位置，共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。
美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通便曾进行过一项特别经典的实验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。
其间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声响显得有些愚蠢，但现实证明，爱情确实伴伴着笑声出现了。所以，在婚恋关系中，笑话也是提高婚恋幸福感所不可缺少的。
选择合适的伴奏音乐
美国心理学家的研究显示，轻柔且简朴的音乐最有助于感情的发展。实验表明，轻柔的音乐更轻易使女性对男性产生好感，而爵士乐在完全寂静的环境则有可能产生相反的效果。
运用“爱情万能药”
动物实验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度而使人们产生愉悦感。
此外，人体还能够合成一种名为苯基乙胺(feniletilamin，俗称“爱情分子”)的物质，同样能够使人变得感动并体会到一种莫名的幸福感。据悉，巧克力中也含有丰富的“爱情分子”苯基乙胺。
注视对方的眼睛
眼神是一种特别有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种特别有力的武器。实验证明，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更轻易产生亲近感。
相关精神学家们认为，当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。

8种恋情最难以执手到老

一、你想要帮助对方
你常觉得对方很可怜吗?你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗?你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击?如果是，你恐怕是个“救难狂”。
“救难狂”不会去找一个合适的对象，而是找一个他所同情、可以帮助的对象。找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人，你由怜生爱，他会对你心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情。
这里要牢记的关键是“尊重”，你爱的对象必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。
二、你在乎对方比较多
你在谈恋爱，却不确定对方的想法;你觉得你们很合适，他好像不以为然;他不在时你很想他，你不在时他好像没差别，这表示什么?
“二人若不同心，岂能同行呢?”有时候会有一方爱另一方较多的情形，若是在健全的感情中，会有交替的现象，两人轮流扮演追求和被追求的角色;但如果有一方总是扮演追求者，这样的感情不健全，长久下去，你会对爱饥渴，你会觉得受对方控制，你会感到愤怒、受骗、痛苦。
三、你只是被对方外表吸引
每个人都会这样，对吗?如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……，若对方不是模特儿、不会打篮球……，我还会跟他(她)在一起吗?男人外表才是第一生产力。
四、短暂朝夕相处的机会
你和对方分担某个工作，常常要一起加班，于是你觉得爱上了对方……。你去度假三周，认识一个也来度假的男人，你觉得好象坠入情网……。短暂的朝夕相处，是指在特殊情况下凑在一块，并不是常规，这种感情不能持久，因为短时间的朝夕相处，无法使你完全了解对方的个性。
五、你爱的是对方的潜力
你爱的是对方的潜力，而不是对方真正的样子，你爱的是对方未来可能的样子，那他根本不是你的伴侣，而是你改造的对象。
我们每次作婚前辅导都会问，如果对方五十年内都不会改变，你会满意吗?如果你一直希望能改变对方，才觉得比较满意，那就不是爱，而是赌博，用双方的快乐当作赌注。
你跟一个人交往时，要爱和尊重对方的本相，而不是他未来的样子，你可以期望他继续成长，但你必须满意他现在的样子。
六、把对方当作崇拜的对象
年轻的女明星爱上导演、大学生爱上教授、秘书爱上老板……，爱上所崇拜的对象，这种感情很难维持正常，因为两人之间无法平等对待。
男女双方必须要平等对待，我不是指地位，而是态度，不能过度崇拜对方。会爱上所崇拜对象的人，通常自信心低落，他们觉得自己很糟糕。
七、为了叛逆才选择这对象
父母老是跟你强调，要找个有钱的对象，偏偏你每个男朋友都是穷光蛋;从小父母就对你管教严格，偏偏你每个女朋友都很随便;从小父亲就耳提面命，传香火是最重要的事，偏偏你的女朋友不是不能生，就是不想生……
如果你所选的对象，老是令父母生气，很可能你只是想叛逆，你觉得一定要证明什么来反击，当你不能控制自己的选择，你并不是真心爱对方，这段感情注定没有结果。
八、对方不是自由身
我把这点留到最后，是因为这根本不能算是感情。选择终身伴侣的第一个前提是——对方是“自由身”。“自由身”就是可以自由和你交往，没有结婚、没有订婚、没有固定的交往对象、没有和别人上床、单身，只和你交往的人。
如果你爱上的那个男人答应会早点和另一个女人分手;或是他说他不爱那个女人，他爱的是你;或是他原来的对象接受你的存在，他们不打算分手，但他想跟你在一起一阵子;或是他刚分手，但可能破镜重圆……，这些都不是自由身。
别和已婚或有对象的人交往，不管是什么借口，结果都一样，你注定要心碎。别忘了，你只是接受了另一个人用剩的部分。

恋爱高手教你玩暧昧

恋爱高手教你玩暧昧

暧昧是春心萌动那一刻的春波荡漾，是美丽爱情的萌芽。恋爱高手的暧昧秘诀你不可不知。

1.几种对男人最具杀伤力的暧昧

美国韦伯斯特大学心理学家莫妮卡指出：挑逗是人类与生俱来的本性。挑逗能够帮助男女双方尽量突出自己的长处去吸引对方，一则可测试一下双方的感觉，二则也可增加自己的吸引力，从而捉住对方的心。

♦欲拒还迎

据爱情专家调查，90%的男生认为：最有杀伤力的“放电”莫过于女孩抬头看一眼自己，低头，过一会再偷看一眼。总而言之，欲拒还迎的眼神最摄人心魄。

♦很随意的小动作

女孩摸耳朵、撩拨头发等小动作其实是对男生有好感时的肢体语言。对男生来说，很随意，很有感觉。

♦轻抚丝袜

如果是成熟女孩，于有意无意中轻抚丝袜的动作，是比较煽情的。

♦学会用嘴唇

嘴唇永远是感性的。会轻舔甚至轻咬嘴唇撒娇的女孩将得到男人们的“非常”关注，没有男人愿意拒绝这么可爱的示爱方式。

2.“放电”高手一切尽在不言中

♦头发

如果女孩总是摆弄着她们的头发，就说明多么希望对方爱抚她们的头发。所以，当你对对方有兴趣，不妨让头发帮忙。

♦眼睛

如果你盯着自己心仪的对象，有可能引起对方注意，但这一点也不性感。不妨这样做:你看他一下，然后将目光转移，过几秒，看看他是否还在看你。注意，不要盯着他的一个部位看。女性的瞳孔会在兴奋的时候放大，所以不妨让他在灯光下看着你的眼睛。

♦嘴唇

对于相爱的人来说，嘴唇很重要。所以抹上少许红色的唇膏，或者做一个吻的嘴形，都很感性。

♦香肩

女孩的双肩总是让人遐想。而对女孩来说，宽阔的肩膀是性感的。

♦手臂

手臂说明了两性的差别：女孩的手臂是圆润柔软的，而男人的则强劲有力。要吸引男人注意你圆润的双臂，可以在光滑的肌肤上佩戴一些金属首饰，让金属的质感和你光润的肌肤相得益彰。

♦美腿

男人和女孩都会用脚尖对着他们正在注视的人。而女孩引人注意的技巧在于，用两脚晃动着高跟鞋，这会立刻引起对方的注意。

幸福婚姻3秘诀 让你们牵手到白头

让你和爱人能白头到老的3个秘诀

一段幸福的婚姻，三大件是前提--硬件、软件、配件。硬件是指身高、外貌等，配件是指学历、工作等，软件指观念、品味、理想、追求等。夫妻长久相伴的核心在于培养软件相似度，这就需要夫妻间的交流、磨合与包容。

夫妻间怎样相处和交流才好呢？先要牢记这四句话：进门先问好，见面笑一笑，牵手抱一抱，清茶泡一泡。有调查显示，法国是世界上离婚率较高的国家，中老年夫妻离婚大多由女性提出。法官发现，女性希望离婚最主要是由于丈夫跟自己的交流太少，丈夫回家不看自己，也不爱说话。女人通常很敏感，会认为这样的婚姻不幸福。我们中国人，尤其是老夫老妻也不太注重交流，微笑和牵手都很少。夫妻间不聊天，没有亲密接触，感情自然不会升温，矛盾也会随之增加。

不要以为微笑只是社会交往中的必杀技，其实也是夫妻感情的黏合剂。微笑不用成本，但能创造财富；微笑不用投入，但能提高产出；微笑不用费力，但能使人美丽；微笑不用花钱，但能使人心甜；微笑不是苦药，但一样产生疗效；微笑不是医生，往往能使疗效倍增；微笑发自内心，价值可比黄金；微笑就是软实力，胜过高科技。可见，微笑的魔力不容小觑，在婚姻中也不应忽视。

除了微笑，促进夫妻感情升温，还有三件法宝--话聊、牵手、爱窝。

话聊

第一件宝是话聊。就是主张夫妻间多谈心、多交流和多沟通，最重要的是要多说悄悄话、心里话、私房话，告诉对方自己心里的感受。话聊威力很大，几乎家中一切矛盾、隔阂、误解、猜疑都可消除。说起话聊真奇妙：一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治血压高，肿瘤糖尿都见效。话聊舒解郁闷气，话聊提高抵抗力。天天话聊三四起，家家快乐甜如蜜。

牵手

第二件宝是牵手。肌肤的接触能温暖内心。有些地方把夫妻形容为牵手，真是一语中的。许多细琐家事一经牵手都烟消云散了。牵手是个无价宝，牵手夫妻感情好；早起出门牵牵手，身心愉快向前走；晚上回家牵牵手，一天劳累无忧愁；灯下夫妻常牵手，心心相印共白头。我跟老伴就是每天早晚牵手散步，每个周末还都一起去游泳。

爱窝

第三件宝是爱窝。甜蜜的爱窝从社会学、生理学、心理学上讲都是家庭健康的重要法宝。家庭这个爱窝最核心的是夫妻间有一种非常和谐、健康、水乳交融的性爱，性爱应是家庭辛福和谐的第一等补品。

婚姻生活，不可能一帆风顺，有些磕碰、矛盾也很正常。夫妻间的矛盾多由琐事而起，很少有本质冲突，双方肚量都大一些，宽容一些，各让一步就能很好解决。当然，尽量避免矛盾发生是最好的。这就要求夫妻平时应做到：亲密有间，大公有私，透明有度，教子有术。前三句主要是讲夫妻间感情再好，也要给自己和对方留出一定的时间和空间。最后一句谈的是关于教子的问题，对孩子的教育理念不一致也是家庭出现问题的导火索，我建议可以给孩子更多的平等、自由，更多的日常接触和身教、言教，父母的正确关爱对孩子的心灵成长和个性形成至关重要。

有人说，结婚时间长了，当初的激情早已随时间湮没在柴米油盐中了，双方跟亲人差不多了。我想说，其实亲情才应该是婚姻的最终形式，夫妻间培养起亲情，才能永远不分离。坚决不能婚外恋，但一定要保持婚后恋。婚姻处理好了，还有利于健康长寿：夫妻感情好，就是抗衰老；夫妻多恩爱，脸上有光彩。

请高手帮个忙

我俩在一起一年.当时我追求完美她的那时候.她是一再婉言拒绝我.因为我了解.由于心中有爱..因此我不顾一切..坚持不懈着..之后她渐渐地的一不小心所做的一切影响了..也就渐渐地的接纳了我..（再此全过程中.唯有心中有爱.已忽视了身旁的一切.能够那样说..许多 那时候为了爱情..已忽略了男生起码的自尊..爱得很艰辛）

因为我的固执..她也渐渐地的试着着接纳我..殊不知刚开始了人们的感情之途..在这里在其中..我常常去他家玩..大多数是受她的邀约..另外也来过她许多朋友家..她也见过我的爸爸妈妈..仅仅爸爸妈妈与爸爸妈妈中间沒有碰面..那时候曾提及过定亲..他家在乡村（但在乡村里边比较之下衣食住行还是挺富裕）.我一样都是..那时候我刚退役回家..（我就是城区兵.换句话说回家國家会分配工作中）什么叫做性情感?婚姻情感心理咨询靠谱吗?

我觉得人们分离的的关键缘故還是由于我工作..依照过去我们是退伍回家后的第二年今年初就会贯彻落实企业上下班...将会是老天爷逗人吧..人们的工作中一直托着..一拖再拖沒有分派.而她以前一直盼望的是我的工作中难题.包含她的亲人..我想假如能有一个好的工作.

人们有来到一起的期望.因为她跟我同一年.20XX年也23了.自身也是份好的工作.在再加家人一直在催本人难题.可是我的工作中却一拖再拖无法贯彻落实..造成她一天到晚心情郁闷.中间我跟她说了许多.我讲工作中毫无疑问要分..仅仅早晚难题.总而言之我所做的一切也不可以让她可以和我一样.安心的等候..每日给她通电话..她就抱怨工作中如何还分不清啦.........

总而言之语调及其心态很冷..渐渐地的要是我一打电话..要是听见我的声音她就不开心..就好似她一件事说的..她说如今听到你的声音就烦.不愿听到你的声音..那时候我确实伤心欲绝也很无奈..不清楚自身该如何做...以后我每日就只能在临睡前给她打打电话...可从原先的一天N打电话降低到一天一个..她還是那般一件事..不肯与我说一字....以后我又忍着着十几天不给她电話..（十几天中，自身都不清楚如何回来的）认为以后会好一点..可十几天后還是一样..一点转变也没有...那时候我真实的觉得到...我再不放手.

再缠着她..对她而言简直一种痛楚...我也确实太爱他..因此我狠不下心见她一天到晚是个那般极其开心的情绪....我没其他挑选..我讲“假如放开手.你能高兴吗？她说”会...就是这样人们分离了。但我还在此留有了那样一句话（我讲：你能试着着你的下一段感情，倘若缺憾得话，你回过头，我能在原地不动等着你）以后.人们联络的越来越低...在分手之后的时日里.我我也不知道自身是如何挺过那每一天的..当中有好几回她通电话跟我说.人们还能否做盆友..那时候我没回应她..为了爱情得真。伤的深。。我害怕自身保证。。

什么叫做性情感?婚姻情感心理咨询靠谱吗?但以后她一再一件事说..她说很期望人们还能做一生的朋友.我想将会是她感觉伤了我.内心少量有点儿愧疚..只能当你同意了她做一生的朋友..或许才可以让她最安心..以便让她过得好..过的安心.最终我同意了她.一直20XX年的八月才听见政府部门的信息..说按置压力太大..工作人员多..还必须考题..100多号人只按置少量..必须考入的才行..一个多月的時间..

美中班第一届情感讲座广深站火热报名

你有婚姻情感问题吗？你情绪很混乱吗？你知道情感咨询行业吗？你知道情感咨询师的工作是什么吗？边肖今天想告诉你的信息与这些问题密切相关。这是美中班的第一次情感讲座——广深站即将开始！如果你想了解或进入情感咨询行业，那么报名参加这个情感讲座会让你受益匪浅。

广深站，美中班级第一次情感讲座-

如何定义亲密关系

为什么人们会在亲密关系中受苦

健康关系的要素是什么

职业婚姻和家庭治疗师如何帮助人们改善亲密关系和整体生活满意度？

第一部分:历史

美国婚姻家庭治疗行业发展简史

第二部分:美国婚姻和家庭治疗师的磨练

教育

临床培训和监督

持续培训和技能提升

职业道德守则

第三部分:婚姻和家庭治疗模式的例子

沟通治疗模式

Sfbt模型

关系聚焦疗法

第四部分:你为什么选择做婚姻和家庭治疗师

帮助他人

充满成就的工作

为社会做一点改变

(情感讲座学生变得成功并增强他们的爱的能力)

广深站，首届美中情感讲座-时间和地点:

时间:20XX年12月3日(深圳)

20XX年12月4日(广州)

位置:另行通知

成本:200元

(美国婚姻和家庭治疗联合协会(aamft) heather macletchie ehinger剪影(非政府组织主席)讲座现场)

美中课堂第一次情感讲座——过程:

14: 00-15: 00 杨冰阳·(阿亚瓦瓦)

如何提炼红色情感网络

15: 00-16: 00

什么是情感咨询师

你为什么想成为一名情感顾问

情感咨询师能得到什么

特定的治疗方法和模型

16: 00-18: 00恩格尔(康涅狄格州美国婚姻和家庭咨询协会主席)美国家庭和婚姻治疗师

(讲座参与者收获快乐，并将爱和快乐扩展到无限)

美中班级第一次情感讲座广深站-注册方法:

文章来源：http://m.qg13.com/q/5385124.html

更多