感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"Day 30 爱自己，才值得被爱"，希望能够帮助到各位。

Day 30 爱自己，才值得被爱

30天前，我辞职了。

为了“庆祝”我的“壮举”，两位密友R和H同我去城中一家生意火爆的火锅店夜宵。

R先生向来“嘴贱”：“黄凯莉，你现在简直就是人生输家，没工作没男人，有的就是一脸的青春痘和一个巨大无比的胃。”

我当即扔掉筷子上的涮羊肉，翻了个白眼道：“不是老娘我找不到，只是我不想找，老娘要想找，30天搞定！”

“哈哈，就30天，输的人30天后老地方请客！” 在雾气腾腾中我与R握手成交。

原本的一句玩笑话，却变成了一本Project 30。

今天是第30日。晚上8点我准时出现在了火锅店，推门而入，看到R和H已早早坐上了席。

“凯莉，你今天真美！”爱开玩笑的H小姐给了我个大大的拥抱，轻声耳语道：“一个月没见，是不是去韩国整过了？”

“凯莉，这位莫非就是？”R先生对我手里挽着的这位陌生男士比较好奇。

我微笑着对R耳语道：“今晚你要请客咯……”

我曾经有幸参观苹果在美国硅谷的总部。

走进苹果，人手一台Mac，Ipad，或是Iphone。苹果的logo随处可见，棒球帽，马克杯，座驾，甚至还有员工把苹果纹在手臂上。每一个人都特别自豪自己是苹果的一员，对自家的产品也都爱到骨子里。

一个品牌，只有当自己人也发自内心得爱她时，别人也才会爱上她。这，就是苹果成功的秘密。

当今中国社会，25岁以后的女人就被称之为“剩女”，连相亲市场从25岁后就开始走下坡路，甚至有家长看到相亲资料，会稍微抱怨道“其他都蛮好，就是年纪稍微大了点……”。

“剩女现象”已经成为最大的女性社会问题之一。“剩女”，是个彻底的贬义词。隐含的意思是：没人要的女人，嫁不出去的女人，是不优秀的，耻辱的。这体现了整个社会，媒体，父母，朋友，男性，甚至是中国女性自己对自己的歧视和关爱缺乏。

在这样畸形的社会文化影响下，中国的女性活在一个巨大的压力罩里，对其是直接的精神摧残。我有一位女朋友，29岁，我曾经问她单身最不爽的是什么？出乎我的意料的是，答案并不是孤单，没安全感，没人爱，她说：有很多梦想想实现，但是父母一点都不支持，说没找到男人结婚前就是免谈！

探究其根本原因之一是中国教育。中国教育极其缺爱（至少70，80，90这三代的教育）：自出生起就是独生子女的我们，不知道如何去爱兄弟姐妹；学校专注的是学习学习再学习，早恋言令禁止，所以青少年的我们也不知道如何去爱同辈的其他人；然后考大学，专业一定要选将来好找工作的，兴趣梦想往后排，500强，职业经理人，工程师才是让父母有面子的体面工作，连做自己想做的事都不敢想、不敢做，所以我们连自己都爱不来。

爱是需要学习的，有小爱才会有大爱，有自爱才会有他爱。

我打赌，你看这本书的初衷估计和我当初开始Project30时一样，是为了摆脱“剩女”头衔，变成“人生赢家”。然而，经过30天的旅程，我发现结果已经不再重要。因为在这个寻找高富帅的过程，我收获的并不仅仅是一位优秀的伴侣，更多的是一个自省的过程，是一个学会自爱，学会他爱的过程。毕竟，只有当你真诚地、彻底爱上自己后，你才能学会如何爱别人，最后你才值得被爱。为了学会“爱”，或许，这才是寻找优秀伴侣的真正价值所在。

“Love yourself first, then everything falls into line.”

--Lucille Ball

To Be Continue…

相关知识

想要被爱，先要活成值得爱的样子

20多年来，许多女孩一直被男人和女人迷惑，但她们一直不知道如何说再见([)。他们总是努力寻找爱情，但从始至终都没有找到彼此。我认为在你疯狂寻找感觉的整个过程中，你从未想过你是如何失去感觉的。女孩们，如果她们愿意被爱，她们必须首先按照自己应该被爱的方式生活。

首先，外表的确非常重要

从他凌乱的外表，没有人能看出他优雅而体贴的心。女孩的外貌是男孩寻找物品的第一个关键标准。你不能看起来很好，但是你不能失去追求完美的自信。健身运动可以塑造统一的体形，合适的服装可以改变气场，简单的化妆和着装可以描绘出精神面貌。没有哪个男孩会拒绝一个知道如何着装并努力提高自己的女孩。

第二，信是风采的原动力

维持关系的关键是沟通的方式。想象一下，如果一个男孩和一个整天不讲理、满嘴脏话、愚蠢幼稚但假装成熟的女人在一起。显然，这并不容易。情感运作是思想和意见中火焰的冲击，是心灵的交流和沟通。成就不仅体现在语言中，也体现在优雅的言行中，体现在每一个会心的微笑中。学习、学习、训练、旅行和交朋友都可以改善一个人的视野，丰富一个人的内心。

(要想被爱，一个人必须首先以最有爱的方式生活。)

第三，经济独立是工作能力的反映。

女性人才匮乏是美德，这是传统意识。在今天的社会发展中，男孩们欣赏这些知识渊博、具有经济发展综合实力的女性。经济独立是这种工作能力的反映。总的来说，正是这种自信证明了一个人并不依恋别人能盛开的玫瑰，而是一束能自立的花。如果你总是在金钱上依赖男孩的支持，你终究不是你自己的花，也不能表现出你自己的敏感和骄傲。

第四，愉悦的兴趣是附加值

迷人有趣的女性风采的附加值。食物、衣服、住房和交通必须是社会的积极能量，而情感也必须是社会的积极能量。两个人朝着一个辉煌的方向发展的趋势可以使情感的身心健康发展。你是这些感觉的选择。不管食物、衣服、住房和交通有多差，如果你一直在你身边，你就能感受到爱的温暖。这是男人最想追求完美的理想感觉。

要想被人爱，一个人必须首先按照自己应该爱的方式生活，而要想被人爱，一个人必须首先爱好自己。维系感情不是简单的服务承诺，也不是一份薄薄的婚姻文件。它只被长期的优雅风度、内心交流和思想交流所吸引。在这两者之间，追求完美和迷失自我的感觉无法与先放慢脚步，提高自己，更自信地过着潇洒的生活，然后追求完美和属于自己的幸福和幸福的感觉相比。

如何做一个值得被爱戴的人

爱戴表示真诚的支持。在古代，皇帝经常使用这个短语，例如:“爱戴老百姓……”。爱戴的同义词也是钦佩、尊敬、钦佩、宠爱、支持和爱。

I，爱戴指

爱戴是一个中文单词，发音为“身份证”，意思是尊重和支持。英语中的爱和尊重；尊重[的爱]和支持.这些词语来源于明代唐顺之的《请太子接受皇位》:“国内外官僚资本主义的群众，进贡于皇帝的四夷之臣，渴望相互争夺皇位，都拥护皇帝爱戴”那么，如何成为最应该成为的人呢爱戴？

2。如何成为最值得拥有的人

1.对于一个健谈的人来说，最好的事情就是生活。

一个会说话的人可以很好地保持朋友的面孔，不让自己看起来虚伪。没有必要依赖他人来投射自己，也没有必要贬低他人。谁不想和那样的人交朋友？正如蔡康永曾经说过的:你说得越多，别人就越开心，别人也越开心，你对他们的感觉也越多。别人对你的感觉越多，你得到的帮助就越多，你就越快乐。人们的情感纠纷案件并不是什么难题。点击/

2、理解宽容和宽容

知道如何容忍和伤害自己的人无法控制自己，因为他们也能演奏音乐，并在工作压力下得到提升。要理解别人背后有太多鲜为人知的痛苦，对那些他们不爱的人微笑，静静地祝福他们。对你爱的人，只需表现出你的真实感受，并真诚地对待他们。人们在做事情，看着天空。在黑暗中，分布中已经存在因果关系。他们总是充满理解，不断做正确的事情。时刻提醒自己，改变现状，保持低调，以高姿态处理事情。

3、不要让负面情绪填埋自己

负面情绪太多的人往往会陷入令人厌恶的事情，这使得他们的心态更加消极。建议经常锻炼，不要让有害的心理长期留在人体内。此外，如果你更多地去野外和大自然春游，你的思维会变得越来越开放，坚持一件事或一个人，让自己沉浸在负面信息的情节中是不容易的。

情感文学：30岁，你才开始青春期之重新拥有自己

35岁，通常是一个女性刚开始在性、心理状态、内心、自身和婚姻关系全方位覺醒的時刻，她在这一那时候，通常真实了解自身要想哪些，才了解自身到底是谁。但这一那时候，通常就会发觉，自身由于这么多年在婚姻生活中积累的灰尘，早已不愿为哪个“特别的人”努力了。或是她乃至察觉往往沒有那麼多资金投入的心愿由于她们从一开始就是一种凑和，并非确实心动而在一起，换句话说两人原本感情基本就很冷漠，来到危機产生的那时候，她们当然没办法有真实的资金投入了。有哪些情感文学?星座情感可靠吗?有哪些情感方程式?

但这一阶段，也通常是女人一生中最完善的時刻，不论是本身的女性风采還是观念的完善，還是经济发展的单独，全是一生中的高峰值，这时摆脱父母信念的牵绊，而寻求一种给自己承担的人生道路是最好的机遇。实际上青春发育期的主题风格就是说分离——自行：分离就是指，我与父母分离，和老公分离，我与小孩分离，这类分离并不是说要和谁破裂，只是说我的体会，我的观念与我的行動全是自发性和独立的。而一个小孩和父母是不可以分离的，小孩痛楚，父母就深有体会，反过来，父母痛楚，小孩就愧疚不己。这类相互依存的情况，我们一起没法区别什么叫我的幸福，什么叫父母的幸福快乐。这类分离早晚要进行，由于我们都是拥有 自身的信念和体会的，这类以放弃为要旨的文化艺术迫不得已退位为互利共赢的文化艺术。人们必须最先寻找自身的必须，也寻找父母的必须，以一种交涉的心理状态勤奋寻找彼此的重叠点，不仅是要自身为另一方而调节，也寻求另一方给自己而调节。

人们必须学好一部分为另一方承担而没法对他人“無限承担”。学好给自己付钱，而不以他人付钱。人们必须了解自身的有限性，那便是人们没法让他人始终幸福快乐，永远快乐，那并不是人们的工作能力限制。人们必须学好持续自身肯定，及其到可以肯定人们的群体寻求肯定，并非一生都纠缠不清着沒有工作能力肯定人们的父母寻求她们的肯定。人们必须掌握，每一个挑选常有其付出代价，而一些丧失，就是说丧失，它不容易是大面积里的结局，性命并不是指甲，只是人们的手指头，断掉就不容易再说。人们必须臣服在宇宙空间的规律性，听从能量守恒，它不依人们的信念而存有，人们仅仅保持其信念的体细胞罢了。

有哪些情感文学?星座情感可靠吗?有哪些情感方程式?例如丧失以后，人们没法重新来过；例如父母的感情将会并不是人们做为小孩能够 维持的；例如人们察觉的烂漫实际上仅仅由于人们没法应对丧失然而有的一种想象……此时人们才变成人们，而融进了比父母更大的存有。那时候人们才可以作出决策，而这种决策通常是必须绝大多数胆量和绝大多数动能，乃至是伤筋动骨的。但它是必定的，由于它是一个偷欢了几十年的病苦，它界定了人们，而人们如今要彻底改变人们自身。

爱本疗愈，我被爱判处终身孤寂

2015年1月3日,我失去了你。在我人生最低谷(癌症)时,你无微不至,不离不弃。在你人生最低谷时,怕连累我,安排好我一年的生活,悄悄离开,生不见人,死不见尸。

从那开始,我害怕信息无回复,电话无人接听。每天回到家门前,总给自己一个希望,打开门的那一刻,你已在家里等着我。后来,每次进屋,首先满屋搜索一遍,看看是否有你回来过的痕迹。每天睡觉前,告诉自己,等我睡着的时候,你会偷偷回来看我一眼,因此从未失眠。再后来,我对自己说,你就在不远处,默默地关注我,悄悄守护着我,不曾离去。说不定什么时候,你像螺蛳姑娘一样偶尔给我做顿饭,洗好衣服再离去。渐渐地,我只能通过梦境感受你的存在,无数梦里缠绵醒来即成空。

每次现实将梦境撕裂,就是残酷地将我生吞活剥。一年后,刷完你开的最后一次汽车养护卡,我意识到,你不会回来了。开着车在广州的高速路上,一路哭到桂林。还有一次,我正准备开始一场大型讲座,收到你卷入某个案件中已被谋害的错误信息,我屏蔽内心所有感受,坚持完讲座,回到家里,躺在床上,整整一天不能动弹。之后,没有消息对我来说就是最好的消息。

在一次精神分析督导课上,有几个人坚持质问我:“既然爱,为何不找?”是呀!纵然生活有万般无奈,既然爱,为何不找?我无法做到抛弃所有生活的责任去完成爱你,至少证明我不够爱,我没有做到像你爱我那样爱你。在道德的监督下,我被爱审判:我不配拥有爱,无力挣脱,无力还手。就这样,我被爱判处终身孤寂。

直到有一天,有个声音对我说:“我不希望你孤独终老。”我才明白,你那么爱我,一定是希望我幸福,而不是让我带着内疚自我放逐。我仍值得拥有爱,因为我一直拥有。承认我没有你爱我那么爱你,不需要再去证明什么,原谅我不够爱你,原谅自己。

当爱带着内疚就会变成审判,当爱带着原谅,就可以刑满释放。我要离开这段感情了,余生很长,长到足够再找个有趣的灵魂,相伴一生。带着曾经的温暖,祝福彼此,余生安好!

文章来源：http://m.qg13.com/q/5384510.html

更多