我坚信没有一对夫妇觉得他们结婚后会白头偕老。然而,在当今社会,许多婚姻问题出现了。毕竟,我们如何才能帮助婚姻冷藏并确保真正的长期生活?今天,网络编辑为你们所有已经结婚的人提出了几个小建议。
我会教你一些如何冷藏你婚姻生活的技巧。
称赞对方的优势
每个人都期待欣赏和喜爱。如果这个要求被忽视,很容易感到孤独和被忽视。许多家庭都有这样的问题,比如“下班回家没人打招呼”和“烧食物却得不到表扬”。
建议:一份小礼物或一句简单的“谢谢”可以表达对直系亲属的感谢。有时两个人之间的约会反映了对直系亲属的明确赞赏和对夫妻感情的高度尊重。这有利于消除夫妻之间的不满或怨恨。
听另一边的
家庭婚姻治疗心理学家莎伦·里夫金博士表示,每个人都希望对方倾听自己的意见。然而,在艰难的婚姻生活中,夫妻之间普遍缺乏合理的倾听。听电影和只说话最有可能导致夫妻间的“离题”纠纷。
建议:解决困难时要认真听取对方的建议,不要半途而废,这样有助于夫妻双方达成协议。另一方面,也应该倾听对方的想法,给予理解和宽慰,这有利于消除争吵的“安全隐患”。
没有必要和[斗嘴
责备或申斥终究不能解决所有的难题。在不愉快的婚姻中,纠纷持续存在,怨恨不断积累,夫妻通常会互相指责,而不是轻易对自己的个人行为负责,这只会加剧他们的纠纷。
建议:尽最大努力找出夫妻纠纷中的关键问题,例如,感觉对方不听女孩的话,不爱你或不欣赏你等。只能理解争执的原因,才能改变对方的个人行为。网上预约婚姻顾问(婚姻修复),获得一个完全免费的情感分析机会!
婚姻生活必须由两个人来管理。分歧是不可避免的。因此,及时“解毒”婚姻生活是非常重要的。有时表扬,经常倾听,和争论中的“缺点”都是“冻结”婚姻生活的一些技巧。
在一起的时间久了,伴侣之间逐渐地缺少了一些激情,彼此之间的交流也变得越来越少。渐渐地不禁怀疑这种生活是否就是自己要的幸福。然而幸福并不是自己走来,而是要我们自己去创造的。想要幸福源远流长,就要积极地去创造和坚持。在这里给大家分享十个日常小习惯为你们的感情保鲜。
婚姻保鲜十招:明智地争吵
1、晚上重新开始约会
每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭,为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素,如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为,新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情,当你们做这些事情的时候,体内的多巴胺会增加,这是一种促进心情的化学物质。
2、笑着谈论你们以前的美好回忆
当你和你的孩子说到你们以前的日子时,他们也许会不耐烦,但是这对于保鲜婚姻是很有用的。你们曾经的经历是你们的可贵财富,据统计,经常回忆的夫妻婚姻很幸福。因为这种回忆无形之中加强了夫妻之间的联系。
3、每天都问这个问题:今天过的怎么样?
这也许听起来很老套,但是如果这个每晚例行公事已经从你们的生活中消失了,试着让它回来。每晚这样随意的聊天可以增进夫妻关系,一起讨论积极事情的夫妇第二天会变得很开心,而且很亲密。
4、不要因为吵架而崩溃
如果你和你的伴侣吵架了,不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救。生气是婚姻生活中的健康因素,这说明你们还没有疏远。但是如果你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话,那么你们的婚姻可能有问题了。
5、明智地争吵
在不破坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择。研究发现,吵架时经常使用我,我们,我们的词汇的夫妻表达的都是积极的情感,而事后也不会有太大的精神压力。
6、和你的伴侣一起流汗
和你的丈夫一起出去健身,你不仅会更加健康,你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方,还可以一起发掘新的健身活动,如骑单车或徒步旅行。研究发现,健身后的女性更容易享受性爱,因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。
7、庆祝彼此的成功
当你的伴侣下班回家告诉你他(她)得到老板的表扬了,你有没有为他(她)很开心呢?研究发现,一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因为这种庆祝可以增加自信心,也是你们变得更加紧密。
8、聆听,不要仅仅交谈
男士总是不是最好的聆听者,聆听时婚姻咨询师建议以下三点:做面镜子,如让我看看你是否听懂了,你觉得。重复他的话;抵抗要打断的冲动;肯定他的观点。
9、和他的朋友亲近
他的同事,篮球伙伴,即使他网上的朋友,你也许不是很熟悉,但其实这对于你们的婚姻是非常重要的。你越和他的亲人以及朋友亲近,你们的婚姻就会越幸福,因为这样他会觉得他是你生活中的一部分。
10、在卧室重新点燃爱火
这也许是最奏效的保持亲密和使婚姻长久的方式了。虽然有时候做起来也许很难,但是却非常管用。
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