两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的白天搭讪心态调整，希望能够帮助到大家。

白天搭讪心态调整

心理建设

在白天搭讪女生可能会成为一个很让自己害怕的事情。如果你从来没有特别

少那时候你会有酒精，你的兄弟，社会认证（如果你和其他女人在一起）和黑暗

伦敦市中心旅行时完成我的首次“任务”，只不过是走过去和十个女孩子说，“你

东西中，没有什么特别的事情能给我这个自信去做到这一点；这只不过是一个老

技能或者体验，当你要这样做的时候你必然会感到害怕。如果你意识到这一点，

进行成千上万次的搭讪，并且能够获得成功，但是如果没有正确的思维，你最终

技巧上处于瓶颈阶段并希望自己的搭讪有更持续的结果（和更少的沮丧）时，我

究。它们其中一些会同你很快产生共鸣，另外一些则需要花费一些时间在你的潜

你慰藉并将你带回到正确道路上。

1.任何事都有可能qG13.CoM

当我第一次开始白天搭讪时，我认为在白天冷酷的光线下，和女人聊天是不#p#分页标题#e#

就抛离了这种现状（blown that reality apart）并取得远超过如此的成果。

我仍没有做到就白天搭讪而言我想做到的所有事情，但是我现在意识到没有

力任何东西都是可是实现的。

2.我愿意为自己想要的东西冒险

我从那些成功的人士那里获得了大量的启示。几年前我读到理查德•布兰森

珍品牌的创立者。

在该书中，布兰森讲述了他在 16 岁诸如开办学生杂志的早期从商尝试，他

着说某人怎样提供给他一份新航空公司的股份。和他身边提供给他的所有私人的

要品质：他愿意为他自己想要的东西冒风险。他说道：

后尝试去克服它们……为了生活变得更加完整，我感到我必须去尝试。”

要去接受这些。冒风险是说愿意在自己想“我渴望那个”的时候去行动。结果没

我思考的是我已经发现了多少机会和我采取了多少行动（I think about how

睿智和给人灵感的女人簇拥的生活是美好的，但是真正让人满足的是过着充满行

绝不会实现。

每次你在白天看到一个你想去聊天的女人时，要记住搭讪她和有可能遭到拒

以容忍得多。当自己为想要的东西冒风险时要感到高兴，不要去过于关心每个具#p#分页标题#e#

都以一种你从未体验过的详细程度出现在你面前；这种情况不会发生在夜店搭讪，

什么东西，任何东西，或者仅仅让她成为另一个你错失的机会。在夜店和酒吧，

会之窗会在瞬间敞开和闭锁。

如果你总是在为自己的行为找理由，总在打算和花时间考虑能获得和她一起

我不是说在白天没有去制定策略或者计划的余地，但是你需要愿意去迅速地

你见到一个你喜欢的女人，你留意到关于她的一些东西，然后你就要搭讪她和马

得紧张和失去这个机会。

你可以告诉一个女人你喜欢她的举止或者她的头发在她的肩头律动的样子，

大部分男人害怕表达自己的感觉；接纳这种欲望则可以让你作为一个拥有更高能

抱有期望或者关注结果。这是将你自己提供出来（ PUtting yourself out there）

爱你。这样做表明你是个软弱的男人。告诉一个女人你爱她，但是不担心她是否

三个月之后她打电话告诉我她觉得她也有这种感觉。我在此期间有没有担心呢？#p#分页标题#e#

感觉。如果你花更多的时间和她相处，继续一个约会，或者几个小时以后以推倒

活。

4.我处于一个高价值的地位。

当你看到一个靓女或者和她聊天的时候，你很容易会觉得你和她“不是同一

旦你这么想，就会让人望而生畏。

但是当你开始和她聊天的时候会发生什么呢？也许相反她是你取得博士学

她在早晨一起醒来时，你意识到她是一个很像你的人，她有自己的长处和缺点，

里，而她在杆子上跳舞，每个那里的男人都盯着她。在这情境里（因为更多的人

将她放在你的工作场所作为你的实习生或者下级。突然间你就有了更高的价值。

你绝不可能拥有比生活里结识的所有人都高的价值，但是如果你认识到你生活里

当你在白天和一个女人交谈时，你要意识到你处于一个高价值的地位。你可

但是价值的其他部分是当你和她交谈得更多的时候才得以传达。可以用完全直接

她交往的时候她会喜欢你。

你看到她从街上走来，当然，她很漂亮。但是你自己不是也很聪明，风趣，

冒点风险去和她聊天，她可能就会发现你所有这些关于你的东西（尤其是通过运#p#分页标题#e#

敏锐的读者可以发现这里存在一个巨大的悖论。如果你接纳了以上所有的观

（性，爱或者其他）后面的观点或者逻辑依据是什么呢？

这有什么错吗？没有。

从绝对的意义上，认为你渴求这些其中任何一个东西都是危险的。绝对而言，

些欲望是真实的，而且是构成你自己的一部分，但是不能让它们控制你。每个你

的女人），但是她不是你生存或者快乐所必需的。

这是你在约会生活和实际任何其他领域所可以采纳的最强大的心态。佛教徒

但如果这是真的，为什么你不脱光你的衣服，散尽你的家财，然后独自一人生活

你的目标，从而让生活变得更有趣（和去继续设立和实现新的目标）。但是认为

定我是否能够再用左眼看到东西。当我第二天早晨躺在医院时，我自己想，“不

源自我最近几年在约会科学上的求索。

当你愿意尝试去追求生活里渴望的任何事情，并且愿意去处理作为这些努力

无论发生了什么事情，都只会让你的生活变得更加绚丽多彩（a more interesting

你对她的欲望，但是要意识到无论发生什么事情，你仍然是你（you are still you），

学习（基于他们的遗传，早期的教育，在学校里形成性格的经历和他们受到过的

者地具体基准点之前，你需要多少时间。成为“好的”把妹者也是相对而言的；

标准。

你必须经常通过做一些对你来说非常不熟悉或者不同寻常的事情，来将你带

女人们交谈，可能会显得很奇怪。你需要暂时伪装自信和假装你知道自己在干什

然，不需要你再去想起它们了。

你也许会要运用事先写好的台词和故事（pre-scripted line and stories）（就

及同女人开展有趣谈话的能力。不要担心一开始会感到很矫揉造作——确实会这

事先准备的脚本，并看看你自己会如何去做。

很重要的是，你结识和吸引女人的能力是不断进步和成长的。如果你发现

阶段。在本书末尾的“资源”一章，可以提供给你足够多的指导帮助你实现下阶

群男人，在商业会议或者学校里，你不会对自己说“我要和所有这些男人交朋友”，

些人同你毫无共同之处，或者你也不会想去更深了解。

进我们的生活的时候，其他因素也仍然会发挥作用。相信我，和一个内外在皆美

无法忍受马上翻身走人，你获得的快感要持久和满足得多。

相关知识

白天约会搭讪流程

一、 接近和过渡

l 礼貌地引起她的注意，解释你为何她引起了你的注意然后给她一个很小的但

是真诚地对于她外貌的赞美。

例如：不好意思，你好。我正好见到你坐在这里然后我不得不告诉你，你有一

种很棒的风格。我真的很喜欢你的外表：它是如此完美的组合。

l 等着她对你说谢谢你，然后伸出你的手（then PUt your hand out）（译者：

应该是指和她握手），问她的名字和介绍你自己。

l 来自这个女人理想的反应是一种愉快的惊讶。她的反应越热情，她对交谈的

开放度就越高。如果你获得了不太热情的反应，不要认为这是针对你的（don’

t take it personally）!有些女人只是对结识陌生人不感兴趣，或者也许她已经

有男朋友了。

二、吸引

l 你需要通过五或者十分钟的交谈，去发现一些关于这个女人的信息，以及对

她展示你是一个有趣的人。

l 要找出她今天在做什么，她是干什么的，以及她在空闲时间有什么娱乐。不

要用一连串的方式问完所有这些问题，但是要逐渐在五－或者十分钟的谈话

的过程里问出这些问题的答案。运用她的答案来作出陈述，引导谈话转向那

些你十分擅长的话题。

例如，如果你是个很棒的作家，然后搞清楚（it turns out）她在研究新

闻业，你可以聊你是多么喜欢新闻业，谈论你研究写作的经验，或者你最喜

欢将写作当作职业的哪些方面。

l 确保你不要去问大量的问题和只做很少的陈述，而进入了采访的模式。对于

大部分的交谈你应该作出关于自己的陈述。你问她的问题只是为了让你找准

你需要去做出的陈述。

l 试着去发现你们彼此都有激情的东西，然后花时间去和她谈论这些东西。

三、筛选

l 这是你要去发现她是否拥有你满意的性格和生活方式——她是否是值得你

想进一步了解的人。

l 考虑你最喜欢的谈话主题，不管是旅游，写作，跳舞，运动，音乐，电影或

其他任何东西，然后问她和这些东西相关的问题，例如，“你喜欢什么类型

的电影？”

l 如果几分钟以后，你获得这样一种印象，即你可以很真诚地喜欢她了，就给

她一个和她的外表无关的另一个赞美。例如，“我喜欢你爱好旅游。这让我感到

我们有一些共同之处。”

l 试着在谈话过程中，给她几个和外貌无关的赞美。

四、逻辑进展

l 如果你和她有五或者十分钟的不错的谈话，告诉她你喜欢和她聊天，而且想

去喝点饮料或者咖啡和她聊多一会。看看她如何反应。

l 如果她同意，找出她今晚或者接下来的几天的计划安排如何，然后安排一个

彼此都方便的时间见面。让她将她的电话号码输入你电话里并保存它。你就有

希望安排好一个约会了！

如果她说不行，告诉她，“没关系。很高兴认识你”，然后去搭讪其他更多

的女性。

搭讪美女的心态

很多人不敢去搭讪美女其实是没法克服自己的搭讪恐惧，有时候还会给自己找个借口开遛，有时候还有许多的心理斗争拖延了时机，明明看到某个美眉很有感觉，自己却纠结这纠结那然后美眉就从你身边擦肩而过。过后你却后悔了又错过了一个目标。

1、被你搭讪的女孩很可能也有自己的“心魔”。你心里害怕，她的心里可能也害怕，特别是那些不是非常漂亮、或者自我形象不高的女孩。女孩对自己也有很多不自信， 你仔细想想现在的社会对女性价值评价越来越趋于以外在形象为标准，电影、电视里都是章子仪这样的超级美女，中央台、地方台都是 CCTV、新丝路、中华小姐这样的电视模特比赛，普通的女孩看了以后如何从自己不完美的身体上找到自信？有些女孩不敢和你说话，很可能是她自己缺乏自信。

2、搭讪是高超的技巧，也有很大的随机性，没有结果的情况是在所难免的，不要把它看作是失败，更不要看作自己的失败。就像在网上QQ聊天，现在一般都对陌生人需要验证才能加为好友， 你一般要加几个美眉，才能成功一次？我个人的体会，加 5个美眉，可能只有一个通过，这个时候我们不会觉得前边的 4个美眉拒绝了你，我们只是毫不犹豫的继续查找在线好友，并一个接一个的发出我们的请求，总会加上几个的。搭讪的时候也是一样，这个女孩不理你或拒绝了你；你不管她，继续往前走，遇到下一个美女再继续。

3、搭讪最好找漂亮的美女，因为越漂亮的女孩对陌生人的反应越积极。大部分美女的反应都是中等或积极的。我遇到的最消极的反应是美女不和我说话，悄悄地走开了；相反，那些普通的女孩面对陌生人则更容易紧张、躲避。这是由于美女已经习惯于被陌生男人骚扰，有些美女甚至每天都会遇到陌生男孩搭讪。有时候群里一些美女闲聊时就会给我讲陌生人如何向她搭讪的事情。

4、不要把女生说你的话往心里去，其实不要把任何人说你的话放到心里去。即使这个女孩说“我 不想和你这样的老男人、屌丝认识。”不要放在心里，不要觉得难过，不要有其他想法，你可以当做她是一个疯子从你身边胡言乱语，说这些话的人不会真正关心你的幸福和快乐，他们只是嘴上说说，不会对你负任何责任，你的快乐要你自己作主。

5、如果被你搭讪的女孩拒绝了你，这是她的问题，不是你的问题。如果你的态度很礼貌、很友好，她却一声不吭的走开，这是她的失礼；你怀着诚意想和她认识和交往，她却拒绝了，是她失去了认识一个好朋友的机会；有些女孩拒绝了你，其实她回家以后她自己也会后悔，后悔自己因为害羞错过了认识一个男孩的机会。

6、搭讪成功的前提的不是技巧，是你搭讪的心态，以及由于你的内心状态外化出的形象气质。不要有害怕、胆怯、害羞、犹豫，好像这是天底下最自然不过的事情。你表现得越自然，女孩就表现得越自然；你表现得害羞，女孩就也觉得和陌生人认识很古怪。

要想克服搭讪恐惧，最直接有效的办法是强迫自己开始做，你看到那个美女想去搭讪，直接上前把你自己想说的话说出来，不要犹豫这个犹豫那个，犹豫半天都没收获；第一次紧张肯定是会有，但是只要你敢去做，后面只会越来越轻松！

成功搭讪的心态

成功搭讪的心态

在之前的课程中，我们给大家分享过很多方法与技巧，比如分层升级，比如制造冲突，比如三三法则……但是除了方法以外，心态也是伴随着从搭讪开始一直到表白结束，影响男女交往的重要因素。比方说搭讪陌生女孩，很多人不敢出手，方法学了一大堆，什么道理都懂得了，但就是迈不出第一步；再有，认识女孩以后，给女孩发微信，女孩回应不积极，男孩就沉不住气了，开始乱发微信乱打电话；还有，明明女孩对自己已经有好感了，但就是不敢拉女孩的手；更有个别男孩，明明非常喜欢姑娘，而且约会时的气氛也很好，但是却不敢当面表白，而是要回到家里在聊天工具上说我喜欢你，结果错失良机。这些都是恋爱中的心态情绪问题，和技术方法无关，但是却常常会导致一些低级错误。

心态来自于人的观念和感受。就拿搭讪这件事来说，在传统教育中，在街头认识陌生女孩不是一件好事，在我们小的时候，整个社会环境和文化传统都偏向保守，我们的家长和老师常常把这种行为定义为不正经行为，并且通过言传身教将这种观念反复加深，受他们的影响，久而久之，我们也就形成了一种观念，尽管这种定义可能并不是来自现实世界的反映，很多人在现实中可能并没有见过搭讪，并不知道搭讪犯们都长什么样。但是在我们三观还没有形成的时候，这种反复的告诫会不断潜移默化地使我们的观念越来越根深蒂固，并最终导致我们每次面临选择，都会拿这种观念作为标准来衡量自己的行为，不敢越雷池一步。虽然这些观念在大部分时候可以保护我们，避开周遭环境中的危险，但是当周围环境发生变化以后，观念也常常就会变成一种禁锢。

与观念并行，对事物的感受同样对心态有重要的影响，但这种影响过程更多体现的是女性思维的特征。有一句老话说的是：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”当一个人经历了某些糟糕的事件并由此产生了不良的感受情绪，或者看到别人的糟糕经历并且感同身受时，大脑就会在这种行为和不良感受之间建立一个联系，并且保存在记忆里。而产当他在再次看到类似的行为时，记忆被唤起，同样的情绪体验也被唤起，自然也就会产生拒绝和躲避的心理，最终体现在行为上的主动逃脱。这实际上也是人类的趋利避害的本能行为，往往不受主观意识控制。就像搭讪一样，我们的很多学员参加线下培训的时候，观念已经调整过来了，但是每到该出手的时候，过去在社交上碰钉子的不良感受重新占据他的心灵，大脑就会阻止他去做这样一件“危险”的事情，表现在行为上，就是犹豫不决，直到眼睁睁错过大好时机。

感受和情绪影响心态的另一个典型的例子就是情侣间的吵架。从一件琐事开始，不断扩大争吵的范围，你会发现最后双方争吵的话题已经与最初的导火索没有任何联系。很多男孩子也常常困惑，为什么女朋友每次和自己争吵的时候从来都不就事论事，总是喜欢把那些陈芝麻烂谷子的事情扯出来反复纠缠。这里的原因就在于思维差异导致的心态不同。男性思维的一个重要特征是讲逻辑，在男人看来，这些事情相互之间从逻辑上来看没有什么联系，所以它们就没有关系，所以男人在争吵的时候往往只想理论清楚眼前这一件事。但是女性思维的特征是重感受，在女孩看来，眼前的事件与两人以前发生的一些不快事件带给她的感受和情绪体验是一样的，所以她就会不由自主地进行联系，并且进而寻求归因。由此我们可以看到，很多吵架经常都是男人相对比较平静，女人则越来越激动，因为男人觉得我就是在和你吵这一件事，但是女孩则认为我和你吵的是这一类事件中的你的问题。从这个角度讲，由于重视感受，所以女人在争吵中确实更容易心态失衡。

观念是一种理性思维的过程，充满了男性思维的特征，只要你从逻辑和理性思考上把它想通了，心态自然就可以改变。事实上伴随着这些年社会风气越来越开放，人们的观念已经发生了很大的变化，我们在线下培训时可以明显感受到，女孩子对搭讪行为越来越包容，很多女孩被搭讪时的反应往往是得意与惊喜，而不是过去那种厌烦和惊恐。相对于观念，由感受和情绪产生的心态更加难以改变，它更多的是一种潜意识，不受你的大脑指挥的，只有你的经历和体验才可以改变。

很多男孩在搭讪的时候，看见目标以后不敢立刻出手 ，总是想要“再酝酿一下”，希望通过思维再来调整一下自己的心态。但是当知道了心态是怎么产生的之后，我们也就应该明白这样做其实是没什么用处的。而且“酝酿”的时间越长，内心的不良感受往往被唤起的也就越多，到最后反而更加没有勇气出手。我们以前在讲分层升级理论的时候，特别强调层内交流多用女性思维表达感受，层外升级多用男性思维直接明确。那为什么升级要用男性思维呢？一个很重要的因素就是在没有足够多的成功经验之前，升级关系时你记忆中的感受大部分都是要促使你逃避的，于是你越是纠结心态也就越差，所以直接果断的行动反而是克制不良心态通向成功的最有效措施，同时，这恰好也是男性的雄性魅力所在。

所以，改变心态过程中最有效的部分的是实践而不是思考。只有当你的大脑里积累起来足够多成功经历和良好感受之间的连接后，心态才能真正转变，从而最终实现对自我的超越！

文章来源：http://m.qg13.com/q/5375899.html

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