热情的Joyce永远都是朋友眼中的开心果,她善于调节气氛,照顾到在场的每一个人,所以但凡集体活动,不管是K歌、逛街、运动、还是旅游、聚会,打牌
她们习惯了将schedule排得盆满钵满,不是奋力打拼事业,就是努力照顾家人,或是卖力经营社交,于是事情一件接着一件,活动一个接着一个。而当生活突然留白,才发现已然忘记了如何跟自己相处,一时间不知所措,焦虑和浮躁的心情一触即发。其实,真正独处的时间会给人静下心整理思绪和心态的好机会,独处会带来百分之百无打扰的真空好感觉。
周遭的独处女性们
广告精英Cindy最近去参加了一堂情商成长课,现场培训师让大家做个游戏:每人在硕大的教室里找个单独的空间坐下,不能说话,也不能离开,限时十分钟。
一向风风火火的Cindy马上行动起来。30秒时,她开始四处张望,看看同学们都在干什么;3分钟时,她有些蠢蠢欲动,摆弄着手机,心想今天怎么没人找我;到了5分钟,她突然记起要给客户打电话讨论某个广告方案,开始坐立不安;8分钟过去了,她无奈地看着培训师,挤眉弄眼地示意能否快点结束这场折磨。当时间一到,Cindy发现自己和周围的同学不约而同地大松口气,教室里立即响起了一片热烈的交谈,仿佛要将刚才10分钟的宁静恶补回来。
这时,培训师问:请计算一下,刚才的活动中,你们一心一意跟自己相处的时间有多少?Cindy的答案几乎是零,她这才恍然大悟:一直在客户和朋友圈里游刃有余,这下却遇到了最难相处的对象自己。
其实看看周遭,你就会发现,和Cindy一样的女性大有人在。
热情的Joyce永远都是朋友眼中的开心果,她善于调节气氛,照顾到在场的每一个人,所以但凡集体活动,不管是K歌、逛街、运动、还是旅游、聚会,打牌她都是最积极的参与者。让她乐此不疲的原因竟然是:害怕一个人。每当独自在家,她就会莫名地空虚和焦虑,感觉被全世界抛弃了。于是猛吃零食,然后又猛减肥,实在是折腾不已。害怕独处,让她难以静下心来学习,这次的升级考试考得很不理想,升职无望。
文静的May在失恋之后,突然变成了活动达人,流连于各种聚会派对之中,大家都很惊讶于她的改变。而每次热闹过后回到家,她都有种更加强烈的落寞感。平时没有了男友的陪伴,May很害怕一个人吃饭、一个人逛街、一个人看电影。于是选择跟朋友们混在一起打发时间,不管认识的还是不认识的,她都趋之若鹜。害怕独处,让May找不到一个人生活的坐标。
事实上,一个心理成熟的女性应该有能力跟自己很好的相处,因为独处实在好处多多:
独处给予更多的内省空间
一个人的时候,正是跟内心对话的最好时机。你可以自言自语地说:我是什么样的人?我正在经历什么样的人生?我想要过什么样的生活?认知你自己,可不仅仅是哲学家们的功课。心理学家建议:试着倾听当下最真实的心声,接纳此刻最完整的自己,你将会以更宽容平和的心境,来面对这个世界的人和事。上文中的Cindy显然习惯了与人相处,却忽略了自我的心声。
独处帮助理清思绪,扫除负面情绪
世界的瞬息万变已经耗费了我们太多的心理资源,而复杂烦乱的人情世故,也往往让人情绪烦躁。这时,我们就像一台高速运转的电脑,启动了太多的应用程序,处理速度便直线下降,而当机(思维能力变差,例如反应迟钝、注意力集中困难、记忆力下降),崩溃(心理危机爆发,如抑郁、焦虑、压力等)的发生频率却随即飙升。
独处,就像大脑在不堪重负之时启动的心理垃圾回收机制,帮助清理冗余信息(负面情绪,混乱思维),释放更多内存,这样,大脑就能更加轻松高效地运作啦。
独处修炼积极的行动力
当大脑轻松上阵,往往就更容易激发创造力。好比女人的衣橱,当衣物被分门别类摆放得一览无余之后,主人便可充分发挥其审美天性,轻松搭配出各种组合。正所谓宁静以致远,独处的静反而有助于思维的动,从而找到更佳的行动方案,让女人更快进入角色,投入到事业或者家庭之中。
当安静积淀为一种自我成长的力量,你便会发现,原来独处时光变得如此美妙珍贵,所以懂得独处的女人才是真正美丽的女人。
女人独处的时候通常可以做些什么呢?
最常见的做法有:看一部电影,写一篇日记,做一顿晚餐,听一张CD,发一会小呆,读一些文字,品一杯香茗除此之外,跟你分享一些潮人们的特别独处方式,希望你也能得到启发,找到属于自己的独处秘方。
最自在的独处冥想
Ceci最近创业失败,一直自暴自弃,郁郁寡欢,朋友推荐了一本当下十分流行的励志类畅销书,附赠了一张冥想音乐光盘。从那一天起,她每天都会花半小时跟着冥想音乐学着与自己相处,触碰自己最真实的心情,2个月下来,心境平和了不少。
最养生的独处穴位按摩
从小体弱多病的Mary前一阵迷上了五行经络,每天她最惬意的独处时光就是自我按摩,全神贯注地感受身体的穴位。这让她暂时放下了繁忙工作带来的不安,按摩之后感到神清气爽,身体抵抗力也增强了。
最美丽的独处整理衣橱
时尚编辑Mini的工作一向走在快节奏的风口浪尖。一旦空下来,她便会选择整理自己的私人大衣橱。特别的是,她将各件单品慢慢搭配,慢慢试穿,找到心仪的组合之后,再一件一件地折叠摆放,从慢工细活里,不仅找到了时尚之乐,也调节了生活节奏。
最乐活的独处街拍
部门经理小艾是个加班狂人,跟朋友关系也渐渐疏远。难得空闲,她便带着自己的宝贝单反相机,走街串巷地街拍,利用她敏锐的观察能力捕捉了这个城市当中的不少精彩瞬间。在聚精会神的那一刻,没有做不完的活,没有见不完的客,有的只是拍不完的风景,令她特别享受。
婚姻里的幸福很难把握,一不小心,便会因外界的干扰而消散于天际。
想要婚姻幸福,不仅要夫妻恩爱,还需要“家庭”和睦。这里所指的“家庭”,当然不是夫妻两人成立的小家庭,而是连同公公婆婆在内的整个大家庭。
可是在现实生活里,想要真的做到“家庭”和睦,其实并不容易。有许多小家庭明明夫妻恩爱甜蜜,幸生活福温馨,可却总是平白遭受到来自大家庭的阻力,让人深感无力,甚至有一些夫妻因此而闹出矛盾,给婚姻带来危机。
周牧已经与妻子杨穗结婚10多年了,时光匆匆而过,当初青春年少的他,如今也已经迈入40岁的门槛了。
人们常说“三十而立”,可即便他如今已经40岁了,也还是没能“独立”起来。并非他不想,而是他没有办法。
不管是男人还是女人,都应该用心去感受长辈的心意,因为有些时候,他们真的没有恶意。
周牧曾不止一次地跟母亲说,让她不要再管他们这个小家的事情,可母亲却总是放心不下,觉得他们这两个“孩子”根本照顾不了自己。
结婚后,周牧他们虽然没有跟母亲住在一起,但两家却隔得并不远。因此,婆婆总是让周牧他们回家吃饭。
有时候周牧推辞,说想自己在家里做,母亲虽然嘴上说着“好”,但没过多一会儿便会跑到他们家,一边看看他们晚上吃了什么,一边问问有没有吃饱。
那天恰逢周牧与杨穗结婚纪念日,周牧在家里摆了浪漫的烛光晚餐,可母亲却招呼也没打一声就过来了。
看到桌子上的东西,一边埋怨他们瞎折腾,一边兴致冲冲地跑进厨房要给他们重新做饭,弄得周牧他们兴趣全无。
有些时候,老人之所以这么巴巴地往儿子家跑,其实不为别的,就是觉得在家待着有些孤独。
周牧有些无奈地对母亲说:“妈,我都40岁了,家里事你就别掺和了。”
母亲有些委屈,“我是为你好,怕你们照顾不好自己。”
“妈,我们可以。”
看着儿子坚定的眼神,那一刻,母亲的心里百感交集,有欣慰,欣慰孩子真的长大了;有难过,难过孩子这么着急地想要推开自己;也有不舍,不舍得自己与孩子之间的距离越来越远。
她放下了手中洗了一半的青菜,苦涩地跟儿子与儿媳告了别。而周牧看着母亲孤单佝偻的背影,心里也酸酸的,特别不是滋味。
其实,这就是最珍贵的亲情。不管子女长到了多少岁,在母亲的心里,都是他们最放心不下的孩子。
作为一个成年人,我们虽然应该独立自强,但作为子女,我们也应该要懂得顾及父母的情绪。
其实像周牧这种情况,在现实生活中也有很多。虽然这样的母亲看似很唠叨,也很烦人,但她们其实并无恶意,只是怕自己的孩子吃不好,穿不暖而已。
作为子女,我们应当理解母亲心疼儿女的心情,多抽出一些时间来陪陪老人,跟他们说清楚自己的情况,让他们不要担心。
其实,聪明的男人不会贸然“赶”走自己的父母,而是会通过一些办法来分散父母专注在自己身上的注意力,比如,掏钱让父母出去旅行,再比如,给父母多培养一些兴趣爱好,让他们交一群志同道合的朋友。
每个人都会有慢慢变老的那一天,但爱子女的那颗心却永远都不会改变,将心比心,不要用言语去伤害老人的心。
美国热播剧《欲望都市》凭借辛辣的剧情、前卫的思想和精辟的观点获得观众的热捧,即使在亚洲也获得许多现代女性的认可。《我是女王:那些好女孩不懂的事》一书被誉为中文版的《欲望都市》,作者女王的犀利文笔往往能一针见血地点出现代女性所不愿面对的盲点,她讨论女人,更讨论男人,读者们总能从她的文字中联想到《欲望都市》中的凯利在电脑前写稿的样子,于是她被称台版凯利。作为两性情感的专家,这位台版凯利也是将自己的经历全盘托出,一一解答恋爱、分手、婚姻这些两性问题,不愧是中文版的《欲望都市》。这本书目前已在内地正式出版。
千古不传之把男秘笈
女王我,这辈子没追过男人。
虽说讲追男真是一点权威性也没有,但为了造福各位优质单身女性,女王经过多方访谈把男界翘楚们的意见,来给各位姐妹作参考。
第一,女追男隔层纱?
俗语说的好:女追男隔层纱。不知是男人的意志较薄弱,还是女人主动诚属稀有,除非女人的长相可以把男人吓跑,否则女追男的成功机率绝对比男追女高。
把男的中心思想:请放下你的矜持!
各位女性,瞧瞧这整个爱情市场,当你在抱怨好男人怎么那么难遇到的同时,你也该想想,是不是遇到了你会好好把握?请不要以为把男有多不好意思,等到好男人都被追走,你自己再去不好意思吧!
把男不是要你去苦追一个男人去把他吓跑,而是一种态度问题。主动不是坏事,而是要主动得有技巧、又优雅、不破坏行情,不变狐狸精、花痴女,这等智慧其实比男追女还要困难多了。
我这辈子见过的女追男,十个至少有七到八个会成功,所以说女追男隔层纱不无道理,果然男人还是比较好搞定的动物。
第二,死会男,活标他!
这年头要找到单身、条件好、长得不差的男人,十个有九个不是结婚就是死会,剩下一个可能是Gay。
连你要朋友帮忙介绍,也通常听到一句话:好男人不是结婚就是死会,不然你就要等他分手。把男界市场的竞争,就如同台北市精华地段抢停车位,绕了半天,好的位子都被占满,好不容易看到的车位总被别人捷足先登,最后只剩下残障车位。
结婚之前,人人平等!这是来自我朋友把男界高手A小姐的名言。也就是说,在不违背通奸罪之下,在结婚之前人人都是齐头式的平等。虽然第三者如同过街老鼠人人喊打,但抢到了就是你的,谁又能怎样?这样说来实在很不动听,但你瞧瞧身边的社会案件,事实上就是如此。
虽然说,女王我以多做善事、积口德、不造孽为待人处事之本,更以人生三大原则时时提醒自己:不爱死会男、不夺人所爱、不当第三者,并戒之慎之。
但是,若我的朋友遇到喜爱的死会男,我会从以前的:别造孽!到现在:喜欢就去标下吧!,这是一种很矛盾的心态,明知道这样不太好,但如果他在错的时候真的遇到真爱呢?谁也不知道。
换个角度想,如果你是真爱的女朋友,你遇到想活标的对手,你又该怎么办?任谁也不愿意自己变成苦主。
所以我会建议这些在错的时候遇到对的人的朋友,在死会活标与暧昧第三者之间保持一个优雅的平衡点。因为你并不知道,他只是想搞暧昧,还是真的有多喜欢你?
我相信,如果是真爱,绝对值得等待。
但希望的是,他不应该只让你等待。
第三,好男人不会从天而降!
难道是现在男女比例真的有悬殊?根据女王我多方观察,发现单身需要别人介绍对象的女生远比男生多很多,许多男性友人纷纷抱怨:真不懂为什么你们女人这么爱挑?
对照最近的新闻报导,目前有越来越高比例的女生超过三十岁未婚(或不婚),最大的原因是女生的眼光太高,以至于挑不到好对象。
我有许多男性友人,乐于担任红娘的角色,但他们都会跟我说:一堆女生总嚷着要我帮她们介绍好男人,但眼光又高得要命,我真不知道她们在挑什么?我知道这些女生条件都不错,学历高又有不错的工作,打扮起来也不差,但你知道她们为什么总交不到男朋友吗?因为她们总以为自己可以挑别人,又不愿意主动一点,天晓得在这么竞争的爱情市场,自以为好男人会从天而降,根本就是坐以待毙嘛!
一语惊醒梦中人,果然环顾四周,许多适婚年龄、条件不差、但总是找不到好对象的女生通常都有以下通病:不积极、不主动、眼光高、又挑剔。
更有男人贱嘴地说:为什么她们不想想还能挑什么?我很想回他:挑总比不挑好!但转念想想,为什么这么多优秀的女性找不到对象?
如果一个好对象出现,你还要他每天照三餐打给你,狂追你不舍,献上一百朵玫瑰花你才考虑跟他在一起吗?想想你会有多少竞争者,他为什么非追你不可?你还犹豫要不要主动回他E-mail?要拒绝他几次再答应他?
天啊!如果真有这种天上掉下来的好礼物,而且他又是单身(喔,单身是很重要的),你不赶快拆了礼物还等别人跟你抢吗?
坐以待毙,老天都不会可怜你的。
第四,等待机会不如创造机会
如果你不主动,又觉得追男有损形象或尊严。那么就试着创造机会吧!
这一招就叫把男于无形,给自己台阶下又给足男人面子。
把男的至高境界:你主导,他决定!
号称没有把不到的男人的A小姐曾经说:要把男就要努力创造机会,你要能控制局势,但却让男人以为是他主动追你,主导权在你手上,决定权要交给他,由他来说请你跟我在一起,表面上他追你追得要死,实际上遥控器都在你手上,他不过是个卖力演出的男主角,亲爱的,这才是把男的至高境界!
我曾经觉得这样拐弯抹角很无聊,但多年来观察发现,男人都很吃这一套。原来男人都是爱面子的动物,所以让他误以为他真的很努力,与许多竞争者搏斗好不容易才追到你,这样会让他比较爽,那么女人你也就帮帮忙演演戏,反正无伤大雅又自娱娱人,毕竟对大部分的男人而言,男追女比女追男还比较有成就感一点。
不要问我要怎么创造机会,有点脑的应该都可以想得出来:修计算机(我承认很烂,但真的很有效)、你突然在哪迷路急需他道路救援(要演得自然一点)、跟他请教他的专长请他帮忙,然后露出崇拜的眼神(男人都吃这一套)。虽然以上这几招我都没用过,总之,办法是人想的,路是人走出来的,各位请自求多福!
第五,走哥们路线
这年头的美女很流行一句话:我跟男人都像哥们一样!(对不起,这也是女王我的口头禅,只是改成:男人都像我的姐妹一样。)
怎么这么巧,这些讲话娇滴滴,撒娇功夫让人全身酥麻,没事爱装智障脑伤小女人的美少女,怎么偏偏都走哥们路线?我真的忍不住想问:你知道什么是哥们吗?
后来我才知道,原来走哥们路线也是把男界的好伎俩!
你瞧,她们可以以哥们的身份和男人光明正大勾肩搭背地出游,讲电话谈心因为是哥们,没事送她回家也是哥们,没事暧昧约会也是哥们,请吃饭送送小礼物都是哥们!靠!原当哥们这么占便宜,为什么当年我的哥们都当错了,原来,真正的哥们根本不是走男人婆路线,难怪我耍MAN半天跟男人拍胸脯讲义气、帮别人追妹、替别人搞定家务事都不是真正的哥们!
原来真正的哥们应该学习名模的童音,无辜的眼神,嘟着小嘴,然后拉一拉男人的手臂摇着头说:人家跟男生都是哥们嘛!
好,女王我输了。
第六,生了就是你的!
君不见各大报章杂志媒体,常常哪位优质男性小开刚好结婚,而他老婆也刚好怀孕。
这一切,一定不只是刚好而已!
再去看看你周遭的友人,带球结婚不再是新鲜事,扣掉真的不小心中奖的嘿!那你又怎么知道谁是不小心,谁又是很小心呢?
自从女王我四舍五入三十岁起,看了许多想婚女性想尽办法逼婚的民间故事,不由得佩服起这些女人追男的终极指标:把来当老公用!真是遗憾,把男的最后一招居然是个俗不可耐的传统招数。
很奥妙的是,这年头许多三十五岁以下的男性都还没有想婚的念头,以至于有些女人只好使出最后必杀杀手锏。就在我吃了几场奉子成婚的喜酒后,我私下问了很多三十岁以上的单身男性友人:如果你女友怀孕了,你会不会娶她?
得到的答案分两类:
1.落泪步入礼堂(难怪那些婚礼的新郎哭得蛮伤心的,真不知是喜是悲)
2.会叫她不要生,但她要生的话爸妈一定双手赞成,要做个负责任的男人,最后的结果还是落泪步入礼堂。
你瞧,这么俗不可耐的招数还是效果十足。姑且不论这样的婚姻将来是不是幸福,至少目的达到了。
生了就是你的,就看你愿不愿意赌一把了!
各位朋友,把男界是很阴森的,招数实在一时说不尽。
最后还是祝各位单身女性早日觅得春天!宁可错杀一百也不要放过一个。
能追的通通不要放过!
姐姐妹妹站起来,好男人追到了就是你的!
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