关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"走上自我实现之路"，希望能够帮助到各位。

自我价值，是一个永不被击倒的方向。

自我实现，换句话说，叫：走真正该走的路。

这是一种需求。

到了一定的岁数，才开始有的需求。

在我们小时候，最大的需求就是吃好吃的；再大一点，需要的是吃好又玩好。过了十几岁，开始有了情感的需求；再后来，需要欲望的满足，需要一个爱人，好多的朋友。再后来，我们需要一份工作，以让自己过上更好的生活。等过上了比以前更好的生活，心里会开始隐约有另一种渴望，渴望去做点与满足欲望、与世俗成功没有关系的事情。

我读过作品的作家里，王小波是很幸福的一位，许多年前，在云南山寨的夜晚，一个16岁的少年在月光下，用蓝墨水在镜子上写字，写了涂，涂了写，直到整面镜子变成蓝色，他心里有一种难以言说的渴望，这种渴望让他哭了。

我很羡慕他，因为他在16岁，就已经知道了自己想做什么。

每个人来到这个世界，都是独一无二的，都是特别的。你可能没有很好的出身，也没有高学历，或者已经拥有一份喜欢的工作，有一种相对自由的生活。

但是，有一天，你会突然觉得，这一切显然还不够。

开始不想活得表面，浑浑噩噩。

开始思考：怎样去自我实现？

自我价值，是一个永不被击倒的方向。

首先要了解自己是什么样的人，全面深刻地认识自己的条件。

我最适合做什么样的事情？

发自内心地最想做什么样的事情？

切忌周围的人正在流行做什么事，你就去做什么。

还要知道自己的缺点是什么，比如，情绪化、容易放弃，或者懒惰。

进行了这样的思考，才能真正了解自己能做什么，也能知道在实现过程中会遇到什么困难，有准备地去克服。

追求自我实现的人，一定珍视自己的能力，永不丧失一颗“去实现”的心。

一

旦下定决心去做，就会获得一种向上的力量的支撑，它无时无刻不让你神经紧绷，支配你的行动。这种力量能让你事半功倍。无论遇到多少挫折，不管有没有人帮助，总有一股力量支撑你走下去。

自我实现不是随心所欲，想做什么就做什么。这需要你对环境有所认识，你所做的至少要对自我是有利的，对身边的人、对社会是有利的。

然后是利用好时间，全力以赴。

你有没有过那样的感觉，一天又一天，似乎什么都没做，就很快过去了。而这些时间，如果被清醒地意识到，并利用好，是可以用来做很多事情的。

实现自我，不是为了面子！为了面子而做事，是很外在的形式，别人的评价好坏会左右你的心情，说好了，就沾沾自喜，说坏了，就气急败坏。走在自我实现路上的人，是不会在乎别人怎样看自己的。他需要满足的，是自己的内心，不是虚荣心。

我所见过的实现了自我价值的人，不一定都是世俗意义上成功的人。即便没有名声，不伟大，但他也绝不平凡和渺小。

我很害怕有一天，自己也成为那样的“意中人”——不甘平凡的生活，有美好的理想，却又不愿意去冒险和辛苦，看到别人的成功又羡慕，只会在心里苦闷和空想：如果有一天，我也和他一样……

自省之后，需要来一次自我的革命。敢于抛弃舒适的生活，敢于去冒险。别再胶着与空想。选择和确定自己的目标之后，请用尽所有力气去实现它。

实现之路需要无尽的付出。

三思方举步，百折不回头。

大胆迈出艰难的第一步，你就已经开始了！

不要动摇。

要矢志不渝。

编辑推荐

路人变铁人之路迢迢

路人变铁人之路迢迢

我会开始跑步是因为NIKE约我参加旧金山女子马拉松，不太运动之人一跑就是21公里听起来是非常吓人，连开车都要十来分钟我竟然要用双腿完成它，其实对方根本是想我去送死吧。说到这，市面上不是有些部落客会带团出国吗，在我看来带团真是个肥缺，因为有钱拿又能出国玩不是人生中的双赢吗，这种好事怎么从来没找我过呢。终于有天有个旅行社约我去带曼谷团，就是带团先驱女王最爱的曼谷，难道我侵门踏户成功了吗，正得意着呢回家打开新闻才发现那时曼谷有暴动，所以对方就是要我去送死就是，因为女王的性命比较珍贵所以有危难时改派我去是吗。

然后回到马拉松上，虽然鄙人曾有长跑经验但最远只跑过10K,而且后半段还是用走的这样的我能跑完21K吗！从训练到开跑不过一个半月啊！最可怕的是答应后我GOOGLE（谷歌）了一下旧金山，才知道它是个以坡多闻名的地方，所以除了路程长以外跑的还不是平地，是上坡（用头撞墙），事到如今只怪自己没念书不知道旧金山竟是这样险恶，这也是个教育机会，告诉电视机前的小朋友平常要多学知识。

其实我本来没想答应的，怪只怪对方说这活动之前是找张钧甯这次找我，如果各位对我有粗浅的认识多少知道鄙人号称艺文界的张钧甯吧（拨刘海，真的不是我自封是大家都这样说的啊），我以为这是一个各界张钧甯的传承活动才答应，但现在后悔也来不及了啊，只能用力练跑了不然怎么办，如果我客死异乡都是张钧甯害的，我晚上会去找她（她也太无辜了吧）。但我也不算乱答应啦，在下小时候是标准的头脑简单四肢发达之人（长大是头脑简单四肢也钝了这样），以前是练田径的，只是年久失修，本以为人家找我是知道我有底子是文艺圈的洪金宝（称号好多啊我），后来才知道一个阴暗的事实，就是找我去的人自己也要跑，她想说我这副德性八成比她弱要找我去垫背，看来真是一个送死计划就是。

幸好主办单位有安排运动课程，教练是一个阳光男孩儿每个礼拜带我们跑间歇，间歇跑就是跑跑又停停真是累啊，如果你练习过慢跑的话，就知道千万不能停啊，一停下来腿就重了。虽然我们一再强调自己只是0L请不要过度操练，可如果以跑完21K公里为目标，训练期又不到两个月，当然要死命操练了，不然怎么办。第一堂课结束前，教练说如果你们待会饿的话千万、千万，他讲到顿点时我和同伴都背脊发凉，想说该不会是千万千万不要吃东西吧，幸好教练是说千万要进食不要为了怕胖不去吃，开玩笑老子如果怕胖怎么会胖成这样，我会怕死自己吧，要吃东西是本能根本不用提醒的啊（戳教练太阳穴）。那天回去后我打开家中粮仓疯狂进食，是把零食打开仰着头往嘴里倒的疯法，而同伴据说活生生吃了两碗面该不会怀孕了吧，看来路人要变铁人最先要克服的是食欲不是体力，中年0L的铁人之路真是路迢迢啊。

痛苦的时候总在走上坡路

痛苦的时候总在走上坡路

我跟朋友聊天的时候，最喜欢问的一个问题就是：“你最崩溃的时候是哪一段？”其实这问题的潜台词是，“哪一段时间让你提升最快？”

因为我始终相信，最崩溃的时候，最沮丧最迷茫的时候，往往就是你思考最多，收获最大的时候。

刘睿对这个问题的回答是：“做《今晚八点》主持人的时候。”

那时候的她，每天早晨要去大街小巷采访跑新闻，晚上还要回到台里绷紧神经做直播，每天到家都半夜了，任务量非常大。这样的状态持续了半年，每个月能休息一天就像过节一样。

“当时觉得好痛苦啊！整个人状态超负荷，疲惫不堪，但现在回想起来，那段时间是对我专业能力极大的提升，因为你每天都必须面对镜头，回来做大量工作，是特别拔高的一个过程。而且直到现在，就算别人觉得我某一段很辛苦，我也觉得和那时候相比根本不算什么。”

2014年2月26日，耕耘许久的刘主播，终于凭借精彩的直播节目《秦陵考古新发现——“复活”兵马俑》打动了金话筒奖评委，收获了人生中第一次辉煌。

我调侃她，有没有被金话筒给晃得眼晕？她竟很萌很天真地说，其实获奖那天最大的收获是见到了偶像李瑞英老师的真身！

“那天我第一次零距离接触到了这个领域最顶尖的人，简直兴奋得不行，像李瑞英啊、李修平啊、周涛啊，现场看到她们觉得真是优雅！都非常大气，非常稳，走路说话精神状态都是真的有气质。

“话说李瑞英老师一直以来都是我心中的行业标准啊，那天我登上舞台，她就坐在下面第一排，我激动到好像都没有勇气去正视她，后来我偷偷看了她一眼，她特别温柔仁慈地看着我，虽然没有任何对话，但是我真的好感动啊。突然觉得一直以来追求的也就是那一刻了，即使那一刻的我仍然如履薄冰，仍然觉得自己还不够好，但那个表情是莫大的肯定和鼓励，我深深地觉得，这就够了。”

因为理想而兢兢业业不停不歇，又因为理想而心思柔软极易满足，所以为什么说有追求的人总是很可爱呢。

希望你看完这篇，也开始或继续你的追求。理想实现的那天一定很晃眼，甚至是你消受不了的喜悦和成就感，但那一天一定只属于狠得下心，吃得起苦的少数人。不凭什么，就凭那份炒不爆、砸不烂、如铜豌豆一般的坚信和耐心。

是什么让女人走上当小三的道路？

“小三”二字，总让人想起年轻漂亮、好吃懒做、虚荣心强的这么一个女性群体，不得不说，这种群体确确实实地存在，但也不排除社会刻板印象的因素，当今社会上，小三的角色已经呈现多元化特点，有的确好吃懒做的，也有努力勤奋的；有年轻漂亮的，也有人到中年，长相极为普通的，甚至是白发苍苍的老奶奶；有需要男方包养的，也有事业有成，反过来包养男人的；有忍气吞声的，也有嚣张跋扈的……小三到底是个什么样的群体，今天我们不预先设置自己的立场，也不带有个人的情感态度及价值观，仅仅作为第三人，从旁去走进小三的群体，了解她们的世界，了解她们的悲欢人生，探讨一个问题：是什么让女人甘愿走上当小三的道路？

小三为社会所不齿，男人女人都是在这种价值观下成长起来，明白当小三，无疑是与社会道德相违背，会受到社会的歧视，但为什么女人还是愿意与整个社会价值观作对，甘愿当小三，拆散别人的家庭，即使在这种情感里，小三要忍气吞声，看着男人随时被妻子、孩子叫走，看着男人和他的妻子在公共场合秀恩爱，忍受两个女人抢夺一个男人的痛苦，忍受社会和身边人的指指点点。基本上有四个原因：

一：低自尊的人格，滋生小三的重要基石。

小三常挂在嘴边的话就是：真爱无罪。在她们看来，真爱是无罪的，真爱是挡箭牌，让她们可以对自己承受的痛苦和屈辱做到心安理得，只要是真爱，所做的一切都是可以原谅的。但是，人除了爱，就真的没有其他事情可以做了吗？为了所谓的爱，要做出这么多有违社会道德，有违良心的话，忍受痛苦与煎熬，忍受与别人共享一个丈夫，但是她们可以，因为她们是一群低自尊的女性群体。为了爱，可以忍受一切。

自尊是一个人的自我认知，对待自我的态度与方式，以及自我的价值感。低自尊的人，认为自己不优秀，配不上拥有更好的，不值得拥有更好的人，她们自轻自贱，自我放弃，只要一个男人给她们一点美好，一点阳光，她们就觉得已经很珍贵，很感激了，愿意为了一个男人而舍弃很多。如果一个姑娘是个高自尊的人，是无论如何也不会把自己置于小三的境地的。

中国的教育是个打压式教育，觉得夸奖太多会让孩子骄傲，经常要求孩子要谦虚虚心，甚至谦卑，明明心里以孩子为傲，但嘴上仍然是损人打压的评语，让孩子逐渐变得低自尊，觉得自己就该是这个样子，不配得到别人的赞赏，别人的肯定。尤其在重男轻女的环境里，女孩子被置于多余的地位，“招弟”“引弟”时刻提醒女孩子，男人才是最重要的，女人不过是附属品。即使女孩子是独生子女，父母亲戚周围人也会无意流露出“这么优秀的一个孩子，如果是个男孩子就好了”的意味，让女孩子从小就认可了这种观点。

在中国，女人地位就是这么卑微，总是处于男人的附属地位，无论是物质上还是思想上，要照顾男人的感受和利益，至于自己的感受，根本无足轻重。如果男人在受挫的境地里，女人离开，会受到来自男人女人的诟病。甚至，哪怕这个有妇之夫不负责任，不守承诺，最后分手回归家庭，小三也会为他说话：他是个好男人。

二：父爱缺失

父亲缺席是中国家庭文化的一大特色，男主外女主内的家庭模式，让男人忙于生计，比母亲少了很多出现在家庭生活里的机会，即使出现了，也是以权威、高高在上的形象出现，很多女孩子感受不到父爱，没有在父亲面前撒过娇、任性过，没有无理取闹过，更有甚者，则是在父亲面前战战兢兢、小心翼翼，生怕被批评，被惩罚。小时候缺少什么，长大后就索取什么，一个比自己大很多，又成熟稳重，形同父亲的男人，还没结婚，或者离异的能有几个，所以她们只能去当小三。

三：追求安全感

在中国的文化里，英雄救美的传说、故事口口相传，让人津津乐道，向往不已，至于美人救英雄，那就尴尬了。人们的观念里，男人就应该强大、勇敢、有能力，女人呢，只能柔弱，只能依附，否则就是太强势，不会讨男人喜欢。女人总是以得到男人的喜欢为荣，哪怕在男人面前，就是个附属品。而有妇之夫，往往经历了岁月的打磨后，功成名就，有钱有事业有能力，能够轻松摆平一切，而习惯了要柔弱、要依附的女人为了获取安全感，只能找有妇之夫，因为年轻的小伙子还没有达到这个阶段。很多事情，对于女人来说，已经是天崩地裂的事情，在男人那里，就是小菜一碟，不过是一点钱、一句话的事情，获取安全感，是很多女人的追求，而小三选择了看似是捷径的方法。

四：为了钱

有些女人当小三就是纯粹为了钱，但她们知道为了钱，失去的实在太多，青春、情感、快乐、尊严、社会的唾弃、周围人的指点、与其他女人共享一个男人……因此，小三为了报复，花起钱来毫不手软，她们抱着今朝有酒今朝醉的态度，对未来没有规划，也不乐观，只要当下活着开心就好。

无论是小三，还是正室，都是以男人为准点，明媒正娶为正室，否则为小三，都以男人为标准所赋予女性的身份。当女人能够独立于苍穹之下，在广阔天地之间，大声喊出自己的名字，而不是某某人的太太时，才是女性独立的曙光到来的时候。

找个配得上自己的恋人

找个配得上自己的恋人

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我曾经在网上做个一个调查，问到底是找个自己喜欢的人结婚，还是喜欢自己的人结婚，如果两者只能择其一，你选哪个？

有人回复说：

你是想睡你喜欢的人，还是被你不喜欢的人睡？

当时一想，这个角度选择太容易了，当然是想睡自己喜欢的人，被自己不喜欢的人睡那岂不是很恶心？

但现在想来，我那时还是太傻太天真。

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最近我遇上很多结婚十年以上的人，我问他们一个问题：如果再给你一次机会，你还会跟现在的爱人结婚吗？

十个有九个回答是：那多没劲，有这个机会，干嘛不换个口味？

还有一个回答是：当然会，跟谁结婚不是结啊，结了婚都差不多，与其费劲去磨合，还不如就这一个凑合。

当然，他们也都反问我，我不知道怎么回答这个问题，毕竟当时我太太在场。我只能说：我怕活不到那一天。

不过我大约想明白了这个问题的答案，那就是最好找一个自己喜欢的，能配得上自己的人结婚，这样才无愧于这一场婚姻，也就不必总琢磨着下一次婚姻怎么办。

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什么叫配得上？

首先，两个人价值观大致雷同，如果老公喜欢偷鸡摸狗，老婆堂堂正正。又或者老公低调内敛，老婆张狂喧闹。表面上看挺互补的，其实长久过日子，定是魔兽争霸的现实。毕竟价值观层面的冲突，不是能够掩盖和容忍的。

如何了解彼此的价值观？钱钟书是建议旅行，我其实建议看看对方的朋友圈就好了。如果对方每天发得都不是自己的风格，也不是自己能够接受的内容，那就及早放弃。

再强调一下，价值观趋同，是一场婚姻最最最最最重要的。不要以为婚姻可以掩盖这种冲突，随着婚姻后彼此的随便，不再有心去伪装，这种冲突会变得越来越明显。

但往往在爱情阶段，彼此越是不同，越能吸引对方，因为对方拥有自己并不具备的特点。但过日子并不是这么一回事，这个道理很多人都没悟透。

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其次所谓的配得上，就是彼此的品位。就好比一个人喜欢听巴赫，一个人喜欢听最炫民族风。根本就不是一个层次的人。结婚后，一个喜欢优雅，一个喜欢低俗。一个胸怀天下准备匡扶济世，一个准备狗苟蝇营小富即安。其实都没什么不对，只是，配错了人。

所谓配得上，说白了吧，就是在自己的基础上好那么一点点。

这个道理就如同读一本书，如果这本书自己觉得很低俗，那读起来根本就是浪费时间。如果这本书自己看了不过了了，跟自己一个水平，那根本吸引不起阅读的快感。只有这本书，自己大部分能理解，还有一部分需要去思考，去探索，这种神秘感，才会强烈地吸引自己。

爱人如书，此言非虚。

品位上的匹配，可以进入对方的生活去了解，多接触对方的家人、朋友和同事。在这种社交中，最能探查对方的品位。

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最后我想说的是，长相配不配得上，根本就不重要。因美色而生活在一起，却没有心灵的沟通，没有彼此欣赏的品位、没有价值观上趋同的看法，很快就会心生厌烦。因为美色关乎的是性冲动，按照叔本华的观点，这是生命意志，是基因拷贝的阴谋。所以嘿咻完后，立刻就会心生厌倦，觉得这事真特马无聊。

你或许不认同，还是觉得长相最重要。那只能说，我们彼此配不上。（文/琢磨先生）

爱上自己内心的一张照片

爱上自己内心的一张照片

有些人老是抱怨对方怎样不好，而有些人总能在心里感受到对方好的地方。这两种截然不同的态度，背后的意义是什么呢？

老是抱怨对方不好的人，爱的是自己内心的一张照片，而不是眼前那个真实的人。我们在成长的过程中，总会听到很多“理想对象应该是怎样”的概念，这包括外貌、语言、行为、态度、对事物的反应、心态、个性、兴趣、习惯，以及对人生的期望等。积累下来，我们在心里便有了一张照片：男的心里是“白雪公主”的照片，女的心里是“白马王子”的照片。总而言之，就是要够完美。（这份完美往往是现实中没有的，就算有，也不一定会有助于建立成功快乐的家庭。例如，“我什么时候不开心，他都会马上放下手上的事，过来安慰我”，或者“她总是那么温顺地跟随着我，什么都听我的”。所有这些都只不过是不切实际的幻想。）然后，无论男女都凭着内心的照片到处寻找，终于找到一个很像内心照片里的样子的人，把心交给他/她，然后结婚。历尽千辛万苦，找到一个符合自己内心照片的对象，便以为以后会有幸福的生活了。可是很快地，他/她便发现，本来看到的、对方也答应了的好处并未得到，而本来没有注意的对方的缺点却显露出来。他/她便开始抱怨对方，老是要求对方改变。在恋爱阶段，双方都会尽力地取悦对方，迎合对方的意愿，使对方更易产生错觉。

内心的照片是不会改变的，只是时间长了颜色会褪去一些，或发黄了。可人总是在不断地改变，每分钟都会有不同，与那张照片比较，变化越来越多，差距越来越大，怨言也就越来越多。

另外一种人，总是在心里感受对方好的地方，或者开始的时候也是抱着那张照片去找。可是当感情开始发展后，他们便把注意力从照片转移到对方的身上，他们开始注意对方那些已经拥有而自己以前没有注意、让自己感觉满意的地方，他们还会从对方身上发现一些对方拥有的、比照片更好的、对自己更有意义的东西。这样，他们把对照片的重视慢慢地转移到对方的身上。

如果抱有这种心态，那么即使是包办的婚姻，也可以培养出恩爱的感情来；反之，就是些青梅竹马式的婚姻也会走向失败。老是抱着那张照片去找伴侣，容易与现实脱节，结果只会是一次又一次的失望，每次之后越来越缺乏热情，也许会孤独地度过晚年生活，或者无力地生活在一份失望的婚姻里。

所以，内心的照片也许可以用作开始找对象时的标准，但是，要懂得把它放下，特别是当已经遇上一个让自己满意及感觉很好的人时。这个时候，也许应该把照片放在一旁，只凭那个人本身的条件（而不是符合照片多少）冷静认真地思考一下：那些条件是否能够在漫长的岁月里和自己配合，共同创造成功快乐的人生。

换一个角度来看内心的照片，里面的人就算是一个完美的对象，问问自己：自己够不够完美，有什么资格要求一个完美的对象？还有，完美的对象往往是“好看不好吃”的。广东有一句很贴切的话叫“相见欢，同住难”，这是很真实的描述。跟一个完美的人在一起，很快地，不是你感到配不上他/她，便是他/她对你不耐烦了。

失恋后如何自我救赎

记得有首歌词写道：给我一杯忘情水，换我一生不伤悲。的确，在年轻的时候人们往往会经历爱情，有时候一次还未必成功。所以失恋就成了自己内心的阴影。失恋的时候如何自我救赎呢？

首先，要远离流行音乐

失恋的时候听流行音乐，往往会越听越悲伤，越听越难过。因为很多流行音乐都是很多人追求而达不到目标时的心情，当你听音乐的时候很多回忆就会出现在脑海里。这样只会加强自己对往事的回忆。所以，失恋后想自我救赎，首先就是要远离流行音乐。

其次，放弃与对方相关的所有印记

失恋了，回忆都已经没有意义。如果你不愿意走出来，你大可以来回翻看那些属于你们的回忆，但是为了尽快让自己走出失恋，还是删了它们吧。删了与对方相关的所有照片或者书信，让事实帮助自己，告诉自己，已经过去了！

再次，多参加户外运动

失恋了，不妨改善下自己的生活状态，多参加户外运动，多出去走走，看一看别人都是怎么生活的。当一个人视野开阔的时候，自己的心情就会好很多。大自然是最好的心理治疗师。很多人遇到想不开的事情都会去登山或者看海，因为这能够让自己想得开。

第四，多接触自己的亲人

失恋了，如果你有自己非常信任的亲人，其实不妨多和他们接近接近。他们虽然劝不了你，但是却在不知不觉中让你感觉到温暖。人生有很多种感情，爱情是最不靠谱的，因为没有血缘关系。而亲人却会使得你感觉到安心和踏实。所以，多接触自己的亲人，说不定你会对爱情有新的看法。

第五，去尝试下做做自己感兴趣的事情

当失恋了，自己的心态会很差，这个时候也许对什么都没有激情。但是想一想自己曾经感兴趣的事情，这会让你自己看到生命的意义。你可以利用大好的时光去充实自己，完善自我，锻炼一个全新的自己出来，这何尝不是一种进步呢？塞翁失马，焉知非福？说不定，失恋后你的新的努力会带来意想不到的惊喜。

失恋并不是什么严重的事情。因为你还年轻，你还有很多可以遇到自己爱情的机会。关键就是失恋后要快速的自我恢复，自我救赎。因为这样才不至于让自己总是沉浸在往事里。过去了的终究已经过去，不必眷恋，因为人总要勇往直前！

自我认知为什么难？

自我认知为什么难？

自我认知，简单来说就是一个人对自己的了解程度。我们总觉得我们了解自己多过别人，因为自己是不会和自己说谎的。可是自我认知的程度并不完全关乎诚实与否。

我们的自我认知会受限于我们的视角。比如，此刻你应该注意不到自己的脚掌是什么感觉，可是当读完了这句话之后你肯定能清楚地感觉到脚掌的存在。人的意识像手电筒一样，照到哪里我们才注意到哪里。而人的内心又是很复杂的，像一个漆黑的房间，我们永远无法照亮每一个角落。

自我认知度高的人，并不会比其他人「照亮」得更多，但却更熟悉自己。就好像在自己的房间里，有时候就算伸手不见五指，你也能大致了解身边的物品。而身处一个陌生的房间里时你就做不到这点。

有的时候我们对自己的认识是混乱的、支离破碎的，就好像我们只能通过只言片语来判断一位刚认识的朋友。比如现在许多人喜欢读心理学，尤其是精神分析和心理动力学方面的内容，因为这些学说帮我们在成长经历和当前状态之间建立连接，让我们知道现在的想法和行为，可能跟以前的某些事情有关。

一个人的一生必然是有很多内在的逻辑和规律的，了解这些规律能解开我们的很多困惑，从而带来安全感和方向感。例如在情感咨询里最常见的场景：一个在感情里极端缺乏安全感的人通过咨询发现，触发自己焦虑的信号其实从儿时与父母相处时就存在，于是不再一味指责和控制伴侣。了解自己多一些，能够更全面地理解问题与挑战，也能做出更周全的反应。

自我认知度的高低也会受到我们欲望和目标的影响。有时候我们并不是不了解自己，而是出于某些原因拒绝关注自己、了解自己。比如，一个害怕婚姻破裂的家庭主妇为了维持家庭而牺牲个人心灵成长的需要，并不意味着她不知道自己想要什么。只是生活当中很多时候我们不得不总把聚光灯对着别人，反而忽略了自己。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5373760.html

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