情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的女孩想要的安全感,反复确定和牢牢掌控才能得到，欢迎阅读与收藏。

这两天公司团建去香港。

我和助教奔波了一天踩点全新的展示面构图，晚上找了个地方落脚歇会。

香港的炎热天气，啤酒夜宵海鲜小龙虾当然要搞起来啦。

于是我们就去了庙街的海鲜烧烤摊。

我坐着小马扎吃夜宵的时候，这边跟几个导师吹牛B吹得正热闹呢。

我听旁边一桌一个兄弟咔的一下，一瓶酒直接对瓶吹。

吹完哐一声放在了桌子上。

我一听这给我吓一跳的。

咋了，听我吹牛逼给听急眼了啊？

这是怎么回事啊，还是说现在谈恋爱都得考酒量了？

这给人兄弟喝的那脸红脖子粗的。

然后我就听旁边那个女生开始说话了。

这个时候我们这一桌就非常默契地闭嘴，然后偷听。

我就听到了如下对话：

女生：你这样让我很有压力你知道吗？

兄弟：啊？都这么久了，你还是不相信我，你还是没有安全感，你就说吧你到底让我做到什么程度吧。

女生：我也没有强求你啊。

兄弟：哦呵，那就是我贱呗，我舔呗。

女生：你不要这么说，这两年我真的能看到你对我的真心，但是...你也知道我是个没有安全感的人，我真的没有办法。

兄弟：你总是有理由。

然后呢，又开始一系列翻旧账啊。

我给你们总结一下。

大概就是这两个人认识两年了，一直暧暧昧昧的。

可是这个女生她就非常没有安全感，不敢轻易相信任何人。

两个人就一直没有确定关系。

但是这个男生他非常喜欢这个女生，就觉得肯定是自己哪里做的不够。

想着有一天自己的一腔真心啊，早晚能感动这个女生。

但是慢慢的到现在两个人就闹得越来越不愉快。

哎年轻人啊。

其实导师我总听到一些私教兄弟跟我说啊。

导师，我那个女朋友很没有安全感，我该怎么办啊？

关于没有安全感这个事情。

我想说，如果她只是有一些敏感，想让你多关心她。

或者说比较依赖你。

那我觉得没有什么问题。

但如果她总是反复无常，总是在试探你和怀疑你。

那真的是极度缺乏安全感了。

那真的是一件非常令人头大的事啊。

当然了，有些女生也会拿这一点当做借口去拒绝别人。

这个时候你就要好好观察一下了。

如果她对别人都很友好，而且很信任别人。

就对你缺乏安全感。

那你很等啥呢？

你赶紧见好就收吧。

那如果极度缺乏安全感，不是这个女生拒绝这个兄弟的借口的话。

那我们先来分析一下究竟是什么原因造成的。

大多呢就是两个原因。

原生家庭，感情经历。

我们先说一说原生家庭。

英国心理学家约翰·鲍尔比认为，六个月到两岁的婴幼儿与父母的关系决定了这个孩子成年之后的安全感。

如果每天父母给你的都是一种动荡不安的环境。

你活在一种惶恐和害怕里。

那它就会变成你内心的一种创伤。

变成你潜意识里的一部分，你就会觉得整个世界都是不安全的。

而说到感情经历，心理学上认为安全感是由两个东西构成的。

确定感和掌控感。

极度缺乏安全感的女生，总是需要反复地向你确定你对她的感情。

并且需要牢牢地掌控你，才能得到所谓的安全感。

而她们之所以会这样，很可能就是在之前的感情当中受到过伤害。

当然，她不一定是在爱情当中受到了伤害。

像在友情当中啊，亲情当中受到过伤害。

都有可能造成这样的心理。

这样的人可能会有两种非常令人抓狂的人格特质。

就是焦虑型人格和索取型人格。

焦虑型人格是什么样的呢？

这样的人内心有一个非常敏感的预警系统。

她们总是觉得自己的身边有一些非常潜在的威胁。

可能明明就没有什么事。

但是她觉得这个危险就是真实存在的。

就像我之前有一个朋友就跟我说，他的女朋友总是疑神疑鬼的。

自己也没干啥，但是这个女生就对他极度的不信任。

就总是要查他的手机。

怀疑他和哪个女生有暧昧。

因为焦虑型的人格的人，她们就会自动去寻找每一个他们认为潜在的问题。

而且有的时候过分的小心谨慎，然后还会有一些不切实际的标准和要求去控制别人。

严重的话可能还会限制自己和他人的行动来让自己对这份感情更有掌控感。

或者就是过于依赖他人。

永远都要和对方黏在一起。

因为这样才能让她们有安全感。

而索取型人格的人呢。

就是在感情中需要不断的索取才能填补自己的空虚感和不安全感。

这类型的人，总会臆想她们会被抛弃。

可能你微信回她慢了，或者某一件事情没有达到她的要求。

她就会觉得你不爱她了，你要抛弃她了。

所以有的时候你就会觉得她总是冲动又毫无理由的对你发脾气。

因为她们就是会习惯性地感到空虚和寂寞。

她们需要不断的索取，来确保自己的爱情是稳定的，是有安全感的。

怎么说呢，就像一个填不满的黑洞。

是不是越听心越凉。

哎哟，其实没有那么可怕。

非常严重得安全感缺失其实是一种心理疾病，是需要专业的治疗的。

但是其实大部分人都还好，没有需要到治疗的那种程度。

如果你真爱她。

我们能做的就是去理解她。

用你的内心去丰富她。

你要提醒自己，这只是她的一方面。

可能她是很没有安全感。

但是，她可能很贴心，很细心。

也会尽自己所能的对你好。

你如果爱她，你就要让她看到你对她的同理心。

你要向她表达你的明白她的感受。

比如说：

我懂你，我明白你的感受，我知道你怎么想的，我知道你很没有安全感，但是我会陪着你等等...

类似于这样的话。

你要告诉她，谁都不完美。

只是和你不同而已。

我们要尽可能给身边的她更多的陪伴安慰和赞扬。

因为对她来说，你是特殊的存在。

看到这你肯定要说：

哎，导师我真的分不清她是真的缺乏安全感还是她拿这个来当做拒绝我的借口。

别着急，我给你找了几道题。

你们来判断一下，你喜欢的那个她有没有这些现象。

一、她是否经常对世事感到不满？

×√

二、她是否感到生活对自己不公平？

×√

三、她是否很容易受到伤害？

×√

四、她是否缺乏自信对自己不满意？

×√

五、她是否感到别人不尊重或者说不喜欢自己？

×√

六、她是否对未来心怀恐惧？

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七、她是否感到别人不可信任？

×√

八、她是否非常容易感到不安？

×√

九、她是否经常怀疑别人议论自己，而且对他人的评价很敏感？

×√

如果答案半数以上都是“否”。

那么恭喜你，她是一个安全感还比较强的人。

如果半数以上是“是”的话。

那么她很可能是一个非常缺乏安全感的人。

我知道很多兄弟有的时候不知道该怎么处理和女生之间的关系。

就想当然的觉得自己做的就是对的。

但你真的知道，她需要的是什么吗？

我们总说爱她就要学会懂她。

有的时候是要用心。

但是动动脑一定会让你的爱情更加的美好。

我希望有一天，兄弟们都不用我再帮忙。

你们每个人都拥有一段美好的爱情。

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在恋爱交往的过程中，最想搞懂的是女人的心，但偏偏也是最难搞懂的。最难懂的一点无非是不懂得女生想要的安全感是什么，而且也不知道怎么给。

很多时候女生拒绝你或者和你分手的时候就会以没有安全感为由。那女生缺乏安全感的原因是什么，究竟什么才是女生想要的安全感呢？

首先从正确思维入手，搞清楚什么才是安全感。在我们练车的时候，座位调得很舒服，垫的车垫也很软，但在考试的时候就不能完美轻松的发挥。

完完全全按照教练的指示来做，机械而又生硬，完全谈不上流畅自然。但是到了终点之后，再看教练的转换方向盘的流畅动作，明显对比下就知道自己的差距。

自己为什么没有那么流畅？老司机之所以老，是因为本身对车以及路线有一定的掌控，自己没有安全感，是因为自己没有熟悉也没有掌控的感觉。而老司机早已掌控了方向盘多年，自然有一定的安全感。

那么对于女生而言，你需要给予的就是掌控感，但这里的掌控感，并不是完完全全的听从她的安排，而是让她多了解你，让她知道你的底线和原则。

方法就在于在平常的聊天当中，间接的把以上需要到的告诉她。比如你和女生刚好聊到最近热门的聊天事件，你可以用过语言来让她了解你的人格。比如你可以说：“我觉得在爱情里面，女生不能过得太自在。”

等女生回复，不管女生回复生命，千万不能跟着女生的话题走，而是继续展示我们的人格。

“因为女人一旦过得自在，在分开之后连底牌都没有”

同样等待女生的回复，在和女生聊天的过程中，一定是有来有往，而不是一口气全部说完，说了一半在留一半才会吊起女生聊天的欲望。

“两个人要想过得平衡，就必须两个人一起努力，而不是一方努力，一方享受”通过一言一语来展示你内心的人格。女生知道你的越多品性，女生就越能掌控你，就越对你有安全感。所以想要追上一个女生，不是你要了解她，而是让女生多了解你。

除了给予掌控感之外，还要给予唯一性。女生最怕是男生在追求自己的同时也在追求别人，所以你在她面前，要给予唯一。女生有了唯一，才会在心里接受你的爱，因为有了稳定的身份，才会更加安心。给予唯一可以从两个小技巧入手。

通过语言来表达在你的心目中，女生已经是不可替代的人。

比如你说：“今天老爸在向我讨论相亲的事”等女生回复，无论女生回什么，都要继续往你的方向走。

你说：“以前我超级反感相亲，但是今天很意外的事，我居然感受到安心”勾起女生的兴趣，但还需需要等女生回复再继续。

你继续说：“因为我在听到需要相亲的时候，我觉得我已经不再需要了，因为一听到相亲我就想到了你”

想要女生明白她在你内心的地位不是通过语言说：“你在我心里很重要”这样的说法不仅苍白而且没有感情，换作你是女生也不会相信。在表达的时候可以借助故事，物体，甚至是行为表达，这样就显得有诚意多了。

当然还可以通过其他的方式，比如只有那么一首歌，只有你唱我才喜欢，其他人唱我根本不来电。我从来不和女生约会，但除了你之外。

给予女生想要的感觉，会有让她自由。女生觉得安全是在于当下的环境和心情，如果你不能给予她，她就很难依赖你。多给女生信息，展示自我性格，要让女生了解你，才有掌控感。给女生唯一，让女生觉得呆在你身边安心。所以想要女生拥有安全感并没有那么困难，就在于自己的做法。

女人想要的安全感是什么？男人怎么才能让她满足？

男生多数都是理性思维，在生活中就没有他们找不到答案的问题，但在感情中，能令无数男人都想不懂的，那就只有女人口中的安全感了，说起安全感，每个男人都听过，但真正理解并体会到的少之又少。

安全感一直是男女相处中，双方形成亲密关系的最大障碍，每个男人都知道安全感，但一直都不知道什么是安全感，说到底，安全感这种抽象的、模糊的概念，并不能让神经大条的男生所理解，但却存在于每个女人心里，所以今天小编就用通俗易懂的语言，告诉男生们安全感到底是什么。

1、需要你的时候有呼必应

在男生眼里，就算是跟一个女生建立了关系，那也两个独立的人。但在女生眼中，跟一个男生建立了关系，那就从个人变成了整体，所以女生总是要求男生在感情中给予自己安全感，其实说白了，就是在这段感情中，对你信息的掌控，在她需要你的时候有呼必应、有问必答。

2、在困难的时候有你在身边

由于男女感情观的差距，女生往往把两个人看一个整体，所以意识里也认为，当她有困难了，那男生就应该在她身边陪着，这就是她们所说的安全感，说白了，就是知道每次遇到困难，都会有一个在身边跟她以面对的自信。

3、跟其他人划清界限

在感情中经常见到有为了异性吵架的男女，男生眼里可能觉得这是无理取闹，但在女生眼里，这就跟男生宣誓永远对自己效忠一样，是一种仪式，也是一种决心，虽然只是口头上的宣誓，但也是一种安全感的传达。

怎样才能给女朋友安全感？教你给女朋友安全感的方法！

一段不美好的感情就会让人患得患失没有安全感，和女生确认关系后给予女生安全感是很重要的事情。你女朋友会经常打探的你行踪吗？会很关心你和其他人的约会吗？是不是还跟你试探过她想看你手机？如果这些她都有做过，那么你就应该有所警醒了，不是对她，而是你自己。你应该去反省一下自己，是不是因为自己某些行为导致对方没有安全感，例如经常和其他异性有暧昧行为、和伴侣一起约会时不关注对方，反而关注其他异性等等。
给女朋友安全感的方法一、多和对方沟通
她会整天胡思乱想都是因为她不知道你内心的想法，不知道你想什么只好自己一个人在那里猜测。她很喜欢你，你也很喜欢她，但是这种喜欢却因为两人潜意识无法对接的状态，很容易让她走火入魔、钻牛角尖。出现这种情况，你需要真诚地去表达你的爱，多和对方沟通，增加彼此之间情感交流，了解对方的想法，你们之间心灵相通，她自然不会再去胡思乱想、猜忌你了。
给女朋友安全感的方法二、提升自己，增强自己的责任心
对她说过的话，做出的承诺你实现了吗？作为一个男人，你就应该说到做到，连这点责任心都没有，你凭什么让她相信你？女生天生就缺乏安全感，所以你要树立一个男子汉的形象，只要她需要，你随时都是她稳固的依靠。现在还没有能力去实现的承诺就应该去提升自己，不断为实现你的承诺而上进。她看到你为她而努力，她自然也会懂事起来，做你贤惠的女朋友，为你减轻生活上的压力，为实现你们的幸福生活共同奋斗。
给女朋友安全感的方法三、增加投入，让她感受到你的爱
她会安全感不足，其实就是她觉得你对她的投入不多，让她觉得你并没有想象中的那么爱她。那么你应该如何去让她感受到你的爱呢？知名情感机构无恙情感曾在课程中提到：“有足够的资料告诉我们，女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。”女生总是希望男朋友能多陪一下自己的。多花时间去陪她，关心她，在她需要诉说的时候安静的做一个聆听者，在她失落的时候给她体贴的安慰。你的投入、你的爱她是能通过你的陪伴感受到的。
爱情的大的敌人不是出轨，也不是生活压力，而是两人之间岌岌可危的信任。别让你们的爱情也走到这一步，产生信任危机，多补充对方的安全感，增强彼此之间的信任感，这样你们会减少很多误会和矛盾，从而维护你们的爱情。

如何提升安全感？教你如何提升安全感！

很多女生都没有安全感，其实，安全感是自己给自己的，只有自身的强大，你的安全感才会随之增加，让你不在患得患失。为什么别人的爱情总是一帆风顺?因为他们清楚自己是谁，在相处的过程中，适当依靠，适当分享，适当独立。为自己而活，才能提升安全感，进而提升两性关系中的幸福感。
如何提升安全感一，倾听并遵循内心的真实想法。
老一辈总说现在社会太浮躁了，年轻人的想法一时一个样，每一个决定都经不起推敲，更多的是随波逐流而已。
的确，我曾问过身边准备考研的朋友，问他们为什么要考研?他们说大家都考，所以就跟着考。我也问过身边考上公务员的朋友，问他们为什么想做公务员?他们说父母希望他稳定，就考了。
每当做决定的时候，我们会下意识地去参考别人的做法，认为这样比较保险，就像我们小时候遇到一道奥数题，解不出来的时候，总想参考答案的思路。
这时候老师会鼓励大家，先把自己的思路写下来哪怕错了，千万不要去参考答案，不要为了做对一道题，而忘了你为什么要做题。
如果你真的不喜欢学习，你大可不必苦苦准备考研，如果你不想过没有挑战性的生活，你大可跟父母交流你的真实想法。屏蔽内心的声音，只会让你活得越来越迷失。
如何提升安全感二，记录点滴，肯定自己。
不难发现，那些成功人士都非常喜欢做计划，他们的计划表总是密密麻麻，那些有生活情趣的人都喜欢做手账，他们的手账总是色彩斑斓。
记录，并不是一件浪费时间的事，日子就这么一天一天地过去，很多人每天都很忙，但却不知道自己在忙什么，机械式的忙碌只会让人们的内心越来越空洞，因为没有半点可以回忆的痕迹，就更不知道自己在做什么。
时常记录点滴，做工作计划也好，做简单的手账也好，写一句话的日记也好，这些记录有助于把过去所做的事情串联起来，学会暗示自己，默默肯定自己。
因为记录，所以未来的一切都会变得越发清晰，内心的不安便会慢慢消退，每走一步都会变得更加踏实。
如何提升安全感三，经济独立。
记得我的一个朋友曾打趣地说过：老板给我画大饼都是假的，只有实际到账的工资才是真的。
无可否认，在这个时代里，有一份能体现自身价值的工作，有一笔能维护尊严的钱，是非常重要的，他能让我们活得更加从容自在。
20几岁，在不断奋斗中积累经验，再用经验和核心竞争力换取更多的财富和自由，这一切都是为了在未来还没到来之前，储备更多对抗风险的筹码。
不管你的起点有多低，你的过去有多不完美，只要你懂得倾听内心的真实想法，为自己而活，按自己成长的轨迹描绘出未来的蓝图，这样每走一步心里都会特别踏实。
每一次进步，每一次跃升，都是努力过后的必然结果，看着不断在进步的自己，你会发现：安全感的来源，不是外界，而是自己。

女人严重缺乏安全感，怎样建立安全感

许多女人都是非常敏感甚至是懦弱的微生物。他们不仅把自己的情感和期望放在别人的手中，而且非常依赖别人，甚至期望别人能帮助自己。然而，这些妇女中的绝大多数缺乏必要的安全感。对女人来说，在很多事情上依赖别人不如依赖自己好。缺少安全感的女性如何创造安全感？

女性比较严重没有安全感，如何创建安全感没有安全感，女性更严肃，如何创造安全感

什么必须尽可能独立

如果你依赖别人去寻找必要的东西安全感毕竟，你不可能真正得到必要的东西安全感。对妇女来说，安全感是自给自足的。因此，女性需要更加独立。首先，他们需要有一份非常好的工作，甚至是稳定的收入，这样才能保证自己的生存。只有这样，他们才能找到自己的准确位置，找到不同的食物、衣服、住房和交通工具，而不是局限于自己的自然环境。

拉开某人的心弦

对于这些没有安全感的人来说，绝大多数都是喜欢独自躲在黑暗中的人，甚至是那些无法真正与他人交流的人。那不太好。与他人相处和互动并不是说一个人内心太真诚，而是在真诚交流的基础上创造真诚的交流。什么是最好考虑的事情，不是所有的事情都是消极的，所有的事情都是公平的。

注意帮助别人

对自己来说，安全感都来自给予。如果你愿意得到你想要的，并努力学习你想要的，当你做出一定的努力时，我会感到非常舒服甚至安全。也就是说安全感，许多人把他们的安全感给自己，而不是乞求回家。

必要时保持清醒以保持

许多人经常感到非常不安。他们中的大多数人对自己想得太多。因此，你可以发现你的不安来自哪里，是什么导致你的不安，这种不安是否是必要的，可以完全避免。如果你的不安情绪再次出现，最好保持清醒，用健康安全的思维方式锻炼自己，这样安全感自然就会一直保持这种状态。

保持他们的信心

如果你缺乏自信，你将无法在所有事情上取得成功，甚至你会低估自己的工作能力，导致你害怕在所有事情上领先，害怕自己的手脚。但是不要那样做，相信你的勤奋可以做很多事情，不要忽视你美丽的自我。

女人的安全感只能是她自己。她不需要如此完全地依赖他人，即使是她致力于的那种依赖。她必须坚信许多事情都可以靠自己的力量来完成。

缺乏安全感的表现 没有安全感怎么办

许多女孩没有安全感害怕在她们的关系中被对方伤害。缺乏安全感的主要表现是什么？人们没有安全感应该做什么？今天，人们将讨论归属的难题。

的主要表现形式 I，缺乏安全感

1、睡觉时喜欢抱着物品

如果一个女孩喜欢在睡觉的时候抱着东西，然后卷成一个球，这表明她想成为一个小世界，而不触及她内心的外部。她心里又害怕又担心，反映出外界不信任别人。

2、喜欢坐在角落或靠窗的位置

她喜欢坐在角落或靠窗的位置，这表明她在内心寻找一种商品，会感到更加平衡。像那样的女孩是内向的和没有安全感。

3、不喜欢说话

不喜欢说话的女孩属于一种更严肃的心理状态，因为她会把一切都放在心上，不想表露出来，也不想和别人分享她的痛苦和快乐。害怕因为说错话而被别人攻击或反驳，我宁愿把自己关在自己的自然环境里。

4、喜欢穿宽松的衣服裤子

当一个女孩遇到让她焦虑或担心自己精神状态的事情时，她会不由自主地把手伸进包里，试图找到一种归属感。因此没有安全感女孩不穿衣服和裤子就不容易脱包。

5.喜欢握着手臂

缺乏安全感女孩通常不会主动拿起武器。因为握着手臂可以让人感觉更强壮，他们可以用这种姿势来弥补他们的归属感。

6、开灯睡觉

如果睡觉时关灯，女孩们会担心会遇到什么危险。开灯睡觉可以给她一点归属感，至少不那么容易担心。

二。在女孩的主要表演

1、爱男朋友说花言巧语

如果有些女孩生气或伤心，如果她们的男朋友说一两句甜言蜜语，她们会开心一上午，咧着嘴笑，这样的女孩不会听别人说她的缺点和不足，几句话会让她觉得不舒服，这是没有安全感在这段关系中的主要表达。

2、喜欢被男朋友拥抱

没有安全感女孩喜欢被男朋友拥抱，这样可以增强她们心中的归属感，然后忘记心中的不安。

3、找男朋友设定规范

在没有安全感女孩的心中，感情只存在于童话世界中，在选择感情的时候会设定一系列的标准。他们必须有自由恋爱的必要标准。如果他们不能达到自己的标准，即使他们再次相爱也不容易，因为她担心他们不会成功。

4、喜欢跟踪对方

有些女人在恋爱时，总是喜欢看对方的手机，或者无缘无故地打电话给对方，在别人眼里，她们看起来敏感而多疑。如果对方不立即接电话，或者不玩手机，它会觉得对方心里无疑有鬼，会想尽一切办法探索对方的行踪，或者向盆地的朋友询问对方的信息。我认为这一切都是由于女性内心的不安。

三。没有安全感我应该怎么做

1、学会处理内心的体验

试着处理你内心的体验，体验它，与它相处，渐渐地你会发现这些体验对我来说并不可怕。我心中的经验是，如果你选择处理并掌握它，它在开始时会改变很多。如果你一直避免担心，它会一直跟着你。

2、不必刻意冲突，接受逐渐改变。

我觉得归属感与一个人年轻时成长的自然环境和父母年轻时相互交流的方式密切相关。所以也许你没有安全感，不是因为对方给得少，而是因为你必须给得太多。不要期待自己或对方，试着逐渐改变。

没必要这么做。

没有安全感，并不是想无理地要求一种归属感。很多时候，演员只愿意从对方的关心和反馈中获得归属感。事实上，这位小演员无所事事，双手疯狂地游动。他真的不应该做得太多，那样会吓跑对方。

4.找一个可靠的人。

没有安全感我该怎么办？好吧，我所知道的和我们都知道的是，确实有很多人不能给自己一种归属感，而给别人一种归属感。当你缺乏安全感时，你无法与立即寻找一个可靠的人相比。能给别人归属感的人。

5、丰富自己的动能

没有安全感人们的内心通常没有足够的动能，所以你必须努力保持内心的动能丰富。你可以很好地爱你自己，很好地了解你自己，很好地爱你自己，并跟随你的心逐渐成长。在整个过程中，你的心会逐渐变得越来越强。这种不安也会逐渐消失，你也可能会理解如何尽快解决你的各种经历和想法。

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