情商这个东西在现在这个社会上非常总要,身为女人更应该拥有较高的情商。因为情商高的人总是会有一个好的朋友圈和交际圈。做人办事都比较方便,也不容易得罪人。怎样提高女人的情商呢?接下来情感一生网情感小编来教大家女人如何提高自己的情商!
女人提高自己情商的方法一、充分认识了解自己
明白自己想要什么该做什么。怎样做一个高情商的人?不要太在乎别人的看法,也不必勉强自己附和他人。每个人的世界观,人生观跟价值观都各有不同,不必追求他人的脚步,用积极的心态面对生活,努力走自己的人生路。
女人提高自己情商的方法二、学会控制自己的情绪
当压力太大,让你情绪过度紧张的时候,先放下手中的工作深呼吸,在心里默念冷静,坚持几分钟,让自己的情绪慢慢冷静下来,从而使血液流入大脑,使头脑更加清晰,做事情更加理智。
女人提高自己情商的方法三、不要抱怨
即时你对生活工作有多不满,别抱怨,别将负面的情绪带给他人。抱怨不会解决问题,只是逞一时的口舌,问题依然存在。怎样做一个高情商的人?老是抱怨也会让人家别人很厌烦。若是对生活工作不满,不如努力想办法解决现状。
女人提高自己情商的方法四、多与积极乐观的人交往
生活中我们会跟很多不同性格的人打交道。跟积极乐观的人交往,你会受她的影响,她的积极情绪跟乐观开朗的心态会传染给你,让你充满活力。
跟消极的人相处,也会受她不良情绪的影响,会让你精疲力竭。所以我们需要减少与消极的人交往,多与积极的人交往。
女人提高自己情商的方法五、在周围的人中找到学习的榜样
每个人身边都有各种各样出色的人,即时你们成长的背景不一样,接受的教育不一样,生活的环境不一样。他们接受过更好的教育,更加聪明更加有毅力。
你可以向他们学习,告诉自己他们可以做到的你也可以,可以学着模仿他们做一些事情,用自己的方式来完成。怎样做一个情商高的人?在追赶他们的同时,你会发现自己更多的潜能,很自然的提高自己的情商。
女人提高自己情商的方法六、从那些难以相处的人身上学到东西
生活中我们会遇到不同的人,有不少满腹牢骚,装腔作势,无理取闹的人,总是让人很闹心。不妨正视这些人,从那些难以相处的人身上学到东西,提高自己的情商。多多嘴多舌的人身上,学到沉默。从脾气暴躁的人身上需要忍耐。从油嘴滑舌的人身上学到以身作则等等
女人提高自己情商的方法七、尝试不同的生活方式
多出去走走,多认识不同的人.怎样做一个情商高的人?见识不同的世界,有助于开阔视野,提高自己的情商。如果平时喜欢提前计划,不如来一次没有计划的出行,尝试不按以往的方式行动,有助于我们成长。
和高情商的人相处很舒服吗?女生怎么提高情商?提高情商的方法有很多,阅读更多的书来提高一个人的内涵也是一种方法。那么情商这本书怎么样?让我们从情感编辑器中讨论它。
一、女人怎样提高情商
1。学会控制自己的情绪
如果你想成为一个高情商的女人,你应该始终控制自己的情绪,保持冷静,并能够处理意想不到的问题。
2。阅读更多
女生怎么提高情商?阅读使人明智,喜欢阅读的女性更有气质。在阅读的过程中,他们也可以学习一些与人相处的方法,成为高情商的女性。
3,经济独立的
在当今社会,男人和女人是平等的,不管他们是否结婚,女人应该有一个完整和独立的人格,应该学会在经济上独立,在物质上不需要依赖他人(包括亲戚和情人)。
因为她知道坚实的经济基础是保持自我尊严的必要条件,这样才能从根本上建立自信,而且只有完全自信的女人才能从内向外展现出高情商。
二、情商这本书怎么样
在《情商》一书风靡全球之后,社会和情感学习已经成为一种有效的教育模式。情商不仅被认为是优秀领导的基本要素,也是幸福生活的催化剂。
这本书是“情商”之父几十年来积累的最新研究成果。这是“情商:为什么情商比智商重要”的升华和延伸。我相信这本书能为你在工作场所、家庭和社会中提供最新的情商指导。
阅读
一、学会果断
自私是在别人痛苦的基础上建立自己的幸福。琼·特鲍曼
锻炼:学会果断。熟悉你的情感家园,捍卫你的精神领域。学会习惯性地在回答“好”之前停下来说,“让我先考虑一下。”
(如果你不果断,看看你的归属感。你觉得自己一文不值,还是觉得自己没有精神领域?你没找到你的地方吗?什么过去的经历让你处于这样的境地?你能做什么来建立一个新模型?)
二。学会忍受困惑和困惑
暂时牺牲安全性是增长的需要。盖尔·谢哈
锻炼:为了忍受变化带来的困惑、困惑和不快,必要时试着让自己平静下来。
三。摆脱的束缚
如果你真的想成功,首先要去除困扰你的东西,这些东西会消耗你的能量,让你变得易怒和疲惫。泰山·米丹
练习:1。列出经常消耗你能量的东西。
2.系统分析列表,并将其分为两部分:
一、可以改变;
B.不变的。
3.逐一解决清单甲中的问题。例如,我把车钥匙挂在一个固定的挂钩上,这样我就不必到处寻找,浪费时间,陷入深深的困境。
4.再看一遍清单B中的问题。你确定吗?有没有可能将其中一些移动到列表a中进行解析?
5.说服你的心不要去想清单上的问题。
四。学会接受拒绝
你不能总是得到你想要的,但是如果你努力,你会找到你想要的。滚石乐队
练习:当请求被拒绝时,学会保持礼貌。礼貌地接受别人的拒绝时要尊重他们。了解这一点是提高情商的捷径。
v,找到了领先者
和你说一句话胜过十年的阅读。-中国古代谚语
练习:找出你向周围人学习的例子。三个人必须有我们自己的老师。
“你必须和比你强的对手比赛,这样你才能打得越来越好。-奥利弗"
事实上,快乐是可以学会的。许多人认为他们在等待遇到合适的人,但是他们忽略了在追求幸福的路上学习。“活到老学到老”实际上适用于快乐课程。如果你在不同的阶段学习不同的快乐课程,结果会完全不同...当你单身的时候,学会如何摆脱这份清单。当你恋爱时,学会如何长久地保持爱情。学习如何在婚姻中快乐。
[],在这里,你可以在恋爱中学习。
文章来源:http://m.qg13.com/q/5360759.html
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