感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的相信感情还是该相信生活的现实？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

感情咨询有用吗?感情生活有问题怎么办?我与男友基本上来到相亲结婚的程度，20XX年6月订了结婚后，男友朋友家有哪些大喜事也都跟随他一同去报名参加，以致于基本上她们家的亲朋好友也都了解了我。但将会由于俩家父母联络得很少，我父母就了解男友家买来房也就没如何干预人们。

我也很喜爱男友，尽管有时候有忧虑过和男友的文凭、工资待遇有差距的难题，但都由于男友的规劝而无所谓了。但之后我父母不经意中掌握到男友家的房屋仅仅由于某事的赔偿费，换句话男友家包含男友实际上没有什么赚钱的能力。

这一下父母刚开始竭力抵制了，并每日在我耳旁潜移默化着没有钱没能力之后会遭遇的诸多艰难，长此以往我一是嫌烦了，二则是确实被有人说放在心上了，静下来好好地想一想觉得自身之后确实有挺大将会会后悔莫及。也资询过身旁许多 朋友有经验人，她们虽没明说，但能觉得出她们的见解，全是劝我生活很实际要我深思熟虑。因此我每日生活在自身难熬中……

如今男友和男友家催要结婚了，我也隐瞒不住将自身的现况和真正念头告知了她们。她们听了很气恼，说都到这程度才来悔约，让她们之后怎样在亲戚朋友眼前抬得开始……我也很愧疚自身那时候太孩子气了沒有用心考虑到就……如今男友气恼地说要不完婚要不把当时定亲的钱归还她们人们一刀两断……感情咨询有用吗?感情生活有问题怎么办?

现在我很茫然不清楚应该怎么办男友虽然并不是我心中中理想化的完婚目标但他对我也算作很关心体贴并且那么长期我基本上早已习惯有他的日子要真选择离开确实很舍不得也狠不下心让男友在盆友眼前承受被段子的屈辱男友在我以前早已承担过一次情感不成功它用了近1年才恢复正常她说他早已承受不了严厉打击了……

而且我很羡慕嫉妒尽早离去父母的拘束来过自身的二人小天地我只想要同意完婚那样的日子立刻就能获得……但是另一方面我觉得男友确实没有什么挺大的能力我不愿意大福大贵但也不愿过点日子必须算着钱来过……m.qG13.COm

之后确实生活窘迫了人们的情感会由于生活由于钱财而消除淡去消失殆尽吗……？呜呜呜我该坚信情感還是该坚信实际的生活期望诸位能出示点建议好么？确实想求~

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感情洁癖：相信山盟海誓、甜言蜜语能相信吗

守可坚信世上有鬼，也不可以听信秀人的嘴记忆能力好的盆友应当还记得在2007年春节联欢晚会上，潘长江参演了一个搞笑小品《将爱情开展究竟》，里边有句经典台词广为流传，“宁愿坚信世上有鬼，也不可以坚信男人那张开嘴巴”。这话听起來好玩儿搞笑，实际上，却蕴含了恋情人士深深地的无可奈何。感情线分叉怎么办?

许多 男人在恋情时，山盟海誓、海沽石烂，殊不知，就连在我国的宋代作家陆游都会《钗头凤》中那样写到：“东风恶，欢情薄，一怀忧愁，两年离索。杏花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。”因此，恋情中，男人得话并不是太靠谱。恋情时，女性们切不可被男朋友的山盟海誓迷惑了眼睛，即使是确实情深意重、难分难舍，也难以保住恋爱以后，“山盟虽在，锦书难托”。在中国海南省三亚市“海角天涯”的游玩景点，有一块大石头，上边刻着“山盟海誓”4个粗字，很多游人来慕名而来到大石头前，都禁不住停留照相。针对女人而言，恋情中的山盟海誓，不但是語言实际意义上的表述，也是他们对幸福爱情和幸福的生活的憧憬和期待。连苏芮的老歌曲《十指紧扣》都那样唱，“由于誓词害怕听，由于服务承诺害怕信，因此安心着你的缄默，去说动明日的运势”，因此，针对恋情中的女人而言，要想掌握好爱情，促使一生的幸福快乐，還是别听信男人那张开嘴巴的好。殊不知，许多 女人却“很傻很天真”，喜爱用耳朵里面恋情，喜爱每天逼问自身的情侣，“你爱不爱我啊？”“你是否会一辈子一件事好呀？”“你能陪着我一生一世吗？”男人们在那样絮絮叨叨的逼问下，一直迫不得已忙于应对，尽管她们嘴边说“我喜欢你”“我能一辈子对你好”，“我能一生一世照料你”，这些，但这到底是她们的肺腑之言，還是免为其难，也不可知。

追忆一下电视电影里和日常生活里的分手后女人吧，但凡分手后的女人，都是抱头痛哭，祥林嫂般一遍满地说，“她说上会一直爱你的，会一直一件事好的，会一直……”这种“一直”，实际上是多大的玩笑话！男人的服务承诺仅仅 动动嘴，放弃一些唾沫星子，就要女人们深信不疑，存亡盼望。乃至有时，会让女人空等好久好久，乃至，空等好几年。自古以来痴情女子冷情汉，却叫三国曹操泪满衫。汉末洛阳城里有一个知名的歌伎喊来莺儿，魏王三国曹操见她美貌艺高，就收她干了妾室。殊不知，她却身背三国曹操红杏出墙，与三国曹操的护卫王图暗渡陈仓。偷情东窗事发后，王图可求逃命，声称与来鸾儿仅仅 你情我愿，并无真心；三国曹操又到后宮问责来莺儿，想不到来莺儿却死心地说“我喜欢王图，愿代情郎受死”，接着不管不顾三国曹操的劝说，绝然处斩不幸身亡、赶赴黄泉。一代枭雄曹操，最终抚案而叹，泪洒衣裳。假若时光反转上千年，许多人告知来莺儿：“宁愿坚信世上有鬼，也不可以坚信男人那张开嘴巴！”来莺儿是否就不容易再用死殉情？也不可知。燕子20XX年早已32岁了，她和阿枫谈恋爱了8年。8年時间，中国抗战都获胜了，可燕子的爱情還是沒有到达之岸。阿枫相貌堂堂、幽默风趣、宽宏大量、责任心强，可就是说燕子一提及完婚，阿枫就紧皱了眉梢，并不是推说没有钱，就是说推说没房。眼见自身的青春年少韶光早已消失，时光在内眼角面前了印痕，燕子确实想结婚了。8年以来，坎坎坷坷相随过，亲亲我我爱与恨中，阿枫习以为常地听你说燕子，始终不容易离去燕子，可燕子却還是自始至终不可以免俗，她要的就是说那张纸，可阿枫就是说不愿给。8年以来，燕子努力了非常多，阿枫从最开始的无名小辈到现如今的设计方案名人，一路走来，哪一步少患上燕子的扶持？可阿枫就是说不结婚，8年里，燕子孕期3次，都听从阿枫的建议干了小产。

阿枫用一切以工作为主做托词，抵抗了燕子一次次娶妻生子的恳求，而燕子的所有，好像就是说阿枫那一句“我永远爱你”。8年之后，当燕子再度明确提出完婚的规定时，阿枫居然说，“你要想完婚，人们就提出分手！”为什么呢？难道说这8年的努力，换得的就这样一句话？殊不知8年之后的燕子，却早已沒有活力再去逼问它是为何，青春年少已已不，燕子已不想要守着一句“我永远爱你”，将这看不见期望的爱情开展究竟了。总算，燕子舍弃了阿枫全部的花言巧语，绝然地全身而退离去。被男人的鬼话连篇羁绊了8年的燕子，我终于明白自身不对，她爱阿枫，可是，阿枫不爱他，换句话说，阿枫不像她爱她那般爱他，阿枫是自私自利的，他只善待自己，假如他确实宁可海沽石烂，还要爱燕子一辈子，又为什么要惧怕那一纸婚书呢？女人们，请在情感眼前头脑清醒的大脑，不必一味坚信山盟海誓、花言巧语，请别由于男人的一句服务承诺而千辛万苦等待。男人说对你有感觉，并不是意味着他爱着你；男人说我爱你，并不是意味着他会娶你。“宁愿坚信世上有鬼，也不可以听信男人那张开嘴巴。”两者之间有朝一日又哭又闹悲叹爱情没有，还不如好好爱自己，把自身穿着打扮成清新迷人的完美恋人，认清爱情，尽早选择，或是尽早踏入婚姻生活，或是然后寻找这份归属于自身的幸福快乐爱情。感情线分叉怎么办?

相信爱情，更要相信险恶人性

前阶段，关于杀妻藏尸案终于有了最终的判决，死刑。但那种失去至亲，白发人送黑发人的痛，却着实让人无法平静下来。

养女方知世险恶，自己的女儿也终要面临恋爱结婚阶段，但是，还是希望她在选择相信爱情的同时，也能知晓人性的险恶，找到那个对的人再嫁。

父母坚决反对的婚姻是真的需要谨慎对待的。很多人认为婚姻若是只考虑双方家境未免太过可笑，但门当户对总是有理可循。因为孩子的行为表现，间接折射出的就是父母的教育观。

虽然在生活习惯上可以相互磨合，改变和适应，但三观不正，精神上起不了共鸣，各种矛盾就会纷沓而来。若三观相合，以后教育孩子时也会更加得心应手，让孩子以爱来拥抱这个世界。所以，等你确定了那个人就是你一直等待的三观正，精神契合的，再将自己交付出去吧!

还记得那个在毕业前一天，就被分手的女博士付楠，因为自己太优秀了，所以被分手。如果一个男人不能追上你的步伐，还阻止你的进步，就弃了吧!若那人真的爱你，只会竭尽全力，让你的羽翼更加丰满，帮助你成长，而不是将你困在家里，把你养成温室的小花朵，让你不得不依附他生存。

就像《恶作剧之》的直树与湘琴，结婚后，湘琴的依赖性太强，为了让湘琴学会独立与成长，不管是湘琴遇到什么困难，总会让其尝试解决，而不是任由湘琴躲在他身后。而当她真的无法解决的时候，他就会出现，因为你真的需要我，我就会出现。

一辈子能够遇到那个肯为你花心思，能包容你的所有坏脾气，与你灵魂契合的人实属不易。愿你在相信爱情的同时，也不要盲目投入爱情。

我还该相信他吗？

人们的情感早已离开了类似三年了，从高二刚开始了解。那时候他是学生会主席，院校的元旦文艺晚会都是他主持人的，能够 说身旁的女生一大圈，可偏要选了我那么个一般的不可以再一般的女生。一开始时恨不能把全部的時间都用于打电话给我。哪些好产品都惦记着交给我。

我是一个很沉默的人，而他却始终有聊不完得话。他的盆友都搞不懂那么极端化的两人为什么会来到一起。我也不知道，或许他就是说喜爱我冷冰冰模样。我的同桌都说他很滥情，让我杜绝他，可在那麼久的交往中，他从未更改过对我的激情。我高三那一年，他早已毕业，考在株洲市。

均值每日一个多小时的电話，从没中断。原本抑郁的我还在他时时刻刻的关爱中也乐观起來了。他隔一个月就会挎着一大袋物品回院校看来我，常常这一那时候，学习培训再累，见到他内心都温暖的，他都会跟我叙述将来的时日，也会跟亲人提到我，过年或过节发消息帮我母亲，他全部的个人行为都渐渐地的让我迫不得已把他当做了性命中的关键借助。

我也不知道自身为何那麼坚信他，第一次去上床时，对我是非常宠溺，但他确保的他都保证了，哪些也没产生，就是说静静地怀着我入睡。

就是说此次，我更为信赖他了。一个男的能够 保证那样确实非常好了，并不是吗？之后的幽会都是去租临时性房，随后一起看电视剧，入睡。2年時间，上床成千上万，却還是处子之体，说出来都不容易许多人坚信。

自然，终究他是个一切正常的男生，他也会有躁动不安的那时候，可每一次他都忍了，她说怕我孕期，对我不太好。并且，他不期望我跟我的同桌不一样。

之后因为我毕业，考在长沙市，原本想跟他同一个院校，但我学的是财务会计，而他哪个院校以小车主导，迫不得已将来关心，我還是来啦长沙市。渐渐地的，全部的盆友都认同了人们，认为人们会一直走下来。可就在这里新学期开学，他不那麼喜爱打电话给我了。迷失的情感生活能找回吗?

有时在一起也 不太让我了。他总说怕我，我也一直爱闹脾气。我 性子的确不太好，但早已改了许多了，他要说讨厌穿着打扮，都会说之后有了钱要给我穿着打扮，他不吸烟，不饮酒，省下的钱帮我购买护肤品。可他那样说会让我感觉他刚开始看不上我了，为这一事吵了几回。

我查过他的通讯记录，那女生我明白，明着在追他，可他竟然和她每日打电话，時间还很长。他是党委党校组长，每日都是比较忙，每一次我逼问这种时他都是很心不在焉，还说要是他的心在我这，跟这些人聊一聊又有哪些关联。我的抵抗没有实际效果，她们的电話仍在继续，他总说他比较忙，尽管每日还会打电话给我，可要是一想起他也那样跟其他女的通电话，我也感觉自身不遵守高度重视。

我刚开始经常的登他的QQ，想寻找他叛变我的直接证据，的确有许多女生跟他闲聊，我发现了什么又立刻去质疑他，我明白自身那样不太好，可我是操纵不了自身，昨日他又改了登陆密码了，我登不进，总感觉非常憋屈，他刚开始提防了，却还一而再再而三说爱我。

爱你为何跟这些女的暖味不清，为何不看来我了，还说飞到你身边一个短消息月，换句话说这一月都不容易打电话给我。一想起他如今对我的心态，我的眼泪就会停不住的流。

迷失的情感生活能找回吗?晚上一直翻来翻去睡不着觉，我认为自身早已不可或缺他了，假如确实跟他分了我也不知道自身会变为哪些，而我也承受不上那样的他。我该怎么做呢？就是我不太好還是他早已不爱你了？

我该怎么办？该相信他吗？

实际上因为我不太清晰暖味的实际实际意义是啥，实际哪些才叫暖味！她企业有一个男的对她有好感度，那男的都是有女友的，只不过外地，由于是一个企业的，那男的每日都是由于公与私事跟女友闲聊甚么的，內容层面据我所闻那男的习惯性的跟女友说一些肉麻的话，尽管女友沒有作出回应，可是却不愿与他划清晰界线，女友企业的人也不清楚我的存在。

实际上是否无论男人和女人都喜爱这类暖味的觉得？我跟女友说讨厌这男的，女友却多次说她谈恋爱了的，我不想跟他有哪些的。有哪些情感大师?有哪些情感散文佳作?

但她越发那样表述我心就越发难受，和她在一起后他说讨厌我跟一些个女性一起玩，我同意了，也保证了。现在我大部分除开工作方面或是重要性的谈话内容跟他们连话都没如何讲过。我在乎她，因为我了解她在乎我。将会就是我小题大作了，但这一人变成我内心的一根刺，不是我想干涉她交友，我爱她，因此每一次我只有假装没事儿，但是每一次想起那男的我心就很难受。

究竟是否我太心气高了。每个人有自身的盆友，常有自身的圈子，可是异性朋友，的的确确是人们身旁的爱人，十分比较敏感的一个词句！特别是在是恋人和异性朋友关联非常好，几近于暖味的水平了！有的男孩或是女生，身旁的异性朋友许多 ，男孩有许多 认的亲姐姐或是亲妹妹，女生也是许多 亲哥哥或是把子！

许多 恋人对这一事儿都是郁郁寡欢或是火上心中，产生争执，乃至提出分手！一般 表述只不过就是说：我俩（他）仅仅异性朋友，你应当信赖我！或许是人们比较敏感了，想的太多！可是一而再，再而三的，自始至终不可以了解！谁都期望自身的爱人是始终归属于自身一个人的，对不对？

人不可以衣食住行在真空泵中的。另一方有异性朋友这一确实很一切正常。由小到大的同学们中有异性的，朋友中有异性的，在社会发展上触碰中了解的异性。

有哪些情感大师?有哪些情感散文佳作?重要是要把握双方的限度很关键，走的近，并不一定叫暖味，那仅仅彼此的友谊较为浓厚，可是针对这男的語言上的撩拨那就是果断劝阻的，由于人的肉身外遇最先是取决于精神上的外遇，显著那男的精神上就早已、至少是有迹象了。我真的不知道应该怎么办！

感情受挫让我不相信现任男友 我该怎样面对这份感情

我是一个90岁的女孩，身高152厘米，体重45公斤。我的男朋友是中国和其他国家之间的异地恋。人们理解他是因为他工作中的合作。他是我这里的货物经销商。他87岁，身高168厘米，体重60公斤。

人们和我在一起已经半年多了，每个月他都会来我的城市看我。在他之前，我亲身经历了每一种情感。那是我的初恋。谈论了两年后，我如梦方醒。他从未一起去过他的大城市，也从未带我去见他的父母。

经过多次询问，我发现他有一个家庭，所以我痛苦地选择了分离。从以前的经历中吸取教训后，我仍然处于一个情绪激动的时期，没有理由去信任对方是不容易的。

几天前，我的第一条规则是看我男朋友的手机，但他主要是不开心。此外，我发现他删除了我们的微信聊天记录。我不知道他为什么这么做。

现在这个男朋友，想让我感觉，他很在乎我。他每天都主动联系我，每次吵架都哄我。然而，他有我怀疑的相同区域，我不知道我是否是他的备用轮胎。那时，我被情感严重打击。我在情感的沼泽中遍体鳞伤。他救了我。后来他的真诚和善良打动了我。

然而，当人们出来的时候，他们仍然每三四天吵架一次，而且大多数是我。我想我的情感中仍然没有归属感。现在我想问我的精神状态是否因为感冒而没有得到适当的调整。我应该如何处理这种情绪，真的是我多疑了吗？

当局是个谜，但旁观者是清楚的。我期待能帮助我提出一些建议。不管我是否打算分手，我都会接受他们。希望及时停止损失。

(情感挫折让我不信任我的新男友。我应该如何处理这种情绪？)

情感顾问的回应:

对于这个例子，我想从两个层面来谈:不仅如此，你的男朋友有一个非常恰当的观点。她说，我不应该把过去变成现在的情绪。

更确切地说，我不应该因为其他男孩犯的错误而惩罚我现在的男朋友。

这是一个深刻的真理，但在现实中，许多人并不理解它。在吸收了许多成年人之后，他们会从他们母亲小时候的工作经历来看待他们的婚姻关系。

这是同一个错误:人们总是根据他们现有的工作经验来看待别人。人们忽略的是，对方是一个全新的升级者，人们必须创造一种全新的升级互动交流模式。

同时，这个男孩也是做错事情的地区。从游戏的角度来看，当你遇到爱情时，人们应该信任你的爱人。

然而，当你制造怀疑时，他不应该启动自卫机制来看你。我想这个男孩应该是个逃避主义者。

当你们两个互相交流时，他的语言很少，或者他马上保持沉默几天。当我提议下次有分歧时，你可以用这种温和的方式和她谈谈你的想法，逐渐打开他的心弦。

最后，我想提醒你，你对他们的食物、衣服、住房和交通一无所知。你应该思考和做科学研究的最重要的事情是你如何陷入这样的困境。

揭开这个谜团的有效方法是立即去他的大城市，看看他在食物、衣服、住房和交通方面到底长什么样。

如果他和你的男朋友一样，是一个有家庭的人，那么你最应该想到的是，在这样一个已婚男人的手里，什么深深地吸引着你？你怎么能一次又一次地爱上这种男孩？

欺骗感情：你不能轻易的相信他的诺言？

世界上最无耻的男人就是说只给女人服务承诺却从不兑付誓言的。最少气的男人，就是说在你生辰的第二天讲过句你如何不早说，我真让你提前准备礼品。最厚颜无耻的男人，就是说碰到难题对女人说“你看着办吧”。什么是情感性精神病?

最软弱无能的男人，就是说对女人说“你可以那样想，因为我没法”！令人恶心想吐的男人就是说，本来犯错敷衍了事，不致歉反倒脑羞成怒。当女人粘你的那时候，表明她爱着你，需要你陪；当女人已不与你争吵，她早已如果不爱了；当女人已不对你絮叨，她早已死了心了；当女人已不对你落泪，她早已寒心了。当女人已不对你发嗲，她早已没热情了；当女人已不规定你的守候，她早已心寒了；当女人已不与你谈起未来生活，她已经杜绝你了；当女人已不与你共享她的开心，她早已不信赖你了。

当女人已不在乎你打不通电话，她早已冷漠了。。。当女人做任 何决策都单独解决，她早已已不必须你了。当女人遭受损害一笑而过，她早已看穿你了。当女人在你旁边一直缄默，缄默，一直缄默，你要坚信，她已 经没什么恋恋不舍的要走了。男人总是规定女人要有脸蛋儿、有身型，最好是家中还有点儿钱，完了最好是也有个牛气点的好的工作！男人，规定这种的另外，最先看一下你想说什么？为何规定女人啥都有？如果我真是什么都有你敢要嘛！？

什么是情感性精神病?富有女人砸死你，有权利女人玩死你；好看女人追求完美多；身材苗条的发展方向多！你跟我说，假如一个妞什么都有，你，要的起吗?每天领着自身媳妇，老说他人那么好、很好，那你如何没去找别人呢？你要去，别人能想要你么？老说女人实际，为何？全是大家男人把女人变的实际的，你了解么？自身媳妇如何看不惯，他人媳妇如何判断都好，那你当时要我干什么？每天老要我改，不改就更换的，是么？

怎么才能相信我的男友？

我一直被不可以信自己的男友所困惑！最初是衣食住行上的一些琐事不相信他，而如今是得寸进尺哪些事儿都不相信他！如今两人在一起觉得非常累！他会感觉我不相信他。

对他是一种损害！而我却又禁不住没去怀疑他！前不久发展趋势来到我自身的小姐妹我都怀疑！事儿是那样的，人们3本人出来并列走之后他来到我小姐妹身旁。就一直在她边上那般走，我内心就难受了很气愤很气愤的那类！之后我深深地的被自身的这类念头。

所损害来到，自己搭到里边走不出来~堆积情感究竟好不好?情感文章有哪些启迪?许多 那时候我都感觉自身的怀疑自身的猜想是找不到的是不太可能的是很好笑的，可还会禁不住去心烦意乱！

那样不单是弄得自身挺累！男友也觉得挺累，他不晓得怎么样才能我才可以坚信他！而我自身也不清楚怎么样才能我才可以坚信他！堆积情感究竟好不好?情感文章有哪些启迪?

我认为自身患上心理病！性情里边有过多的双向瓦解！我早已没法调整自身也没法在均衡自身了！内心有些是愈来愈比较严重的躁动不安~~~~我很躁动不安！每时每刻都会忐忑不安着躁动不安着！我很想调整回来可我早已没法做到了！

相信真爱便能找到真爱

如果我是那部电影的女主角，我的惟一参考值就是他的心理健康度。钱财、地位都不过是身外之物，再英俊的面孔也会有一天菊花遍布，但一个心理健康度不够高的人则会让两性关系变成一场磨难，用一辈子的时间去慢慢彼此磨损。
相信真爱便能找到真爱
记者：在您的新书《33天的爱情魔法》中提到，心中若无玫瑰，再好的爱情也只会擦肩而过。在书中，经历过33个心理作业后的女主角，邂逅了自己的美丽爱情。相信真爱便能找到真爱，您认为此愿此景是否过于天真?
陶思璇：这不是天真，而是吸引力法则。当你在潜意识深处对某一个目标深信不疑，你会进入一个积极向上的状态，你会主动创造机会、过滤掉负面的信息、并且能够及时发现对你有利的信息和机会，自然就会有你想要的结果。
反之也是如此。当你对一件事、一个人充满怀疑的时候，你会把自己的注意力专注在发现问题上，那么问题就会越来越多。
从心理的角度去看，这其实就是你的潜意识引领你走向你相信的那个结果。
而最近几年的量子物理学则认为，人的意识是一种振动波，它会吸引到相同振动频次的东西。这就是吸引力法则。
33个练习让你感受变化
记者：生命数字能量的存在，让整本书显得既特别又神奇，像冥冥之中的一种牵引。书中提到33天，实际是用了1年。这些日子的数字能量都是固定的么?读者怎么对照练习?
陶思璇：一个能量提升周期、一个新习惯的养成是21天，33天的练习一定可以帮你有所改变，但这个改变不会是从0直接跳跃到100分，而是有层次的递进。比如，现在你的心理健康度是40分，能量值是40分，那么这些练习全部做完，或许你可以提升到50、60分，也或许只是45分，取决于个体在完成练习时的开放度和接受度。
33个练习分散在一年当中，是因为现代人极少有人能够持续完成一项练习，我已经试验过多次。所以我选择了最适合现代人生活节奏的方式，把33个练习拆分打散在一年当中，差不多1周或1周多做一次练习，这个频次的强度是任何一个人都能做到的，但坚持下来，就会有一个质的飞跃。
你可以任意选择其中让你喜欢的练习，反复去做，如果你是一个意志力非常好的人，也可以在33天把33个练习全部完成，但最好的方式是按照书里所选择的时间完成那个练习。因为每一个练习做完，我们的身心都需要一个时间去感受变化。
心理健康度是惟一参考值
记者：最近流行的一部电影中，有这样的剧情。女主角是一位都市白领，历经多年磨练已经成为典型的大龄“白骨精”。在旧情人回头追求和新认识的相亲对象殷勤对待之间，她慢慢做出选择。对现在的一些在职场上风生水起的“大龄剩女”，你怎么看待?如果您是女主角，陷入这样两难的选择，您会参照什么标准做出抉择?
陶思璇：我一直很反对用“剩女”这个词，这个词是贬义词，是对那些女性的不尊重，而这种不尊重并没有任何道理。人的生活方式有很多种，婚姻只是诸多生活方式之一，并不是惟一选择。
这些尚在单身的大龄女性朋友，其中的很多人都已经具备足够好的物质基础，马克思说的，物质基础决定了上层建筑。在马斯洛的需求理论里，情感需求也是在生理需求、本能需求之上，当人们衣食无忧、生理需求也能够获得基本满足，才有机会去关注、思考情感的质量。我更觉得这些女性朋友们是一群爱情理想主义者，她们对爱情的品质要求更高，原非一个婚姻形式所能够代替。如果一定要用“剩”这个字，也是她们剩下了那些不符合要求的男性们。
如果我是那部电影的女主角，我的惟一参考值就是他的心理健康度。钱财、地位都不过是身外之物，再英俊的面孔也会有一天菊花遍布，但一个心理健康度不够高的人则会让两性关系变成一场磨难，用一辈子的时间去慢慢彼此磨损。
健康的两性关系需要有两个心理健康的成年人构成，这种关系是一种相互的滋养，彼此都在关系中获得支持、信任、尊重，也同时在关系中获得不断的自我成长。这是我要的爱情和婚姻。

我们还能相信爱情吗？

无法再相信爱情了怎么办？我们还能相信爱情吗？基本上所有人，在一生中都是有那样的疑惑吧。这世界令人奔溃的一件事就是说，人们看起来是那麼的不一样，但实际上综上所述，从古至今，老老少少，人们大多数全是生产流水线上的商品。谁的商品？或许是造物主。

为何那么说？你能问一问，这话是否經典到基本上所有人在某一年龄层都是扪心自问，许多人会敲着自身的脑壳，或是揪着他人的脖领子那般质问；许多人会在亲眼看到了一些血案以后，赶快假装跑龙套的，置之度外，弱弱地问；许多人表面上很衷于，实际上很猜疑；许多人表面上很迟疑，实际上学起事来很衷于；许多人则糊里糊涂，走哪算哪；许多人则果断自身流放，自身凌虐，尝试让痛楚来否认自身实际上始终始终不变的信念：相信爱情。

以前听过一个恐怖故事，老话许多人下楼梯，等了很久，总算直到，发觉电梯轿厢已满，只剩一个人的身位，里边一人幽幽地说：就差你一位了。这人正欲进电梯轿厢，忽觉电梯上许多人满面鬼气，阴之气香气扑鼻，就没坐进来，电梯门关，突然传出一声怪响，电梯轿厢坠地，电梯上人皆死。说这一恐怖故事，实际上是想表明，实际上人们要走的仿佛就是说这两条门：坚信爱情？就差你一位了；不相信爱情？就差你一位了。

往往人们有这样一问，而沒有衷于地踏入在其中一个，由于人们感觉不管信与不相信，常有坠入地狱的风险。许多人在新浪微博上帮我留言板留言：谢霆峰与张伯芝如果离异，我此后不相信爱情。我的回应是：我现在就早已不相信爱情了。怎么回事？这如同人们相信自己刚刚哪个恐怖故事里，谢张二人有金刚不坏之体，电梯轿厢坠地，一众皆死，而唯有此二人完好无缺。你对爱情的信念要靠他人的相爱来保持，早已表明你早已对自身太不敢相信了。

总的来说，实际上有关这话，有许多 能够讨论的地区，例如爱情是啥？你针对爱情的规范究竟是谁来界定的？也有就是说：你为何必须坚信它？这种疑惑会我们一起的头愈来愈大。实际上爱情是最不用人们的大脑皮质的物品，不管你坚信不敢相信，爱情来的那时候，你都是越来越“色胆包天”，十有八九会禁不住咬上一口。

可是，这种难题又迫不得已摆放在人们眼前，迫使人们用一生来回应。人们往往想要以便爱情披荆斩棘，由于它让我们出示了这一全世界人们最必须的觉得：那类融为一体的沉醉感，那类心心相惜的流连忘返的联接感，也有有着了全部全球的充实感与实际意义感，及其雄性荷尔蒙在身体如烟火般绽开的激动感，也有今生无悔的“如裸钻一般恒久远”的归属感……

人们能够再次无穷的的例举下来，可我明白，你多半会厌烦，当你很反感那么多感，那麼我也住嘴，请看看一个婴儿吸乳头时的表情吧，那就是人们爱情的最开始实体模型。人们的爱情都是以一个婴儿的吸乳头刚开始。无法再相信爱情了怎么办？我们还能相信爱情吗？曾有一个社会心理学试验，检测母婴用品关联：让一群婴儿待在一个房间，随后让妈妈离去一阵，随后再回家，社会学家发觉有三种种类的婴儿：

第一种是亲密无间型，离去妈妈会哭，妈妈来啦就笑；第二种是胆怯型，妈妈来来去去，小孩也没有遭受哪些危害，她们胆怯在一个人的世界，对妈妈早已完全心寒了；第三种是分歧依存性，近则怨，远则恨，妈妈在身旁小孩也不开心，妈妈走了也不开心，妈妈回家了，還是不开心。

我讲的这一心理状态试验实际上就检测出对于爱情的三种形状，有的人会一辈子踏实生活，天下太平；许多人则一辈子单身男女，不管在婚姻生活中是否；许多人则会像谢霆峰那样的小孩子一样，永远不可安生。你跟我说还能坚信爱情吗？我哪了解他说的爱情究竟是什么？但从这一问，我可以大约掌握问这话的人，最没法明确的就是说她们对爱情的这类既爱又恨，既望又惧的繁杂情绪。

对一个分歧依靠的婴儿而言，它不清楚该怎样做才能做到真正获得妈妈的抚摸，由于妈妈的抚摸是繁杂的，绵里藏针的，因此它的反映也会是自相矛盾的。它只有用闹脾气，吵闹来持续的调节一个最好的间距。我见到，许多 人由小到大一直都找不着爱的适合间距，要不被烧糊，要不就被冻伤，人们认为它是火的难题，实际上是人们自身的难题，仅仅人们一直婴儿的方法寻找它罢了。

无法再相信爱情了怎么办？我们还能相信爱情吗？许多人能够一直生活在温室大棚里，许多人能够一直生活在北极圈却还坚持不懈觉得这儿是温室大棚，如何都能够是是一生，当你感觉那就是爱情骗了你，那麼你确实是甘心情愿给你骗了爱情。

为什么女人相信直觉

女性的直观感觉敏锐。这是早有定论的，几乎人人皆知。
男人在约会了别的女人之后，把吃饭的收据、饭馆的火柴等等可以成为物证的东西，统统扔掉。心想：这下老婆就不会察觉了。回到家后，又表演一番：“今天真是累坏了。我去接待公司里一个老客户，真是受不了！”
“你撒谎，今天晚上到底干了什么，对我说清楚！”
简直是洞察一切。即使千里之外的不正当的男女幽会也能够一眼看出。女人这种超常的直觉能力，常常使她们的丈夫惊叹不已，而且有些恐慌。她们的这种直觉能力为什么如此敏锐呢？
究其原因，第一，是因为男子在理论性思考能力方面比较强。而女子则是在感情直觉能力方面优越于男子。男人在想要了解一件事情的真相时，往往是进行逻辑性的推理，攀登理论的台阶，因此，当这种台阶突然中断时，他们就无法继续前进。于是得出“这事情实在复杂，令人费解“的结论。而女子并不采取这种按部就班的方法。她们并不太重视此事是否合乎情理，而是非常相信自己脑海中瞬间闪现的印象。她对某事感到怀疑，往往不是因为事情不合情理，而是因为对方的眼神、表情、声调等等有某种不自然的地方。
这种情况，即使是未婚的女子也是如此。例如：有一位未婚的女子，她有一个经常去看电影的男朋友，某日对她说：“这个星期日，不能跟你一起去了。我学生时代的一位朋友要来看我。”
对方听到这话，心中不禁闪现一个念头：奇怪呀，这个人大概要去相对象吧？！
到了星期一，她发现男朋友新理了发，于是，心里一动，更加确信：没错，他是去了。于是，当他向她打招呼时，她可能表现出爱理不理的样子。
这种直觉也未必百分之百准确。但，常常八九不离十。所以，女性常常说：“我的直觉特别灵，连我自己都不敢相信。上学的时候，我就常常猜到某一次英语课，老师会点我。某一次的郊游，会遇上下雨等等。”当她对某男子产生一丝恋慕之情时，可能会想：“说不定我星期天上街送信的时候会碰上他。”这种祈望有的时候竟然完全与事实相吻合，所以，她们就更加相信自己的直觉。
原因探索：
首先，女性的生活空间比较狭窄。同男人相比，女人的活动范围受到一定限制。她们每天的生活比较简单，不像男人那样需要在记事本上详细记录许多复杂的事情。因此，她们可以对某一件事情集中起注意力，并且，可以将这件事情同其他事情联系起来。她们会进行断续的接近的类似的比较和思考。在这方面她们是十分敏锐的，她们记住某人穿某件衣服、系某条领带的时候，总是会显得和颜悦色；某人到某日的某时，就去打电话等等。这些细小的现象，都成为她们丰富联想的素材。
其次，必须指出的是，女人的这种直觉，实际上并不是那么灵验。人的脑海中，每天都会涌起成百上千个念头。就如同风吹水面会泛起道道涟漪一样。其中约大部分都将被忘掉。只有个别的、忘却能力出现障碍的人，才会患上一种杂念恐怖证。直觉也是一样，本来是有的时候灵，有的时候不灵。男人对二者都不介意。而女人却会牢牢地记住她的直觉非常灵敏的事情。因此，看上去，她们的直觉的命中率很高。男人对于灵感和直觉的神秘性，具有某种程度的敬畏，而有时又不太拿它当一回事，这大概恰到好处吧。

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