关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的大多数婚姻，都死于这六种幻想，希望能够帮助到大家。

“我的意中人是一位盖世英雄，有一天，他会身披金甲圣衣、驾着七彩祥云来娶我。然而，我猜中了开头，却猜不中这结局......”

女人爱幻想，而紫霞，作为一个女神仙，也未能免俗，还把这一特点发挥到了极致。

当年她这一番表白，到现在仍有排山倒海的力量，足以摧垮各种理性与防御，让人鼻酸目泪。其中也包括男人。

其实男人在某个阶段，也对爱情同样充满幻想，这些幻想成为了人生中最为眩目神迷的一种体验。

但爱情如梦，总是男人先醒来，为了适应现实世界而降低标准，“消极”面对情感与婚姻。

而有一些女人却愿意留在里面，保持着对爱情、对男人的不切实际的幻想。

我的男人，是这个世界的男一号

盖世英雄很少出现在现实世界，但女人的内心，都还在渴望那个平凡的男人，会给自己很多意外的惊喜。

或许，他在某一方面有着超能力，只是假装普通人而已。

比如，也许他将来能赚大钱，而且宠辱不惊，坐看风轻云淡。

比如他有着巨大的能量，可以保护你在社会中不受任何委屈，遇到什么困难都能给你摆平。

而且解决问题的方式，还像都教授一样帅。

总之，这个男人可以让你感觉超安全的。

但实际上，世界上的多数男人都是平庸之辈，并没有超能力，也不是古代呼风唤雨的皇上。他们自己也正处于发现自己并非主角的挫败和失意之中。

当女人发现这些的时候，心里一定会有失落，而且会用自己的方式，表达对男人的不满：

你连这都做不到，我要你有什么用？你还是个男人吗？

你的那些花花心思，我不知道有多嫌弃，简直像个动物一样，难怪没什么出息。

相比男人的拳头，女人的嘴巴更有杀伤力，她们发自内心的不满和轻视，足以让一个男人内心崩溃。

男人永远像求婚时那样单膝跪地

男人一般都深信，爱情里，两个人是平等的，但他不介意在谈恋爱阶段把自己放低一些。因为这看起来是一种文化，就像很多人求婚的时候，要单膝跪地一样。

男人并不会觉得，这让自己失去了人格的平等，而是觉得，这是一种要遵守的礼貌。自己的女朋友因此感到开心的话，自己也愿意做这件事情。

恋爱阶段就是人生的一段旅程，在这段旅程里，男人的任务是让女人感觉被宠着，像公主一样。男人此时也愿意玩这个攻防游戏：自己只有完成某些任务，才能走进女友的心里，让她肯拉手，肯拥抱亲吻，肯做爱做的事，最终走进婚姻。

这个过程里，男人是不断受到奖励的，所以，玩起来会很有乐趣，他会刻意地更关注女朋友，努力去研究女朋友这种物种的需求和弱点。

但一旦走进婚姻，男人会认为，游戏结束了。

在追求的过程中，你已经接纳了我，你也爱上我了，这是我们走进婚姻的前提。

所以，日子已经步入了正轨，我们相爱的方式就会发生了变化，我们彼此以承担家庭中的责任，以相互照料、相互陪伴来表达爱，而之前那种并不平等的爱的姿态，也就可以终止了。

看，男人把这种追求当成一个流程，而很多女性却以为，一辈子都会这样。

当走进婚姻之后，发现男朋友变成老公之后，像变了一个人一样，不免有种被欺骗的感觉。其实，那只是因为大家对于恋爱这件事，没有达成共识。

男人可以轻松地坚持说“我爱你”

当你成为一个资深妻子的时候，你会发现一件事：让你丈夫说一句“我爱你”，竟然成了一件很困难的事了。说出三个字而已，他却像便秘一样，会憋红脸，好像是在做一件极其尴尬的事情。

其实，这才是男人本来的样子。

男人在恋爱的时候，是可以经常说这句话的。那时候的男人，在生理状态上的确是进入了一个非典型的时期，会变得感性，乐于表达。

这取决于体内分泌的某些物质，当那个阶段一过，男人就变得羞于直接表达情感和感受。

但女人往往认为，说“我爱你”的频率，和爱的深度成正比。当你不在说“我爱你”的时候，你就没那么爱我了。

对男人来说，这种逻辑简直要命。

但和女人谈逻辑，好像本身又是一件不明智的事情。高情商的男人，会有高级的表达，可以避免这种直接表达的窘迫，还能让女友满意：你问我爱你有多深，爱你有几分，你去想一想，你去看一看。月亮代表我的心。

其实，月亮能代表什么呢？它本身就是一个不会发光不会发热的石头。

男人非常享受女人的“爱的证明”

所谓的爱的证明，其实就是大家经常说的——作。

女人喜欢的爱情剧，都是充满了误解和各种虐，但最终都以真爱解决一切。

为了验证最后的那个真爱，女人会努力制造误解和各种虐，以为这样最后真爱现身，摆平一切。

但这个过程，对于不善沟通情感的男人而言，一点都不好玩，反而会让他们心力交瘁。

这种反复的作，最终会让一个男人放弃为婚姻做的各种努力，不再约束自己，任凭自己“渣”的一面表现出来。

经常看到有女性说：我觉得偶尔吵吵架没什么呀，他稍微哄我一下就没事了，这不就是正常的生活吗？为什么他竟然要为这个离婚呢？

为什么不想想，这是你们第多少次吵架了？这是多少次你要以他的让步作为他还爱你的证明？

其实，有一个简单的道理，叫“汝之蜜糖，彼之砒霜。”

还有一种尊重，叫“己所欲，勿施于人。”

我的男人不一样，可以绝对忠诚

女人都会希望，男人对自己永远充满好奇，探索自己的所有需求，同时对自己保持亲近的欲望。但对其他异性，则要视作空气，不管她们是多么妩媚妖娆。

但其实，从生物学角度来讲，男人对异性的好奇，是与生俱来的，并且不具备强烈的排他性。有些“好男人”，对其他异性看起来毫无兴趣，其实是自己的潜意识为了避免风险，而做出的防御性的视而不见。

这需要男人强烈的责任感，和对婚姻稳定压倒一切的意识。

如果没有这些，男人一定会被那些漂亮的脸蛋和玲珑的身材所吸引，并蠢蠢欲动。有没有感情，并不是多么重要的事情。

决定男人会不会出轨的因素有三个：

有没有原始欲望——基本所有男人都有。

有没有条件（经济、时间、空间）——刷掉一部分男人。

有没有自律——这个自律需要男人有与现实相适应的两性观和情感观。

好男人基本上都有一定的经济条件，找点时间，找点空闲，也不是很难。

所以，真正做到忠诚都是要有好的自律能力的。这需要对自己的需求有客观的认识，对自己的家庭也有足够强大的信念，并且对于自我克制这件事，有足够的接纳和认同。

所以，聪明的女人不会盲目地相信，我的男人绝对不会出轨，而是默默地帮他巩固信念，让他有心甘情愿为之自我克制的家庭、家人。

我男人可以为我负天下人

很多妻子，对丈夫的人品标准忽上忽下：

对待我，那是要有情有义有责任；对待别人，如果妨碍了我的利益，希望老公不要那么有原则，只要维护我的利益就好。

所以，在有些妻子眼里，丈夫对父母的责任感，对自己兄弟姐妹的同胞情，都在内心视为敌对力量。

但实际上，男人在由于和妻子直接或间接的原因而亏欠自己家人、朋友的时候，会有强烈的自责和愧疚。

因为，男人在做事的时候，对自己的要求标准是相对稳定的，他会想，我这样做是不是符合我为人处世的准则。

对待妻子，我当然要负责；对待兄弟姐妹，我也有亲人的责任；对待朋友，我也有朋友的义气。

所以，他会有纠结，他会有不安，他会有自己内心的挣扎。如果缺乏了理解，只是一味去判断这个男人不站在我这边，就是不够爱我，就是妈宝男，那真是给本来就可能出现矛盾的关系雪上加霜了。

如果在这个时候，试着换位思考，或许你会有不同的感受。在对事情轻易下定论之前，聪明的女人会先问问男人的想法和感受。

如果你们平时关系就很亲密，有过很好的沟通和理解，你不会对他太多指责，那么他会很轻易告诉你自己的想法，或许，你会看到他内心的脆弱感，那一刻，你会心疼他，他也会因为你的心疼与理解和你的心靠得更近。

所有的爱，都有温暖的常态

实际上，我们需要幻想，让生活在某些空白处，更加绚烂多彩，更加迷人。但这些幻想，应该基于生活的常态，基于情感的常识，以及人与人的相互尊重。

那些违反了情感发展规律的期待，那些违反科学常识的要求，那些无视人格的爱的证明，对于男人而言，可能是不可完成的任务。

如果不了解这些，本就不容易的关系，无形中会出现更多的障碍，让人沮丧。

女人可以和男人一起提升自我，共同成长，一起创造更和谐长久的婚姻。通过沟通和理解看到彼此的不同，共同去克服男女思维的差异。

当你们的心能够站在一起，就能一起去面对那些婚姻与人性的冲突。

但是，如果把脱离现实的幻想当成必须实现的信念，等于给自己的内心种下痛苦的种子。

一念之执着，足以带来一生之折磨。

延伸阅读

大多数中国夫妻之间都缺少这些东西

在早些时候，我们形容夫妻幸福是怎么说的呢？“举案齐眉”“相敬如宾”。什么意思呢？举案齐眉指的是，妻子给丈夫送饭的时候，将托盘举得和眉毛一样高，以示对丈夫的尊重。相敬如宾则是指夫妻之间相互尊重，对待自己的配偶，像对待客人一样。

用这样的词语来描述幸福婚姻，其实已经暴露了，在中国的婚姻中，两个人所缺乏的东西。即使在现在，很多观念已经产生变化，依旧留下蛛丝马迹。

接下来，一起来看看中国夫妻之间真正缺少的东西吧。

1、缺亲昵

即使现代社会已经比较开放了，但大多数中国夫妻依然是羞涩的，缺乏亲昵的，觉得小年轻谈恋爱，不懂事的时候才卿卿我我，黏黏糊糊的。其实，有研究表明，拥抱、请问等表达亲昵的动作，其实是婚姻的必需品，是维持感情温度的必需品，能够刺激荷尔蒙的分泌，延长爱情保质期。

2、缺浪漫

许多人都认为，浪漫是谈恋爱的小年轻的事情，结婚之后就平平淡淡过日子，柴米油盐谈生活。事实上，这种想法是对浪漫的无解。浪漫未必就是河边吹着微风，看烟花绽放，也未必是鲜花美酒，霓虹闪耀。有时候浪漫可能就是对方下班之后的一个拥抱，半夜回家时的一盏灯。

3、缺沟通

沟通永远是夫妻生活的重中之重。想法需要交流吧，意见需要提出吧，牢骚需要发泄吧，疑惑需要解决吧，这些都是需要依靠言语来沟通，交流，解决的。很多人可能会抱有这样的想法，我做什么自有理由，不必和任何人解释，爱我的自然会懂，不爱我的说也没用。这并不是正确的想法，即使两个人是灵魂伴侣，心意相通，也不是什么想法都能够理解的，唯有通过沟通，才能够明白对方的真实想法。

4、缺欣赏

在中国，大多数婚姻中的争执都来源于挑剔。丈夫挑剔妻子精心烹饪的晚餐，妻子挑剔丈夫工作的时间，在不停的挑剔之下，争执渐多，缺点凸显，婚姻开始出现问题。人无完人，没有谁能够摒弃所有的缺点，与其通过挑剔寻找存在感，还不如学会积极欣赏对方的优点，欣赏对方身上的闪光点。人人都希望得到表扬，越表扬就越努力做好自己的事情，所以，何不在相处的时候，多说一些好话呢。

5、缺责任心

平心而论，其实中国的许多夫妻即使在结婚之后也是没有多少责任心的。他们之所以结婚，是因为年龄到了，因为父母在催促了，因为周围朋友都结婚了，很少，是因为自己想结婚了，或者是值得自己托付终生的人出现在生命当中。这就造成了许多年轻夫妻即使拥有婚姻的束缚，依旧缺乏属于婚姻的责任心。在国外，婚礼词是这样说的“无论贫穷与富贵，无论疾病或者老去，你是否愿意陪伴在对方身边”。这就是责任，爱情只是感觉，感觉来了就走到一起，感觉消散了就分开。而婚姻是责任，走入了婚姻的殿堂，拿到了红色的小本本，那便要相互扶持，无论有爱与否。

爱情里这3个阶段危险，大多数感情都栽在了这里！

小时候听的童话故事里大多会以王子和公主在一起了，他们过上了幸福快乐的生活为结尾。

电视剧里我们也总是看见都市里的男男女女历经坎坷最终迈入了婚姻的殿堂，故事以皆大欢喜落下帷幕，于是想象着两人携手到老相爱一生的情景。

我们喜欢这种happy ending，但若是再写一部续集，可能就是另一种结局了。

实际上很多情侣在结婚之后还是会选择离婚，是当初的两个人不够相爱吗？曾经的海誓山盟现如今都是骗局吗？

不，都不是，是因为婚姻不像谈恋爱，它有着太多让我们无法坚持下去的理由。

婚后的生活需要小心三个阶段，很多人都在中途选择了放弃，可一旦熬过去就是一辈子的夫妻。

第一阶段：两人刚结婚的第一年

自从结为夫妇之日起，两人都是初为人妻，初为人夫，没有什么经验可以借鉴，有的便是双方的不断磨合、沟通和包容。

婚姻不似恋爱，恋爱的时候我们就是我们，是两个人的欢乐世界，结婚之后我们不再是我们，是两个家庭的鸡毛蒜皮。

婚后的生活会被柴米油盐的日常琐事填满，我们需要更多的考虑父母、孩子、房贷、工作各个方面的事情。

如果说恋爱是风花雪月的浪漫与甜蜜，那么婚姻就是市井街头的喧闹与嘈杂。

刚刚结婚的第一年就是一个过渡期，每个人或多或少的都会有一些不适应，感觉身上突然多了束缚，做事情不能只顾自己开心，一不小心就处在激烈的争吵中。

这个阶段的夫妻应该多聊聊，说出自己的想法，从而寻找出舒服的相处模式。

第二阶段：孩子出生后不断增大的压力

孩子出生后在女人坐月子以及照顾孩子的事情上很容易引发矛盾。

如果父母身体不允许没办法帮忙看孩子，家里经济条件又不足以请月嫂看护，确实是一件让人头疼的事情。

都说孩子是父母爱情的结晶，我相信在孕育这个小生命的过程中，父母是甜蜜的，但小生命降临之后的产后抑郁也是真实存在的。

这时候的妻子心理上较脆弱，比较敏感，需要细心呵护。

加上有了孩子不仅要赡养父母，还需要在孩子身上去掉一大笔花销。

妻子在家照顾孩子是没有工作的，家里的收入在变少，开销在变大，男人便会产生无形的压力迫使他们去努力工作。

夫妻双方一个不理解工作的糟心，另一个不能体会带孩子的辛苦，最后沟通越来越少，矛盾越来越多，逐步走向离婚的道路。

这个阶段的夫妻应该多想想对方的好，学会换位思考。

第三阶段：人到中年的危机

最近的热播剧《小欢喜》为什么大火，因为里面的生活太真实了。

黄磊饰演的方圆公司被并购，自己被替代之后找工作四处碰壁，拼不过年轻人的体力，却承担着比年轻人大的压力。

童文洁在方圆被辞退之后也被人陷害降到了助理的岗位，听说公司裁员便诚惶诚恐，还不都是中年危机惹的祸吗？

人到中年，要说爱情估计也所剩无几，两个人多是凑合着在一起过日子。

感情没有那么浓厚，还要面对着上有老下有小的经济压力。

厌倦、疲惫一股脑的找上门来，消磨着不堪一击千疮百孔的婚姻，不愿意坚持，也就放彼此一条“生路”。

这个阶段的夫妻可以隔断时间过两天二人世界，一起回味恋爱时的心动，找回心底深处的认同感。

婚姻关系中没有任何问题是不能解决的，只要夫妻双方做到心里有家，遇事心平气和的坐下来沟通。

面临危机时互相理解、支持、包容，给对方一个机会，也给自己、给婚姻一个机会，彼此就能实现此爱绵绵无绝期的愿望。

大多数女孩都是没有爱情的

前几天在微博热搜上看到：张杰和谢娜在国外旅游，一起走在路上逛街时，怕谢娜人生地不熟走丢，张杰特意买了个气球，帅气地绑在谢娜的包包上。

这一对CP让我想到，公认的宠妻狂魔黄晓明，对Angelababy也是好到人神共愤。据贾乃亮说，有一次，Angelababy在横店拍戏，想吃哈根达斯，于是黄晓明就把整个横店一条街上所有能买到的哈根达斯全都买了回来，然后租了个冰柜说：“baby，够你吃几个月了。”

明星之间的爱情，看似比我们普通人的感情绚烂得多。几克拉的钻石、几个大牌包包，对明星而言都是小菜一碟。

但其实啊，无论是谁的爱情，归根结底，都是很简单的东西。

女孩子心中的理想男友无非是这样的：

我走在路上，你怕我丢了，紧紧牵着我的手，或者给我系上一个大大的气球；我馋了说句想吃哈根达斯，你就帮我搜集了附近所有口味的哈根达斯；没那么有钱也没关系，你特地帮我买了一个冰淇淋送过来，哪怕是可爱多甜筒，我也会很高兴的。

曾听一个姑娘说起她的感情，两人已经结婚几年，姑娘提起他还是一脸甜蜜。

当初确定这段关系，是因为姑娘酷爱吃糖炒栗子，常常心心念念。糖炒栗子一上市，男生就买了最有名的那家老字号送给了她，提醒她要趁热吃。后来她才知道，在糖炒栗子快要上市的季节，男生就在每天下班后特意绕路去那家小巷，看看糖炒栗子店开门了没有。

我可以很贵，你不在意我我也就不犯贱了；我也可以很便宜，一包糖炒栗子就能哄到手了。

那么，你愿不愿意买糖炒栗子来哄我呢？

一眨眼，跟我男朋友在一起大半年了。去年的情人节，我还写了一篇《没有情人的情人节，我过得挺好》。

认识了他以后，我最大的感受是：一个人也挺好，但有了你更好。

一起吃云吞面，骑公用自行车，想做水疗也会被大几百块一小时的价格吓到，一切平凡得不能再平凡。

前段时间在朋友圈看到一段话，很有感悟：

人要有一份好的感情、好的工作、好的爱好。这三样东西会让你觉得生活有希望、有奔头。

真的是这样。每当我难过悲伤低落沮丧对自己失去信心的时候，想到有这样一个人陪伴在我身边，就会默默告诉自己，嘿，别放弃自己，起码还有人那么爱你。

前段时间，我们去南非旅游。车程漫长，我们就在车上共用一部手机看旅游攻略，我注意到，他看到讲分辨钻石好坏的部分有意截屏了，心中疑惑。

到了最后一天，导游带我们去了钻石工厂，他跟我说：“我给你买个钻戒吧。”我并非喜欢钻石珠宝的人，于是劝他不要买。后来，因为钻石厂报价不实在，一会儿打六折，一会儿打五折，没有买成。

临走前，我看到他拿起一张介绍钻石4C标准的宣传单，折好放进了口袋里。

当时觉得好感动，不是为了是否得到钻石，而是因为身边这个人，竟然那么认真研究买钻石的攻略，想给我买一颗昂贵的钻石。

有些男生觉得，女生就是爱钱，每天变着法儿让男朋友买买买，不买就是不爱了。

我想说，势利的女孩子毕竟占少数。再说了，要是她真的嫌你穷，那一开始为什么要跟你在一起呢？

大多数女孩子，是肯陪你吃苦的。她们怕的是，陪你吃了很多苦，你却从未给她一点甜。

她想逛街，你却不耐烦地让她自己去，而你躺在家里看球赛；她想吃哈根达斯，你却敷衍地说句“哦，下次吧”，要么就是，“太贵了，别吃了”；她想要个戒指，你连去淘宝上搜个便宜货都懒得搜。最后，她跟你分手了，你却说她是因为嫌你穷才和你分手的。

这几天网上左先生和右先生很火，有人说，你可以和左先生谈恋爱，但一定要和右先生结婚。

可是啊，现实是，很多男生，既不是左先生也不是右先生。在你跟别人吵了架跟他诉苦的时候，他不会像左先生一样劝你消消气，也不会像右先生一样带你吃好吃的，他只会漠然地对你说：“能不能别那么多抱怨？”

左先生和右先生，前者用言语对你好，后者用行动对你好，一左一右，都是以某种形式对你好的人。

所以说到底，女孩子最想要的，还是那个对她好的人啊。正应了那句看似荒诞的话：女人是没有爱情的，谁对她好，她就跟谁走了。

祝每一个女孩子，都能被那个肯花心思对你好的人“骗”走。

为什么大多数婚外情都会失败

01

好久都不谈情感问题了，今天就来说说一个长盛不衰的话题——婚外情。

之前有读者跟我讨论过，“什么样的婚外关系才算是有真感情？”

要说清这个问题，首先要先解决另外一个问题，“衡量真感情的标准有哪些？”

是看感情的狂热程度吗？

不，不够。

很多婚外情都曾经有过被激情烧昏了头，感情十分狂热的过程，但等激情散去，在现实的压力和利益面前，多少人反目成仇，互相诋毁。

男人说女人勾引了自己，女人说男人纠缠不休，还有痛下杀手，恨不得同归于尽的，哪里还有一点过去柔情蜜意的样子。

真正的爱，才不会这样。这是将“情”与“欲”混淆了，将身体上的激情当做了爱情的赝品，然而终将在现实的考验下原形毕露。

那是看坚持时间长短吗？

不，也未必。

朋友认识一个特别能坚持的二奶，心甘情愿地被男人包养，即使这个男人已经对她失掉了兴趣，来的次数越来越少，她还是像死守寒窑的王宝钏一样坚守岗位。

后来她偷偷生了孩子，以为这样就可以将男人套牢，结果男人听说之后却躲着不见面，只肯给钱，不肯认亲。

她还是忍了，对外声称就是爱他。实际上认识她的人都在背后说，还不是看上男人的资产，自己好吃懒做不愿意工作，钓上了半个金龟婿才死不肯放手。

现实中的确有两个人地下情十年、二十年的，不可否认，那样或多或少会有了一点真感情。但两个人内里都很明白，这所谓的感情无非是建立在大家都很明事理的基础上，都知道自己不值得对方为自己抛家弃子，要求一旦超过限度，关系立马破裂，所以不如放低标准，各取所需罢了。

那要是不涉及身体，只在一起谈谈人生理想，在精神上享受老公老婆的暧昧感觉，算不算不苟且的真感情了呢？

这种其实也不算，虽然看起来显得挺无害的。

这么做的人，都是一些有贼心没贼胆，吃着碗里的，看着锅里的，又想吃火中的栗子，又怕烫，又想出轨，又不愿意付出代价的胆小鬼。

他们只敢暗戳戳地在背地里搞点小动作，整出婚外情的替代品，然后安慰自己，“我们不上床，我们是纯洁的。”

真纯洁，敢不敢对伴侣公布一下？估计都不敢。说得难听点，这样的男女并不比真正出轨的人更有担当，基本上一个绿茶一个渣。

02

感情是非常主观的一件事，衡量感情是真是假的标准很难被量化，唯一有效的标准大概就是检验一个人的行动。

真爱终要落到行动上，爱一个人，就是要替一个人着想，帮助对方成全自己的心愿，为了对方肯变成更好的自己。

所以，很多真爱到最后，都未必成功。因为有时候，在一起是真爱，有时候，分开也是真爱。

你爱一个人，就会想要做一个对对方最好的决定。如果这爱已经成了对方的负担，那决绝地回头，才是最深情的慈悲。

这就是婚外情很难被判断为真爱的原因，因为很多婚外关系中天然缺少了这些东西，更多呈现的是人的欲望、贪婪和软弱。

出轨时，人们更常考虑的是自己得到什么，而不是能为对方做什么。

有人自己想出轨，或者婚姻不幸福，就会千方百计把一个合适的对象拉下水，不顾对方深陷在痛苦的徘徊之中，竭尽全力为对方洗脑，“现在婚外情多么普遍，我们也不过是其中的一个。”但凡说这种话的人，是根本不在乎对方感受的。

出轨的人们一时好，一时坏，一时冷，一时热，好坏无定时，冷热全都看心情。

他们就像采茶一样，只想把对方生命中最好最嫩的那部分掐走，供自己享受，等对方失去了利用价值，或者真的需要自己帮助时，他们又会嫌烦了。

为什么很多婚外情到最后都会失败？

第一，它本来就是婚姻的补充。

至少有三分之一的人出轨，是从未想过要离婚的，他们只是出于各种各样的考虑，比如平淡了，比如缺少关心了，比如性生活不如意了，所以才会出来寻找排遣和刺激。

这部分人知道孰重孰轻，一旦婚外情暴露，或者是婚外情对婚姻造成威胁，都会马上选择保全婚姻。

第二，道德负疚感足够压垮人的神经。

很多出轨的人，都不是什么坏人，在品质上也未必多么恶劣，他们只是缺乏自制力，又有点自私软弱的普通人。

他们会发现，走进婚外情，等于是开启了漫长的欺骗生涯。对外，欺骗伴侣，对内，互相欺骗。在社会上假装正人君子，在亲人朋友中还要装得道貌岸然，对此类行为十分嗤之以鼻，长此以往，会造成精神和人格上的双重损失。

时间一长，他们就会受不了，自动选择退却。

第三，以偷情的心态，很容易选错人。

有的人出轨的确是自己的婚姻出了问题，真心实意想要选择一个后备伴侣。

但人在婚姻的身份中，以一种饥渴的心态寻求拯救时，他的眼光和判断力都会出现偏差。

有时候以为自己遇到了天使，相处后才知道只是自己的错觉。

03

大多数婚外情都是失败的，即使它强大到能够拆散一个多少年的婚姻，让曾经患难与共的夫妻各奔东西，但要真正的走到婚姻中，走到一个依旧是和原来一样的传统的婚姻模式中，并不是一件容易的事情。

为了婚外情离婚并不代表一定是真爱情人，和情人结婚也不一定是爱情的结果，有时候爱情翻译过来就是“有用”两个字而已。

尤其是对一些男人来说，原来娶老婆的时候自己就是毛头小伙，一穷二白，没眼界，更没资本去追求更好的，等熬到了有了一定社会基础和经济实力之后，看到情人比自己的老婆更有优势的一面，诸如年轻漂亮之类的，然后果断的甩掉了旧包袱，准备迎娶更匹配自己的人，这和爱有什么关系？

无非是人家更爱自己，更愿意提高自己的身价。

婚外情当然有成功的，也有过得很幸福的例子，但绝大部分到我这里咨询的案例，都不属于这两种，都是一些应该尽早割舍的混乱的人生困局。

想想也很正常，爱情本就已经稀缺，婚外情中的爱情当然会更稀缺。

所以，最好不要把婚外情也会幸福当作一个论题去论证它，这是十分危险的。

正是因为有太多存在着这种侥幸心理的人，婚外情才会被伪装的如此充满诱惑力。

走入婚外情，就是步入了一条人生的羊肠小道，充满人性的黑暗和世俗的荆棘，饱含欲望的焦灼和贪婪，跌跌撞撞，即使走到头也未见光明，很可能还是个死胡同。

情是自然，是天性，但处处留情，即无情。

大多数夫妻，为了错误的理由而结婚

大多数夫妻，为了错误的理由而结婚

日本知见心理学大师栗原弘美和台湾婚姻咨询师与家庭治疗专家谢文宜，联手告诉你幸福婚姻的秘密。

「结了婚才觉得自己好孤单……」某天下午，办公室一位女主管幽幽地说了心里话，没想到竟引发了其他已婚同事们的共鸣。这才发现，原来在婚姻中觉得孤单、失望和无助的女性，并不在少数。

很多人以为找到伴侣后可以不再孤单，没想到婚姻不是解答，反而制造了更大的困境。

日本知见心理学大师栗原弘美辅导过上千对夫妻，也曾经历过一段失败婚姻，她在《驯夫讲座──幸福婚姻的七堂课》书中提出不少新的角度和做法，也分享重新找到幸福婚姻的秘诀。

她发现，其实「大多数夫妻是为了错误的理由而结婚」，但她认为还是有希望，只要做点改变，夫妻关系就可以起死回生。

夫妻或伴侣之间就像跳双人舞，虽然改变初期会历经一阵子混乱，但只要对方仍希望继续与你跳这支双人舞，就必须配合你的改变做调整，实践大学家庭研究与儿童发展学系副教授谢文宜在序文中提到。

真的吗？在婚姻中也觉得孤单的我，带著满腔疑问，请教了谢文宜老师。多年来她持续研习知见心理学课程，并已顺利取得训练师资格，而她的督导正是栗原弘美的先生栗原英彰。

说起话来温柔甜美的谢文宜老师，带给我非常奇特的经验。短短一个下午访谈，彷彿经历了一场心理疗愈的过程，不但让人重燃对婚姻的希望，也产生了被伴侣再度吸引的感觉。

１．驯服自己就能驯夫

为什么婚姻令人觉得孤单？谢文宜认为，多半是因为期待落空的关系。

原本期待伴侣能够能满足我们的需求，疗愈自己的伤口，却没想到只要是向外的需求，都无法令人满足。

「有时对方根本没有能力填补你心中的痛，」她举例说就像两个人拿著空碗，拼命要对方先给自己一些，最后两人抢来抢去，碗打碎了，什么也没得到。

谢文宜说，所以尽管有人带着期望来参加「驯夫」讲座的读书会，却在上完课后恍然大悟，其实应该先从「驯服自己」开始。

知见心理学创办人恰克‧史匹桑诺博士说：「我们都为了埋藏在自己内心的问题而惩罚别人。」事实上，每个人都是带着原生家庭的伤口长大的，每个人多少都有些缺憾，了解创伤的根源，才能达到疗愈功效。

研究发现，会产生致命吸引力的对象，通常会跟曾经伤害过自己的父、母亲那一方，有类似的特质。

譬如父亲的责骂令人没有自信，这人就特别容易被和父亲有相同特质的人所吸引。但是她希望这次对方会為自己而改变，让她重拾自信，伤口就可以获得疗愈。然而，通常事与愿违，她又再次受到伤害。

２．放下对对方的期待

「放下对对方的期待吧！」谢文宜提到，不断地学习接受和放下，是疗愈伤口要做的功课。

「你要扫除这个地雷，还是要让它随时引爆，把别人和自己爆得伤痕累累？」她说，很多时候别人说话让我们觉得受伤、愤怒，其实都是因為自己心裡的旧伤未癒，只是现在这人踩到痛处，引爆地雷罢了。

她的做法是，不断练习接受和放下，一想到就放下：想像自己和对方站在一个空房间裡，假想看著对方一步步往前走，每靠近一步就对他说：「我愿意放下。」去感受并勇敢接纳自己在当下所产生的各种负面情绪。

改变的力量，如同播下一颗种子，每一次放下，就好像不断浇灌这颗种子，要先疗愈自己，让自己变好。有一天，自己想到对方时已不再生气，困扰多年的怨恨被逐出心中，不但感觉轻松，也可以腾出更多空间去爱别人。

３．你想要的礼物，你先给

知见心理学大师史匹桑诺博士曾说：「你跟对方要什么礼物，就是你要先给出的礼物。」

希望对方给你什么，不妨先给对方，慢慢就会有所转变。

谢文宜提到，人有种「你越要我怎样，我偏不怎样」的劣根性，越想改变对方，反而越不容易达成目标。

她举自己的例子说，她一直很期待男友给她肯定和赞美，但是对方给她的批评和分析总是比安慰多，让她经常又生气又沮丧。

学心理学的她尝试过各种沟通方式，最后还是没效，男友无奈苦笑跟她说：「你也知道我是狗嘴里吐不出象牙来。」

男友觉得提供意见被拒绝很委屈，但她也觉得自己很可怜，「要一两句赞美有那么困难吗？」

上过知见心理学课程，谢文宜开始回头思考，她一直需要伴侣的赞赏，但自己也很少给伴侣肯定和欣赏。于是她开始认真想办法赞美和感谢男友。

「我会对他说，你在刚才聚会时说的话很棒，我引以为傲，」谢文宜说，这也是经过很多次的练习，才能慢慢学会不吝啬赞美。结果，不知不觉中造成二人之间的正向互动，有回她跟别人合作带心灵成长的课，因为是第一次，觉得很紧张，这时男友突然给了她一个拥抱，然后对她说：「你不用担心，你一定会做得很好的。」

谢文宜有点受宠若惊地笑说，自己当时很想从拥抱中挣脱出来，「看看太阳是不是打西边出来」，因为两人认识多年，男友很少给她这么及时的肯定。

「不要再求了，只要放手，对方感觉如释重负，就比较有兴趣来取悦你，」她体悟说。

４．发自内心赞美对方

人们经常用自己认为爱的方式去爱对方，但那却不是对方想要的。

其实，赞美和支持有方法，其一是要发自真心不求回报，再来是要用对方可以接受的方式。

谢文宜建议，可以直接询问或者认真观察伴侣，「通常他给他最爱的家人和朋友什么样的支持，那就是他想要的方式，」谢文宜点出，有人喜欢言语支持，有人喜欢实质鼓励，抓到重点，对方就能轻易感受到爱意。

例如不见得非要下厨烹煮山珍海味不可，即便只是记得下班带点对方爱吃的小点心回来，就能让对方感受到你实质的关心。

「我老公真是一个宝，怎么巴黎这些女人都没发现？」旅居法国当作家的Niki，和相识多年的法国老公结婚三年，依然如同新婚般甜蜜，她从不掩饰自己的幸福和对老公的崇拜爱慕。

而老公「视她为公主」的疼惜尊重，则开发了Niki的潜力，让从不下厨的她心甘情愿洗手做羹汤，而且乐在其中。

不管男性怎样看待自己，你若把他当成王子，他就会「变成」王子。同样对女性来说，也会有变成公主的机会。

谢文宜提到，女性和男性所需要的支持不同，女性需要倾听、分享和鼓励，但多数男性并不知情，反而说：「我告诉你该怎麼做最好……」男性把他的观察据实以告，却让鼓起勇气坦露自己的女性觉得自己像个猪头，非常受挫。

而男性好不容易做点什麼却又被批评打击，心里觉得挫败就不想做了。

男人的本质很温柔，女性不妨试着去欣赏、接受他爱你的方式，然后不吝惜赞美他，让他知道怎样对待你。

５．真正的爱，不会伤痛

最重要的是，女性千万不要陷入牺牲和角色扮演中。

史匹桑诺博士有句名言：「真正的爱，是不会痛的。」爱是自然的施与受，牺牲的人拼命付出，却不能接受，久了也会精疲力尽。

尤其爱不是牺牲就可以换来的。譬如不少人被生活中「应该做」、「必须做」的事压得喘不过气，觉得自己不断付出却没有得到任何回报，频问：「为什么只有我变，对方永远不用改变？」

如果你的改变只是为了交换对方有所改变，通常不会有好结果。

「好像一个人死命抱著你的大腿跟你要东西，你会给吗？」谢文宜打比方说。

不如勇敢地认真地面对婚姻的问题，思考还有没有理由去维持，若是有，不妨做个快乐的恶妻吧！《驯夫讲座──幸福婚姻的七堂课》书中提到，当女人懂得放手后，变得轻松愉快，也让男人知道该怎么做，譬如有些先生甚至会主动接送太太上心理学的课程并照顾小孩。

「你为我做这些我觉得好幸福，」这是对伴侣最好的赞美。

然而刚开始改变时，你可能会觉得挫折连连，有时甚至连伴侣都会发怒生气，觉得你是在借赞美嘲讽他。谢文宜鼓励说，还是要继续不断地去做：「任何人都可以用爱灌溉。」

最近她也将这种「心想事成灌溉法」运用到金钱上：每次淋浴时，想像水变成千元大钞打在身上，心里觉得很富足、开心，这种能量果真让她常有意外之财。

有时她甚至会想像水花是一颗颗的红心打在身上，觉得自己好多爱、好多能量，疲累感觉也一扫而空。

６．再次承诺的魔力

如何重新找回你对伴侣的爱意？栗原弘美坦承幸福婚姻的秘诀是「不断的再承诺」。像她就与栗原英璋先生每年都再结一次婚。

栗原夫妻的想法是，人的一生固然是有一次穿上白纱礼服，但坦白说只是第一次结婚而已。

「我们可以和同一对象结婚好几次，而且也有此必要，所以，每天都选择对方当你的新郎，每次吵架时就重新选择对方做你的伴侣。」

所以栗原夫妇的婚姻採取每年更新制，在结婚纪念日当天，弘美会拜托栗原先预定餐厅，在晚餐后，彼此互问：「今年也要结婚吗？」

相爱到白头并不容易，结婚后也会碰到外遇的诱惑，也是心理咨询师的栗原先生曾在课堂上对大家说，不必刻意切断所有的吸引力，因为这样也会看不到伴侣的吸引力。

７．复习心动的初衷

碰到令你喜欢的对象，不要发展成外遇，而是应该在心里感谢这人，然后把这种心动的感觉，返向到自己伴侣身上，并选择再次跟伴侣承诺，这些他人身上的魅力，就会巧妙地转移到伴侣身上。

谢文宜曾教一位学员想一个自己喜欢的偶像，先不论外表，纯粹想想看他吸引她的地方是什么。

女学员回答说，金城武孩子似的单纯和天真，让人觉得相处起来很愉快。

「那你觉得刚开始跟你先生在一起，最让你快乐的是什么？他吸引你的是什么？」

女学员恍然大悟笑出声来，因为当初先生吸引她的，正是这样的特质。

史匹桑诺博士提到，承诺不但能转化关系中的重大冲突，也能让人感觉更自由。即使是死气沉沉、看到对方就讨厌的亲密关系，只要双方有一人开始做承诺，就能将彼此带入更好的合伙关系中，再一次找回最初的心动感觉。

什么是知见心理学？

由美国圣地牙哥恰克‧史匹桑诺博士和南西‧史匹桑诺博士夫妇所发展出来的心理学派。以领袖力、关系与灵性为主轴，强调个人改变的力量，以发现个人的愿景、生存的使命、自我的才华为疗愈的重要元素。

已取得训练师资格的谢文宜说，知见心理学课程让她跟老天（或神明）、以及人的联系变得越来越强。以前她很怕自己做错决定，现在她相信「凡事有老天爷在背后撑着」，所以实在迟疑做不了决定时，她就丢铜板，结果通常也都不错。

并且她发现一旦越来越确定自我的生命价值后，不知为何，爸妈也变得越来越快活、越相爱，她与自己的伴侣也关系越融洽，真是奇妙，她说。

六段话术，可以解决夫妻之间绝大多数矛盾

爱，好疼

人人都说子娇脾气好。

只有她的爱人大雷不同意以上观点。

在旁人来看，子娇温柔如水，宽和又大度。有一次和她去吃日料，服务员失手把汤洒在她的碎花裙上，那个小妹妹都快吓哭了，她不仅没有怪罪，还轻声安慰：“没事儿”。

她对外人这么好，对大雷呢？

在爱人面前，她像换了一个人。变得敏感又脆弱，动不动就生气。还话里带刺，一副把人往死里捅的架势。自己也撕心裂肺地疼。

有次大雷出差，没有赶回来陪她过情人节，也忘记送礼物了。子娇的玻璃心哗哗哗就碎了一地。

“和你在一起，我就没有真的快乐过！你根本不知道怎么心疼人！”

“我放弃了这么多，和你在一起，以为你会一直宠我，如今呢？今年你忘记情人节，过几年你是不是连我叫什么也跟着一起忘了？”

其实，和子娇一样，我们都是刺猬。想要接近，却总是推开对方。离得近了，又扎疼对方。

“爱情实验室”的研究发现：导致伴侣之间感情破裂的主要原因，并不是两个人不够相爱，也不是什么惊天动地的大事儿，而是琐碎生活中的指责、埋怨、批评。

越吵越恩爱VS越吵越伤心,你是哪种？

心理学家乔治·特格曼在研究婚姻关系长达40年之后总结到：“夫妻之间的矛盾是不可避免的。两人之间大约有60%分歧不会消失，而是会一直存在。”

所以，重点不是要消灭分歧，而是如何面对分歧。

心理学加CarylRusbult按照“破坏-建设”、“主动-被动”将人们应对亲密关系的方式分为四类：退出型、忽略型、沟通型、忠诚型。

退出型：用强势的态度处理冲突，他们经常主动挑起矛盾，用充满敌意和抱怨的方式攻击对方，要求别人为自己改变。

忽视型：喜欢回避矛盾，把头埋在沙子里，任由情况恶化也不去处理那些伤口。

沟通型：有勇气找爱人沟通到底问题出在了哪里，他们可以控制自己的情绪，去找到矛盾的症结，避免下一次为同样的事情争吵。

忠诚型：虽然不善于主动交流，但会乐观等待情况的改善。当爱人发起沟通，甚至争吵时，他们会温和反驳，或者坦诚自己的感受和看法。

退出型和忽视型是爱里的破坏者，他们越吵越伤心。而沟通型和忠诚型是爱里的建设者，他们越吵越恩爱。

反观自己，你是哪一类呢？你是爱里的建设者，还是破坏者呢？

为什么有的人越吵越恩爱，有的人越吵越伤心？

想要在感情里“越吵越恩爱”，从破坏者变成建设者，最好的方式，其实是反观自身，提升自我认知。这里有一个X射线套餐，你不妨自我剖析一下。

1、共情能力：你能站在对方的角度看问题吗？

共情，简单的说，就是站在对方的角度去理解他。一个共情能力强的人，往往能更好地解决冲突。

理解一个人，貌似简单，实则很难。据专家估计，人际沟通仅有10%通过语言来进行，30%取决于语调和声音，其他60%是肢体语言。所以，理解不仅需要用耳朵去听，还要用眼睛观察，用心去感受。

大部分情侣在聆听的时候，并不是想理解对方，而是为了做出回应。在一次心理工作坊中，我遇到过这样一对情侣：

女孩和我说：“我不了解我的爱人，他就是不愿意听我说话。”

我说：“你说你不了解你的爱人，因为他不愿意听你说？”

“是的。”

“你是说，因为你爱人不肯听你说话，所以你不了解他？”

“对呀。”

我试着提示她：“如果你想了解一个人，应该你听他说。”

她懵逼了一秒，然后说：“对呀！你说的对！可是，我们认识很多年了，我很了解他，我只是不明白为什么他不听我的！我说的明明都是对的呀。”

其实，很多情侣之间都是这般“鸡同鸭讲”，却不能真的理解对方，两个人根本不在一个频道上，何谈解决问题呢？

2、归因方式：这事儿到底是谁的错？

当发生冲突时，你把原因归结到哪里，很大程度上决定了事情会如何解决。

研究人员发现，那些对现在的感情比较满意和投入，没有打算找备胎的人，往往倾向于把矛盾的原因归结为外在的、偶然的因素。而不是伴侣本身有问题。

而那些在感情中“满意指数”比较低的人，却倾向于把原因归结为爱人的性格特质上。他们会想“是Ta不够好”。

观察一下你自己和你的伴侣，你们是否本来就对这段感情不满意，因此“在找茬”，故意找架吵？

我的朋友蕙贞便是如此，一开始感情很投入的时候，爱人的小毛病在她眼里都很可爱，比如爱人有轻微的洁癖，她一不小心把客厅弄乱了，爱人轻轻责备地看她一眼，她都觉得“阿，漳看我的眼神帅呆了，好酷~”。可后来，糙米油盐的小事儿，蕙贞都可以引发到“他的性格有缺陷”上来，对方也觉得天天被评判，浑身难受。

3、依恋类型：你和养育者的关系如何？

我们长大之后的感情，往往是小时候与养育者关系的复刻。

心理学家Hazan和Shaver发现，成年人和情侣之间的关系，与童年时期养育者对待我们的关系一脉相承。

有两种情况的根源，可能不在我们之间的关系，而在于我们或者伴侣在小时候形成的依恋关系。

第一种情况过度渴求安全感、喜欢试探对方。

在生命初期，如果一个孩子的需求没有得到稳定的满足，他们感觉养育者有时候在他身边温柔回应，有时却消失不见。那么他会一方面很渴望照顾和关爱，一方面又害怕失去，进而发展出焦虑-矛盾（Anxious-ambivalent）依恋。

这样的孩子长大后，会表现出对于“安全感、承诺和依赖的饥渴”。因此发生一点小的问题，就容易情绪激动，担心是“他不爱我了！”、“他不再关心我了！、“他变心了！”

第二种情况是回避沟通、在受伤时表现出冷漠和不在意。

如果在在婴儿时期，养育者总是不满足孩子的需求，表现得很冷漠。那这个孩子就很难产生信任感，他有时甚至会拒绝接照顾和关爱，对他人充满逃避和怀疑。进而发展出回避型（Avoidant）依恋。

这一类人长大后，遇到冲突就会开启“防御机制”，逃避矛盾，表现得冷漠和不在意。因为只有把自己的心包裹起来，才能免遭被遗弃的痛苦。

如果我们发现自己或者伴侣反复而稳定地出现这些情况，我们需要更深入地觉知和观察，小时候的经历如何影响了我现在的亲密关系。

越吵越恩爱的6个正确示范

这里展示6个正确和错误的对话示范，把它们当作一面照妖镜，我们可以检查自己在处理争吵的过程中，哪些方式是不合理的。

1、保持开放性，而不是直接用猜测去替代对方真实的想法

在分歧中，我们最容易出现的一个问题就是：“自认为很懂得对方”。我们经常会很武断地认为伴侣“你就是这么想的”，甚至连对方向我们解释的时候都不愿相信。

当为了父母是否一起住发生矛盾的时候——

错误示范：

子娇：“我就知道你这么做是因为不想让我父母过来住！你别想狡辩，你想什么我全知道。”

大雷：“我看你是自己想撒手不管，什么事儿都让我来操心吧。”

正确示范：

子娇：“大雷，我想我可能想错了，我总担心你这么做是因为不喜欢我父母过来住，我不知道这么想是不是误会你了...”

大雷：“宝贝，我心里确实有点介意，我喜欢我们自己住，但是她毕竟是你的父母，我虽然有点纠结，但我也很在乎你的感受。”

2、静下心来好好听，而不是冲上来就提建议

争吵的时候，伴侣之间往往会高声呼喊：“你听我说！”，大家都想表达，都不愿意听对方说什么，都认为自己知道问题出在了哪里。

当伴侣为了工作上的事情不开心的时候——

错误示范：

大雷：“我告诉你，你就是在自找烦恼！你公司里那点儿破事儿算个什么，心放宽一点不行吗？”

子娇：“我的心不宽？我的心不宽怎么能和你好这么久！”

正确示范：

大雷：“亲爱的，我知道你在公司里受了委屈，看你一直闷闷不乐的，谁得罪我们家子娇啦？”

子娇：“其实也没什么大事，就是...可能是我自己心胸不够宽广吧...”

3、表达自己的感受，而不是用负能量“攻击对方”

有时候，我们不是在理性冷静地处理冲突，而是情绪化地表达，向对方发泄自己的不满，肆意妄为地攻击对方，让负能量不断升级，最后变成“为了吵而吵”了，连当初是为什么而争吵都忘记了。

当在旅途中争吵的时候——

错误示范：

子娇：“我已经忍了你很久了，你从来都不会关心人，什么事情都做不好。你看静静的男朋友，你再看看你自己，我真是觉得自己瞎了眼。”

大雷：“哈哈哈哈，瞎了眼的是我吧！”

正确示范：

子娇：“亲爱的，我感觉很伤心，我感觉有时候不被关心，这次你一个人走开的时候，我感觉你要把我抛弃在这里了，心里好害怕。我真的很需要你！”

大雷：“宝贝，我其实很关心你，只是当时太生气了，因为我当时也感觉你不在乎我的感受，所以做了冲动的事。抛下你一个人走的时候，我的心也很痛。”

4、认识到一旦冲突发生就不是一个人的错，而不是非要争一个胜负

在感情里，一定要争一个是非对错，是非常危险的。不要赢得了争吵，失去了爱人。

当家里的钥匙丢了的时候——

错误示范：

子娇：“如果不是你愚蠢到把钥匙放在那里，钥匙怎么可能丢呢？”

大雷：“我明明让你提醒我记得带钥匙，你提醒我了吗？

正确示范：

子娇：“怪我忘记提醒你了，你别自责，接下来我们怎么处理？”

大雷：“问题在我。我现在就去...”

5、给对方保留空间，而不是不断地入侵入侵再入侵

要注意两个人之间的边界，对于他过往的情感经历和成长经历保持尊重，不要逼他把所有的细节都暴露给你，把所有你不喜欢的记忆都抹去。

当翻到他和前任的照片的时候——

错误示范：

子娇：“把你的手机和电脑全部交出来，你舍不得删，只好我出手了”

大雷：“......”

正确示范：

大雷：“这是很多年前的事儿了，我现在的心里只有你，你别多想。”

子娇：“哈哈，这点信心我还是有的。”

6、就事论事，而不是翻旧账和扩大讨论范围

请记得，沟通应该关注在此时此地，就问题本身进行讨论。不要扯到过去对方如何如何，也不要把一件小事升级到“人品问题”、“性格问题”。

当她去聚会忘记回消息长达24h的时候——

错误示范：

大雷：“大小姐，你能不能不要总是这么搞？上次你玩消失玩得还不够爽吗？你一定要所有人都担心你才满意吗？”

子娇：“哟，你去玩，我一次次打电话都找不到你的时候，你怎么不提？”

正确示范：

大雷：“担心坏我了！找不到你的时候我都想报警了,幸好你回我消息了。”

子娇：“对不起，大雷，是我的错，下次不敢了。”

爱人，谢谢你的不杀之恩

亲密关系专家温格·朱利写了一本书《幸福婚姻法则》，他请模范爱侣102岁的兰迪斯和101岁的温格为这本书代言，78年的相濡以沫后，封面上是兰迪斯太太的总结：

“即使最美好的婚姻，一生中也会有200次分手的念头，50次掐死对方的冲动”。

原来，最美好的感情不是不吵架，而是和克服一次又一次分手的冲动，谢谢你的不杀之恩。

从青丝到白发，和你吵一辈子，一直到吵不动的那一天。

这六种思维模式，是爱情和婚姻的大忌

这六种思维模式，是爱情和婚姻的大忌

爱情通常被认为是感性的精神产物，通常我们会说看眼缘，凭感觉，以为感情就是依托于虚无缥缈的心动与情绪波动来主导。

果壳上的理科男们用人体激素的角度来解释爱情：荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口，寿命长短决定谁先走。

有一定道理，我们的身体总是比我们的意识更早接收到信息。所以爱情最初的发生，往往是看感觉没错。就像网上一句话所说：

“如果这个人没有让你脑袋里放小烟花让你心脏里融跳跳糖让你身体里开冰雪碧那可能真的不是爱”

不过不要高估爱情的保质期，真正的激情通常只能持续三个月，要想维持高质量的爱情，激情与愉悦固然不可或缺，然而激情总会褪去，想要长期保持美好的感情，维持互相的吸引与好感，本质上更需要理性的思维与自我管理。

感情中的吸引力从来都不表示理所当然的存在，责任感、安全感、神秘感、情感激励与沟通方式等，任何一个维度的坍塌，都可能造成情感的骤然毁灭。

我们常说爱情最后都会化作亲情，然而如果没有正确地处理两性关系，当荷尔蒙的冲动与多巴胺的愉悦感消散之后，两个人就只剩下分道扬镳了。

当你觉得一切都可以按照你的意愿进行，所有的美好都是理所当然的时候，才是最危险的节点。

以下总结严重影响爱情质量的六种思维模式，当人在感情中用这样的思维进行互动，落幕与悲剧都是迟早的事。

（一）利己思维

自私是人的本性之一，本无可厚非，每个人都希望自己活得更好些，也都本能地倾向更有价值的人事物。在感情中，如果对方没有一点自己看中的价值，当然不可能在一起。但利己思维指的是那些纯粹抱着在感情中占便宜的人的心态，不肯付出，只想着索取。

一切以自身利益作为出发点，不肯吃亏，一旦出现问题，总是归结到对方身上。抱怨，嫉妒，生气，作，一味的索取，不愿意付出。

通常出现在自认为比对方有价值的人身上，比如自以为男神/女神，觉得对方是备胎转正，自以为自己条件比对方好，选择的机会成本更大，和对方在一起是屈尊委屈了自己，对方要感恩戴德。

比如非常勿扰之前有个女嘉宾杀夫的案件，就是因为上了节目以后虚荣心暴增，真把自己当女神了，结果结婚后总要跟别人比较，觉得自己嫁委屈了，越看老公越不顺眼，一念想不开，就犯下错事，害人害己。

英国牛津大学的生物学教授理查德·道金斯在他的科普书《自私的基因》中，推崇达尔文进化论的理论，从为什么有生命这个问题出发，引入了复制因子的概念，复制因子制造生存机器，为了自己更好的复制。简而言之，人类在两性选择上，所谓的感觉，往往是基于基因本能选择有价值的延续方式。

所以不管是看重对方的外表也好，还是喜欢对方的才华，这都是正常的基因选择，只是在具体的相处中，如果陷入利己思维，不懂得投桃报李，而把别人的好视作理所当然，必然不会长久。

（二）物化思维

也可以叫唯物条件论，就是把人作为高级生命的精神属性分割，物化为一个个实际的具体条件，比如身高多少，收入多少，学历如何，长相几分，房子多大等等。

这个人身高180，年收入50万，有车有房，嗯，这是个优秀的选择对象，那个人画画虽然好，但是卖不出去是个穷画家，没有什么价值。这样去比较人的话，不但肤浅没有人味，而且很愚昧。人的好坏善恶，能力强弱等，受到许多因素影响，很难简单从物化的条件论角度去判断高低。

俗话说人比人，气死人，纯粹的条件论去对待感情，永远会有更好条件的人出现，用物化的思维去看待每个具有独立个性的个人，不但对别人是一种侮辱，更是对感情的一种亵渎。

有一个经常辩论的议题：爱情可以用金钱买到吗？

当然，根据不同人对爱情和“买”的理解，会有不同的答案。那我就直接抛出我的观点——不能！

如果纯粹作为市场交易的角度来说，你可以买到老婆，买到炮友，买到情人，却买不到爱情本身。

因为爱情的基础是平等与尊重的两个独立个人，任何依附、捆绑、奉承讨好、哄骗等等都更像是一种你买我卖的交易关系，而不是建立在共性与吸引前提下的亲密伴侣。

确实，好的物质条件可以保证爱情不受到更多现实的考验，但物质本身，不能直接交换爱情。

（三）“自我牺牲”思维

有一类人谈恋爱就跟炸碉堡一样，相当玩命，非常用力。会用许多感动自己的方式故作牺牲的姿态。觉得自己牺牲了那么多，如果对方有些对不起自己的地方，就觉得生无可恋，暴跳如雷。

这种牺牲往往不是真的牺牲，很有可能自己以为做出的牺牲与感动，别人其实并不需要，比如为了道歉在雪地里跪一晚上，或者在对方生日的时候买了999朵玫瑰等等，说不定还给对方带来负担。

他们往往只是感动了自己，然后故意让别人看到，你们瞧我多么伟大，付出了那么多，那个人好意思不爱我吗？

这其实是一种情感勒索。越是亲密的人，越容易不自觉使用情感勒索。

被勒索的一方往往有苦难言，明明觉得不舒服不自在，但似乎对方也没做错什么，不好指责，长期以往，感情就会在那种不言而喻的压抑之中走向死亡。

最糟糕的是，很多时候自我牺牲的人到最后也不明白自己做错了什么，反而觉得对方负心，辜负自己一片苦心，加倍的委屈与痛苦。

（四）柏拉图式恋爱

谈理想谈人生谈历史谈哲学就是从来不牵手，也不会多看你两眼，你觉得是纯粹美好的爱情，其实只是聊得来的知己而已。

我不否认这世上存在纯粹精神的恋爱，但那可能需要很高很高的境界，我等凡夫俗子，可望不可及。

说到底，人类也是动物，不要忽略了身体的本能。真的喜欢一个人，身体自然是想要靠近的，如果对方想靠近但本能地想躲避，那其实是基因在告诉你，其实你并不想接受对方。

如果说两个人非常相爱，但是却一点也没有身体反应，那不是爱情，你们就当朋友好了。

（五）固化思维

恋爱中的女生通常会傻傻的问以下这些问题：

「我老了丑了你还会爱我吗？」

或者在第一次上床前忍不住问一声：「你保证你会一直爱我吗？」

这个时候没有一个智商正常的男人会说NO的。但这种承诺有个毛用，如果承诺有用的话，世上也就没有出轨和劈腿了。

爱情是最无常的，充满无数不确定的因素。千万不可因为曾经的恩爱回忆，就保持固定的思维，不去进步，不去改变，认为一切都会按照以前一样顺利美好。

固化思维通常出现在情感稳定的情侣或老夫老妻之间，总是认为在一起时间长了，或者结婚生子了，感情就不会有变化了。却不知，情爱是最诡谲的东西，人的大脑只要还会分泌荷尔蒙和多巴胺，就不会停止对吸引力的追求。

一旦停止共同进步，或者不再在乎自身的提高与吸引力的维持，把希望寄托在对方的忠诚和专一上，是个非常可怕的想法。多少官员名人大商人在功成名就之后就抛弃了糟糠妻，让小三上位。永远不要低估自己成长的可能，就算外貌身材老去了，可以用气质、智慧和阅历来替代，不要想着一劳永逸，基因决定我们要么进化，要么被淘汰，始终要保持一个进步的心态。

（六）远香近臭思维

简单来说，就是老觉得远处的东西总是更好，身边的似乎总是要差一些。

这就是为什么有些人总觉得别人的男朋友女朋友更好，别人吃的食物更香，吃着碗里的瞧着锅里的。

这个思维包含以下几个因素：

习惯与别人做比较

对自己的情侣挑剔与挖苦

对外人温和，对自己人负能量

我本人最讨厌的就是这个思维。两个人一旦熟了吧，就觉得再也不需要客气了，什么心里话都往外说，对你身上的事物也开始挑三拣四，鸡蛋里挑骨头了。

自己的情侣优点都已经视为理所当然，缺点反而特别扎眼。老师横向跟别人的男女朋友作比较，觉得别人的情侣有的优点自己的伴侣都没有，就不满了。

讽刺、打压、控制欲、各种负能量的倾泻，把情侣当做了情绪的垃圾桶，还觉得理所当然，你是我的亲密爱人嘛，当然好的坏的都要承受啦。

凭什么嘛？不管怎么样，大家首先都是独立的个人，没有人有义务接受你所有糟糕的情绪和踢猫效应带来的负能量，冤有仇债有主，如果你的情侣本身并没有做错什么，请不要把你自身的问题转移到他们身上，他们是无辜的！

最后，希望单身的也好，有情侣的也好，可以尽量远离以上六种思维，让感情保鲜保热，享受更多别样的感受，携手更广阔的人生与精彩，享受爱情的甜蜜吧！

文章来源：http://m.qg13.com/q/5355559.html

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