有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，到底有哪些优质的情感语录呢？以下是小编帮大家整理的报复性出轨却掉进了婚外情的漩涡无法自拔，该怎么办？，希望能够帮助到大家。

这年头，物欲横流，节操尽碎，婚内男女经受不住外界诱惑，出轨偷情的早已不是新鲜话题。无论是现实生活中身边的熟人，还是荧屏上曝光率很高的名人明星，各类桃色新闻总是屡见不鲜。

每个人出轨都有他自身的原因，有的为了追求刺激，有的为了满足性欲，有的为了达到某种个人目的，还有一种，叫“报复性出轨”，是因为自己的伴侣出轨了，为了报复对方，自己也去出轨。于是在这段婚姻中，夫妻二人双双出轨，两个人同床异梦，貌合神离，成了一对有名无实的“假夫妻”。

不久前，维情咨询师陈思艺老师接待了姓梁的女性来访者。

梁女士就是因为报复老公出轨，自己也出轨，反而深陷婚外情的漩涡中，无法自拔，苦恼万分……

梁女士说：“我和老公是高中同学，感情基础很深。怀孕八个月的时候，发现了老公出轨。我当时很生气，想要跟他离婚，自己带孩子。老公死活不答应，跪在地上向我道歉，求我原谅，还说他和那个女人没有感情，只是逢场作戏，他会彻底跟她断绝所有联系，一心一意对我好。

我看他那么诚恳，同时我还挺着大肚子，为了孩子，也为了自己，就选择了原谅。

我们“破镜重圆”后，孩子也出生了，但我的心里始终都留有一块疙瘩，我忘不了他曾经的背叛，我忘不了他曾经对我造成的心灵创伤，我想报复他，然后才能平息我对他的愤恨。

机缘巧合下，我在工作中接触到了一位医药代表翔。翔是位已婚人士，风度翩翩，为人很绅士。只是老婆很强势，让翔对这段婚姻很抵触。

因为都有着对婚姻的不愉快，我们就有了共同话题。在一次老公出差的时候，我和翔发生了关系：一是报复的快感，二是对他的喜欢，三是新鲜刺激。

后来老公因为工作需要，驻外地半年。我和翔的关系就更加肆无忌惮。这些恋爱里才有的行为让我越来越依恋他。

慢慢地，我竟然发现我已经爱上了翔，而不再是为了报复老公而放纵肉欲了。

老公完成他的任务回到家里之后，我开始惶恐不安，一方面我想维护我的家庭，另一方面我想继续沉沦在这段感情中享受。这种思绪一直萦绕在我脑海里，每天夜不能寐，对于我来说无疑是一种煎熬，我真的不知道该如何继续这样的生活？”

维情咨询师陈思艺老师认真听完了梁女士的诉说，对梁女士的行为做了如下的分析：

梁女士和老公原本有着很深的感情基础，因为老公在孕期的背叛，对梁女士心理造成了严重的心理创伤，梁女士报复性出轨，却导致了自己陷进了婚外情的漩涡无法自拔。

这表明：一、面对婚姻，老公出轨后你原谅了他，说明在你内心还是很在乎你老公和家庭的。二、老公出轨对你造成的心结没有得到及时解决，于是你选择报复来发泄心里的愤恨情绪，但你用错了方法，选择用报复性出轨来对抗老公的出轨，不仅解决不了任何问题，反而会让自己，让这段婚姻陷入更大的危机。

陈思艺老师继续分析说，在你和翔的这段感情中，你和翔都是已婚人士，且不说这种婚外情能不能见得了阳光，需要承受多大的风险，即使你们有勇气选择继续在一起，你能确保对方永远不会背叛你吗？

还有，天下没有不透风的墙，如果你们的关系一直这样下去，总会有败露的一天，那事情就会发展到无可挽回的地步，你很有可能面临千夫所指，名誉扫地，一无所有的境地。

陈思艺老师总结说，婚姻中出轨并不可怕，可怕的是一错再错！对于你目前的情况，及时止损是你最好的选择。婚外情就像海市蜃楼，看起来很迷人，一旦迷失进去就会无法自拔，从而走错了人生的方向，失去自己曾经拥有的幸福。

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发现丈夫婚外情 我们该怎么办？

老公你的心到底属于谁

故事一

他在新婚之时背叛了我

倾诉者：许风(化名)，女，26岁，某机关干部

我和老公是两年前认识的，他比我大6岁，平时比较让着我，也很关心我，我们谈了4个月的恋爱就登记结婚了。从恋爱到刚结婚时，他对我都特别体贴照顾，让我感到无比幸福。可没想到的是，在我们结婚半年后，我发现老公竟然和其他女人有染。

当确凿的证据摆在他面前时，他不得不向我坦白说他一直跟前女友联系。他说本来他们早已分手，可前女友总是找他，并向他借过钱，所以他们有了联系，于是又顺其自然地重温旧梦。

听了这些，我感到非常震惊。我是个生活态度认真严谨的人，对婚姻也是绝对专一的，没想到结婚不久的老公竟做出背叛我的事情，这让我既痛苦又难堪。

老公看到我痛苦不堪的样子，很诚恳地对我说：小风，我是真心喜欢你的，我真的很想和你好好过一生。只因为她是我的前女友，毕竟有过一段感情，她来找我帮忙，我不可能不帮。你放心，从今往后我再也不会联系她了，我一定能做到。

你让我怎么相信你呢？我问道。我和她谈了一段时间，因为她身上有很多东西我接受不了，所以放弃她，选择了你。如果她在我心里比你更重要，那我为什么不把婚姻给她，而是给你？听老公这样说，我心里感觉平衡了一些。我开始学着原谅他，并慢慢调整自己的心态，想把这件事情彻底忘掉。

转眼间，一年的时间过去了。其实，这一年中，我的内心始终没有平静过，总是不由自主地猜想老公是否又在欺骗我。我不断地回想老公对我的解释，越想越觉得他的解释过于简单，有虚假成分，因为他当初和我认识时，还没有和前女友正式分手。这一点也在我们的一次吵架中被证实了。

那次我们吵急了，他大声对我说：是的，我是同时谈了你们两个，我就是在你和她之间选择了你当老婆，怎么了？我已经承认错误了，你不能让我背着这个错误过一辈子吧！

我愤怒地说：你犯了错还理直气壮啊！都是因为你犯了错，我心里才如此难受。你这样天天跟我吵跟我闹，不是往她那边推我吗？求求你，别闹了，好好过日子吧。老公的声音里似乎带着无奈和哀求。

唉！在我们这一年的生活中，一直因为这些小事发生冲突。我总觉得老公不喜欢我，对我不好了，也没有以前的耐心了。我把这一切都归咎于他的前女友，一直怀疑他们还有联系。于是，我开始密切关注老公的电话和行踪，总想抓到事实让他解释清楚。

可查来查去，我并没有什么收获。于是我又不停地向老公提问和发难，逼着他跟我解释清楚他和前女友的关系。老公被我问得越来越不耐烦，甚至开始躲避我。我知道自己在这件事情上过于敏感，也知道这样做对自己和老公都是一种折磨，我想让自己停下来，但就是控制不住。

那天，我们正在吃饭，老公忽然接了一个电话。放下电话后，他主动对我说是他前女友打来的，这次是想请老公帮她托个关系，办件事情。听老公说完，我的心颤抖着，泪水不由得流了下来。

老公一看，马上给我解释：你别这样，如果我和她之间真的有不想让你知道的事情，那我何必要告诉你？她又何必这时候打来电话？如果有事，完全可以不让你知道啊！我哭着说：我也知道你们之间没事，可我真的很害怕你们之间一旦再有联系，又旧情复发，谁知道会发生什么事情呢？不会的，老婆，你相信我。老公很坚定地说。

后来的一天，我发现老公收到一条信息，但他马上就删了。接着，又有电话打了过来。我看着老公，他只好接起电话。不出我所料，就是那个女人打来的。如果我不在，或者不及时发现，真不知道他们会发生什么，我好害怕。

我开始对老公态度冷漠，老公也很委屈，说：我如此清白，你还是不信任我，你到底想让我怎么办？

我看老公说的好像也是实话，但我为什么就是不能相信他呢？原以为，我们有个美好的开始，肯定会一直美好下去，可自从我知道他跟前女友有染后，曾经美好的希望就破灭了。只要想到自己一直生活在欺骗里，我就会对老公产生怨恨和愤怒。这种情绪，已搅得我无法跟老公正常生活下去了。

你已确认老公在正式跟你摊牌之后没有继续跟前女友联系，但你还是无休无止地找证据，不断地提出你认为的疑点让老公回答。

可你想过没有，哪个男人能受得了妻子天天用怀疑的眼神和语气对待自己？哪个老公愿意面对一个考察自己的妻子，让自己整天处于戒备状态？你这样做，恰恰会把他往外推，并提醒他想起前女友，提示他以后做事更加隐蔽，不再事事都告诉你。如此，你反倒失去了一个跟他交流的渠道。

你为什么不信任老公呢？表面上看，是因为老公出轨的原因，而真正的原因也许是你不够自信。你觉得自己不够优秀，没有力量阻止老公爱别的女人，尤其是老公在新婚期出轨，更增加了你的挫败感。

其实，一个自信的女人是不会被疑心牵绊住的。你与其不断提醒老公想别人，不如经常说说你们恋爱时的甜蜜，憧憬一下未来的生活，把老公的注意力引到你的身上。憧憬未来是给老公一个目标，引导他为了将来的好日子努力工作。

家庭的目标是共同的，夫妻是利益共同体，老公肯定明白这一点，他能守着一个好老婆，放着好日子不过，再去外边浪费感情和精力吗？只要夫妻心力合一，目标一致，问题不就简单了么？何需你把精力放到捕风捉影上？做些实实在在的事，会让你的感觉踏实下来的。

故事二

我能打赢这场老公争夺战吗

倾诉者：舒玉(化名)，女，45岁，某企业员工

我和老公结婚20年了，夫妻感情一直不错。老公曾经是个很有责任感的男人，既是好丈夫，也是好父亲。当初我嫁给他时，他还是个普通干部，20年后，他已成为单位的主要领导。

我看着老公一路走来，从年轻力强的小伙子成长到今天成熟有魅力的成功男人，也觉得挺骄傲的。而我跟老公相比，就相对落后了，我单位效益不好，几年前办理了内退，专门在家相夫教子。

我是那种比较爱操心的女人，婆婆家的大事小情都是我打理，我的婆婆和老公家的亲属都夸我是个好媳妇，说老公有福气才找到我。我也一直以此自居，对生活非常满足。可是，这种幸福而满足的日子，有一天竟突然被打破了。

今年孩子高考之前，为了方便他学习，我在孩子学校附近租了房子，自己过来照料他。孩子的学校离我家和老公的单位很远，所以老公为了上班方便很少到租的房子来住，自己住在家里。我当时并没有多想，只是嘱咐他好好吃饭，不能凑合。慢慢地，我感觉老公的态度有些变化，但这并没有引起我的重视。又过了一段时间，老公对我是越来越冷淡，这时我才感觉不对劲儿了。我让他到租的房子来住，

一家人在一起相互照应。可老公只是三天两头过来住一天，时常有借口不过来吃住，有时甚至连招呼都不打。我对老公很有意见，先是沉默对抗，后来就发生了争执。孩子感觉出我们之间的问题，情绪受到影响。于是我对老公说：我们的事情先放下，等孩子考完试再说，如果孩子因为你的事耽误了高考，我和你没完！

高考的最后一天，老公没有回家。我感觉他真的有事了，于是打电话把他叫回来，跟他谈了一次。我问他外边是不是有人了，他没有正面承认，只是含糊其辞地说，什么事情都有可能发生。我听出了他的弦外之音，对他说：我们结婚20年了，我是不会放弃婚姻的。不管发生什么事情，只要你愿意回头，我们还是一家人。

和老公谈完之后，我又找到他的朋友，把这件事情对他朋友说了，因为我感觉他的朋友一定知道这件事情，也算让他传个话，给老公施加压力吧。他的朋友真的找他谈了。那些天，老公天天回家。只是好了没几天，他又开始夜不归宿了。

没办法，我只好暗地里调查他，结果真的发现他和一个年轻女人在一起。

当我看到事情的真相后，虽然很心痛，很气愤，但还是隐忍了下来，没有声张。我不想把事情搞得更加糟糕。我一直在想，难道我们20年的夫妻情，轻易就能被一个年轻女子毁掉吗？一想到这些，我的心就仿佛在流血。我恨老公，觉得他低贱，甚至看不起他。

如今，这件事情已经过去半年了，孩子已顺利考上大学，可老公还是经常找借口不回家。我当然知道他在说谎，看到他满嘴谎话、装腔作势的样子，我就感到恶心。虽然内心很痛苦，但我始终没有拆穿他，表面上就像什么事都没发生一样。

我一边恨着他，一边还盼望着他回头。在这种自相矛盾的心理的折磨下，我痛苦不堪，身心俱疲。我不知道自己还能忍多久。从心里来说，我不想放弃20年的婚姻和感情，更不想输给那个小三。

我也想过到老公单位找他的领导谈谈，但理智告诉我这不是明智的做法。可我到底应该怎么办呢？难道还要继续忍着，继续压抑自己，等他回头？那要等到什么时候才是个头呢？再说，我这样等下去他就能回来吗？我要不要放弃他，他值得我等待吗？

结婚20年，夫妻已熟悉得不能再熟悉了。爱情在柴米油盐的火烧烟熏中，已不知不觉融化为亲情，平淡的生活让两个人不再有激情。如果有合适的对象出现，婚外情就比较容易发生。

当婚外情发生时，妻子肯定很难过、很受伤，第一反应就是采取一级保护措施，坚决捍卫家庭的利益，这是很正常的自我保护反应。

其实，很多时候，问题并没有妻子想象得那么严重和复杂。男人，特别是中年成熟男人，如果他跟妻子之外的女人发生婚外情或是婚外性，他很清楚在情人身上得到什么，这种需求是他在家庭和妻子身上不能实现或者得不到满足的。

他与情人交往，除了喜欢，主要是为了自己的需要(这种需求可能是心理上的，也可能是生理上的，也或许两者都有)。这种行为，并不表明他想放弃妻子，放弃家庭。

男人不会那么弱智和冲动。离婚是有成本的，他不会为了一个女人，置自己的事业和家庭于不顾的。所以，如果你们夫妻感情不是特别恶劣，离婚的可能性非常小。你不要过于担心和紧张。

你退休以后，专门在家侍候老公和孩子，没有了自己的生活。原来，你还有孩子可以管，现在孩子上大学了，你的空闲时间多了，把更多的精力放在了老公身上，所以一旦老公这边出现问题，你就会觉得问题很严重很可怕。

现在，你需要把目光从老公身上转移到自己身上，规划和打算一下生活，比如做做美容，出去旅游，多交朋友，读读书，不断扩大生活半径，丰富自己的生活，增加个人魅力。人自信了，心态好了，也就会有智慧了。你自然会看清问题的真正所在，处理问题也会变得游刃有余。

婚外情让我无法自拔，逼迫妻子签下离婚协议书，不到一...

我和妻子结婚十年，和大多数夫妻一样，过着‘男耕女织的生活’，我主外她主内，家里有一个六岁的宝宝，生活看似平静而惬意。当年我们一见钟情，妻子不嫌弃我家的条件，不管父母的反对嫁给我，我当时就暗自发誓，一定要给妻子最好的生活。

结婚后，我努力的工作，妻子也不甘示弱，三年的时间，我们买了属于自己的房子，后来她怀孕了，反应很大，为了生活却坚持上班。我心疼她，让她在家安心养胎。这一次离职，再也没有机会工作。生完孩子带孩子，我妈身体不好，高血压，爸爸年轻时做工，一条腿落下了残疾，所以，带孩子的事情，只能落在妻子身上。

为了给妻子和孩子，更好的生活，我每日每夜的工作。每天除了工作，吃饭，睡觉，帮妻子做家务，其他的兴趣爱好，我几乎都忘却了，更别提培养共同的兴趣爱好，可以说我忙到没朋友。平淡的生活，给我们的婚姻，出现了涟漪。

我常年在外，妻子在家难免无聊，特别是孩子上学她一个人的时候，缺少说话的人。互联网的发达，她喜欢上了网聊。让我气愤的是她通过网络，要来了初中一个暗恋的男生微信，她不间断的时常跟我探讨这个男人，说人家结婚生子，做着大事业。或许我感觉自己不如她的暗恋对象，男人的自尊心加上吃醋的心态，我越发反感她跟对方聊。结婚多年来，我第一次跟她发很大的火。

我说如果觉得别的男人有本事，尽管去生扑，不要再网络上聊骚，免得闺房寂寞。或许是被我的话刺激到了，她终止了和对方的聊天，空闲时养养花，绣绣十字绣，用来打发时间。可我的心里不平静了，总觉得她这样的行为，是心里有鬼。

第一次的背叛妻子，是在出差醉酒的那一晚。女客户的主动献殷勤，让我的欲望被勾起。没有保持住自己，我跟她发生了身体的接触。事后，我仿徨不安，怕妻子知道跟我离婚。自从她和暗恋对象聊天那件事被揭穿后，妻子对我很心细，很上心，并没有发现我出轨的迹象。第一次偷腥成功，后面胆子就大了，接二连三的和对方开房，我觉得越来越刺激。

婚姻十年过去了，妻子本本分分的为我做饭、洗衣服、照顾我们的宝宝，我从未想过和妻子提离婚，当年她义无反顾要嫁给我的坚定眼神，我至今难忘。可是，情人想上位，不愿意做这偷鸡摸狗的婚外恋，如果我不同意，她就会消失。我喜欢情人身上的味道，我们在一起后，我工作都很有激情。可面对厨房里忙忙碌碌的妻子，离婚的事情，我始终张不开口。那边，情人不断的催促我，我狠下心，终究说出了那句话。

听到“离婚”两个字，她愣住了，半天蹦出来一句话，所有条件都可以商量，但是孩子归她。我对她的不哭不闹，内心深处出现了一丝失望，我其实很希望她挽留，或许我还能不这么混账和绝情。她签下了离婚协议书，房子她没要，家里的存款给了她，还有去年买的车子她开走了。临走时她交代我，无论以后我过得怎样，都不要来打搅她。我心里也阵阵的落寞，可想到能够和情人双宿双宿，我没多想就答应了。

很快，情人搬进了和我同居，我们每天朝夕相处，过得很愉快，可我总觉得不踏实，晚上睡觉都会梦到前妻。生活在一起时间久了，某天，我体会不到和情人在一起的那种刺激感，她似乎也厌倦了和我的同床共枕，开始夜不归宿，醉酒，私生活乱的我不能控制。我提出和她领证结婚，她总是一拖再拖。

不到一年，我在她的手机上看到了不下五个暧昧的男人，甚至有的都已经发展到床上。一怒之下我把她赶出了家门，我给了她一笔钱，让她离我远远的，她竟没有半点要留的意思，拿着我的钱立刻消失了。冷静过后，我在拨打电话，已经不再服务区了。那一刻，我的心都要碎了。为了这个女人，我抛弃妻子，如今她说走就走好不挽留，让我失望的无言以对。

我开始怀念前妻，怀念她做的手擀面，怀念她那崇拜我的眼神。我拨通了前妻的电话，得到得是她冷冰冰的回应。我开始后悔，想复婚，想和前妻重归于好，可惜她根本不作回应。我不知道自己怎么办，我很想找回我的婚姻，可现在的情况，还有希望吗？

维情咨询师回复：

生活中，柴米油盐的单调生活，让感情很好的两个人觉得没有激情，很乏味。突然有一天，你会发现，和妻子没有话说，回家除了抱着手机找存在感，几乎感受不到生活的乐趣，而此时婚姻已经出现了危机，外面的女人就更容易插足，如今，你离婚跟外面的女人结合为一家人，你会发现，其实你心目中崇尚得那份刺激，经过时间的洗礼，并不是那么完美，时间久了，依然会变的很平淡，很无奇，甚至不如上一份婚姻。

为此，你开始怀念前妻，这样一来，身边的这个女人，你会觉得到处都是毛病、坏习惯，当你发现她不轨现象时，用钱打发她，她的快速消失，更能证明她和你在一起，只是为了一时的刺激，并非真情。你怀念上一份感情，怀念前妻，可是过去已成往事，前妻冷冷的态度，已经说明了不愿意和你再携手走下去，你现在后悔，根本无法扭转局面。

建议：

1.建议不要唐突去打扰前妻，一年的调整，她适应了现在的生活，你的背叛，让她心灰意冷，好不容易调整过来，所以不建议你为了自己的私心，打乱她的生活。

2.如果想挽留这段感情，默默的关心前妻，让她感受到你的知错态度，用时间化解你当年的背叛。总之，事情到了这种地步，你的错误不可避免，好好反省，不要在做这种背信弃义的事情了。

我发现父亲有婚外情 怎么办？

一直以来父亲都是他心目中的好榜样，正直清廉，对家庭也无二心，照顾了患病的母亲五年没有怨言。但是偶然一次，他发现了父亲的婚外情，父亲的形象一下子跌落了，矛盾的他该告诉不知情的母亲吗？请看寒冰老师的解答。

网友倾诉：

我今年22岁，家里有哥哥嫂子，还有父母。长期以来，父亲都是我心目中的好榜样。他为人正直清廉，工作认真负责，对家庭也从无二心。我母亲身体不好，看病要花很多钱，他二话不说就买最贵的药给母亲医治；母亲有时生活不能自理，他也义无反顾地照料母亲，从无任何抱怨。母亲曾说过，她最大的幸福就是嫁给了父亲。

然而，一次亲眼所见却彻底颠覆了父亲在我心目中的形象。那天，我和同事去KTV唱歌。偶然听到另一个包房里传出的嬉笑很像父亲的声音，我以为听错了，就从半开着的门缝看进去，竟然看到父亲正搂着一个年轻女子在唱歌。我当时吓坏了，简直不敢相信眼前的一切，但残酷的事实使我不得不承认，那个笑得忘乎所以的男人的确就是我父亲。我赶紧拉着同事逃离了那家歌厅。

事后很久，我都不敢相信父亲是这样的人。于是接下来的一段日子，我特别留意父亲的行踪，却发现自己最崇敬的父亲每次回家后总是偷偷摸摸地发短信、删短信。此后，我的脑海里总不停地闪现着父亲往日的慈祥和近日的作为。从那以后，我上班打不起精神，回家也不敢和父亲说话，仿佛是自己做了坏事似的。而可怜的母亲一点也不知情。

我知道，父亲的工作压力很大，而且他照顾母亲五年多，恐怕已深感疲惫，有个女人能帮他舒缓压力，未尝不是件好事。因此，我一方面对自己说：不要怪爸爸，他尽到了自己的责任，而且他并不像其他男人一样夜不归宿，他每天都会回家睡觉；母亲病后他甚至将工作带回家做，生怕没人照顾她。但另一方面我又很矛盾，每次听说父亲不回家吃饭，我就会想，他是否去了那女人那里？那女人究竟是谁？她有孩子吗？这些问题不停地在内心重复，我好想直接问父亲，让他给我一个答案，但我不知要怎么面对他。我该怎么面对父亲的外遇？怎么面对不知情的母亲？怎么相信今后的婚姻？

专家回复：

你的父亲工作压力大，而且照顾了你母亲五年多，可想而知，他承受了很大的心理压力。情人的出现，固然有多种原因，但最主要的原因还是夫妻关系在某些方面失去了应有的平衡，比如一方长期的付出却得不到另一方的回报、两人性格不合、一方存在某种缺陷、性生活不和谐等。为了弥补这种缺陷，就产生了适宜条件下的感情转移，这时，他可能就会在婚姻外寻觅知音，释放自己压抑已久的情绪。

你在无意中看到了父亲外遇，这给了你很大打击，如同在你心头扎了一把刀，这种感觉和滋味肯定很不好受。这不仅破坏了父女之间的亲情，也破坏了你对父亲的信任，同时还破坏了你对男性的看法，对你的婚恋观是一大冲击。

建议：首先，无论如何，你都要意识到，不管你父亲怎么做，这都是父母之间的事情，和你无关。要相信父亲还是那个十分疼爱你的父亲，他不会因此减少对你的爱护和关心。

其次，你可以分阶段地和你的父亲谈一谈。你可以先用一个假想的案例和父亲讨论，旁敲侧击地说出你对婚后出轨的态度、看法和底线，看看他如何回应。这种隐含内容的交流既维护了父亲的面子，也让他明白你的感受，相信他会认真思考自己接下来的行动的。

隔段时间后，再把你现在的感受告诉父亲：你觉得父亲应该怎么做，你希望你的家庭是什么样的。当然，你也要给父亲一个机会，听听他怎么说，看看他是怎么看待自己给你带来的伤害的。无论怎样，父亲的事情都要让他自己去处理，你不必介入其中，也没有必要去和你母亲说，除非你有十足的把握不让母亲伤心，也不让这个家庭破灭。

最后，从父亲出轨的事情中总结经验，思考自己今后将面临的婚恋问题。你也可以就此阅读一些夫妻相处方面的书籍，使自己渐渐成长、成熟起来，这未尝不是一种收获。

老公婚外情后不肯回家，我该怎么办

咨询：

我是去年发现丈夫有外遇的。这期间，我做错了一些事情，给了他许多压力。我知道他不想放弃这个家庭，毕竟我们在一起二十多年了，女儿也21岁了。而且他说，他也做过努力要和那个女人分手，但没有成功，因为她穷追不舍。他们在一起已经有两年多了，她三十多岁，前夫对她不好就离婚了。

前些天我跟他又吵架了，他说要分开一下冷静冷静，现在已经搬出去住了。但那里离家很近，他随时可以回来。而现在，我应该怎么才能不再做错事把他逼走?现在他把出轨的责任都推到我身上，我不知道真的是自己做错了，还是他为出轨找的理由?

我愿意原谅他，只要他回心转意，但他很大男子主义，有时心理很矛盾，说害怕自己回来后，我会埋怨他。我怎样才能打开他的心结，让他能够安心回归家庭呢?

婚姻心理专老师解答：

没有一段婚姻是完美的，都有潜在的问题，只是很多人没有或不愿说出来。其实，在某些时候，“坏事”反而会将夫妻关系中有些隐藏很久、很深的问题暴露出来。所谓的坏事或许正是改善的机会。老公出轨，既可能是婚姻的危机，也可能是婚姻的契机。

既然你愿意原谅，老公也愿意回家，婚姻方向还是一致的。你们先要检视问题，老公出轨之前，夫妻关系出了怎样的问题;老公出轨后，处理问题时又有哪些不恰当。

既然他有回家的意愿，就不要再纠缠这件事情了，因为纠缠是一种负强化，是在提醒他不要忘记这件事、不要忘记那个人。不纠缠他，恰恰是在给他时间去处理关系。既然他跟对方有两年的关系，他对她也是有一定情感的，处理自然也需要时间。

当然，你也需要表明自己的态度，说清楚底线，坚决不能允许他跟那个人还有任何关系，一定要断得干干净净、清清楚楚、明明白白。说过以后，就不再纠缠。

另外，现在女儿已经长大，可能已外出学习工作，家里只剩下你和老公。创建温馨的家庭氛围，融洽的夫妻互动，老公就会对家多一份情感，对婚姻多一份不舍，对外面就少一份纠缠。如果一回到家里，面对的是争吵、哭闹、冷战，谁都不愿意待在这样的家里。当然，也不要过于示好，要不卑不亢，平等相处。

这将会是一段相对难熬的时期，你已经度过了刚发现时情绪波动最剧烈、内心最痛苦的时期了，今后这几个月需要你更有内心力量，用耐心和智慧去应对。

我深陷情人怀抱无法自拔

时间：11月11日

地点：钱塘茶人

倾诉人：仕铭

性别：男

年龄：38岁

职业：卫生工作者

这是入冬以来最冷的一天，仕铭提前来到茶楼。灯光下的他个头不高，眼睛深邃而明亮，平头的每一根头发似乎都是站立着的。他那一张棱角分明的脸上透着刚毅，像是从小说里走出来的北方汉子，一腔血气方刚的样子，但我还是从他的嘴角和眼神里，看到了一丝无奈和不安。是怎样的困惑使得他有着如此神色呢？

我曾经迷失在她的梨园里

下班了，我被裹挟在人流里，急急地走在那条熟悉的回家的路。风起了，残叶在地上嗖嗖地打着转，我收紧衣领，又加快了脚步。近了，近了，离家越来越近了。看到小区了，看到了我熟悉的窗口，那里有我深爱着的儿子，还有我想念的若兰。可是，我却停住了脚步。我已经没有打开那扇门的钥匙，落到今天的田地，不怨别人。若兰曾经对我那么好，我们的感情曾经是那么的美

还记得10多年前，我们相识、相爱。经人牵线我俩认识，那时24岁的我们年轻、朝气蓬勃。若兰是我们邻省的一名果园的职工。一次我走进果园，正是梨花盛开的季节。我惊诧于那片一望无际的梨园：那一片雪白，远瞧如冰封雪盖的北国风光，近看犹如嫦娥奔月的仙境。站在林荫仰视，那满树的银花，顿时蜂飞蝶舞，把我带入陶渊明笔下那梦幻般的世外桃源。我深深地陷入其中，一时竟然失去了方向感。

后来我把这一刻真实的感受写在了给她的信中走进梨园我迷失了方向，走近你我迷失了自我我能感觉到这封信后我们的感情更深，我俩的心贴得更近了。结婚后我才知道，若兰是那么欣赏这两句话。

现在回想起来，我们恋爱的每天我都记忆犹新：我们利用星期天牵手走过徐州许多风景地。还记得1996年的一个阳光明媚的日子，我背着相机与若兰相拥去了云龙公园，我给她拍照，她笑得那么灿烂、那么的幸福，那可爱的样子我一辈子都不能忘。

我们曾经快乐而幸福的生活

相识一年后，在众亲友的祝福声中，我和若兰踏上了红地毯。不久我们的儿子子乔出生了，这给我们这个家庭增加了无限的快乐和幸福。望着子乔那粉嘟嘟的小模样，我们是那样开心，我俩视儿子如珍宝。我曾经暗下决心：保护好子乔不让他受委屈。为了更好地照顾儿子，若兰辞去了原来的工作，在家里照看子乔。

若兰把我们的家，打理得井井有条，减了我的后顾之忧。我的工作十分辛苦，回到家若兰把我照顾的细心又周到，她把孩子安顿好，再来为我按摩头部，让我得到放松休息，那个时候的家是多么温暖。

在我们精心的呵护下，儿子一天天长大了，他天真、活泼又懂事。

一次，我和若兰一起带儿子回家，到楼下时，我想起什么，打算自己再出去，就对若兰说：你带子乔先回家，我有点事，去去就回来。说着我就要走开，可是子乔马上挣脱若兰的手，奔到我面前，扯着我的手就往回拉，无论我说什么都没用，被儿子纠缠得实在没办法，只好任他往回拖。子乔的小嘴还不停地唠叨着：谁也不能走，一起出去，就得一起回家，一个也不能走若兰站在一旁嘻嘻地笑着，观看我们爷俩儿的纷争。儿子一只手紧紧地抓着我，另一只手勾着若兰的手，往家里走去。我突然想起张艺谋拍过的一部电影《一个都不能少》，说着笑着，我们一家三口嘻嘻哈哈地上了楼。

我曾经伤透了她的心

以前，我也许不懂得家庭也是需要经营。不知道从哪天起，我们的日子开始不太平了。

多年来，我认为男人就应该挣钱养家，女人操持家务，所以结婚以来我把工资一交，就当起了甩手掌柜。所有的辛苦都落在了若兰一个人的肩上，我却不以为然。不仅如此，我还认为家就是一个完全放松自己的地方，在外面男人因为林林总总的场合，都是正襟危坐的，回到家就理所当然地要彻底放松。只要一有不如意的地方，比如若兰爱唠叨，一件事情她会没完没了的说，我一急就会对她大吼大叫，甚至还有多次当着她妈妈的面打骂她。若兰的性格是倔强的，摩擦、争吵甚至打闹不可避免。我从来不去想她的感受，还责备她在处理这些问题时方法不好，并且要求她不要当即和我论高低，责备她不够聪明。

在又一次争吵后若兰对我说：仕铭，我对你的感情都让你这样消耗殆尽了。

我和若兰的矛盾再次升级，是因为我在工作中认识了另一个女人瑾儿，单身的瑾儿比我小好多岁，温柔体贴，和她在一起我的身心似乎得到了完全的释放，一来二去的也有了一定的感情。被若兰发现后，我们的矛盾更加激烈。

三天两头的吵架，子乔也受到了很大的影响。一个10岁的孩子，没了往日的活泼和天真，甚至少言寡语，当然该做什么事情，他都十分配合我们做，就是没了笑容、没了语言，一天到晚忧心忡忡的。

一天若兰送子乔去学校，给他背上书包说：中午爸爸来接你。(子乔知道我们已经谈到离婚的事。)他走到学校门口，又回过头来，若兰惊讶地看到儿子泪流满面，子乔说：妈，你和爸爸我谁都想要，哪一个我都舍不得离开

儿子的痛苦最终没能改变我们离婚的结局。几乎是在我和瑾儿分手的同时，若兰就去法院起诉与我离婚，不久，我拿到了判决书。

我没有把握住若兰给的机会

我离开若兰后，精神和生活上一下陷入了困顿。结婚十多年来，若兰种种的好一一再现，我痛心疾首地反思了自己的所作所为，真是后悔不已。亲戚朋友了解了我的心境，都苦口婆心地去劝若兰。善良的若兰原谅了我，回到家后我又感到了温暖。

过了一阵子，一切如常。人啊，真是本性难移，我又犯了老毛病。那天我在单位与同事喝了酒，回到家醉意朦胧的，若兰在外面不知道听谁说了瑾儿与我的事，回来问我。我觉得这是空穴来风，因为我已明确告诉过若兰，我们早已分手，可是若兰不依不饶追问不休。我认为她是在找茬，一着急狠狠地打了她。

酒醒后，我追悔莫及，但为时已晚，若兰已将家门换了锁，现在我已两个月无家可归了。

白天我的工作很忙，乐呵呵地处理各种事务性的工作，谁也看不出来我有什么心事。只是当一天忙碌结束，同事们陆续离去，我便磨磨蹭蹭地不走，可不走又不行，每每走到传达室，就会有人给我打招呼：仕铭，回家啊！一听别人这么说，我心里就酸酸的，回家，哪里是我的家呀！

我漫无目标地走在华灯初上的街上，听到路边商店里播放的我想回家的歌声，我抑制不住潸然泪下。我的家在哪里？我问天、问地，问川流不息的车辆和行色匆匆路人。谁能告诉我？为什么明明知道那儿已不是我的家，我还往那里奔呢？为什么？为什么？是为了我深爱着的儿子！是为了让我牵肠挂肚的若兰！

走累了，我坐在河边冰冷的石头上，举目远望已是万家灯火。若兰，你在干什么呢？我又想起临走的那天，我收拾衣服，真是少得可怜，其实若兰的衣服更少，跟我生活了十几年，她竟然没有几件像样的衣服。一阵极度的内疚袭上心来，真是觉得对不起若兰。我想对不远处的她说声抱歉，但我真的没有勇气。我想这辈子是没有机会再做补偿了，泪水便如泉水般涌出。

离开若兰以后，我认真地剖析了自己，对自己的一切进行了彻底的反思，现在也有了很多改变。我的同事都说我像换了一个人。我知道自己已没有机会让若兰看到我的变化，我已伤透了她的心。

我现在每天好像活在梦中，若兰在我心里还是我的妻子，我们还是一家人，所以我在不断努力。我真怕哪天我的热情耗尽，不再做梦、不再努力，我们这个家不就完了吗？

(文中人物均为化名)

记者手记

仕铭一定要有打持久战的决心和毅力

仕铭与我聊了4个多小时，感觉他是一个挺大男子主义的人，而且还有出轨的行为，所以就不能怪若兰的决绝态度了。不过从一些细节上，可以看出若兰对仕铭仍有感情，或许随着时间的推移，现状会有所改变，只是仕铭一定要让若兰看到你的真诚，一定要有打持久战的决心和毅力。

我出轨在先，妻子用出轨报复我该怎么办？

我出轨在先，而后妻用出轨报复出轨，如今，我出轨想回头，妻却在她情人的怀抱不愿回归，使得我们的婚姻仿佛进入一个死胡同。

我和妻经人介绍认识，初见面时，我们对彼此都没有好感，虽然我们偶尔会联系，但是，都又经历了几次相亲后，还是觉得我俩最合适，于是，正式确立了恋爱关系，恋爱一年后结婚。

婚后和其他夫妻没什么两样：上班，看娃。

这样的生活有些乏味，甚至觉得活着毫无意义。在此情况下，我开始以寻找刺激的名义婚外情。在孩子三岁那年，我通过网络社交平台，认识了我现在的情人。她和她丈夫常年分居两地，为我们偷情提供了便利条件：我们可以肆无忌惮的在她家欢爱。

在我们建立情人关系之初曾说好不能破坏彼此家庭，也就是说，她不能肆意的给我打电话，尤其我在家间隙。但是，随着感情升温，我们之间的约法三章被逐一打破，我似乎对情人更加痴迷也更加纵容。以至于我出轨之事残忍的晾晒在妻面前。

原本以为，妻会一哭二闹三上吊，但是妻却出奇的冷静，并开始疯狂的追求她单位一个有过短婚史的90后。甚至可以当我面和那男调情。

我曾骂妻不要脸，她则反击我，我都是跟你学的。

为此，我们每天会因为彼此出轨之事争吵。

后来，我和小三分开了，以为妻也会回归家庭，没想到她依然和同事保持情人关系。

我该怎样做，才能让妻和她情人分开？

回复：

朋友你好！

先向你阐述一个事实：你妻早已经对她同事虎视眈眈，只是，你妻为了保全婚姻的完整，选择了对那份情愫的隐忍，而你的出轨，摧毁了你捍卫婚姻完整的最后一道防线，为此，她出轨了，且看不到要回头的迹象。

换个思路去看待你妻出轨这件事：如果没有你出轨在先，恐怕就没有你妻的出轨疯狂。也就是说，是你率先出轨，让你妻走向了一条不归路。

再来分析你和你的情感：其实，你们认识之初，彼此之间并没有太多好感，只是，在寻爱的路上，彼此又不约而同的将对方视为备胎。最终，因为你们都没有找到心仪的结婚对象，为此，你们在硬件条件相比配的情况下，为了结婚而结婚。

你从这段婚姻中得到了什么？答曰：乏味。

你妻从这段婚姻中得到了什么？答曰：隐忍。

也就是说，你们婚姻原本就岌岌可危，小三的出现，只不过加速撕裂了你们婚姻的内伤。

此时，你为什么会弃小三并坚守婚姻的完整？或许是因为你是一个怕麻烦的人，不想进行婚姻重组的程序，或者你会觉得即便你和你妻离婚了，小三也未必会答应嫁给你。

而你妻为什么会为婚外情坚守？源于你妻深爱的是一个离异男子，就算婚姻重组，他们之间谁也不会嫌弃谁，更何况你妻给那男的感情才叫真爱。

就因为你率先出轨，点燃了你妻出轨的欲望，如今你想回归家庭，你妻也必须照学？凭什么。

他爱我却无法给我将来，我该怎么办

来信：

我是一个离异带孩子的单亲母亲，33岁，射手座，孩子两岁半，离异两年。他是我同事，24岁，高帅的摩羯座。

他是典型的摩羯座，高冷，闷，不爱与人接近，别人也很难靠近他，这是一个不能说出的故事.....

从一段失败的婚姻中走出的我，从未去爱上任何人，就在我独自一个人默默熬过了离异的伤痛后，我们在工作中都动心了。

一开始只是工作中的接触，只是比常人多了些特别的关心和关注，慢慢的，开始在工作之余相互陪伴着。一次饭局，他喝多了，我送他回宿舍，他醉倒在床上，却拉着我的手不让我走，我给他倒好水，盖好被子，轻身离开......

也是那天之后，我们的故事就真正开始，和他交往越来越多，越来越深，他每天陪伴着我，做饭洗碗，逛街看电影，细细密密的把一切的暖灌注在我的生活里。

直到一次，我们难以控制的发生了关系，彼此才知道对方心里有的爱，那之后，我们开始了地下恋情，秘密的相爱着，他从来没有一句甜言蜜语，却把最真最踏实的爱给我一个人......

我们会在周末去一个陌生的地方做真正的男女朋友，过最美的周末。渐渐的，同事们议论纷纷，他的家人也有所察觉，一次坦诚的交谈后，他告诉我，坚持不下去了，面对流言蜚语，他无力面对；面对家人的坚决反对，他努力无果；面对家人逼迫的相亲，他无力反抗。他爱我，却无法给我他的将来.....

也是从那天开始，我们之间好多东西变了，又没变......面对这段年龄和现实差距巨大的感情，我内心也惧怕，我所谓要一起做的努力，我自己都不知道怎么去做，爱着彼此，却无力相守。

可是我们都舍不得，都放不下，这半个多月来，依然每天相伴，答应着对方做闺蜜，做知己，他对我的好依然，却又不同以往，我多少次说要放下，无论多少痛苦都在他一次次不经意的感动里忘记了....

我现在好踌躇，说了分手，我们却还在小心翼翼的爱着，躲闪着对方，刻意回避着心里真实的情感，都放不下，却看不到前路......我不想失去他，却不知道能做什么留住这份爱....

我像是一个瞎子，在看见光明后，却被现实再一次推进了黑暗，被带我再次见到光的人剜掉了双目....

我该怎么继续，该怎么面对以后？.

回信：

他是你生命的过客，你却期待着永恒。这就是你们之间最大的矛盾和差别。

你要的爱，和他能给的爱，是不一样的。他爱你吗？从某种角度来说，算是爱吧，那些陪伴、体贴、恩爱，不是假的，是你真切的感受。

但如果爱只是一个过程，没有办法承诺结果，爱的是你这个人，但又嫌弃你身上所附加的身份，那爱又像什么？像甜点，吃了，也承认好吃，可是却买不起单，只想抹抹嘴走人。

在餐厅中，这种人肯定是要挨揍了，可换到爱情中，你却觉得他有万般苦衷，是家人的逼迫、是众人的流言蜚语，是年龄的差距，等等，全都不怪他。

感情果然能够蒙昧住一个人的眼睛。

女人太注重感情，这是女人最大的弱点。但比沉浸感情更可怕的是，太过于相信男人的誓言，却不肯动用理性的判断力。

对于他，感情只是情感的冲动和床上的勃起，承担责任却太沉重了，做不到，“我只想眼前的快乐，不愿意承受长远的负担”——这不过是他万般苦衷之下，不好意思说出来的真相。

不是小男人都不可靠，而是他不可靠。所以他告诉你，你们之间没有未来，无法继续，但也不愿意离开，只是因为他暂时还需要你，你在他那里还有存在的价值。

这可能恰好能够满足你目前的需要，你们获得了眼下暂时的平衡。可唯一不同是的，他在利用你来积蓄离开的决心，待你在他那里所有的情感价值都耗尽，他就会走。

你们真正的分离会从他对你不再有兴趣开始。这样并不厚道，反倒很可怕。

最近看了亦舒的一本小说，《掰》。

少男川流和少女悠悠相爱，遭到悠悠的父母强力阻止，因为川流是没家的孩子，不是一个富家少女合适的初恋对象。悠悠计划和川流私奔，临出门前被父母拦下，是川流向父母告密，他不希望悠悠为了自己而毁掉大好前程。

悠悠为此怨恨了川流很多年，但一个16岁的女孩子，离家出走，又能做什么呢，真要一意孤行，大半的生命也就毁掉了。川流宁可让悠悠恨他，也不愿意屈服于自己青春荷尔蒙的躁动。

川流才是真正懂得爱的人：

我愿意切断我的爱，因为这是对你最好的选择，即使我不能和你在一起，我也要给你我所能给予的，最后的爱，那就是离开。

真爱你的人，不会放弃；次等爱你的人，不会为自己的放弃寻找理由；只有不够爱你，更爱自己的人，才会消耗你的时间，而又找来各种理由不做出承诺。

当然，我不想说他是什么坏人，他只是一个自私的人，早早就将这份感情的本质交代给你了，是你自己不够觉悟，只看眼前，不顾长远。

理性点说，你现在有两个选择：

★一个是虽然不会有结果，但你享受到了现在，那就过一天算一天，你只需要温暖，就取他的温暖，不必给自己套上婚姻的枷锁。不要太贪心，能得到多少算多少，贪心会搞砸一切。

★另外一个就是想要的他给不了，那就分开，决绝是最好的自我保护，一时痛，是为了不必长久痛。

可惜，道理虽然如此，可世间女子，总是不带理性闯情关。

她们这两种都不会选，偏要找出第三条路来走：既不快乐，又舍不得分开；想要眼前的温存，又对未来残留幻想；过于悲观地低估了自己的勇敢，又过于乐观地信赖了对方人性。

一天天地拖下去，一天天地错下去，直到把好时光都浪费。

有个鸡肋老公，婚外情也不解渴，怎么办？

有个鸡肋老公，婚外情也不解渴，怎么办？

您好，不知道您是否有时间回答我的问题。

第一个问题，我要不要继续我的婚姻，当初结婚就没什么爱情，老公对我不错，可以一起玩，娱乐。但是我总觉得他工作能力欠缺，办事不稳妥，可以说比较嫌弃他，对他给我的建议也无法听取，总觉得他太弱，感觉和这样的人耗费一生就是浪费时间。

但是我本身又缺乏抛弃家庭的勇气，我们有两个小孩。如果和他分开，小孩抚养是问题，而且我自己也很怕孤单一个人。

第二个问题，我觉得我在感情上太过依赖男人了，可能因为小时候妈妈不在了，我就开始不停的恋爱，不断在男人身上寻求寄托，一旦爱上一个人，就一定要对方对我也全心全意。

结婚后对老公不满意，婚外情也时不时发生，但是终究找不到合适的那个人，或者找到了又因为客观原因无法在一起。每次这个时候就很痛苦，于是就开始找下一个感情寄托，就这样不断的循环。但终究是很痛苦的，如何我才可以独立，在感情上不依赖男人来给予安全感？

【答】：

1. 如果我们的人生总是处于一种循环之中，冥冥之中似乎总有什么在暗自推动着我们，一次次重复着相同主题的故事的话，那么我们就遇到了“命运”这个东西。

2. “命运”和上帝无关，它和我们生命的来源有关，也就是说，我们从小所生长的环境，对我们有着潜移默化的影响。比如你妈妈的去世，也许会让你一直都生活在一种丧失之痛中。

3. 丧失最可怕的在于它的不可挽回，比如你妈妈的去世，是无法挽回的。无法挽回之所以可怕，是因为它让我们无能为力，让我们失去了控制，而失控对人来说就意味着毁灭。人的一生都在追求某种控制感和确定感，否则他的人生将失去了坐标。

4. 而我们小时候经常玩的游戏“捉迷藏”就是和丧失有关——丢失vs找到。丢失意味着丧失控制感，而找到则意味着恢复控制感。

5. 如果我们不能通过正面的方式恢复我们的控制感，比如我们会不断进取，追求更高的幸福，我们就通过负面的方式恢复，比如我们会找一个不太如意的丈夫，过将将及格的生活，或者经常陷入到恋爱，但这些恋爱都会“常常”“夭折”，这种夭折就如同你的母亲的早亡一样，在这样的恋爱中，你有意无意地或者抛弃别人，或者引发他人抛弃你，总之你试图让“丧失”可控。

6. 其实丧失是不可控的，因为它是需要投入的，“为什么爱如此让人心碎，因为它是真的”——《霍比特人之五军之战》中有这样的台词，这句话说的就是，真实的关系都是单行线，一旦丧失很难恢复。

7. 唯一让丧失变得可控的话，就是你不曾真正地进入一段关系，因为这段关系是赝品，所以你丧失它的时候，也就不可惜，你也就可以用“杯水”主义，稀释关系的风险了。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5354673.html

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