鲁迅曾经说过这么一句话:“当我沉默的时候,我觉得很充实,当我开口说话,就感到了空虚。”
有的时候,沉默也是也是一种智慧,可是我们却做不到这一点。
因为自我表达往往比沉默更加让人感觉舒服,因为诉说是一个自我排遣的过程。
但是有一句话叫做“言多必失”,有些情况下不恰当的表达方式,亦或者是不恰当的诉说内容,都会引起不必要的误会。
李姐今年50岁了,为人很是能干。丈夫每天开出租,有的时候不景气,李姐就一个人打两份工。
以前的时候,李姐一家刚搬到上海这边的时候,一家三口住在租的房子里,日子倒算是和睦。
如今儿子毕业后有了稳定的工作,家里也换了大房子,可是日子却没有以前那么幸福了。
李姐和丈夫两个人经常吵架,每天没完没了的吵,邻居经常要过来劝架。
有一次丈夫没有按时回家,李姐以为他出去玩的了,劈头盖脸的就说了丈夫一顿,其实丈夫是去拉客户了,所以那么晚才回来。
他也不愿意解释,当时和李姐吵完之后,就一气之下出去了。
李姐事后也挺后悔了,可是就控制不住自己的嘴。
还有一回,婆婆从老家过来住了些日子,李姐对婆婆挺好的,带着她出去玩,给她买新衣服,可是所有的好心,都被她一张嘴给毁了。
她和邻居说自己的婆婆年轻时都没有管过自己,如今自己反倒要管婆婆。
这话没多久就传到了丈夫的耳朵里,李姐的丈夫觉得心里挺难受了,于是和她吵了一架,婆婆当时看他俩吵架,也回老家了,李姐很是难堪。
女人到了中年,如果你管不住自己的嘴,那么所有的努力就意味着是无用的。
李姐的付出之所以得不到认可,甚至好心办坏事,都毁在了她太爱说了。
女人越是年纪大了,就越得少说话。
一、糟糕的情绪容易影响别人,所以少说话
中年女人因为生理因素的紊乱,所以情绪及其不稳定。
很多的中年女人在表达诉说的时候,特别容易引起情绪的反应。
总是情不自禁的左右而言他,于是就把糟糕的情绪抛给了他人。
二、说的越多,越容易引发矛盾
女人到了中年,特别容易唠叨,虽然逞了一时的口快,但是却导致了矛盾的发生。
中年女人有必要保持一种神秘感,更不要喋喋不休,否则不恰当的话,就会让人觉得厌烦。
中年女人如何改正自我喋喋不休的问题,又该如何提高管住嘴的能力呢?
少说话,懂得什么时候,该说什么话,少说或者不说,不要等到话说出口之后就觉得后悔。
心理学家发现,只要在说话的时候,将话在头脑中停留3秒,就会规避一些不恰当的话。
不要太过着急的去表达,而是利用思维的作用,去思考这句话是否该说出口。
中年女人面对的群体更加的复杂,因此压力会更大,不要轻易将心里的抱怨就说出口,而是应该学会自我消化,养成一个习惯,不要逢人诉说哀怨。
多去转移注意力,积极地投入到更多有意义的事情当中,比如培养自我爱好。
中年女人要有管住嘴的能力,需要刻意的去提醒自己,多去完成自我心灵的沉淀。
“有一种拒绝,其实是真爱。”当看到这个话题的时候,想必很多朋友不禁会反问我:“真爱不应该是无限包容吗?”
的确,按照我们正常的思维和看法的话,真爱应该是一种接纳的方式,而不应该是拒绝。
但是我们个体的意识与行为之间存在着很大的差异性,或者说有时候我们并非能够按照自身的意愿去做某件事。
从何时真正的体会到有时候拒绝也是真爱这句话的呢?这还要从奶奶爷爷的感情故事说起。
一百对夫妻就有一百种相处的方式,因为性格不同,所以在爱的表达上就存在着很大的差异。
爷爷和奶奶两个人的性格都带着北方人独有的那种粗放,在我的记忆里,我很少看到奶奶能够和爷爷特别温柔的讲话。
虽然他们两个不怎么吵架,但是他们两个的说话方式就很逗趣,几乎一天都是在互怼的状态。
但是怕的就是一方正心情不好,而另一方偏偏在那喋喋不休的吵闹,于是两个人就得争吵一番。
不过他们两个吵架从来没有超过半天的时间,因为爷爷总是先认输的那一个。
爷爷爱吃肉,但是他的身体不好,奶奶从来不让他吃,也不让他吸烟。为了避免别人吃的时候,爷爷馋,奶奶干脆陪着他吃素。
有一次爷爷去小院里偷偷的点了一支烟,奶奶就让爷爷饿了一天,那个时候他特别的委屈,一个劲的和姑姑诉苦。
奶奶拒绝起爷爷来真的是毫不留情面,爷爷拒绝起奶奶来也是如此。爷爷虽然总惹奶奶生气,但是几乎没怎么让奶奶做过饭。
有一次两个人去买菜,爷爷拎的东西很重,奶奶要接过来一点,这个固执的老头就是不给,还要拉奶奶的手,最后他手上都勒出了红印。
虽然拒绝了对方无数的请求,但是从深处潜藏的确是无声的爱意。善意的拒绝之所以能够被人们接受,很大程度上就取决于这份浓浓的爱意。
人之所以会去拒绝一个人,原因在于对方的请求并不能够切合自主的意愿。于是就有了反驳甚至是拒绝别人请求的这种表达方式。
真爱和假意的区分点关键在于他的出发点是为你着想,还是抱以某种原因的为他自己着想。
如果说当你需要对方的帮助时,对方总是搪塞你,甚至是拒绝你的话,这就多带有一些自私性。
他绝对不会是真的爱你,而是想要以某种手段和你在一起,来获得他的既得利益。
我们这次所要探讨的这种拒绝多带有一些“舍己为人”的意味所在。
人只有在真心爱一个人的时候,才会去更加客观地为他着想,而不是仅仅站在自己的这个角度去分析问题的存在。
我们今天所探讨的拒绝,根本的实质是怕对方遇到某些伤害,所做出的英勇“牺牲”。
因为他爱你,才会全心全意,且发自内心的为你着想,而不是仅仅站在各自的角度。
恋和结婚都会是一个促进我们成熟的阶段,我们学会爱他人的同时,也要去理解别人,更要透过实质去看问题,避免一定的误会。
肖黎(化名)发现在一起多年的男朋友出轨了。她左思右想,考虑要不要放弃这段感情,男朋友在此后苦苦哀求,告诉肖黎他是真的爱她,希望肖黎能给他最后一次机会。最终肖黎选择了原谅。
其实肖黎在考虑放弃时,也很难下定决心,考虑原谅时反而轻松很多。在一段感情中,特别是如果持续时间很长,人们很难做出结束的决定。
有时即便是不爱了,也很难说出“分手”两个字,每个人都是这样的。到底是什么原因呢?或者说是一种什么心理呢
在心理学中,对于这种现象,我们可以用“沉没成本”效应来解释。成本沉没效应就是说,当我们考虑感情的结束时,一定会思考之前是否付出,付出的多少。
如果选择停止,很大情况上,之前的付出将会打水漂了,这就是所谓的“成本”。很多人因为在意之前感情中自己的投入,此时选择放弃,将意味着一无所获,因此很难提出分手。
实际在生活中,这种情况是非常多见的。午饭做多了,吃饱后还剩下一部分,不够在成为一餐,很多人即便是自己已经很饱了也要吃完,否则就浪费了。
但是每个人都知道,就像家庭暴力一样,背叛感情这种行为,有一就很容易有二,等到第二次发现了,这是我们的投入已经比第一次还要多,就更不容易选择停止,原谅了一次,也会容易原谅第二次。
错的人不会因为女人的忍让就变成对的,最终伤害的只是投入过多感情的自己,等到以后可能会更加后悔,明明第一次的时候就可以选择停止,最终只是把自己推向更为可怕的深渊。
除此以外,人们在感情中可以获得安全感、依赖感,也会投入自己的信任,有时还有一定的物质支持。当我们选择分手时,这些物质上和精神上的补充将都会消失不见,这实际上是一种损失的过程。
当我们习惯了获得情感上的支持,与损失掉这些相比,人们在体验到损失的时候是更加敏感的,就像与捡到十块钱获得的快乐相比,不小心丢了十块钱更让人难受。这就是卡尼曼提出的前景理论,在解释我们感情时同样适用。
因此在感情的投入中,女人们更容易原谅背叛感情的男人,但这种心态其实是存在问题的。由于想要避开损失,或者是想避免之前投入无效而选择原谅他,反而容易导致更大的损失,付出更多,最终躲不过一无所获的结果。
所以,在面对背叛感情的男人时,一定要给自己足够的时候考虑,不要过度的专注于曾经的投入,也不要过度的思考要损失掉什么,否则我们在做出决策时,容易失去理性。
只需要思考他是否是我们可以托付一生的人,是否是我们需要的人,最后做出郑重的选择。
感情本身就是一场博弈,要明白“及时止损”这条黄金定律适用范围是很广的。即便发现不合适,一直选择原谅的女人也要反思自己,有时选择分手也是善待自己的一种方式。
有哪些情感心理学?有哪些伤感情诗?“你说他那样做代表什么意思,我认为他给不上我归属感,为何觉得他不可靠?”愈来愈多的女性盆友在新浪微博上传出那样的语言,为此表述自身针对男友的不了解,我也不知道他们最终的結果,但是反是印证了许多离合器。
乃至,近期的女好基友也和她男友争吵,一股闷气找不着地区撒,要我外出,一口一杯葡萄酒,一口一句:男人全是什么,他说男人都如何那么木材,男人全是傻瓜!那天晚上,女好基友在气头上,我却说了一些宽慰她得话,私底下打过她男朋友的电話把她接回去了,估算如今两个人再次恩恩爱爱了。但是,我依然必须向众多的女性盆友表明这一难题:男人到底是一种哪些的生物?单身男女的那时候,高品质男人是一头猎豹,机敏灵巧,总体目标精确,意志力强。即便并不是高品质男人,懒懒散散的男人在寻找自身很感兴趣的总体目标后,也会展现出一头猎豹的实质。当男人展现出猎豹的情况后,成千上万的女性都非常容易被拿到,你将会会赏析他的理智,赏析他的逻辑思维,赏析他飞奔的速度能量,赏析他在许多人眼前的光辉,这就是说猎豹的情况。从古到今,在动物世界里,女性都是寻找可以给与她归属感的男性。显而易见,出色的男性非常容易产生这类归属感。非常当这类男性是理工科专业男,他的聪慧水平将会远高于你,你将会会讽刺他的情商智商之低,但是据我观查我身旁得理工科专业男,高智商的广泛沒有情商低的男人的叫法,你的一切感情或是语句暗示着,实际上他都一清二楚,对你没有反映仅仅感觉一切看起来太孩子气,不符高智商的自我认识。更有将会是:你的所做的行为在他眼中就是说傻子,不想要陪着你演这入戏。
另外因为我见到身旁的一些高智商男性也想要答复女性的暗示着,但是一切都是在他的操控当中,假如他是发自真心实意的,那么就祝福你。假如男性并不是真心实意,不良影响将会大量地听见的是女孩的谩骂。全部的男人都并不是善人,大约就始于此吧。还可以那么讲吧:这群高智商男性发自大脑的装B个人行为,你挺大水平上了解不上。但是当你偏要很大深爱到了这类风险的生物,知道安福吧。自然,我左右说的这种也合适很多高智商的女性。他们也明白怎样把控一个男性的心理状态,给与男性充足的认同水平上,还能将情感的主导权操控手中。左右说的是男人的恐怖水平,还可以说成美丽动人的生物。可是,男人也是很多的不够,得以让女性来把握。最先,男人是一种可容忍较低的生物。对比于绝大多数女性的忍受水平,男人的可容忍更低。男人当今世界的立身之本里就会有一种畏惧感,让他人尊重的前提条件就是说让自身越来越有使用价值,一旦许多人否定自身的使用价值,就非常容易卖力反证。因此人们见到许多男性喜爱“能动手能力的也不动嘴”,“不出就离开”,而绝大多数女性应对不如意的事儿时也就埋怨一两句。次之,男人是一种单细胞生物。男人在看准总体目标后,行動性常有了标示性,尽管通过率非常容易提升。可是也非常容易深陷单线程战斗的构思里,沒有先天性的烂漫感,一切都是以便获得猎食的行動,假如你可以在这时候揭穿这种做法,而且给与毫无疑问,那么你就再度把握主导权。那男人在恋情中是一种哪些的生物?无论是高智商還是一般男人,在恋情中智力都骤降,展现出小朋友的心理状态。并且绝大多数男人常有追来到女朋友后就踏实的心理状态,这都是基本上全部的女性都是说“觉得他沒有之前爱你的缘故”。
许多男人都是感觉女朋友和自身在一起后,就应当安安稳稳地一起衣食住行,沒有必需再去搞一些意外惊喜。实际上依照男性猎豹的心理状态,这一那时候的总体目标早已得到,此时应当是享有猎食的那时候,没了一切警觉性和针对性,一切如同平常在大草原溜达一样平平淡淡。如何解决这类心态呢?小别胜似新女友。你将会商谈到完善的男人并不是那样,别忘记,她们都是从一开始的心理状态走回来,她们亲身经历了许多情感,了解怎样解决自身的心态,让自身像个男人一样来维护你。爱,不仅是一种发自肺腑的喜爱,也是一种智商的试炼。找一个与你排位同样的人去磨合期,要不然你能被另一方“杀”得遍体鳞伤。因此说到底,男人到底是一种哪些的生物?以便总体目标不顾一切,获得总体目标后理所当然,恋情中的傻子病人,及其先天性必须获得智商认同的装逼神器。有哪些情感心理学?有哪些伤感情诗?
社会心理学对人危害很大。社会学家可以通过科学地研究心理特征和原因,然后从中计算出正确的依据,帮助人们更好地理解和改变现状。什么是什么是心理学,荣格心理学?
一、什么是心理学
社会心理学是科学地研究人的心理特征、危害下的精神实质功能和个体行为的主体活动的科学研究。它具有突出的逻辑性和应用性(实践活动)。
社会心理学包括两个主要行业:基础心理学和应用心理学。其科学研究涉及直觉、认知能力、心理、逻辑思维、人格特质、习惯形成、人际交往、人际关系等多个行业。它还与日常生活中的许多行业相关——家庭、文化教育、身心健康、社会发展等。社会心理学不仅试图用人类的大脑运作来表达个体行为和个体基础的心理状态功能,而且试图表达个体心理状态功能在社会发展、个体行为和社会发展的驱动力中的作用。另一方面,它也与免疫学、医学、社会学、分子生物学、宗教等课程有关,因为在这些课程中讨论的生理或心理因素会损害个人的思维。事实上,历史、人文和自然的许多课程都与社会心理学有关。人们的心理活动与他们的生活条件密切相关。
社会学家基础科学研究的目的是描述、表达、预测、分析和危害个人行为。使用社会学家还有第五个目标——改善人们的食物、衣服、住房和交通的质量。这一总体目标构成了社会心理学工作的基础。
社会心理学标记的含义:标记在希腊语中是灵魂的意思,然后变成了英语的灵魂。
社会心理学是一门科学地研究个体行为和人物心理活动的课程。19世纪,社会心理学成为一门独立的课程。只有在20世纪中后期,社会心理学才有一致的相对性定义。
社会心理学作为一种科学研究始于1879年,当时法国科学家冯特受到社会科学的伤害,建立了一个心理状态实验室,以摆脱思辨社会学,成为一门独立的课程。
1879年,法国科学家冯特受到社会科学的伤害,在莱比锡大学建立了第一个心理状态实验室,这意味着科学研究中社会心理学的出现。
二、荣格心理学基本要素
孤独不是来自孤独。害怕孤独的真正原因是一个人不能与他人交流最关键的经历。
孤独不是因为身边没有人,而是因为无法交流对你来说很重要的事情。
这是引用自荣格心理学的几段经典语录。
卡尔·古斯塔夫·荣格(1875 ~ 1961),法国社会学家和精神分析学家,分析[学派的创始人。
他对社会心理学的分析因其集体无意识和心理状态类型的基本理论而闻名。人们认为,从人诞生的那天起,集体无意识的内容就已经为他们的个体行为显示了一套预先生成的方式,这决定了直觉和个体行为的选择性。人们可以很容易地识别一些物体,并通过一些方法对它们采取行动,特别是因为这些物体自然地存在于人们的集体无意识中。集体无意识这个术语的最初含义也是第一种方式,所有类似这样的事情都遵循这种方式。
荣格认为集体无意识反映了过去历史时期人们在整个超进化过程中的群体工作经验。从人诞生之日起,集体无意识的内容就表现出一套为个体行为预先生成的方式,这决定了直觉和个体行为的选择性。
荣格将心理类型分为几种类型,每一种都是外向、内向、外向逻辑、内向逻辑、外向情感、内向情感、外向判断和内向判断。
1.外向逻辑思维类型
从定义的角度来看,范畴指的是它自己。他规定自己的所有个人行为都受制于理性基础,即外部客观事实或广为接受的意识。这些人客观、理性、善于思考,但固执于固定的食物、衣服、住房和交通标准。他们通常被压抑在性感迷人的天性中,所以他们似乎缺乏独特的个性甚至冷漠。如果压抑的感觉太大,它会变得越来越独裁、傲慢和迷信,拒绝接受所有的指责。
2.内逆逻辑思维
一个逻辑思维颠倒的人受到意识的根本伤害,但他的意识来自主观性,基本上不是客观的原材料。这些人喜欢与世隔绝,因为缺乏洞察力而拒绝社交媒体。他们非常聪明,但不管具体情况如何。如果有太多的趋势,就越来越难以摆脱来自千里之外的人的固执、自以为是、不迁就他人、傲慢和排斥。
3、外向情绪型
与逻辑思维相比,情感具有更明显的女性心理特征。这种人有更多的女人。他们对感情的理性屈从通常主要表现为浮躁、优柔寡断、夸张、过度表达、明显依赖他人而非依恋。
4、倒置情绪型
如果突出的内向型情感类型出现在女性中。这种人文雅而有思想,敏感而抑郁,不善言辞,不可捉摸,不突出,不愿意表现自己,主要表现为冷漠、冷静和健忘,让人觉得深不可测。极端分子会显得冷漠和无动于衷。
5、外向感觉型
这种人意识到真理客观性的极其具体的发展趋势。他的一生是实际另一半具体工作经验的积累。这种人被认为是真实客观的。这些人追求完美的幸福,擅长社交媒体,不断寻找新的刺激。他们保持清醒,但对事物有点品味。他们感情浅薄,经常沉溺于各种爱好,有浪漫的个人行为,迫害个人行为。
6.内心感受型
这是一种非理性的行为。纯粹的零碎物品在客观上不能与恶性事件区分开来,但在客观刺激引起的主观抗压强度的引导下是正确的。这些人喜欢造型艺术,沉浸在自己的主观感受中。与他们自己的精神世界相比,他们觉得外面的世界很无聊。这些人中的大多数主要是冷漠和安静,思想开放,并有必要的自我控制能力,但他们的逻辑思维和感情大多不够深刻。
7.外向判断类型
外向性的判断是由行为主体决定的,这主要表现为这种对外开放在自然环境中的明显依赖性,但它与感知的依赖性完全不同。这些人不受约束,敏感,多疑,善变,并且目光短浅。他们不能坚持只处理一个难题而不处理另一个,因为感情变化很快,而且是珍贵和亲密的。
8.向内-向后判断类型
神秘的先知、艺术家或想象中的疯子。倾向于把自己限制在直觉判断的范围内。这种人通常是梦想家,他们能创造一些奇怪的意识。他们对其他人来说是不可思议的,但他们是超级天才,假装崇高、傲慢和默默无闻。
三、荣格自传
"荣格自传"是一本分析荣格83岁时生活的书。虽然这是一本个人传记,但它实际上是荣格一生科学研究的综合作品。在这本书里,容格敞开了他的心扉,用浅显的语言与每个人讨论他多彩的人生道路和浩瀚的精神世界。
荣格自传
我的生活是一个经典的故事,在我的潜意识中被充分利用。在潜意识中任何不遗余力地做出大量外在的主要表现,而人格特质也强烈地暗示着慢慢地从它的潜意识情境中起来并感觉到它自己作为一个整体。我不能用科学研究的语言来追溯我的成长阶段,我也不能从许多方面把它视为一个科学问题。
根据人们的基本想象,我们所有人的样子以及我们从永恒的角度看的样子只能通过神话和传说的方法以多种方式来表达。神话和传说是个人的,在展示食物、衣服、住房和交通方面比科学研究更准确。在科学研究中,平均值的定义用于开展工作。这样的定义过于笼统,无法对食物、衣服、住房和交通等主观事物做出公平的选择。
人是社会属性的,因此需要人际交往关系来丰富我们的生活。那么沟通交流以及表现自我一定是一种最好的表达方式。无论是在平时的工作当中,还是在爱情之中,那些善于表达的人,往往更加占具一定的优势。
一些夫妻结婚之后,表达能力似乎有所退化,他们不再喜欢去表现自己,更不会轻易去向对方坦露自己的想法,表达自己的感情。
导致双方感情过早的进入了一个平淡的状态,显然这是并不利于双方感情和谐的。
长期的沉默不语,往往是婚姻危机的前奏。针对夫妻之间的心理变化,所以心理学专家更加建议夫妻之间要敢于去表达,这样才能够使得双方甜蜜相处。
阐述你的想法,可以增加相互的了解度
索斯说过一句话:“一般的人都用语言来表达交流思想,而聪明的人则用它来掩饰思想。”
但是对于夫妻这种亲密关系来说,掩饰自己的思想反而会使得双方不能够真实的去了解彼此。
夫妻之间要想甜蜜相处,一定要让双方心理没有任何的防备,真正做到心与心的交流。
向对方阐述自己内真实的想法,既是一个缓解压力的过程,同时也能够让对方更加的理解你。
双方可以在这样的表达中增进心灵的感应度,也增加彼此配合度,从而增进双方的感情。
表达你的爱,让平淡的生活增加浪漫气息
越是进入了老夫老妻的状态,越是需要语言的甜蜜。很多人结婚之后,觉得囊中羞涩,有些话难以说出口。可是这并不代表着对方不想要去听这些浪漫的告白。语言是人与人之间交流相处的工具,感人的话总是能够感动人心,让我们在内心深处感知到不一样的东西。
夫妻相处的时候,很容易产生无聊,并且随着年复一年日复一日的生活,这种无聊感会加剧。所以多去表达自己对于爱的理解,多去和另一半沟通交流。
任何人对于爱都无法抗拒,一份关心,一份爱的表达总是能够打动人心,并且令人十分的感动。这对于夫妻甜蜜相处来说是必不可少的一味调剂品。
展现你自己,让另一方对你刮目相看
表达是一种能力,不仅仅是思想感情,也可以是一个展现自我的机会。表明自己的决心,对于心爱的人展现出责任感,才是最令人刮目相看的。
夫妻之间要想和睦相处,并且维持这样稳定的关系的话,必定要让对方欣赏你认可你。这就像是一杯调味剂一样,使得双方关系更加的微妙。
夫妻之间的甜蜜相处,我们经常所提到的要相互尊重,双方建立合作关系,而这些一定是离不开表达的。
敢于表达自己的人,才可以更加的被对方所了解。
甜蜜相处一定是需要心理距离无限靠近的,而这些则依赖于表达。从一件小的表达开始,然后逐渐的让自己养成一种习惯。
随着不断的练习,获得与人沟通的乐趣,自然我们的表达能力就会越来越强,现在要做的就是敢于去表达,积极的向对方敞开心扉,那么两个人的感情就会越来越好。
参考资料《婚姻心理学》
文章来源:http://m.qg13.com/q/5351206.html
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